Тренер рассказала, сколько можно сжечь калорий, катаясь на коньках и лыжах

Уличную активность в холодное время года по эффективности можно сравнить с занятиями в зале. Одна из таких сезонных радостей — лепка снеговика — оказывается не просто детской забавой, а полноценной умеренной тренировкой, ... ...

Новогодние хлопоты — это не только праздничное настроение, но и отличная возможность для естественной физической активности. Пока наводится чистота и украшается дом, тело незаметно выполняет множество полезных движений. Например, ... ...

Полномочный представитель президента РФ в Уральском федеральном округе Артем Жога в первые дни января совершил свыше 80 спусков на горных лыжах, установив личный рекорд. Читать далее ...

Для любителей активного отдыха в Барнауле уже работают катки, лыжные базы и хоккейные коробки. На сайте мэрии опубликовали список площадок, где можно весело провести время. В краевой столице работают 16 катков в разных районах города. Большинств ...

Снизить риск травм при катании на лыжах и коньках в зимний сезон может экипировка и соблюдение базовых правил поведения на льду и склоне. Читать далее ...

Врач-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлия Атаманова рассказала, что японский интервальный метод ходьбы помогает сжигать больше калорий. ...

Более десятка катков, лыжных баз и хоккейных коробок будут работать для жителей и гостей Барнаула в новогодние праздники. Списком, где можно активно провести выходные, поделились в мэрии краевой столицы. Любителей катания на коньках ждут как открыт ...

Доктор Филатов в своем телеграм-канале рассказал, как без вреда для здоровья веселиться в праздники. ...

Питомцы могут стать не только лучшими друзьями, но и помочь избавиться от лишних килограммов. Специалисты в этом собаки, которые требуют ежедневных прогулок. Во Всемирный день домашних животных, отмечаемый 30 ноября, Life.ru узнал у врача — эксперта ...

Икра - прекрасный источник белка, полиненасыщенных жирных кислот, лецитина, витаминов D, А, Е и B12, минеральных веществ - фосфора, цинка, селена и железа. Однако она относится к продуктам с высоким содержанием пищевой соли. ...

После 30 лет наше тело меняется. Гормональный фон меняется, метаболизм замедляется, происходит естественная потеря мышечной массы. Без регулярных силовых тренировок вы можете терять от 3% до 8% мышц каждые 10 лет. Чтобы сохранить мышцы после 40, для ...

Если ваш любимый зимний вид отдыха – лежать под пледом с теплым чаем, то вы просто не нашли свой каток. В Барнауле от исторического центра до спальных районов Барнаула – везде заливают лед. Всего в городе больше десятка ледовых площадок. В центре г ...

Пока Тюмень ждет полноценной зимы и достаточного снежного покрова для старта лыжного сезона, URA.RU уже позаботилось о любителях такого активного вида спорта. Мы заранее подготовили список городских локаций, где можно будет покататься на своих лыжах ...

Мэр Бийска Виктор Щигрев в своем telegram-канале поделился списком катков, на которых бийчане смогут прокатиться в эти новогодние каникулы. Так, в Бийске уже можно прокатиться в спортшколе № 1 (ул. Тургенева, 66) и в спортивной арене "Бия" (ул. К ...

Тренер фитнес-клуба «Лапино Фитнес» Юрий Брабечан дал рекомендации по подготовке к катанию на коньках. ...

Губернатор Севастополя Михаил Развожаев заявил, что целью ВС Украины при нападении на жителей Хорлов Херсонской области, отмечавших Новый год, было уничтожение как можно большего числа людей. Читать далее ...

В Костроме собираются обустроить 19 площадок для занятий зимними видами спорта. Этот вопрос обсудили депутаты городской Думы. Катки заработают на территории образовательных учреждений № 7, 37 и 44, а также возле спортивных школ № 5 и 2. Кроме ...

Ученые из Университета Раш в Чикаго выяснили, сколько необходимо убрать калорий из рациона, чтобы гарантированно похудеть, материал из Daily Mail перевел aif.ru.Уточняется, что для эксперимента пригласили 500 участников старше 65 лет, их индекс масс ...

Украинские боевики при атаке на гостиницу и кафе на побережье Чёрного моря в Херсонской области пытались сжечь как можно больше мирных людей, заявил губернатор Севастополя Михаил Развожаев. ...

Про Город30 декабря в Центральном парке культуры и отдыха откроют лыжную трассу. Посетителей приглашают принять участие в первом катании по подготовленной лыжне.​ Горожане смогут прийти со своими лыжами и опробовать новую трассу. Организаторы будут ...

В Барнауле этой зимой открылись для посещения 10 мест для катания на лыжах. Здесь есть прокат лыжного снаряжения, места для переодевания, а кое-где еще и освещение для безопасного катания даже в темное время суток. Список подготовили в пресс-службе ...

Тренер-нутрициолог Юрий Брабечан рассказал, что ежедневный дефицит в 200—400 калорий поможет привести тело в порядок. ...

Доктор Людмила Сухорукова опровергла распространенное мнение, что белковую и углеводную пищу нельзя потреблять одновременно, пишет NEWS.ru. ...

Российский лыжник Андрей Сахаров прокомментировал скандальный инцидент с Александром Большуновым и Александром Бакуровым на этапе Кубка России по лыжным гонкам. ...

23-летний нападающий футбольного «Динамо» Константин Тюкавин заявил, что хотел бы сыграть с Александром Овечкиным в хоккей на одном льду. ...

В день можно съедать не больше 250 граммов холодца, причем лучше, чтобы студень был диетическим. Об этом в беседе с aif.ru рассказала диетолог, нутрициолог Софья Кованова.«За один раз оптимально съедать 100–150 грамм — примерно половину упаковки, ес ...

Агата Муцениеце раскрыла, на сколько поправилась после третьих родов. Аристка выложила в микроблоге свою фотографию в черной облегающей майке. ...

Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен заявила, что поддержка Украины в 2026 — 2027 годах обойдется странам Европы в 0,16% — 0,27% от их ВВП. ...

Прогород Как выясняется, пакетик чая можно заваривать бесконечно. До тех пор, пока бумага не разлезется в пальцах. Другой вопрос — зачем? На второй заварке получается бледная пародия на напиток, на третьей — слегка ароматизированная горячая вода с з ...

Возвращение Лионеля Месси в «Барселону» футболистом вряд ли возможно, хотя временами такие слухи мелькают в прессеЧитать дальше → ...

Чтобы домашние заготовки оставались безопасными, важно знать несколько основных принципов. Главный из них — срок хранения.Об этом aif.ru рассказал кандидат фармацевтических наук, специалист по фитохимии Игорь Сокольский.Оптимальный срок хранения люб ...

Семейная ипотека с господдержкой остается самой популярной программой для покупки жилья. Однако правила ее получения стремительно меняются. Если сегодня у супругов еще есть шанс оформить два отдельных льготных кредита, то уже в следующем году эта во ...

Мандарины — неотъемлемая часть предновогоднего рациона, и так хочется порадовать детей этим ярким угощением. Но чтобы не омрачить праздник, важно помнить о чувстве меры.Об этом aif.ru рассказал кандидат фармацевтических наук Игорь Сокольский.Прямого ...

Рекомендовано заканчивать прием пищи не позднее двух часов до сна, чтобы избежать изжоги и утреннего ощущения тяжести, рассказала "Газете.Ru" врач диетолог-эндокринолог компании Bioniq Дарья Диброва. "Лучше не есть за два ... ...

Малыши до двух лет: мир — это не экранДошкольники (2–5 лет): качество важнее количестваШкольный возраст и подростки: правила вместо таймераА влияет ли тип устройства?Малыши до двух лет: мир — это не экранМозг младенца устроен так, что он учится чере ...

В преддверии новогодних праздников все мы закупаемся большим количеством мандаринов. Однако многие забывают, что не стоит злоупотреблять этим фруктом. Мандарины богаты витаминами, клетчаткой, антиоксидантами и бета-каротином, но при этом могут вызва ...

Чаще всего в поездки отправлялись кошки и собаки мелких пород. Также пассажиры перевозили декоративных птиц, грызунов, кроликов. ...

Четырёхкратная победительница турниров «Большого шлема», лидер рейтинга WTA белорусская теннисистка Арина Соболенко высказался о работе со своей командой. ...

По словам глава Федерации триатлона России, порядка 30 тысяч человек вовлечены в занятия видом спорта ...

В Новый год столы в российских семьях буквально ломятся от угощений. Но где бы вы ни встречали эту праздничную ночь: в Москве или Питере, Саратове или Владивостоке, среди блюд наверняка будут традиционные салаты: «Оливье», «Мимоза», «Селедка под шуб ...

Европейский союз в 2025 году выделил рекордные с начала специальной военной операции 27 миллиардов евро на поставки вооружения Киеву. Такие выводы привела глава дипломатической службы ЕС Кая Каллас на итоговой пресс-конференции в Брюсселе. ...

Детям можно съедать не более трех конфет в день, причем сладости лучше давать не ежедневно, а два-три раза в неделю. Читать далее ...

Каждую зиму множество автомобилистов, следуя старой привычке, оставляют машину по полчаса работать на холостом ходу, надеясь прогреть двигатель. Однако для современных автомобилей эта практика не просто бесполезна, но и откровенно вредна, считают эк ...

Сочная, сладкая хурма — главный осенний десерт, который манит своим вкусом и пользой. Но, как и с любым продуктом, важно знать меру. Фитнес-тренер и нутрициолог Виктория Малеева рассказала aif.ru, сколько же можно съесть хурмы без риска для здоровья ...

В Кургане термальные комплексы и бассейны готовят специальные зимние и новогодние программы, которые включают в себя и коллективные парения и шоу с Дедом Морозом и Снегурочкой. Читать далее ...

Популярные новогодние фрукты могут навредить здоровью при определённых диагнозах. Об этом пишет «Газета.ру». Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко пояснила, что мандарины содержат много воды и простых углеводов. Из-за этого ...

Ужесточение лимитов на выдачу наличных средств через банкоматы связано с противодействием мошеннической деятельности и выполнением требований Центробанка по управлению финансовыми рисками. Подробности о новых ограничениях в беседе с агентством «Прай ...

Красную икру в закрытой банке можно хранить в холодильнике в течение года. Об этом рассказал глава Росрыболовства Илья Шестаков, передает РИА Новости. ...

Сахарный диабет способен сократить продолжительность жизни человека на 10–15 лет. Об этом в интервью «Газете.ru» заявила директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета, профессор Ольга Ткачёва. ...

Банки сами устанавливают лимиты на снятие наличных в банкоматах, поскольку закон не ограничивает их. Размер лимита варьируется в зависимости от внутренней политики кредитной организации и поведения клиента, сообщил агентству «Прайм» адвокат МКА «Кли ...

Россияне со средним размером вклада могут заработать в качестве процентов около 53 тыс. рублей, разместив сбережения по текущим ставкам на полгода. Об этом "Газете.Ru" сказал кандидат экономических наук, доцент Финансового ... ...

Главный городской каток на площади 1905 года собираются открыть 19 декабря. Но на других площадках уже можно выходить на лед. Рассказываем, где можно покататься. ...

Взрослым не стоит есть больше трех мандаринов в день, а детям лучше не есть больше одного мандарина, рассказал "Газете.Ru" врач-гастроэнтеролог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов. "Для ... ...

У волгоградцев появилась возможность официально проводить выездные регистрации брака. С 24 октября в 14 различных локациях можно организовать красивое и запоминающееся свадебное торжество. Показываем все доступные для свадьбы места и рассказываем, к ...

По мнению Алексея Рыжкова, те россияне, которые пропустят турнир из-за проблем с визами и оформлением нейтрального статуса, могли побороться за четыре золотые медали ...

Снятие ареста с квартиры, которую продала народная артистка России Лариса Долина и которая по решению Верховного суда РФ принадлежит Полине Лурье, может занять более трех месяцев. Об этом РИА Новости рассказала юрист по недвижимости Галина ... ...

Самый бюджетный букет цветов на День матери обойдется в среднем около 1800 рублей в Москве. Об этом в беседе с Общественной службой новостей сообщила флорист Валентина Сафронова. Эксперт уточнила, что речь идет именно о самых скромных вариантах. По ...

Двукратная олимпийская чемпионка по фехтованию Яна Егорян в подкасте бренда спортивной одежды FORWARD рассказала о своих доходах и объяснила, почему продала автомобиль, подаренный президентом. ...

Кандидат экономических наук, преподаватель Института международных экономических связей Софья Благова рассказала, что для получения средней пенсии в 25 198 рублей россиянину нужно накопить минимум 111,8 индивидуального пенсионного коэффициента (ИПК) ...

Опрошенные НСН эксперты рассказали, как правильно играть в видеоигры, чтобы не только не навредить своему здоровью, но и приумножить его. ...

Настоящую красную икру можно хранить в холодильнике на протяжении длительного времени, не опасаясь потери качества этого знаменитого продукта. ...

Как кофе может нарушить ваш сон? Читайте о влиянии кофеина на организм и факторах, которые влияют на его усвоение и влияние на бессонницу. ...

В честь Дня сала в красноярском Роспотребнадзоре рассказали о полезных и вредных свойствах этого продукта. ...

"Про Город"Воду можно кипятить несколько раз без вреда для здоровья, если она изначально была качественной и чайник сделан из безопасных материалов. Разница между одним и пятью кипячениями минимальна, хотя после десятого повторного кипячения вкус мо ...

Нарушение режима питания во время праздничных застолий – одна из насущных проблем у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Особенно осторожным следует быть с алкоголем: при диабете в новогоднюю ночь можно выпить только один бокал ... ...

Смешивание алкоголя и лекарств может разрушить печень и другие органы После праздничного застолья с алкоголем многие задумываются, через какое время можно пить лекарства. Этот вопрос неслучаен: алкоголь может усиливать или ослаблять действие лекарст ...

Доктор Светлана Бурнацкая рассказала о пользе прогулок на свежем воздухе зимой. Некоторым россиянам стоит ходить по холоду не дольше получаса, пишет «Газета.ру». ...

Быстрее всего портятся заправленные майонезом салаты с яйцами, консервированными овощами и мясными продуктами — в том числе салат оливье. Употребление просроченного оливье может привести к тяжелым пищевым отравлениям с симптомами ... ...

Один-два часа игры в день способны снизить уровень стресса и улучшить скорость реакции и мышления, сказал НСН Святослав Пегов. ...

Стало известно, сколько можно заработать в Марий Эл на обычной работеМарий Эл попала в верхнюю половину списка российских регионов по зарплатам, заняв 35 место в рейтинге, сообщает РИА Новости. В нашей республике всего 3,1% жителей зарабатывает боль ...

Многие любимые новогодние блюда не живут больше суток. Приберечь можно только мясо и некоторые торты. Рассказываем, как не отравиться на праздниках. ...

Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько можно хранить в холодильнике салаты, приготовленные для новогоднего стола.«Есть золотое правило: салаты нужно готовить непосредственно перед тем, как они будут съедены. Гипотетическ ...

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупредила о рисках, связанных с употреблением красной икры. Несмотря на высокую пищевую ценность продукта, содержащего белки, омега-3 жирные кислоты, витамины и микроэлементы, чрезмерное потребл ...

Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько можно съесть конфет с алкоголем за один раз, чтобы не навредить здоровью.«В идеале нисколько. Я бы не рекомендовал потреблять такие продукты. В принципе, сладкое — не совсем полезно ...

Если раньше образ курьера или разнорабочего ассоциировался со скромным заработком, то сегодня ситуация кардинально изменилась. По данным платформы "Мигрант Сервис", именно представители этих и других рабочих профессий сейчас ... ...

Специалисты Роскачества сообщили сроки годности самых известных новогодних салатов – оливье и селедки под шубой. Как отметили в пресс-службе ведомства, даже в холодильнике их стоит хранить не более 12–18 часов. Небезопасными салаты делае ...

Япония — страна, где высокие технологии уживаются с консервативным подходом к жизни и почитанием традиций, многочисленные запреты с умением развлекаться. Все это на 10 дней решила прочувствовать на себе семья из Екатеринбурга. В материале корреспонд ...

Плавание в бассейне может не только укрепить здоровье, но и стать источником инфекций, если не соблюдать меры предосторожности. ...

Правительство России поручило Минздраву расширить неонатальный генетический скрининг (секвенирование геномов младенцев), а также разработать и внедрить генетическое тестирование россиян, которые планируют завести ребенка, до конца 2026 ... ...

Красная икра, традиционно считающаяся неотъемлемой частью новогоднего стола в России, при чрезмерном употреблении может нанести вред здоровью. Подробнее о возможных рисках переедания деликатеса в беседе с Life.ru рассказала врач- ...

В день можно выпивать 2-3 чашки кофе, главное, соблюдать перерывы между их употреблением. Об этом aif.ru заявила диетолог, нутрициолог Софья Кованова.«В доказательной медицине нет ничего предосудительного, если вы выпьете 2- 3 чашки кофе в день, гла ...

В Челябинской области начинается сезон сбора сосновых шишек и объявлено о приеме этого сырья от населения. Важны побеги, собранные непосредственно с деревьев в 2025 году. Цена за килограмм составит 40 рублей. Об этом рассказали в Увельском лесхозе. ...

В течение дня можно съедать не более 300 граммов фейхоа без вреда для здоровья, сообщила в беседе с aif.ru диетолог Татьяна Селезнева. Это примерно 9-10 средних по размеру плодов или 5-6 крупных. «За день можно съесть 200-300 граммов фруктов, в том ...

В день можно съедать не больше 300 граммов хурмы - примерно два крупных плода или 3-4 небольших, предупредила в беседе с aif.ru диетолог Татьяна Селезнева.По словам специалиста, та же дневная норма распространяется и на другие фрукты. «Фруктов можно ...

Процесс превращения сладкого чайного настоя в газированный напиток с характерным кисловатым оттенком, известный как комбуча, осуществляется благодаря особой биологической культуре. Как пояснил директор по маркетингу «Сварщицы Екатерины» Сергей Митро ...

Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько можно съедать конфет детям в день.«Чрезмерное потребление сладкого ведет к серьезным последствиям: от разрушения зубной эмали у детей до формирования избыточного веса и развития сах ...

Не более двух апельсинов в день можно съесть без вреда для здоровья заявила aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.Несмотря на то, что апельсины содержат в своем составе бета-каротин, фолиевую и аскорбиновую кислоты, витамины группы В и ряд мин ...

Доктор Алина Романова назвала россиянам безопасную порцию мандаринов, которую можно съесть за день без вреда для здоровья. ...

Изменения 2026 года не отменяют базовых прав на налоговые вычеты, но усложняют администрирование и расчет экономии для налогоплательщиков. Для корректного оформления вычета рекомендуется действовать по утвержденному алгоритму, сохранять все платежны ...

Призывники могут учитывать годы службы при расчёте пенсии. Об этом сообщила сенатор, экс-глава отделения Соцфонда по Псковской области Наталья Мельникова, пишет РИА «Новости». Эксперт подчеркнула, что пенсионные коэффициенты за службу учитываются то ...

Новогодние салаты с заправкой быстро портятся — даже в холодильнике их можно держать не дольше 12–18 часов. Об этом Life.ru сообщили в пресс-службе Роскачества. Речь идёт о популярных блюдах вроде оливье или сельди под шубой. ...

За компьютером следует работать не более шести часов в день с регулярными перерывами, чтобы сохранить зрение. Об этом Pravda.Ru рассказал офтальмолог, профессор, доктор медицинских наук Вячеслав Куренков. По его словам, лучше ... ...

Про ГородПовседневный миф гласит, что воду нельзя кипятить дважды, иначе она якобы становится вредной из-за "тяжелой воды" или токсинов. Научные данные опровергают эту идею: качественную водопроводную воду можно кипятить несколько раз без риска для ...

Главный тренер «Хьюстон Рокетс» Име Удока после матча регулярного сезона Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) с «Нью-Орлеан Пеликанс» (119:110) высказался об игре лёгкого форварда команды Кевина Дюранта, который во время встречи вышел на чист ...

Чтобы самостоятельно справиться с метеозависимостью, нужно вырабатывать здоровые привычки, хорошо питаться и спать. Об этом рассказала профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, терапе ...

Людям, имеющим ряд проблем со здоровьем, включая болезни сердца или желудка, но не представляющим жизнь без кофе, можно заменить этот напиток на кофе без кофеина или цикорий. Об этом aif.ru заявила диетолог, нутрициолог Софья Кованова.«Кофе можно за ...

Девушка, предоставляющая эскорт-услуги, рассказала о пристрастиях звезд шоу-бизнеса. Этой информацией она поделилась в документальном спецпроекте телеканала РЕН ТВ «Тайная жизнь богатых и знаменитых». По словам ...

Мы прошлись по трём разным магазинам, чтобы узнать, сколько денег нужно выложить на наряд для пушистой красавицы. ...

Контактная линза постоянно согревается теплом тела, поэтому на морозе она не замерзает. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач-офтальмолог, профессор Татьяна Шилова. "Существует распространенный и довольно пугающий миф о том, ... ...

Фитнес-тренер Алена Аверьянова рассказала, что сутулость может приводить к нарушению кровоснабжения и отёчности лица. ...

Отказ от вина - мощный катализатор оздоровления. Улучшение сна, метаболизма и кожи за месяц. Мнение экспертов и хроника изменений в теле. ...

В 2026 году в Москве можно будет бесплатно парковаться 71 день, сообщает официальный Telegram-канал столичного Департамента транспорта. "50 воскресных дней — бесплатно везде, кроме улиц с тарифами 380, 450 и 600 руб/ч и ... ...

прогород Знаете, над какими вопросами начинаешь ломать голову, когда подумываешь о разумной экономии? Вот, скажем, этот самый чайный пакетик. Выжат, отправлен на блюдце, а в глазах затаился немой вопрос: «А не заварить ли меня ещё разок?». Производи ...

Диета Дюкана - похудение без голода. 4 фазы к фигуре мечты. Секрет Кейт Миддлтон, 100 разрешённых продуктов и советы экспертов для здоровья. ...

В Екатеринбурге из-за приближающихся новогодних праздников цены на посуточную аренду квартир постепенно начали расти. Но рынок посуточной аренды демонстрирует разнообразие предложений — от бюджетных до премиальных. Объявления появились на сайте «Ави ...

Оксана Самойлова посетила премию «Жара Media Awards», где ответила на вопросы о разводе с рэпером Джиганом. Блогерша рассказала корреспонденту Life.ru о своём состоянии, детях и планах на будущее. В частности, Самойлова дала понять, что окончательно ...

Россиянку Наталью Наговицину, которая погибла при восхождении на пик Победы в Киргизии, можно было спасти. Так считает альпинистка Алина Пекова, установившая мировой рекорд по скоростному покорению всех 14 восьмитысячников. ...

Нижегородская туристка Светлана рассказала о своей однодневной экскурсии по восточной Абхазии и о том, что она успела посмотреть за 16 часов, сообщает NewsNN. Стоимость самой экскурсии составила две тысячи рублей. Россиянку вместе с другими туриста ...

Из аэропорта Красноярск будут доступны регулярные рейсы в Санкт-Петербург и Норильск, из Екатеринбурга — в Волгоград, из Челябинска — в Краснодар. ...

Юрист Елена Рудакова рассказала, существует ли возможность привлечь курящего соседа к ответственности. ...

Мозг можно отучить от сладкого и вредного. Так считает актриса Софья Каштанова, мама шестилетнего сына Джорджа и четырехлетней дочери Даниэль, которая в интервью 5-tv.ru поделилась личным опытом и главными принципами, помогш ...

Путешествия бортпроводнику дают редкое чувство свободы: ты встречаешь людей из разных стран, видишь чужие привычки и узнаёшь культуру не по книжкам, а вживую. Именно за это многие и любят работу на дальнемагистральных рейсах — вместе с гибким график ...

Купание в проруби на Крещение для неподготовленного человека — это серьезный риск для жизни и здоровья, который может привести к сердечно-сосудистым катастрофам. Читать далее ...

Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова предположила, что американский фигурист Илья Малинин сможет исполнить пятерной прыжок после Олимпиады, передает "Матч ТВ". "Когда Малинин исполнит пятерной ... ...

Тренер-реабилитолог «Фиорентины» Мария Бурова в интервью «СЭ» рассказала об отношении в клубе к экс-форварду Александру Кокорину. ...

Вернуться к занятиям спортом после родов можно не ранее чем через полтора-два месяца и только после консультации с гинекологом. Об этом сообщила тренер Ирина Мальцева в интервью «Газете.Ru».Эксперт отметила, что в первые 6-8 недель допустима только ...

Рождественский пост – это особое время подготовки к празднику Рождества Христова. Он длится 40 дней и помогает верующим сосредоточиться не на праздности, а на своей душе. Главная цель поста – не просто отказ от определенной еды. Это возможность стат ...

В частном секторе города Владимир девятилетний мальчик, катаясь на тюбинге, получил смертельные травмы и скончался в больнице, сообщили в региональном следственном управлении СК. Мальчик 2016 года рождения катался вместе с друзьями на тюбинге, он вы ...

Омичам рекомендуют закупать консервы, напитки и снеки уже в ноябре, чтобы избежать новогоднего ажиотажа. ...

Не стоит брать алкогольные напитки в термосе для согревания на зимней прогулке, так как это может привести к переохлаждению. Об этом рассказала врач-валеолог, терапевт Надежда Чернышова в беседе с NEWS.ru.По ее словам, алкоголь вызывает принудительн ...

Признаки гонконгского гриппа можно определить уже по его первым симптомам. Инфекция начинается стремительно с высокой температуры и озноба у заболевшего. ...

Чтобы снизить финансовую нагрузку в предпраздничной суете и грамотно спланировать покупки, часть продуктов для новогоднего стола можно приобрести за несколько недель или даже за месяц. ...

Вокруг нас кипит невидимая жизнь. Миллиарды бактерий и вирусов мирно сосуществуют с нами, но порой становятся причиной гриппа и других инфекционных заболеваний. Именно поэтому многие в сезон простуд начинают особенно тщательно следить за гигиеной, з ...

pxhere.com Съездить в Петербург на новогодние каникулы — звучит как идея из разряда «красиво, но дорого». Так и есть, если не знать, куда смотреть. Вот честная калькуляция недельного путешествия на двоих, где роскошь дворцов уживалась с демократичны ...

"Про Город"Сразу после Нового года главная проблема не в лишнем майонезе, а в том, сколько на самом деле можно держать салаты «Оливье» и «Селёдку под шубой» в холодильнике, чтобы не заработать отравление. Важно понимать реальные сроки годности, особ ...

Две девушки погибли в городе Сольцы Новгородской области во время катания на "ватрушке", сообщает региональное управление ГИБДД в субботу. ...

В городе Сольцы Новгородской области погибли две девушки во время катания на тюбинге, который был прицеплен к легковому автомобилю. ...

Во Владимире ребенок не выжил во время катания на тюбинге. Об этом сообщает СУ СК России по региону. Инцидент произошел 28 декабря в частном секторе в районе улицы Трудовой. Предварительно, там девятилетний мальчик катался на тюбинге с ... ...

Катание на ватрушке едва не закончилось трагедией в подмосковной Балашихе. Школьники скатились со склона на лед, который внезапно треснул. В итоге трое детей провалились в воду. Один из них смог выбраться. Дру ...

Чтобы доставить пострадавшую к медикам, потребовалась помощь спасателей. Вечером 3 января пожарные из 3‑й пожарно‑спасательной части Орла выезжали в деревню Ступишино Орловского округа. Женщина скатилась с горки на тюбинге, получила травмы. Пострад ...

В Дальнегорском городском округе Приморского края восьмилетний мальчик получил перелом крестца, упав со снегоката, привязанного веревкой к машине. Об этом сообщает пресс-служба регионального УМВД. В ведомстве уточнили, что за рулем ... ...

Анна Царёва, мама и тренер фигуристки Марии Захаровой, рассказала о решении покинуть каток «Хрустальный». ...

Заслуженный тренер России Александр Тарханов выразил уверенность в победе "Краснодара" над "Крыльями Советов" в матче 17-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Его слова передает "РБ Спорт". "У ... ...

Джонатан Альба / Фото: © ФК «Ростов» «Можно сказать, что он полуроссиянин». Тренер «Ростова» Онопко — о Джонатане Альбе Тренер «Ростова» Виктор Онопко рассказал «Матч ТВ», что испанец Джонатан Альба стал своим в Ро ...

Главный тренер «Ливерпуля» Арне Слот поделился впечатлениями от победы своей команды в матче 16-го тура английской Премьер-лиги с «Брайтон энд Хоув Альбион» (2:0). ...

Джонатан Альба / Фото: © ФК «Ростов» Тренер «Ростова» Онопко — о Джонатане Альбе: «Можно сказать, что он полуроссиянин» Тренер «Ростова» Виктор Онопко в эфире «Матч ТВ» заявил, что испанец Джонатан Альба стал своим ...

ВОЗ уже много лет назад признала научным фактом вред ежедневного употребления колбасы, заявила НСН Лидия Ионова. ...

Авторы Gamer Nexus побывали на заводе Sparkle и посмотрели, как компания производит видеокарты Intel Arc. Они осмотрели многие этапы производства, а Sparkle рассказала кое-что, чем обычно производители не делятся. К примеру, что порт HDMI стои ...

Тренер-реабилитолог «Фиорентины» Мария Бурова в интервью «СЭ» вспомнила времена работы в «Зените» в период пандемии коронавируса. ...

Упорным трудом и новыми достижениями вратарь "Пари Сен-Жермен" Матвей Сафонов сможет заслужить сравнение с легендарным голкипером "Динамо" Львом Яшиным. Такое мнение в комментарии "Газете.Ru" выразил бывший ... ...

Главный тренер "Зенита" Сергей Семак поделился мнением об ужесточении лимита на легионеров и возможном возвращении России на Еврокубки. ...

Тренер-нутрициолог Юрий Брабечан рассказал, что здоровому человеку в день допустимо съедать два — четыре мандарина. ...

Мастер-тренер детского клуба Екатерина Алпатова рекомендовала перед сном выполнять растяжку и наклоны головы. ...

В Дальнегорском городском округе Приморского края восьмилетний мальчик получил перелом крестца после падения со снегоката, привязанного к автомобилю, сообщает пресс-служба регионального УМВД.В ведомстве уточнили, что за рулем автомобиля «Сузуки Эску ...

Российская блогер Юлия Глушкова погибла под Архангельском 2 января, катаясь на снегоходе вместе с мужем. Женщине было 35 лет. О ее смерти сообщил супруг Виктор Глушков на своей странице в соцсети "ВКонтакте". "2 января ушла из жизни моя самая люби ...

Во Владимире следователи устанавливаются обстоятельства несчастного случая с девятилетним мальчиком, ребенок упал в овраг, катаясь на "ватрушке". Об этом сообщает СУ СК РФ региона. Инцидент произошел в частном секторе в районе ... ...

Иногда люди чувствуют, что их желудок с трудом справляется с переработкой тех или других продуктов. Например, с молоком из-за непереносимости лактозы. Как попробовать «переучить желудок», рассказала «АиФ» диетолог Наталья Денисова. ...

Российская блогер Юлия Глушкова погибла под Архангельском 2 января, катаясь на снегоходе вместе с мужем. Женщине было 35 лет. О ее смерти сообщил супруг Виктор Глушков на своей странице в соцсети "ВКонтакте". "2 января ушла из жизни моя самая люби ...

В Екатеринбурге 25-летняя девушка получила серьезные травмы, катаясь с горки на тюбинге. Об этом сообщает Life.ru со ссылкой на Telegram-канал SHOT. Инцидент произошел, когда девушка катилась с горки на "ватрушке". На большой ... ...

Мальчик, который ехал на привязанном к автомобилю тюбинге, попал под колеса другой машины и погиб, сообщается в Telegram-канале УМВД по Кировской области.По данным ведомства, трагедия произошло в 19.35 по мск в Кикнурском районе на дороге «Кикнур-Ша ...

Организм не подскажет, как питаться, чтобы быть здоровым. А не сбитая температура вряд ли поможет быстрее поправиться. ...

прогород «Дороже, чем за границу» — этот миф про внутренний туризм живёт в головах удивительно прочно. Но что если не сравнивать с авиабилетами в Турцию, а просто сесть и посчитать? Конкретно. Рублик к рублей. Поездка на выходные в соседний город — ...

Главный тренер «Акрона» Заур Тедеев прокомментировал предстоящий матч против «Зенита» в 18-м туре РПЛ. ...

Старший тренер сборной России по спортивной гимнастике Валентина Родионенко не считает Александра Овечкина спортсменом года в России. «А как можно считать Александра Овечкина лучшим спортсменом года в России? Он выступает в НХЛ, не играет за страну. ...

Безопасное питание флагманских видеокарт может стать реальностью (хотя нам обещают это уже не в первый раз). Новая технология MSI в паре с секретными рекомендациями ведущих производителей гарантирует, что RTX 5090 или столь же прожорливая больше не ...

Катки – лучшее зимнее развлечение. Также это один из видов активного отдыха в зимний период после затяжных новогодних столов. Представляем вашему вниманию подборку ледовых катков в Ставрополе, где вы сможете размяться и получить массу положительных ...

Бывший командующий Европейским корпусом Ярослав Громадзинский оценил возможность удара по Калининградской области в контексте потенциальных угроз со стороны России. Польша и другие страны НАТО рассматривают возможность нанесения удара по Калининград ...

Жительница села Гофицкого Петровского округа обвиняется в покушении на убийство двух человек. Женщина пыталась сжечь заживо пару односельчан на почве ревности. Как сообщили в СУ СКР по краю, инцидент произошел вечером 17 декабря. 50-летняя обвиняе ...

В Тверской области мужчина арестован по подозрению в покушении на убийство собственной матери и малолетнего сына. Уголовное дело расследуется Нелидовским межрайонным следственным отделом СУ СК РФ по региону. ...

На ледовых катках пройдут мастер-классы В Йошкар-Оле проходят мастер-классы по катанию на коньках. 10 января в Центральном парке культуры и отдыха с 14:00 до 16:00 и в Парке Победы с 12:00 до 14:00. 11 января в Центральном парке культуры и отдыха с ...

Бывший главный тренер ЦСКА Валерий Газзаев отметил преимущества частного финансирования футбольных клубов. ...

Евгений Ловчев считает Сергея Семака лучшим российским тренером на данный момент. – Кто сейчас самый сильный российский тренер? – Я ученик Симоняна и Старостина. Старостин в своей книге объяснил, что величие тренера определяется только по тому, что ...

РИА НовостиСпортивный комментатор и журналист Александр Кузмак поиздевался над советской фигуристкой, трехкратной олимпийской чемпионкой в парном катании (1972, 1976, 1980), ныне депутатом Госдумы от партии «Единая Россия» Ириной Родниной.Кузмак в с ...

Зимой многие водители активно используют систему автозапуска, но не все понимают, в каких условиях она функционирует и где может представлять риск. Автоэксперт Петр Баканов отметил, что большинство опасных ситуаций связано не с технологиями, а с неп ...

У железнодорожной станции Ораниенбаум-1 Петродворцового района Санкт-Петербурга накануне вечером задержан 22-летний житель Ленинградской области, который пытался поджечь маневровый тепловоз. ...

Польша рискует исчезнуть с карт в случае реальной агрессии против Калининграда, предупредил член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник, комментируя заявления генерала Громадзинского. ...

Жителей и гостей Тюмени 8 января приглашают бесплатно покататься на коньках в честь Всероссийского дня фигурного катания. Читать далее ...

Главный каток Москвы в воскресенье, 14 декабря, стал местом празднования Всемирного дня катания на коньках. Прошли любительские забеги по льду, мастер-классы с участием ведущих фигуристов России, конкурсы и лотереи. ...

Бывший главный тренер клубов РПЛ Сергей Юран высказался об обмене, в результате которого нападающий Лусиано Гонду перешел в ЦСКА, а защитник Игорь Дивеев – в «Зенит». – Делать выводы по работе Челестини в ЦСКА будем в конце сезона. Армейцы только на ...

- На 5 этаже Госархива в хранилище пожар, - сообщает работница Госархива по телефону вызова экстренных служб. Во время телефонного разговора девятиэтажку в центре Курска активно покидают работники Госархива. Улыбаются. Знают, что тревога и эвакуация ...

Суд в Иркутской области вынес приговор жителю Балаганска, обвиняемому в покушении на убийство бывшей супруги и четверых детей. Об этом сообщила объединённая пресс-служба судов региона.Согласно материалам дела, 7 января 2025 года между экс-супругами ...

Утром 4 ноября в Калязине произошло ЧП. Как сообщили в СУ СК РФ по Тверской области, мужчина, на почве ранее произошедшего конфликта с бывшей возлюбленной и её подругой, купил на АЗС бензин и пришел к квартире одного из домов на улице Коммунистическ ...

Доктор Илья Смирнов проинформировал о важности качественного ночного отдыха для похудения, пишет «Газета.ру». ...

Страшная трагедия едва не произошла в Нелидове, где 11 декабря текущего года в доме, расположенном в городе Нелидово, мужчина высказывая в адрес матери и своего малолетнего ребенка угрозу убийством облил их и предметы домашнего обихода бензином, пос ...

В Москве разыгралась драма, которая потрясла даже опытных следователей: 16-летний подросток по указке мошенников устроил поджог в кинозале торгового центра. Но самое страшное, что это было лишь одно из заданий в цепочке манипуляций — юношу вынудили ...

По его словам, на водоёме спасатели, проводившие профилактический рейд, обнаружили мужчину, пытавшегося кататься на коньках по едва сформировавшемуся ледовому покрытию. Инспекторы оперативно остановили его действия и вывели на берег. Кирилл Первов о ...

Как сообщается в группе регионального департамента ФК и спорта в соцсети «ВКонтакте», кубок Губернатора Брянской области провели на базе Ледового дворца в Володарском районе. 100 спортсменов из Брянской, Смоленской, Орловской, Курской и ...

Гости смогут принять участие в соревнованиях, конкурсах, лотерее и мастер-классах знаменитых спортсменов. ...

Комитет по спорту Ленобласти 26 декабря опубликовал список крытых катков в регионе. Можно вставать на коньки хоть сейчас. ...

7 декабря во Владивостоке, на «Фетисов Арене», пройдёт ледовое шоу «Щелкунчик на льду с симфоническим... ...

В Самаре площадкой для проведения праздника станет каток на крыше торгово-развлекательного центра «Гудок». ...

В Московской области подростки решили продемонстрировать опасные трюки на коньках, подвергая опасности жизнь сверстников. Происходящее снимали на видео, сообщает канал 112. ...

Важно запомнить, что катание на коньках - занятие травматичное, поэтому коньки должны быть удобными и сидеть точно по размеру ноги. Перед катанием лучше проверить исправность коньков. Одежда должна быть удобной, не стеснять движений катающегося. К т ...

Главный тренер «Пари НН» Алексей Шпилевский считает, что «Пари НН» оказал ЦСКА (0:2) достойное сопротивление в 14-м туре Мир РПЛ . «У нас был план, хорошие моменты, к сожалению, был глупый пенальти. Во втором тайме вышли компактным блоком, ожидая ...

Весело съезжать с горки на ватрушке или мчаться по лыжной трассе с ветерком — все это одни из самых любимых зимних развлечений. Спорт на свежем воздухе выбирают и взрослые, и дети, ведь он дарит массу впечатлений. А чтобы все они были положительными ...

В карточках эксперты Центра общественного здоровья Уфы рассказывают, что такое калории, зачем их считать и как рассчитать личную норму. Энергия на максимум: вы даете организму именно столько «топлива», сколько ему нужно. Забота о будущем: контроль ...

Попытки похудеть с помощью дефицита калорий могут не только не принести нужного эффекта, но и серьезно навредить здоровью. Об этом kp.ru рассказала главный внештатный диетолог минздрава Челябинской области и врач-диетолог Челябинской ... ...

Сбросить вес или просто есть осознанно — задача проще, чем кажется, если у вас есть iPhone и подходящее приложение. Сегодня достаточно пары касаний, чтобы понять, сколько вы съели и вписываетесь ли в норму. Но не все трекеры одинаково полезны: многи ...

Механизмы термогенеза: как холод активизирует метаболизм Человеческий организм представляет собой сложную биологическую систему, которая постоянно стремится поддерживать внутреннюю температуру на уровне 36,6 градусов Цельсия. Когда окружающая среда ...

«Барселона» уже задумывается о возможном преемнике Ханси Флика. Контракт главного тренера каталонцев рассчитан до июня 2027 года. Ранее немец заявлял, что не хочет связывать себя долгосрочными обязательствами, поэтому не будет спешить с решением о е ...

«Барселона» уже задумывается о возможном преемнике Ханси Флика. Контракт главного тренера каталонцев рассчитан до июня 2027 года. Ранее немец заявлял, что не хочет связывать себя долгосрочными обязательствами, поэтому не будет спешить с решением о е ...

В Казахстане отменяют концерты певца Акмаль за просьбу сжечь сине-желтый пакет, который ему вручили во время выступления. ...

Суд в Тверской области отправил под арест мужчину, который хотел поджечь свою мать и малолетнего сына. Об этом в пятницу, 12 декабря, сообщили в пресс-службе региональной прокуратуры. ...

После новогодних каникул с их обильными застольями, посиделками в гостях и «зависанием» у экрана телевизора нет ничего лучше, чем заняться активным отдыхом — это поможет поднять настроение и сжечь лишние калории. На фестивале «Зима в Москве» есть мн ...

Несколько лет назад в малосемейке по улице Труда разыгралась настоящая драма. Рассказываем о ней в подробностях. ...

В Балаганском районе суд вынес приговор по уголовному делу о покушении на женщину и четверых детей, обвиняемый поджег дом, в котором находилась его бывшая жена и скрылся. ...

Призёр этапов Гран-при России, бронзовый призёр первенства России среди юниоров российский фигурист Артём Ковалёв рассказал, как ему пришлось кататься в чужих коньках на уличном шоу в морозную погоду. ...

Катание на коньках остается одним из самых популярных зимних развлечений, однако оно сопряжено с риском серьезных травм глаз и глазницы. Об этом в беседе с «Известиями» 16 января рассказала врач-офтальмолог клиники 3Z в Москве Лидия Садулаева. ...

Илья Авербух по традиции удивляет новогодней историей. С 27 декабря до Рождества Христова москвичей и гостей столицы ждет любимая сказка Алексея Толстого на музыку Алексея Рыбникова «Буратино». Только теперь все герои будут на коньках. Ну а как инач ...

Врач-педиатр Алёна Сергеева рассказала, что кататься на коньках, санках, ватрушках нужно в специально отведённых для этого местах. ...

Лепка снеговика — это не только детская радость, но и полноценная умеренная физическая нагрузка. По словам тренера Акулины Бахтуриной, во время такой активности активно работают ноги, ягодицы, спина, руки и корпус, а наклоны, приседания и перенос ве ...

Кандидат медицинских наук Эльдар Мустафаев рассказал, что норма калорий для каждого человека высчитывается индивидуально. ...

СКР Приморья завершил расследование уголовного дела об убийстве во Владивостоке в 1999 году, показания дал свидетель ...

По словам девушки, Миссюра неоднократно делал гадости своему приятелю, при этом продолжал называть его лучшим другом. ...

Серийный отравитель из Балашихи Артем Миссюра хотел сжечь машину девушки своего приятеля Константина после того, как подсыпал ему смертельный яд. Об этом 3 декабря сообщила сама пострадавшая, выступая в зале суда, передает корреспондент «Известий».О ...

Компания MSI решила разыграть одну видеокарту GeForce RTX 5090 Lightning Z. Напомним, это старшая из двух версий, доступных в рознице. Условия максимально просты: нужно оставить комментарий под постом MSI в одной из социальных сетей со специальным х ...

Петр Гуменник стал победителем чемпионата России, но те, кто вместе с ним сражались за победу, привлекают не меньше внимания. Заглянули к фигуристам в соцсети и пропали! ...

Замерзшие пруды, хоккейные коробки и интерактивные ледовые площадки — рассказываем, как появились в столице первые катки и какими они стали сейчас. ...

Аналитики 2ГИС изучили стоимость платного катания на коньках в городах-миллионниках и выяснили, где зимний досуг обходится дешевле всего. ...

В Челябинске для любителей зимнего спорта открыты пять подготовленных лыжных трасс в разных районах города, которые регулярно поддерживаются в рабочем состоянии. Читать далее ...

Российские прыгуны на лыжах с трамплина не смогут принять участие в отборе на Олимпийские игры 2026 года из-за проблем с выдачей виз. Об этом ТАСС рассказал главный тренер национальной сборной Евгений Плехов. ...

Главный тренер сборной России Евгений Плехов сообщил, что российские прыгуны на лыжах с трамплина не смогут выступить на Олимпиаде 2026 года. ...

Комментатор Дмитрий Губерниев оценил шансы российских лыжников Дарьи Непряевой и Савелия Коростелёва завоевать медали на Олимпийских играх — 2026 в Италии. ...

Президент Паралимпийского комитета России (ПКР) Павел Рожков высказался о возможном участии российских спортсменов в Паралимпийских играх. ...

В эту субботу, 17 января, стартует одиннадцатый, юбилейный сезон народного спортивного проекта «Кострома лыжная — 2026». За эти годы забег перерос в большое спортивное сообщество, настоящую лыжную семью, куда входят и участники, ...

Главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая рассказала, что подсчёт калорий помогает в управлении весом. ...

Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о пользе употребления коровьего молока. ...

Долгосрочное сокращение калорийности рациона примерно на треть может замедлять естественные процессы старения мозга. Об этом 25 ноября сообщили в журнале Medical Xpress. ...

С 19 по 25 января 2026 года в Российской Федерации проходит неделя популяризации подсчёта калорий, организованная Министерством здравоохранения Российской Федерации. Эта информационно-просветительская инициатива направлена на формирование у нас ...

Ученые из Сиднейского технологического университета создали молекулы, которые могут безопасно заставлять клетки сжигать больше энергии и ускорять похудение. Результаты исследования опубликованы в журнале Chemical Science. Ученые ... ...

Прославленный российский боец смешанных единоборств, бывший чемпион UFC в лёгком весе Хабиб Нурмагомедов посетил Оман. ...

Исследование «СберСтрахования» совместно с медиахолдингом Rambler& Co показало, что самыми любимыми зимними занятиями являются беговые лыжи (22%), пешие прогулки по заснеженным местам (18%) и катание на коньках (12%), пишет РИА «Новости». ...

Доктор Ольга Уланкина призвала начать восстанавливать режим дня после Нового года уже на второй день, пишет «РИАМО». ...

Бывший тренер клубов РПЛ Сергей Юран отреагировал на обмен футболистами между ЦСКА и «Зенитом». Защитник Игрок Дивеев отправился к петербуржцам, в то время как форвард Лусиано Гонду присоединился к армейцам. «Лично мне сложно понять обмен Игоря Ди ...

Житель Москвы прокатился на лыжах на крыше супермаркета в Некрасовке. Видео опубликовал Telegram-канал "Москва сейчас". В ролике мужчина на лыжах делает несколько шагов по крыше торгового центра. В комментариях пользователи ... ...

Певица Алсу прокатилась на горных лыжах. Снимками она поделилась в Instagram. 42-летняя Алсу позировала в черном облегающем костюме, ботинках и очках. Певица снялась на горнолыжном спуске и передала приветствие в рамках марафона своей ... ...

Глава Федерации прыжков на лыжах с трамплина и лыжного двоеборья России Дмитрий Дубровский отметил, что в FIS отправлены заявки на нейтральный статус для 11 спортсменов ...

Российские прыгуны на лыжах с трамплина Михаил Назаров и Данила Садреев получили нейтральный статус от FIS. ...

Военная диета манит быстрым результатом, но так ли она безопасна? Разбираем плюсы и минусы популярной схемы похудения, чтобы понять, стоит ли игра свеч. ...

Потребительские фитнес-браслеты часто показывают лишь приблизительные данные по пульсу, сну и калориям из-за ряда биофизических и технологических факторов, заявил старший научный сотрудник лаборатории физики нейроморфных вычислительных систем РТУ МИ ...

Эндокринолог-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии Мария Брижан рассказала, что для эффективного похудения количество поступаемых калорий должно быть меньше расходуемых. ...

Доктор Людмила Денисенко раскрыла секрет приготовления новогодних блюд, от которых сложно поправиться, пишет «КП». ...

Исследования показывают, что идеальный рацион - это не только о калориях. Узнайте, как гликемический индекс и белковая диета могут помочь вам сбросить лишний вес и укрепить здоровье! ...

Если ежедневно выпивать бокал вина, то в год выходит 47 тысяч ккал, что равняется примерно 6,5 килограммам лишнего веса. При этом алкоголь повышает аппетит на 30% и замедляет жиросжигание на 12-36 часов. ...

Метод Монтиньяка — это революция в питании, где нет строгих правил и подсчета калорий. Узнайте принципы, которые помогут достичь результата без чувства вины. ...

Лучше бы мотор Renault вернули. Продолжают появляться новые подробности об обновленном LADA Largus FL — теперь стало известно, что автомобиль получит переднюю панель от Renault Duster, которая претерпит некоторые преображения. В довесок к это ...

Бывший вратарь «Спартака» Артем Ребров в колонке для Спортса’’ рассказал о трудностях, с которыми сталкиваются тренеры при управлении коллективом. ...

Йошкар-Ола, 10 января 2026 года. Первый рабочий день нового года принес жителям столицы Марий Эл разнообразные новости — от спортивных достижений до актуальных городских проблем. В центре внимания оказались итоги минувшего года: Геннадий Киселев пол ...

В Подмосковье подростки устроили опасные развлечения на льду — они легли на лед, а другие дети их перепрыгивали на коньках. Читать далее ...

Российские прыгуны на лыжах с трамплина лишились возможности отобраться на Олимпиаду 2026 года в Италии из-за задержки с получением виз, сообщил главный тренер сборной России Евгений Плехов. По его словам, спортсмены не смогут вовремя пройти проверк ...

Международная федерация лыжного спорта и сноуборда (FIS) предоставила нейтральный статус российским спортсменам Михаилу Назарову и Данилу Садрееву, специализирующимся в прыжках на лыжах с трамплина. Ранее допуск на турниры FIS получили девять атлето ...

Последний в истории чемпион мира, победивший на деревянных лыжах, норвежец Магне Мюрмо умер в возрасте 82 лет. Об этом сообщил норвежский телеканал NRK.С 2014 года Мюрмо страдал от болезни Альцгеймера.Его историческая победа на дистанции 15 км была ...

Президент Федерации прыжков на лыжах с трамплина и лыжного двоеборья России Дмитрий Дубровский сообщил, что спортсмены ждут получения виз и нейтральных статусов ...

Российские прыгуны на лыжах с трамплина, получившие нейтральный статус, не смогут принять участие в зимних Олимпийских играх 2026 года в Италии ...

Снежные пейзажи невольно наталкивают на мысль о том, что сейчас самое время встать на лыжи. И для этого совершенно необязательно ехать в Подмосковье. Aif.ru подготовил топ-5 лучших склонов столицы, на которых можно свободно заняться любимым видом сп ...

Российские прыгуны на лыжах с трамплина лишились возможности принять участие в зимних Олимпийских играх 2026 года в Италии. Об этом 13 января сообщил главный тренер сборной России Евгений Плехов.«Да, у нас не осталось шансов попасть на Олимпиаду, по ...

Трёхкратный олимпийский чемпион, чемпион мира 28-летний российский лыжник Александр Большунов опубликовал пост в социальных сетях, в котором показал, как проводит время с семьёй. ...

Доктор Наталья Денисова проинформировала, можно ли сбросить вес, если вместо хлеба добавить в рацион хлебцы, пишет «АИФ». ...

Скандинавская ходьба — это популярный вид физической активности, который превращает обычную ходьбу в динамичную аэробную тренировку для мышц всего тела. В статье Huff Post британский терапевт Джузеппе Арагона рассказал о том, почему этот вид ходьбы ...

Похудение — это не пытки, а умение планировать! Узнайте 7 лайфхаков, которые помогут вам добиться стройности без лишних усилий и радости от еды. ...

Узнайте, как 1400 калорий в день помогут вам почувствовать лёгкость, восстановить метаболизм и вернуться к здоровому питанию. Советы нутрициолога и сбалансированное меню. ...

Скумбрия – богатая питательными веществами и ароматная рыба, которую можно приготовить к ужину. Филе скумбрии, запеченное в духовке, позволяет сохранить белок и полезные кислоты омега-3, не перенасытив блюдо калориями и растительным маслом. ...

Откройте секреты NEAT — узнайте, как всего за 5 минут активности можно улучшить здоровье и повысить уровень энергии в повседневной жизни. ...

Международная группа исследователей пришла к выводу, что риск метаболических нарушений увеличивается из-за неправильного времени приема еды, пишет Nutrients. ...

Красная икра давно стала одним из главных символов новогоднего стола в России, однако злоупотребление ей может обернуться проблемами для здоровья. Чем грозит переедание деликатесом, рассказала Life.ru врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника», к ...

Диета на 1400 калорий: кому она подходит и как правильно составить рацион? Узнайте мнение экспертов и избегите распространенных ошибок для эффективного и безопасного похудения. ...

Чемпион мира 1974 года норвежский лыжник Магне Мюрмо ушёл из жизни в возрасте 82 лет, сообщает ТАСС. ...

Российские прыгуны на лыжах с трамплина не смогут выступить на отборочных соревнованиях к Олимпиаде-2026, так как не прошли проверку инвентаря в Европе из-за отсутствия шенгенских виз. Об этом сообщил главный тренер сборной России Евгений Плехов. «Д ...

Американский альпинист первым в истории преодолел самый опасный в мире спуск на горных лыжах. Десятилетиями эта задача считалась невыполнимой. Северный склон Эвереста Джим Моррисон покорил еще в середине октября. Но завораж ...

Каждый январь тихий швейцарский Мюррен перестаёт быть просто открыткой из Альп и на несколько дней превращается в место силы для любителей горных лыж. Сюда приезжают те, кто ищет не комфортную трассу, а проверку на выносливость, технику и характер. ...

Жители Сургута могут весело и активно провести время, катаясь на лыжах, сноубордах и тюбингах по заснеженным склонам. Читать далее ...

Президент Федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе прокомментировала инцидент с участием Александра Большунова и Александра Бакурова на этапе Кубка России. ...

АНО «Национальные приоритеты» и Минэкономразвития России запустили коммуникационную кампанию «Сколько зим, сколько зим!» в поддержку зимних путешествий по стране. Более 600 идей для поездок в зимний сезон собрано на Националь ...

Согласно результатам проведенного среди граждан России исследования, 80% любителей фаст-фуда со средиземноморскими корнями в стране едят именно шаурму. Подробности приводит «КП». ...

Согласно результатам проведенного среди граждан России исследования, 80% любителей фаст-фуда со средиземноморскими корнями в стране едят именно шаурму. Подробности приводит «КП». ...

Сливы документов, на которые ссылаются СМИ, дали представление о финансах OpenAI и её «отношениях» с Microsoft. В 2024 году Microsoft получила от OpenAI 493,8 млн долларов, а за первые три квартала 2025 г ...

Горячий шоколад на основе какао – облегченная вариация всеми любимого сладкого напитка. Готовится он проще и быстрее обычного и выходит менее калорийным, но по вкусу практически не уступает классической версии. Он одновременно согревает, бодрит и да ...

Узнайте, как яблоки помогают бороться с сезонным замедлением обмена веществ! Эффективные диеты для детокса и похудения, противопоказания и медицинские советы. ...

Как 64% женщин становятся жертвами идеалов красоты? Узнайте о механизмах самопринятия и секретах, чтобы увидеть в себе истинную красоту. ...

Двукратный победитель гонок на этапах Кубка мира — 2025/2026 по лыжным гонкам Эйнар Хедегарт, который ранее выступал в биатлоне, высказался о своих целях в спорте. ...

Зимние виды спорта и развлечения дарят массу ярких эмоций, но зачастую сопряжены с повышенным риском травм. Читать далее ...

Брокколи в панировке – идеальная пп-закуска для любого вечера. Она и вкусная, и полезная, и готовится проще простого. Подробностями с читателями поделились создатели кулинарного сообщества «Вкусные рецепты с любовью!» в «Одноклассниках». ...

Чихиртма – грузинский мясной суп на основе куриных потрошков (но необязательно). В нем нет овощей, а загущивание выполняется при помощи яиц. Чихиртма – народное средство от похмелья, а также удобная замена обычному куриному супу с лапшой. ...

Ардашев уверенно забрал мини-тур в Чусовом.Рамиль Ситдиков, РИА НовостиК финалу мини-тура Кубка России по лыжным гонкам в Чусовом абсолютным лидером подошел Сергей Ардашев.Лыжнику отказали в нейтральном статусе, но он не раскис, а продолжил демонстр ...

РИА НовостиКомментатор и телеведущий Дмитрий Губерниев отреагировал на слова президента Федерации лыжных гонок России Елены Вяльбе об Александре Большунове.Ранее глава ФЛГР заявила, что прервала общение с Большуновым из-за некоторых ситуаций, произо ...

Аналитики «Авито Подработки» и «Авито Услуг» рассказали о росте интереса к специалистам в зимнем спорте: от тренеров до контент-мейкеров прямо на склонах. ...

Комментатор Дмитрий Губерниев заявил, что с момента отстранения российских лыжников и биатлонистов от международных турниров телевизионные рейтинги внутренних стартов сильно выросли. «Пик смотрибельности спорта в России пришелся, наверное, на Сочи- ...

Россияне всё чаще выбирают внутренние курорты, комбинируют лыжи со спа и термальными источниками и бронируют поездки заранее — особенно на январь и февраль. О главных трендах сезона и направлениях "Газете.Ru" рассказал ... ...

Глава Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Елена Вяльбе считает, что в лыжных гонках не нужен Fan ID. «Сейчас на российских соревнованиях в нашем виде спорта не так много зрителей. Не думаю, что это нужное нововведение для лыж. В целом, не считаю, ...

Роман Ротенберг вручил Ольге Бузовой джерси с символикой « Красной Машины ». Артистка посетила детский хоккейный праздник от «Красной Машины» в Подмосковье. Бузова в коньках вышла на площадку и прокатилась вместе с Ротенбергом, после чего они обня ...

Воскресенье, 14 декабря, важная дата в России и мире, когда отмечаются десятки профессиональных, исторических, военных, шутливых, экологических и гастрономических праздников, о самых любопытных из которых – в кратком дайджесте. Всемирный день катан ...

Трехкратная олимпийская чемпионка, депутат Госдумы Ирина Роднина не видит кризиса личностей в российском спорте. Ранее экс-чемпион UFC Олег Тактаров заявил: «Все гонят на Роднину, а когда она каталась, вся страна смотрела. В нашем спорте нет личнос ...

Компания ASRock пополнила свой ассортимент парой новых мини-ПК линейки DeskSlim. Модели DeskSlim B760 и X600 идентичны внешне, но опираются на разные платформы. Первая предлагает платформу LGA-1700 с процессорами Intel Core от 12-го до 14-го п ...

Как сообщалось, 30 октября в Твери состоялась торжественная церемония подведения итогов сразу двух конкурсов, приуроченных к Дню тренера. Спасибо, тренер! В Твери наградили спортсменов и их наставников В первом блоке мероприятия были награждены дипл ...

Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ «На это смотрят дети и думают: раз можно лидерам, значит, можно всем» — Ретивых об инциденте с участием Большунова Многократный призер чемпионатов мира Глеб Ретивых призвал к изме ...

Компания Asus представила системную плату, которая позволяет использовать как обычные процессоры Ryzen 7000/8000/9000, так и серверные CPU Epyc. Новинка называется Pro WS 850M-ACE SE, и никакого секрета в такой реализации нет. Плата не обладае ...

Экс-защитник «Ахмата» Андрей Семенов оценил работу Станислава Черчесова на посту тренера грозненского клуба. ...

Прогород Этот вопрос витает в воздухе каждого гаражного кофе и любого чата автомобилистов. Зачем жечь свет, когда и так видно? Лампы перегорят, бензин лишний уходит, да и аккумулятор жалко. Знакомые отговорки, правда? Кажется, что правило про ближни ...

Компания ASRock выпустила системную плату, отлично подходящую под современные реалии. Суть в том, что модель H610M Combo поддерживает как DDR4, так и DDR5. Более того. Таких плат мы и ранее видели немало, и обычно у них два слота под один тип ...

Бывший вратарь «Спартака» Александр Филимонов высказался по поводу регулярных тренерских перестановках в клубе. – Станкович – двадцатый тренер «Спартака» за 22 года. Вы же 6 лет подряд становились чемпионом только при одном наставнике – Романцеве ( ...

Двукратный олимпийский чемпион Вячеслав Фетисов поделился мнением об увольнении Романа Ротенберга из СКА . Сейчас экс-тренер армейцев возглавляет сборную «Россия 25». – Были ли вы удивлены увольнением Романа Ротенберга из СКА, который работал в ...

Бывший арбитр ФИФА и сотрудник российских клубов Павел Стипиди оценил работу Андрея Талалаева в «Балтике» и Мурада Мусаева в «Краснодаре». ...

Генеральный секретарь РФС Максим Митрофанов поддержал возвращение пива на стадионы. «За последние годы культура нашего общества, как мне кажется, очень сильно изменилась. Общество стало гораздо более зрелым и ответственным. И если мы представим себе ...

Ранее стало известно , что Кержаков, завершивший карьеру в 2016 году, может сравняться с Дзюбой по голам за сборную России. Рекордный, 31-й мяч Дзюба забил в ворота Гренады в марте этого года. На счету Кержакова 30 голов. О варианте с обновлен ...

Президент ЦСКА Игорь Есмантович высказался о ситуации вокруг Дэниэла Спронга. В 29 играх сезона Спронг набрал 31 (12+19) балл, он является лучшим бомбардиром ЦСКА. Форвард не играет с 27 ноября. «Вы знаете, в этом вопросе мы с Игорем Никитиным нахо ...

Бывший полузащитник «Спартака», «Сельты» и сборной России Александр Мостовой в штуку предложил дать Валерию Карпину третью команду. ...

Главный тренер «Факела» Олег Василенко высказался касательно возможного ужесточения лимита на легионеров в РПЛ. ...

Универсального ответа на этот вопрос не существует. Все зависит от размера ароматных оранжевых плодов. Сколько мандаринов в килограмме — читайте в справке aif.ru.Сколько мелких мандаринов в килограмме?Мандарины мелкого калибра в диаметре примерно 4, ...

Между «взбодриться» и «испортить ночь» — очень тонкая грань. Об этом aif.ru говорит врач-психотерапевт Юрий Вяльба:— Дневной сон абсолютно необходим детям дошкольного возраста. Однако у детей старшего возраста и взрослых острой потребности в нем уже ...

Сальвадор Дали практиковал «рваный» сон: ставил на пол металлический поднос, а пальцами держал ложку. Когда художник глубоко засыпал, ложка падала и будила его.Наполеон Бонапарт спал 4 часа, обычно с 12 до 2 ночи и с 5 до 7 утра. Он считал, что мужч ...

Стоимость строительства небоскреба зависит от многих факторов, но речь всегда идет о больших суммах Во всем мире насчитывается более 5 тысяч небоскребов высотой от 150 метров. Самый высокий небоскреб в мире, Бурдж-Халифа, возвышается на 828 метров и ...

В четверг, 27 ноября, культурные люди отмечают Всемирный день удмуртского языка. По этому поводу автор статьи решил побеседовать со своей подругой Анастасией Шумиловой. Разговор должен был быть интересным потому, что она не только поэтесса, пишущая ...

Сталинки — особая страничка в истории жилищного фонда России. Дома с монументальными архитектурными формами и просторными квартирами строились в центральных районах российских городов в 1930–1950-х годах и ассоциировались с жизнью советской элиты. С ...

Русский язык постоянно развивается: появляются новые слова (неологизмы), заимствования, а устаревшие слова (архаизмы и историзмы) выходят из активного употребления. Сколько слов в русском языке — aif.ru ответила филолог, заведующая кафедрой русского ...

Один из ключевых аспектов приобретения вторичного жилья - это продуманное планирование финансовых ресурсов. Кредитование на покупку жилья - это обычная практика, которая позволяет сделать большую покупку доступной, растянув платежи на длительный сро ...

Сейчас многие операции на брюшной стенке проводят методом лапароскопии, которая позволяет свести до минимума разрез кожи и нижележащих слоев. Суть лапароскопии заключается в том, что оперативный доступ к органам брюшной стенки проходит через 3-4 отв ...

В Свердловской области стоимость минимального набора продуктов питания в 2025 году выросла почти на тысячу — а именно на 870 рублей. Читать далее ...

Цены на музыкальные инструменты в этом году выросли в среднем на 10%, подешевели лишь некоторые клавишные инструменты, сказала НСН Ольга Еремичева. ...

В преддверии Нового года на рынке труда традиционно обостряется потребность в специалистах, отвечающих за рост продаж и логистические операции. О подобной сезонной тенденции в беседе с изданием «Москва 24» рассказала консультант по управлению персон ...

Тренер сборной России Николай Писарев ответил на вопрос, сколько матчей смотрит в одном туре Российской премьер-лигиЧитать дальше → ...

Госдепартамент США аннулировал более 100 тысяч виз, выданных лицам, которые были уличены в нарушении американского законодательства на территории страны. Об этом ведомство сообщило на своей странице в соцсети X. ...

По данным маркетингового агентства НАПИ, владельцы хетчбэка Solaris KRX за три года потратят на его содержание 1,1 миллиона рублей. Это означает, что расходы на каждый километр составят 18,26 рубля. Годовые затраты составят 365,3 тысячи рублей, что ...

Туляк установил рекорд по тратам на каршеринг — 813 тыс. руб. за октябрь. Вслед за ним идут петербуржец (791 тыс. руб.) и нижегородка (490 тыс. руб.). ...

В России средняя стоимость начального курса вождения в автошколах за последний год увеличилась на 17,5%, согласно анализу данных Единой межведомственной информационно-статистической системы (ЕМИСС). С октября 2024 года средняя цена на обучение в авт ...

Существуют только два гендера: мужской и женский. Об этом заявил президент США Дональд Трамп, трансляция его выступления велась на YouTube-канале Белого дома. "Я сделал официальной политикой Соединенных Штатов, что существуют только ... ...

Доход самозанятых в России вырос на 38,6% в 2025 году, достигнув 3 трлн руб. Число плательщиков НПД увеличилось до 15,2 млн человек. ...

Кто будет обслуживатель постоятельцев в лунном отеле пока не ясно Американский стартап GRU Space собирается открыть отель на Луне уже в 2032 году. Хоть проект на данный момент существует только на бумаге, основатели уже открыли для людей возможность ...

В 2025 году из Вооружённых сил Украины (ВСУ) дезертировали или самовольно покинули часть более 200 тысяч военнослужащих. Эта цифра составляет примерно четверть от общей численности украинских вооружённых сил. Об этом сообщает ТАСС. ...

График выходных дней на 2026 год уже утвержден. Согласно производственному календарю на Новый год и Трудовому кодексу РФ, при пятидневной рабочей неделе россиянам предоставляются два выходных в неделю, при шестидневной рабочей неделе — один. Общим в ...

Точное количество муравьев на Земле посчитать невозможно, но есть примерные данные Количество людей на Земле перевалило за 8 миллиардов. А задумывались ли вы о том, сколько в мире муравьев? Ученые подсчитали, что в одном муравейнике живет примерно 3 ...

Спецоперация на Украине будет продолжаться до тех пор, пока Россия не добьется закрепленного и долгосрочного мира, гарантирующего безопасность граждан. Читать далее ...

Этот зодиак имеет очень много прекрасных качеств. Есть очень суровые и серьезные зодиаки, к которым не сразу получается подступить. Козерог относится именно к таким, поэтому с первого взгляда будет казаться, что любить его ...

Предприятие «Белджи» в Республике Беларусь достигло отметки в 150 тысяч автомобилей, выпущенных под собственным брендом Belgee. Юбилейной моделью стал среднеразмерный полноприводный кроссовер X70 в комплектации Style с кузовом цвета серый металлик. ...

С 1 января 2026 года в России ожидается увеличение стоимости технического осмотра легковых автомобилей в среднем на 9,7%. Об этом стало известно из материала, опубликованного «Коммерсантом», который основывается на анализе тарифов, утвержденных Феде ...

Тюменская область оказалась на третьем месте в Уральском федеральном округе по количеству вакансий среди поваров. Сейчас для кондитеров, пекарей и шефов региона доступно порядка 3 600 мест. Однако, как и для любой другой профессии, желающим связать ...

Apple раскрыла данные о доходах своего руководства за прошлый год, и цифры снова впечатляют. Генеральный директор компании Тим Кук в 2025 году заработал 74,3 миллиона долларов. Это немного меньше, чем годом ранее, но сумма всё равно выглядит внушите ...

Отпуск по беременности и родам (декретный отпуск) — это гарантированный государством период отдыха и восстановления для женщин, связанный с рождением ребёнка. Он предоставляется на основе больничного листа и сопровождается выплатой пособия. Сколько ...

Длинные новогодние выходные многие россияне провели в путешествиях. Какие города и страны они выбирали чаще всего в этот период и сколько тратили в популярных туристических категориях, выяснили специалисты ВТБ и сервиса OneTwoTrip.Путешествия по Рос ...

На Международной космической станции (МКС) побывали 290 человек из 26 стран за все время её работы. Об этом сообщает Роскосмос к 25-летию первой долговременной экспедиции на станцию. ...

К пятнице, 31 октября, доллар «перевалил» за отметку 80 рублей. Это следует из опубликованных официальных котировок Центробанка.Доллар США прибавил 1,03 рубля, евро — 1,14 рубля. Юань подорожал на 12 копеек.В пятницу «американец» стоит 80,50 рубля п ...

Венгерский политолог Габор Штир заявил НСН, что Зеленский не сможет помешать тайному плану США и России, но это могут сделать европейцы. ...

Каждый четвертый интернет-пользователь в России (28%) считает, что лучший способ проверить слух – это прочитать подробный разбор в СМИ. Таковы данные опроса медиахолдинга Rambler&Co, проведенного в конце ноября 2025 года. Большинство респондентов (5 ...

Часто при разговоре с CISO слышу одно и то же: «Мы соответствуем стандартам», «у нас внедрен SOC», «мы закрыли X критичных уязвимостей». Звучит успокаивающе, но не для CEO или инвесторов. Эти люди хотят понять одно: во сколько компании обойдется реа ...

Темп роста размера пенсий у россиян оказался выше уровня инфляции, сообщил aif.ru доцент Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Балынин.По данным на 1 октября 2025 года, средний размер пенсий по старости увеличился на 2,63 тысячи рублей ...

Соцфонд подтвердил: с 2026 года максимальная дневная выплата по больничному станет выше на до 1,2 тыс. руб. по сравнению с нынешним потолком. Новый максимум — 6 827,40 руб. в сутки. Далее рост запланирован ступеньками: в 2027 году — до 7 860,27 руб. ...

По оценкам отраслевых аналитиков, стоимость Snapdragon 8 Elite Gen 6 Pro может превысить 300$ за чип. Для сравнения: Snapdragon 8 Elite Gen 5, выпущенный ранее, обходится партнерам Qualcomm примерно в 280$ за единицу. The post Сколько заплатят партн ...

Посол по особым поручениям Константин Долгов ответил на призыв главы ЕК Урсулы фон дер Ляйен к России показать заинтересованность в установлении мира на Украине. ...

Одиночество в современном мире все больше набирает обороты. Люди страдают от отсутствия друзей, возлюбленных и родни. ...

Впервые за месяц Банк России установил курс доллара ниже 79 рублей. Курс евро при этом вырос, следует из официальных котировок.Так, к 25 ноября американская валюта подешевела на 10 копеек, евро подорожал на 81 копейку. Курс юаня снизился всего на 1 ...

Белый дом приказал войскам США сосредоточиться на соблюдении блокады венесуэльской нефти в течение минимум двух месяцев. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на американского чиновника. По его словам, основное внимание уделяется ... ...

14 жителей Курганской области стали лотерейными миллионерами по итогам прошедшего года. Читать далее ...

Отпуск без сохранения заработной платы (за свой счет) — это право, а не обязанность работодателя. Однако в некоторых случаях работодатель обязан его предоставить. Закон не устанавливает общего годового лимита для такого отпуска, но вводит четкие гар ...

Российский чемпион заработал значительно меньше грузинского соперника на турнире UFC 323 в Лас-Вегасе. ...

На выходные и понедельник ЦБ РФ установил курс доллара ниже 80 рублей, американская валюта потеряла почти два рубля. Это следует из официальных котировок, которые Банк России публикует ежедневно.К 22 ноября подешевели все основные валюты. Доллар пот ...

Более 60% опрошенных россиян тратят на лабораторные исследования не более 1 тыс. рублей или вовсе не готовы платить за них. Об этом свидетельствуют данные всероссийского опроса, проведенного ГК "ДИАКОН" (есть у ... ...

Почти 200 доноров президентской кампании американского лидера Дональда Трампа получили за свои вложения определенные привилегии. Об этом сообщает The New York Times. В публикации отмечается, что привилегии получили по меньшей мере 197 из ... ...

Для назначения страховой пенсии российским законодательством установлен обязательный минимум: 15 лет стажа и 30 индивидуальных пенсионных коэффициентов (баллов), которые гражданин обычно накапливает в годы официальной работы. При нехватке баллов их ...

На выходные и понедельник Центробанк установил курс доллара чуть выше 76 рублей. Евро и юань тоже подешевели, следует из официальных данных.Так, курс доллара США снизился на 88 копеек, курс евро — на рубль и 20 копеек, юань — на 12 копеек.В субботу, ...

За пять лет владения лифтбеком JAC J7 собственник машины потратит на обслуживание 1,38 млн рублей. Об этом сообщает аналитическое агентство "Автостат". Так, стоимость владения JAC J7 за 1 км составляет 23,1 рубля. В месяц эта ... ...

До Нового года осталось меньше недели, поэтому ставропольцев все чаще можно встретить в магазинах. Многие активно закупают продукты для праздничного стола, но изменились ли цены на товар в этом году и во сколько обойдутся традиционные новогодние блю ...

В этом выпуске: Сумка за 28 миллионов рублей, часы – за 16, автомобиль – за 85, престижный госномер для авто – еще 25 миллионов. Кто и зачем тратит такие деньги и где их на самом деле берет? Как миллиардеры оказываются мошенник ...

Аналитики сервиса «Купер» рассчитали, сколько стоит украсить свое жилище к новогодним праздникам, включая живую елку или без нее. В расчет вошли основные праздничные товары: искусственные и живые ели, гирлянды, елочные игрушки, свечи и ...

Организация и проведение выборов на Украине обойдутся примерно в $472 млн. Об этом заявил заместитель председателя Центральной избирательной комиссии (ЦИК) страны Сергей Дубовик в интервью агентству "РБК-Украина". "С учетом ... ...

Иногда дети сами врут про веру в Деда Мороза, чтобы получать подарки Каждый из нас в детстве ждал Деда Мороза. Мы предвкушали, что он придет, послушает наши стихи, а потом подарит игрушку или сладости. Вера в Деда Мороза учила нас радоваться мелочам ...

Каждый второй опрошенный россиянин (43%) хотя бы раз сталкивался с кражей, однако большинство по-прежнему не уделяют достаточного внимания защите своих ценных вещей. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного ... ...

Главный тренер «Ювентуса» Лучано Спаллетти поделился информацией о сроках восстановления форварда Душана ВлаховичаЧитать дальше → ...

Современные пилоты «Формулы-1» — знаменитости мирового уровня. У них десятки миллионов поклонников по всему миру, а за историей успеха каждого — десятилетия упорной работы, тренировок, побед и поражений в младших гоночных сериях, усилия сотен других ...

Большинство россиян доверяют президенту Владимиру Путину: по данным опроса Аналитического центра ВЦИОМ, положительно ответили 80,8% респондентов. Одобрение деятельности главы государства составило 76,9%, тогда как недоверие выразили 14,5% участников ...

Люди, придерживающиеся принципов ответственного потребления, экономят в среднем около 90 тыс. рублей, узнали аналитики ...

Во вторник один доллар США впервые с 17 июля стоит меньше 78 рублей, следует из официальных котировок ЦБ.Так, доллар подешевел на 53 копейки, курс евро снизился на 48 копеек. Юань подешевел на 6 копеек и теперь стоит меньше 11 рублей.Во вторник, 2 д ...

Геннадий Онищенко "поспорил" с ВОЗ о том, насколько сильно медицина влияет на количество прожитых лет. ...

К выходным курсы основных мировых валют продолжили плавное снижение, следует из свежих опубликованных данных Банка России.Курс доллара понизился на 19 копеек, евро подешевел на 68 копеек, юань «потерял» всего 4 копейки.В выходные, 27 и 28 декабря, и ...

Инвестиции в жилую недвижимость Кургана демонстрируют стабильные показатели с периодом возврата вложений в 14 лет и доходностью 7% годовых. Читать далее ...

С 1 декабря в России начнут действовать новые правила расчета ставок утилизационного сбора. Как сообщил глава аналитического агентства «Автостат» Сергей Целиков, эти изменения повлекут за собой увеличение цен на автомобили, хотя процесс будет постеп ...

Средние потребительские расходы россиян за период с января по ноябрь 2025 года достигли 40,4 тысячи рублей в месяц, при этом больше всего тратят граждане в возрасте от 25 до 44 лет. Читать далее ...

Развод телеведущего Дмитрия Диброва и его супруги Полины мог быть частью масштабного медийного проекта. Об этом сообщает NEWS.ru со ссылкой на мнение ряда экспертов. Спустя череду скандалов, подчеркивает издание, Дибров вернулся на ... ...

Центробанк вновь понизил курсы всех основных мировых валют. 21 ноября евро стоит меньше 93 рублей, доллар — меньше 81 рубля.Так, в пятницу доллар стоит на 21 копейку меньше, чем 20 ноября, евро — на 1,18 рубля, юань — на 6 копеек.К концу недели один ...

Наставник грозненского «Ахмата» Станислав Черчесов поделился своими соображениями на тему карьеры Артёма ДзюбыЧитать дальше → ...

Более 300 вентиляционных шахт коллекторов заменили в столице.«Вентиляционные шахты – наземные части коммуникационных коллекторов, которые обеспечивают в них приток воздуха. Это необходимо для бесперебойного функционирования подземных инженерных соор ...

Официальный дилерский центр Lada в Йемене выставил прайсы на продукцию АВТОВАЗа, пишет источник по информации собственного корреспондента на Ближнем Востоке. В частности, стало известно, что российский внедорожник Niva Legend доступен йеменцам за 16 ...

Старейшей жительницей России в настоящее время является женщина, которой исполнилось 120 лет. Как сообщили в пресс-службе Социального фонда РФ, долгожительница родилась в 1905 году и проживает в городе Грозном Чеченской Республики, пишет ТАСС. ...

Звезда «Ералаша», актриса Анна Цуканова-Котт, раскрыла, сколько сбросила из-за голода в шоу. Об этом сообщает «Звездач». Цуканова-Котт недавно ответила на вопрос подписчика, как ей удалось похудеть в последние годы. ...

В Минводах планируют запустить электрички прямо до аэропорта. Над запуском этого проекта работает РЖД совместно с властями Ставрополья. На реализацию потребуется 1 млрд рублей. Об этом рассказал губернатор края Владимир Владимиров в ходе недавней пр ...

Совсем скоро россиян ждут длинные новогодние каникулы. В честь праздника отдыхать будут 12 дней, сообщает пресс-служба минтруда РФ. Так, отдыхать предстоит с 31 декабря по 11 января включительно. Первый рабочий день будет в понедельник, 12 января. ...

Россия сможет продержаться под санкциями достаточно долго. Об этом заявил председатель правления банка ВТБ Андрей Костин в интервью телеканалу CNN. "Думаю, достаточно долго. Да, конечно, геополитика серьезно влияет на российскую ... ...

В 2025 году расходы российских водителей на автомобили не ограничивались ценой самих машин. По данным банков «Русский Стандарт» и ВТБ, в уходящем году значительно подорожало и обслуживание автомобилей. Основная часть расходов пришлась на услуги авто ...

Россия обошла США, Великобританию и Францию по объему импорта мандаринов в 2025 году. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на данные платформы ООН Comtrade. Отмечается, что по итогам периода с января по сентябрь 2025 года на Россию ... ...

Юрий Антонов рассказал, что в период СССР в шоу-бизнесе заработки были весьма скромные у большинства артистов. Об этом пишет издание absatz. ...

Согласно анализу библиотеки Палаты общин Великобритании, выход страны из Европейского союза ежегодно обходится британскому бюджету в сумму до 90 миллиардов фунтов стерлингов (около 113,5 миллиарда долларов) в виде недополученных налоговых поступлени ...

МТС рассказали о новом тренде телефонного мошенничества — быстрый рост многоступенчатых схем: злоумышленники звонят человеку несколько раз с разных номеров. По данным сервиса «Защитник», в начале года такие звонки составляли около 10% всех мошенниче ...

K1NEWS.RU выяснил, сколько денег нужно иметь, чтобы встретить Новый 2026 год в ресторане или кафе города. В одном из ресторанов на центральной улице Костромы праздник оценивают в 3900 рублей с человека. В эту сумму входит закуска, салат, горячее ...

Россиянам стоит закладывать на Новый год траты в размере 10–15% от декабрьского семейного дохода — этого обычно достаточно, чтобы не затронуть обязательные повседневные расходы, сказала "Газете.Ru" эксперт программы ... ...

Сразу две выплаты получат пенсионеры в декабре, причем вторая будет больше, чем первая, сообщила aif.ru заведующая научной лабораторией «Количественные методы исследования регионального развития» РЭУ имени Плеханова Елена Егорова.«Первый рабочий ден ...

Председатель Судейского комитета РФС Павел Каманцев рассказал, сколько в месяц получают российские футбольные судьи. ...

По итогам декабря расходы на россиянина выросли на 10% относительно ноября и на 31% по сравнению со среднемесячным показателем. Об этом говорится в исследовании Рокетбанка, которое поступило в редакцию "Газеты.Ru". ... ...

Российские системы ПВО подтвердили свою высокую эффективность в зоне спецоперации. В ходе тщательно спланированной операции расчёты ВС РФ с применением зенитного ракетного комплекса С-300 уничтожили истребитель F-16 ВСУ. ...

При умственном труде человеку требуется отдых от двух до трех часов в день, а при физическом - от одного до двух часов в день. Об этом сообщил РИА Новости врач Сеченовского университета Алексей Коваленко. "Если человек, например, ... ...

По итогам летней распродажи россияне сэкономили 350 млн рублей, сообщили в пресс-службе Авито. Одной из ключевых тем ноябрьской распродажи на онлайн-платформе станет «ностальгия». Среди товаров 1980, 1990, 2000 и 2010-х годов будут ретро-гаджеты, ви ...

Предлагаемая зарплата для курьеров в России за последний месяц в среднем составила 169,6 тыс. рублей. ...

Курс основных мировых валют заметно вырос к рублю в эти выходные, следует из свежих котировок Центробанка.Доллар в субботу, 14 ноября, стал стоить на 53 копейки дороже, чем был в пятницу. Евро вырос 1,4 рубля, юань прибавил 8 копеек.Теперь за единиц ...

Украинцы должны дать взятку в 15 тысяч долларов, если хотят выйти из военкомата (ТЦК) после насильственной мобилизации. ...

Сколько раз в день нужно есть – запомните раз и навсегдаУченые из Гарвардской медицинской школы провели анализ данных более 100 тысяч человек и выяснили, что строгое правило "три раза в день" устарело: для большинства взрослых оптимально 4-5 приемов ...

Стоимость охранных услуг квартиры или дома варьируются от 200 рублей до тысячи, заявил НСН Игорь Кирсанов. ...

Автозавод Belgee в Белоруссии изготовил 150 тысяч автомобилей под местной маркой за 2,5 года, как сообщили в компании 13 января. Юбилейной стала модель – среднеразмерный кроссовер X70 в комплектации Style с полным приводом. Этот автомобиль изготовл ...

Российский посол Константин Долгов, который занимается особыми поручениями, спросил у главы Еврокомиссии Урсулы фон дер Ляйен, сколько у неё дивизий. Он задал этот вопрос после того, как она сказала, что Россия должна показать, что хочет мира. ...

Вода — помощник в процессе похудения, а не «волшебное средство». Сама по себе она не расщепляет жир, но при этом создает условия, при которых организм эффективнее сжигает калории и управляет аппетитом.Правильная гидратация — важнейший пункт любого п ...

В предновогодней суете многие забывают, что праздничные огни — это не просто развлечение, а источник повышенной опасности. Запуск фейерверков в неположенных местах грозит не только административным наказанием, но и уголовной ответственностью, если б ...

Президент Российской Федерации Владимир Путин заявил, что у страны есть немало преданных друзей. Об этом он заявил в День народного единства. Читать далее ...

К праздникам курсы всех основных мировых валют несколько снизились, следует из официальных данных, которые опубликовал Банк России.Доллар подешевел на 9 копеек, евро — на 1 копейку, юань — на 10 копеек.Так, на праздниках за один доллар США дают 80,8 ...

Среднестатистический россиянин потратит на организацию праздничного застолья около десяти тысяч рублей. ...