Диетолог развеял главные мифы о «правильном» питании

Некоторые популярные убеждения о детском питании не только мешают формировать здоровые привычки, но и способны привести к расстройствам пищевого поведения. Три ключевых мифа перечислили и разобрали в минздраве Ставрополья. Миф 1: «Тарелка должна быт ...

Вода не обладает чудодейственными свойствами для снижения веса, хотя и способствует нормализации пищеварительных процессов, рассказал «Вечерней Москве» диетолог Михаил Гинзбург. По его словам, жидкость быстро покидает желудок из-за анатомических осо ...

Головная боль давно стала привычной проблемой миллионов россиян, однако причины недуга часто остаются неверно понятыми. В беседе с Life.ru врачи разобрали популярные заблуждения и рассказали, когда боль действительно сигнализирует о&n ...

Потребители часто предпочитают продукты без E-добавок, стремясь избежать предполагаемых рисков для здоровья. Однако диетолог Роман Пристанский в беседе с «Радио 1» призвал не преувеличивать их риск. ...

Спикер: актриса Софья Каштанова Полную версию интервью с актрисой Софьей Каштановой смотрите в нашем спецпроекте на Дзен. При использовании материала обязательна ссылка на полную версию интервью. ...

Торговая сеть «Пятёрочка» превратила скучные уроки о здоровом питании в захватывающий аудиодетектив, чтобы дети сами захотели есть овощи и читать этикетки. ...

Торговая сеть «Пятёрочка» на базе образовательного проекта «Школа питания» запускает серию ЗОЖ-сказок «Детективы на кухне». ...

Потомственный врач Марина Внукова начинала карьеру как хирург-офтальмолог, но, заболев диабетом и познакомившись с китайской традиционной медициной, начала искать свой путь. Сегодня она помогает людям быть здоровыми без лекарств. В эксклюзивном инте ...

Вековое противостояние на столе Споры о том, какой хлеб полезнее — белый или темный, — стали настолько привычными, что превратились в непреложную истину: темный хлеб априори считается более здоровым выбором. Однако современные диетологи и исследоват ...

Эффективность большинства средств для облегчения симптомов похмелья является низкой, а их применение может нести дополнительные риски для здоровья. Читать далее ...

Пластический хирург, кандидат медицинских наук, член ISAPS и РОПРЭХ Андрей Леликов развеял мифы об абдоминопластике — одной из популярных пластических операций, позволяющей значительно улучшить внешний вид живота. ...

Жировые клетки, удаленные во время липосакции, не восстанавливаются, однако при наборе веса может создаться впечатление, что жировые отложения вернулись. Об этом «Известиям» 16 ноября рассказал пластический хирург и маммолог сети клиник «Семейная» А ...

Полная зарядка или разрядка аккумуляторов вредна, при этом гаджеты можно оставлять включенными в розетку на ночь, сказал в эфире НСН Илья Корнейчук. ...

Основатель и генеральный директор компании «Системы автономной энергии», входящей в ГК «Итэлма», Антон Мухин рассказал о некоторых мифах, связанных с потерей преимуществ электромобилей в зимний период. Он пояснил, что современные электромобили были ...

«Не отзыв продажного блогера, а очерки реального владельца», — подчеркнули пользователи. Не каждый «ЛАДАвод» готов петь оды благодарности своему автомобилю, поскольку в России предвзятое отношение к &laq ...

Узнайте, как сбалансированное питание влияет на вашу внешность, как выбрать нужные продукты. Секреты сияющей кожи и крепких ногтей раскрыты! ...

Диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, что при правильном хранении макароны не портятся до трёх лет. ...

Если человек собирается «отоспаться на выходных» – значит, у него не выстроена система эффективного отдыха, рассказал газете ВЗГЛЯД врач-психотерапевт Евгений Кульгавчук. Он также объяснил, почему бесконечный скроллинг соцсетей, просмотр сериалов и ...

Несмотря на культурные и региональные особенности, проблемы в рационе россиян во многом повторяются. Академик РАН Оксана Драпкина представила ключевые тенденции, которые оказывают влияние на здоровье населения, пишет KP.RU. Она отметила, что исследо ...

Потребность в комплектующих с максимальными характеристиками для игрового компьютера назвали спорной. Об этом говорится в материале издания Pocket-lint. ...

Здоровая печень не нуждается ни в каких «спасительных» процедурах после периода новогодних застолий. Об этом «Газете.ru» рассказала эндокринолог-диетолог Юлия Сидорова. ...

В преддверии нового года интернет пестрит заголовками: "Спасайте печень!", "Срочно чистите организм!", "Выводите токсины!" Однако эти "страшилки" не имеют ничего общего с реальностью, рассказала ... ...

Многие продолжают верить в устоявшиеся пищевые мифы — несмотря на то что специалисты давно их опровергли. От «опасного» сочетания белков и углеводов до «смертельных» семечек ...

Головная боль давно стала привычным спутником миллионов россиян, однако мы до сих пор путаем её причины и ищем опасность там, где её чаще всего нет. В беседе с Life.ru врачи разобрали самые популярные заблуждения и объяснили, почему «пережатые сосуд ...

В 2025 году микроволновой печи исполнилось 80 лет. За эти годы прибор превратился из громоздкого аппарата в умного кухонного помощника, способного не только разогревать, но и готовить по сложным рецептам. К этой знаменательной дате эксперты Пермског ...

2026 год станет переломным для игровой индустрии: крупнейшие релизы переносятся, Китай диктует правила, а ремейки пробуждают ностальгию. Главные тренды 2026 года — в материале НСН. ...

Мы ежедневно сталкиваемся с мифами о теле и здоровье. Эти заблуждения глубоко укоренились в нашей жизни. Врачи часто удивляются, как легко пациенты верят недостоверной информации из интернета. И если одни мифы безо ...

Организация развития видеоигровой индустрии (РВИ) совместно с Аналитическим центром НАФИ провела крупнейшее социологическое исследование по видео­играм в России. Проект называется «Гейминг в России 2026». Источник изображения: Cybe ...

С наступлением осени, когда организм становится более уязвимым к простудам, особенно важно укреплять иммунитет с помощью натуральных витаминов. ...

Внимательное отношение к питанию, отказ от вчерашних салатов, фастфуда и бурных алкогольных возлияний помогут безопасно встретить Новый год, сказала НСН Марият Мухина. ...

Итальянский экс-нападающий Кристиан Вьери призвал прессу своей страны не создавать излишний ажиотаж вокруг Пио Эспозито - новой звезды миланского «Интера»Читать дальше → ...

Привычка плотно завтракать вовсе не универсальна: эксперт развеял миф о том, что первый прием пищи обязателен для всех. ...

Мэр Улан-Удэ дал большое интервью телекомпании «Тивиком». Демография города, строительство центра города и новых социальных объектов, отопительный сезон, работа общественного транспорта, борьба с пробками и многое другое. Публикуем главное из сказан ...

На фоне обильных снегопадов, наблюдающихся в некоторых российских регионах, специалисты МЧС перечислили основные правила безопасной расчистки автомобиля, занесенного снегом. ...

Бывший главный тренер сборной Камеруна Валерий Непомнящий высказался о матче "Спартака" против "Балтики" в 17-м туре РПЛ. ...

Клуб не вел переговоров с «Монако» по трансферу Алексея Батракова, заявил глава Совета директоров «Локомотива» Юрий Нагорных. ...

Частые простуды, низкая успеваемость и поведенческие проблемы у детей часто связаны с недостатком питательных веществ, а не с ленью или особенностями характера. Об этом «Известиям» рассказала врач-педиатр, гастроэнтеролог Сеченовского центра материн ...

Китайские ученые описали большое количество костей земноводных, найденное на северо-востоке современного Китая на памятнике Чаншань, который относится к X–XIII векам нашей эры. Хотя нет прямых доказательств того, что остатки представляют собой кухон ...

Жители России с невысокими доходами, включая студентов, перешли на покупку уже приготовленных блюд, чтобы экономить деньги. Это одна из причин быстрого роста спроса на готовую еду, рассказал в интервью URA.RU президент Ассоциации производителей и по ...

Регулярный марафонский бег не приводит к долгосрочному повреждению сердца у большинства любителей даже за 10 лет тренировок, но может выявить скрытые патологи. Об этом изданию The Conversation рассказал Дэвид С. Гейз, старший преподаватель ... ...

Психиатр-нарколог, главный внештатный специалист минздрава Московской области Виталий Холдин заявил, что большинство так называемых средств от похмелья способны лишь частично облегчить состояние, уменьшая такие симптомы, как тошнота и головная боль. ...

Один из самых популярных «домашних» методов лечения гайморита — прогревание носовых пазух горячей солью или вареными яйцами, может быть опасен при острой форме заболевания. Читать далее ...

Магний играет критически важную роль для усвоения витамина D в организме, особенно в осенне-зимний период. Об этом в комментарии для RuNews24.ru сообщила врач Екатерина Дмитренко.По ее словам, магний необходим для метаболизма витамина D и его превра ...

Российский тренер Валерий Непомнящий отреагировал на поражение московского "Спартака" от калининградской "Балтики", заявив, что красно-белые находятся на правильном пути, передает ... ...

Зимой волосы испытывают сильный стресс. Перепады температур и сухой воздух в помещениях делают их ломкими, а трение о головные уборы приводит к электризации и потере блеска. О том, как сохранить здоровье и красоту локонов в этот период, рассказал 29 ...

Зимой солнце менее активно, поэтому риск пигментации от кислот снижается. В этот период можно проводить более интенсивные процедуры — химические пилинги, курсы кислотных тоников и сывороток. Об этом 2 декабря «Известиям» рассказали врач-дерматовенер ...

Сила слова способна определять исход любого общения — от собеседования до клиентского опроса. Коммуникация помогает достигать целей, продвигать проекты и решать сложные ситуации. Стратегический маркетолог, директор по маркетингу ООО «Вместе.ПРО» Кад ...

До Нового года всего две недели — и это только кажется, что времени на украшение дома предостаточно. Дни пролетят незаметно, и придется наскоро разбрасывать по жилищу гирлянды в последний момент. Чтобы праздн ...

Образовательные учреждения могли предъявить претензии подрядчикам, но по какой-то причине не стали этого делать. ...

Академик РАН Оксана Драпкина рассказала, что избыток соли в рационе, а также малое количество овощей являются основными ошибками в питании россиян. ...

Узнайте, как глобальный паттерн питания влияет на риск хронического запора. Результаты масштабного исследования и 2 стратегии для здоровья кишечника. ...

Ученые из Колледжа врачей и хирургов им. Вагелоса при Колумбийском университете установили, что дефицит железа ослабляет иммунный ответ легких при гриппе. Результаты исследования опубликованы в Journal of Immunology (JImm). Железо ... ...

Все мы сталкиваемся после праздников с тяжестью в животе и лишними килограммами. Aif.ru проконсультировался у эксперта, как правильно перейти от Нового года к Рождеству и какие простые правила питания стоит соблюдать после застолий.Для нутрициолога ...

Американская клеточная терапия VX-880, основанная на искусственно полученных бета-клетках поджелудочной железы, в первую очередь предназначена для узкой группы пациентов с тяжелым течением диабета первого типа. Об этом ... ...

Британский врач общей практики Роб Галлоуэй заявил, что перед употреблением кофе утром не обязательно выжидать один час. По его словам, первую чашку можно выпить уже через 25-30 минут после подъема. Об этом эксперт рассказал в интервью ... ...

Мирный план президента США Дональда Трампа по прекращению конфликта на Украине является большим шагом в правильном направлении. Об этом заявил президент Словакии Петер Пеллегрини. ...

В условиях снижения ставок по банковским продуктам россиянам стоит перенести средства с накопительных счетов на вклады. Об этом агентству "Прайм" рассказал финансовый эксперт Илья Васильков. Он отметил, что перед ... ...

В холодное время года кожа головы чаще становится сухой и чувствительной, появляются стянутость и зуд, поэтому особенно важно правильно выстроить уход за ней. Об этом 2 января рассказала стилист по волосам «Золотого Яблока» Анна Жарова. ...

Министр энергетики и природных ресурсов республики Алпарслан Байрактар добавил, что Турция импортирует газ по 14 направлениям, в том числе по газопроводам из России, Азербайджана, Ирана ...

Владимир Дёмин, отец игрока «Бруклин Нетс» Егора Дёмина, в комментарии для «СЭ» оценил адаптацию 19-летнего сына в НБА. ...

Метод Монтиньяка — это революция в питании, где нет строгих правил и подсчета калорий. Узнайте принципы, которые помогут достичь результата без чувства вины. ...

Эксперт Мила Масленникова раскрыла россиянам опасность низкокалорийных диет, пишет издание «РИА Новости». ...

Вводить обязательное требование о предоставлении питания пассажирам задержанных рейсов не нужно, так как такие нормы уже предписаны. Предложенная в Совфеде инициатива на этом фоне выглядит избыточной, заявил 360.ru главред портала Avia.ru ... ...

В детском молочке «Малютка-4» для питания с 18 месяцев обнаружено превышение содержания свинца. Пробы детской продукции исследовали в конце октября в Вологодской области. Об этом сообщила SHOT ПРОВЕРКА. ...

Гастроэнтеролог Сергей Вялов объяснил, почему после новогодних праздников категорически запрещается голодать и садиться на жесткие диеты. ...

Причиной появления картелей на рынке социального питания может быть эволюция локальной олигополии, сказал «Известиям» гендиректор юридической компании «Контрактные системы» Евгений Ландо. ...

В Госдуме рассматривается инициатива, призванная унифицировать порядок предоставления питания во всех российских социальных учреждениях, включая роддома и школы, сообщила СМИ первый зампред комитета по защите семьи Татьяна Буцкая. Разработка масштаб ...

Праздники, которые подразумевают приготовление большого количества блюд, могут быть стрессовыми для родителей детей с ограничениями в питании, будь то из-за аллергии или избирательности в еде. Однако с помощью нескольких стратегий можно сделать праз ...

Сингапурская компания Amperesand, разрабатывающая энергетические решения для ИИ-инфраструктур, привлекла $80 млн в раунде финансирования серии A, проведённого Walden Catalyst Ventures и Temasek, сообщает Datacenter Dynamics. Полученные средства напр ...

Многие опухоли головного мозга не вызывают головных болей на ранних стадиях и часто обнаруживаются случайно при сканировании по другим причинам. Об этом заявил нейроонколог Онкологического центра имени М. Д. Андерсона Шон Гримм, передает «Газета.Ru» ...

Сегодня театр можно выстроить как часть креативной экономики с большими доходами, заявили НСН Андрей Черкасов и Дмитрий Бикбаев. ...

Фигурист Евгений Плющенко опроверг информацию о тяжелом состоянии своего 12-летнего сына Александра после выступления на ледовом шоу в Санкт-Петербурге. Об этом он сообщил в соцсетях. Читать далее ...

В социальных сетях и мессенджерах распространяется информация о якобы готовящемся закрытии поликлиники БСМП в Курске. Региональные власти официально опровергают эти слухи.«Хочу успокоить наших жителей: лечебное учреждение не закрывается. Для пациент ...

Президент Владимир Путин заявил, что слухи о возможной отставке главы МИД Сергея Лаврова не соответствуют действительности. Об этом он сказал, отвечая на вопрос журналиста Life.ru Александра Юнашева. ...

Пищевая сода не является эффективным средством для купирования приступов изжоги и может усугубить проблему. Кандидат фармакологических наук, доцент Пироговского университета Владислав Сепп сообщил об этом «Газете.Ru».По словам специалиста, при взаим ...

Мессенджер Telegram продолжит функционировать в России из-за эффективного сотрудничества с государством, сообщил зампредседателя комитета Госдумы по информационной политике, информационным технологиям и связи Андрей Свинцов. Полная блокировка Teleg ...

Криштиану Роналду / Фото: © Abdullah Ahmed / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru «Мы на правильном пути». Криштиану Роналду высказался о последнем матче в 2025 году Португальский нападающий «Аль‑Насра»Кр ...

Главный тренер ЦСКА Андреас Пистиолис в разговоре с «СЭ» отреагировал на информацию о желании ФИБА вернуть сборную России на международные соревнования с флагом и гимном. ...

Главный тренер ЦСКА Андреас Пистиолис прокомментировал возможное возвращение сборной России по баскетболу на турниры. ...

Осень - это время обновления для ваших волос, но как предотвратить их выпадение? У нас есть советы по питанию, уходу и здоровью ваших локонов! ...

В России компания по производству питания для авиапассажиров подозревается в поставках огурцов, в которых нитраты превышают все допустимые нормы, что может вызывать отравление или гипоксию у человека. Овощи попадали напрямую в сухпайки бортового пит ...

Узнайте, как Омега-3 жирные кислоты преображают кожу и волосы! Советы экспертов о питании и добавках для сияния и здоровья. ...

Мнение о том, что антибиотики нельзя запивать молоком, довольно популярно. Причина – кальций, который блокируется антибиотиком. Правила их взаимодействия объяснил врач и ведущий программы «О самом главном» Александр Мясников. ...

Смена языка на смартфоне на болгарский или любой другой не поможет обойти блокировку WhatsApp*. Это лишь локальная настройка, которая не влияет на поиск серверов в интернете. ...

Многие уверены, что печень и кишечник относятся к числу «засоряемых» органов, которые нуждаются в регулярном очищении. Для этой цели применяются самые причудливые методы. Работают ли они, aif.ru рассказал гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицин ...

Визуально привлекательные полезные рационы в виде смузи, салатов-боулов и овощных закусок только создают иллюзию пользы, однако не покрывают реальных энергозатрат. Об этом Life.ru рассказал Андрей Попов, генеральный директор комп ...

В классическом подходе после установки импланта следует период покоя в несколько месяцев для приживления. Однако последние исследования показывают, что дозированная нагрузка наоборот помогает импланту лучше прижиться, рассказал ... ...

Российский журналист, продюсер и блогер Дмитрий Гоблин Пучков в беседе со Sputnik развеял слухи о том, что новогоднее обращение президента России Владимира Путина было создано с помощью искусственного интеллекта. ...

С наступлением холодов кожа становится более уязвимой к раздражению и сухости, поэтому требует особого подхода к выбору уходовых средств. Как рассказала в интервью RT доцент кафедры химических технологий Пермского национального исследовательского по ...

Министр спорта Приморья прокомментировали ИА PrimaMedia очередную порцию кривотолков о скорой отставке ...

Ничего у Зеленского не получится — ни Крым вернуть, ни обеспечить вступление Украины в НАТО, это «миллион процентов», заверил помощник президента РФ Юрий Ушаков. ...

Москвичи увидят снег не раньше вторника, однако волны тепла не дадут ему превратиться в сугробы, как минимум, до середины декабря, сказал в эфире НСН Александр Шувалов. ...

Министр иностранных дел Дании Ларс Лёкке Расмуссен опроверг распространяющуюся информацию о большом количестве российских и китайских судов в водах вокруг Гренландии. Он заявил, что картина, будто остров окружён кораблями этих стран, не соответствуе ...

Нападающий «Аль-Наср» Криштиану Роналду опубликовал пост после матча 12-го тура чемпионата Саудовской Аравии против «Аль-Иттифака» (2:2). 40-летний форвард спиной забил в этом матче. Гол стал 41-м для Роналду за 2025 год и 957-м в карьере. «Мы на пр ...

Производство бензина — сложный и наукоёмкий процесс, который включает множество этапов. О новых технологиях в этой области в интервью RT рассказал заместитель заведующего кафедрой технологии переработки нефти по научной работе, профессор РГУ нефти и ...

Ханс-Дитер Флик прокомментировал победу «Барселоны» над «Сельтой» в 12-м туре Ла Лиги (4:2). «Я доволен командой. Я очень счастлив. Я ценю то, что мы сделали. Думаю, мы допустили ошибки в первом тайме, но прибавили после перерыва, лучше оборонялись. ...

Разбираемся с врачом-гастроэнтерологом областной клинической больницы Святителя Иоасафа, кандидатом медицинских наук Оксаной Меняйло. ...

Печень не нуждается в «чистке» после новогодних застолий. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном». ...

Первый заместитель председателя Верховной рады Александр Корниенко сообщил о бытующих среди населения страны заблуждениях относительно вступления Украины в Евросоюз. Об этом он рассказал в ходе общения с журналистами. Нардеп отметил, что в сельской ...

Главный тренер «Челси» Энцо Мареска подвел итоги игры с «Вулверхэмптоном» в 11-м туре АПЛ (3:0). «Мы играли хорошо. Я думаю, единственная разница между первым и вторым таймами заключается в том, что во втором тайме мы забили голы, которые не забили ...

Главный тренер СКА Игорь Ларионов после матча с «Ак Барсом» (2:5) рассказал, что не пробовал чак-чак. – Хочу отметить шикарную атмосферу на арене. Хороший матч, и соперник заслуженно победил – скажу честно. Нам не хватило свежести, дисциплины. И в э ...

В борьбе с лишним весом люди занимаются спортом, сидят на диете, но иногда эти меры не помогают. Подробнее о том, какие болезни препятствуют похудению и затрудняют его, рассказала «Известиям» диетолог Елена Устинова. ...

Игроки годами подозревали, что лифты в киберпанковом ролевом боевике Cyberpunk 2077 от польской студии CD Projekt Red на самом деле являются прикрытием для загрузки уровня, однако это оказалось не так. ...

Врач-терапевт, диетолог, кардиолог Филипп Кузьменко рассказал о вреде и пользе фруктозы.Недавнее исследование о влиянии фруктозы на воспалительные процессы вызвало широкий резонанс. В частности, обсуждается версия о том, что у здоровых взрослых упот ...

Сон — это загадка. Во сне человек не осознает происходящее вокруг него, поэтому о данном процессе существует множество мифов. Однако представление о том, что мешает или помогает спать, а также о том, что случается во время сна, неверны. Об этом 8 но ...

Среди современных типов коробок передач вариатор (Continuously Variable Transmission, CVT) занимает особое место. В отличие от механических и автоматических КП, имеющих фиксированные передачи, вариатор обеспечивает бесступенчатое изменение передаточ ...

В этом выпуске: Пуп Земли. Какое место все народы во все времена считали центром мироздания? Как выглядели настоящие гномы? Откуда у них технологии, опередившие время? И почему загадочный народ строил подземные города на русском севере? «Ар ...

Оцинковка является одним из наиболее эффективных методов защиты металлических деталей автомобилей от коррозии. Этот процесс включает в себя нанесение слоя цинка на поверхность стали, что предотвращает окисление и разрушение металла. Для автомобилей, ...

Специалисты объяснили, что на самом деле стоит за понятием «метеозависимость», которое часто используют для объяснения плохого самочувствия. ...

Главный тренер «Кайрата» Рафаэль Уразбахтин прокомментировал поражение от «Интера» (1:2) в матче группового этапа Лиги чемпионов. ...

В этом выпуске: Навигатор викингов. Как древний солнечный компас работает в дождливую погоду? Греческий огонь. Почему от супероружия византийцев не было спасения? Уральская Венера. Что общего у античной богини и духа, охраняющего несметные сокр ...

Разоблачение мифов о несовместимости в отношениях: как мифы могут разрушить вашу любовь и что на самом деле стоит за каждым заблуждением. ...

В этом выпуске: Настоящий остров сокровищ. Где находится необитаемый клочок суши, нашпигованный кладами? Снеговик: для чего снежных человечков лепили в Средневековье? Разговор с духами. Как пообщаться с тем, кто находится в потустороннем мире? ...

В этом выпуске: Призрачные всадники. Зачем воинов насаживали кольями на лошадей? В чём сакральный смысл этого жуткого обряда? Врата в мир мёртвых. Где нашли вход в загробный мир? Почему учёные считают его ключом к главным тайнам планеты? « ...

Областная библиотека проведет презентацию захватывающей книги. Фото: Юрий Парахин Орловская областная библиотека им. И.А. Бунина анонсировала проведение презентации 2-й книги «Мифологизация истории Украины как оружие в борьбе с Россией», изданной по ...

В этом выпуске: Город из чистого золота. Почему никому так и не удалось найти легендарный Эльдорадо? Идеальный солдат. Из каких продуктов состоял рацион гладиатора? Нос по ветру. Почему у египетского Сфинкса так много «двойников»? ...

Боли в спине распространены у многих людей. Доктор медицинских наук, нейрохирург из системы здравоохранения клиники Майо в Манкейто (штат Миннесота, США) Меган Мёрфи подчеркнула, что вокруг данной темы по-прежнему много заблуждений и мифов. Об этом ...

В этом выпуске: Секреты древних камнерезов. Как в прошлом возводили гигантские сооружения без лазеров, подъёмных кранов и тягачей? Следы пропавшей Лемурии. Как учёные отыскали реальный, а не мифический континент? И что такое магический «ле ...

Популярные автомобильные «советы былых» часто превращаются в опасных врагов для вашего автомобиля, особенно зимой. Например, миф о том, что мыть машину зимой не надо, грязный кузов якобы защищает металл, – один из самых вредных. На деле реагенты и с ...

В этом выпуске: Ходячий сейсмограф. Как животные предсказывают землетрясения? Все дороги ведут в Рим. Какие необычные материалы использовали римские строители, чтобы дороги и сооружения не разрушались от влаги и времени? Чудо-юдо рыба-кит. Каки ...

Беременность — одно из самых естественных состояний в жизни женщины, но именно его сопровождает рекордное количество мифов, запретов и предостережений. О том, какие убеждения стоит оставить в прошлом и что действительно важно для здоровья будущей ма ...

Основатель и генеральный директор компании «Системы автономной энергии» (входит в ГК «Итэлма») Антон Мухин развеял во вторник, 11 ноября, некоторые мифы о потере всех преимуществ электрокара в зимний период.Эксперт отметил, что конструкция современн ...

Орловские юристы раскрыли истинную суть договоров новобрачных. ИА “Орелград” Участники проекта «Правовая защита без границ», который реализуется при поддержке департамента внутренней политики и развития местного самоуправления Орловской ...

В этом выпуске: Трованты: живые булыжники. Как камни могут расти, передвигаться и даже размножаться? И почему живые камни – ключ к тайнам прошлого планеты? Монстр с телом человека и головой быка. Что скрывается за мифом о Минотавре? И каки ...

Микроволновка есть на кухне у каждого. Она помогает быстро разогреть или приготовить пищу, но безопасна ли она для здоровья? Любой способ использования тепла влияет на структуру нашей пищи. Например, чем дольше вы что-то нагреваете и чем это тепло и ...

С 9 по 20 ноября Меркурий будет находиться в так называемой ретроградной фазе — в народе это время часто связывают с неполадками техники, ссорами и прочими неурядицами. ...

С наступлением зимы российские города традиционно разделяются на два лагеря: одни считают противогололедные реагенты спасением от травм, другие — источником коррозии, токсичности и повреждений обуви. Несмотря на ежегодные споры, ... ...

На Западе на сегодняшний день распространено неадекватное мнение о военных возможностях России. Об этом пишет издание Steigan. ...

Когда наступает старость Применительно к людям, единого взгляда на старость нет. Например, средний американец начинает чувствовать себя старым в возрасте 47 лет. В ООН полагают, что старость – это период после 65 лет. Средний россиянин называет возр ...

Кажется, морозы все-таки пришли в среднюю полосу России. В ближайшие дни ожидаются минусовые температуры. И значит, что естественные кормовые ресурсы для птиц резко сокращаются. Многие городские пернатые – например, синицы, воробьи, снегири – остают ...

Заведение на углу Невского проспекта и Мойки в Санкт-Петербурге сыграло фатальную роль в судьбе Петра Ильича Чайковского. ...

Зима — время подумать о семенах. Ошибки в выборе могут обернуться потерянным сезоном, срывом сроков и разочарованием, а правильно подобранные семена — залог стабильного урожая и предсказуемого результата.Сегодня на прилавках соседствуют десятки отеч ...

18 января — Всемирный день снега. Какие опасности таит в себе снежное время года для детей и взрослых, "Газете.Ru" рассказала Алена Сергеева, врач-педиатр клиники CMD Домодедово ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. ... ...

Каждый восьмой взрослый человек сталкивается с депрессией, но множественные мифы мешают получить помощь. В этой статье развенчиваем 10 основных заблуждений. ...

Оценивая полезные свойства различных видов сахара, от рафинированного белого до сиропов, врачи сходятся во мнении: все они, независимо от источника и степени обработки, усваиваются организмом одинаково, предоставляя концентрированные калории без доп ...

Откройте правду о чувствительной коже! Развенчиваем 11 мифов и делимся проверенными стратегиями ухода от экспертов. Найдите ключ к здоровью вашей кожи. ...

Эксперт Народного фронта Ирина Блинкова рассказала ТАСС о тонкостях жилищного законодательства и отделила реальные возможности от распространенных заблуждений ...

Россияне по-прежнему сталкиваются с устоявшимися мифами о мужском здоровье, которые затрудняют своевременное выявление заболеваний и откладывают обращение к врачу. О наиболее распространенных заблуждениях рассказал 15 декабря «Известиям» уролог, зам ...

Украинская журналистка Дарина Трунова, у которой погиб знакомый от черепно-мозговой травмы в территориальном центре комплектования (ТЦК), ранее призывала украинцев не верить «мифам» о военкоматах и мобилизовываться. Об этом она написала на своей стр ...

Тема гормонального здоровья окружена множеством мифов. Из-за постоянного развития соответствующей сферы медицины врачам приходится регулярно опровергать распространенные заблуждения, основанные на устаревших представлениях о работе эндокри ...

Бытует мнение, что ОРВИ можно вылечить с помощью алкоголя – например, горячего глинтвейна. На самом деле такой подход крайне опасен для здоровья – спиртное наносит вред даже здоровому человеку, а в момент, когда организм ... ...

27 ноября актеру и мастеру боевых искусств Брюсу Ли могло бы исполниться 85 лет. За свою жизнь он успел стать легендой и иконой поп-культуры, изменив отношение к единоборствам на экранах. Со временем личность Брюса Ли обрастала все большим количеств ...

Октябрь — пора летучих мышей, которых издавна считают символами Хэллоуина. Но, на самом деле, люди просто не понимают этих замечательных животных: они гораздо любопытнее, чем может показаться на первый взгляд. ...

Стоит не беречься, а жить «на полную катушку», говорит специалист. Боли и рези сопровождают желчнокаменную болезнь и люди стараются уменьшить боль по максимуму. Из этого возникает сидячий образ жизни, который врач ка ...

Когда речь заходит о звёздах и галактиках, привычные километры перестают работать. Масштабы космоса настолько огромны, что числа становятся бессмысленно длинными. Чтобы говорить о расстояниях в пределах Вселенной, астрономы придумали особую меру — с ...

Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» раскрыла правила приема ретиноидов для лечения акне. ...

Защитник «Салавата Юлаева» Григорий Панин рассказал о своем питании. 24 ноября капитану уфимцев исполнится 40 лет. – Как вам удается держать себя в отличной форме играть с молодежью на равных в 40 лет? – Тяжело. В первую очередь это больше, наверное ...

В Омске в рамках Международной недели борьбы с антимикробной резистентностью врач-клиницист развенчала популярные мифы об антибиотиках. ...

Сумеречный тевтонский интеллект не смог создать надёжный танковый дизель, сравнимый по эффективности с советским В-2. Или немцы просто решили не утруждать себя лишними техническими сложностями. Истина в этой истории лежит строго посередине ...

Когда хочется подушкой придавить храпящего мужа — достаточно узнать новые советы. Храп говорит об общем воспалении организма и считается признаком сердечных заболеваний. Опасность для жизни не в самом храпе, а в& ...

Прививки не вызывают аутизм. Об этом изданию Lenta.ru сообщила врач-педиатр Марьям Сайфулина. По словам эксперта, многие мифы о прививках не имеют под собой оснований и являются не более, чем заблуждениями. К  ...

Многие пользователи смартфонов имеют привычку на ночь ставить устройство на зарядку. Удобно утром взять с собой полностью заряженный телефон. Однако с ночной подзарядкой связано множество мифов, пишет издание GagetPage. Например ...

Бывший полковник генштаба вооруженных сил Швейцарии Жак Бо, попавший под санкции Евросоюза (ЕС) за опровержение в своих лекциях и публикациях западных мифов о ситуации на Украине, получил поддержку 14 тысяч человек, включая авторитетных ... ...

Представления об основных божествах и духах казахи унаследовали от древних тюрков. Впрочем, об этом мы знаем совсем немного: под влиянием ислама мифологические сюжеты были переосмыслены, а многие персонажи из богов превратились в демонов. В книге «К ...

Вокруг смартфонов существует много мифов и городских легенд, но большинство из них либо устарели, либо никогда не имели ничего общего с реальностью. Портал popsci. ...

Узнайте, почему женский алкоголизм набирает обороты, и как социальные ожидания влияют на эту проблему. Советы психологов и истории успеха на пути к трезвости. ...

Жидкая диета обещает мгновенные результаты, но какой ценой? Узнайте о скрытых опасностях жидкого рациона для женского организма, особенно после 30. ...

Новый сборник белорусских мифов от издательства МИФ показывает народную картину мира — мрачную, поэтичную и неожиданно живую ...

Atlantis, The Palm отметил 17-летие и открыл обновленный the Lost World Aquarium, «АЕОН Девелопмент» подписал соглашение о сотрудничестве с АНО «Креативная экономика», в Москве подвели итоги третьего ежегодного всероссийского конкурса «Звезды Exeed. ...

Сегодня — 14 декабря по старому стилю — исполнилняется ровно 200 лет восстанию декабристов на Сенатской площади. Даже спустя два века Россия так и не определилась, как к нему относиться. Спорят буквально обо всем — от того, считать ли выступление пе ...

Как дружить с бывшим партнером? Узнайте важные советы и подводные камни, которые помогут сохранить дружбу без лишней боли и страха. ...

Спирулина – суперфуд для похудения? Узнайте, как водоросль поддерживает метаболизм и как правильно ее включить в рацион для здоровья и красоты. ...

Как боги Ен и Омӧль создали Вселенную? Где нельзя свистеть, чтобы не разбудить злых духов? Что общего между человеческим обществом и миром лесных духов? В книге «Мифы коми. От Пармы и небесной охоты до лесной колдуньи Ёмы и подземной чуди» («Манн, И ...

Узнайте правду о самых распространенных бьюти-мифах! Разрушаем заблуждения о депиляции, морщинах, акне и других проблемах кожи. Экспертное мнение и советы. ...

Режиссер Илья Шеховцов рассказал НСН, что в работе над новым сериалам следовал заветам авторов Disney и не стремился создать идеальных персонажей. ...

Лучшего предложения кроме «Весты» на рынке сейчас нет. Как и любой другой бюджетный автомобиль, Веста наряду с собратьями по бренду LADA ежедневно получает тонны критики как от непосредственных владельцев, так и от сторонних наблюдателей из Интерне ...

Доктор Игнат Рудченко развеял популярные мифы о средствах для поддержки сердца и сосудов, которые иногда могут навредить, пишет «КП». ...

Почему при вирусных инфекциях, таких как ОРВИ, может быть опасно сразу начинать лечение с антибиотиков? Какая угроза может скрываться в случае бесконтрольного применения антибиотиков? ...

Создатель этого мифа «долечил» пациента до смерти. Во время борьбы с онкологией люди часто пытаются найти «быстрый и эффективный» способ в обход традиционной медицины. Большинство из них только ...

Педикюр с рыбками Гарра руфа набирает популярность. Узнайте о рисках и преимуществах fish-spa, мнении дерматологов и способах обезопасить себя ...

Было время, когда единорога не считали мифическим существом. Его рацион, места обитания и непокорный, дикий нрав подробно описывали античные зоографы. Вера в существование единорога не исчезла и в Средневековье, когда почти неуловимое животное превр ...

Бованенковское нефтегазоконденсатное месторождение (НГКМ) в ЯНАО — далекая точка на карте, где дочернее предприятие «Газпрома» с 2012 года добывает голубое топливо. С тех пор оно обросло всевозможными историями, превратилась в место, куда хотят попа ...

Греция давно стала синонимом идеального отпуска: бирюзовое море, белые домики, сувлаки на углу. Но пока толпы ломятся на Санторини и в Афины, у Пелопоннеса есть свой тихий праздник жизни — с мифами, пляжами и деревнями, где время реально течёт медле ...

Узнайте, как правильно дозировать информацию, чтобы сохранить интригу в отношениях и не навредить карьере. Секреты психологов и HR-экспертов. ...

Фото предоставлено пресс-службой партии "Новые люди"Уникальные туристические туры по Марий Эл, основанные на местных легендах и мифах с привязкой к реальным местам, разработали студентки Поволжского государственного технологического университета Але ...

Существует ошибочное мнение, что исправление искривлений позвоночника во взрослом возрасте – задача невыполнимая, оставляющая лишь два пути: смириться с болью или прибегнуть к операции. Реабилитолог Платон Белецкий в беседе с Life.ru назвал это забл ...

Как выбрать хирурга? На что обратить внимание при подготовке к операции? Мнение экспертов о рисках и осложнениях в пластической хирургии в 2026 году. ...

У дачников популярны методы, которые принято списывать на мудрость предыдущих поколений. Один из них – закапывание ржавых гвоздей или металлического лома под плодовые деревья. Считается, что это «омолаживает» растение и восполняет дефицит железа в п ...

Узнайте, как правильно ухаживать за нежной кожей вокруг глаз и предотвратить возрастные изменения. Легкие шаги, которые сделают ваш взгляд сияющим. ...

Этот автомобиль мог стать «убийцей» Chevrolet Niva, но проект закрыли, так и не дав ему ход. В феврале 2002 года топ-менеджер тольяттинского автозавода «проговорился» о том, что ВАЗ готовит к выпуску совершенно новый внедоро ...

Компания Xiaomi выступила с официальным заявлением, опровергая слухи о «фейковом» кольце зума в Xiaomi 17 Ultra Leica Edition и подробно объясняя, как устроена технология. Ранее китайский интернет начал активно обсуждать&n ...

Диетолог Антон Поляков рассказал, как правильно пить кофе, чтобы получить максимальную пользу и не причинить вред своему организму. ...

Некоторые сочетания продуктов действительно могут снижать усвоение полезных веществ или ухудшать самочувствие. ...

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что мандарины очень полезны, так как содержат много витаминов и микроэлементов. ...

Полезные семена чиа, ставшие популярным суперфудом, при неправильном употреблении могут нанести серьёзный вред здоровью и даже спровоцировать острую кишечную непроходимость. ...

Попытки похудеть с помощью дефицита калорий могут не только не принести нужного эффекта, но и серьезно навредить здоровью. Об этом kp.ru рассказала главный внештатный диетолог минздрава Челябинской области и врач-диетолог Челябинской ... ...

Недостаток белка в рационе может быть так же опасен, как и его переизбыток. Он влияет не только на мышцы и связки, но и на работу сердца, печени, почек и даже кожи. О том, как правильно рассчитывать нормы белка и избегать рисков для здоровья, расска ...

Питание на бегу не дает ощущения насыщенности и может негативно сказываться на работе желудка. Об этом врач-диетолог Ирина Писарева рассказала в пятницу, 7 ноября.«Крупные куски, плохо пережеванные на бегу, попадают в желудок и заставляют его работа ...

Свёкла обладает значительными полезными свойствами, связанными с улучшением кровообращения и детоксикацией организма, заявила в беседе с «Радио 1» диетолог Наталья Павлюк. По её словам, корнеплод содержит нитраты и пищевые волокна, которые способств ...

Большие дозы витамина D, которые составляют более 10 000 МЕ в день, или прием БАД без назначения специалиста могут негативно сказаться на здоровье, вызвав тошноту, диарею и другие симптомы. Об этом радио Sputnik рассказала интегративный ... ...

Для крепкого сна полезны продукты с триптофаном, а цитрусовые, виноград и сладости перед сном лучше не употреблять. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала диетолог, эндокринолог, трихолог, кандидат медицинских наук, эксперт Роскачества Елена Сюракш ...

Чеснок, известный своими противомикробными свойствами, не является панацеей от простуды и гриппа, а его чрезмерное употребление может навредить организму. ...

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, что качественный сон является одним из важных правил для желающих похудеть. ...

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала о согревающих специях, которые помогут избежать простуды зимой. ...

Диетолог Роман Пристанский высказался против новой «планетарной диеты», указав на климатические и культурные особенности разных регионов.В беседе с «Радио 1» во вторник, 2 декабря, он отметил, что исключить красное мясо из рациона жителей Якутии и д ...

Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева рекомендовала не пропускать завтрак. ...

В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и похудения, или это все же миф? Об этом рассказала в ...

Врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова рассказала, что монодиеты неэффективны и могут причинить вред здоровью. ...

Чтобы новогоднее застолье не обернулось тяжестью и проблемами с ЖКТ, главный диетолог Москвы Антонина Стародубова рекомендует использовать метод «правильной тарелки». Это отличный прием, позволяющий контролировать объем съеденного.«Нужно обязательно ...

Диетолог Ольга Редина рассказала, что регулярное употребление свекольного срока полезно для людей с гипертонией. ...

Временные отклонения от здорового образа жизни не страшны, если быстро восстановить баланс после этого. ...

Это самая вкусная версия детокс-питания, доступная каждому. Эксперт Московского центра диетологии Максим Лавров рассказал о пользе овощного супа с куриным бульоном и без. Само питание низкокалорийное — до 250 ккал на& ...

Новогоднее застолье традиционно становится серьёзным испытанием для организма, однако грамотный подход к питанию помогает снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Главный диетолог Минздрава Приморского края Ольга Ямилова в беседе с PrimaMedia.r ...

Переедание в новогоднюю ночь может вызвать многочисленные проблемы с ЖКТ и даже привести к госпитализации, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Марият Мухина. ...

В составе оливье есть много полезных продуктов, но из-за майонеза и колбасы салат становится значительно калорийным. Сделать блюдо легче получится, если заменить в нем жирные ингредиенты. Об этом kp.ru рассказала врач-диетолог Людмила ... ...

Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количества белка, полезных углеводов, здоровых жиров, большого количества фруктов и овощей, ... ...

Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала, как избежать переедания за новогодним столом.В беседе с aif.ru 14 декабря специалист отметила, что поможет в этом прием пищи за несколько часов до праздничного застолья. ...

Врач-диетолог Елена Соломатина рекомендовала не есть неспелые личи, так они могут резко понизить уровень глюкозы в крови. ...

Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, что будет, если ребенок съест слишком много конфет, и как на здоровье детей отражается чрезмерное потребление сладостей.«Что будет, если ребёнок съест слишком много конфет: прежде всего, во ...

Влияние веганской диеты на качество и продолжительность жизни зависит от индивидуальных особенностей организма, образа жизни, генетики и сбалансированности рациона, предупредила диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. По её словам, веган ...

Редкие приемы пищи могут навредить фигуре и здоровью сильнее, чем частые перекусы, потому что они нарушают обмен веществ и работу внутренних органов. Об этом Pravda.Ru рассказала диетолог, эндокринолог, трихолог, кандидат медицинских наук, ... ...

Ошпаривание фруктов и ягод кипятком, считающееся надёжным способом дезинфекции, на самом может принести вред. ...

Врач-терапевт, диетолог, кардиолог Филипп Кузьменко рассказал, что маркетинг способен сформировать пищевые страхи. ...

Праздничные январские каникулы — время обилия сладостей, и многие позволяют себе значительно больше десертов и кондитерских изделий, чем обычно. Однако чрезмерное потребление сахара несёт несколько рисков для здоровья, о которых важно помнить. ...

Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала, что холодец может быть полезен для здоровья, если готовить его из качественных и правильно подобранных ингредиентов.В беседе с aif.ru во вторник, 9 декабря, она отметила, что это блюдо может быть диет ...

Длительно худеть на соках нельзя, так как это приводит к развитию дефицитов в организме, а что касается модной магниевой воды, то она вообще может вызвать обморок на фоне голода, заявила НСН Анна Белоусова. ...

Врач-гастроэнтеролог, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Морошкина рассказала, что тяга к фастфуду после насыщенного стрессами рабочего дня является нормальным явлением. ...

Икра – полезный продукт, но стоит ограничить ее употребление в пищу при гипертонии и атеросклерозе, рассказала НСН Анна Белоусова. ...

Традиционное новогоднее застолье с обилием блюд и напитков создает повышенную нагрузку на пищеварительную систему. Однако, по мнению врача-диетолога клиники академика Ройтберга Марьяны Джутовой, правильно подобранное меню и осознанный выбор напитков ...

Главный внештатный диетолог Министерства здравоохранения Приморского края Ольга Ямилова дала рекомендации, которые помогут попробовать разнообразные праздничные блюда и при этом избежать тяжести и набора лишних килограммов. Об этом сообщает PrimaMed ...

Легкий суп может быть идеальным вариантом для завтрака, особенно в осенне-зимний период. Читать далее ...

Откройте секрет вкусного и легкого салата с копченой курицей, который идеально подходит для диеты. Рецепт, ингредиенты и советы нутрициолога внутри! ...

Доктор медицинских наук, диетолог Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА России Мария Матвеева рассказала о симптомах хронической усталости. ...

Заморозка овощей, фруктов и ягод является одним из самых эффективных способов сохранить их полезные свойства на долгие месяцы. ...

Зимняя диета поможет укрепить иммунитет, защититься от простудных заболеваний и предотвратить хандру, рассказала aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.«Зимняя диета существует в концепции адаптивного метаболизма. Зимой организму требуется боль ...

Даже очень полезные продукты питания не способны излечить от рака. Об этом в ролике в TikTok заявила диетолог Николь Эндрюс. На видео врача обратило внимание издание Daily Mirror. Эндрюс напомнила, что ряду растительных продуктов приписывают противо ...

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, что травяной чай с мелиссой, ромашкой или мятой улучшит самочувствие при непогоде. ...

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что вода полезна, но ее нельзя назвать чудодейственным средством для похудения. ...

Энергетики являются одним из факторов риска, провоцирующих развитие диабета, отметил диетолог, эндокринолог Антон Поляков в беседе с aif.ru.Эксперт подчеркнул, что безопасной дозировки этих напитков не существует. «Это дешёвый стимулятор работоспосо ...

Несмотря на свою пользу, кумыс может быть настолько концентрированным, что в нем будет алкоголь, потому за руль после него нельзя, заявила НСН Марият Мухина. ...

Новогоднее застолье с большим количеством разнообразных блюд и напитков может стать причиной повышенной нагрузки на пищеварительную систему. Однако грамотно благодаря осознанному подходу к составлению праздничного меню удастся сохранить ... ...

Некоторой категории взрослых людей надо внимательно читать упаковку, чтобы избегать употребления продуктов с пальмовым маслом, заявила НСН Анна Белоусова. ...

Употребление шампанского и игристых вин в период зимних праздников может нести дополнительные риски для здоровья, особенно для людей с хроническими заболеваниями. Читать далее ...

Кандидат медицинских наук врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как выбрать качественную чёрную икру. ...

Молодёжь в соцсетях мечтает о «комбикорме для людей» — питательном порошке, заменяющем полноценный приём пищи. Однако диетолог Елена Соломатина объяснила, почему такая замена невозможна в принципе. ...

Шаурма может быть не только вредным фастфудом, но и полноценным приемом пищи при правильном составе и способе приготовления. Об этом 15 января рассказала «Известиям» ведущий врач-эндокринолог, диетолог, терапевт клиники «К+31» Запад Татьяна Дубровск ...

Безалкогольные вино и пиво не обладают целебными свойствами, но являются менее вредной альтернативой алкогольным напиткам, заявила кандидат медицинских наук, диетолог Дарья Русакова. По её словам, в безалкогольном вине сохраняются антиоксиданты из в ...

Диетолог Андрей Бобровский рассказал, что при употреблении рябины стоит проявлять осторожность, так как у неё есть ряд чётких противопоказаний. ...

Диетолог Андрей Бобровский рассказал, что, несмотря на всю пользу, рябина подходит не всем, потому лучше соблюдать осторожность.В беседе с «Радио 1» в субботу, 1 ноября, эксперт посоветовал тем, кто раньше не ел рябину, начинать с небольших порций — ...

Ценный источник витаминов и антиоксидантов, может представлять серьёзную опасность для здоровья некоторых людей. ...

Поедание ягод рябины может вызвать различные осложнения в плане здоровья. Последствием могут быть язвенная болезнь, гипотония и другие последствия. Об этом рассказал диетолог Андрей Бобровский. Читать далее ...

Сыры с благородной плесенью не навредят здоровым людям. Однако важно есть их умеренно и помнить, что в некоторых случаях продукт может представлять риск. Об этом Life рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По словам врача, в первую ... ...

Попкорн может быть полезным перекусом для тех, кто хочет сбросить вес и не желает отказываться от кратковременных приемов пищи. Об этом заявил диетолог Дани Борхес, передает «Лента.ру».Он сослался на исследование Университета Скрантона, которое пока ...

Диетолог Татьяна Селезнева рассказала, как правильно выбирать икру в магазине. В беседе с aif.ru во вторник, 30 декабря, она подчеркнула, что при выборе икры в магазине важно внимательно проверять информацию о производителе. ...

Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова отметила, что на новогоднем столе должны быть фрукты и овощи. ...

Питание на бегу не даёт ощущения насыщенности и может негативно сказываться на работе желудка, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Ирина Писарева. ...

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина объяснила, что сыр легко усваивается организмом, потому что часть молочных белков уже переработана бактериями. ...

У многих россиян знаменитый салат "Оливье" уже давно стал неотъемлемой частью новогоднего стола. Однако данное блюдо не такое безобидное, как может показаться на первый взгляд. Врач-диетолог Тюменского кардиоцентра Айнура Азизова рассказала об опасн ...

На похудении можно есть хлеб, однако, важно выбирать наиболее полезные варианты. Об этом Pravda.Ru рассказала диетолог Полина Ларцева. "Хлеб, от которого не толстеют, видно сразу — корочка бугристая, рыжеватая, мякиш ... ...

Зимой многие россияне принимают витамины, однако большинство добавок не нужны при нормальном рационе и отсутствии дефицита. Об этом 8 января «Газете.Ru» рассказала диетолог, доцент кафедры университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева.По ее словам, дейс ...

Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева рассказала, что людям с заболеваниями ЖКТ следует отказаться от употребления солений. ...

Диетолог Ольга Редина рассказала, что в яблоках, винограде, помело, помидорах и цитрусах содержится большое количество флавоноидов. ...

Сбросить вес в конце новогодних праздников поможет возвращение к привычному режиму питания и увеличение физических нагрузок, сообщила в беседе с aif.ru диетолог Татьяна Селезнева.Специалист посоветовала возвращаться к привычному режиму питания хотя ...

Людям, имеющим ряд проблем со здоровьем, включая болезни сердца или желудка, но не представляющим жизнь без кофе, можно заменить этот напиток на кофе без кофеина или цикорий. Об этом aif.ru заявила диетолог, нутрициолог Софья Кованова.«Кофе можно за ...

Диетолог Марият Мухина рассказала, что облепиху называют сибирским ананасом из-за наличия в её составе каротиноидов, флавоноидов и ряда других полезных микроэлементов. ...

Диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, что рыба является очень скоропортящимся продуктом. ...

Чрезмерное потребление мандаринов может вызвать расстройства пищеварения, аллергии, набор веса и негативно отразиться на состоянии зубов, предупредила доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева. Она пояснила, что мандарины ...

Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но вместе с тем и очень опасно для здоровья. Чрезмерное употребление сахара является одной из глав ...

Диетолог Наталья Павлюк рассказала, что в некоторых случаях привычный «успокаивающий» чай может скрывать неожиданные риски.В беседе с «Радио 1» в понедельник, 15 декабря, она отметила, что ромашковый чай считается безопасным и разрешен даже детям, т ...

Главный внештатный диетолог Минздрава Приморья Ольга Ямилова в беседе с PrimaMedia.ru поделилась рекомендациями, которые позволяют наслаждаться праздничным столом, не нанося ущерба фигуре и самочувствию.Она подчеркнула, что важным приёмом является и ...

Лучшие напитки для работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) во время новогоднего застолья назвала в разговоре с ТАСС врач-диетолог, заведующая отделением дневного стационара Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии ... ...

В продуктах мясопереработки используются нитриты, которые могут привести к онкозаболеваниям, заявила НСН диетолог Марият Мухина. ...

Неправильное хранение продуктов в холодильнике в праздничные дни может привести к росту бактерий и дальнейшим пищевым отравлениям, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Марият Мухина. ...

Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что веганский тип питания может привести к сокращению продолжительности жизни в среднем на два-три года из-за ускоренного развития различных заболеваний. Веганство как форма питания ускоряет развитие ряда забол ...

Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова рассказала, что плоды авокадо содержат жирные кислоты, в том числе омега-6 и омега-9, а также витамин Е. ...

Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетического» завтрака из СССР. «Овсянка, сэр» — эта цитата из по ...

Чёрный тмин может способствовать снижению веса, однако для заметного эффекта требуется ежедневное употребление около 100–150 граммов семян. Диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН уточнила, что подобный объём сложно включить в рацион, несмотря на пол ...

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, что не существует продуктов с отрицательной калорийностью. ...

Доктор медицинских наук врач-диетолог Маргарита Королёва рассказала, что необязательно отказываться от вредных продуктов на Новый год. Главное — помнить об умеренности. ...

Вегетарианская диета во время беременности может приводить к дефициту омега-3 и Омега-6, что особенно важно для развития мозга ребенка. Об этом изданию «Газета.ру» рассказала врач-диетолог Отделения гинекологической э ...

Качество сна напрямую связано с уровнем сахара в крови и составом рациона питания. К такому выводу пришла клинический диетолог Раэде Басири в ходе исследования, передает «Газета.Ru».Анализ данных показал, что люди с диабетом и преддиабетом значитель ...

В новогоднюю ночь человеку рекомендуется выпивать не более 200–300 мл шампанского с минимальным содержанием в нем сахара. Об этом в среду, 31 декабря, рассказала старший научный сотрудник «ФИЦ питания и биотехнологии», врач-диетолог Наталья Денисова ...

Преждевременное старение кожи и плохое состояние волос часто являются следствием неправильного питания, а не естественных процессов. О продуктах, которые сильнее всего вредят внешности, в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала врач-диетолог Елена Со ...

После новогоднего застолья многие могут столкнуться с проблемами со здоровьем. Некоторые праздничные блюда и продукты способны вызвать обострение гастрита, панкреатита и других заболеваний. Об этом kp.ru рассказала диетолог Елена ... ...

Специалист дала рекомендации, как составить здоровый рацион. Можно и бутерброды, и кофе. Если соблюдать рекомендации, то вес уменьшится. ...

Правильно приготовленный холодец — это полезный продукт, но который не стоит переедать, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Марият Мухина. ...

Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фр ...

Сыры являются отличным источником высококачественного белка, кальция, фосфора, витамина B12 и витамина A, что полезно для здоровья костей, восстановления мышц и энергетического обмена, заявил Daily Mail диетолог Роб Хобсон, материал перевел aif.ru.П ...

Популяризация спорта и здорового образа жизни напрямую повлияла на рынок пищевых добавок, которые стали значительно доступнее и востребованнее среди покупателей. Врач Bioniq, диетолог, эндокринолог Дарья Диброва объяснила 29 ноября «Известиям», кому ...

Диетолог, врач превентивно-интегративной медицины Римма Мойсенко рассказала, что чай богат антиоксидантами, которые нейтрализуют свободные радикалы, а также содержит витамины и микроэлементы, участвующие в важных биохимических процессах. ...

Чувство голода, особенно во время диеты, знакомо каждому. Организм требует восполнить калории, и удержаться от соблазна съесть лишнее непросто. Остро ощущается голод после тренировок — организм включает защитный механизм и просит восполнить потрачен ...

Новогодние салаты, оставленные на столе при комнатной температуре более двух часов, становятся опасными для здоровья из-за быстрого размножения бактерий. Об этом в беседе с RT заявила исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание», диетолог, гас ...

Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала о самой вредной привычке за новогодним столом. В беседе с aif.ru в четверг, 11 декабря, она отметила, что за новогодним столом трудно избежать смешения разных блюд, однако самой вредной привычкой она н ...

Врач — терапевт и диетолог «СМ-Клиники» Елена Устинова рассказала, что ряд продуктов, кажущихся лёгкими, на самом деле могут добавлять лишний вес. ...

Употребление большого количества сладкого, как это бывает в новогодние праздники, может резко повысить уровень глюкозы в крови и вызвать проблемы с пищеварением, предупредила доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева. &laq ...

Любимые многими кофе с молоком и его версии можно употреблять только молодым людям в возрасте по 22 лет. В более старшем возрасте такие напитки не рекомендуются, отметил в беседе с aif.ru диетолог Антон Поляков.«Натуральное молоко взрослые люди не п ...

Для многих мандарины - это самый новогодний фрукт. Их запах ассоциируется с запахом и детством, а сами плоды содержат витамины А, В, С, Е, холин, ряд микроэлементов. Но употреблять их можно в ограниченном количестве, отметила в разговоре с aif.ru ди ...

Не переесть за новогодним столом поможет прием пищи за несколько часов до праздничного застолья, сообщила в беседе с aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.По словам специалиста, начинать новогоднее застолье нужно с определенного блюда. «Не пер ...

Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовидной железы и выровнять гормональный фон. Проснуться усталым для россиян не слова, а& ...

Врач-диетолог, специалист XFIT Айлин Царькова заявила, что правильное питание является одним из главных факторов долголетия. ...

Для того чтобы новогодние праздники прошли комфортно для всей семьи, важно позаботиться о здоровье пожилых родственников и составить меню, которое не навредит их здоровью. Об этом kp.ru рассказала врач-эндокринолог, диетолог РГНКЦ РНИМУ ... ...

Кандидат медицин­ских наук врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что нельзя покупать икру в непроверенных местах. ...

Сильное сокращение веса за месяц до праздников может стать опасным для здоровья, однако изменение рациона способно улучшить внешний вид и добавить сил, рассказала врач-диетолог и нутрициолог Анна Белоусова. Диетолог Белоусова подчеркнула, что безо ...

Углеводы — важная составляющая рациона, но их выбор и потребление должны быть сбалансированными, особенно для людей без нарушений углеводного обмена, таких как диабет или инсулинорезистентность. О том, какие углеводы следует предпочесть и как правил ...

После новогодних застолий многие с ужасом смотрят на весы. Резко садиться на диету — ошибка. Это стресс для организма, который замедлит метаболизм, предупредила в разговоре с URA.ru диетолог и анти-эйдж терапевт Лариса Никитина. Вместо этого она пре ...

Праздничная атмосфера, запахи и сервировка новогоднего стола усиливают аппетит, что может привести к перееданию даже здоровых людей, рассказала Ольга Ермошина, врач-гастроэнтеролог, диетолог, клинический нутрициолог и эксперт телеканала «Доктор». & ...

Коррекция питания может облегчить состояние в период надвигающихся магнитных бурь, особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сообщила врач-диетолог Людмила Денисенко. Многие люди подвержены влиянию плохой погоды, особенно те, кто имее ...

Популярные новогодние фрукты могут навредить здоровью при определённых диагнозах. Об этом пишет «Газета.ру». Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко пояснила, что мандарины содержат много воды и простых углеводов. Из-за этого ...

Господдержка сельского хозяйства пока позволяет россиянам получать полноценный белок из мяса, в то время как Китай, чтобы прокормиться, создает новый гриб со вкусом мяса, заявила НСН диетолог Марият Мухина. ...

Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального ...

Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и поху ...

Россияне употребляют кофе на завтрак, выпивают чашку в обед, чтобы взбодриться, а многие могут выбрать этот напиток и вечером. Когда правильно пить кофе, чтобы обеспечить максимальную пользу, рассказал aif.ru диетолог Антон Поляков.«Самый оптимальны ...

Опохмеляться после новогодних застолий может быть опасно для здоровья. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала врач-диетолог, врач-терапевт Елена Устинова. Причиной плохого самочувствия после употребления алкоголя является накопление ...

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский усомнился в эффективности чая с малиновым вареньем при простуде. ...

Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. Избежать этого поможет пополнение своего рациона всего 5 популярными п ...

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, что употребление некоторых лекарств может провоцировать увеличение веса. ...

Современному человеку следует обращать внимание на то, где был выращен продукт, чтобы учитывать содержание витаминов и минералов в пище, рассказала специалист в области диетологии, директор клиники эстетической медицины, кандидат медицинских наук Ма ...

Травы содержат природные антиспазматические, противовоспалительные и карминативные вещества, которые мягко снимают напряжение кишечника, уменьшают метеоризм и способствуют выведению газов. Об этом рассказала в интервью Life.ru доцент кафедры диетоло ...

Продумайте детали заранее, диетолог АО «Медицина» Марьяна Джутова рассказала «Чемпионату», как составить здоровое меню для новогоднего стола. ...

Тяжесть после новогоднего стола можно предотвратить, если правильно составить меню и питьевой режим. Врач-диетолог Екатерина Ширшова в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, как помочь организму справиться с праздничной нагрузкой. По словам эксперта, клю ...

За каждый день переедания во время новогодних каникул предстоит сгонять вес три дня, предупредила в беседе с aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.«Быстро не получится сбросить вес, потому что если вы за новогодний стол съели 4500 ккал, а тако ...

Гречка и картофель могут положительно влиять на здоровье зубов при комплексном подходе к уходу за полостью рта. Об этом сообщила диетолог Маргарита Королева, передает NEWS.ru.Специалист в области диетологии отметила необходимость выявления причин пр ...

Вам наверняка знакомо это чувство переполненности желудка после праздничного ужина. К этому часто добавляется ещё чувство вины за то, что вы съели слишком много. Дипломированный диетолог Брин Бидер заверяет: наш организм знает, что делать с излишкам ...

Холодец традиционно подают с разнообразными соусами. Как сочетать вкус и пользу при выборе соуса, рассказала aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.«Лучше всего холодец сочетать с лёгкими соусами на основе йогурта или горчицы без сахара», - отм ...

Диетолог Марият Мухина в разговоре с RT подчеркнула, что завтрак играет ключевую роль в активации синтеза белков, иммуноглобулинов и ряда гормонов. Она объяснила, что привычный «английский» вариант с беконом нельзя считать оптимальным, поскольку важ ...

Детский эндокринолог, диетолог Анастасия Тараско рассказала, что чрезмерное увлечение гаджетами способствует набору веса у ребёнка. ...

Строгая диета и правда поможет быстро сбросить килограммы и сантиметры, вот только велик шанс испортить зимой здоровье, а также стремительно набрать скинутое в новогоднюю ночь. ...

Завтрак помогает восстановить организм после ночного сна, запустить метаболизм и настроить биологические часы. Если еда утром не поступает, соляная кислота, которая вырабатывается за время ночного сна, начинает воздействовать на слизистую оболочку. ...

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Елена Хохлова рассказала, какие блюда на новогоднем столе представляют наибольшую опасность для здоровья. По словам эксперта, за один вечер человек может получить до 3000 ккал и до 190 г жира, что значительно п ...

Врач-диетолог Анна Белоусова рассказала, что топ продуктов с бесполезными калориями возглавляет сахар, а также все продукты, которые с ним связаны. ...

Популярная пищевая добавка хлорофилл, которую многие используют для очищения организма и улучшения самочувствия, может таить скрытые риски, предупредила диетолог Елена Соломатина. В беседе с Life.ru врач рассказала, как правильно и безопасно применя ...

Регулярное употребление энергетиков может привести к гипертоническому кризу, рассказал aif.ru диетолог, эндокринолог Антон Поляков.По словам эксперта, этот напиток содержит в больших дозах на только сахар, но и кофеин и гуаву, чрезмерное потребление ...

Врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии кандидат медицинских наук Наталья Денисова рассказала, что в хлебцах может содержаться больше калорий, чем в хлебе. ...

Печень трески, известная своими полезными свойствами, может представлять опасность при неправильном употреблении. ...

Салат «Оливье» будет полезным, если его сделать из качественных продуктов, отметил диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru. «Когда мы говорим про вредность или полезность тех или иных салатов, включая новогодние, важно все-таки отталкиваться от сос ...

Даже очень полезные продукты питания не способны излечить от рака. Об этом в ролике в TikTok заявила диетолог Николь Эндрюс. На видео врача обратило внимание издание Daily Mirror.Эндрюс напомнила, что ряду растительных продуктов приписывают противор ...

Врач Bioniq, диетолог, эндокринолог Дарья Диброва рассказала, что недостаток белка в рационе так же вреден, как и его переизбыток. ...

Салат «Сельдь под шубой» может помочь восполнить дефицит овощей и рыбы, поскольку большинство людей употребляют недостаточное количество этих продуктов. Об этом в беседе с aif.ru рассказала врач-диетолог Наталья Денис ...

Корнеплоды и бекон являются полезными продуктами для зимнего рациона. Об этом в интервью NEWS.ru заявила звездный диетолог Марият Мухина.Она рекомендовала употреблять зимой цельнозерновые продукты, фрукты с низким гликемическим индексом, а также кор ...

В большинстве случаев люди склонны заедать стресс, так как пища является самым простым способом получения гормонов радости. Об этом в беседе с RT заявила врач-диетолог Марият Мухина. ...

Профессор питания в Колледже спорта им. Фалька, дипломированный диетолог Мэриам Юхас объяснила, как искусственные добавки могут влиять на здоровье. Об этом 17 декабря сообщил журнал Medical Xpress. ...

В новогоднюю ночь алкоголь рекомендуется не пить, а только пригубить, чтобы не испортить праздник себе и окружающим. Об этом сообщил ТАСС главный внештатный специалист-диетолог Минздрава России академик РАН ... ...

Энергетические напитки включают в себя кофеин, таурин — аминокислоту, которая влияет на тонус нервной системы, рассказала в беседе с RT диетолог Марият Мухина. ...

Красная икра различных видов лососёвых рыб — горбуши, кеты и форели — обладает сходными биохимическими характеристиками и в равной степени полезна для здоровья. Об этом заявила диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова, подчеркнув, что при в ...

Диетолог, гастроэнтеролог, эндокринолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Виктория Гончар рассказала, что отказ от полноценного трёхразового питания может вызвать замедление метаболических процессов в организме. ...

Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — выход есть. Диетолог Анатолий Величко порекомендовал рецепт коктейля на&n ...

Шаурма может быть не только фастфудом, но и полноценным приемом пищи при правильном приготовлении. Об этом «Известиям» рассказала ведущий врач-эндокринолог, диетолог Татьяна Дубровская.По словам специалиста, полезный вариант блюда должен включать не ...

Врач-диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, что слишком горячие напитки вредны для здоровья. ...

Старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук, врач-диетолог Наталья Денисова рекомендовала употреблять разные растительные масла. ...

На первый взгляд полезные сухофрукты могут представлять серьёзную опасность для здоровья некоторых людей. ...

Диетолог Ольга Редина рассказала, что фрукты и овощи содержат бета-каротин, витамины Е и С, а также ряд других антиоксидантов. ...

Врач-диетолог доктор медицинских наук Маргарита Королёва рассказала, что в осенний период нужно есть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки. ...

Самая доступная зелень — петрушка, укроп и зелёный лук — способна не только улучшать вкус блюд, но и оказывать заметное влияние на состояние организма. Диетолог, нутрициолог и терапевт Анна Белоусова в комментарии Pravda.Ru пояснила, что привычная д ...

Менее токсичными для организма являются рыбы, которые находятся внизу пищевой цепи, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Марият Мухина. ...

Кандидат медицинских наук, специалист в области диетологии и директор клиники эстетической медицины Маргарита Королева рассказала, как организовать застолье без вреда для здоровья. ...

После праздничного застолья многие сталкивались с проблемами со стороны ЖКТ только оттого, что нарушали несколько простых правил, поэтому врач-диетолог Зинаида Медведева объяснила, какие ошибки чаще всего приводят к осложнениям со здоровьем в нового ...

Россияне по-прежнему готовят традиционные новогодние блюда, однако для пожилых с хроническими заболеваниями такое меню может быть опасно: в январе растет число госпитализаций из-за переедания и нарушений диеты. О том, как снизить риски, рассказала 1 ...

Более половины россиян делают продуктовые запасы на несколько недель, отдавая предпочтение крупам, макаронам, сахару, чаю и консервам. В беседе с «Вечерней Москвой» диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова перечислила продукты, которые мог ...

Самый опасный продукт в рационе людей – белый ультраобработанный хлеб, который одержит множество добавок, считает врач-диетолог из США Джульетт Мартин, материал из Daily Mail перевел aif.ru.По ее словам, такой хлеб содержит консерванты, эмульгаторы ...

Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько можно съесть конфет с алкоголем за один раз, чтобы не навредить здоровью.«В идеале нисколько. Я бы не рекомендовал потреблять такие продукты. В принципе, сладкое — не совсем полезно ...

Врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, что готовые блюда из магазинов могут представлять опасность для здоровья. ...

Красная и черная икра очень полезные, в них содержатся жирорастворимые витамины А, D, Е. Диетолог Татьяна Селезнева в беседе с aif.ru рассказала, чем можно заменить икру на новогоднем столе. «Лучше, конечно, икру ничем не заменять. Однако, если это ...

Подросткам, спортсменам и пожилым опасно заниматься самостоятельным похудением. Об этом сообщил диетолог Дмитрий Семирядов . Читать далее ...

Красная и черная икра - традиционные новогодние деликатесы. Диетолог Татьяна Селезнева в беседе с aif.ru рассказала, какая икра полезнее. Специалист при этом отметила, что полезные свойства есть и у черной, и у красной икры. «Красная и черная икра - ...

Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала, как быстро сбросить вес после череды новогодних ужинов.В беседе с aif.ru во вторник, 16 декабря, она отметила, что чем быстрее человек вернется к обычному режиму питания после праздников, тем легче бу ...

Варенье с водой спасут от анорексии и слабого тела. Даже худой эктоморф может стать Аполлоном при умелом подходе. Варенье с водой замедляют обмен веществ и помогают набрать мышечную массу. Все сладости являются быстрыми угле ...

Чаще всего к диетологам обращаются женщины старше 40 лет, которые вынуждены худеть из-за проблем со здоровьем, сказала НСН Марият Мухина. ...

Школьникам и взрослым рекомендуется съедать не больше двух-трех мандаринов в день. Об этом пресс-служба министерства здравоохранения Подмосковья сообщила в понедельник, 15 декабря.По словам эксперта, суточная норма потребления мандаринов очень индив ...

Хотите похудеть, но не знаете как? Рацион на 1300 калорий может стать отличным стартом, но важно знать несколько секретов, чтобы избежать срывов и добиться результата. Узнайте всё про завтрак, обед и перекусы! ...

Марият Мухина в беседе с НСН заявила, что для быстрого похудения к праздникам лучше сосредоточиться на правильной диете, нежели на частых походах в спортзал. ...

Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональный фон и избежать заедания стресса. При расставании женщины делятся на&nb ...

Врач‑диетолог Ирина Писарева в интервью RT объяснила, почему фастфуд способен вызывать у человека зависимость. По её словам, ключевую роль играет особый состав таких блюд: сочетание жиров, соли и сахара действует на организм как «нейрокрючок», прово ...

Диетолог, гастроэнтеролог 1-й категории Нурия Дианова рассказала о вариантах частичной замены животной продукции на растительную. ...

В самой шаурме нет чего-то страшного, однако она противопоказана людям, которые хотят похудеть, сказала НСН Анна Белоусова. ...

Предстоящие новогодние праздники продлятся 12 дней. Диетолог, нутрициолог Софья Кованова в беседе с aif.ru рассказала, как после череды праздничных ужинов быстро сбросить вес. Специалист отметила, что чем раньше человек вернется к обычному, не празд ...

Диетолог Поляков: бабл-ти приводит к скачкам сахара и инсулина в организмеВрач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков оценил полезные свойства напитка бабл-ти и ответил на вопрос, стоит ли его употреблять.«Бабл-ти чаще всего готовится на основе чая с ...

Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 — на обед. ...

Нутрициолог Софья Кованова рассказала, что главной ошибкой, которую совершают многие за праздничным столом, является сочетание салатов с алкоголем. Её слова приводит «Известия». «За новогодним столом трудно избежать смешения разных блюд, но самой вр ...

Диетолог, эндокринолог Анастасия Подхватилина выразила мнение, что не стоит перестраивать весь свой режим под праздничное застолье. ...

В кофе много антиоксидантов, поэтому он может принести пользу здоровью. Но не все способы его приготовления одинаково полезны. Существует несколько способов насладиться кофе, которые также улучшат ваше здоровье. Пейте простой чёрный кофе. Этот кофе ...

Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во время застолья. Возобновить баланс без ущерба здоровью возможно. Диетолог Анатолий Солевой предложил де ...

Диетолог Антон Поляков рекомендовал за праздничным столом выбрать один салат и съесть его не более 200 г. ...

Диетолог Андрей Бобровский рассказал, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует отказаться от употребления селёдки. ...

Когда на улице холодно, особенно хочется согреться чем-то вкусным. Какие напитки особенно полезны в зимнее время?Что погорячее?«В холодное время в напитки рекомендуется добавлять различные специи и пряности: они стимулируют кровообращение и создают ...

Специалист в области диетологии, директор клиники эстетической медицины кандидат медицинских наук Маргарита Королёва рассказала, что здоровье зубов зависит от комплексного подхода. ...

Врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова рассказала, что зимой следует добавить в рацион продукты, богатые антиоксидантами, полифенолами, витаминами и биологически активными веществами. ...

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что увлечение соковой диетой может привести к развитию сахарного диабета. ...

После переедания в новогодние праздники некоторые люди решают быстро избавиться от лишних килограммов с помощью резкого голодания. Однако такая стратегия может привести к серьезным последствиям и навредить здоровью. Об этом радио Sputnik ... ...

Диетолог Елена Соломатина предостерегла от разгрузочных дней и строгих диет после праздничных застолий, поскольку такие ограничения могут создать стресс для организма. ...

Основатель и научный руководитель сети клиник иммунореабилитации, адаптационной и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо рекомендовала заменить вредные ингредиенты в новогодних блюдах. ...

Блюда на новогоднем столе должны «перекликаться» по своим ингредиентам. Как отметил в беседе с aif.ru диетолог Антон Поляков, необходимо учитывать сочетаемость продуктов.«Сильно много смешивать на Новый год не надо. Например, если в качестве закуски ...

Отказ от сливочного масла в пользу качественных растительных спредов и маргарина может существенно снизить общую смертность и риск серьёзных заболеваний, предупредила диетолог Нурия Дианова. Она сослалась на исследование американских учёных, согласн ...

Игристые вина и шампанское традиционно ассоциируются с праздниками и зимними торжествами, однако не для всех этот напиток безопасен. Об этом рассказала в беседе с RT доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева. ...

Специалисты по питанию подчёркивают, что основа здорового рациона — это не строгие ограничения, а формирование устойчивых привычек. Одной из ключевых привычек считается регулярный завтрак. Несмотря на распространённые убеждения о пользе утреннего го ...

Тарталетки из песочного или слоеного теста не только увеличивают калорийность блюд, но и делают их менее полезными. В беседе с aif.ru диетолог, нутрициолог София Кованова назвала альтернативу традиционным хлебобулочным изделиям.«Вместо тарталеток из ...

Многие признаются, что не могут жить без кофе, причем употребляют его в любое время дня. Как правильно пить кофе, чтобы получить максимальную пользу и не причинить вред своему организму, рассказал aif.ru диетолог Антон Поляков.Совет 1. Только одна ч ...

Пока соцсети пестрят челленджами по быстрому сбросу веса, врач-диетолог Дмитрий Семирядов призвал россиян не поддаваться модным тенденциям. В беседе с Life.ru медик заявил, что последние исследования опровергли привычные представления о лишнем весе, ...

Резкое появление отвращения к мясу у женщин может указывать на железодефицитную анемию или скрытый дефицит железа. Об этом рассказала врач-диетолог Отделения гинекологической эндокринологии НМИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика ...

Существует три категории блюд, которые считаются наиболее вредными для здоровья в новогодние праздники. Об этом диетолог Татьяна Дубровская рассказала в беседе с Lenta.ru. По словам эксперта, в первую очередь стоит с о ...

Главный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова предостерегла россиян от избыточного потребления мандаринов, особенно в период новогодних праздников. В интервью РИА «Новости» специалист объяснила, что даже у здоровых л ...

Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько можно хранить в холодильнике салаты, приготовленные для новогоднего стола.«Есть золотое правило: салаты нужно готовить непосредственно перед тем, как они будут съедены. Гипотетическ ...

Врач-диетолог Людмила Денисенко рекомендовала вместо чая зимой пить обычную воду комнатной температуры. ...

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, что доедать холодец после новогоднего застолья опасно для здоровья. ...

Врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова рекомендовала контролировать размер порций за праздничным столом. ...

Главный внештатный диетолог Министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина назвала умеренность ключевым признаком новогоднего стола. ...

Эндокринолог-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии Мария Брижан рассказала, что для эффективного похудения количество поступаемых калорий должно быть меньше расходуемых. ...

Диетолог Дарья Русакова разъяснила, как долго различные блюда могут находиться на новогоднем столе без риска для здоровья, пишет сайт телеканала «Звезда». Она указала, что безопасность еды напрямую связана с её составом, временем приготовления и усл ...

Традиционное «зимнее» мясное блюдо - холодец - принесет пользу здоровью, если употреблять его правильно, отметила в разговоре с aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.Эксперт подчеркнула, что полезный холодец не содержит избыточного жира и соли ...

Грецкие орехи активируют половые гормоны, но есть их больше 60 граммов в день не стоит, сказала в эфире НСН Марият Мухина. ...

Этот обязательный атрибут осеннего сезона является мощным природным средством для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. ...