Ленивое тело: как вырваться из плена дивана – простые упражнения, которые изменят вашу жизнь

Известный блогер и преподаватель пилатеса Элоиза Скиннер говорит, что акцент на мышцах кора жизненно важен для долголетия. Вот какие упражнения она рекомендует выполнять для тренировки этих мышц. «Ролл-даун». Это классическое упражнение для развития ...

Ищете фитнес-клуб? Узнайте, как правильно выбрать идеальное место для занятий и не потеряться в море предложений! Секреты удачных тренировок и советы экспертов. ...

Философия осуси: уборка как духовная практика В японской традиции существует понятие «осуси» — генеральная уборка, которая представляет собой нечто большее, чем простое наведение чистоты. Это ритуал очищения пространства и сознания, особенно важный ...

Узнайте, как внедрить self-care в повседневную жизнь! 3 ключевых аспекта заботы о себе для поддержания ресурса, снижения стресса и повышения продуктивности. Простые шаги к гармонии! ...

Миллионы людей по всему миру страдают от боли в пояснице. Согласно результатам нового исследования Университета Южной Австралии, повторное обучение самым базовым движениям (ползание, переворачивание и приседание) может уменьшить дискомфорт и вернуть ...

Цельная пища — это путь к здоровью и долголетию. Узнайте, какие простые шаги помогут вам улучшить питание и почувствовать себя лучше. ...

Красное, золотое, тёмно-зелёное — выбираем смелые цвета свадебного платья. Узнайте, как цвет влияет на атмосферу свадьбы и вашу индивидуальность. ...

Раскройте секрет идеальных бомбочек для ванны! Узнайте, как создать безопасный и эффективный состав в домашних условиях, чтобы ваша кожа сияла здоровьем и красотой. ...

Если бы мы не прогуливали физику, наше пиво охлаждалось бы быстрее Что нужно сделать, чтобы быстро охладить напиток? Большинство людей скажут, что достаточно просто положить бутылку в холодильник. Все верно, но если перед этим завернуть бутылку в мо ...

Разбираемся, как секс с другом влияет дружбу и психику. Советы психологов, истории читателей и ответы на главные вопросы. ...

Астролог напомнила, что ретроградный Меркурий ставит под угрозу здоровье и как никогда важно не подгонять события. ...

Почему Овны, Стрельцы и Раки часто устраивают скандалы? Астрологи раскрывают причины и дают советы, как ужиться с этими взрывными знаками. ...

Даже самые холодные осенние вечера будут теплыми, если проводить их вместе с любимым человеком. А чтобы окружить себя уютной атмосферой, достаточно сделать любовный маникюр. ...

Расширенные поры портят вид? Узнайте о 5 ошибках в уходе, провоцирующих их появление. Советы косметологов и дерматологов для гладкой кожи и безупречного макияжа! ...

Боль в пояснице – распространенная проблема, затрагивающая все возрастные группы. Хотя большинство эпизодов протекают без осложнений и проходят спонтанно, в значительном числе случаев она сохраняется месяцами, вызывая хронический дискомфорт. Вопреки ...

Узнайте, как получить пышные и блестящие волосы без наращивания и силуэтов. Откройте для себя секрет правильного питания и ухода! ...

Тело российского военнослужащего Евгения Сбоева, погибшего в плену на Украине, было возвращено России в ходе обмена, сообщает ТАСС ...

Киевский режим в рамках процедуры обмена вернул России тело попавшего в украинский плен военнослужащего ВС РФ, после осмотра выяснилось, что у бойца было вырезано сердце, написал Telegram-канал «Северный Ветер» (СВ).В публикации отмечается, что воен ...

Как говорил Йозеф Пилатес, создатель одноименной методики пилатес: если вы ничего не делаете правильно, то хотя бы правильно дышите. Почему дыхание так важно для здоровья, и какие есть самые простые дыхательные упражнения?«Полное дыхание способствуе ...

Киев передал тело бойца Вооружённых сил Российской Федерации (ВС РФ) Евгения Сбоева, которого вернули в рамках обмена погибшими. Однако у военнослужащего отсутствует сердце. Об этом проинформировали в российских силовых структурах. ...

У российского военнослужащего Евгения Сбоева, тело которого было возвращено из украинского плена, вырезано сердце. Об этом заявили в российских силовых структурах, сообщает ТАСС Читать далее ...

Тело российского военнослужащего Евгения С., погибшего в украинском плену, возвращено в ходе обмена, однако при вскрытии обнаружено отсутствие сердца. Об этом сообщили ТАСС в российских силовых структурах. ...

В российских силовых структурах рассказали ТАСС, что в рамках обмена телами погибших военных между Россией и Украиной киевский режим вернул российской стороне погибшего военнослужащего Евгения Сбоева без сердца. ...

Чувствуете, как рутина затягивает? 10 лайфхаков помогут вырваться из замкнутого круга, вдохнуть новую жизнь и сделать первый шаг к мечте. Не откладывайте на завтра! ...

Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровиться, так и предотвратить болезнь. Частой причиной проявления первых признаков цистита является о ...

Чтобы быстрее засыпать и полноценно отдыхать ночью, полезно выполнять простые упражнения перед сном. Екатерина Алпатова, мастер-тренер детского клуба сети фитнес-клубов Pride Fitness (входит в ГК Pride United), в беседе с ... ...

Профилактика как философия долголетия Современная медицина достигла невероятных высот в лечении заболеваний, но самым мощным оружием против серьезных болезней остается их раннее обнаружение. До 40 лет организм человека обладает удивительной способно ...

Упаковки продуктов в магазине пестрят разными, не всегда понятными аббревиатурами и указаниями. Одно из них - «без ГМО». Мы так привыкли к этим буквам, что не всегда задумываемся об их значении. Пришло время разобраться, что скрывается за этой аббре ...

Пенсии проиндексируют, утильсбор на автомобили будут рассчитывать по-новому, к застройщикам ужесточат требования, а оценить банки поможет кредитный рейтинг. Множество действительно важных, заметно влияющих на жизнь россиян и бизнес изменений, вступа ...

Нумерология показывает, как каждая цифра вашего документа формирует уникальный энергетический код. Узнайте, как вычислить личную удачу с помощью простых шагов! ...

С 1 января в России вступят в силу ряд законодательных новшеств. Так, увеличится сумма пенсии и МРОТа, вырастет прожиточный минимум, НДС, появятся новые единовременные пособия. С подробностями – корреспондент ГТРК «Ставрополье» Виктория Веснина. ...

С первого ноября налоговики могут взыскивать долги без суда, размер пенсий увеличился, а нотариусы теперь обязаны сообщать наследникам о долгах умерших. Это несколько законодательных изменений ноября. О законах, которые начали действовать с этого ме ...

Первое упражнение: «Золотой петух стоит на одной ноге» Древнее упражнение из арсенала китайской медицины представляет собой балансирование на одной ноге с закрытыми глазами. Название отсылает к образу горделивого петуха, который является символом до ...

Ошибочно полагать, что образование холки — это исключительно жировое отложение. В большинстве случаев холка представляет собой отёк мягких тканей в области шейно-грудного перехода и формируется из-за хронического перенапряжения в этой зоне. Об этом ...

После 50 лет наше тело меняется и становится ещё важнее поддерживать его в форме. Вот какие упражнения вам в этом помогут. Утренняя тренировка после 50 лет займёт у вас 20–25 минут, включая разминку и заминку. Первым делом разомнитесь. На это у вас ...

Стресс — это реакция организма на внешние или внутренние раздражители. Психотерапевт и психиатр Елена Антонова в беседе с aif.ru рассказала о природе стресса и дала несколько полезных советов о том, как ...

"Доверяй, но проверяй" - худший совет: в два счета разрушит вашу жизньПсихологи фиксируют тревожную тенденцию: каждый третий россиянин признается, что полностью не доверяет даже родственникам, а 67% уверены, что проверять нужно всех без исключения. ...

После длительных январских выходных возвращение привычного ритма жизни требует корректировки ежедневных привычек и уделения внимания физической активности. Наталья Волкова, координатор, топ-тренер тренажерного зала сети фитнес-клубов Pride ... ...

Тренировки с собственным весом и функциональные тренировки становятся особенно важными после 50 лет. Они помогают улучшить подвижность, равновесие и функциональную силу. Вот какие упражнения для этого лучше всего выполнять. Приседания со стулом. Они ...

Узнайте, как семь друзей могут изменить ваше восприятие счастья и внутреннего благополучия! Исследуйте их роли и влияние на психику и здоровье. ...

Про ГородПриметы на Новый год передаются из поколения в поколение, и многие верят: правильно подготовленный стол привлекает удачу и благополучие на весь год. Эзотерики и знатоки народных традиций рассказывают о простом ритуале, который может изменит ...

Цифровая гигиена как основа ментального здоровья В эпоху постоянной связности умение управлять своим цифровым присутствием становится критически важным навыком. Исследования нейробиологов демонстрируют, что бесконечная прокрутка социальных сетей акт ...

Правильная комбинация открывает для вас потоки энергии и поддерживает ваши цели, а «не ваш» номер блокирует и создает ощущение невидимого барьера в жизни. ...

Узнайте, как растения в ванной комнате могут изменить ваше самочувствие и привлечь гармонию в вашу жизнь: 3 лучших вида для вашего микроклимата. ...

Что ждёт Близнецов в 2026 году? Подробный гороскоп по любви, карьере и финансам для женщин и мужчин. Прогноз на 2026 год и самый точный разбор, что ждёт Близнецов в год Огненной Лошади. Читайте подробнее в материале Life.ru. ...

Старение кожи начинается после 25 лет, но его можно замедлить. Узнайте, как правильно ухаживать за кожей, чтобы оставаться молодой. ...

Узнайте, какие предметы в спальне мешают крепкому сну и восстановлению. Психологи рекомендуют убрать электронику, рабочие вещи и другие раздражители для улучшения качества отдыха. ...

Узнайте, какой сюжет русских народных сказок точнее всего отражает ваш характер и путь. Ответьте на вопросы и выясните, живёте ли вы как свободолюбивый Колобок, заботливый строитель теремка, таинственная Царевна-лягушка или везучий Емеля из сказки « ...

из архива "Про Город"Перед новогодними праздниками жители Марий Эл должны знать телефоны экстренных служб на случай непредвиденных обстоятельств. Эти службы будут работать круглосуточно во время праздников, сообщает «Про Город». Быстрее всего получи ...

"Лукойл" и "Роснефть" с прошлой недели находятся в санкционном списке администрации США. Ранее под удар попали "Сургутнефтегаз" и "Газпром нефть". Эти SDN-санкции блокируют активы 34 компаний, связанных с этими нефтяными предприятиями. Потери для бю ...

Для достижения профессионального и личного успеха не требуется исключительных способностей — во многом результат определяется регулярными действиями. Американский психолог и профессор Адам Грант выделяет 11 повседневных привычек, которые помогают лю ...

Разберитесь, что действительно влияет на ваш метаболизм. Узнайте, как сбалансированное питание, качество сна и физическая активность могут помочь избежать замедления обмена веществ. ...

Какой знак зодиака сделает брак счастливым? Астрологический рейтинг мужей раскрывает секреты. Узнайте, с кем вас ждет тихая гавань, а с кем – страсть и драма. ...

Современные обручальные кольца: от традиций к индивидуальности. Тренды года, материалы, дизайн, гравировка и советы по выбору идеальных символов любви и верности. ...

Повышенный CO2 в воздухе — это двойственный меч: он ускоряет потепление, но и подкармливает растения, помогая им расти быстрее и впитывать лишний газ. Однако этот бонус работает только при достатке азота, которого в реальности меньше, чем думали уче ...

В центре Кургана идет масштабная трансформация, обещающая серьезно изменить облик города в ближайшие годы. Читать далее ...

Медицина развивается стремительно — появляются все новые технологии, открытия и методы лечения. В 2025 году появились результаты исследований, которые способны изменить подход к лечению и профилактике болезней, продлению жизни. ...

Иногда необъяснимая усталость и ощущение, что годы бегут слишком быстро, кроются не в ритме жизни, а в привычной обстановке. Отдельные предметы в квартире работают как вампиры, истощая энергию и отнимая радость. ...

Протеиновый порошок — не просто добавка, а мощный инструмент для женщин! Узнайте, почему белок важен для кожи, волос и контроля веса. ...

Исследуйте, как белок стал ключом к женской уверенности и психологическому здоровью. Узнайте, как питание трансформирует самоощущение и внутреннюю гармонию. ...

Ноябрьские нововведения-2024: новые выплаты, жесткий контроль долгов и защита наследников изменят жизнь россиянВ ноябре в России начинают работать новые законы, которые касаются разных сфер жизни, пишет РИА "Новости". Теперь Генпрокуратура сможет оф ...

Боли в спине могут быть вызваны не только физическими нагрузками, но и неожиданными факторами, такими как нервное напряжение и неправильная обувь. Реабилитолог Платон Белецкий, создатель методики «Симметриум», рассказал Life.ru о шести неочевидных п ...

Узнайте, какие продукты питания ускоряют старение кожи, разрушают коллаген и вызывают акне. Советы дерматолога и здоровая альтернатива для вашей красоты. ...

Ноябрь — самый опасный месяц для фигуры из-за «осенней зажировки». Life.ru делится шестью правилами от диетологов, которые помогут не набрать вес перед зимой, как это уже сделал манул Тимофей. ...

Думали, что собака счастлива рядом с ребёнком? Проверьте: она может сигналить о стрессе. Источник изображения: pit-lyubimchik.ru Наверное, нет ничего трогательнее, чем малыш, который обнимает домашнюю собаку. Но в мире собак всё немного сложнее: дет ...

В России с января вновь был увеличен размер утилизационного сбора, а ставка налога на добавленную стоимость (НДС) повышена с 20 до 22%. По оценке экспертов, уже в первые месяцы 2026 года это повлияет на отечественный автомобильный рынок, который сто ...

Гостинг - это не просто исчезновение, это психологическая травма. Узнайте, как минимизировать ущерб и восстановить уверенность после эмоционального обрыва. ...

В зимний период продуктивность несушек, как правило, падает. Но нашлись доступные методы ухода за птицей, благодаря которым яйценоскость удается не только удержать на летнем уровне, но и повысить. ...

В детстве каждая самодельная игрушка на елке казалась самой красивой. Сегодня это ощущение можно подарить и своим детям. Всего несколько простых материалов — и вот уже рождаются уникальные украшения для зеленой красави ...

В регионе, где веками господствовали песок, жара и нефть, начинается новый этап — переосмысление самой идеи города. Ближний Восток, стремясь уйти от зависимости от углеводородов, запускает мегапроект стоимостью около 45 триллионов долларов, включающ ...

Ученые выяснили, как запах женщины во время овуляции влияет на мужчин. Открыты соединения, меняющие восприятие привлекательности и снижающие стресс. Мнение психолога. ...

Набор текста на смартфоне иногда может раздражать, но простые настройки в Gboard меняют всё. Эта клавиатура создана компанией Google, она по умолчанию используется почти на всех Android-смартфонах, и также доступна для& ...

Современные подходы ставят точку в вопросе, с которым сталкиваются все, у кого есть дачный туалет. Эти способы не просто маскируют проблему, а полностью решают ее, гарантируя гигиеничность и приятную атмосферу. Рекомендациями поделился дзен-канал «М ...

Как сохранить молодость шеи? Ответ на этот вопрос состоит из многих пунктов, которые включают в себя сведения о ежедневном уходе, образе жизни, питании, привычках и косметологических процедурах. Все это помогает снизить до минимума влияние негативны ...

В Новый год шампанское льется рекой, а тосты звучат без остановки, и в итоге на утро начинается жуткое похмелье, от которого голова звенит, словно колокол. В этот момент тело ощущает сильную нехватку воды и другие симптомы алкогольной интоксикации, ...

Январь 2026 года станет временем мощной перезагрузки. Узнайте, как использовать энергию звезд для достижения целей, избежать влияния ретроградного Марса и сохранить здоровье. Гороскоп для каждого знака зодиака! ...

С января в России снова вырос утилизационный сбор, а ставка НДС увеличилась с 20% до 22%. Эксперты считают, что из ‑за этого китайские автопроизводители будут чаще выпускать свои машины под российскими марками. Читать далее ...

МойОфис, ведущая российская продуктовая ИТ-компания, проведет 21 ноября 2025 года конференцию «МойОфис Призма изменений».... ...

Скрещённые руки и прикосновения к лицу говорят больше чем слова. Life.ru раскрывает семь секретов языка тела, которые выдают истинные мысли. ...

По мере того как яркие краски лета уступают место приглушенной палитре осени, некоторые люди замечают, что их настроение тоже меняется. Это состояние называют осенней депрессией или хандрой — распространенной более легкой формой сезонного аффективно ...

Большинству водителей не понаслышке знакома проблема запотевания стекол в машине с приходом холодов. Однако не все знают, как справиться с неприятностью, а ведь ничего сложного в этом нет. ...

Беспокойство стало для многих привычным фоном жизни. Оно копится исподволь, как городской шум за окном, и постепенно съедает душевные силы. Кто-то скажет, что это слабость. Но это не так. Это сигнал, который – словно красная лампочка на приборной па ...

Редис относится к скороспелым культурам, но иногда подводит и он — корнеплоды формируются медленно, зато ботва разрастается на глазах. Чтобы этого не случилось, опытные дачники практикуют некоторые проверенные хитрости. ...

Любители зимней рыбалки знакомы с такой проблемой, как замерзание лески. Но если ее обработать особым образом, будут не страшны морозы до -35 °C. ...

Олимпийская чемпионка 1980 года, советская конькобежка Наталья Петрусева умерла в пятницу 28 ноября. Тело великой спортсменки нашли ее соседи недалеко от дома. Ей было 70 лет. Спортсменка, завоевавшая золото и бронзу на Олимпиаде в Лейк-Плэсиде и дв ...

Повторяющиеся жесты раскрывают истинные эмоции! Узнайте, как читать язык тела и понимать скрытые сигналы собеседника. 10+ привычек, которые вас выдают. ...

Биохимические предвестники катастрофы Кровь — это не просто красная жидкость, циркулирующая по венам. Это сложнейший информационный носитель, содержащий тысячи биомаркеров, каждый из которых может рассказать свою историю о состоянии организма. Ког ...

Узнайте, чем заменить куриную грудку, чтобы получить все необходимые аминокислоты, избежать нутритивного дефицита и разнообразить свой рацион в 2026 году. ...

После 40 тело меняется, и старые методы похудения перестают работать. Узнайте, как перезагрузить метаболический двигатель, учитывая гормональный шторм и другие факторы. Советы экспертов и секреты стройности для женщин. ...

С 18 ноября по 1 декабря Dreame проводит «Чёрную пятницу». Это хороший повод присмотреть технику, которая возьмёт на себя часть бытовых забот и освободит время на что-то приятное. Выбрали пять таких помощников. ...

Журналист, пишущий о здоровье и благополучии, Рене Онк часто общается с врачами, терапевтами и авторами. Она поделилась с CNBC тремя привычками, которые уже изменили ее жизнь к лучшему. ...

Ответы на них отнимут какое-то время, зато внесут ясность в повседневную неразбериху с целями и задачами. ...

Недельного курса будет достаточно. Особо хорошо напиток выводит шлаки после продолжительных праздников. Детокс-эффект также помогает восстановиться после запоя и переедания. Основой напитка служит нежирный 1% кефир, щепотка красного острого пе ...

Нападающий « Аль-Насра » и сборной Португалии Криштиану Роналду пошутил, что будет играть еще десять лет. – Вы говорили, что скоро завершите карьеру. – Это случится через десять лет (улыбается). Вот это – скоро для меня. Люди думают, что, когда я го ...

Греческий теннисист Стефанос Циципас поделился мнением относительно уроков, которые извлёк из своей жизни. ...

Любой, даже самый опытный и профессиональный водитель однажды может заснуть за рулем. «Чаще всего причиной засыпания за рулем является просто банальный недосып или переработка, когда водитель постоянно находится в работе&r ...

О кишечнике говорить особо не принято, это считается даже неприличным. Вот сердце, легкие, мозг - это другое дело. А там что? Отходы жизнедеятельности, да и только. Но так считать может только человек, крайне далекий от медицины. Потому что сегодня ...

Боль можно унять одой рукой. Голодание и самомассаж за 3 дня снимут воспаление. Главный принцип лечения — возобновить кровоснабжение в области поджелудочной. Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы. Есл ...

На первый взгляд кажется, что жизнь принцессы Уэльской похожа на сказку: она замужем за принцем, живет во дворце, блистает на приемах в дизайнерских нарядах и фамильных драгоценностях. Однако у этой красивой жизни есть и обратная сторона — Кейт прих ...

Однако исследования показывают, что продлить жизнь и замедлить старение гораздо проще, чем кажется. Главное — изменить свое поведение, а не тратить деньги на дорогостоящие продукты. Об этом пишет портал The Conversation. Информацию приводит Газета.р ...

Почему мы застреваем на месте и сами себе мешаем жить по-новому: разбор мыслительных ловушек, в которые попадает каждый. Источник изображения: pronovostroy.ru Перемены редко приходят мягко: даже самые безобидные новшества могут вызвать стресс. Купит ...

Возродятся из пепла: Глоба назвала два знака, которые перевернут жизнь с ног на голову в декабреДекабрь станет месяцем неожиданного возрождения. Два знака почувствуют, что судьба будто заново запускает их жизнь, сжигая старые ошибки и открывая дорог ...

Прогород Удивительно, как этот короткий собачий век успевает вместить столько обожания, преданности и совместных историй. Они живут, кажется, одним днём — радуясь прогулке, вашему приходу, куску колбасы. И так горько сознавать, что их время течёт в ...

Узнайте, как победить бессоницу и высыпаться, следуя советам слип-коуча. 7 шагов к здоровому сну: отказ от гаджетов, ритуалы, питание и многое другое! ...

Восстанут из пепла: Глоба назвала два знака, которые превратят жизнь в золотой рай до конца ноябряИзвестный российский астролог Тамара Глоба сделала новое предсказание: два знака зодиака получат шанс кардинально изменить свою жизнь в оставшиеся две ...

11 ноября исполняется 204 года со дня рождения Достоевского. Life.ru выбрал десять его цитат, которые звучат в 2025 году пугающе актуально. ...

Не прощайте этого детям и внукам: 10 роковых ошибок в воспитании детей, которые сломают жизньДетские психологи и семейные терапевты бьют тревогу: современные родители и бабушки с дедушками совершают одну и ту же роковую ошибку в воспитании. Они прощ ...

После 50 лет как женщины, так и мужчины совершают примерно одинаковые ошибки. Кто-то находится под давлением общества. Кто-то просто очень боится за себя и своих близких. Но эти ошибки после 50 мешают жить вам самим. Что за ошибки — расскажем в мате ...

Нейросеть «Почему ремонт не сделаешь?» — этот вопрос звучит как безобидное любопытство. На деле же он часто превращается в социальный упрёк, в молчаливое обвинение в том, что ты как-то неправильно живёшь. Особенно если ты — женщина, у которой, по ум ...

Узнайте, как наслаждаться сладким без вреда для фигуры и здоровья! Секреты натуральных подсластителей, Raw-десертов и анти-эйдж рецептов от экспертов ...

Некоторые знаки зодиака войдут в Новый год словно в новый сезон своей жизни — с шансами, которых раньше им не давала сама Вселенная. ...

Некоторые знаки зодиака войдут в Новый год словно в новый сезон своей жизни — с шансами, которых раньше им не давала сама Вселенная. ...

Представьте сцену: человек листает 500 каналов в поисках, на что бы отвлечься, и ворчит, что смотреть нечего. А с кухни ему подсказывают: «Встань в 18:45 и посмотри «Ну, погоди!». Только один раз покажут — зато радость будет до утра». В этой старой ...

Прогород Заходишь иногда в Fix Price за мелочевкой, а выходишь с ощущением, что провел разведку в тылу у прогресса. Магазин давно перестал быть просто точкой с шампунями и носками — здесь можно откопать настоящие гаджеты, которые упрощают быт без уд ...

Европейцам пора оторвать свои задницы от дивана и отстоять свою позицию на мировой арене. Об этом заявил полковник армии ФРГ в отставке и военный эксперт Ральф Тиле, сообщает Die Welt. ...

Бывший полузащитник «Спартака» Александр Мостовой в разговоре с «СЭ» заявил о готовности к работе в руководстве красно-белой команды. ...

Певица и телеведущая Ольга Орлова в Telegram-канале заступилась за народную артистку России Ларису Долину после отмены. По мнению Орловой, нет ничего отвратительнее хейта и травли человека. Она считает, что сейчас все, кто оскорбляют ... ...

О пожаре курским спасателям сообщили очевидцы. Они проинформировали о дыме, который идет из окна квартиры второго этажа. Огнеборцы прибыли быстро. Одни спасатели сразу же поднялись в горящую квартиру. Другие стали проводить эвакуацию жителей задымле ...

Бывший вратарь сборной России Руслан Нигматуллин высказался касательно потери денег из-за разбирательств с бывшей женой. Ранее сообщалось , что Елену, бывшую жену, обязали выплатить экс-футболисту 59 млн рублей. Экс-голкипер ранее утверждал, что ег ...

Мы разбираемся, почему мелкие покупки вроде свечей и кофе приносят утешение и становятся ловушкой для кошелька. ...

Как избавиться от навязчивых мыслей о вашем весе? Узнайте, какие формулы обманчивы и как найти баланс без жестких диет. ...

Доктор Михаил Кутушов перечислил россиянам самые вредные блюда, присутствующие на столе в новогодние праздники. ...

Бывший полузащитник «Спартака» Александр Мостовой высмеял желание бывшего тренера красно-белых Гильермо Абаскаля снова поработать в России. Испанец после ухода Деяна Станковича из «Спартака» заявил: «Моя работа не была завершена – уход обусловлен об ...

С течением времени даже дорогой диван теряет свою привлекательность. Обивка становится тусклой, оседает пыль, появляются случайные пятна. В итоге мебель приобретает унылый сероватый оттенок. Но услуги клининга не потребуются, если попробовать один д ...

Третичное курение – это невидимая угроза, скрытая в доме. Узнайте, как токсичные вещества оседают на поверхностях, отравляя воздух которым дышат дети и взрослые. Как защитить себя и близких? ...

Бывший защитник ЦСКА Виллиан Роша в интервью «СЭ» отреагировал на гол нападающего «Локомотива» Дмитрия Воробьева в ворота голкипера армейцев Владислава Торопа. ...

Письмо Федеральной налоговой службы от 28 ноября 2025 г. N ЗГ-2-20/18259@ “О рассмотрении обращения” ...

Бойцы Вооруженных сил РФ за минувшие сутки отразили 13 атак украинских военных в районе Гришино в ДНР, попытавшихся деблокировать солдат ВСУ из «котла» в Красноамейске (украинское название – Покровск). Об этом в четверг сообщили в Минобороны РФ. Кро ...

Вооруженные силы (ВС) РФ пресекли попытку подразделений Вооруженных сил Украины (ВСУ) прорваться и выйти из Красноармейска, которую те предпринимали в северной части города. Об этом 9 ноября сообщил глава Донецкой Народной Республики (ДНР) Денис Пуш ...

Глава ДНР отметил, что украинские боевики боятся массово сдаваться в плен из-за страха быть убитыми своими командирами. ...

Военнослужащие российского армии предотвратили попытку ВС Украины выйти из кольца окружения в районе Светлого в ДНР, передает пресс-служба Министерства обороны РФ.«В районе населенного пункта Светлое Донецкой Народной Республики предотвращена попытк ...

Вооружённые силы России сорвали попытки ВСУ вырваться из окружения в населённом пункте Димитров Донецкой народной республики (ДНР) ...

Российские войска уничтожили до 3 тысяч украинских солдат и почти 900 единиц техники за время попыток ВСУ вырваться из Купянска. Об этом ТАСС сообщили в российских силовых структурах. «Отчаянные меры командования противника не помогли: группир ...

Российские военнослужащие срывают попытки Вооружённых сил Украины вырваться из окружения в районе Купянска в Харьковской области, сообщает Минобороны РФ.В ведомстве уточнили, что удары по ВСУ наносят операторы FPV-дронов подразделения войск беспилот ...

Смотрите в выпуске: • Погружение во тьму. Через сколько часов будут готовы поднять белые флаги ВСУшники, запертые нашими силами в Красноармейске, почему они для Зеленского уже превратились в тени, и как на Украине уже наступил конец света? &b ...

Российские войска в Харьковской области предотвратили попытку 116-й механизированной бригады Вооружённых сил Украины прорваться из окружения в районе Купянска. Об этом 6 ноября сообщили в Министерстве обороны России. ...

Российские войска уничтожили до 3 тыс. украинских солдат и почти 900 единиц техники при попытках ВСУ вырваться из Купянска, сообщили в российских силовых структурах. «Отчаянные меры командования противника не помогли: группировка ВСУ ок ...

В российских силовых структурах заявили ТАСС, что бойцы ВС России уничтожили до 3 тыс. украинских оккупантов, а также порядка 900 единиц техники в ходе безуспешных попыток боевиков ВСУ вырваться из Купянска. ...

Вооружённые силы Украины (ВСУ) намеревались на лодках вырваться из окружения через реку Оскол, однако российские войска пресекли их попытки ...

Наши воины за неделю уничтожили более 197 бронемашин, 1701 ударных дронов ВСУ самолетного типа и более 10 115 украинских боевиков и иностранных наемников ...

Украинские военные пошли в атаку в Купянске Харьковской области на велосипеде, но нарвались на российский беспилотник, который остановил столь «грозное» наступление врага. О случившемся сообщает SHOT. ...

ВС России в Купянске уничтожили группу из семи боевиков ВСУ, которые пытались покинуть город на двух боевых бронированных машинах, заявил командир штурмового отряда 121-го мотострелкового полка с позывным Лаврик. По словам военнослужащего, Вооруженн ...

У оставшихся в Димитрове в ДНР военнослужащих ВСУ практически нет шансов вырваться из окружения, заявил глава Донецкой Народной Республики Денис Пушилин. ...

Невьянский городской суд отказал осужденному за мошенничество Илье Рейсу (считается связанным с экс-вором в законе Андреем Трофимовым — Трофой) в условно-досрочном освобождении. Читать далее ...

Российские военные замкнули кольцо вокруг подразделений ВСУ в Донецкой Народной Республике. Речь идет о районе Мирноградской (Димитровской) агломерации на Покровском направлении. ...

Российские военные пресекли пять попыток украинских боевиков вырваться из Димитрова в ДНР. Об этом сообщает Минобороны. ...

Глава Донецкой Народной Республики Денис Пушилин в эфире телеканала «Россия 24» рассказал о попытках боевиков ВСУ вырваться из района Димитрова. ...

Российские войска пресекли попытку ВСУ вырваться из окружения к северу от Красноармейска в Донецкой Народной Республике, сообщает Минобороны России. ...

Бойцы Вооруженных сил Украины (ВСУ) пытаются вырваться из окруженного Димитрова (украинское название — Мирноград), но шансов у них практически нет. ...

В Нигерии освободили из плена 130 ранее похищенных школьников. Об этом сообщил пресс-секретарь президента страны по вопросам СМИ и связей с общественностью Сандей Даре в социальной сети X. "В плену никого не остается", - написал ... ...

К украинкам из ВСУ, попавшим в российский плен, относятся нормально, однако среди женщин-военных именно снайперши ВСУ реже всего доживают до плена, сообщил в беседе с aif.ru военный эксперт Евгений Михайлов. Напомним, 27 ноября президент России Влад ...

Группировка российских войск «Центр» пресекла попытки ВСУ прорваться из окружения в районе Красноармейска (Покровска). За минувшие сутки российские подразделения отразили 12 контратак украинских сил на северных и северо-западных подступах к городу, ...

Сорвана попытка боевиков Вооруженных сил Украины (ВСУ) вырваться из кольца окружения в зоне действия сил группировки войск «Центр» в северном направлении. Об этом 8 ноября сообщило Минобороны РФ.«Сорвана попытка боевиков 32-й механизированной бригад ...

Военнослужащий Вооружённых сил Украины, сдавшийся в плен в Красноармейске (Покровске) ДНР, Станислав Ткаченко заявил, что попытки вырваться из «котла» российских войск были бы самоубийством. ...

Российская армия пресекла семь попыток украинских военных вырваться мелкими группами из кольца окружения в Димитрове (Мирнограде), сообщил в субботу начальник пресс-центра группировки "Центр" Александр Савчук."Уничтожены до 40 военнослужащих ВСУ. ...

В самом конце 2025 года Росстандарт утвердил первый в России ГОСТ на услуги квест-комнат для взрослых. Читать далее ...

В Купянске российские военные ликвидировали группу украинских бойцов, которая пыталась покинуть город на двух бронемашинах. Об этом сообщил командир штурмового отряда 121-го мотострелкового полка с позывным Лаврик в видео Минобороны РФ. ...

К началу рабочей недели дворы и территории возле станций метро в Северной столице должны быть очищены от снега. Соответствующее поручение дал вице-губернатор Петербурга Евгений Разумишкин, сообщили в Государственной административно-технической инспе ...

Новое исследование показало, что физические упражнения действительно влияют на концентрацию внимания и исполнительные функции человека. Эта работа была опубликована в Международном журнале содействия психическому здоровью. В рамках нового научного и ...

Спастись и вернуться к своим семьям удалось 50 школьникам, ранее похищенных из католической школы на северо-западе Нигерии. 50 детей, которых похитили из католической школы в штате Нигер, смогли самостоятельно выбраться из плена, передает РИА « ...

Днём 17 января в Балакове Саратовской области сотрудники МЧС провели необычную спасательную операцию на акватории Волги.Во время профилактического рейда инспекторы заметили косулю, которая выбралась на открытое ледяное пространство и стала абсолютно ...

Римский лагерь Алисо в районе современного Хальтерн-ам-Зее — одно из ключевых мест, где можно заглянуть в повседневную жизнь римских солдат далеко на севере от Альп. В конце I века до н. э. и начале I века н. э. здесь располагалась крупная военная б ...

Многие по утрам после пробуждения любят размяться прямо кровати, это помогает быстрее проснуться и начать бодро и продуктивно день. Однако не все упражнения подходят для тренировки на кровати. Тренер Павел Смирнов и эксперты компании Ormatek рассказ ...

Украинские военные намеренно атакуют позиции своих сослуживцев в Сумской области, если возникает угроза плена. Об этом сообщил генерал-лейтенант, командир спецназа «Ахмат» Апти Алаудинов в разговоре с РИА Новости. ...

Узнайте, как супермодели Синди Кроуфорд и Эль Макферсон поддерживают свою фигуру с помощью простых тренируемых привычек и коротких домашних комплексов. ...

Специалисты подчёркивают первостепенную важность безопасности. "Выхлопную трубу [очищаем] в первую очередь. Это вопрос жизни", – предупреждают в ведомстве. Далее нужно освободить пространство перед ведущими колёсами по траектории движения, зат ...

Кандидат медицинских наук, врач-физиотерапевт, заместитель главного врача клиники неврологии и ортопедии Галина Энгельгардт посоветовала делать упражнения для глаз. ...

Теплоход "Мария", который в начале январе застрял во льдах у берегов Чукотки, выведен на чистую воду, сообщил "Интерфаксу" представитель Дальневосточной транспортной прокуратуры."Теплоход накануне вывели из тяжелого льда, а затем - на чистую воду", ...

Освобождённый из азербайджанского плена арцахец Вагиф Хачатрян нуждается в медицинском обследовании, сообщает портлал «Новости — Армения». ...

Примерно в 50 лет, когда уровень эстрогена из-за менопаузы, разрушение костей у женщин начинает опережать их формирование. Это может естественным образом ослабить кости, повысить риск падений, переломов, развития остеопороза. Вот какие рекомендации ...

Сбросить несколько лишних килограммов перед Новым годом и улучшить физическую форму — это вполне достижимая цель, если подойти к ней грамотно. Упражнения для похудения 4 ноября в беседе с «Известиями» назвал тренер фитнес-клуба Spirit Fitness Михаил ...

Вооруженные силы Украины (ВСУ) организовали систему «карусели» для пленных военнослужащих после обмена. Об этом РИА Новости сообщили в силовых структурах. ...

Такие результаты не могут быть результатом зарядки по утрам, Но и простая активность позволяет улучшить здоровье. Все мы слышали, что спорт — это здоровье. Действительно, регулярные тренировки очень полезны для здоровья. Они не просто наращивают мыш ...

Бывший полковник военно-воздушных сил Украины Роман Свитан, которого вернули по обмену в Киев, призвал к ударам баллистическими ракетами по России. Киеву, по его словам, надо «погасить Москву». ...

Скучный фитнес с его многократными повторениями одних и те же упражнений навевает зевоту? Попробуйте бокс – и скучать вам точно не придётся. А выгод от этого занятия вы получите множество.Женское делоСегодня этот вид спорта – фаворит у топ-моделей и ...

Дыхательные практики — это не просто мода, а способ восстановления спокойствия и концентрации. Узнайте, как 3 минуты в день могут значительно изменить вашу жизнь. ...

Группа российских туристов застряла на острове Сокотра после внезапной отмены всех рейсов. Хотя первый самолёт за неделю должен вылететь 7 января, для многих путешественников возвращение домой откладывается на неопределённый срок. Aif.ru выяснил, ка ...

В Волгоградской области сотрудники полиции спасли 16-летнего подростка и его родственника, которые оказались в снежном плену. Об этом сообщила официальный представитель МВД Ирина Волк. По ее словам, в дежурную часть обратился глава ... ...

Новогодние праздники являются периодом замедления, однако внутренняя усталость после напряженного декабря ощущается многими. Для полноценного отдыха и ментальной перезагрузки аналитический психолог сервиса «Ясно» Светлана Абакумова поделилась с «Изв ...

В Одессе сотрудники ТЦК (аналог военкомата на Украине. - Прим. ред.) силой посадили в автомобиль морского пехотинца 36-й отдельной бригады Романа Покидько, который недавно вернулся из плена, избили его и выбросили на дорогу, пишут украинские СМИ.Соо ...

Современная культура сделала работу частью идентичности: мы больше не «ходим» на работу — а живем на ней и ею. Конечно, технологии упростили коммуникацию, но при этом практически стерли личное пространство. Раньше граница между работой и личной жизн ...

Среди них — полсотни детей. Непогода накрыла регион внезапно: штормовой ветер и метель парализовали движение на шести федеральных трассах. Десятки машин оказались погребены под сугробами, многие люди провели ночь в холоде в ожидании помощи. Власти б ...

Физическая активность может замедлять рост опухолей у мышей, перенаправляя глюкозу — главный источник энергии раковых клеток — в мышцы. Это показало исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy ... ...

Медики перечислили правила, помогающие избежать мигрени. Часто провокаторами сильной головной боли являются стресс, пища, изменения погоды, вредные привычки. ...

После обмена погибшими между Украиной и Россией тело российского военнослужащего Евгения Сбоева, находившегося в украинском плену, было передано российской стороне, однако у погибшего было вырезано сердце. Об этом 19 ноября сообщил ТАСС со ссылкой н ...

Стадо косуль удалось спасти из ледяного плена благодаря жителю Карасука Новосибирской области Илье Зайцеву и его товарищу. Операцию по спасению животных россиянин показал на своем YouTube-канале "Сиб Каст". Зайцев с товарищем ... ...

Некоторые спортсмены предпочитают заниматься спортом на улице даже зимой. В этом случае качественная разминка — залог безопасных и продуктивных тренировок. Низкая температура снижает эластичность мышц, из-за чего повышается риск ... ...

Доктор Елена Малышева прокомментировала в программе «Жить здорово!», можно ли накачать мышцы лица и тем самым омолодиться. ...

Врач высшей категории, оториноларинголог-фониатр, младший научный сотрудник Российского научного центра хирургии им. академика Б.В. Петровского (РНЦХ) Дмитрий Шубин назвал бессмысленными упражнения против насморка. ...

О важности спорта говорят часто и много. Особенно необходима физическая активность для пожилых людей. Хотя как раз люди после 60 лет нередко сопротивляются и пытаются оправдаться возрастом или нехваткой сил. Но корень проблемы часто кроется в том, ч ...

Уроженец Донбасса Максим Харкин, освобожденный из плена в Газе в результате договоренности о прекращении огня между Израилем и палестинским движением ХАМАС, получил гражданство России, сообщили в Telegram-канале посольства РФ в Тель-Авиве.В дипведом ...

Командование Вооруженных сил Украины (ВСУ) демонстрирует свое равнодушие к жизням военнослужащих, которые попали в плен по тем или иным причинам, заявил депутат Госдумы Юрий Швыткин. ...

Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благодаря своей лёгкости и дешевизне избавиться от пяточной шпоры смогут даже пе ...

Врач-терапевт, руководитель медицинских продуктов budu.ru Евгений Алёшечкин рекомендовал делать успокаивающие упражнения перед процедурой МРТ. ...

В Нигерии 50 учащихся католической школы Святой Марии в штате Нигер сумели сбежать из плена после нападения вооруженных преступников. Об этом сообщила Ассоциация христиан Нигерии (CAN), передает CNN. ...

Американские специалисты в рамках нового исследования с участием добровольцев от 18 до 50 лет пришли к выводу, что ускорению работы мозга способствуют силовые тренировки. ...

Боец Вооруженных сил (ВС) РФ вызволил из украинского "плена" российскую технику с помощью хитрого изобретения. Об этом пишет RT. По информации журналистов, один из дронов российской армии был фактически потерян после того, как ... ...

Команда ученых из США и Китая изучила данные 70 725 женщин и 40 648 мужчин и выявила лучшие физические упражнения для снижения риска ранней смертности, материал из New York Post перевел aif.ru.Уточняется, что медики оценили ходьбу, бег, велоспорт, п ...

Короткие физические нагрузки перед учебой активируют мозг и повышают концентрацию. К такому выводу пришли ученые в исследовании, опубликованном в Международном журнале содействия психическому здоровью. Они доказали, что даже недо ...

На экранах — «Побег из плена» (Prisoner of War) Луиса Мэндилора со Скоттом Эдкинсом в главной роли. Михаил Трофименков испытал сладкую ностальгию по боевикам категории Б конца 1980-х. ...

После 50 лет тело женщины меняется быстрее, чем кажется: кости теряют плотность, мышцы — объем, а привычные кардиотренировки перестают давать прежний эффект. Именно в этот момент силовые упражнения из «дополнения&raqu ...

История косатки по имени Зена началась как очередной тревожный сюжет о животных в неволе, а закончилась сценой, в которую трудно поверить даже специалистам. Молодую косатку после года в тесных морских загонах выпустили в океан, понимая, что свобода ...

Упражнения Кегеля помогают лишь на самых ранних стадиях недержания мочи и далеко не во всех случаях могут решить проблему. Об этом "Газете.Ru" рассказал врач уролог-хирург, главный уролог сети клиник "Будь Здоров" ... ...

В Харьковской области в районе Симиновки после успешных действий наших бойцов оказалась в тактическом окружении группа боевиков ВСУ. Сорвали ротацию и подвоз наши дроноводы, что заставило группировку сдаться. Посмотрите на работу наших БПЛА! ...

Когда вы тренируете тело и ум одновременно, мозг буквально перенастраивает нейронные связи, становясь менее восприимчивым к тревоге. Бывает, мысли будто заело — одно и то же тревожное «а если бы» крутится в голове, мешая спать, работать и радоваться ...

Новое исследование показало, что прогулки, поездки на велосипеде и плавание — наиболее эффективные виды физической активности для облегчения боли при артрите коленного сустава, улучшения подвижности и повышения общего качества жизни. Об этом 20 октя ...

Военный ледокол "Евпатий Коловрат", вышедший из порта Петропавловск-Камчатский, приступил к выводу теплохода "Мария" из ледового плена на Чукотке, сообщил Департамент промышленной политики региона. ...

В рамках договоренностей, достигнутых на переговорах с Украиной в Стамбуле, России удалось вернуть на родину около 2,3 тысячи военнослужащих и примерно 170 гражданских лиц. Об этом в интервью «Извес ...

Роскомнадзор (РКН) планирует создать и внедрить механизм фильтрации интернет-трафика с использованием инструментов машинного обучения в этом году. На эти цели выделят 2,27 млрд рублей, следует из плана цифровизации РКН, который направлен правкомисси ...

Президент Кении Уильям Руто попросил украинского коллегу Владимира Зеленского помочь в освобождении кенийцев, взятых в плен во время боевых действий на Украине. О своей просьбе господин Руто рассказал после телефонного разговора с президентом Украин ...

Украинские власти создали систему, называемую каруселью, для военнослужащих, попавших в плен и прошедших обмен. Об этом 14 января сообщили в силовых структурах.После обмена военному грозит арест за добровольную сдачу в плен. Позже после вынесения пр ...

Специалисты МЧС России опубликовали подробную инструкцию о том, как правильно освобождать автомобиль, засыпанный снегом. Материал был размещён на официальном телеграм-канале канале ведомства. ...

ВСУ целенаправленно бьют по позициям украинских военнослужащих в Сумской области при угрозе, что на данном участке их могут взять в плен. ...

Житель Новосибирской области Илья Зайцев и его товарищ спасли стадо косуль, оказавшихся в ледяном плену на замёрзшем озере. Мужчины обнаружили животных, которые не могли самостоятельно выбраться на берег, и организовали спасательную операцию. ...

В начале ноября 2025 года синоптики зафиксировали нечто, чего обычно не бывает до середины зимы: раннее стратосферное потепление над Северным полюсом. Этот процесс, известный как Early Stratospheric Warming Event, — один из ключевых механизмов, спос ...

Российский боец в зоне СВО смог спасти застрявший на позиции ВСУ дрон с помощью необычного изобретения. Как сообщает RT, дроновод с позывным Малыш использовал ещё один беспилотник, к которому прикрепил верёвку и специальную клешню, распечатанную на ...

Родственники петербурженки обратились к правоохранителям с заявлением о её похищении и систематических пытках трэш-стримеров на Кубани, которые зарабатывают на ней деньги. Об этом сообщает Baza. ...

В Одессе 4 декабря сотрудники ТЦК попытались силой мобилизовать морского пехотинца Романа Покидько. Мужчину, недавно освободившегося из российского плена и проходившего реабилитацию в городе, остановила группа из 9 человек, представившихся сотрудник ...

Обрести хорошую физическую форму можно и в домашних условиях, для этого потребуются дисциплина, контроль питания и минимальный набор инвентаря, рассказал фитнес-тренер Павел Корнев. По его словам, разборные гантели и фитнес-резинки позволяют качеств ...

Сразу после праздников важно уделить внимание упражнениям, которые активируют несколько мышечных групп и ускоряют обмен веществ, заявила тренер Наталья Волкова. Необходимо включить в тренировку движения, задействующие одновременно несколько мышечных ...

В Москве неизвестные подорвали на парковке автомобиль, внутри которого находился начальник управления оперативной подготовки Генерального штаба ВС РФ генерал-лейтенант Фанил Сарваров. Читать далее ...

Если вы пользуетесь мессенджером MAX, полезно знать один простой факт. Он, как и любой современный мессенджер, позволяет понять, не получил ли кто-то посторонний доступ к вашей переписке. Причём без сложных технических приёмов и сторонних сервисов. ...

Алгоритмы знают о вас больше, чем вы думаете Современные технологии искусственного интеллекта достигли поразительного уровня точности в предсказании человеческого поведения и жизненных траекторий. Одним из наиболее впечатляющих достижений стала спос ...

Транспортную стратегию РФ, рассчитанную до 2030 года, уточнят. В ней будут учтены вопросы "формирования скоростного транспортного каркаса", сообщила пресс-служба правительства России. ...

Российские военнослужащие, вернувшиеся из украинского плена, сообщают о жестоком обращении, включая пытки электричеством и избиения, а также содержание в импровизированных «тайных тюрьмах». Об этом рассказал посол по особым поручениям МИД РФ Родион ...

Прокуратура Красноярского края опубликовала видео, присланное отцу похищенного 14-летнего подростка из коттеджного поселка Серебряный Бор под Красноярском. Читать далее ...

Плоский живот – не только про пресс и диеты. Фитнес-тренер DDX Fitness Алёна Аверьянова рассказала Life.ru, почему осанка и отёчность напрямую влияют на внешний вид тела и как обычные упражнения способны визуально «убрать» живот без жёстких ограниче ...

Международный песенный конкурс «Евровидение» изменит правила голосования после скандала вокруг Израиля ...

Сарапул. Удмуртия. Администрация города Сарапула вынесла на общественное обсуждение два новых варианта маршрута автобуса № 31.Выбрать наиболее удобную схему движения могут все жители города, приняв участие в онлайн-опросе. Проголосовать можно по ссы ...

Проект внесения поправок представила мэрия. Фото: ИА «Орелград» Мэр города Орла внес на рассмотрение депутатов Орловского горсовета, вероятно, последний в этом году проект внесения изменений в городской бюджет на 2025 год и на плановый период 2026 и ...

Количество транспорта на дорогах растет с каждым годом. Также увеличивается число ДТП на парковках и проездах в узких дворах, которые не предусмотрены для размещения множества машин. Что делать в случае, если ваше авто повредили, поделились коллеги ...

Темный шоколад может служить «бустом» для вашей памяти, но эффект длится час Новый эксперимент японских ученых показал, что даже небольшая порция темного шоколада способна временно улучшить работу памяти. Исследование, проведенное в Технол ...

Сладкая привычка может стать источником серьезных проблем с памятью. Узнайте, как сахар влияет на мозг и что делать для его защиты. ...

Обращение в ГИБДД не поможет, если повреждение автомобиля произошло из-за фейерверка, пока машина стояла припаркованной. Об этом сообщил руководитель экспертной компании LEM Solution Евгений Ладушкин. Комментарий эксперта Евгений Ладушкин, руководит ...

С этой целью в республиканское законодательство, регулирующее сферу социальной защиты населения, вносятся изменения. – Законопроект касается более 250 тысяч инвалидов, в том числе 20 тысяч детей, – сообщил Председатель Государственного Собрания – Ку ...

С 1 сентября 2027 года ученики 10–11 классов будут обязаны осваивать новые стандарты образования, включая обязательное изучение 13 предметов и углублённое изучение двух из них, а также возможность выбора специализированных классов. ...

Как работают добавки с гиалуроновой кислотой и стоят ли ожиданий? Узнайте о секретах, которые помогут восстановить увлажненность и упругость кожи. ...

Каждый знак зодиака содержит скрытые силы, которые влияют на вашу жизнь. Узнайте, как с помощью астрологии понять себя и окружающих! ...

Стремясь выглядеть идеально, многие идут на риск. Узнайте о восьми самых спорных операциях, которые могут стоить здоровья и красоты. ...

Тензорные операции — сердце искусственного интеллекта. Это математические вычисления, которые позволяют нейросетям распознавать лица, понимать речь и обыгрывать шахматистов. Проблема в том, что обычные компьютеры (даже графические процессоры) с кажд ...

Узнайте, какие знаки зодиака могут быть источником токсичности на работе. Как построить отношения с проблемными коллегами и сохранить ментальное здоровье. ...

Временные татуировки: хна, маркеры, стразы. Как безопасно создать модный образ? Секреты нанесения, стойкости и выбора материалов от экспертов боди-арта. ...

Российские военнослужащие пресекли очередную попытку ВСУ прорвать окружение в районе Купянска Харьковской области. Об этом заявили в Минобороны РФ. ...

Интуиция — способность понимать или чувствовать что-то мгновенно, без сознательного анализа или логических рассуждений. Интуицию часто называют предчувствием, «внутренним голосом» человека, который подсказывает решения, или даже «шестым чувством». П ...

В Ярославской и Костромской областях в конце декабря и в начале января некоторые пригородные поезда изменят расписание. Как сообщили в СЖД, утренний поезд № 6320 Кострома Новая – Галич 21, 28, 29 декабря, а также 3 и 7 января будет отправляться ...

Лыжник Александр Бакуров прокомментировал инцидент с Александром Большуновым во время полуфинала спринта свободным стилем на первом этапе Кубка России по лыжным гонкам в Кировске. ...

Госдума приняла в первом чтении законопроект о введении в Московской области на три года экспериментального порядка регистрации индивидуальных жилых и садовых домов. Об этом сообщает РИА Новости. Действие законопроекта предлагается ... ...

ДОМ.РФ и Минфин России разрабатывают новый механизм распределения лимитов на выдачу льготных ипотечных кредитов. Об этом сообщила управляющий директор ДОМ.РФ Светлана Некрасова, передает ТАСС. "В настоящий момент ДОМ.РФ совместно с ... ...

Учебники по естественно-научным предметам планируют разработать до 2027 года В Москве прошло Общее собрание членов Российской академии наук, которое объединило порядка 1,2 тысяч человек. Глава Минпросвещения России Сергей Кравцов поблагодарил ...

"Про Город" С 28 ноября по 6 декабря в Йошкар-Оле будет ограничено движение транспорта на улице Панфилова в связи с капитальным ремонтом канализационного коллектора. Ограничения затронут перекресток с улицей Первомайской, а также участки в районе до ...

Проверка для зодиаков станет сюрпризом, но некоторым сыграет на руку. Понедельник, 4 мая, станет поворотным в жизни ТОП-3 зодиаков. Овен, Лев и Козерог изменят принципам, ведь на кону появятся мечты и цели. Гороск ...

Французские истребители Rafale не смогут оказать значительного влияния на исход боевых действий на Украине, заявило издание Military Watch Magazine. По данным издания, передача французских истребителей Rafale Киеву вряд ли существенно повлияет на хо ...

В Пятигорске запланирован ремонт моста по проспекту Калинина через реку Подкумок. На это время ряд маршрутов изменят свой путь движения. Подробную информацию о работе маршрутов общественного транспорта на время реконструкции опубликовал мэр города Д ...

Мошенники могут рассылать поддельные письма от имени председателей СНТ или госуслуг, призывая садоводов переводить деньги или передавать личные данные для "голосования" и "регистрации". Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал эксперт по кибербезопасн ...

Фото: Unsplash Мошенники начали собирать личные данные россиян под предлогом новогодних праздников. Об этом пишут «РИА Новости». Согласно источнику, мошенники создают фейковые сайты с билетами на новогодние мероприятия и раскручивают ...

Манная каша: польза или вред? Узнайте о скрытых преимуществах и противопоказаниях любимой с детства каши, рецепт для здоровья и красоты. Кому стоит есть манку, а кому – нет? ...

Мода и эталон красоты - все это преходящее, но есть женщины, которые остаются вне времени и моды. Образ Мэрилин Монро превратился в один из самых раскрученных брэндов. Ежегодно на ее имени и стиле зарабатывают миллиарды. Во Франции конусообразные бю ...

Вице-президент Национального автомобильного союза Антон Шапарин посоветовал проверить качество стеклоомывающей незамерзающей жидкости, заморозив небольшое количество. Хорошая не будет кристаллизоваться при низких температурах. Он объяснил, что в Рос ...

В новогодние каникулы многие родители с детьми берут надувные сани и отправляются на прогулку.Эти минуты радости могут стать ещё безопаснее, если соблюдать #простыеправила.Помните: катание на тюбинге требует внимательного отношения к безопасности — ...

В Петропавловске-Камчатском за сутки выпало снега в четыре раза больше нормы, что вызвало массовые аварии, по информации СМИ. Старший преподаватель кафедры безопасности жизнедеятельности и методики обучения Государственного университета просвещения ...

Захват спецназом США президента Венесуэлы Николоса Мадуро никак не скажется на российской экономике, но может сильного огорчить Кубу, Боливию и другие страны американского континента, а также очень порадовать мировые элиты. Об этом aif.ru сообщил до ...

С 20 января для поездок в Беларусь, Абхазию, Киргизию, Казахстан и Южную Осетию детям до 14 лет понадобится загранпаспорт. Въехать в эти страны только по свидетельству о рождении больше не получится. Новое правило будет действовать независимо от ...

В Пермском крае внесут изменения в работу сервиса записи на приём к врачам в государственные медицинские учреждения. ...

Разработка ракеты «Буревестник» и подводного аппарата «Посейдон» изменит общие представления об обороне, заявил посол России в Великобритании Андрей Келин. «Это, безусловно, новое поколение стратегического оружия. ...

Владелец люберецкой пекарни «Машенька» Денис Максимов рассказал «РИА Новости», что добавит в меню выпечку, которую у него заказывали для высокопоставленного гостя из США. В четверг пекарня подготовила корзину со своей продукцией для, предположительн ...

Девы решат финансовые вопросы, а Водолеи изменят все и сразуНоябрь 2025 года обещает насыщенные события, требующие внутренней собранности и умения слушать интуицию. Энергия месяца располагает к переменам — кто-то почувствует прилив вдохновения и реш ...

Вести ПК. Днём 22 ноября, в субботу, в Воронеже временно скорректируют маршруты четырех городских автобусных линий из-за проведения работ специалистами-взрывотехниками в садоводческом товариществе «Дальние сады». Там планируется уничтожение фрагмент ...

В Тульской области пересмотрят принцип строительства детских площадок. Такое поручение дал глава региона Дмитрий Миляев в ходе встречи с сельскими старостами во вторник, 23 декабря.В мероприятии приняли участие представители общественных институтов ...

С 6 по 7 января закроют улицу Ленина, на участке от улицы Интернациональной до площади Победы, включая Соборную площадь. ...

Спикер Госдумы Вячеслав Володин напомнил, что в декабре 2025 года в России изменят миграционные правила и поддержку граждан ...

Гуманоидные роботы, виртуальные «ИИ-подруги» и технологии, которые еще недавно казались экспериментами, в 2025 году стали частью повседневности. И, как считают эксперты, это было лишь разогревом. Исследовательский фонд Nesta оп ...

В Шадринске Курганской области почтовые отделения скорректируют режим работы на праздничные дни. Большинство филиалов Почта России будут обслуживать клиентов в обычном режиме 1 и 2 ноября, а 3 ноября завершат работу на час раньше. Об этом сообщили в ...

Турецкие авиакомпании изменили расписание полетов в Ирак с ночного на дневное, но рейсы между двумя странами выполняются на регулярной основе. Об этом агентству INA рассказал пресс-секретарь министерства транспорта Ирака Мейсам ... ...

В Изборске в начале ноября изменится режим работы музея-заповедника «Изборск» из-за праздничных дней и проведения Всероссийской культурной акции «Ночь искусств». Так, 1 ноября объекты музея будут открыты до 16:00, а 3 ноября — до 22:00. В остальные ...

Поставки французских истребителей Rafale не смогут изменить положение дел на линии боевого соприкосновения, заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. «Какие бы самолеты ни продавались киевскому режиму, ситуацию на фронтах измени ...

С 1 марта 2026 года в России начнут действовать обновлённые правила оказания гостиничных услуг и услуг других средств размещения. Как сообщил программный директор факультета гостеприимства и индустрии спорта РАНХиГС Кирилл Яковлев, ключевыми нововве ...

Украинская разведка фиксирует пугающий рост применения Россией авиабомб и уверена, что на подходе новые модели — с дальностью полета до 400 км. Как сообщает «Царьград», это оружие превратит тактическую авиацию… ...

В Курской области готовят важные изменения для льготников. Скоро многодетные семьи и участники СВО получат право выбирать, в каком именно районе или городе региона им предоставят бесплатный земельный участок.Инициативу озвучил губернатор Александр Х ...

С 19 января изменятся маршруты автобусов № 18, 25, 25а, 27, 27э, 31 и 39. Изменения связаны со строительством новой теплосети. ...

С 31 января маршрут автобуса №71 перестанет заезжать на две остановки под Тюменью: «Плодовая» и «Московский дворик». Об этом сообщили в администрации города. Читать далее ...

Для подписчиковСегодня разберемся с двумя самыми популярными страшилками журналистских заголовков: квантовые компьютеры вот‑вот взломают всю криптографию и ИИ якобы может взломать твой пароль. Посмотрим, как устроена хеш‑функция, что такое квантовые ...

Камар перестает быть просто назойливым жужжащим кровососущим. Изображение: Newatlas В последнее время мы уже привыкли к тому, что почти все можно напечатать на 3D-принтере, от мелких вещей для дома, до целых построек, где принтер использует раствор ...

День народного единства 4 ноября станет выходным для большинства отделений Почты России. 3 ноября почтовые отделения закончат работу на час раньше, а 1 и 2 ноября будут обслуживать клиентов в обычном режиме. Почтовые отделения, которые участ ...

Он светится, издает звуки и понимает что вообще происходит. Изображение: Newatlas На завершившейся выставке CES 2026 компания Lego представила систему Smart Play — инновационную платформу интерактивных кубиков, которая выводит традиционную игру с ко ...

1, 2 и 7 января станут выходными днями для большинства отделений Почты России. В эти дни почтальоны не будут разносить письма и периодические печатные издания. 6 января почтовые отделения закончат работу на час раньше, а с 3 по 5 января будут обслуж ...

В погоне за вечной молодостью знаменитости становятся жертвами пластики. Исследуем, как потеря индивидуальности и внутренние конфликты влияют на выбор внешности. ...

Медовый массаж — это не просто процедура, это ваш путь к идеальной коже! Узнайте, как 300 компонентов меда помогают вывести токсины, восстанавливают лимфоток и придают упругость вашему телу. ...

У Папы Льва XIV есть новое, уникальное послание. Понтифик предупредил, что искусственный интеллект может быть полезным инструментом обучения, но его не следует использовать для выполнения домашних заданий. ...

Ваша домашняя сеть может работать как часы, но скрытые риски поджидают за углом из-за устаревших устройств. В 2025 году некоторые роутеры и точки доступа превратятся в цифровые реликвии, оставляя вас без обновлений безопасности. Пора разобраться, чт ...

Если на вашу машину упала сосулька, прежде всего включите аварийную сигнализацию, установите знак аварийной остановки. Затем вызовите сотрудников ГИБДД для фиксации инцидента. Европротокола в такой ситуации недостаточно — это не ... ...

Что такое sitter stealing и как пережить уход няни? Узнайте о влиянии на ребенка, причинах и способах защиты от переманивания. Советы психологов и опыт родителей. ...

Первый номер рейтинга UFC в лёгком весе (до 70 кг) россиянин Арман Царукян высказался о готовности сразиться с действующим чемпионом грузином Илией Топурией. ...

Учёные из Университета Флориды обнаружили, что привычки, связанные с психологическим благополучием и образом жизни, способны омолодить мозг. ...

Уважение — не врожденное чувство, а социальная валюта. Узнайте, какие 15 фраз помогут вам наладить отношения и защитить личные границы. ...

Снять боль в спине можно пятью способами: настроить под себя рабочее место, делать перерыв в работе каждые 30–40 минут на небольшую прогулку по офису, делать мини-гимнастику, снизить общий уровень стресса и регулярно заниматься ... ...

Шея и декольте требуют особого ухода, так как они первыми выдают возраст. Узнайте, как правильно ухаживать за кожей, чтобы сохранить ее молодость и упругость. ...

Ученые из Университета Южной Австралии выяснили, что людям с хронической болью в пояснице может помочь простой подход — повторное обучение базовым движениям вроде перекатов, ползания, вставания на четвереньки и глубоких приседаний. ... ...

Шедеврум Сталкивались с ощущением, что собеседник разговаривает сквозь вас? Бросает небрежные реплики, перебивает, а его взгляд говорит красноречивее слов: «Твоё мнение не стоит внимания». Это не всегда откровенное хамство. Чаще — токсичный коктейль ...

Распространенный миф гласит, что специальные упражнения способны вылечить близорукость или дальнозоркость. Но офтальмолог Ангелина Казанцева в беседе с «Газетой.ру» опровергла это утверждение. Причина заключается в том, что главные нарушения зрения ...

Китай усиливает стратегический курс на технологическую независимость, предпринимая решительные шаги для ограничения присутствия иностранных компонентов в инфраструктуре, связанной с искусственным интеллектом. Правительство страны выпустило новые ука ...

Весь общественный транспорт Екатеринбурга 31 декабря будет работать до 22:00 (метро — до 01:00), а 1 января — по расписанию первого дня нового года. Читать далее ...

В новогодние каникулы, который начнутся уже в грядущую среду, пригородные поезда в Тверской области изменят свой график движения. Об этом сообщили в Московско-Тверской ППК. 30 декабря график движения поездов будет по расписанию пятницы. А уже с 31 д ...

Законодательное Собрание Приморского края изменило правила компенсации проезда в поездах дальнего следования для льготных категорий пассажиров, сообщает правительство региона. ...

Американские танки M1A2T Abrams, принятые на вооружение армией Тайваня, не способны подорвать решимость и способность Китая защищать национальный суверенитет и территориальную целостность. Об этом заявил официальный представитель министерства оборон ...

Чтобы на Украине был мир, нужно, чтобы лидеры западных стран поменяли свою позицию в отношении России. ...

Представители 20 клубов Английской Премьер-лиги (АПЛ) провели собрание, на котором отказались от введения потолка зарплат в лиге, но приняли другое революционное правило, основанное на расчете Коэффициента стоимости состава (SCR) каждой команды. Нач ...

В Курской области оперштаб принял решение скорректировать систему информирования жителей при опасности атаки БПЛА. Изменения связаны с нестабильной работой сотовой связи и мобильного интернета, из-за чего куряне не всегда получают уведомления своевр ...

С 1 марта 2026 года в России вступят в силу новые правила предоставления гостиничных услуг, упрощающие процесс заселения и отмены бронирования. ...

В Челябинске на десять дней запустят временный автобус КМ4 по проспекту Победы от Каслинской до Чичерина. Читать далее ...

Согласно официальной информации, движение трамваев будет закрыто 2, 3 и 4 ноября с 08:00 до 18:00 на участке у Клочкова переулка. В ведомстве уточнили, как будут организованы маршруты в этот период: Трамвай №10 будет следовать от к/ст "пр. Солид ...

С января 2026 года в России вступает в силу ряд важных социальных и экономических законов, включая значительное повышение минимального размера оплаты труда (МРОТ). О ключевых изменениях в своём канале в соцсети Max рассказал председатель Государстве ...

Государство сейчас стремится в сторону организации бесшовного подбора иностранных работников - это будет и дешевле, и проще, рассказал НСН Гарри Мурадян. ...

Центральный научно-исследовательский автомобильный институт (НАМИ) приступил к разработке изменений методики оценки соответствия автомобилей. Это связано с необходимостью поправок в ГОСТ 33670, как сообщил Сергей Аникеев, заместитель генерального ди ...

Соединенные Штаты могут спрятаться секретаря СНБО Украины Рустема Умерова и изменить ему внешность, если он даст показания на Владимира Зеленского и главу офиса президента Украины Андрея Ермака. Об этом aif.ru заявил экс-депутат Верховной Рады, член ...

Автомобилистам в 2026 году придется забыть старые привычки — например, манеру затягивать с оплатой мелких штрафов за неправильную парковку или превышение скорости. Теперь вносить несколько сумм разом не выйдет. И вот почему. ...

Подготовить печень к алкогольным нагрузкам новогодних праздников заранее невозможно. Такой вывод сделали эндокринолог Наталья Петрова и нарколог Алексей Казанцев, объяснив, как на самом деле можно минимизировать вред для здоровья. ...

Прогород Приносим в дом пушистый комочек и сразу ломаем голову: как назвать? Кажется, что имя — просто набор звуков для нашего удобства. Ан нет. Определённые клички могут здорово влиять на поведение и даже характер питомца. И иногда, сами того не же ...

Уход за стопами – это не просто рутина. Разберем, как утренние и вечерние ритуалы помогают вам чувствовать себя уверенно и элегантно каждый день. ...

71-летний голливудский визионер Джеймс Кэмерон выпустил в предновогодний прокат третью часть своей ультимативной экологической франшизы. Официальный прокат в РФ не состоится, но пираты уже подсуетились. ...

Пельмени – популярное русское блюдо. Существует давняя традиция лепить их перед Новым годом и в течение последующих каникул всей семьей. В несколько пельмешков часто закладывают какой-то секретный ингредиент. Это может быть монетка, нить, кусочек са ...

Спам-звонки — одна из самых раздражающих проблем современности. Даже несмотря на многочисленные попытки борьбы с ними, они продолжают доставлять неудобства. Однако теперь есть решение, которое обещает навсегда избавить от спам-звонков. Почему спам-з ...

Про ГородАстрологи уверены, что у каждого знака зодиака есть своя «фраза-щит» – короткое выражение, которое помогает выйти из неловких ситуаций и обратить обстоятельства в свою пользу. Это не просто слова, а типичные формулировки, отражающие внутрен ...

Первый вице-президент ФХР и главный тренер «России 25» Роман Ротенберг высказался о мастер-классе для сборной России U16. «Отлично поработали на мастер-классе со сборной России U16. Ребята полностью выложились и с максимальной концентрацией выполнял ...

Молодость мозга — залог его здоровья. Ведь чем старее орган, тем больше он подвержен развитию патологических состояний, таких как, например, деменция. Естественно, многим хочется сделать мозг моложе и здоровее. Эксперты же отмечают, что в этом помог ...

Любая добьется побед с помощью таких «помогалок». Добиться успеха, не прилагая никаких усилий не так-то просто. Существует методика, способная помочь в достижении этой цели с минимальными стараниями. Эзотерик ра ...

С завершением праздничного сезона многие люди сталкиваются с трудностями в восстановлении нормального режима сна. О том, как его нормализовать, рассказал «Газете.ру» врач-сомнолог Максим Новиков. ...

Сверяемся с календарем По закону зимние шины должны быть установлены не позже первого декабря. Причем – на всей территории страны. По своему сорокалетнему опыту эксплуатации автомобилей в средней полосе России отмечу, что менять колеса на зимние нуж ...

Как перейти на низкосахарную диету без стресса? Узнайте о принципах питания, продуктах и пошаговом плане, чтобы контролировать сахар и улучшить здоровье ...

Эксперт «За рулем» Сергей Зиновьев составил рейтинг самых выносливых субкомпактных кроссоверов. Такие машины можно смело (с учетом всесторонней проверки, конечно) брать даже на больших пробегах и даже после третьего владельца, утверждает эксперт. В ...

Эти 8 тихих птиц идеально подходят для квартиры и не сведут с ума ни вас, ни соседей. Источник изображения: flamingo.be Жить в квартире и мечтать о пернатом друге — абсолютно совместимые вещи. Многие виды птиц прекрасно чувствуют себя даже в небольш ...

Гирлянда «Роса» сегодня — это один из самых популярных способов украсить елку, который задает настроение всему интерьеру. Читать далее ...

Наше чувство "красиво/некрасиво" может быть не только делом вкуса, но и вопросом экономии ресурсов мозга. Есть данные, что изображения, которые зрительная система обрабатывает проще и "дешевле" по энергии, чаще кажутся людям приятными. При этом слиш ...

Они же первенствовали по итогам уборки урожая овощей. Фото: ИА “Орелград”, автор Светлана Числова Орелстат обнародовал данные о работе отрасли растениеводства в Орловской области по итогам трех кварталов 2025 года. Сообщается, например, ...

С приходом дождливой осени и зимних морозов автомобильные стекла все чаще покрываются плотной пеленой конденсата. Главные виновники этого – резкий перепад температур между салоном и улицей, а также повышенная влажность воздуха. Источниками лишней вл ...

Чтобы мозг работал, как в молодости, тренируйте его регулярно. В этом помогут не только старые добрые кроссворды и судоку, но и оригинальные задачки на логику, внимательность и креативность.Как и любой орган, мозг должен ежедневно упражняться в реше ...

Многие люди после 60 лет жалуются на проблемы со сном. А иногда они проявляются и раньше. Речь о долгом засыпании, частых ночных пробуждениях и пр. Но справиться с этим можно и без лекарств. ...

Согласно исследованиям, каждый второй россиянин страдает от тревоги, а 61% тревожится из-за ситуации в стране и мире. Но внешние события — не причина, а лишь усилитель внутреннего состояния. Анна Саркисян, психолог и коуч ICF, ... ...

31 декабря и 1 января станут выходными. В эти дни почтальоны не будут разносить почтовые отправления и периодические печатные издания. Пенсии и пособия они доставят по графику, согласованному с региональными отделениями Социального фонда РФ, с учёто ...

31 декабря, 1, 2 и 7 января для большинства из них станут выходными. 30 декабря и 6 января почтовые отделения закончат работу на час раньше. Почтовые отделения в Брянской области изменят график работы в новогодние праздники. 31 декабря, 1, 2 и 7 янв ...

В УФПС Алтайского края рассказали о графике работы почты в День народного единства. Так, 4 ноября станет выходным днем для большинства почтовых отделений. 3 ноября почтовые отделения закончат работу на час раньше, а 1 и 2 ноября будут обслуживать к ...

Внешний вид мопсов, а также французских и английских бульдогов в Великобритании может измениться в течение следующих 10 лет в связи с ужесточением законодательства, сообщает газета The Daily Telegraph. ...

На ближайшие выходные (15-16 ноября) запланирован капитальный ремонт участка пути между станциями Подмосковная и Павшино Рижской линии Московской железной дороги. ...

Москвичам станет проще добираться до социальных объектов и станций метро и МЦК. На линиях будет работать более 70 современных автобусов и электробусов. ...

прогород Очередь за мороженым. Жара. В руке зажаты две десятирублевые бумажки. Этот образ — общий для миллионов. Вкусы той эпохи стали мощнее ностальгии. Они — настоящие пропавшие продукты СССР, эталоны, против которых всё меркнет. Не потому что был ...

Узнайте, как 30 дней без алкоголя меняют ваше тело! От регенерации печени до здорового сна. Откройте для себя путь к долголетию и красоте. ...

"Про Город"Пока все говорят о злопамятности Скорпионов, астрологи указывают на другой знак, который действительно никогда не забывает обид. Рак запоминает каждое неосторожное слово, каждый невыполненный обещание и хранит эти воспоминания годами. При ...

Узнайте, как автоматизировать уход за своими зубами и выбрать стоматологические процедуры, которые гарантированно улучшат вашу улыбку, не повредив эмаль. ...

Casual – это не хаос, а система! Узнайте, как “легкие” отношения могут стать источником стресса и как избежать ошибок в формате без обязательств. ...

"Про Город"Пока одни хозяйки выискивают в магазинах "счастливые" растения для дома, другие даже не подозревают, что их любимые цветы на подоконнике могут делать жизнь невыносимой. Речь не об эзотерике — ботаники и специалисты по комнатным растениям ...

Ваш любимый напиток – ключ к подсознанию! Узнайте, что ваш выбор чая, кофе, сока или алкоголя говорит о вашем характере и скрытых психологических проблемах. ...

Поддельные скидки и фиктивные магазины: не дайте себя обманутьОдин из самых распространенных видов мошенничества — создание сайтов-клонов известных магазинов. Преступники копируют дизайн популярных площадок, предлагая товары по «бросовым» ценам, кот ...

Знаем, что утром как никогда мало времени. Поэтому сделали подборку быстрых горячих завтраков для одного человека на неделю. ...

О перспективах продаж легковых автомобилей из Индии в России рассказал директор по стратегии и акционер мультибанковской онлайн-платформы финансирования автомобильного бизнеса CARCRAFT Борис Беленький. Он отметил, что индийские производители добиваю ...

Физика скольжения: что происходит между подошвой и поверхностью Способность обуви удерживаться на поверхности определяется коэффициентом трения — величиной, которая зависит от двух факторов: материала подошвы и характера поверхности. Когда подошва с ...

С какой только напастью не сталкиваются российские дачники – от крылатой и ползучей до микроскопической. Отдельно стоит выделить «батальон» мух, которых бесхитростно делят по их любимым культурам: луковая, морковная и капустная. Как им противостоять ...

Узнайте, как вернуть способность концентрироваться с помощью простых тренировок. Научные исследования и практические советы для улучшения вашего внимания. ...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что телефон может кто-то прослушивать или даже удаленно контролировать? В эпоху, когда смартфон это фактически продолжение нашей личности, такие перспективы звучат пугающе. Но есть хорошая новость: существуют се ...

Запланированное на 1 января увеличение минимальной оплаты труда в Германии может существенно увеличить налоговое бремя для низкооплачиваемых работников. Ожидается, что налоговые отчисления вырастут почти на треть. Налоговое бремя как шок Несмотря н ...

Период после 60 лет – это не финишная прямая, а скорее выход на новую, куда более просторную жизненную территорию. Здесь наконец стихает внутренний шум, создаваемый бесконечными «надо» и «ожидают». Приходит пора, когда можно и нужно перестать извиня ...

Чтобы встретить Новый год в хорошем настроении, стоит научиться ценить то, что уже есть, и не ждать, что в следующем году все само собой изменится к лучшему. Такой совет дала психолог Анетта Орлова. Ее слова цитирует kp.ru. "Выпишите ... ...

Как проверить магазинное подсолнечное масло на натуральность: простые и рабочие способыПокупатели переплачивают за воду в бутылках с подсолнечным маслом, а некоторые даже не подозревают, что используют испорченный продукт с высоким перекисным числом ...

Деньги остаются одной из самых частых причин конфликтов в отношениях. Финансовые вопросы — самое серьезное испытание для семейных пар. Чтобы избежать проблем, специалисты советуют исключить табу на разговоры о ден ...

Чтобы выход на работу после новогодних праздников был менее стрессовым и волнительным, можно воспользоваться несколькими несложными психологическими уловками. Дать себе время для разгона К возвращению в рабочий ритм лучше начать готовиться заранее ...

Соблазн поспать подольше становится непреодолимым с понижением температуры воздуха поздней осенью. Чтобы бороться с сонливостью по утрам, рекомендуется выработать ряд полезных привычек. Доктор Дебора Ли в материале Daily Mail подчеркивает важность п ...

Доктор Рустем Гайфутдинов раскрыл россиянам секреты здорового сна, пишет Life.ru. В спальне должно быть свежо и прохладно. ...

Ижевск. Удмуртия. В центре Ижевска в новогоднюю ночь и 9 января введут временные ограничения движения транспорта из-за праздничных мероприятий и легкоатлетического забега. Об этом сообщает пресс-служба АО «ИПОПАТ».Пушкинская улица будет ...

Издательство THQ Nordic и разработчики из барселонской студии Alkimia Interactive представили новый закулисный ролик о создании ремейка культовой фэнтезийной ролевой игры «Готика» (Gothic) от Piranha Bytes. Источник изображений: THQ No ...

В последние годы российский винный туризм стремительно развивается, и власти решили поддержать этот процесс путем внедрения новых стандартов. В Росстандарте анонсировали скорое утверждение ГОСТа, который будет регулировать развитие этого направления ...

Узнайте, как осанка влияет на здоровье, карьеру и самооценку. Экспертные советы по коррекции осанки, упражнения и секреты для здоровой и красивой спины. ...

Достаточно отметить важного для вас человека на «Карте поздравлений» и поделиться историей о том, как он или она делает ваши дни светлее. Подробности — ниже. ...

Компания Google внедрила новую политику использования данных, которая позволяет анализировать содержимое электронных писем и вложений в Gmail для обучения искусственного интеллекта. Эта функция активируется по умолчанию, но ...

После первого запуска большинства современных приложений на iPhone, особенно если это интернет-магазины или маркетплейсы, на экране смартфона появляется очень интересный запрос: «Разрешить [название приложения] отслеживать вашу активность в других п ...

Узнайте, какие детали в женском образе мгновенно привлекают мужчин. Рейтинг тканей, причесок и макияжа, которые заставляют мужские сердца биться чаще. ...

12 декабря — День пряничного домика. Life.ru делится проверенным рецептом, который превратит вашу кухню в мастерскую сказочника. ...

Как алкогольные предпочтения формируют личность мужчины? Узнайте, что скрывает его любимый напиток и манера пить, чтобы спрогнозировать ваши будущие отношения. ...

Зимой тротуары и ступеньки покрываются коварным ледяным налетом, заставляя нас передвигаться неуверенной походкой. Однако существует простой и долговечный способ вернуть своей обуви прочное сцепление с поверхностью, превосходящий по эффективности мн ...

прогород Есть вещи, которые режут слух. Скрип пенопласта, фальшивая нота и… фраза «оплата за проезд» из уст кондуктора. Да-да, та самая. Мы слышим это каждый день, мозг уже смирился, но где-то в глубине души шевелится червь сомнения. А как правильно ...

Главный тренер сборной «Россия 25» Роман Ротенберг рассказал о применении методик из «Формулы-1». Российская сборная выиграла Кубок Первого канала в формате 3х3, обыграв команды Казахстана (4:1) и Беларуси (6:2). «Упражнения из «Формулы-1» мне пос ...

Доктор Елена Лобыкина перечислила правила, которых стоит придерживаться, чтобы минимизировать риск развития инсульта. ...

Собственник и руководитель автосервиса Fit Service Николай Погуляев рассказал, что срок службы зимних шин значительно увеличится, если правильно их эксплуатировать. ...

Близится Новый год, а это значит, что пора готовиться к торжеству – украшать дом и наряжать елку. А чтобы она дольше стояла зеленой и не осыпалась, следует придерживаться рекомендаций, приведенных ниже. Они касаются не только выбора подходящего дере ...

"Про Город"Люди с годами предпочитают спокойствие шумным собраниям и общаются с узким кругом, а не с большим количеством знакомых. Это не означает, что они закрываются от окружающих — просто выбирают глубину контактов, а не количество. Опыт показыва ...

Январские каникулы часто сопровождаются перееданием, обезвоживанием и снижением тонуса, что негативно отражается на самочувствии. О том, как быстрее восстановиться после новогодних праздников, рассказала 5 января «Известиям» ведущий врач-эндокриноло ...

Президент РФ отметил, что "изменение структуры внешней торговли - это системная задача" на весь 2026 год ...

Когда вещи подолгу висят в шкафу, даже будучи перед этим тщательно выстиранными и поглаженными, они рискуют приобрести затхлый запах. Чтобы предотвратить такую неприятность, стоит воспользоваться народной мудростью. ...

Узнайте, как спланировать ужины без стресса, сэкономить время и приготовить вкусное и полезное блюдо всего за 15 минут. Рецепт курицы с овощами на одном противне! ...

Зимой в квартирах так сухо, что мы будто сыпемся как песочные люди Как понять, что воздух в квартире сухой? Все просто: если у вас сухой нос, пить хочется чаще обычного, а кожа шелушится — влажности в вашем пространстве явно не хватает. К тому же, у ...

Шедеврум Забудьте про уколы и сложные процедуры. Иногда чтобы убрать с лица добрый десяток лет, достаточно всего десяти минут и пары кистей. Речь не о фотошопе, а о реальном отражении в зеркале — более свежем, подтянутом и уверенном. Секрет в особом ...

Праздничный стол — не просто еда, а магия уюта и предвкушения чуда. Особая атмосфера создается, когда за окном кружит снег, а дом наполняется ароматом мандаринов и хвои. Как сделать новогоднее или рождественс ...

Неприглядные комочки на любимой одежде способны испортить впечатление даже от самого стильного наряда. Однако не стоит спешить переводить вещь в категорию «для дома». Существуют простые и доступные методы, позволяющие вернуть наряду ухоженный вид, н ...

Если на улице гололед, спастись от скольжения помогут проверенные народные лайфхаки. При этом даже не понадобятся ощутимые траты. ...

Специалисты из травмбольницы Сургута призвали россиян не приступать к тяжелой работе сразу же после новогодних праздников. ...

Тыква – вкусный и полезный продукт, из которого можно приготовить массу блюд и зимой тоже. Надо лишь уметь правильно хранить его. Существует сразу несколько способов сделать это. ...

Узнайте о главных трендах в дизайне интерьера на весну 2026 года. Как создать уютное и функциональное пространство, используя природные элементы и DIY-проекты. Советы экспертов и полезные лайфхаки. ...

Тамбовская облдума накануне выборов своего нового созыва внесет изменения в порядок распределения депутатских мест по партспискам. Сейчас партии, преодолевшие пятипроцентный барьер, получают обязательный по закону мандат под конец процедуры распреде ...

Около половины россиян решили разнообразить новогодний стол и сменить оливье с селёдкой под шубой на роллы, рульку или пасту. О том, блюда каких стран планируют готовить наши сограждане на праздник, выяснила онлайн-школа иностранных языков Skyeng. И ...

прогород Предложить помыть посуду после сытного застолья — жест вежливости. Настоятельно отказать и чуть ли не вытолкать гостя с кухни — странная реакция, которая, однако, имеет глубокие корни. Откуда взялся этот бытовой запрет? Главная причина, о к ...

Психологические тесты с картинками — это как моментальный снимок подсознания. Не научный, конечно, но удивительно точный. Мы же постоянно что-то дорисовываем в уме, цепляемся взглядом за детали, которые почему-то кажутся важнее других. И в этом выбо ...

Доктор Клара Сычугова рассказала, как россияне самостоятельно могут помочь себе справиться с метеоризмом, пишет «АИФ». ...

Этот популярный комнатный цветок, известный как шлюмбергера или декабрист, относится к лесным кактусам и радует владельцев ярким цветением в холодные месяцы. Однако многие сталкиваются с проблемой: растение годами не формирует бутоны, ограничиваясь ...