Тяжёлые тренировки не помогут: Life.ru узнал о простых способах «разбудить» кишечник

Каждое утро вы тянетесь к телефону, даже не проснувшись полностью. Идете на кухню по одному и тому же маршруту, открываете те же приложения. Звучит знакомо? 90% наших ежедневных действий — это автоматические привычки , которые мозг выстроил без наше ...

Декабрь считается самым психологически тяжёлым месяцем. Выгорание и «усталость конца года» делают своё дело: всё валится из рук, сроки горят, отчёты остаются пустыми непозволительно долго. Как победить тяжёлое состояние простыми способами — рассказы ...

Узнайте, как правильные финансовые привычки приводят к финансовой независимости. Стратегии накопления, оптимизация расходов и психология трат - всё в этой статье! ...

Инцидент, который заставил родителей знатно понервничать, произошел в Шарье. Местные жители долго могли попасть в свою квартиру, в которой находился ребенок. Около часа родители стучали в дверь, но им никто не открывал. Испугавшись, мама и пап ...

Наряд Росгвардии заметил дым над одной из придомовых построек и установили, что горит баня. Стражи порядка вызвали службу спасения, убедились, что поблизости нет легковоспламеняющихся материалов и попытались разбудить хозяев, спящих в доме, сообщили ...

Ощущение скованности и боли в спине после рабочего дня за компьютером можно снять с помощью простых упражнений, рассказала тренер Милена Гатаулина. По её словам, сидячая работа в неудобных позах приводит к изменениям осанки, снижению подвижности поз ...

Певица Анна Седокова всю ночь напролёт тусовалась в караоке-клубе, из-за чего её сын утром проспал школу, ведь его никто не разбудил. Об этом она рассказала у себя в соцсетях, когда хвасталась шикарным букетом, подаренным ей в клубе. ...

Легендарного поэта не стало 28 января 1996 года в Нью-Йорке. Поговорить о том, каким был Бродский, в Фонтанный дом пришли его друзья, исследователи творчества Иосифа Александровича и просто любители этой уникальной поэзии. Среди тех, кто знал Бродск ...

Бывалые дачники знают, что думать о будущем урожае нужно еще с осени. В числе прочего — в ноябре наступает пора заботы о компостной куче, чтобы к новому сезону она превратилась в рыхлое удобрение. ...

Все знают, что антибиотики больше всего влияют на кишечник, но не все знают как именно. Микроорганизмы в нашем теле играют важную роль не только в переваривании пищи, но и в поддержании здоровья. Однако их взаимодействие с лекарственными препаратами ...

В передаче «Жить здорово!» доктор Елена Малышева раскрыла пользу тофу. Азиатский сыр содержит большое количество психобиотиков. ...

Если «задавить» вирус в ЖКТ сердце и легкие не пострадают. После ряда исследований на птицах ученые Новосибирского государственного аграрного университета и Сибирского федерального научного центра агробиотехноло ...

Узнайте, как глобальный паттерн питания влияет на риск хронического запора. Результаты масштабного исследования и 2 стратегии для здоровья кишечника. ...

Комплексное лабораторное исследование, проведенное Кембриджским университетом, выявило критическую и ранее не замеченную угрозу здоровью кишечника, идентифицировав 168 антропогенных химических веществ, способных влиять на микробиом. Об этом пишет из ...

Включение в ежедневный рацион тропических фруктов может улучшить здоровье органов ЖКТ и облегчить вздутие живота, подчеркнул гастроэнтеролог Саураб Сетхи в интервью Daily Mail. ...

Яблочный уксус и пробиотики: их сочетание может улучшить ваше здоровье, но как выбрать между ними? Исследуем все тонкости вместе с экспертами. ...

Метеоризм, естественное выделение газов в кишечнике, – это универсальное явление, а также побочный продукт пищеварения. Однако он может быть неприятным. Гастроэнтеролог Клара Сычугова рассказала «АиФ» как решать такую проблему, как избыточное газооб ...

Американские специалисты проинформировали о рисках, связанных с развитием рака кишечника в молодом возрасте у женщин, пишет JAMA Oncology. ...

Доктор Бадма Башанкаев рассказал россиянам, какие продукты относятся к категории «пища богов» для поддержания работы кишечника. ...

В передаче «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала о пользе употребления греческого йогурта. ...

Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал, в каких случаях у пациента появляется ноющая боль вокруг пупка. Один симптом может указывать на разные органы. ...

Помимо традиционной кулинарной роли, правильно приготовленная квашеная капуста характеризуется разнообразными полезными свойствами, что делает ее незаменимым дополнением к диете, поддерживающей здоровье кишечника. ...

Бывший футболист «Баварии» Дитмар Хаманн дал комментарий относительно игры полузащитника Флориана Виртца за «Ливерпуль». Немецкий хавбек не сделал ни одного результативного действия в 14 матчах за мерсисайдцев в АПЛ. «Рождество уже не за горами, а о ...

Громкий судебный процесс с участием певицы Мадонны начнется в скором времени в США. Канадская компания подала на поп-диву в суд за использование принадлежащего ей бренда, который Мадонна, убрав одну букву, собирается использовать для собственной лин ...

Нередко мошенники притворяются сотрудниками образовательных организаций, чтобы обмануть студентов, и требуют у студентов коды под предлогом недопуска к экзамену. Об этом 1 декабря рассказали в пресс-службе МВД РФ.«Вот стандартные, наиболее часто исп ...

Freepik. Сон представляет собой сложную систему, зависящую не только от физических факторов, но и от нашего внутреннего состояния. Как отмечает клинический психолог, методист Лаборатории телепсихологии Пироговского университета Елизавета Куликова, у ...

Праздничные застолья часто заканчиваются перееданием, но контролировать порции и получать удовольствие от еды вполне возможно. Об этом 25 ноября сообщили в журнале Medical Xpress. ...

Пленный военнослужащий Вооруженных сил Украины (ВСУ) Эмиль Фарвард рассказал о том, как его поймали сотрудники территориального центра комплектования (ТЦК, аналог военкомата на Украине). Кадры 27 декабря публикует Минобороны России. ...

Банки начинают ужесточать правила перевода средств, и добросовестным клиентам важно правильно оформлять транши, чтобы избежать блокировки. Об этом 6 декабря рассказал старший преподаватель кафедры банковского дела университета «Синергия» Андрей Сиро ...

Узнать количество зарегистрированных на имя человека сим-карт можно с помощью портала «Госуслуг». Об этом 21 января сообщили в управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий (УБК) МВД Росси ...

Приближение праздников часто вызывает одновременно радость и тревогу. По данным опроса, почти каждый третий американец ожидает, что этот сезон будет более стрессовым, чем прошлый. Об этом сообщили в Американской психологической ассоциации (APA).На э ...

Главный внештатный специалист, пульмонолог Министерства здравоохранения России, доктор медицинских наук, профессор, академик РАН, заведующий кафедрой пульмонологии лечебного факультета Сеченовского Университета Сергей Авдеев рассказал, что основным ...

Портал «МЧС Медиа» сообщил о правильном порядке действий при раскапывании автомобиля из-под снега.Прежде всего необходимо очистить выхлопную трубу, чтобы избежать попадания угарного газа в салон. Затем важно обеспечить свободное пространство не вокр ...

Психолог, кандидат психологических наук, руководитель тренингового центра «Главная роль» Алёна Никольская рассказала о способах противостоять манипуляторам и хамам. ...

Обычно воспаление полезно, поскольку вызывается иммунной системой, помогающей организму бороться с болезнетворными микробами и восстанавливать поврежденные ткани. После болезни оно прекращается, однако в случае сохранения может перейти в хроническое ...

Мошенники используют цифровые технологии, собирая данные о пользователях из их интернет-активности. Злоумышленники получают доступ к именам, банковским данным, поведенческим особенностям и датам рождения. Как противостоять аферистам, рассказала доце ...

Россияне, пострадавшие в результате столкновения автобуса с грузовиком в Египте, будут отправлены в Россию регулярными рейсами и туристическими компаниями. Об этом 11 ноября рассказали «Известиям» в генконсульстве РФ в Хургаде.«В РФ все, кроме погиб ...

Эксперт банка НОВИКОМ (входит в холдинг «РТ-Финанс» — центр компетенций финансовых услуг Госкорпорации Ростех) рассказал о механизмах, используемых мошенниками для вовлечения граждан в преступные схемы, и методах защиты от них. ...

Основатель компании «ЭМ Рус» (бренд EVM) Илья Рашкин предупредил о новых способах угона автомобилей. ...

Граждане РФ, желающие поработать в праздничные дни, смогут получить за это от 70 тыс. до 200 тыс. рублей. Об этом в пятницу, 2 января, свидетельствуют данные сервисов для поиска работы и подбора персонала «Работа.ру» и «Подработка».«От 70 до 200 тыс ...

Президент России Владимир Путин 9 декабря в ходе заседания Совета по развитию гражданского общества и правам человека рассказал, что иногда в поездках передвигается «по-тихому», без кортежей. «Я не всегда езжу с мигалками и сигналами. Иногда езжу ...

С каждым приближением праздничного сезона многие сотрудники испытывают тревогу перед офисными вечеринками. О том, как социальная тревожность мешает получать удовольствие от корпоративных мероприятий и как с этим справиться, рассказал психолог Кристи ...

С началом праздничного сезона в России фиксируется рост числа фишинговых сообщений от имени популярных зарубежных брендов, имитирующих их возвращение на отечественный рынок, заявил эксперт по информационной безопасности Даниил Бориславский. В России ...

Клинический психолог, юрист по семейным (гражданским) спорам Анастасия Локтионова рассказала о способах борьбы с абьюзом на работе. ...

Чтобы полотенца, постельное белье, скатерти и шторы служили дольше, важно не только правильно их использовать, но и грамотно ухаживать за ними. Об этом 1 декабря сообщила эксперт бренда косметики по уходу за одеждой Symphony Виктория Клокол «Газете. ...

Заместитель директора Российского центра неврологии и нейронаук, заведующая ангионеврологическим отделением, академик РАН Маринэ Танашян рассказала о способах замедлить сосудистую деменцию. ...

Замглавы МИД России Сергей Рябков заявил, что если у президента Франции Эммануэля Макрона есть важное послание, он знает, как связаться с президентом России Владимиром Путиным. Президент Франции Эммануэль Макрон, если пожелает, знает, как организова ...

В Европе пытаются найти эффективный способ хранения электроэнергии, произведенной на ветряных и солнечных электростанциях. Те нестабильны, полностью зависят от погоды, и в то же время становятся причиной переизбытка электроэнергии. ...

Депутат Госдумы, член комитета по бюджету и налогам Никита Чаплин в беседе с RT объяснил, как грамотно подойти к оформлению ипотечного кредита и снизить ежемесячную нагрузку на семейный бюджет. ...

Методы обучения, которые союзники применяли для победы во Второй мировой войне, сегодня используются для подготовки украинских военнослужащих. ...

Проверить, является ли человек злостным неплательщиком алиментов, можно несколькими способами. Об этом 13 января рассказала «Известиям» Начальник юридического департамента «ВМТ Консалт» Софья Лукинова.По ее словам, сведения доступны на сайте и в моб ...

При наличии заболеваний позвоночника при выборе матраса для пациента ключевое значение имеет поддержка спины и поясничной области, здоровые люди чаще ориентируются на личные ощущения и привычную позу сна. Об этом 13 января сообщил врач — травматолог ...

После новогодних праздников и затяжных выходных многие люди сталкиваются с упадком настроения из-за несбывшихся планов и неправильной организации отдыха, рассказал кандидат психологических наук, практикующий психолог и телеведущий Михаил Хорс. По с ...

В Феодосии сотрудники полиции провели встречу с пожилыми гражданами, посещающими отделение дневного пребывания "Комплексного центра социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов". ...

Любые попытки "отрезвить" человека с помощью холодного душа, кофе, энергетиков или физической активности не ускоряют выведение алкоголя и могут только ухудшить состояние, рассказал "Газете.Ru" врач-психиатр, нарколог, ... ...

Если после развода супруг ведет жизнь, свидетельствующую о финансовой состоятельности, однако алименты не платит, есть возможность взыскать положенные ребенку выплаты через суд. Об этом сообщил «Газете.Ru» 11 ноября руководитель профильного департам ...

Размер страховой пенсии по старости можно заметно повысить, если отложить ее оформление после возникновения права на выплаты. Об этом 13 декабря сообщила Глава комитета Совфеда по социальной политике Елена Перминова.Она пояснила, что при обращении з ...

Россиянам начисляют дополнительные индивидуальные пенсионные коэффициенты (ИПК), которые напрямую влияют на размер выплат, за ряд социально значимых периодов. Подробнее о том, какие жизненные обстоятельства могут повлиять на увеличение пенсии, расск ...

Экстремальные погодные условия и транспортный коллапс часто признаются уважительной причиной отсутствия на рабочем месте. Ответственности за опоздание на работу из-за снегопада можно избежать, если вовремя сообщить об этом начальству, рассказал РИА ...

Чтобы получить доплату за переработки на удаленке, необходимо зафиксировать все дополнительные задачи, которые выходят за рамки рабочего дня, например, письма на корпоративной почте, задачи на внутреннем портале и сообщения в рабочих мессенджерах. О ...

Они констатируют, что именно в дни школьных каникул резко возрастет число правонарушений на железной дороге. Списки жертв по всей стране ежегодно пополняют так называемые "зацеперы" или любители экстремального селфи. Насколько распространено опасное ...

Мошенники перед новогодними праздниками активизировались в соцсетях и мессенджерах, распространяя ссылки на фишинговые сайты по продажам билетов на различные мероприятия, однако им не стоит доверять. Об этом 28 ноября предупредили в управлении по ор ...

Праздники часто преподносятся как время радости и общения, но многие дети и подростки воспринимают их как чрезмерно «громкие» — не звуками, а эмоциями. Об этом сообщили в журнале Forbes. ...

С приближением праздничного сезона многие люди испытывают финансовое давление из-за подарков, поездок и вечеринок. Об этом рассказали в газете The Dallas Morning News.Первый шаг к снижению финансового давления — составление бюджета. Эксперты советую ...

Сотрудники линейного пункта полиции на станции Ангарск провели профилактическую беседу с учениками 8-11 классов средней школы №11. В мероприятии приняли участие около 200 детей. Об этом сообщили в официальном телеграм-канале Восточно-Сибирского ЛУ М ...

Выход из токсичных отношений с партнером — непростая, но решаемая задача. Психолог Екатерина Лукашкина в беседе с 5-tv.ru назвала пять основных действий для того, чтобы правильно закончить такой контакт. По ...

Психолог, психотерапевт Ольга Аванесян рассказала, что загадывать в Новый год желание, которое должно сбыться, следует, основываясь на принципах психологии целеполагания. ...

С наступлением зимы растет риск простуд и гриппа, поэтому важно заранее подумать о защите себя и близких. Последние исследования показывают, что помимо привычных мер — мытья рук, проветривания и вакцинации — существуют менее известные, но доказанные ...

Для того чтобы избежать переплаты за такси в новогоднюю ночь, можно воспользоваться общественным транспортом, который будет бесплатным в крупных городах. Об этом 31 рассказал сообщил первый заместитель председателя комитета Государственной думы (ГД) ...

Подарочный сертификат не лишает потребителя права вернуть деньги, даже если он был получен как сюрприз. Об этом в беседе с изданием Газета.ру рассказала адвокат Надежда Борзенко. Как пояснила юрист, подарочный сертификат фа ...

Изменение пищевых привычек, ритуализированное поведение за столом и тщательный подсчет калорий могут свидетельствовать о развитии нервной анорексии даже при нормальном весе. Об этом «Известиям» 16 ноября, в Международный день борьбы с анорексией, ра ...

Маркетолог и PR-стратег Полина Вердиева рассказала о способах отличить ИИ-блогера от реального человека. ...

В Санкт-Петербурге запустили серийное производство тяжёлых полноприводных грузовиков и шасси повышенной проходимости под брендом БАЗ. Завод расположен в промзоне Шушары. ...

Во Владимирской области тяжелые футбольные ворота упали на ребенка, передает Sport Baza/ Инцидент произошел 3 января. Мальчик попытался отбить мяч у ворот, поскользнулся и инстинктивно схватился за перекладину. Ворота, которые не были ... ...

Операторы войск беспилотных систем (БпС) группировки войск «Восток» уничтожили тяжелые гексакоптеры Вооруженных сил Украины (ВСУ) над Гуляйполем в Запорожской области. Об этом 21 декабря сообщило Минобороны РФ. ...

Налогоплательщики, уплатившие налог на доходы физических лиц (НДФЛ) с доходов по вкладам за 2023–2024 годы, могут вернуть налог или его часть, если понесли определенные расходы. Об этом 18 декабря рассказала агентству «Прайм» юрист ЕЮС Анастасия Бел ...

Две гражданки России, живущие в Европе, смогли добиться разблокировки счетов Revolut, узнало издание Oninvest. В одном случае помогло обращение к регулятору, во втором — загрузка документов в приложение онлайн-банка. Revolut ранее неоднократно блоки ...

Высокие стандарты помогают расти бизнесу, но у части руководителей они незаметно превращаются в перфекционизм. О том, как руководителям бороться с перфекционизмом, 10 ноября «Известиям» рассказала бизнес-психолог и executive-коуч Виктория Харитонова ...

Вы слышите звонок, но едва успеваете взять трубку, как связь обрывается. Или, ответив, встречаете тишину на той стороне провода. Это не ошибка связи. Речь идет о продуманном сборе информации. За каждым таким звонком стоит автоматический сервер, зада ...

Скончался глава подмосковного Реутова Филипп Науменко, который в начале декабря попал в серьезное ДТП. Об этом сообщил председатель Мособлдумы Игорь Брынцалов. ...

Первые тяжелые FPV-дроны «Кощей» готовы к передаче в Вооруженные силы (ВС) РФ. Об этом сообщило Минобороны РФ. В ведомстве уточнили, что беспилотники были собраны и протестированы военнослужащими технико-эксплуатационной части 144-й… ...

Производство грузовиков на Кременчугский завод передали в конце 1950-х годов с перепрофилированного Ярославского автозавода. С тех пор тяжелые грузовики, конечно, модернизировали. Но основа конструкции конца 1940‑х сохранялась. В восьмидесятых годах ...

За первые две недели января российские войска установили контроль над восемью населёнными пунктами в зоне СВО и продолжают продвижение на запад, приближаясь к Славянску и Краматорску, обратил внимание военный обозреватель «Газеты.ru», полковник в от ...

Завершены сборка и испытания первых тяжелых FPV-дронов «Кощей». Аппараты готовы к передаче в войска РФ. Читать далее ...

Для Украины наступает самое тяжелое время. Об этом заявил председатель комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров в беседе с "Лентой.ру". Сенатор связал это с тем, что США устали "бросать деньги на ... ...

Действия Великобритании в отношении России могут привести к серьезным последствиям для безопасности самого Соединенного Королевства. Читать далее ...

Украина может оказаться в крайне сложной позиции, если пойдет на уступки по территориальному вопросу. ...

На новогодних праздниках доллар будет стоить более 85 рублей, евро — 100 рублей, а юань — 12,5 рубля. Таков прогноз эксперта по фондовому рынку "БКС Мир инвестиций" Александра Шепелева. Слабый период для рубля Шепелев отметил, что начало января и в ...

Россия готова достигать целей специальной военной операции не только дипломатическим, но и военным путем. Тысячи единиц военной техники и оружия ежедневно уничтожают наши бойцы на всех участках фронта. Особое внимание ...

Чай — один из самых распространенных напитков в мире, и купить его можно в любом магазине. Читать далее ...

Продвигающиеся в районе Константиновки российские военные ведут тяжелые бои на юго-востоке города, сообщил в субботу в своем Telegram-канале бывший депутат Верховной рады Олег Царев.Он привел также информацию источников о начавшемся отходе боевиков ...

В выходные ВС РФ нанесли серию масштабных ударов по энергообъектам Украины, свет пропадал даже во время интервью Владимира Зеленского, однако в РФ считают, что украинские СМИ могут намеренно раздувать ущерб. ...

В ночь на 15 декабря в Санкт-Петербурге произошло жестокое нападение на Андрея Маркова, сына первого заместителя председателя городского комитета по внешним связям, сообщает Telegram-канал «112» ...

Бойцы 47-й отдельной механизированной бригады ВСУ, тяжело раненые во время контрнаступления в Запорожской области в 2023 году, до сих пор не могут получить положенные выплаты. Об этом РИА Новости сообщили в российских силовых структурах со ... ...

В результате атак ВСУ по регионам России вечером 6 и ночью 7 ноября пострадали несколько человек. Прилеты зафиксированы в Курской и Белгородской областях, сообщает telegram-канал "Два майора". В Рыльске Курской области при ударе по молоковозу ран ...

В ДНР на добропольском выступе, где находится глубокоэшелонированная оборона противника, идут тяжелые бои за Торецкое и опорные пункты на высотах. Об этом сообщил сегодня, 22 января, телеграм-канал «Два майора». ...

Проблемы с начислением социальных выплат на Украине могут начаться на Украине уже с апреля. Это произойдет в случае, если Евросоюз не утвердит выделение кредита за счет замороженных российских активов, заявила депутат Верховной рады Леся Забуранная. ...

Водитель иномарки, в которую врезался мотоцикл, не пострадал. Фото с места аварии. Источник: 72.ru, ural-meridian.ru 3 июля за двадцать минут до полуночи на улице Луговой, что в Тюмени, произошла авария. Мотоцикл Yamaha «влетел» в правое колесо а ...

На фронте продолжаются тяжелые бои, констатируют авторы телеграм-канала «Два майора» в своей сегодняшней утренней сводке. ...

Российские войска продолжают наносить удары по энергетике Украины, в ответ ВСУ также бьют по экономическим и энергетическим объектам. На фронте продолжаются тяжелые бои. Обзорную сводку событий СВО на 25 января составил telegram-канал "Два майора". ...

Первые тяжелые FPV-дроны «Кощей» собраны, прошли испытания и подготовлены к передаче в подразделения Вооруженных сил Российской Федерации, сообщило в субботу Министерство обороны России.В ведомстве уточнили, что военнослужащие технико-эксплуатационн ...

При гонконгском гриппе резко повышается температура тела и начинается лихорадка. Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала aif.ru, какие необычные симптомы характерны для этого заболевания.Напомним, ранее жительница Челябинска рассказала, что потер ...

В Сети появились кадры поражения тяжелыми огнеметными системами пункта дислокации ВСУ на купянском направлении.По информации военных Telegram-каналов, место скопления украинских боевиков было выявлено в лесном массиве западнее Купянска.Для уничтожен ...

В Россию пришёл новый штамм гриппа, получивший название гонконгского, врачи предупреждают, что он может быть гораздо опаснее привычных сезонных вирусов. ...

Холдинг «Южуралзолото группа компаний» (ЮГК) из Челябинской области после национализации готовится к продаже. Читать далее ...

В Минобороны России сообщили, что первые тяжёлые FPV-дроны «Кощей» собраны, протестированы и подготовлены к передаче в российские войска. ...

Дата: 26 ноября Спикер: актер Антон Батырев Мероприятие: Премьера фильма «Есть только МиГ» Как пользоваться видеобанком ...

Производство бензина — сложный и наукоёмкий процесс, который включает множество этапов. О новых технологиях в этой области в интервью RT рассказал заместитель заведующего кафедрой технологии переработки нефти по научной работе, профессор РГУ нефти и ...

Тыква славится своим богатым питательным составом. Это источник бета-каротина, предшественника витамина А. Также в ней содержится большое количество водорастворимых питательных веществ, включая витамин С и ряд витаминов группы В. ...

Вести ПК. На площадке научно-исследовательского хозяйства «Золотой початок – Павловский», находящегося в Павловском районе Воронежской области, произошёл инцидент с участием работника предприятия. Сотрудник сорвался со стеллажа спиной вниз, сильно ...

Большинство из 100 пострадавших при пожаре в баре на курорте в швейцарском городе Кран-Монтана получили тяжёлые травмы. Об этом сообщил глава полиции кантона Фредерик Гислер. ...

Ученые из Национального исследовательского центра имени Карла III (CNIC, Испания) выяснили, что тяжесть ишемического инсульта зависит от времени суток, в которое он происходит. В вечерние и ночные часы повреждение мозга, как правило, ... ...

Подросток с разрывом аорты, полученным в результате ДТП с питбайком в посёлке Песочный, был успешно прооперирован специалистами петербургского Педиатрического университета. Как отметил руководитель кардиохирургической службы Андрей Нохрин, при таких ...

В Энгельсе приставы помогли мужчине получить компенсацию за травмы на работе.Как сообщалось, 12 марта 2022 года в двухэтажном корпусе "РосБытХима" на проспекте Строителей, 42 произошёл пожар из-за взрыва газового баллона . В результате ЧП пострадал ...

За последние сутки ВСУ понесли тяжелые потери — около 1 090 человек были выведены из строя на всех направлениях специальной военной операции, сообщили в пресс-службе Минобороны РФ. ...

Внешняя разведка Израиля (Моссад) получит нового руководителя – им станет уроженец Белорусской ССР Роман Гофман. Почему в Израиле его считают героем, какую роль отводит новому главе разведки политическое руководство Израиля – и почему само это назна ...

Внешняя разведка Израиля («Моссад») получит нового руководителя – им станет уроженец Белорусской ССР Роман Гофман. Почему в Израиле его считают героем, какую роль отводит новому главе разведки политическое руководство Израиля – и почему само это наз ...

Доктор лаборант Марина Вершинина перечислила россиянам факторы риска развития патологий щитовидной железы, пишет «КП». ...

В Губахе (Пермский край) электрогазосварщик строительной компании получил тяжелые травмы после падения с высоты. Об этом сообщила пресс-служба Государственной инспекции труда в регионе Читать далее ...

Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте в ходе пресс-конференции открыто заявил о тяжёлых потерях, которые несёт украинская армия. Он процитировал слова президента США Дональда Трампа, назвав ситуацию «мясорубкой». ...

В бухте Новороссийской военно-морской базы Черноморского флота подорвался морской беспилотник ВСУ. Предварительно, в ходе диверсии ни один корабль и подлодка не пострадали. Об этом сообщает telegram-канал "Два майора". Другие события спецоперации п ...

Нарколог Василий Шуров прокомментировал изменение образа певицы Глюкозы (Наталья Чистякова-Ионова). Как сообщает Starhit, доктор убежден, что виной всему именно употребление наркотических веществ. ...

Второй выпуск шоу "Звезды под капельницей" на телеканале "Пятница" превратился не только в сеанс откровений, но и в медицинскую драму. Пока участники пытались пройти реабилитацию от зависимостей под контролем нарколога Василия Шурова, зрители стали ...

Театральный деятель Ирина Апексимова построила блестящую карьеру, реализовавшись и как артистка, и как режиссер. ...

Вскоре после выступления министра обороны Андрея Белоусова на коллегии Минобороны с фронта стали поступать экстренные новости. ...

В Амурском заливе в районе устья реки Раздольная машины проваливались под воду с утра до вечера, пострадавших нет ...

Вести ПК. На предприятии воронежской типографии АО «ИПФ «Воронеж» 60-летний сотрудник, ответственный за хозяйственное обеспечение, получил тяжёлые травмы после падения с трёхметровой высоты. Инцидент произошёл, когда мужчина пытался снять какую-то ...

Солдаты 47-й отдельной механизированной бригады Вооружённых сил Украины (ВСУ), понёсшей большие потери летом 2023 года в Запорожской области, до сих пор не получили выплаты за тяжёлые ранения. Об этом сообщили в российских силовых структурах, пишет ...

В последние годы в мире спорта и оздоровительных практик все большую популярность набирают так называемые гипоксические тренировки, или тренировки в условиях пониженного содержания кислорода. Этот метод, имитирующий пребывание в высокогорье, давно и ...

В Липецке приготовление еды на собственной кухне закончилось для 54-летней женщины визитом в больницу. Об этом сообщает Gorod48. Во время готовки пострадавшая прислонилась к газовой плите, огонь от которой перекинулся на халат. В ... ...

Увесистые сумки – это непривычная нагрузка и стресс для организма, а также риск обострения проблем со здоровьем. Чтобы не допустить проблем со спиной, важно соблюдать баланс и не нести тяжелые пакеты в одной руке или через плечо, ... ...

Директор ВЦБС — о миссии библиотек в эпоху клипового мышления, кадрах-энтузиастах и проекте, который изменит культурную карту региона ...

В Якутии шестилетний ребенок получил электрические ожоги II и III степени в результате удара током во время зарядки мобильного телефона. Об этом сообщило МВД России по региону в сводке происшествий. В ведомст ...

Сюжеты советских киносказок до сих пор считаются образцом доброты и житейской мудрости. Когда по телевидению показывали волшебные истории, к экранам тянулись не только дети, но и взрослые. Легкий и интересный ...

Вооружённые силы Украины предприняли попытку прорыва в районе блокированного Купянска в Харьковской области с использованием таков и пехоты. Об итогах сообщает Telegram-канал Операция Z: Военкоры Русской Весны. ...

В начале 2000-х Саша Савельева стала известной благодаря группе «Фабрика», где она выступала 16 лет. После рождения сына она ушла из коллектива, чтобы посвятить себя семье. ...

Двое украинских артистов получили тяжёлые травмы при падении во время шоу в цирке немецкого Штутгарта. Об этом пишет Bild. Свидетелями инцидента стали около 2,4 тысячи человек. ...

Этот год, к сожалению, стал богат на попытки спецслужб украинского режима проводить диверсии в нашем тылу руками наших же сограждан. Исполнители находились среди разных категорий населения: пенсионеры, представители незащищенных или малообеспеченных ...

Система залпового огня «Торнадо-С» демонстрирует высочайшую эффективность против переправ Вооружённых сил Украины. В «Ростехе» подтвердили, что комплекс уничтожает тяжёлые инженерные мосты с помощью управляемых снарядов, пишет РИА «Новости». ...

Триатлонист Илья Слепов, который получил тяжелые травмы после столкновения с вылетевшим на встречную полосу велосипедистом, не стал выдвигать судебные претензии спортсмену. ...

Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» проинформировала, почему нельзя водить детей на так называемые «ветряночные вечеринки». ...

О том, как сохранить баланс между вкусным и полезным, почему еда должна приносить удовольствие и какое влияние на здоровье оказывает стресс, мы беседуем с заведующей гастроэнтерологическим отделением Белгородской областной клинической больницы им. с ...

Если придерживаться нескольких простых правил, новый год может оказаться проще Прошлый год уже позади, и для многих он был полон стресса, спешки и постоянной усталости. Мы привыкаем жить в таком режиме и перестаем замечать, как он медленно выматывае ...

Почему супы согревают лучше других блюд Секрет согревающего эффекта супов кроется в их температуре и консистенции. Горячая жидкость быстрее усваивается организмом и эффективнее распределяет тепло по телу. Кроме того, многие традиционные рецепты вклю ...

Сырники из тофу с джемом, оладьи из цукини с лососем и другие несложные, но оригинальные блюда всего за 10 минут! ...

Если соблюдать несколько простых правил, можно сохранить свою молодость Мир одержим идеей вечной молодости. Новые методики, добавки и гаджеты появляются быстрее, чем мы успеваем их запоминать, а индустрия долголетия превращается в огромный бизнес. Н ...

Вы всё ещё переплачиваете за продукты? Вот что реально помогает экономить каждый день. Цены в магазинах растут быстрее, чем мы успеваем к им привыкнуть, и ощущение «почему так дорого?» стало почти ежедневным. Покупатели по всему миру реагируют одина ...

В последнее время Tesla сосредоточила разработку собственных чипов на автомобильном SoC AI5. По имеющимся данным, компания уже завершила его проектирование, после чего производство смогут запустить TSMC и Samsung. По словам Илона Маска , AI5 должен ...

Российский вратарь «ПСЖ» Матвей Сафонов опубликовал фото с тренировки команды. На одном из снимков вместе с ним запечатлен партнер по команде, французский голкипер Люка Шевалье. ...

Тренировки расчетов по противоподводно-диверсионной обороне (ППДО) проводит в Севастополе Черноморский флот. Об этом сообщил губернатор Михаил Развожаев в своем Telegram-канале. Губернатор отметил, что в городе все спокойно. ...

На военном стрельбище в Ленинградском военном округе готовят граждан к обороне критической инфраструктуры ...

Игроки сборной Нигерии бойкотировали тренировки за два дня до начала стыковых матчей отборочного турнира чемпионата мира-2026. ...

Новое исследование, посвящённое последним часам жителей Помпей, открыло детали, которые до сих пор оставались незамеченными. Учёные обнаружили: многие пытались спастись, накидывая на себя тяжёлые шерстяные плащи, надеясь укрыться от раскалённого пеп ...

Голкипер «Спартака» Александр Георгиев рассказал «СЭ» об адаптации в команде после поражения от московского «Динамо» (0:1) в матче FONBET чемпионата КХЛ. ...

Партия «Яблоко» намерена участвовать в думской кампании 2026 года, невзирая на трудную ситуацию, в которой она оказалась в связи с административными и уголовными делами в отношении ее членов. Об этом заявили участники заседания федерального совета п ...

В первые дни 2026 года по всей России зафиксирована серия тяжёлых инцидентов с травмами от пиротехники. Так, семья с детьми из Москвы отправилась на праздники к родственникам в Грузию. Во время празднования во дворе дома отец семейства решил запусти ...

Роботы на СВО давно стали обыденностью. Они могут стрелять, эвакуировать раненых и перевозить тяжёлые грузы, в том числе гаубицы. Кроме того, они не боятся ударов и осколков. За полгода в бригаде Александра Невского робототехнические комплексы совер ...

Тяжёлый день для европейской партии войны. Переговоры по поводу конфискации российских активов идут ни шатко ни валко. А Брюссель накрыло очередное восстание фермеров, выступающих против подписания большой сделки Евросоюза со странами Меркосур [общи ...

Украинцы годами обворовывают простых поляков. Об этом заявил депутат польского Сейма от правого объединения «Конфедерация» Михай Полубочек. ...

После обеда внимание рассеивается, а уровень энергии падает — это естественная реакция, которую учёные связывают с циркадными ритмами. Но рабочий день продолжается, и мозгу нужно помочь мягко восстановиться и вернуть концентрацию. Рассказываем, как ...

Украинским властям и командованию не жалко своих простых солдат, которых бросают воевать против армии России в зоне СВО. ...

С наступлением осени ваши волосы теряют блеск и густоту из-за стресса и неправильного питания. Узнайте, как этого избежать и восстановить здоровье шевелюры! ...

Ученые Университета Сиднея пришли к выводу, что эффективнее всего боль в спине облегчают простые изменения образа жизни — физическая активность, сон и отказ от курения. Результаты работы опубликованы в журнале Arthritis Care & amp; ... ...

Новый год — время, когда все уставляют праздничный стол вкусными блюдами и сочными салатами, продумывают сочетания закусок, горячего и десертов. Читать далее ...

Вы не поверите, какие ингредиенты в популярных бальзамах могут вызвать потемнение губ и хейлит. В этом материале мы расскажем, как уберечь свои губы от неожиданных проблем. ...

Узнайте о 10 домашних животных, которые не требуют сложного ухода, но способны подарить эмоциональную поддержку и улучшить психическое здоровье. ...

Россия по-прежнему считает нерациональным прибегать к ответным мерам на действия Еврокомиссии (ЕК), которые неизбежно ударят по простым людям. Об этом заявил директор консульского департамента МИД России Алексей Климов в интервью «Парламентской газе ...

С 1 января 2026 года рынок автокредитования перешел на более строгие правила. Банки утратили возможность оценивать доходы заемщиков по своим моделям и альтернативным источникам. Теперь они принимают в расчет только официально подтвержденные данные и ...

Необычные альтернативы ёлке, оригинальные венки, симпатичные гирлянды и другие варианты декора из подручных материалов. ...

Полузащитник «Барселоны» Рафинья приступил к тренировкам после травмы, сообщает пресс-служба сине-гранатовых. ...

Бывший чемпион мира Энтони Джошуа возобновил тренировки после ДТП в Нигерии, в результате которого погибли два его друга. ...

Российский вратарь ПСЖ Матвей Сафонов вернулся к тренировкам в общей группе после восстановления руки. ...

Пресс-служба «Питтсбург Пингвинз» опубликовала фотографии российского нападающего команды Евгения Малкина с тренировки. ...

Похоже, что итальянец Джованни Францони решил доказать, что его успех в Венгене был неслучайным. Сегодня 24-летний горнолыжник выиграл вторую подряд тренировку на "Штрайфе" – самой и опасной сложной трассе мужского Кубка мира в Китцбюэле. Джованн ...

Узнайте о своих типах сексуального желания: спонтанное, отзывчивое и контекстное. Откройте секреты близости и укрепите отношения с помощью знаний. ...

Узнайте, как оставаться бодрым без кофе! Эксперты предлагают эффективные альтернативы: от зарядки до витаминов и цитрусовых. Откройте для себя здоровые способы! ...

Серебряный призёр Олимпиады-2022 в одиночном катании российская фигуристка Александра Трусова (Игнатова) высказалась об ошибке Петра Гуменника в короткой программе на этапе Гран-при России в Москве. ...

Чтобы иметь возможность послушать любимые песни даже без интернета — например, во время долгого перелета, — стоит заранее загрузить треки в телефон. ...

Узнайте, как добиться максимальной стойкости помады без татуажа. Подготовка, техника нанесения и секреты фиксации цвета для безупречного макияжа губ на весь день! ...

Узнайте, как добиться идеальных волнистых волос с помощью простого алгоритма ухода, который минимизирует пушистость и улучшает форму волос. ...

Дискомфорт и усталость после еды – это сигналы нашего организма. Узнайте, как правильно питаться для восстановления микрофлоры кишечника без лекарств. ...

Узнайте, какие овощи и фрукты содержат больше всего пестицидов. Как правильно выбирать и обрабатывать продукты, чтобы защитить свой организм от токсинов. ...

Современная культура сделала работу частью идентичности: мы больше не «ходим» на работу — а живем на ней и ею. Конечно, технологии упростили коммуникацию, но при этом практически стерли личное пространство. Раньше граница между работой и личной жизн ...

Наука согревания: как это работает Горячие напитки действительно повышают температуру тела, но механизм этого процесса интереснее, чем кажется на первый взгляд. Когда горячая жидкость попадает в желудок, терморецепторы посылают сигналы в гипоталамус ...

Влюблённость – это не просто чувство: откройте тайны её притяжения и узнайте, как она меняет нас. Читайте о биохимии и эмоциональных ритуалах. ...

Психолог Виктория Радченко рекомендовала начинать день с простых ритуалов, чтобы адаптироваться к работе после новогодних праздников. ...

Брак актёров Марка Богатырёва и Татьяны Арнтгольц официально расторгнут. Решение огласил мировой судья в Москве, сообщает РИА «Новости». ...

"Про Город"Запах мандаринов и хвои у многих прочно ассоциируется с декабрём. Но иногда вместо ожидаемой сладости попадаются кислые и почти безвкусные дольки, и удовольствие от покупки исчезает. Этого можно избежать: продавцы и постоянные покупатели ...

«Во время двигательной нагрузки больше кислорода приходит в органы и ткани, а кислород способствует улучшению обменных процессов в клетках, — рассказывает кандидат медицинских наук, врач-физиотерапевт, зам. главврача клиники неврологии и ортопедии Г ...

Узнайте, какие комнатные и садовые растения могут быть опасны для ваших питомцев. Симптомы отравления, первая помощь и как сделать дом безопасным для животных. ...

Занятия подойдут как новичкам, так и тем, кто уже имеет спортивный опыт. Они помогают развивать силу, гибкость, выносливость, координацию, внимание и эмоциональную устойчивость. ...

Жители Москвы могут бесплатно посещать занятия по плаванию и аквааэробике, следует из сообщения на официальном сайте мэра столицы.«Плавание особенно полезно тем, кто имеет лишний вес, так как вода снижает нагрузку на суставы. Этот вид спорта позволя ...

«В праздничные выходные хоккеисты города вышли на лёд и приступили к первым тренировкам сезона 2025/2026», – сообщили сегодня, 6 ноября, написали в популярном сообществе «Интересная Бурятия. Город Северобайкальск». ...

В Уфе у популярной блогерши во время тренировки в спортзале разорвался грудной имплант. Читать далее ...

Тренер группы, где работали фигуристы, Артур Минчук сообщил, что, скорее всего, они полностью пропустят сезон ...

Подростковый возраст сопровождается быстрыми изменениями тела: растут кости, развиваются мышцы, меняется равновесие. Исследователи отмечают, что нейромышечные тренировки помогают подросткам сохранять координацию и контроль движений, снижая риск трав ...

Как стало известно «СЭ», «Динамо» начало тренировки на сборах в ОАЭ без Дмитрия Скопинцева и Эль-Мехди Маухуба. ...

Алина Кабаева посетила свою академию "Небесная грация" в Сочи.42-летняя олимпийская чемпионка поздравила сотрудницу академии с днём рождения и подарила ей цветы. Она также наблюдала за тренировками воспитанниц и получила в подарок от педагогов книгу ...

Известно, что физические упражнения на свежем воздухе полезнее всего — в этом случае к физнагрузке добавляется воздействие природных факторов. Предстоящие выходные и праздники — отличный повод проводить больше времени на улице в активных занятиях. О ...

Мечтаете о послушных кудрях? Узнайте типы завитков и пористость волос. Эксперты раскрывают секреты эффективного увлажнения и развеивают мифы об уходе. ...

Шеф-повар Евгений Мещеряков в интервью Tsargrad.tv поделился рецептом нежной и ароматной рыбной намазки на хлеб к новогоднему столу. Для ее приготовления потребуются филе минтая, репчатый лук, сливочное и растительное масло, сметана, ... ...

Узнайте, как изменить финансовые установки и привлечь богатство с помощью 12 простых ритуалов. Избавьтесь от долгов и настройте денежное поведение! ...

Новогодняя атмосфера не появляется сама — она рождается из действий, ассоциаций и воспоминаний, которые создают ощущение праздника. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала психолог Анна Мухина. По словам психолога, праздничное настроение не возникае ...

Удивительное открытие, которое может помочь людям с диабетом, сделала международная группа ученых. Статья об этом исследовании вышла в одном из самых авторитетных в мире журналов Nature Metabolism.Раньше его называли витамином В4Во-первых, ученые от ...

Посол РФ в Бельгии Денис Гончар — о подготовке блока к войне с Россией, милитаризации Европы и сохранившихся каналах связи с альянсом ...

Узнайте, как приготовить идеальное песочное печенье. Секреты рассыпчатой текстуры, золотые пропорции и советы экспертов в нашей статье. ...

Киевские власти не жалеют простых украинских солдат. Об этом заявил президент России Владимир Путин в ходе посещения одного из пунктов управления объединенной группировки войск, передает ТАСС. "Если иметь в виду, что кроме ... ...

Продление жизни — модный тренд современности. Этим озабочены ученые, биохакеры, ЗОЖники и даже люди далекие от всего этого. Жить долго, оставаясь здоровым, хотят все. Практические советы для этого, подтвержденные наукой, публикует «Дейли Мейл».Они п ...

Узнайте, как выбрать и мыть продукты, чтобы минимизировать влияние пестицидов на здоровье. Эти советы помогут создать здоровый рацион без лишних усилий. ...

Сидячий образ жизни — главный враг нашего здоровья и молодости. istockphoto.com Держать планку. Восемь простых упражнений сидя за столом в офисе Нажмите для увеличения ...

Любой владелец смартфона и, в частности, iPhone хочет, чтобы его устройство работало как можно дольше. Современные гаджеты настолько напичканы разными функциями, что и половиной из них мы не пользуемся. Такие есть и в iPhone, а значит, самое время р ...

Утро при диабете: простые утренние привычки помогают стабилизировать сахар на весь день. Вода, дыхание, завтрак и активность – основа контроля гликемии. ...

Они называют это #CEXyDEX. Криптовалюта уже давно разделена между простотой использования централизованных бирж, самостоятельным хранением и прозрачностью DeFi. P2P.me, сетевой протокол на базе Base, направлен на устранение разрыва путем создания де ...

Кормушки из бутылок, банок, палочек и сетки, которые подойдут для сада и дачи. Подробные инструкции, что положить внутрь и как правильно подвесить. ...

Узнайте о техниках тайм-менеджмента, которые помогут вернуть контроль над жизнью, снизить уровень стресса и повысить продуктивность. Простые шаги. ...

Узнайте, как правильно составить сердечный завтрак, чтобы обеспечить энергию и стабильное здоровье. 9 идей для полезного начала дня от экспертов. ...

Премьер-министр уточнил, что при дальнейшем укреплении производственной базы стратегически правильно ориентироваться не только на внутренний рынок, но и на экспорт технологически сложной продукции ...

Зимняя хандра без психотерапии: 4 простых способа помочь себе, а не слушать советы «потерпи». Источник изображения: mijory.by Зимой многим становится хуже без видимой причины. Меньше света, холод, короткие дни — и вот уже сложнее вставать по утрам, ...

Идеальные блины на молоке: раскроем секрет приготовления тонких, эластичных блинов без комочков. Простой рецепт и пошаговая инструкция. ...

Жители средней и восточной Украины верят, что переговоры в рамках мирного плана американского президента Дональда Трампа завершатся успешно. Об этом рассказала жительница Одессы, передает РИА Новости. ...

Новый год — время для новых финансовых правил и привычек. Хорошее финансовое планирование позволит избежать неприятных сюрпризов в следующем году. Как это сделать?«Продолжительные каникулы — не повод терять финансовую бдительность. Заранее оплатите ...

Ученые проанализировали 100 самых популярных англоязычных песен в США за каждую неделю в период с 1973 по 2023 годы и выяснили, что люди стали слушать все больше песен, тексты которых имеют негативную окраску и содержат слова, связанные со стрессом. ...

Френч миллениум – это тренд 2024! Как сделать дома сияющий маникюр? Секреты стойкости, выбор оттенков и советы стилистов для идеального образа. ...

Финансовая грамотность — неотъемлемая часть жизни. Для рационального распоряжения бюджетом следует как иметь сбережения, так и совершать траты осознанно на ежедневной основе. Финансовый консультант сервиса «Пакет» от Х5 Ольга Матвеева поделилась экс ...

Согревающая каша сделает даже зимнее утро более комфортным. А если учесть и ее несомненную пользу для здоровья, то лучшего продукта просто не найти. В одной тарелке каши больше клетчатки, чем в ломтике цельнозернового хлеба, немного жира, фактически ...

Президент США Дональд Трамп заявил, что выплатит по $1 млн каждому жителю Гренландии, который проголосует за присоединение острова к Соединенным Штатам.Экономист Алексей Зубец в разговоре с aif.ru сказал, как жители могут распорядиться этими деньгам ...

Автоэксперт Егор Васильев предупредил, что сложные электронные системы современных «умных» автомобилей, включая ассистенты безопасности и алгоритмы на основе искусственного интеллекта, могут стать источником проблем в зимний период. По его словам, с ...

Бесплатные тренировки по настольному теннису проводятся в секциях в четырёх округах Москвы, занятия доступны по предварительной записи, сообщила пресс-служба департамента спорта российской столицы.Уточняется, что их можно посетить в Южном, Юго-Восто ...

В декабре в Москве пройдут тренировки по зимним видам спорта, рассказали в пресс-службе столичного департамента спорта.Уточняется, что жители и гости российской столицы смогут посетить мастер-классы по катанию на коньках и показательные выступления ...

В бразильском городе Олинда директор музея Рональд Монтенегро погиб во время тренировки в спортзале, уронив штангу на грудь, сообщает издание Daily Mail.После происшествия персонал спортзала оказал помощь, затем мужчину доставили в ближайшую больниц ...

Британская армия всё активнее использует видеоигры, такие как Call of Duty, чтобы развивать у солдат навыки, «полезные на современном поле боя», пишут СМИ. По словам высокопоставленных военных, конфликт России и Украины пока ...

Бывший нападающий «Локомотива», Дмитрий Сычёв опубликовал фотографию в своём телеграм-канале с экс-полузащитником «Спартака», «Сельты», «Бенфики» Александром Мостовым и экс-защитником ЦСКА Сергеем Игнашевичем. ...

Британские инструкторы, проводившие обучение для украинских солдат в Великобритании, признавали бесполезность этих тренировок для реальных боевых действий против российских войск. ...

Регулярные физические нагрузки, выполняемые ежедневно в строго определенное время, значительно эффективнее способствуют укреплению костей и суставов, согласно исследованию, проведенному специалистами из Университета Манчестера и опубликованному в Na ...

Черноморский флот проводит тренировки расчетов по противоподводно-диверсионной обороне (ППДО) в разных районах Севастополя. Об этом сообщил губернатор города Михаил Развожаев. ...

Ижевск. Удмуртия. В Ижевске начинается новый сезон социального проекта «Папа тренер» с бесплатными занятиями по общей физподготовке. Об этом сообщил глава Ижевска Дмитрий Чистяков.Бесплатные тренировки проводятся по воскресеньям с 10:00 ...

В Москве жители города могут бесплатно посещать занятия по роллер-спорту и воркауту под руководством опытных тренеров. Об этом сообщили в пресс-службе департамента спорта столицы.Тренировки по роллер-спорту проводятся в спортивном комплексе «Формула ...

Завеса тайны — фишка подопечных Алексея Мишина. Софья Самодурова выложила в Instagram короткий ролик с собственным танцем. Ролик при этом оценили не все. Некая пользовательница интернета в комментариях предложила девушке провести тренировку в ...

Экс-игрок «Зенита» Алексей Гасилин рассказал, что во время выступления за клуб регулярно сталкивался с жёсткой критикой со стороны более опытных партнёров по командеЧитать дальше → ...

Военнослужащие из Германии в ходе учений в Литве три недели отрабатывали оперативное развертывание командного пункта, включая действия 45-й моторизованной бригады, сообщило командование армии балтийской республики. Учения подразделений 45-й моторизо ...

Согласно результатам недавнего исследования, 10-недельная онлайн-программа тренировки мозга помогла пожилым людям стать на 10 лет моложе. С точки зрения умственных способностей, конечно. Регулярные умственные упражнения, как и физические, помогают н ...

Испанский теннисист Карлос Алькарас считает привилегией тренировки с итальянцем Янником Синнером, который является одним из его самых принципиальных соперников. ...

В очень непростых условиях вчера состоялась первая тренировка скоростного спуска в Валь Гардене (Италия). Горнолыжники вышли на трассу "Саслонг" в условиях снегопада и низкой видимости. Особенно сложным оказался знаменитый участок трассы "Верблюжьи ...

Российский голкипер «ПСЖ» Матвей Сафонов возобновил тренировки и полон уверенности, что завершит сезон в качестве основного вратаря команды, сообщает Foot01. ...

Последний опрос ВЦИОМ показал: 92% интернет-активных россиян интересуются темой искусственного интеллекта. Текущее влияние ИИ на профессиональную жизнь, учебу и самообразование они оценили в 54 процентных пункта, а вероятное влияние через три-пять л ...

Оказывается, тренировки для женщин и мужчин отличаются. Международное исследование при поддержке Международного олимпийского комитета выдвинуло революционное предложение: обязательные силовые разминки должны стать стандартом для женщин и девушек, за ...

Доктор Елена Мескина прокомментировала сведения о роста заболеваемости менингококковой инфекцией среди россиян, пишет Life.ru. ...

Интенсивные тренировки за 30–60 минут до сна создают для сердца лишний стресс и мешают организму расслабиться. Об этом "Газете.Ru" рассказал тренер-нутрициолог клуба "Лапино Фитнес" Юрий Брабечан. "Вопрос о ... ...

В Москве в спортивных секциях проходят бесплатные тренировки по боксу и борьбе. Об этом сообщили в пресс-службе столичного департамента спорта.Бесплатные тренировки по боксу проводятся в спортивных комплексах «Восход Солнцево» на ул. Щорса, д. 6 и « ...

pxhere.com Обнаружить под крышей сарая или в дупле старой яблони осиное гнездо — обычно это сигнал к панике. Первая мысль — быстрее спалить, утопить или вызвать МЧС. А зря. На самом деле, это удачная находка, которой можно только обрадоваться. Прост ...

Прессе стало известно о тяжелых последствиях инцидента на конкурсе "Мисс Вселенная - 2025", где участница из Ямайки Габриэль Генри рухнула в техническую яму во время демонстрации вечерних платьев 19 ноября в Бангкоке. ...

Во время новогодних праздников многие теряют физическую активность. После праздников важно восстановить кровообращение и лимфоток, размять мышцы, снять зажимы и спазмы. Тренер-нутрициолог Ольга Яблокова эксклюзивно для 5-tv.ru показа ...

Однако исследования показывают, что продлить жизнь и замедлить старение гораздо проще, чем кажется. Главное — изменить свое поведение, а не тратить деньги на дорогостоящие продукты. Об этом пишет портал The Conversation. Информацию приводит Газета.р ...

Премьер-министр Башкортостана Андрей Назаров поздравил жителей республики с Рождеством Христовым. Он отметил, что этот праздник является символом тихого света и безграничной надежды, который напоминает о самом главном: чудо начинается с малого – с о ...

Вопрос от читателя «За рулем»: – Стекла в автомобиле покрываются инеем изнутри. Как с этим справиться? Ответ эксперта Алексей Ревин, эксперт «За рулем»: – Когда в салоне автомобиля высокая влажность, на стеклах образуется конденсат. При понижении т ...

С приближением праздников каждый из нас мечтает преобразить свой дом: сделать его теплым, уютным и наполненным праздничной магией. В этом нам поможет телеведущая, блогер и эксперт по интерьеру — Лена Кулецкая. Лена поделилась проверенными лайфхаками ...

Чтобы корпоратив не был омрачён повышенным потоотделением из-за духоты и активных танцев, стоит заранее продумать несколько моментов. Как рассказала «Газете.ru» кандидат технических наук, специалист по дезодорантам Катерина Лебедева, важно выбирать ...

Привлечение денег на Новый год — важная задача. К счастью, есть несколько простых магических ритуалов, которые помогут вам с финансами. Это одновременно и волшебство, и практики релакса. Известный эзотерик рассказывает Life.ru, как привлечь деньги н ...

Прогород Стоят коробки, сверкают оранжевыми боками. Выбираешь самые красивые, а дома — разочарование: сухие, кислые, безвкусные. Знакомая история? А ведь те, кто эти мандарины продаёт, сами никогда не ошибаются. Их выбор — не лотерея, а чёткий алгор ...

Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровиться, так и предотвратить болезнь. Частой причиной проявления первых признаков цистита является о ...

Музыканты группы «Комната культуры» стали гостями шоу «Мурзилки Live» на «Авторадио» и рассказали о гастрольных планах и подготовке... ...

Испанский мотокросс-пилот Энцо Баденас погиб в результате аварии во время частных тренировок в возрасте 17 лет. Об этом 8 декабря сообщили на сайте Специализированного центра по техническому оснащению автоспорта (CETDM).Инцидент произошел в воскресе ...

Бесплатные тренировки по настольному теннису проводятся В четырех административных округах Москвы, горожане могут посетить их по предварительной записи ...

Физическая активность эффективнее укрепляет суставы и кости, если тренировки проводятся ежедневно в одно и то же время. К такому выводу пришли ученые из Манчестерского университета. Работа опубликована в журнале Nature Communications ... ...

В Каменске-Уральском (Свердловская область) посетитель фитнес-зала Bright Fit не смог принять душ после тренировки из-за отключения горячей воды и пошел в суд. На досудебную претензию в компании не отреагировали, и тогда подключился Роспотребнадзор, ...

Экс-нападающий мадридского «Реала», миланского «Интера» и сборной Бразилии чемпион мира по футболу Роналдо опубликовал в социальных сетях новый контент с совместной теннисной тренировки с шестикратным чемпионом турниров «Большого шлема», первой раке ...

В Тульской области проведут дополнительные инструктажи и практические тренировки с сотрудниками учреждений по порядку укрытия в безопасных местах во время ракетной опасности, сообщила пресс-служба правительства региона. ...

Узнайте, как правильно выбрать фитнес-направление и не потерять мотивацию! Основные советы, чтобы занятия приносили радость и результаты. ...

Российский голкипер «Пари Сен-Жермен» Матвей Сафонов поделился публикацией в своём телеграм-канале, где показал кадры с тренировки французского клуба. ...

Занятия спортом на открытом воздухе при минусовой температуре кажутся проверкой на выносливость или способом «закалить» организм. Однако эксперты предупреждают, что без соблюдения осторожности это чревато проблемами для здоровья. Об этом изданию «Аи ...

Фигуристка Александра Игнатова (до замужества — Трусова) собирается возобновить выступления в фигурном катании, работать со спортсменкой вновь будет Этери Тутберидзе. Об этом 19 января сообщил источник «РИА Новости».По данным издания, последний выхо ...

Американский предприниматель Илон Маск 17 января объявил о запуске суперкомпьютера Colossus 2, который будет заниматься тренировкой нейросетевого чат-бота Grok.«Суперкомпьютер Colossus 2 для Grok теперь работает», — написал он на своей странице в со ...

28-летнего пилота итальянского коллектива «Феррари» монегаска Шарля Леклера был вызван стюардами ФИА за то, что не вставил обратно рулевое колесо и не отключил систему ERS во время второй тренировки Гран-при Лас-Вегаса. ...

Главный тренер "Краснодара" Мурад Мусаев назвал сроки возвращения к тренировкам форварда Джона Кордобы после травмы. ...

Узнайте, почему вес может расти, несмотря на регулярные занятия спортом. Исследования показывают, что важна интенсивность тренировок и контроль гормона голода. ...

Регулярная физическая активность, равномерно распределенная по дням недели, является более безопасной и эффективной для здоровья, чем редкие, но интенсивыне тренировки. Об этом сообщила порталу Газета.ру руководитель отдела ...

В середине декабря главный тренер "Динамо" Георгий Заикин был госпитализирован после конфликта на дороге ...

Смарт-часы Amazfit получили официальную интеграцию с российским спортивным приложением Simpla. Пользователи Amazfit теперь... ...

На бойца ММА Заура Исмаилова завели уголовное дело из-за тренировки у памятника ветеранам МЧС в Москве. Об этом сообщает РИА Новости. Ранее Исмаилов опубликовал в социальных сетях видео, на котором отрабатывает серию ударов по статуе в сквере Дмитри ...

Мотогонщик сборной Испании Энцо Баденас погиб при аварии, которая произошла во время тренировки, сообщили в Спеццентре подготовки в мотоспорте (CETDM) в Валенсии.«Весь персонал и центра, и автодрома хочет выразить свои соболезнования, любовь и подде ...

Лыжник Александр Большунов оценил победу в гонке на 15 км свободным стилем на шестом этапе Кубка России в Казани. ...

В разгар зимы «Лужники» вновь станут центром притяжения для всех, кто любит движение и атмосферу большого праздника. 25 января на фестивальной площади у Большой спортивной арены пройдет зимний День московского спорта — масштабный открытый фестиваль ...

Даже непродолжительная работа лопатой во дворе или у машины улучшит кровообращение и лимфоток, активирует мышцы ног, рук и спины, поможет согреться, даст заряд энергии и простимулирует выработку дофамина. ...

Руководитель отдела клинической геронтологии Российского геронтологического научно-клинического центра, профессор кафедры болезней старения Пироговского Университета Минздрава России Ирина Стражеско рассказала, что ежедневные недолгие тренировки бол ...

Разнообразие физической активности может снижать риск преждевременной смерти сильнее, чем просто большой объем нагрузок. К такому выводу пришли ученые, Результаты опубликованы в журнале BMJ Medicine. Ученые проанализировали данные двух ... ...

Аргентинский полузащитник мексиканского футбольного клуба «Монтеррей» Лукас Окампос пропустит как минимум неделю тренировок из-за выявленного у него паралича левой части лица, сообщили в пресс-службе команды.Предположительно, проблема со здоровьем у ...

В начале февраля на Урале традиционно растет заболеваемость гриппом и ОРВИ. По данным Роспотребнадзора, в этот период активизируется циркуляция вирусов из-за холодной погоды, перепадов температур и скопления людей в помещениях. Читать далее ...

Полузащитник «Монако» Александр Головин оценил поражение от «Реала» (1:6) в Лиге чемпионов. «У нас были моменты, в принципе, как в первом, так и во втором таймах. Мы не забили. Мы ошибались. И команда такого уровня, как «Реал», наказывает за ошибки. ...

из архива "Про Город"Выбрать лучший город России для простых работяг только по цифрам зарплаты нельзя: где‑то платят больше, но убивает северный климат и общежитие на 8 человек в комнате, а где‑то оклад ниже, зато смены по-человечески и жилье доступ ...

Узнайте, как Meal Prep поможет сэкономить на еде, несмотря на рост цен. Секреты умных закупок, сезонных продуктов и заморозки для вашего кошелька. ...

Узнайте, как выйти из режима автопилота, на который переходит мозг из-за стресса и привычек. 5 шагов к осознанной жизни и контролю над своими реакциями. ...

прогород Дрожать в ледяной машине, пока двигатель лениво раскачивается до рабочей температуры – удовольствие ниже среднего. Автономный подогреватель? Мечта. А сиденья с подогревом часто оказываются опцией в дорогой комплектации. Остается одно – вклю ...

из архива "Про Город"Сегодня разберём, как правильно готовить пельмени. Многим кажется, что это элементарно: бросил в кастрюлю, немного подождал и можно есть. Пельмени из магазина - одно из самых популярных блюд для быстрого перекуса в нашей стране. ...

Компост не засыпает на зиму — процессы ферментации продолжаются и при похолодании. Но идут медленно. Чтобы уже весной получить готовое к использованию удобрение, применяют ряд хитростей. ...

Мировой суд Москвы назначил дату первого заседания по бракоразводному процессу актёров Марка Богатырёва и Татьяны Арнтгольц. Документы опубликованы в картотеке объединённой системы столичных мировых судов. ...

дзен-канал "Империя вкусов"Новый год — это праздник, который дарит радость, особые запахи и приятные встречи за столом. Можно ли накрыть стол с закусками, салатами, горячим блюдом и сладким всего за 1800–2000 рублей? В декабре 2025 года цены действи ...

Устали от брака, но не готовы к разводу? Узнайте, как сохранить душевное равновесие и улучшить отношения, даже если кажется, что выхода нет. ...

прогород Бледные, тонкие, будто ниточки, стебли, которые гнутся от дуновения… Знакомое зрелище? Вытянутая рассада томатов — это не приговор урожаю, а сигнал к немедленным действиям. Главное — не паниковать и действовать по чёткому плану. Буквально ...

"Про Город"Макароны часто слипаются в комок или развариваются до состояния каши. Многие винят в этом качество продукта, но проблема обычно в технике приготовления. Автор канала «В саду у Валентинки» объясняет, как избежать этих неприятностей. Главна ...

Фото ИИ pg12.ruАссортимент магазинов фиксированных цен позволяет найти практичные решения для организации быта при минимальных затратах. Многие хозяйки используют бюджетные инструменты для систематизации хранения и ускорения уборки. К наиболее эффек ...

Часами больше не тру: беру два простых средства с кухни - пригоревшие кастрюли отмываются самиПригоревшие кастрюли — настоящий кошмар для тех, кто не любит тратить вечера на оттирание черного налета. Хозяйки годами используют металлические щетки, аг ...

Life.ru рассказывает об известных женщинах, в том числе принцессах, которые построили крепкие отношения с тренерами, строителями и гидами. Они хоть и далеки от светской жизни и шоубиза, но подарили им настоящую любовь и счастье. ...

Спонтанные покупки редко кажутся проблемой в моменте, но со временем они заполняют дом и опустошают бюджет. Коробки, полки и ящики незаметно превращаются в склад вещей "на всякий случай". Разорвать этот круг можно, если изменить подход к покупкам. П ...

Доктор Эльвира Хачирова предупредила о рисках для здоровья из-за резкой физической нагрузки без подготовки. Страдает в первую очередь сердечно-сосудистая система. ...

Главный тренер «Зенита» Сергей Семак ответил на вопрос о тренировке в полном составе после завершения международной паузы ФИФА в преддверии выездного матча 16-го тура Мир РПЛ с «Пари НН». ...

Постоять за себя и выработать спортивный дух научат любого желающего: Департамент спорта Москвы объявил ноябрь месяцем боевых искусств.Это значит, что взрослые и дети могут бесплатно потренироваться в столичных спорткомплексах. Например, в СК «Рамен ...

В бразильском городе Олинда во время тренировки в спортзале погиб 55-летний директор музея Рональд Монтенегро. Мужчина уронил штангу себе на грудь. Персонал зала попытался оказать первую помощь, затем его доставили в больницу, но спасти не удалось. ...

Полузащитник "Динамо" Денис Макаров и вратарь бело-голубых Андрей Лунев вернулись в общую группу команды после травм. ...

Новичок «Зенита» Лука Шаманич прибыл в Санкт-Петербург утром 10 ноября, а уже сегодня стал одним из самых результативных игроков в своём дебютном матче с МБА-МАИ, который завершился уверенной победой «Зенита» (83:69). ...

В Ташкенте (Узебкистан) состоялось заключительное заседание Всемирного совета по автоспорту Международной автомобильной федерации (ФИА) в 2025 году. ...

Президент США Дональд Трамп объявил правительство Венесуэлы иностранной террористической организацией и приказал ввести блокаду всех нефтяных танкеров, которые следуют в Венесуэлу или из нее. Эти заявления вызвали бурную реакцию многих международных ...

прогород Бывают моменты, когда гости уже на пороге, а холодильник демонстративно пуст. Или просто нет сил колдовать над сложными закусками. Вот тут-то и выручает забытая классика советских застолий – простая, почти гениальная намазка на хлеб. Не паш ...

С приходом зимних холодов многие автомобилисты замечают ухудшение работы стеклоочистителей. Вместо четкой очистки щетки оставляют разводы и пропущенные участки, создавая серьезные помехи для обзора. Причиной проблемы чаще всего становится не износ р ...

Владимир Путин во время посещения командного пункта группировки «Запад» заявил, что руководство Украины превратилось в преступную группировку, удерживающую власть под предлогом продолжения войны и не заботящуюся о гражданах, офицерах и солдатах стра ...

прогород Тот самый случай, когда гениальное — просто. Сытная намазка на хлеб из трех продуктов, протертых на терке, — это не рецепт, а почти магия. Помните этот вкус? Копченые нотки, пикантная острота, нежная текстура. Он знаком с детства, с посидел ...

Хе из карпа – корейская холодная закуска, превращающая свежее филе в деликатес с использованием специй и уксуса. Успех блюда полностью зависит от свежести и качества рыбы. ...

Пресс-атташе "Реала Сосьедад" Йон Андер Мундуате сообщил о сроках возвращения российского хавбека Арсена Захаряна к занятиям с командой. ...

1 декабря начинается зимний сезон проекта «Мой спортивный район». Рассказываем, какие занятия могут посетить его участники. ...

Спорт запускает в организме сложные защитные механизмы. Новое научное исследование показало: короткие, но интенсивные упражнения могут менять биохимию крови таким образом, что она начинает подавлять рост раковых клеток. И для этого не ...

Британский теннисист, бывшая первая ракетка мира, двукратный олимпийский чемпион и трёхкратный победитель турниров «Большого шлема» Энди Маррей рассказал о неловкой ситуации во время совместной тренировки с сербом Новаком Джоковичем. ...

12-летний сын фигуриста Евгения Плющенко и продюсера Яны Рудковской Александр вышел на связь с поклонниками и рассказал о своем заболевании. ...

Вячеслав Буцаев прокомментировал свою отставку с поста главного тренера «Сибири». Клуб ‎проиграл 11 последних матчей подряд. На данный момент «Сибирь» с 17 очками после 25 матчей занимает 11-е место в Восточной конференции. «Комментировать тут нече ...

Компания Samsung ввела платную подписку для фитнес-приложение Samsung Health, которое долгое время было полностью бесплатным для пользователей. Новая опция касается доступа к библиотеке тренировок, разработанных в партнёрстве с фитнес-компанией iFit ...

Утреннее занятие «Реала» началось без одного из ключевых игроков - Винисиус Жуниор прибыл на тренировочную базу позже установленного времениЧитать дальше → ...

Устал от футбола. Getty ImagesХан Уиллхорт-Кинг попал в академию «Тоттенхэма» в шесть лет. Мальчика разглядели скауты в небольшой любительской команде, где он играл вместе с Итаном Нванери и Майлзом Льюис-Скелли. Уиллхорт-Кинг быстро прогрессировал ...

Вице-президент США Джей Ди Вэнс рассказал, что после 90-минутной тренировки со спецназом ВМС США («морскими котиками») чувствовал себя так, будто бы его сбил товарный поезд. Тренировка Джей Ди Вэнса с подразделением «морских котиков» пр ...

Доктор Иэн К. Смит проинформировал о необходимости силовых упражнений для долголетия, пишет Daily Mirror. ...

Российский вратарь «ПСЖ» Матвей Сафонов рассказал о подготовке к матчу 15-го тура чемпионата Франции с «Ренном». ...

Российский вратарь «ПСЖ» Матвей Сафонов рассказал о подготовке к матчу 15-го тура чемпионата Франции с «Ренном». ...

По информации «СЭ», главный тренер СКА Игорь Ларионов выгнал с тренировки перед матчем с «Торпедо» нападающего команды Михаила Воробьева и не поставил его в состав на игру. ...

Бывший президент «Локомотива» Илья Геркус поддержал отмену запрета на продажу пива на стадионах. – Пиво – хорошая тема. Я всегда поддерживал его возвращение на стадионы. Давно пора. Единственное, надо ограничить градусность, чтобы совсем тяжелые сор ...

прогород Признайтесь, картошка на участке часто растёт как придётся. Посадили, окучили разок по верхам, поливали, когда вспомнили – и в итоге получили мелочь размером с грецкий орех. Знакомая история? Всё изменилось, когда наткнулся на метод, которы ...

Когда за окном метель и ранние сумерки, так хочется превратить свое жилье в место, где царит атмосфера тепла и покоя. Сделать это проще, чем кажется. Не нужен дорогой ремонт или дизайнерские вещи. Хватит нескольких продуманных деталей, которые меняю ...

Шедеврум Стареть страшно не из-за морщин или седины. Страшно оказаться на обочине жизни, превратиться в молчаливый фон для чужих диалогов, в того, кого терпят из чувства долга. Статистика безжалостна: большинство людей на склоне лет разочарованы сво ...

Пикантные голубцы с гречкой, грибами и мясным соусом – это простое в приготовлении блюдо, сытное и аппетитное. ...

Родители хотят вернуть детям лето 90-х: меньше гаджетов, больше свободы. Как совместить это с реалиями 2026? Советы психологов о балансе и детстве. ...

Цифровая трансформация в России вышла в новую фазу, когда потенциал "дешёвого" импортозамещения в целом исчерпан, а подотрасли цифровой экономики нуждаются в новой волне инвестиций в более сложные и более дорогие продукты. Об этом рассказал телеграм ...

В финальной версии обновления iOS 26.1 появилась новая функция в приложении «Фитнес», которая позволяет вручную регистрировать тренировки. Теперь, если вы забыли начать тренировку на Apple Watch, вы всё равно сможете закрыть кольца активности и полу ...

Вице-президент Соединенных Штатов Джей Ди Вэнс провел интенсивную полуторачасовую тренировку со спецподразделением ВМС США «морские котики». Своими впечатлениями от занятия политик поделился на своей официальной странице в социальной сети Х. ...

Эммануэль Макрон решил поддержать физическую форму французских военных в ОАЭ необычным способом — он встал в планку и отжимался вместе со звездным фитнес-блогером Тибо ИнШейпом. Президент опубликовал этот мотивационный ролик в соцсетях, но результат ...

Нападающий «Флориды» Александр Барков получил разрешение на занятия на льду и уже приступил к тренировкам на базе «Пантерс». Напомним, в сентябре форвард перенес операцию после разрыва связок правого колена. Ранее сообщалось, что хоккеист должен пр ...

25-летняя Стеша Маликова, которая недавно показала фигуру в бикини на фоне критики внешности, поделилась в соцсетях фотографиями своего рациона и тренировок.На снимках дочь певца Дмитрия Маликова позирует в спортзале в коротком топе и шортах. Она вы ...

Шедеврум Лето, дача и непреодолимое желание что-нибудь поменять — знакомое сочетание? Вот только мысли о масштабных стройках и пустом кошельке моментально возвращают с небес на землю. Но что, если обновить пространство можно буквально за выходные и ...

Поздняя осень – не время забывать о ягодных кустах. В ноябре есть шанс позаботиться о фундаменте для будущего урожая. Правильно подготовленная к зиме смородина отблагодарит летом обильным плодоношением. ...

Сервис Google Photos получает масштабное обновление, включающее интеграцию модели искусственного интеллекта Nano Banana. Ранее эта технология была ограничена в доступе и использовалась преимущественно на устройствах Pixel или среди бета-тестеров. Те ...

Он добился всего собственным трудом. РИА НовостиБорис Михайлов — настоящий уникум. У него не было особенного таланта или уникальных задатков, благодаря которым можно добиться больших успехов в хоккее. Он нашел свое место среди лучших хоккеистов мира ...

Член совета директоров «Динамо» Роман Ротенберг выложил видео с личной тренировки. На нем главный тренер сборной «Россия 25» выполняет ряд упражнений в спортивном и тренажерном залах. «Занимайтесь спортом каждый день, дорогие друзья», – сказано в со ...

Оптимальное время для тренировок — один из самых частых вопросов у тех, кто хочет заниматься регулярно и безопасно. Неверно подобранное время может снижать результат, ухудшать самочувствие и повышать риск травм. Как выстроить расписание занятий под ...

прогород Представьте, что томатный куст — это не просто растение, а сложная биолаборатория. Каждый полив — это химико-биологический процесс, который либо запускает механизм богатого урожая, либо ломает его. Поливать «как все» и по выходным — значит ...

прогород Шестьдесят — это не финиш, а новый старт, где наконец-то можно выдохнуть. Но чтобы этот выдох был по-настоящему спокойным и счастливым, а не тревожным, нужна небольшая подготовка. Не финансовая (хотя и она важна), а внутренняя, психологичес ...

Защитник «Барселоны» Андреас Кристенсен получил травму крестообразной связки колена. «У Андреаса Кристенсена частичный разрыв передней крестообразной связки левого колена. Травма получена случайно во время субботней тренировки из-за неудачного движе ...

Дети от 5 до 14 лет смогут посетить в Балашихе открытую тренировку в рамках проекта «Красная Машина Двор». «С 20 декабря запускаем новый проект «Красная Машина Двор»! Первый в списке – каток в Балашихе. 20 и 21 декабря пройдут тренировки по хоккею д ...

Елена Костылева с мамой / Фото: © Соцсети Елены Костылевой «Почему я должна терпеть хамство ребенка к матери?». Мать Костылевой ответила на слитое в сеть видео с тренировки дочери Мать фигуристки Елены Костылевой И ...

Ирина Костылева, мать 14-летней фигуристки Елены Костылевой , обвинила во лжи двукратного олимпийского чемпиона Евгения Плющенко . 13-14 декабря в Минске прошло шоу Плющенко «Спящая красавица», в котором приняла участие Костылева. После шоу Плющен ...

Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим прокомментировал ситуацию с капитаном команды Бруну Фернандешем. ...

На стартовой площадке LC-39B Космического центра имени Кеннеди на мысе Канаверал прошла тренировка экстренной эвакуации экипажа корабля Orion. Учения были посвящены действиям в случае нештатной ситуации непосредственно перед стартом. В ходе трениров ...

Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, снижение количества потребляемых газированных напитков, энергетиков и спортивных коктейлей. Найти им замену — не такая уж и сложная задача: всевозможных соков сегодня в любом ...

Полузащитник ПАОК Магомед Оздоев поделился мыслями по поводу разницы между прошлым и нынешним поколением. – Моя гипотеза: кроме здоровья, у тебя есть еще и ментальная устойчивость. Ты невозмутимо прешь вперед, несмотря на перемены. – Меня закалила с ...

Капитан « БроукБойз », бывший игрок «Спартака» Павел Яковлев поделился мнением о проблемах Деяна Станковича на посту главного тренера красно-белых. Сербский специалист был отправлен в отставку 11 ноября. «Есть понимание, что Станкович вообще не ко ...

Бывший нападающий «Барселоны», «Реала», «Интера», «Милана» и сборной Бразилии Роналдо прокомментировал стереотип о том, что он не любил тренироваться. ...

Появилась новая информация о сроках восстановления Матвея Сафонова. Вратарь «ПСЖ» сломал руку 17 декабря во время серии пенальти в финале Межконтинентального кубка против «Фламенго» (1:1, 2:1 пен.), в которой он отбил четыре удара подряд. Изначально ...

Появилась новая информация о сроках восстановления Матвея Сафонова . Вратарь « ПСЖ » сломал руку 17 декабря во время серии пенальти в финале Межконтинентального кубка против «Фламенго» (1:1, 2:1 пен.), в которой он отбил четыре удара подряд. Изна ...

Сексуальная жизнь пар может стать проблемой. Узнайте, как восстановить страсть в отношениях и избежать трагедии, связанной с редким сексом. ...

Главный тренер сборной «России 25» Роман Ротенберг поздравил своего отца Бориса Ротенберга с днем рождения. ...

Новая федеральная программа поможет участникам СВО начать своё дело. Она называется «СВОй бизнес». И создала программу Корпорация малого и среднего предпринимательства. Как рассказали в министерстве экономического развития Ставрополья, прием заявок ...

Во флагманском центре «Моя работа» 11 декабря проведут образовательную программу для родственниц участников СВО, сообщили на официальном сайте мэра Москвы.Женщины узнают, как выбрать нишу, привлечь первых клиентов, выстроить бюджет и разработать пла ...

На месте древнеримского города Помпеи работает финансируемый Евросоюзом проект RePAIR, целью которого является сборка найденных на развалинах артефактов и восстановление фресок. Под руководством инженеров Университета Ка-Фоскари (Италия) эту задачу ...

Используйте физиологические и психологические приёмы, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся. ...

Новое исследование показало, что физические упражнения действительно влияют на концентрацию внимания и исполнительные функции человека. Эта работа была опубликована в Международном журнале содействия психическому здоровью. В рамках нового научного и ...

Специалисты Всероссийского научно-исследовательского института лесной генетики, селекции и биотехнологии из Воронежа окажут содействие в восстановлении лесов ДНР. Соответствующее соглашение было подписано ранее. Министр природных ресу ...

Опавшая хвоя, ломкие ветки, сухой ствол – век живой ёлки недолгий. Уже в начале января многие петербуржцы убирают новогодние деревья. Между тем утилизировать ёлку можно с пользой. В городе на Неве их собирают на переработку. – Акция "Ёл ...

За последние десять дней США захватили три танкера, занимающиеся перевозкой нефти из Венесуэлы. Дональд Трамп заявлял, что Соединенные Штаты будут блокировать экспорт нефти из латиноамериканской страны на санкционных танкерах. ...

Сегодня завершается приём заявок на третий форум «Сильные идеи для нового времени» и проводимый в рамках форума конкурс перспективных российских брендов. Выдвинуть свою инициативу и внести вклад в развитие и укрепление России может любой житель стра ...

Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что ожидает от США и других западных стран согласия по вопросу назревших реформ в ООН. В качестве ориентира он назвал БРИКС и ШОС. ...

Своевременная замена летней резины на зимнюю в ноябре поможет минимизировать риск дорожно-транспортных происшествий, считает генеральный директор MIGTORG Александр Коротков. Он акцентировал внимание на том, что переход на зимнюю резину становится кр ...

Ижевск. Удмуртия. Участники и ветераны спецоперации в Удмуртии смогут освоить фермерское дело с помощью опытных наставников. Об этом сообщает пресс-служба главы и правительства республики.Удмуртия стала пятым регионом в России, где запускают такую п ...

Многим знакомо чувство, когда усталость мешает повседневной жизни. Эксперты по сну делятся четырьмя проверенными советами, которые помогут вам отлично выспаться. Об этом сообщает Daily Mail. Почему «гонка за идеальным сном» только ухудш ...

Автор книги «Вселенная Ламина Ямаля» Альберт Блайя сравнил реализацию вингера «Барселоны» и форварда «Реала» Килиана Мбаппе. – Его ближайшая задача – улучшить количество голов? – У него есть потенциал забивать больше. В 2025 году только Мбаппе нане ...

Диего Коста раскритиковал Антонио Конте. Бывший нападающий работал с нынешним тренером «Наполи», выступая за «Челси». «Этот человек не доверяет другим. Он думает, что знает все. С ним не получаешь удовольствие от тренировок, он всегда злой, у него в ...

Журналист «Спорт-Экспресса» Артур Хайруллин заявил, что нападающего «Шанхая» Борну Рендулича подозревали в нарушении режима. 33-летний форвард китайского клуба набрал 26 (14+12) очков в 33 матчах текущего FONBET чемпионата КХЛ. «Когда у Рендулича на ...

Бывший защитник «Динамо» Виталий Дьяков считает, что вина за вылет команды из РПЛ в сезоне-2015/16 лежит на тренировавшем тогда команду Андрее Кобелеве. Кобелев возглавил «Динамо» в июле 2015 года и был уволен в мае 2016-го, за три тура до конца ч ...

Бывший защитник «Динамо» Виталий Дьяков считает, что вина за вылет команды из РПЛ в сезоне-2015/16 лежит на тренировавшем тогда команду Андрее Кобелеве. ...

Органайзеры (съемные вкладыши с карманами и отделениями) помогут организовать пространство в сумке. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных стилистов. По их словам, можно также использовать специальные косметички и чехлы для ... ...

В Тверской области реализуется проект «Онлайн-уроки. Репетитор», направленный на поддержку участников государственной итоговой аттестации 2026 года. Второй год подряд его организатором является Тверской областной институт усовершенствования учителей ...

Генетические тесты для будущих родителей стоили дорого, поэтому не все могли себе их позволить, заявил НСН Ринат Темирбулатов. ...

Доктор Филатов в своем телеграм-канале ответил на популярный вопрос, можно ли излечиться от хеликобактер пилори народными средствами. ...

Роспотребнадзор ХМАО открыл всероссийскую «горячую линию» для консультирования туристов по вопросам профилактики инфекционных заболеваний. Читать далее ...

С 18 ноября по 1 декабря Dreame проводит «Чёрную пятницу». Это хороший повод присмотреть технику, которая возьмёт на себя часть бытовых забот и освободит время на что-то приятное. Выбрали пять таких помощников. ...

Милая история от автора «Ганнибала», комедия про дом с привидениями, мультфильм про синих человечков и не только. ...

МЧС и «Яндекс» запустили искусственный интеллект для анализа пожаров. Система сократит время осмотра места ЧП с часа до секунд. ...

Структуру и состав космических объектов можно вычислить по генерируемым колебаниям. Исследователи гравитационных волн в Университете Бирмингема (Великобритания) обнаружили, что гравитационные волны могут изучаться для получения инфор ...

Освоение Марса является стратегической задачей для будущего человечества. Однако создание поселений на Красной планете сталкивается с проблемами логистики и энергозатрат. ...

Тревожные мысли являются сигналом того, что ум и тело включились в режим повышенной готовности из-за стресса: мысленный вихрь, учащенное дыхание, внутреннее напряжение. ...

Узнайте, почему обучение макияжу через видео стало таким эффективным. Мы собрали советы и рекомендации для начинающих. Дайте себе шанс на успех! ...

Когда природа засыпает, а настроение падает Осенняя хандра — явление настолько распространенное, что в медицине для него существует специальный термин: сезонное аффективное расстройство. С укорочением светового дня, похолоданием и серостью за окном ...

Когда дни сливаются в однообразный поток, а привычные радости больше не вдохновляют, самое время искать новые точки опоры. ...

Первый заместитель гендиректора Центра промышленной роботизации Павел Сучков отметил, что будут проведены два экспресс-аудита на предприятиях свободной экономической зоны "Могилев" ...

Соответствующее решение приняли районные депутаты. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Депутаты Мценского райсовета приняли решение о предоставлении финансовой помощи гражданам, которым был причинен ущерб в результате террористических ...

Учёные из Университета Бонна в Германии разработали фильтр для стиральных машин, вдохновлённый строением жабр анчоусов. Он может задерживать микропластик из воды более чем на 99%. Микропластик попадает в воду не то ...

По словам детского психолога Бекки Кеннеди, идеальных мам и пап не бывает, но большинство «хороших родителей» придерживаются двух конкретных установок, чтобы вырастить уверенных в себе и хорошо адаптированных детей. Она рассказала об этих стратегиях ...