Кажутся низкокалорийными: сбросить вес мешают смузи, фитнес-батончики, сок, капучино

Смузи – это удобно и быстро, но легко превратить его во врага фигуры. Узнайте, как избежать калорийных ловушек и раскрыть секрет идеального напитка для похудения. ...

Узнайте, как сбалансировать питание без подсчета калорий! Секреты от диетологов о размере порций, "правиле тарелки" и выборе правильных углеводов для эффективного похудения. ...

Узнайте, как Келли Осборн сбросила 30 кг с помощью раздельного питания и танцев. Принципы диеты, таблица совместимости продуктов и советы экспертов в статье. ...

Путешествуя по разным странам, легко заметить, что кофе звучит по-разному — вкус меняется вместе с людьми, привычками, климатом и даже настроением местных жителей. Этот напиток словно вплетён в культуру каждой точки мира, становясь частью повседневн ...

В Норвегии и Дании используемые на городских маршрутах электробусы Yutong заподозрили в угрозе информационной безопасности. Причем соответствующие обвинения в адрес автопроизводителя из Поднебесной поступили от эксплуатантов Ютонгов — норвежской Rut ...

Приготовление кофе дома обходится в среднем в десять раз дешевле, чем его покупка в кофейне, посчитал кандидат экономических наук Игорь Качалов. По его словам, если условная пачка кофе за 200 рублей позволяет приготовить около 14 чашек, то стоимость ...

прогород Утро начинается не с кофе. Оно начинается с мучительного выбора между эспрессо, капучино или американо. А что, если самый правильный вариант вообще не в этом списке? Ученые, кажется, нашли ответ, и он разочарует фанатов крепкого эспрессо. С ...

2025 год был по-настоящему богат на тренды и мемы. Балерина Капучино, дикий огурец и бобёр за столом стали главными героями, но помните ли вы и другие вирусные тренды? Пройдите тест и узнайте, насколько хорошо вы помните самые хайповые мемы этого го ...

прогород Понятие «роскошь» – штука абсолютно субъективная и сильно зависящая от дефицита. В мире, где нельзя было просто зайти и купить, ценность обретали порой самые неожиданные предметы. Сегодня, оглядываясь назад, некоторые из этих атрибутов «кра ...

Исследования показали, что сочетание банана и ягод может снижать усвоение полезных антиоксидантов. Узнайте, стоит ли исключать бананы их рациона. ...

Нейросеть Представить это сейчас почти невозможно. Жизнь, опутанная запретами, которые касались работы, путешествий и даже мыслей. Речь не о древней истории, а о СССР — стране, чьи реалии для современного человека выглядят откровенно дикими. Казалос ...

Многие начинают новый год с полезных привычек, но некоторые из них могут незаметно повредить здоровью зубов, напомнил Залим Кудаев, основатель федеральной сети «Зубы за один день». Свежевыжатые соки и смузи, особенно из  ...

Визуально привлекательные полезные рационы в виде смузи, салатов-боулов и овощных закусок только создают иллюзию пользы, однако не покрывают реальных энергозатрат. Об этом Life.ru рассказал Андрей Попов, генеральный директор комп ...

Хурма — это не только вкусный, но и полезный фрукт, который можно использовать в различных десертах и напитках. Ее сладкий вкус и насыщенный аромат придают блюдам особую изюминку. Вкусные осенние рецепты — в материале «Известий». ...

Тыква — настоящий зимний хит, ведь благодаря плотной кожуре и низкому содержанию влаги она может храниться вплоть до весны, причём без потери вкуса и питательных веществ. Чаще всего мы употребляем её в запечённом, тушёном или отварном виде. Но можно ...

Доктор Галина Волкова раскрыла россиянам правду о ЗОЖ-продуктов, потребление которых нее приносит реальной пользы, пишет «РИА Новости». ...

Они низкокалорийны и нужны всем, кто уже приступил к работе. Полезные ингредиенты помогут быстро восстановиться после 2 недель праздников. Они покроют недостаток витаминов и микроэлементов. Новогодние праздники подошли к концу и ...

Узнайте, как один привычный ингредиент в смузи может изменить пользу напитка! Исследование раскрывает неожиданные факты о влиянии банана на антиоксиданты и общее здоровье. Читайте, чтобы узнать секреты полезных смузи и избежать ошибок! ...

Защитник «Барселоны» Рональд Араухо продолжает восстановление психики при поддержке семьи и одноклубников. Ранее сообщалось, что 26-летний защитник попросил клуб дать ему время на это. «Все серьезнее, чем кажется. Ситуация Араухо очень серьезная, и ...

Ирландский боец смешанных единоборств (ММА), бывший чемпион UFC в двух весовых категориях Конор Макгрегор не упустил шанса издевательски высказаться в адрес американского блогера, а ныне боксёра Джейка Пола. ...

Полузащитник « Монако » и сборной России Александр Головин рассказал, кто из российских футболистов способен заиграть в Лиге 1. Леонид Слуцкий : Вот ты сейчас в сборной видишь игроков, которые могут быть конкурентоспособны в чемпионате Франции? Але ...

Смузи может быть не таким безобидным, как кажется. Узнайте правду о скрытых угрозах для вашей стройности и здоровья! Экспертное мнение нутрициологов и терапевтов. ...

Удивительно нежный, высокобелковый шоколадный смузи получается, если добавить в состав творог и кефир. Творог – это медленно усваиваемый казеиновый белок, долго поддерживающий чувство сытости, а кефир снабжает организм необходимыми пробиотиками и фо ...

Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, снижение количества потребляемых газированных напитков, энергетиков и спортивных коктейлей. Найти им замену — не такая уж и сложная задача: всевозможных соков сегодня в любом ...

За каждый день переедания во время новогодних праздников предстоит сгонять вес три дня. Об этом в разговоре с aif.ru рассказала диетолог, нутрициолог Софья Коновалова. Врач предупредила, что быстро сбросить лишние кило ...

Российская певица Слава раскрыла необычный способ сбросить вес. 45-летняя исполнительница снялась во время отдыха на Бали. ...

Темные вечера, холод, уютная еда и диван вместо прогулок — к февралю многие замечают, что вес «подрос сам». И это не иллюзия. Как пишет Daily Mail, около половины лишнего веса, который люди набирают за&nbs ...

Как элементы фэн-шуй и простая уборка могут помочь вам в борьбе с лишним весом? Узнайте, как порядок в доме влияет на ваше тело и здоровье. ...

Российский продюсер и композитор Максим Фадеев не просто присоединился к вирусному челленджу «2026 — это новый 2016», а шокировал публику своим преображением. За 10 лет он сбросил почти 100 килограммов: с 205 кг в 2016-м до 108 кг в 2026-м. Такой ма ...

Диетолог Татьяна Селезнева считает, что в конце новогодних праздников сбросить до двух килограмм поможет возвращение к привычному режиму питания, а также увеличение физических нагрузок. Об этом эксперт рассказала aif.ru. &l ...

Сбросить вес в конце новогодних праздников поможет возвращение к привычному режиму питания и увеличение физических нагрузок, сообщила в беседе с aif.ru диетолог Татьяна Селезнева.Специалист посоветовала возвращаться к привычному режиму питания хотя ...

Попытки срочно похудеть перед Новым годом с помощью жёстких диет не только неэффективны, но и опасны для здоровья, предупредила в беседе с «Радио 1» нутрициолог Алла Макарова. По её словам, если ставить целью лишь влезание в платье, а после праздник ...

В день рождения Николаса Мадуро над столицей Венесуэлы могут разбросать листовки с информацией о многомиллионной награде за его голову. О таких планах администрации США, со ссылкой на осведомлённых собеседников, сообщает The Washington Post. ...

Вся правда о виноградной диете: плюсы, минусы и подводные камни. Узнайте, как правильно использовать виноград для похудения без вреда для здоровья. ...

Техника Apple сделана не с любовью, а с умом. А потому пользователям думать за нее уже не нужно — бери, да пользуйся. Все же, некоторые моменты здесь лучше изучить заранее, иначе можно что-нибудь “запороть”. Например, если вы хотите сбросить компьют ...

Чёрный тмин может способствовать снижению веса, однако для заметного эффекта требуется ежедневное употребление около 100–150 граммов семян. Диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН уточнила, что подобный объём сложно включить в рацион, несмотря на пол ...

США рассматривают возможность сброса листовок над Каракасом в день рождения президента Венесуэлы Николаса Мадуро с информацией о вознаграждении за содействие в его задержании. Об этом сообщила газета Washington Post со ссылкой на источники, знакомые ...

Новогодний «чёс» обнажил новые тренды на рынке звёздных гонораров. Пока одни артисты бьют рекорды цен, другие сознательно идут на понижение ставок. Оказалось, что опция «стать доступнее», чтобы успеть на большее число корпоративов за ночь, в итоге о ...

Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала, как быстро сбросить вес после череды новогодних ужинов.В беседе с aif.ru во вторник, 16 декабря, она отметила, что чем быстрее человек вернется к обычному режиму питания после праздников, тем легче бу ...

Предстоящие новогодние праздники продлятся 12 дней. Диетолог, нутрициолог Софья Кованова в беседе с aif.ru рассказала, как после череды праздничных ужинов быстро сбросить вес. Специалист отметила, что чем раньше человек вернется к обычному, не празд ...

Доктор Марина Макиша рассказала, как за две недели успеть сбросить лишние килограммы перед Новым годом, пишет «Вечерняя Москва». ...

Весь процесс похудения займёт всего неделю. Тыквенная диета оспаривает первенство монодиет, которые считаются самыми эффективными. Быстро и качественно похудеть можно и на тыквенной каше с сухарями или же тыквенном супе с&n ...

Сергей, житель села Успеновка в Запорожской области, сообщил Telegram-каналу SHOT, что перед тем, как покинуть населенный пункт, украинские военные обходили дома местных жителей, отмечая местоположение их подвалов и других подземных… ...

Узнайте, почему диеты часто приводят к обратному эффекту. Как гормоны, метаболизм и скрытые калории саботируют ваши усилия по похудению и что с этим делать. ...

Внутренняя грызня во властной верхушке на Украине усиливается на фоне коррупционного скандала. Об этом сообщает телеграм-канал «Легитимный» со ссылкой на источник. ...

Чтобы избавиться от лишних килограммов, набранных во время новогодних праздников, нужно упростить рацион, убрав из него майонез и сладости и добавив белое мясо с рисом и овощами. О том, как наладить питание после праздников, aif.ru рассказала диетол ...

Сотрудники полиции остановили для проверки автомобиль, двигавшийся на подозрительно низкой скорости. Во время проверки пассажир иномарки попытался сбросить свёрток с наркотиками и убежать, но был задержан. По данному факту возбуждено уголовное дело. ...

Доктор Юлия Атаманова раскрыла россиянам доступный способ снижения веса после обильных праздничных застолий, пишет «Газета.ру». ...

Дмитрий Нуянзин хотел наглядно продемонстрировать эффективность своих тренировок, однако не успел — во сне у него остановилось сердце. ...

Питомцы могут стать не только лучшими друзьями, но и помочь избавиться от лишних килограммов. Специалисты в этом собаки, которые требуют ежедневных прогулок. Во Всемирный день домашних животных, отмечаемый 30 ноября, Life.ru узнал у врача — эксперта ...

Похудение — это не пытки, а умение планировать! Узнайте 7 лайфхаков, которые помогут вам добиться стройности без лишних усилий и радости от еды. ...

Еще не все медведи Камчатского края, обитающие на заповедных территориях полуострова, отправились в свои берлоги, где должны залечь в спячку. ...

В блюде всего 80 ккал на 100 г. Оно поможет избавиться от тяжести в желудке, утомляемости и вернет обмен веществ в норму после затяжных праздников. Классический винегрет не относится к диетическим блюдам. Но& ...

Доктор Елена Соломатина перечислила россиянам продукты, способные ускорить обмен веществ и сбросить лишние килограммы за счет диеты, пишет Pravda.Ru. ...

Военные США и Венесуэлы создают помехи в работе глобальной навигационной спутниковой системе GPS в Карибском море. Об этом сообщает The New York Times (NYT). Издание пишет, что военные двух стран мешают потенциальным атакам при помощи ... ...

Глава махачкалинского «Динамо» Гаджи Гаджиев прокомментировал турнирное положение команды после осенней части сезона Российской премьер-лигиЧитать дальше → ...

Несмотря на пошлины США и планы ЕС ограничить импорт китайской стали, производители из КНР наращивают поставки за границу — на альтернативные рынки. ...

Наш корреспондент прошла путь от «у меня никогда не получится» до «горжусь собой» — и вы тоже сможете ...

Отказ от вина - мощный катализатор оздоровления. Улучшение сна, метаболизма и кожи за месяц. Мнение экспертов и хроника изменений в теле. ...

Чем теплее становится за окном, тем раньше в регион начинают возвращаться птицы. А оставшиеся зимовать в тёплых уголках края степные жаворонки всё активнее выбираются на трассы, чтобы найти себе там еду и воду. Наблюдениями жители делятся в социальн ...

Глава Федерации бодибилдинга России отметил, что на соревнованиях, проводимых американцами на территории РФ, нет допинг-контроля, и многие дисквалифицированные спортсмены спокойно участвуют там ...

Над селом Хорлы в Херсонской области продолжают летать украинские беспилотники. Об этом ТАСС сообщил пресс-секретарь губернатора региона Владимир Василенко. "В Хорлах продолжают кружить вражеские дроны-разведчики. Сохраняется ... ...

Часто собственник делает ошибки бессознательно, действуя из лучших побуждений, но... Сообщение Как собственники мешают развитию бизнеса: пять типичных ошибок появились сначала на Gadgets. ...

Пульмонолог, руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака при Минздраве России Маринэ Гамбарян выразила мнение, что электронные сигареты мешают оздоровлению нации. ...

Пострадавшие от сексуализированного насилия редко обращаются в правоохранительные органы. Те же, кто решают добиваться справедливости, порой обнаруживают, что действующее законодательство их не защищает. Не была избита, не получала угроз, не теряла ...

Берлин переходит к жесткой внешнеполитической риторике. Канцлер ФРГ Фридрих Мерц призывает Европу наращивать собственную силу, снижать зависимость от США и задуматься о совместном ядерном сдерживании. Эксперты считают, что эти заявления указывают на ...

Санкции ЕС против России не мешают продаже активов российской нефтегазовой компании «Лукойл» на территории государств Евросоюза, поскольку компания не находится под европейскими санкциями. Об этом заявила представитель Еврокомиссии Ариана Подеста. ...

ВСУ теряют позиции на ключевых участках фронта быстрее, чем когда-либо. Провал обороны Красноармейска (Покровска) и Северска обусловлен кадровым голодом, технологическим отставанием и кризисом управления в украинской армии. ...

Доктор Дмитрий Семирядов поделился с россиянами секретом эффективного снижения веса к новогодним праздникам, пишет «КП». ...

Из-за обильных осадков коммунальные службы и дорожники Курска усилили уборку улиц и проезжей части. При работе специализированной техники возникли сложности из-за автомобилей, оставленных в местах, где это запрещено дорожными знаками. В Госавтоинсп ...

Вооружённые силы России пресекают попытки ВСУ пробить коридор между Гришино и Димитровом в Донецкой Народной Республике, чтобы деблокировать попавшую в окружение группировку. ...

Бывший футболист сборной России Андрей Аршавин рассказал, что мешает играть российским футболистам в Европе. ...

Мирное урегулирование конфликта на Украине в настоящее время представляется невозможным из-за позиции Киева и стран Евросоюза. Такое мнение высказал немецкий политолог Патрик Бааб в эфире YouTube-канала Deep Dive.Эксперт указал, что конфликт находит ...

Помощник президента России Юрий Ушаков подчеркнул, что новые предложения Европы и Киева в мирный план создают препятствия для установления долгосрочного соглашения. Положения, которые Европа и Украина предлагают внести в мирный план, мешают достижен ...

Европейские страны сегодня можно разделить на несколько групп. Это те, кто поддерживает Киев под давлением Брюсселя, те, кто вкладывает миллиарды в конфликт ради собственной выгоды и те, кто готов возглавить антироссийскую повестку. ...

Применение односторонних принудительных мер противоречит Уставу ООН, препятствует формированию справедливого и равноправного полицентричного миропорядка, заявила официальный представитель МИД России Мария Захарова."Данная практика противоречит Устав ...

Доктор Максим Новиков проинформировал, как россияне могут вернуться к нормальному режиму после новогодних праздников, пишет «РИАМО». ...

Что делать, если вам мешают спать? Когда акустическое загрязнение убивает и способно ли оно убить человека? Ответы на эти и другие вопросы в программе Пятого канала «Страна советов». Трагедия из-за бытового конф ...

В Херсонской области сохраняется угроза БПЛА после трагического инцидента в новогоднюю ночь. Дроны продолжают летать над регионом, мешая работе оперативных служб. Об этом сообщил губернатор региона Владимир Сальдо. По его данным ...

Военные США и Венесуэлы создают помехи в работе глобальной навигационной спутниковой системе GPS в Карибском море, что затрудняет гражданские перевозки по морю и воздуху в регионе, сообщает в субботу The New York Times (NYT)."По словам представителя ...

От ложки в чашке до сидения на углу стола. Life.ru разбирает абсурдные приметы, которые якобы мешают женщинам выйти замуж... или они действительно работают? ...

В Купянске, об освобождении которого было доложено Владимиру Путину 20 ноября, остается около тысячи мирных жителей, которые не могут покинуть город из-за обстрелов ВСУ. Пожилое гражданское население осталось без воды и электричества. Об этом расска ...

Нереалистичные ожидания от партнёра часто приводят к проблемам в отношениях. Об этом рассказала в интервью «Постньюс» клинический психолог Марианна Абравитова, отметив, что женщина, мечтающая о миллионере с Патриков, но строящая отношения с «первым ...

Администрация президента США Дональда Трампа продолжает борьбу с зеленой энергетикой и остановила пять крупных проектов ветряных электростанций, в которые компании уже вложили сотни миллионов долларов. ...

Современный флирт – это не манипуляции, а открытый обмен интересом! Узнайте, как излучать уверенность, читать невербальные сигналы и избегать главных ошибок общения, чтобы легко заводить новые знакомства. ...

Представьте, каким станет мир, если самолёты и корабли начнут работать на топливе, которое получено из воздуха, воды и возобновляемой электроэнергии. За счёт снижения цен на энергию, полученную с помощью ветра и солнца, это становится всё более реал ...

Доктор София Кованова составила список продуктов, которые стоит добавить в рацион, чтобы похудеть после праздников и вернуться в форму, пишет «АИФ». ...

Сергей Кожевников, первый заместитель мэра Уфы, сообщил, что в каждом районе города сформировали организации, которые следят за чистотой территорий – это порядка 30 млн квадратных метров. По словам чиновника, ежедневно на уборку снега выходят около ...

Президент Соединённых Штатов Дональд Трамп заявил, что попытки заключить соглашение по Украине сталкиваются с теми же трудностями, что тормозили процесс весь прошлый год. Об этом республиканец рассказал журналистам на борту самолёта. ...

Мэр Красноярска Сергей Верещагин пожаловался на запаркованные машинами дворы, которые невозможно очистить от снега. ...

Член палаты представителей США Анна Паулина Луна уверена, что многие американские политики (как республиканцы, так и демократы) лично заинтересованы в продолжении конфликта на Украине. По её мнению, причина — их финансовые вложения в акции оборонных ...

Почему мы застреваем на месте и сами себе мешаем жить по-новому: разбор мыслительных ловушек, в которые попадает каждый. Источник изображения: pronovostroy.ru Перемены редко приходят мягко: даже самые безобидные новшества могут вызвать стресс. Купит ...

Метаболизм, упрощённо понимаемый как механизм сжигания калорий, представляет собой сложный набор химических процессов, преобразующих пищу в энергию, необходимую для поддержания жизни. Многие считают, что посещение спортзала – достаточное условие для ...

Украинские дроны-разведчики мешают работе медиков на месте атаки ВСУ на кафе и гостиницу в Хорлах Херсонской области. ...

Многие люди, старающиеся питаться правильно, сталкиваются с парадоксом: вес стоит на месте или растёт, хотя в рационе, казалось бы, только полезные продукты. ...

Израиль может вернуться к боевым действиям на тех театрах военных действий, где ранее он уже завершил операции. С таким заявлением вечером в воскресенье, 23 ноября, выступил глава Генштаба Армии обороны Израиля (ЦАХАЛ) Эяль Замир. Его комментарии пр ...

Индустрия красоты активно расширяет своё влияние на детскую аудиторию, превращаясь из парикмахерских с машинками в целые франшизы салонов и модельных агентств. О том, какое влияние это оказывает на психику ребёнка, в интервью Пятому каналу рассказал ...

Медики перечислили продукты, которые стоит добавить в рацион, чтобы снять отеки и улучшить внешность. ...

Мы любим своих питомцев и хотим, чтобы их жизнь была долгой и счастливой! Но иногда мы просто не знаем, как проявлять заботу правильно и на каком языке любви стоит говорить с нашими четвероногими Дымками и Баронами. Часто мы переносим на животных со ...

Доктор Дмитрий Прокопьев заявил, что к пластическим операциям нет медицинских показаний, пишет «РИА Новости». ...

О волосах существует немало мифов, которые продолжают циркулировать в народных массах многие поколения и зачастую приводят к неверным выводам и действиям, не приносящим результата. Мы собрали самые распространенные из них. ...

В противостоянии банков и маркетплейсов новый эпизод: розница поддержала претензии против онлайн-ритейла и обратилась к правительству с просьбой запретить платформам иметь свои финансовые системы и субсидировать скидки. Письмо к премьер-министру Мих ...

В 2022 году я переехал в ОАЭ и открыл там филиал коммуникационного агентства. За последний год мы сделали десятки международных проектов, которые было бы крайне трудно реализовать без ИИ. Нейросети помогают нам экономить десятки тысяч долларов на съ ...

Трудности, с которыми сталкиваются дети младшего школьного возраста при обучении чтению и письму, иногда оказываются проявлениями неразвитости высших психических функций. О том, что это не лень, а проблема, которую требуется решить, рассказала Пятом ...

Откройте для себя удивительные секреты синтеза коллагена: как сделать его прием эффективным и что важного узнать о витамине С и других нутриентах! ...

Влияние на рынок:2Картина рынкаКапитализация крипторынка рухнула более чем на 6% за последний день до $3.26 трлн. – минимума с начала июля. Крипторынок поставил более низкие локальные минимумы, подтвердив нисходящую тенденцию. От пика 7 октябр ...

Генеральный директор «Спартака» Сергей Некрасов в комментарии «СЭ» объяснил фотографии в символике ЦСКА. ...

Гендиректор «Балтики» Равиль Измайлов высказался об удалении тренера команды Андрея Талалаева за оскорбительный жест в сторону резервного судьи во время матча РПЛ со «Спартаком» (1:0). ...

Гендиректор « Спартака » Сергей Некрасов высказался о своих фотографиях в символике ЦСКА . – Очень много фанатов «Спартака» и ЦСКА возбудились, когда вы были назначены гендиректором клуба, потому что не понимали, почему появились ваши фото в шарф ...

Доктор Ольга Бокерия проинформировала, как снизить холестерин без последствий, пишет «РГ». Необходимо сначала снизить уровень стресса. ...