Лень как ресурс: короткая пауза перезагружает ум и пробуждает креативность

Доисторический мир редко вторгается в настоящее так явно. Но на Аляске, в толще вечной мерзлоты, учёные обнаружили следы биологической активности, которые ставят новые вопросы о границах жизни и возможных последствиях глобального потепления. Экспери ...

Об этом сообщается в социальной сети ВКонтакте ГБУСОБО РЦ «Озёрный». Лепка — популярное детское занятие. Это самый осязаемый вид художественного творчества — ребёнок не только видит то, что создал, но и трогает, берёт в руки ...

Стевия – новое средство от облысения? Узнайте, как стевиозид может помочь при лечении алопеции и восстановить густоту волос. Результаты исследований и мнение экспертов. ...

Искусственный интеллект преодолел новый рубеж, показав в тесте на креативность более качественные результаты, чем средний живой участник — в эксперименте приняли участие 100 000 добровольцев. Выводы подтвердили, насколько сложно измерить творч ...

Эксперты «Авито Работы» проанализировали вакансии, в которых работодатели указывают важные для кандидатов «софт... ...

Компания Cooler Master представила новый корпус QUBE 540, созданный для современных рабочих мест и универсальных сборок. Корпус можно устанавливать как вертикально, так и горизонтально, что позволяет пользователю выбрать оптимальную ориентацию по ...

Короткий дневной сон может не только мгновенно освежить, но и укрепить здоровье с возрастом. По словам экспертов, дремоты продолжительностью от десяти до тридцати минут помогают быстрее восстановиться после нагрузо ...

К решению проблем придётся прийти. Пешком по «новым» дорогам. Вторая половина мая оставляет знаку зодиака желать лучшего. Стрелец «нахлебается» проблем сполна, если будет делать вид, что их нет. Что  ...

Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают тренировки, подсчет калорий ...

Узнайте, почему некоторые знаки зодиака кажутся ленивыми и как это связано с их внутренними мотивами. Откройте для себя скрытые причины и получите советы от экспертов. ...

Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальная манго-диета. Всего 2 пункта меню, 6-7 минут на кухне и 5 кг за&nbs ...

Онколог Владимир Сенько предупредил: ожирение — один из главных триггеров рака. Лишний вес напрямую связан с онкологией ЖКТ, толстой и прямой кишки, щитовидной и поджелудочной желёз. У женщин после менопаузы жировые отложения дополнительно повышают ...

В советские времена непременным атрибутом каждой легковушки была полноценная запаска. Установить ее в дороге вместо спущенного колеса должен был уметь каждый водитель. Но ведь глупо возить с собой новенькое колесо, пока остальные четыре изнашиваютс ...

Любителям активного образа жизни стал доступен новый информационный портал - Сравни спортивные новости. Платформа предлагает актуальные сводки, аналитику и статистику по различным видам спорта. Интуитивный интерфейс и широкий охват мероприятий делаю ...

Украинские военные формирования больше не могут пополняться за счет принудительной мобилизации, сообщил министр обороны России Андрей Белоусов на итоговой коллегии ведомства. Украина больше не может восполнять свои военные группировки за счет принуд ...

Учёные определили точный момент рабочего дня, когда мозг отказывается эффективно функционировать, а продуктивность падает практически до нуля. По данным исследований, пик «послеобеденного провала» в среднем наступает в 14:06. ...

Каждый мечтает прожить долгую и активную жизнь, сохранив при этом хорошее самочувствие и бодрость духа. Существует теория, согласно которой двигательная активность может ускорить расход жизненных сил и сократить срок существования. Именно такую пози ...

5 февраля в Okko состоится премьера 8-серийной лирической комедии "Встать на ноги" с Милой Ершовой и Гошей Куценко в главных ролях. К премьере стриминговая платформа и сервис СберВместе запустили сайт встатьнаноги.рф, где ... ...

Руководитель экспертной компании LEM Solution Евгений Ладушкин в разговоре с Pravda.Ru объяснил, что стандартные интервалы замены масла, указанные автопроизводителями, рассчитаны на идеальные условия. В реальности же езда в городских пробках, по пыл ...

Для этого необходимо в течение пяти лет проводить работы по мелиорации, считают в правительстве региона ...

Капитальный ремонт будет проводиться на участке от Октябрьской до Матвеева. Фото: ИА “Орелград”, автор Светлана Числова Всего на открытый конкурс поступило две заявки. Победителем отбора признана компания, запросившая за работу меньшую ц ...

Как сохранить энергию и бодрость зимой? Откройте секреты светотерапии, правильного питания и физической активности для зимних месяцев! ...

Россия 30 января ответила согласием на предложение президента США Дональда Трампа провести энергетическое перемирие с Украиной, которое продлится до 1 февраля 2026 года. Читать далее ...

Официальный аккаунт ВСУ пытался представить летнее видео в качестве подтверждения «успешной обороны» Гуляйполя ...

Речь идет о следующих проектах:Cronos: The New Dawn — хоррор с впечатляющей картинкой, высокой детализацией и невероятной атмосферой. Hell is Us — игра от небольшой студии на Unreal Engine 5, котоаря смотрится сногсшибательно. Kingdom Come: Delivera ...

Постпред РФ в ОБСЕ Дмитрий Полянский подчеркнул, что европейские страны перестали видеть в Украине самостоятельную ценность и используют ее как инструмент против России. Европейские страны и Евросоюз больше не рассматривают Украину как самостоятельн ...

Потеря шипов является самой частой и досадной проблемой зимних шин. Многие автомобилисты не придают этому значения, полагая, что основной вклад в устойчивость автомобиля вносит глубокий протектор, а шипы – это нечто вспомогательное. Однако именно ши ...

Масло в автомобиле нужно менять чаще, если машина постоянно эксплуатируется в городских пробках, на пыльных дорогах или при сильных морозах. Об этом рассказал Евгений Ладушкин, руководитель компании LEM Solution, в разговоре с Pravda. Ru. Он объясн ...

Послеобеденный спад энергии – это не признак лени, а физиологическая реакция, вызванная неправильным питанием и нарушением привычного распорядка дня, объяснила «Известиям» диетолог Марина Косенкова. ...

Андрей Аршавин / Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ Аршавин: «Сейчас на ЧМ попадают все кому не лень, поэтому сборная России сразу отберется на турнир» Бывший футболист сборной России и петербургского «Зенита» Андр ...

Доктор Альмудена Эрраис перечислила последствия всего одного пропуска чистки зубов в день, пишет 20minutos. ...

Сегодня президент США Дональд Трамп примет Владимира Зеленского во Флориде и пройдут переговоры о мирном соглашении. На Украине считают, что киевский режим будет убеждать хозяина Белого дома на всеукраинский референдум… ...

Это был на удивление тихий солнечный декабрьский день. Я надеялся встретить хотя бы одного медведя, но за целый день поисков так и не повстречал ни одного косолапого. Даже их следы в снегу встречались всё реже и реже, как будто вся природа затаилась ...

Временное прекращение ударов по украинской энергетике - это результат диалога между Россией и США. Попытки Киева приписать себе "дипломатический успех" тщетны. Об этом в интервью газете "Взгляд" заявил политолог, ... ...

Влияние на рынок:2Экономика США сильна, за счёт расходов на ИИ.ФРС смягчает ставку, ужесточая прогнозы, но фактор Трампа пока не отыгран.Сильная экономика – равно сильная валюта. Доллар США сохраняет устойчивость даже на фоне роста вероятности ...

Глава Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев обратил внимание на необычную реакцию американской администрации на коррупционный скандал в украинской энергетике. ...

Заседание Центробанка по ключевой ставке состоится уже через неделю – 13 февраля 2026-го, пишет РБК. Что будет с ключевой ставкой после этого заседания? Что такое ключевая ставка ЦБ Если говорить простым языком, то ключевая ставка – это минимальны ...

Постановление о праздничных и выходных днях в этом году одобрил премьер-министр Михаил Мишустин. В феврале будет 19 рабочих дней и 9 выходных. В честь Дня защитника Отечества россияне получат три выходных дня подряд — с 21 по 23 февраля. Затем длинн ...

Узнайте, как тренироваться с умом, избегая вредных фитнес-мифов. Индивидуальный подход, биоритмы и безопасные нагрузки – ключ к здоровью и удовольствию от спорта. Избегайте утреннего бега вдоль дорог! ...

Ложные чебуреки из фарша с грибами и плавленым сыром представляют собой котлету с начинкой. Они получаются больше, чем традиционные котлеты, сочнее и полезнее. ...

«Веставодам» на заметку. Компактный российский автомобиль LADA Vesta выпускают с 2015 года. Сменив «Приору» в модельном ряду «АвтоВАЗа», «Веста» стала самым продаваемым легковым автомобилем в России по итогам 2018 года, на год потеснив другую бюдже ...

Ректор Тихоокеанского Медицинского Владимир Вячеславович Кузнецов — о программе "Приоритет", новой управленческой стратегии и отношении к студентам ...

Как Альфа-банк фокусирует внимание на персональных потребностях руководителей компаний, журналу Forbes Club рассказывает старший вице-президент, руководитель департамента продаж и развития среднего бизнеса Евгений Монин ...

После 50 лет тело женщины меняется быстрее, чем кажется: кости теряют плотность, мышцы — объем, а привычные кардиотренировки перестают давать прежний эффект. Именно в этот момент силовые упражнения из «дополнения&raqu ...

Ни одна другая страна не контролирует урановую индустрию в такой степени, как Россия. Наша страна обладает полным циклом — от добычи сырья до обогащения и производства топлива для атомных станций, а также строительства самих электростанций и компоне ...

Текущий сезон стал восьмидесятым в истории отечественного хоккея. KHL.ru продолжает цикл материалов, рассказывающих о каждом чемпионате страны. Подготовка к чемпионату 1957/1958 впервые в истории началась с предсезонного турнира. Ранее советские ...

В преддверии Нового года покупателям следует быть готовыми к традиционному росту цен. Александр Виноградов, глава Санкт-Петербургского общества защиты прав потребителей, поделился своими прогнозами относительно цен на товары. Приостановка отгрузок с ...

Кто-то жалуется, что каникулы пролетели слишком быстро, а кто-то, наоборот, рад вернуться к размеренному ритму после бесконечных застолий и праздничной суеты. Именно вторые особенно оценят новый маникюр, который сейчас набирает популярность в Сети — ...

22 ноября состоится один из самых главных матчей российского футбола — «Спартак» встретится с ЦСКАЧитать дальше → ...

Главарь киевского режима Владимир Зеленский надеется, что пауза в ударах по энергетике начнётся уже ближайшей ночью после заявления американского лидера Дональда Трампа. Об этом бывший комик сообщил в своём вечернем обращении. ...

Узнайте, почему чай – это больше, чем напиток. Как ритуал чаепития помогает снизить тревогу, справиться со стрессом и добавить спокойствия в вашу жизнь. ...

Москва готова к переговорам по украинскому урегулированию, но пауза в переговорном процессе появилась по вине Киева. Об этом сообщил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. Читать далее ...

Эксперты, опрошенные газетой «Ведомости», считают, что пауза в ударах по энергетическим объектам ВСУ может быть продлена только в случае новой договоренности с США. ...

Вести ПК. В России, включая Воронежскую область, началась двухдневная трудовая неделя: предстоит выйти на работу лишь 29 и 30 декабря, тогда как 31 декабря официально признан полным выходным днем ввиду приближающегося праздника Новый год. С 25 декаб ...

В предстоящую зиму россияне будут работать всего 56 дней из 90, что является наименьшим показателем более чем за 20 лет. ...

Отдыхать в течение календарной зимы мы будем больше месяца из трех. Производственный календарь изучили в ИА ТАСС. Работать костромичам придется всего 56 дней из 90. Связано это с длинными новогодними каникулами: впервые с зимы 2004-2005 годов он ...

Согласно выводам независимого расследования сентябрьского инцидента с ошибкой обновления брандмауэра телеком-оператора Optus, в результате которого умерло два человека (ранее сообщалось о трёх умерших), не сумевших дозвониться в экстренные службы, т ...

В начале ноября 2025 года стоимость российского энергетического угля в Китае превысила цены на традиционно более премиальном рынке Южной Кореи. Разница составила около 7%. Спрос на этот ресурс в КНР поддерживается ограниченным предложением и началом ...

Компания AMD, похоже, не подняла и, возможно, даже не собирается поднимать цены на процессоры, несмотря на ряд слухов. Как минимум пока что. Ресурс Tom’s Hardware говорит, что два его источника, один из которых является крупным американс ...

В современном мире борьба ведется уже не только за территории, но и за воду, отметил генеральный секретарь Организации Договора о коллективной безопасности (ОДКБ) Имангали Тасмагамбетов. «Спектр вызовов и угроз в зоне ответственнос ...

Семейный 7-местный автомобиль по цене Ларгуса? Да, среди новых машин у вазовского универсала равноценных конкурентов нет, но вот если заглянуть на вторичку... Эксперт «За рулем» Сергей Зиновьев назвал лучшие 7-местные минивэны иностранных брендов с ...

Нападающий минского «Динамо» Егор Бориков высказался об итогах первой половины сезона для команды и уникальности сезона для игроков клуба. ...

Чемпион Европы 2020 года Дмитрий Козловский, выступающий в спортивной паре с Александрой Бойковой, рассказал, как пауза в общении со СМИ повлияла на их подготовку к чемпионату России – 2026, который проходит в Санкт-Петербурге. ...

В России началась двухдневная рабочая неделя, последняя в уходящем году. Информация о ней представлена в производственном календаре, опубликованном на сайте Госдумы. Последняя неделя уходящего года станет самой короткой: в ней будет всего ... ...

Член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб напомнила, что последняя неделя декабря станет самой короткой рабочей неделей. ...

Ближайшая короткая рабочая неделя в России ожидает трудящихся в конце февраля: с 24 по 27 февраля россияне будут работать всего четыре дня. Читать далее ...

Россияне будут работать только 29 и 30 числа — понедельник и вторник. Об этом сообщила член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб. А сразу после двух рабочих дней долгожданные январские выход ...

В России началась самая короткая рабочая неделя в 2025 году, она продлится два дня. Это следует из утвержденного производственного календаря. Сразу после нее жителей страны ждут продолжительные новогодние каникулы, которые продл ...

«Сандерленд» обыграл «Эвертон» в послематчевой серии пенальти - «коты» трижды загнали «мышь» в сетку ворот «ирисок», в то время как те не смогли забить ни одного пенальтиЧитать дальше → ...

Новогодние каникулы в 2026 году продлятся 12 дней по постановлению о переносе выходных дней, подписанному председателем правительства Михаилом Мишустиным. Соответствующий документ был опубликован 24 сентября на сайте Правительства России.«Таким обра ...

Предстоящей зимой россияне будут работать всего 56 дней из 90. Это наименьший показатель минимум за последние 20 лет, сообщает ТАСС. "Это следствие того, что у нас продолжительные выходные во время этих новогодних праздников. Впервые за много лет ...

Певица, актриса и телеведущая Юлия Началова запомнилась яркой, жизнерадостной, энергичной и совсем молодой. Она блистала в свете софитов еще ребенком — так много успела за свои 38 лет жизни и могла успеть еще боль ...

В предстоящую зиму россияне будут работать всего 56 дней из 90, подсчитали в Госдуме. Это наименьший показатель более чем за 20 лет: в последний раз граждане работали так же мало в зимнем сезоне 2004—2005 годов. Такая ситуация объясняется длинными н ...

Самая короткая рабочая зима ожидает россиян в конце 2025 - начале 2026 года, граждане будут трудиться всего 56 дней из 90 ...

Россиян ожидает самая короткая рабочая зима более чем за 20 лет — из 90 дней зимнего сезона рабочими будут всего 56. Об этом 11 ноября сообщил глава комитета Госдумы по труду Ярослав Нилов.«Это следствие того, что у нас продолжительные выходные во в ...

В предстоящую зиму россияне будут работать всего 56 дней из 90, что станет минимальным показателем за более чем два десятка лет. Такую информацию предоставил ТАСС, ссылаясь на подсчеты и анализ календаря рабочих и выходных дней. Читать далее ...

прогород Послепраздничная апатия — состояние знакомое. Холодильник пуст, а готовить совсем не хочется. Именно в такие моменты на помощь приходят магазины вроде «Ермолино», где глаза разбегаются от рядов с полуфабрикатами. Отправиться туда за готовым ...

Сайт «Итоги года с Владимиром Путиным» вошел в число интернет-ресурсов, к которым будет гарантирован доступ даже при ограничении мобильного интернета. Минцифры России внесло сайт «Итоги года с Владимиром Путиным» в так называемый белый с ...

Голкипер «Спартака» Александр Георгиев рассказал «СЭ» об адаптации в команде после поражения от московского «Динамо» (0:1) в матче FONBET чемпионата КХЛ. ...

Руны раскрывают энергии новогодней недели 22–28 декабря для всех знаков зодиака. Life.ru публикует прогноз рунолога Игоря Вечерского на последние дни уходящего года. ...

Джон Кордоба / Фото: © ФК «Краснодар» Гришин назвал команды, которым не пойдет на пользу зимняя пауза в чемпионате России Бывший футболист ЦСКА Александр Гришин в эфире «Матч ТВ» заявил, что зимняя пауза в МИР РПЛ ...

Специалисты предупреждают москвичей: температура будет постепенно уходить в минус, а снегопады продолжатся, добавляя проблем на дорогах и тротуарах. К Рождеству ночами возможны по-настоящему жёсткие значения, поэтому стоит заранее продумать быт, пое ...

Султан Халид ибн Баргаш на фоне разрушенного дворца К сожалению, большинство войн длятся годами. Но однажды в истории произошла война, которая вошла в Книгу рекордов Гиннесса как самая короткая — она длилась всего лишь 38 минут. Речь идет про англо- ...

Самая короткая рабочая зима за последние два десятилетия ожидается в России с 2025 на 2026 год, с декабря по февраль граждане будут работать 56 дней.Указанное обстоятельство прокомментировал глава комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветер ...

В конце февраля россиян ждёт сокращённая рабочая неделя, трудиться предстоит всего четыре дня — с 24 по 27 февраля. Это следует из производственного календаря, утверждённого кабмином. ...

Каждая знаменитость успела попробовать знаменитый боб — он идет всем без исключения. Самое время узнать, как эта трендовая стрижка 2026 года будет смотреться на вас. ...

Россияне в предстоящем зимнем сезоне проведут на работе лишь 56 из 90 календарных дней, что станет минимальным показателем за более чем 20 лет. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на Минтруд и парламентские расчеты. Председатель комитета Госдумы по тр ...

Последняя перед Новым годом рабочая неделя для жителей России окажется существенно короче обычного. Работать предстоит только в течение двух дней — 29 и 30 декабря. Это обусловлено переносом выходного дня: 31 декабря, выпадающее на среду, стало офиц ...

В 2025 году последняя рабочая неделя продлится лишь два дня — 29 и 30 декабря. Зарплата сотрудников с окладом из-за этого не может быть уменьшена. ...

В России с сегодняшнего дня началась самая короткая за последние годы рабочая неделя, которая продлится всего два дня — 29 декабря и 30 декабря. ...

Ставки — рекордные, семейная ипотека меняется, старты стройки замирали почти год. Что удержало рынок в этом году — и кто не доживет до 2027-го? Управляющий директор «Ривьера-Инвест Екатеринбург» Евгений Шилов рассказал 66.RU, почему отрасль стоит на ...

"Про Город" Завтра, 29 декабря, в России начинается самая короткая рабочая неделя 2025 года. Она продлится всего два дня - 29 и 30 декабря, после чего жители Марий Эл уйдут на длительные новогодние каникулы. Новый 2026 год россияне встретят с рекорд ...

Луна вновь стала ареной космической гонки, но теперь дело не в науке или флагах. Заход в новый век начинается с поиска ресурса, который обещает революцию в энергетике — гелий — 3. Этот элемент, называемый "чистым топливом будущего", может стать осно ...

Один из самых частых вопросов покупателей Lada касается ресурса двигателя и условий, влияющих на его срок службы. Инженер АвтоВАЗа Григорий Лычёв рассказал в Telegram-канале «Поладим с LADA», что минимальный конструктивный ресурс совреме ...

Президенты Демократической Республики Конго (ДРК) и Руанды Феликс Чисекеди и Поль Кагаме заключили 4 декабря под эгидой США соглашение о прекращении огня на востоке ДРК. Церемония проходила в Вашингтоне, в здании Института мира (USIP), который незад ...

В России завершилось ежегодное мероприятие — большая пресс-конференция и Прямая линия с президентом страны Владимиром Путиным. В ходе общения с гражданами и журналистами глава государства ответил на множество вопросов, касающихся внутренней социальн ...

Про ГородОмар Хайям в 16 лет потерял обоих родителей во время эпидемии, продал отцовский дом и отправился в Самарканд изучать науки. Этот трагический старт определил всю его дальнейшую жизнь – гениальный математик, астроном и философ никогда не знал ...

23 января на этапе Кубка мира по биатлону в Нове-Место пройдет женская короткая индивидуальная гонка. Кубок мира по биатлону-2025/26 6-й этап Нове-Место, Чехия Женщины Короткая индивидуальная гонка Начало – 20:15 по московскому времени, прямая тра ...

За три зимних месяца россияне суммарно проработают 56 дней. Всё благодаря рекордно длинным новогодним каникулам — они продлятся 12 дней. День самого праздника будет первым выходным и началом старта почти двухнедельного отдыха. Таких длинных выходных ...

Бывший футболист сборной России и «Зенита» Андрей Аршавин убежден, что российская национальная команда способна легко отобраться на чемпионат мира. ...

Китайские учёные разработали экологически чистый гидрогель на основе целлюлозы, полученной из бамбука, который позволяет решить проблему образования дендритов в водных цинк-ионных аккумуляторах. Разработка представлена исследователями из Южно-Китайс ...

После 12 дней новогоднего отдыха россияне вышли на работу. Life.ru посчитал, сколько дней придётся трудиться в январе при пятидневке и шестидневке. ...

22 января на этапе Кубка мира по биатлону в Нове-Место пройдет короткая индивидуальная гонка у мужчин. Кубок мира по биатлону-2025/26 6-й этап Нове-Место, Чехия Мужчины Короткая индивидуальная гонка Начало – 20:15 по московскому времени, прямая тр ...

Главный тренер «Реала» Хаби Алонсо поддержал решение Араухо сделать паузу из-за психологических проблем. Ранее стало известно, что защитник «Барселоны» попросил клуб дать ему время на восстановление от стресса. Сообщалось, что психологическое состоя ...

Полузащитник «Баварии» Йозуа Киммих высказался о футбольном календаре в Германии. «Зимняя пауза в Германии – это, безусловно, важный фактор. Мне очень нравится играть, и я много играю, но зимняя пауза – это все равно хорошо, я с нетерпением ее жду. ...

Главный тренер «Динамо» Вячеслав Козлов после поражения от «Авангарда» (1:4) рассказал, как московский клуб будет выходить из спада. Бело-голубые занимают 7-е место в таблице Запада, у команды 12 поражений в 16 последних встречах. – Сегодня очень с ...

В предстоящую зиму россияне будут работать всего 56 дней из 90, что стало самым низким показателем за последние 20 лет, подсчитал ТАСС. Глава комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав Нилов объяснил ситуацию продолжительными н ...

В предстоящую зиму россияне будут работать всего 56 дней из 90, что стало самым низким показателем за последние 20 лет, подсчитал ТАСС. Глава комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав Нилов объяснил ситуацию продолжительными н ...

1. «Челси» разгромил «Барселону» – 3:0! Делап и Эстевао забили, у Кунде автогол, Араухо удалили, два мяча Энцо отменили. Это поражение стало для «Барсы» крупнейшим в противостоянии с «синими». До матча Ямаль выложил нарезку своих лучших моментов, но ...

Защитник «Барселоны» Рональд Араухо высказался о возвращении на поле после психологических проблем. Уругвайский футболист вышел на замену на 93-й минуте матча с «Реалом» в финале Суперкубка Испании (3:2). Он делал паузу и не играл больше месяца из- ...