Нутрициолог развеял миф о завтраке

Нападающий «Динамо» Константин Тюкавин в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о встрече с бразильцем Роналдо. ...

Клуб не вел переговоров с «Монако» по трансферу Алексея Батракова, заявил глава Совета директоров «Локомотива» Юрий Нагорных. ...

Один из самых популярных «домашних» методов лечения гайморита — прогревание носовых пазух горячей солью или вареными яйцами, может быть опасен при острой форме заболевания. Читать далее ...

Психиатр-нарколог, главный внештатный специалист минздрава Московской области Виталий Холдин заявил, что большинство так называемых средств от похмелья способны лишь частично облегчить состояние, уменьшая такие симптомы, как тошнота и головная боль. ...

Эффективность большинства средств для облегчения симптомов похмелья является низкой, а их применение может нести дополнительные риски для здоровья. Читать далее ...

Пластический хирург, кандидат медицинских наук, член ISAPS и РОПРЭХ Андрей Леликов развеял мифы об абдоминопластике — одной из популярных пластических операций, позволяющей значительно улучшить внешний вид живота. ...

Регулярный марафонский бег не приводит к долгосрочному повреждению сердца у большинства любителей даже за 10 лет тренировок, но может выявить скрытые патологи. Об этом изданию The Conversation рассказал Дэвид С. Гейз, старший преподаватель ... ...

Американская клеточная терапия VX-880, основанная на искусственно полученных бета-клетках поджелудочной железы, в первую очередь предназначена для узкой группы пациентов с тяжелым течением диабета первого типа. Об этом ... ...

Диетолог Роман Пристанский развеял главные мифы о «правильном» питании. В беседе с «Радио 1» 9 декабря он призвал не демонизировать пищевые добавки с индексом «Е».По его словам, они представляют собой лишь условное обозначение определенных компонент ...

Британский врач общей практики Роб Галлоуэй заявил, что перед употреблением кофе утром не обязательно выжидать один час. По его словам, первую чашку можно выпить уже через 25-30 минут после подъема. Об этом эксперт рассказал в интервью ... ...

Сегодня театр можно выстроить как часть креативной экономики с большими доходами, заявили НСН Андрей Черкасов и Дмитрий Бикбаев. ...

Фигурист Евгений Плющенко опроверг информацию о тяжелом состоянии своего 12-летнего сына Александра после выступления на ледовом шоу в Санкт-Петербурге. Об этом он сообщил в соцсетях. Читать далее ...

Жировые клетки, удаленные во время липосакции, не восстанавливаются, однако при наборе веса может создаться впечатление, что жировые отложения вернулись. Об этом «Известиям» 16 ноября рассказал пластический хирург и маммолог сети клиник «Семейная» А ...

Пищевая сода не является эффективным средством для купирования приступов изжоги и может усугубить проблему. Кандидат фармакологических наук, доцент Пироговского университета Владислав Сепп сообщил об этом «Газете.Ru».По словам специалиста, при взаим ...

Многие опухоли головного мозга не вызывают головных болей на ранних стадиях и часто обнаруживаются случайно при сканировании по другим причинам. Об этом заявил нейроонколог Онкологического центра имени М. Д. Андерсона Шон Гримм, передает «Газета.Ru» ...

Президент Владимир Путин заявил, что слухи о возможной отставке главы МИД Сергея Лаврова не соответствуют действительности. Об этом он сказал, отвечая на вопрос журналиста Life.ru Александра Юнашева. ...

В социальных сетях и мессенджерах распространяется информация о якобы готовящемся закрытии поликлиники БСМП в Курске. Региональные власти официально опровергают эти слухи.«Хочу успокоить наших жителей: лечебное учреждение не закрывается. Для пациент ...

Вода не обладает чудодейственными свойствами для снижения веса, хотя и способствует нормализации пищеварительных процессов, рассказал «Вечерней Москве» диетолог Михаил Гинзбург. По его словам, жидкость быстро покидает желудок из-за анатомических осо ...

Мессенджер Telegram продолжит функционировать в России из-за эффективного сотрудничества с государством, сообщил зампредседателя комитета Госдумы по информационной политике, информационным технологиям и связи Андрей Свинцов. Полная блокировка Teleg ...

Основатель и генеральный директор компании «Системы автономной энергии», входящей в ГК «Итэлма», Антон Мухин рассказал о некоторых мифах, связанных с потерей преимуществ электромобилей в зимний период. Он пояснил, что современные электромобили были ...

Мнение о том, что антибиотики нельзя запивать молоком, довольно популярно. Причина – кальций, который блокируется антибиотиком. Правила их взаимодействия объяснил врач и ведущий программы «О самом главном» Александр Мясников. ...

В классическом подходе после установки импланта следует период покоя в несколько месяцев для приживления. Однако последние исследования показывают, что дозированная нагрузка наоборот помогает импланту лучше прижиться, рассказал ... ...

Российский журналист, продюсер и блогер Дмитрий Гоблин Пучков в беседе со Sputnik развеял слухи о том, что новогоднее обращение президента России Владимира Путина было создано с помощью искусственного интеллекта. ...

Некоторые популярные убеждения о детском питании не только мешают формировать здоровые привычки, но и способны привести к расстройствам пищевого поведения. Три ключевых мифа перечислили и разобрали в минздраве Ставрополья. Миф 1: «Тарелка должна быт ...

Визуально привлекательные полезные рационы в виде смузи, салатов-боулов и овощных закусок только создают иллюзию пользы, однако не покрывают реальных энергозатрат. Об этом Life.ru рассказал Андрей Попов, генеральный директор комп ...

Полная зарядка или разрядка аккумуляторов вредна, при этом гаджеты можно оставлять включенными в розетку на ночь, сказал в эфире НСН Илья Корнейчук. ...

Многие уверены, что печень и кишечник относятся к числу «засоряемых» органов, которые нуждаются в регулярном очищении. Для этой цели применяются самые причудливые методы. Работают ли они, aif.ru рассказал гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицин ...

Головная боль давно стала привычной проблемой миллионов россиян, однако причины недуга часто остаются неверно понятыми. В беседе с Life.ru врачи разобрали популярные заблуждения и рассказали, когда боль действительно сигнализирует о&n ...

Смена языка на смартфоне на болгарский или любой другой не поможет обойти блокировку WhatsApp*. Это лишь локальная настройка, которая не влияет на поиск серверов в интернете. ...

Ничего у Зеленского не получится — ни Крым вернуть, ни обеспечить вступление Украины в НАТО, это «миллион процентов», заверил помощник президента РФ Юрий Ушаков. ...

Министр иностранных дел Дании Ларс Лёкке Расмуссен опроверг распространяющуюся информацию о большом количестве российских и китайских судов в водах вокруг Гренландии. Он заявил, что картина, будто остров окружён кораблями этих стран, не соответствуе ...

Министр спорта Приморья прокомментировали ИА PrimaMedia очередную порцию кривотолков о скорой отставке ...

Москвичи увидят снег не раньше вторника, однако волны тепла не дадут ему превратиться в сугробы, как минимум, до середины декабря, сказал в эфире НСН Александр Шувалов. ...

«Не отзыв продажного блогера, а очерки реального владельца», — подчеркнули пользователи. Не каждый «ЛАДАвод» готов петь оды благодарности своему автомобилю, поскольку в России предвзятое отношение к &laq ...

Печень не нуждается в «чистке» после новогодних застолий. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном». ...

Первый заместитель председателя Верховной рады Александр Корниенко сообщил о бытующих среди населения страны заблуждениях относительно вступления Украины в Евросоюз. Об этом он рассказал в ходе общения с журналистами. Нардеп отметил, что в сельской ...

При низкокалорийной диете, когда снижают норму потребления на 20%, появляются последствия, такие как повышение уровня стресса, снижение иммунитета, ухудшение состояния кожи. Об этом 27 октября рассказала нутрициолог Мила Масленникова. ...

Нутрициолог Алла Макарова рассказала, как превратить здоровое питание в образ жизни и забыть о диетах. ...

Нутрициолог Ольга Панова рассказала, какой температуры должны быть напитки, чтобы избежать вреда для здоровья. ...

Научная революция в понимании завтрака Последние десятилетия исследований в области диетологии и геронтологии привели к удивительному открытию: определенная комбинация продуктов на завтрак запускает в организме каскад биохимических процессов, которы ...

Ирина Селиванова в пресс-центре НСН отметила, что лучше всю тяжелую праздничную пищу попробовать в начале новогоднего вечера, а на ночь оставить только легкие закуски. ...

Стабильно улучшить настроение можно с помощью сбалансированного питания. Нужно включить в рацион продукты, способствующие выработке «гормонов счастья», заявила RuNews24.ru нутрициолог Анна Демина.Эксперт объяснила, что настроение зависит от выработк ...

Попытки срочно похудеть перед Новым годом с помощью жёстких диет не только неэффективны, но и опасны для здоровья, предупредила в беседе с «Радио 1» нутрициолог Алла Макарова. По её словам, если ставить целью лишь влезание в платье, а после праздник ...

Нутрициолог Ольга Панова предупредила, что любимые бодрящие напитки в холодное время года могут незаметно наносить вред организму.В беседе с «Радио 1» в среду, 26 ноября, она отметила, что кофе способствует обезвоживанию организма и после него желат ...

Нутрициолог Алла Макарова рассказала, что усилители вкуса «глушат» рецепторы и могут вызвать привыкание. ...

Существует распространенное мнение, что отказ от завтрака с утра может негативно отразиться на здоровье. Однако на самом деле в этом вопросе важно прислушиваться к сигналам собственного организма. Об этом "Известиям" рассказал ... ...

Гематоген, воспринимаемый многими как полезное лакомство, может представлять опасность для определённых групп людей. ...

Все люди нашей страны привыкли, что на Новый год мы всегда готовим много. Как бы хозяйка ни зарекалась, всё равно будет лишняя еда. Что делать с остатками, рассказала Life.ru нутрициолог Лариса Никитина. ...

Нутрициолог и парафармацевт Юлия Попова поделилась с «ФедералПресс» рекомендациями о том, как выбрать и употреблять чай с максимальной пользой для здоровья. Сегодня чай занимает второе место по популярности среди напитков в России, при этом споры о ...

Плоды фейхоа могут представлять риск при гипертиреозе и повышенной чувствительности кишечника. Об этом 7 ноября рассказала врач-нутрициолог Екатерина Гузман.«Избыток йода в фрукте может навредить, если щитовидная железа и так работает на повышенной ...

Правильно подобранный ужин может стать натуральным и эффективным средством для улучшения качества сна. ...

Игроки годами подозревали, что лифты в киберпанковом ролевом боевике Cyberpunk 2077 от польской студии CD Projekt Red на самом деле являются прикрытием для загрузки уровня, однако это оказалось не так. ...

Переход на полезные десерты — это осознанный выбор в пользу сохранения здоровья. Об этом в беседе с 5-tv.ru рассказала нутрициолог и парафармацевт Юлия Попова. «Ключевая проблема промышленных сладостей ...

Нутрициолог Алла Макарова назвала главную ошибку желающих похудеть после праздников. В беседе с «Радио 1» в среду, 14 января, она напомнила, что диета — это временная мера: после ее окончания люди, как правило, возвращаются к прежним привычкам, кото ...

Нутрициолог Алла Макарова выразила мнение, что главное правило восстановления — питьевой режим, так как жажду часто путают с голодом. ...

В Новый год даже самые принципиальные сторонники здорового питания позволяют себе расслабиться за праздничным столом. Однако некоторые гастрономические комбинации могут не просто отложиться в боках, а всерьез навредить нашему самочувствию. Мы решили ...

После блюд в ресторанах многие чувствуют тяжесть в животе, сильную жажду и сонливость, даже если порция была небольшой. Причина кроется не в самом факте приема пищи в ресторане, а в особенностях ее приготовления и составе. Об этом 6 декабря заявила ...

Врач-иммунолог, нутрициолог Мария Чиркова рассказала, что вечером следует отказаться от употребления молочных продуктов. ...

Чтобы уменьшить вред для здоровья во время новогодних праздников, организм к застолью лучше готовить заранее и по возможности адаптировать традиционные рецепты, делая их полезнее, рассказала в беседе с RT клинический интегративный нутрициолог Верони ...

Количество сладостей в детских новогодних подарках полезнее будет заменить белковыми батончиками или диетическими снеками, рекомендует эксперт в области биохакинга и нутрициологии, автор обучающих курсов по биохимии микроэлементов Максим Обухов. П ...

Нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что для сохранения памяти и ясности ума важно контролировать водно-солевой баланс. ...

В январе многих тянет на сладкое и вредные перекусы. Причина часто не в слабой воле, а в банальном недосыпе после праздников, объяснила нутрициолог Юлия Кашапова в беседе с РИАМО. ...

Все мы сталкиваемся после праздников с тяжестью в животе и лишними килограммами. Aif.ru проконсультировался у эксперта, как правильно перейти от Нового года к Рождеству и какие простые правила питания стоит соблюдать после застолий.Для нутрициолога ...

Потребление хурмы людьми, у которых наблюдаются проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ), есть сахарный диабет или склонность к запорам, может быть опасным из-за высокого содержания в данном плоде сахара. Об этом 27 октября сообщила врач-нутрицио ...

Российско-британский нутрициолог, эксперт международного биомедицинского холдинга «Атлас» Лиза Гильман рассказала, что кальций можно получить из твёрдых сыров. ...

Свежие или консервированные помидоры? Разбираемся, в чём разница, в пропорциях и деталях, что полезнее и как выбирать, чтобы получить максимум пользы и не навредить здоровью. ...

Для восстановления пищеварения и нормализации веса после новогодних праздников стоит добавить в рацион овощи с высоким содержанием пищевых волокон. Об этом 10 января сообщила врач-нутрициолог Екатерина Гузман в беседе с «Газетой.Ru» ...

Потомственный врач Марина Внукова начинала карьеру как хирург-офтальмолог, но, заболев диабетом и познакомившись с китайской традиционной медициной, начала искать свой путь. Сегодня она помогает людям быть здоровыми без лекарств. В эксклюзивном инте ...

В поисках быстрого очищения организма после новогодних праздников многие обращаются к популярным детокс-программам на основе соков и чаев, однако их эффективность не имеет научных доказательств. Более того, такие методы могут привести к дефициту пит ...

Нутрициолог и тренер Алёна Аверьянова рассказала, что системный подход поможет восстановить питание после Нового года. ...

Нутрициолог Мария Ничеговская рассказала, что умеренное употребление кофе на 20—30% снижает риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона. ...

Врач — акушер-гинеколог высшей категории, врач УЗД, нутрициолог, врач превентивной интегративной медицины Елена Коновалова рассказала, что в праздники набор веса происходит из-за задержки воды в организме. ...

Встретить Новый год и сохранить легкость в теле — вполне реальная задача, если избегать типичных ошибок. Об этом в эксклюзивном комментарии для URA.RU заявила пермский нутрициолог Полина Иванова. «Главная ошибка ...

Для восстановления питания после новогодних праздников требуется не жесткая диета, а системный подход и отказ от резкого сокращения калорийности рациона. Об этом рассказала персональный тренер DDX Fitness и нутрициолог Алена Аверьянова. ...

Решение одного из членов семьи начать следить за своим питанием и похудеть может стать причиной недовольства у его близких, которые окажутся вынуждены есть низкокалорийные блюда. В такой ситуации важно соблюдать несколько правил, которые ... ...

Врач-нутрициолог, терапевт Надежда Чернышова рассказала, что употребление острой пищи на завтрак раздражает слизистую оболочку желудка. ...

Он может спровоцировать серьёзные проблемы с пищеварением и способствовать развитию хронических заболеваний. ...

Салат «Оливье» — главное блюдо новогоднего стола, но некоторым людям стоит отнестись к его классическому рецепту с осторожностью. ...

Правильный выбор рациона питания — основа нашего здоровья. Полезные вещества, присутствующие в продуктах, способны помогать лечению и улучшать самочувствие, а также вызывать воспаление и болезни. В интервью «Радио 1» нутрициолог Ольга Панова рассказ ...

Россияне, которые планируют начать худеть с 1 января 2026 года, должны медленно начинать заниматься спортом, не перегружая организм, а также ставить перед собой реальные цели. Об этом изданию Газета.ру рассказал тренер-нутри ...

Врач-диетолог, нутрициолог «СМ-Клиники» Надежда Литвинова-Гразион рассказала, что пить чай следует через 15—20 минут после пробуждения. ...

С наступлением холодов приходит время укрепить защитные силы организма. Хотя соблазн принимать отдельные витаминные добавки, в том числе витамин С, велик, нутрициолог Роман Пристанский в интервью «Радио 1» настаивает, что первым пунктом плана должно ...

Для большинства здоровых людей комфортной дневной нормой являются 2–4 мандарина. При активных физических нагрузках, когда потребность в углеводах и витаминах повышена, допустимо увеличить порцию до 4–6 штук, но только с учетом общей калорийности рац ...

Чтобы сделать новогоднее меню легким и сбалансированным, нужно добавить блюда с рыбой. Об этом "Газете.Ru" рассказала нутрициолог Юлия Хлопова. "Рыба содержит белок, который легко усваивается организмом. Такие блюда дают ... ...

Врач-нутрициолог Екатерина Гузман рассказала, что чрезмерное употребление соли способствует развитию гипертонии и хронической болезни почек. ...

Популярный во всем мире кофе, который многие считают незаменимым утренним ритуалом, оказывает сложное и неоднозначное воздействие на здоровье, влияя на пищеварение, гормональный фон и метаболизм. Об этом порталу «Страсти» рассказала нутрициолог и сп ...

Здоровье ребенка во многом определяется питанием. Именно с едой организм получает энергию для развития и формирования крепкого иммунитета. Нутрициолог Ева Шишова назвала aif.ru продукт, заслуживших репутацию одного из главных помощников в укреплении ...

Нутрициолог Юлия Орлова заявила, что избыток белка может привести к нарушению водно-солевого баланса, перегрузке почек и серьёзным проблемам с ЖКТ. ...

Врожденное стремление человека к неиссякаемой энергии, молодости и жизненной силе необходимо каждому для совмещения профессиональных обязанностей и семейной жизни. Нехватка времени на заботу о здоровье и полноценный отдых заставляет людей искать быс ...

Нутрициолог Лариса Никитина в беседе с Life.ru поделилась эффективными домашними методами борьбы с похмельем. По её словам, главная причина недомогания после употребления алкоголя – обезвоживание, а не только токсины. Даже небольшое количество крепк ...

Оливье давно стал главным символом новогоднего стола, однако в традиционном варианте этот салат нередко превращается в одно из самых калорийных и тяжелых праздничных блюд ...

В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» врач Александра Мясникова прокомментировал общение одного из пациентов с нутрициологом. ...

Россияне готовят много еды на Новый год, однако не съеденные блюда потом попросту выбрасываются, рассказала нутрициолог Лариса Никитина. Читать далее ...

Врач-нутрициолог Екатерина Гузман предупредила о вреде хурмы при заболеваниях кишечника и диабете из-за высокого содержания танинов и сахара в плодах. О потенциальной опасности хурмы при некоторых заболеваниях рассказала врач-нутрициолог Екатерина ...

Чтобы снизить финансовую нагрузку в предпраздничной суете и грамотно спланировать покупки, часть продуктов для новогоднего стола можно приобрести за несколько недель или даже за месяц. ...

Диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, что употребление зефира с превышенной допустимой нормой пищевых добавок может привести к отравлению. ...

Современные эксперты делятся секретами, как до 50% случаев онкологии можно предотвратить. Измените привычки и защитите свое здоровье сегодня! ...

Чай является вторым по популярности во всём мире напитком после воды. Однако, несмотря на свою пользу, пить его важно в меру, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья. Об этом рассказала Life.ru нутрициолог «СМ-Клиники» Дарья Хайкина. ...

Как пить алкоголь и не поправиться? Секреты выбора напитков, правила употребления и советы экспертов, чтобы сохранить фигуру в праздники. ...

Потомственный врач Марина Внукова начинала карьеру как хирург-офтальмолог, но, заболев диабетом и познакомившись с китайской традиционной медициной, начала искать свой путь. Сегодня она помогает людям быть здоровыми без лекарств. В эксклюзивном инте ...

Разоблачение стереотипов о высоких ценах на органические продукты! Узнайте, как цены на еду влияют на ваше здоровье и выбор продуктов. ...

Узнайте, как сбросить вес без изнурительных диет. Секрет в правильном балансе калорий и БЖУ. Советы экспертов, пошаговая инструкция и эффективный план. ...

Понимание мужского репродуктивного потенциала открывает двери к новым возможностям — узнайте, как продлить активность и сохранить гармонию в паре! ...

Узнайте, как регулярная интимная жизнь не только приносит удовольствие, но и улучшает здоровье. Научные исследования раскрывают тайны, которые вы не знали. ...