» » Ученые назвали самое лучшее средство от старения

Ученые назвали самое лучшее средство от старения

13.08.2018 / Новости, В мире, Общество
Ученые назвали самое лучшее средство от старенияУченые Бристольского университета в Великобритании выяснили, что упражнения значительно уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей. Как пишет издание Science Alert, это и другие исследования доказывают, что физическая активность является самым лучшим средством против старения из имеющихся на данный момент.

В эксперименте приняли участие 1600 людей в возрасте от 60 до 64 лет, которые носили датчики сердечного ритма в течение пяти дней. Ученые проанализировали уровень физической активности добровольцев, а также оценили состояние здоровья, включая такие показатели сердечных заболеваний, как содержание в крови предшественников холестерина и интерлейкин-6.

Оказалось, что у участников с высоким уровнем физической активности наблюдалось низкое содержание биомаркеров, связанных с сердечно-сосудистыми нарушениями. Эффективными были как тренировки, направленные на усиление мышц, так и аэробные упражнения, включая ходьбу, бег, плавание и езду на велосипеде.

В мае 2018 года сообщалось, что ученые Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса выяснили, что выполнение физических упражнений 4-5 раз в неделю помогает затормозить старение сердца. Кроме того, исследователи Школы медицины Стэнфордского университета в США выяснили, что умеренная физическая активность значительно снижает риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний даже у тех людей, кто подвержен им с рождения.

Автор: Lenta.ru
Фото: Lenta.ru
 
  • Похожие новости
  • Комментарии
  • Поделиться ссылкой
В Ишимбае проведут семинар по диагностике и лечению сердечно-сосудистых заб ...В Ишимбае проведут семинар по диагностике и лечению сердечно-сосудистых заб ...
5 июля в Ишимбайской ЦРБ проведут «круглый стол», рабочее совещание и выездную школу-семинар по вопросам диагностики, лечения и профилактики основных... Подробнее
Башкирия в 2016 году добилась снижения смертности от сердечно-сосудистых за ...Башкирия в 2016 году добилась снижения смертности от сердечно-сосудистых за ...
Башкирия вошла в число регионов-лидеров по снижению смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. В 2016 году в 12 из 85 регионов России этот... Подробнее
В Ишимбае медики проведут Дни открытых дверейВ Ишимбае медики проведут Дни открытых дверей
С 23 по 27 мая 2016 года в Республике Башкортостан проводится акция «Дни народного здоровья», цель которой – профилактика сердечно-сосудистых... Подробнее
Чеснок может спасти жизньЧеснок может спасти жизнь
Люди чаще всего думают, что чеснок способен спасти только от простуды и гриппа, поддержать иммунитет в холодное время года. Но американские ученые из... Подробнее
Сердце для жизниСердце для жизни
24 сентября в Ишимбайской ЦРБ пройдет день открытых дверей, приуроченный к Всемирному дню сердца.... Подробнее
Имя:*
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Сколько зеленых кружочков?: *
html-ссылка:


BB-cсылка:


Прямая ссылка

Сайт МР Ишимбайский район Агентство по печати и средствам массовой информации РБ Уфанет в г. Ишимбай Сайт газеты Торатау rbsmi