Фитнес-тренер Волкова раскрыла упражнения для возвращения формы после праздников

После длительных январских выходных возвращение привычного ритма жизни требует корректировки ежедневных привычек и уделения внимания физической активности. Наталья Волкова, координатор, топ-тренер тренажерного зала сети фитнес-клубов Pride ... ...

О важности спорта говорят часто и много. Особенно необходима физическая активность для пожилых людей. Хотя как раз люди после 60 лет нередко сопротивляются и пытаются оправдаться возрастом или нехваткой сил. Но корень проблемы часто кроется в том, ч ...

Узнайте все о чувственной груди: её особенности, советы по выбору белья и ухода. Читайте, как поддержать здоровье и форму вашего тела! ...

Январские каникулы часто сопровождаются перееданием, обезвоживанием и снижением тонуса, что негативно отражается на самочувствии. О том, как быстрее восстановиться после новогодних праздников, рассказала 5 января «Известиям» ведущий врач-эндокриноло ...

Плавное возвращение к рабочим задачам после длинных новогодних выходных поможет избежать чрезмерного стресса. Об этом в беседе с НСН рассказала независимый HR-эксперт Зулия Лоикова.По ее словам, первый рабочий день лучше посвятить планированию и раз ...

Ведущая Дана Борисова рассказала, что для сохранения стройной фигуры во время новогодних праздников старается не переедать и не экспериментировать с алкогольными напитками. Каждый год меню новогодних блюд в доме звезды сокращается – ... ...

Заслуженная артистка России Катя Лель поделилась проверенным способом восстановления после новогодних торжеств. ...

Форвард Александр Волков был внесен «Авангардом» в список травмированных до середины марта. Генеральный менеджер омского клуба Алексей Сопин прокомментировал это решение. «Как и говорилось ранее, нам необходимы были дополнительные обследования для А ...

Плоский живот – не только про пресс и диеты. Фитнес-тренер DDX Fitness Алёна Аверьянова рассказала Life.ru, почему осанка и отёчность напрямую влияют на внешний вид тела и как обычные упражнения способны визуально «убрать» живот без жёстких ограниче ...

Генеральный директор UFC Дана Уайт высказался о перспективах второго номера рейтинга в тяжёлом весе россиянина Александра Волкова. ...

После 50 лет наше тело меняется и становится ещё важнее поддерживать его в форме. Вот какие упражнения вам в этом помогут. Утренняя тренировка после 50 лет займёт у вас 20–25 минут, включая разминку и заминку. Первым делом разомнитесь. На это у вас ...

После 50 лет тело женщины меняется быстрее, чем кажется: кости теряют плотность, мышцы — объем, а привычные кардиотренировки перестают давать прежний эффект. Именно в этот момент силовые упражнения из «дополнения&raqu ...

Член президиума Федерации лыжных гонок России Сергей Крянин в разговоре с «СЭ» отреагировал на желание лыжника Сергея Волкова оспорить отказ в присвоении нейтрального статуса. ...

Разрыв дружбы может быть столь же болезненным, как расставание. Узнайте, как пережить потерю и не потерять себя с простыми шагами и советами. ...

Украинский конфликт завершится тогда, когда Украине будет возвращен Крым. Об этом заявил на совместной пресс-конференции со спикером Риксдага Швеции Андреасом Норленом спикер Верховной рады Руслан Стефанчук… ...

Доктор Роман Бузунов проинформировал, как россияне могут без особых усилий восстановить биоритмы после зимних каникул, пишет «КП». ...

Журналистка Нонкулулеко Мантула задержана в международном аэропорту Йоханнесбурга в Южно-Африканской Республике (ЮАР) по возвращении из России. Об этом 29 ноября сообщил новостной портал Netwerk 24. ...

Депутат Госдумы и олимпийская чемпионка Светлана Журова отреагировала на то, что сегодня истёк срок дисквалификации российской фигуристки Камилы Валиевой. ...

Бразильский форвард лондонского «Арсенала» Габриэль Жезус дал комментарий после своего возвращения в общую группу клубаЧитать дальше → ...

Трехкратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию Ирина Роднина считает, что сейчас сложно оценивать форму и возможности Камилы Валиевой, которая сегодня отбывает последний день четырехлетней дисквалификации. Об этом прославленная ... ...

После праздничных застолий важно восстановить работу ЖКТ и нормализовать обмен веществ, поэтому в рацион нужно ввести зеленый чай, цитрусовые, яблоки и ягоды. Они помогут быстрее восстановиться после праздничных застолий, рассказала ... ...

В этом году новогодние каникулы длятся дольше обычного, и включиться в работы после такого длительного отдыха может быть непросто. Как помочь себе настроиться на рабочий режим, рассказали эксперты Авито Работы. Эти советы пригодятся и в послеотпускн ...

В смоленском Роспотребнадзоре поделились советами Сообщение Как смолянам вернуться к нормальному сну после праздников появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

Конечно, определенные неудобства у каждого из пользователей будут. Но ничего ужасного не случилось: блокировку можно быстро снять, и пользоваться смартфоном как обычно. Какие карты и когда блокируются? Что именно блокируется? Как надолго блокируется ...

Трехкратный олимпийский чемпион Александр Большунов обратился к болельщикам после того, как отбыл дисквалификацию и принял участие в масс-старте на втором этапе Кубка России по лыжным гонкам. ...

Российский писатель, телеведущий Захар Прилепин заявил, что планирует отложить написание второго тома романа «Тума» до момента своего возвращения с зоны специальной военной операции (СВО). ...

Снять блокировку с сим-карты после возвращения из-за границы в Россию можно в любой момент по ссылке, которую пришлёт оператор. ...

Сроки восстановления российского вратаря французского "ПСЖ" Матвея Сафонова после перелома руки увеличились до пяти-шести недель. Об этом пишет издание L'Equipe. Изначально сообщалось, что Сафонову потребуется для ... ...

Российская фигуристка Камила Валиева сможет полноценно вернуться в большой спорт, но сделать это будет сложно, сообщила aif.ru советская фигуристка, олимпийская чемпионка в танцах на льду Наталья Бестемьянова.Напомним, 25 декабря 2025 года завершилс ...

Жоау Канселу вышел на замену в матче «Барселоны» против «Реал Сосьедада»Читать дальше → ...

Рынок труда постепенно выходит в более устойчивое состояние, и вместе с этим всё заметнее становится один любопытный тренд. Специалисты, успевшие сменить несколько компаний, поработать в смежных сферах или попробовать себя в новых форматах занятости ...

Атакующий полузащитник «Баварии» Джамал Мусиала впервые появился на поле после тяжёлой травмыЧитать дальше → ...

Россиянам после возвращения из-за границы начали приходить уведомления о временной блокировке их сим-карт. ...

Эксперты предупредили, что в России может быть введен временный запрет на доступ в интернет и использование мобильной связи по сим-картам в случаях, если карта не активировалась в течение 72 часов или владелец не вышел из международного роуминга. О ...

10 лет Эрика Кикнадзе прожила за границей. В этом году девушка решила вернуться на родину и уже успела заявить о себе. ...

Вернуться в форму после насыщенных новогодних столов можно без экстремальных диет и разгрузочных дней. По словам специалиста, для организма после праздничных излишеств куда полезнее плавное восстановление и возвращение к регулярному рациону. Об этом ...

Эффект разбитых ожиданий Праздники создают мощную иллюзию идеальности. Реклама, кинофильмы, социальные сети формируют образ безупречного торжества, где царят гармония, взаимопонимание и искренняя радость. Однако реальность редко соответствует этим з ...

Во время новогодних праздников мы позволяем себе расслабиться. Часто на длинных выходных портится режим сна: поздно отходим ко сну и поздно встаем. А когда начинаются будни, приходится нелегко. Как без стресса для организма наладить режим сна, расск ...

Овощи, зелень, фрукты и сухофрукты помогут организму восстановиться после праздничных дней. Также рекомендуется перейти на дробное питание и скорректировать режим сна. Об этом 11 января сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.«Не пренебрегайте прод ...

"КАМАЗ" возобновил производство основной продукции после новогодних каникул, сообщила пресс-служба автопроизводителя. ...

Новогодние праздники для многих стали временем чрезмерных возлияний и потребления вкусностей. Специалисты предлагают простой способ разгрузки организма – без насилия и антинаучного бреда. ...

Также временно изменится расписание. Фото: ИА “Орелград” Клиентов будут принимать с 10 до 15 часов. Орловцев будут ждать на Комсомольской, 108, и на Степана Разина, 5. Однако с 12 января всё вернётся к обычному расписанию. Кроме того, вс ...

В 2026 году автоконцерн планирует производить широкий спектр пассажирской автотехники, грузовых автомобилей и спецтехники ...

Туры в Египет после новогодних праздников традиционно стали дешевле. Снижение цен составило от 55% до 66% в зависимости от курорта и категории отеля, сообщает Ассоциация туроператоров России. ...

Эксперт Милена Гатауллина проинформировала россиянам, как не поправиться за Новый год из-за обилия угощений и калорийной пищи, пишет Life.ru. ...

После продолжительных праздников многие отмечают незначительное увеличение массы тела и стремятся как можно быстрее вернуть прежнюю форму. Нередко в качестве «экстренной меры» выбирается полный отказ от пищи, однако такой подход способен ...

В Минздраве предупредили, что в "старый Новый год" не стоит организовывать алкогольные застолья. По словам врача-колопроктолога НМИЦ колопроктологии имени А.Н. Рыжих Антона Лукьянова, безопасной дозы алкоголя нет, и даже маленькое количество спиртн ...

Восстановить режим сна после праздников можно, если ложиться спать в обычное время, исключив поздние ужины. Об этом РИА Новости сообщил врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета кандидат медицинских наук ... ...

Физиология праздничного расслабления Человеческий организм удивительно быстро адаптируется к изменениям режима. Всего за несколько дней отдыха мозг перестраивает циркадные ритмы, а эндокринная система снижает выработку гормонов, связанных с рабочим ...

Новогодние застолья с обилием жирной пищи и спиртных напитков могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом врач-гастроэнтеролог Ольга Евлашева сообщила в беседе с URA.RU. Эксперт заявила, что многооб ...

Половина работающих граждан Великобритании полностью израсходовала декабрьское жалованье за две недели до следующих выплат. Об этом сообщает издание Daily Mail со ссылкой на статистические данные Virgin Media. Согласно резу ...

Праздничные дни оставляют после себя приятные воспоминания и ощущение тяжести в правом боку. Организм человека, словно верный друг, терпеливо переносил все праздничные излишества, но печень — этот безмолвный труженик — сейчас особенно нуждается в за ...

Freepik. Новогодние каникулы в Воронеже продолжаются полным ходом, однако длительный отдых вновь заставляет задуматься о финансах. Эксперты юридической службы SuperJob заранее предупредили жителей города о сюрпризе, ожидающем их в январе. Те, кто по ...

Легкая физическая активность — прогулки, йога, растяжка — улучшает детоксикацию после праздничных застолий, рассказала "Газете.Ru" врач-диетолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова. ... ...

Российская рапиристка Стефания Часовникова стала победительницей этапа Кубка мира по фехтованию среди юниоров и кадетов в ОАЭ. ...

Операторы связи тестируют систему проверки для защиты от использования БПЛА. Как пройти верификацию и вернуть доступ к интернету. ...

В 2024 году 100% долей российской структуры Ariston были переданы в управление компании "Газпром бытовые системы" ...

Четырёхкратный участник Матча всех звёзд НБА американец Демаркус Казинс призвал чемпиона НБА, а также лёгкого форварда «Бостон Селтикс» соотечественника Джейсона Тейтума не торопиться с возвращением на площадку. ...

Российские спортсмены смогут выступать на международных турнирах под эгидой FIAS под флагом и с гимном страны с 1 января 2026 года ...

Полузащитник «Спартака» Игорь Дмитриев в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о возвращении главного тренера красно-белых Деяна Станковича на бровку после месячной дисквалификации. ...

Наталья Да Силва Феррейра, жена бывшего футболиста «Спартака» и «Краснодара» Ари, рассказала, в какие школы они отдали детей после возвращения из Бразилии. ...

Солистка рок-группы «Город 312» Ая (настоящее имя — Светлана Назаренко) продолжала оставаться полноправным членом коллектива в период реабилитации после инсульта, вызванного осложнениями от коронавируса. Группа ждет ее возвращения. Читать далее ...

Серебряный призёр Олимпийских игр в парном катании Евгения Тарасова рассказала, каким получилось её возвращение на лёд после родов. ...

Украинские военные теперь не могут перевестись в желаемое подразделение после возвращения из самовольного оставления части (СОЧ), для них предусмотрен перевод в штурмовые части, пишут местные СМИ. Генштаб ВСУ изменил правила возвращения военнослужащ ...

Российский спортсмен Аюб Блиев получил золотую медаль турнира Большого шлема в весовой категории до 60 килограммов, пишет ТАСС.Соревнования проходят в столице ОАЭ Абу-Даби. Аюб Блиев победил представителя Монголии Ариунболда Энхтайвана. Тем самым сп ...

Спецпредставитель президента РФ Кирилл Дмитриев "привезет какие-то сигналы" из командировки в Майами, где встречается с членами команды американского лидера Дональда Трампа. Об этом заявил журналисту Павлу Зарубину помощник ... ...

Российская рапиристка Стефания Часовникова стала победительницей этапа Кубка мира по фехтованию среди юниоров и кадетов в ОАЭ. ...

Российская фигуристка Анна Погорилая предположила, что Камила Валиева не сможет вернуться на тот же профессиональный уровень, который был в ее 15 лет. Ее слова передает "Матч ТВ". "Как прежде не будет точно, много факторов ... ...

При серьезном переломе левой руки 26-летний российский вратарь «Пари Сен-Жермен» Матвей Сафонов сможет вернуться на поле только спустя год, сообщил спортивный врач Андрей Литвиненко.Напомним, во время решающего поединка за Межконтинентальный кубок р ...

Российский гимнаст Александр Карцев рассказал о беседе с представителем Международной федерации гимнастики (FIG) на чемпионате мира в Джакарте. ...

Крионист Алексей Самыкин в беседе с aif.ru оценил возможность возвращения к жизни Усольцевых после замерзания.Напомним, согласно одной из версий экспертов, 64-летний Сергей, 48-летняя Ирина и 5-летняя Арина 28 сентября в Кутурчинском Белогорье сбили ...

Обозреватель RT Елена Вайцеховская прокомментировала возвращение Елены Костылевой в академию Евгения Плющенко. ...

Российский баскетболист Даниил Касаткин, ранее задержанный во Франции по обвинению США в киберпреступлениях, в четверг, 8 января, вернулся в Москву. Первые кадры со спортсменом после его приземления в России опубликовал Центр общественных связей ФСБ ...

«Тампа-Бэй» на своем льду потерпела поражение от «Лос-Анджелеса» в матче регулярного чемпионата НХЛ — 1:2. ...

Внук Аллы Пугачёвой, певец Никита Пресняков, планирует вернуться в Россию после трёхлетнего отсутствия. Артист покинул родину в 2022 году и обосновался в США. Глава Федерального проекта по безопасности и борьбе с коррупцией Виталий Бородин уверен, ч ...

Нападающий «Трактора» Виталий Кравцов отметился голом в матче против «Амура» в FONBET чемпионате КХЛ. ...

В 2018 году был отменен международный розыск нескольких бизнесменов из «списка Бориса Титова», благодаря чему беспрепятственно вернуться в Россию смогли обвиненный в хищении линии по производству текстурированного соевого белка Леонид Кураев, обвине ...

В «Манчестер Юнайтед» рассчитывают, что полузащитник и капитан команды Бруну Фернандеш восстановится после травмы к матчу 22-го тура чемпионата Англии с «Манчестер Сити», который состоится 17 января. ...

Читатели URA.RU сообщили о первых случаях ограничения мобильного интернета после возвращения из-за границы. Таким образом, заработал «период охлаждения» для SIM-карт. При этом некоторыми сервисами все же можно пользоваться во время ограничений. Напр ...

Операторы связи 10 ноября запустили новый механизм для обеспечения безопасности и защиты от беспилотников. Теперь при попадании SIM-карты на территорию России из-за рубежа необходимо подтвердить, что она используется человеком, а не встроена в беспи ...

Главный тренер московского «Торпедо» Олег Кононов прокомментировал победу своей команды над волгоградским «Ротором» в рамках 19-го тура Лиги PARIЧитать дальше → ...

Ранее первая олимпийская международная федерация вернула национальные символы российским спортсменам. ...

Полузащитник «Монако» Поль Погба впервые более чем за два года принял участие в матчеЧитать дальше → ...

После возвращения из заграничных поездок у россиян будут на сутки блокировать СМС и мобильный интернет. ...

Бронзовый призер чемпионата России — 2026 фигуристка Мария Захарова сообщила, что ее чемодан с коньками и костюмами не был доставлен после возвращения из Италии. ...

Банк России рассчитывает, что в 2026 г. после 5 лет высокой инфляции наконец добьется ее возвращения к цели в 4%, заявил зампред ЦБ РФ Алексей Заботкин, выступая на Альфа-саммите 2025: «Цифровизация в текущем макроконтексте». «Мы в следующем го ...

После новогодних праздников производительность труда сотрудников обычно заметно снижается. Об этом в интервью «Постньюс» заявил экономист и предприниматель Юрий Медушенко. ...

Стоимость проживания в российских отелях и других средствах размещения снизится в среднем на 29% по сравнению с новогодними праздниками. Об этом говорится в исследовании платформы Bronevik.com (входит в Erion, ранее «Экосистема МТС»), с которым озна ...

Первая рабочая неделя после новогодних каникул даётся непросто многим брянцам. В департаменте здравоохранения Брянской области рассказали, как мягко вернуть мотивацию и снизить стресс при возвращении к рабочему графику. Специалисты рекомендуют прежд ...

Новогодние каникулы могут привести к бессоннице из-за сбитого режима дня, а резкий возврат к работе только усугубляет проблему. Об этом сообщил врач-сомнолог Максим Новиков в беседе с РИАМО.Он посоветовал возвращаться к обычному графику постепенно, ...

У многих людей в новогодние праздники довольно сильно страдает привычный уклад жизни: меняется рацион, режим дня, объём физических и умственных нагрузок. Организм в буквальном смысле вынужден перестраиваться и адаптироваться к новым процессам, причё ...

Чтобы легче вернуться к обычному режиму после долгих новогодних каникул, за несколько дней до выхода на работу или учебу стоит начинать ложиться спать пораньше. Читать далее ...

Половина работающих граждан Великобритании полностью израсходовала декабрьское жалованье за две недели до следующих выплат. Об этом сообщает издание Daily Mail со ссылкой на статистические данные Virgin Media. Согласно резу ...

Для того чтобы восстановить форму после новогодних праздников нет необходимости бежать в спортзал, в этом помогут неспешные прогулки, катание на коньках или лыжах, рассказала NewsNN врач-эндокринолог Наталья Горбунова.По словам специалиста, такая ак ...

После новогодних праздников вернуть обычный режим питания и избавиться от сонливости можно за три-пять дней, сделав акцент на регулярности приёмов пищи, а не на жёстких диетах. Такие рекомендации в беседе с «Газетой.Ru» дал бренд-шеф Игорь Голубовск ...

Для восстановления пищеварения и нормализации веса после новогодних праздников стоит добавить в рацион овощи с высоким содержанием пищевых волокон. Об этом 10 января сообщила врач-нутрициолог Екатерина Гузман в беседе с «Газетой.Ru» ...

Резкое возвращение к рабочему ритму и высоким нагрузкам после новогодних праздников чревато сбоями в работе нервной и эндокринной систем. Об этом в интервью РИАМО предупредила врач, эксперт лаборатории "Гемотест" Александра ... ...

В первую рабочую неделю после новогодних праздников важно уделить особое внимание своему психологическому настрою. Об этом kp.ru рассказала психолог Мария Белан. Специалист предупредила, что в первую рабочую неделю в году не стоит ... ...

Врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна УКБ №3 Сеченовского университета Михаил Полуэктов дал рекомендации, как восстановить режим после новогодних праздников. ...

Праздники почти всегда сопровождают большие застолья, сбитый режим сна, отсутствие физических активностей или же наоборот их переизбыток. Всё это может негативно сказаться на организме и требует аккуратного восстановления. Для возвращения в норму по ...

После новогодних застолий многие с ужасом смотрят на весы. Резко садиться на диету — ошибка. Это стресс для организма, который замедлит метаболизм, предупредила в разговоре с URA.ru диетолог и анти-эйдж терапевт Лариса Никитина. Вместо этого она пре ...

После бурных новогодних праздников многие замечают, что лишние сантиметры на талии никуда не делись, а килограммы будто «прилипли». Резко садиться на диету или голодать — плохая идея: это скорее замедлит метаболизм, чем поможет. Читать далее ...

Россиянам на январских праздниках стоит ментально настроиться на предстоящую работу, сказала "Газете.Ru" кандидат экономических наук, доцент Института международных экономических связей Гульнара Фатхлисламова. По ее словам, ... ...

Вхождение в рутинный график после новогодних каникул у россиян происходит на третий день, заявила НСН HR-эксперт Зулия Лоикова. ...

Многие пары могут поспешно расстаться, но всегда стоит задуматься о продолжении общения с партнером, заявила НСН Надежда Резенова. ...

Чтобы прийти в форму после новогодних праздников, нужно наладить питание, режим сна и настроиться на рабочий лад. Читать далее ...

После новогодних праздников коже требуется восстановление из-за переедания, алкоголя и стрессов. Руководитель направления «Косметика» бренда SOKOLOV Мария Вериченко 6 января в беседе с «Газетой.Ru» посоветовала использовать сыворотки с витамином C, ...

Возвращение к работе после новогодних праздников почти всегда становится стрессом для организма — причина кроется в том, как мозг и гормональная система перестраиваются во время длительного отдыха. Об этом "Газете.Ru" ... ...

После праздничных дней большинство людей замечают небольшую прибавку в весе и стремятся как можно скорее от нее избавиться. В таких ситуациях люди нередко выбирают самый радикальный путь — полный отказ от еды. Однако подобная ... ...

С завершением праздничного сезона многие люди сталкиваются с трудностями в восстановлении нормального режима сна. О том, как его нормализовать, рассказал «Газете.ру» врач-сомнолог Максим Новиков. ...

Январские каникулы часто оставляют на лице неприятные «сувениры»: отёки, заломы от подушки и общую усталость кожи. ...

Вернуть себя в рабочий ритм как после праздников, так и после продолжительных выходных помогает правильно организованный режим дня, немаловажную роль играет сбалансированное меню, объяснила в беседе с RT гастроэнтеролог Екатерина Кашух, врач- экспер ...

После длительных новогодних праздников с их обильными застольями, нарушенным режимом и сниженной подвижностью многие сталкиваются с ощущением тяжести, отеками, мышечным напряжением и упадком сил. Инструктор по массажу клиники академика Ройтберга Але ...

Специалисты регионального Управления Роспотребнадзора предложили красноярцам организовать разгрузочный день после праздничного марафона застолий. ...

После праздников жителям Ставропольского края необходимо правильно утилизировать натуральные новогодние ели. Они относятся к крупногабаритным отходам и должны вывозиться отдельно, рассказали в пресс-службе РО ООО «ЖКХ». Елку следует оставить на спец ...

Период продолжительных праздничных застолий подошел к концу. Теперь важно помочь организму восстановиться после обильной еды и алкоголя. Диетолог Андрей Бобровский в беседе с "Радио 1" дал рекомендации, которые помогут постепенно ... ...

Ижевск. Удмуртия. В министерстве здравоохранения Удмуртии рассказали, как войти в рабочий ритм после новогодних каникул.Начать рекомендуется с питания. Чтобы помочь пищеварению, нужно добавить в ежедневное меню больше свежих овощей, фруктов и зелени ...

Рост заболеваемости ОРВИ в 1,5 раза фиксируется в России после праздников. Это связано с возращением граждан в трудовые и образовательные коллективы, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора. «В Российской Федерации после новогодних праздников и ...

Радиостанция УВБ-76, более известная как радиостанция «Судного дня», передала первое после новогодних праздников сообщение. Об этом пишет Telegram-канал «УВБ-76 логи», который отслеживает активность радиостанции. В  ...

В Роспотребнадзоре Красноярского края напомнили правила, которые помогут «собрать себя в кучу» после праздников. ...

Щадящие упражнения и растяжка помогут сбросить лишний вес, набранный во время новогодних праздников, но интенсивные тренировки после долгого перерыва могут навредить. Подробнее об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог, фитнес-тренер София Кова ...

О том, почему после длительных застолий не стоит прибегать к жестким диетам и изнуряющим тренировкам и как вернуться в привычный ритм без стресса, "Газете.Ru" рассказала врач-эндокринолог "СМ-Клиника" Анна Одерий. По ... ...

Рост заболеваемости гриппом и COVID-19 фиксируется в России после новогодних праздников, заболеваемость ОРВИ выросла за неделю в 1,5 раза. Об этом сообщает пресс-служба Роспотребнадзора. На третьей неделе января было зарегистрировано ... ...

Возвращение к работе после длительных новогодних каникул требует плавного включения и правильного планирования, чтобы избежать стресса и выгорания. ...

В январе многих тянет на сладкое и вредные перекусы. Причина часто не в слабой воле, а в банальном недосыпе после праздников, объяснила нутрициолог Юлия Кашапова в беседе с РИАМО. ...

Нередко возращение к работе или учёбе после долгих новогодних праздников может представлять трудность, рассказал в беседе с RT клинический психолог Марианна Абравитова. ...

Январь традиционно считается одним из самых сложных месяцев для личного бюджета из-за повышенных расходов в декабре. Об этом рассказал Газете.Ru специалист по финансовому планированию Александр Писарев, назвав пять шагов, которые помогут восстановит ...

В поисках быстрого очищения организма после новогодних праздников многие обращаются к популярным детокс-программам на основе соков и чаев, однако их эффективность не имеет научных доказательств. Более того, такие методы могут привести к дефициту пит ...

Для того, чтобы легко вернуться к работе после 12-дневных выходных, стоит временно снизить свою привычную нагрузку, начинать с мелких задач, делать более частые, но короткие перерывы, а также можно придумать приятный ритуал во время похода в офис, ч ...

Физическая нагрузка два-три раза в неделю поможет восстановиться после длительных новогодних каникул. Читать далее ...

После продолжительных новогодних праздников специалисты Роспотребнадзора рекомендуют перейти на сбалансированное и менее калорийное питание для восстановления организма. ...

Депутаты считают, что традиционные новогодние блюда помогут школьникам легче адаптироваться к учебному процессу. ...

Многие сталкиваются с разочарованием после зимних праздников, если перемены в жизни не происходят сразу, однако внимание к маленьким успехам помогает сохранить уверенность, рассказала психолог медицинской компании Дарья Якуба. Психолог поделилась ре ...

архив редакции Многие пензенцы тяжело настраиваются на работу после продолжительных новогодних праздников. Некоторые впадают в депрессию. Как же настроиться на рабочий лад после каникул? Об этом рассказал специалист Областной психиатрической больниц ...

После затяжных праздников кожа требует восстановления. Всего за 20 минут вы можете вернуть сияние, убрать отеки и следы усталости без салона. Узнайте секреты! ...

После длительных новогодних каникул, которые принесли с собой долгожданный отдых, первое утро рабочего дня может стать настоящим испытанием. Привычка вставать по утрам, режим и даже элементы повседневной рутины успели затмиться праздн ...

Дофаминовая яма — это состояние, когда после долгого отдыха возвращение на работу сопровождается снижением сил и мотивации. Как помочь себе восстановить внутренний баланс, "Газете.Ru" рассказала Гульнара Орлова, директор ... ...

После январских праздников закрытые банки с соусами и солениями, а также консервы можно переставить в кухонный шкаф, чтобы освободить место и сберечь их на будущее. Об этом заявила в беседе с RT финансовый консультант сервиса ... ...

Доктор Гульнара Орлова объяснила россиянам, почему праздники утомляют и мешают восстановиться, пишет RT. ...

Нутрициолог Алла Макарова назвала главную ошибку желающих похудеть после праздников. В беседе с «Радио 1» в среду, 14 января, она напомнила, что диета — это временная мера: после ее окончания люди, как правило, возвращаются к прежним привычкам, кото ...

Воспользуются ли представители знаков такой возможностью? Лунный календарь сообщает о том, что впереди многих ждет первомайский переворот, а это значит, что в первых числах мая энергетика подействует на судьбы многих людей. ...

Представляем научный взгляд на тему и предлагаем практические советы по выходу из этого состояния. Как отмечают в Ridlife, причина сильной хандры кроется в нескольких факторах и особенностях работы нашего мозга и гормональной системы. В празд ...

Кандидат психологических наук практикующий психолог, телеведущий Михаил Хорс рассказал RT, как выйти на работу после долгих новогодних каникул. ...

Обычно праздничное меню насыщено блюдами с майонезом, сладостями и калорийными угощениями, а питьевой режим зачастую игнорируется. В результате мы ощущаем тяжесть, усталость и нарушение привычного ритма жизни. Как восстановиться после ... ...

Экс главный тренер сборной России Владимир Плющев считает, что у российского хоккея могут быть большие проблемы после возвращения. ...

Защитник ЦСКА Данил Круговой в разговоре с «СЭ» поделился эмоциями от возвращения в Санкт-Петербург, где сборная России 12 ноября сыграла BetBoom товарищеский матч с Перу (1:1). ...

Российские лыжники Савелий Коростелев и Дарья Непряева, получившие от Международной федерации лыжного спорта и сноуборда (FIS) нейтральный статус), заявлены на спринт в рамках этапа Кубка мира. Мужской и женские спринты пройдут 13 ... ...

При возвращении SIM-карты из международного роуминга или периода её неактивности в течение 72 часов повторное включение номера будет сопровождаться суточным периодом «охлаждения», в течение которого не будут работать SMS и мобильный инте ...

Американский нападающий «Нью-Джерси» Джек Хьюз забросил шайбу в ворота «Баффало» в домашнем матче регулярного чемпионата НХЛ. ...

Матч FONBET чемпионата КХЛ между «Амуром» и «Трактором» проходил в Хабаровске и завершился победой гостей в овертайме (2:1). Форвард Виталий Кравцов набрал 2 (1+1) очка в первой игре после возвращения в челябинский клуб. Победную шайбу забросил Григ ...

Олимпийская чемпионка — 2010 американская горнолыжница Линдси Вонн рассказала, как она восприняла второе место на этапе Кубка мира в Сан-Вэлли (США), когда ей удалось впервые подняться на пьедестал почёта после возвращения в горнолыжный спорт. ...

Елена Степаненко вернулась на российское телевидение спустя несколько лет после того, как практически исчезла с публичного пространства. Новый выпуск шоу с ее участием вышел в эфире федерального канала. На сцене 72-лет ...

Нападающий «Салавата Юлаева» Шелдон Ремпал сделал голевую передачу в матче регулярного чемпионата Континентальной хоккейной лиги с тольяттинской «Ладой». ...

Двукратный олимпийский чемпион, депутат Госдумы РФ Вячеслав Фетисов признался, что не смотрит матчи «России 25», и заявил, что Роман Ротенберг может остаться главным тренером российской сборной после возвращения на международную арену. ...

Бывший президент Грузии Михаил Саакашвили выразил опасения за свою жизнь после перевода из медицинского учреждения обратно в пенитенциарное заведение. ...

Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова оценила шансы Александры Игнатовой (Трусовой) навязать борьбу Аделии Петросян после возвращения к соревнованиям. ...

Главный тренер команды НБА «Лос-Анджелес Лейкерс» Джей Джей Редик заявил, что проблемы калифорнийского клуба в матчах начались после возвращения на паркет 40-летнего форварда и четырёхкратного чемпиона лиги Леброна Джеймса. ...

Рапиристка из России Стефания Часовникова завоевала золотую медаль этапа Кубка мира среди юниоров и кадетов. Соревнования проходят в ОАЭ. ...

Фигуристка Камила Валиева после завершения дисквалификации сможет вернуться на высокий уровень, если действительно этого захочет. Такое мнение в комментарии "Газете.Ru" выразила чемпионка России - 2008 среди юниоров Катарина ... ...

Главный тренер «Ливерпуля» Арне Слот ответил на вопрос, ожидает ли он возвращения нападающего Мохаммеда Салаха в расположение команды после Кубка Африканских нацийЧитать дальше → ...

Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим поделился мыслями о долгожданном возвращении Лисандро Мартинеса после травмыЧитать дальше → ...

Нападающий «Трактора» Виталий Кравцов попал в состав челябинцев на матч FONBET Чемпионата КХЛ против «Амура». ...

Педиатр-инфекционист Елена Мескина рассказала о правилах возвращения ребёнка в детсад после перенесённой болезни. ...

Временный тренер «Манчестер Юнайтед» Даррен Флетчер ответил на вопрос, смогут ли Нуссаир Мазрауи или Брайан Мбеумо сыграть в предстоящем кубковом матче против «Брайтона» после возвращения с Кубка африканских нацийЧитать дальш ...

На турнире Большого шлема в Абу-Даби российский дзюдоист Аюб Блиев завоевал золотую медаль, победив в финале монгольского спортсмена Ариунболда Энхтайвана. Это первый триумф для российских дзюдоистов после того, как Международная федерация дзюдо (IJ ...

Российский дзюдоист Аюб Блиев завоевал золотую медаль турнира «Большого шлема» в Абу-Даби. В финале весовой категории до 60 кг он победил монгольского спортсмена Ариунболда Энхтайвана. ...

Российский дзюдоист Аюп Блиев завоевал золотую медаль на турнире Большого шлема в весовой категории до 60 кг. ...

Нападающий «Спартака» Иван Морозов забросил шайбу «Северстали» (1:0, первый период) в своем первом матче после возвращения – игрок отбывал дисквалификацию на месяц после положительной допинг-пробы на кокаин. Морозов не выходил на лед с 14 сентября и ...

Отпуск сразу после новогодних праздников получить возможно, если заранее договориться с работодателем и внести его в график, рассказал доцент кафедры гражданского права и процесса и международного частного права юридического института РУДН Петр Петк ...

Новогодние каникулы нарушают привычный режим, и при возвращении к работе многие сталкиваются со стрессом. Клинический психолог Алена Куликова рассказала Пятому каналу, как мягко и без срывов вернуться в рабочие будни.По ее словам, следует входить в ...

Рассол утром 1 января становится той самой живой водой, которая способна вернуть человека в нормальное состояние. К нему как к спасительной мере часто прибегают после различных застолий и праздников и на то есть ряд причин. Итак, в чем же заключаютс ...

Печень — один из наиболее выносливых органов человеческого тела, способный выдерживать нагрузки и восстанавливаться после повреждений. Но даже её способность к восстановлению подвергается испытанию новогодними праздниками. Подробнее о восстановлении ...

Преддверие зимних праздников считается периодом подведения итогов, построения планов на следующий год. Многие люди надеются на значительные улучшения в своей жизни и испытывают разочарование, если после новогодней ночи ничего существенно ... ...

После новогодних праздников живые ёлки перед сдачей в специальные пункты нужно распиливать и упаковывать, иначе можно получить штрафы до 5 тыс. рублей, предупредила член Ассоциации юристов России, юрист ЮК «Легес Бюро» Ольга Турунина. «После ...

Для нормального и комфортного возвращения к рабочим будням после длительного периода выходных стоит выделить один буферный день в конце отдыха, который поможет настроиться на труд. Об этом 11 января рассказала психолог, доцент кафедры гуманитарных и ...

После новогодних праздников возвращаться к работе следует постепенно, начиная с лёгких задач. Такой совет в интервью «Москве 24» дал клинический психолог Станислав Самбурский. ...

В Германии начался отопительный сезон, в то время как средний уровень запасов до сих пор не соответствует даже сниженному в этом году лимиту. В крупнейшем хранилище страны и Европы топливо вообще может закончиться сразу после новогодних праздников. ...

После новогодних застолий многие сталкиваются с набором веса и ощущением тяжести, однако жесткие диеты не решат проблему. Читать далее ...

Доктор Павел Бережанский раскрыл россиянам доступные способы возвращения к режиму после новогодних застолий, пишет «КП». ...

Праздники проходят, а следы остаются — жирная посуда, крошки, упаковки, иголки от елки, хаос на кухне и в гостиной. Но есть четкая система, которая экономит до двух-трех часов уборки без стресса и б ...

Граждане РФ имеют возможность оформить отпуск непосредственно после завершения новогодних каникул, однако для этого требуется предварительное согласование с работодателем и своевременное внесение соответствующей даты в утвержденный график отпусков. ...

Ежегодно после новогодних праздников сотни тысяч срубленных елей оказываются на свалках. При этом живые деревья не относятся к твердым коммунальным отходам и перегружают контейнерные площадки, а искусственные ели не подлежат переработке. О правильны ...

Психотерапевт Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья Михаил Ответчиков рассказал, что первые два рабочих дня после праздников считаются самыми тяжёлыми. ...

Россияне массово не возвращали товары после Нового года, передает РИА Новости со ссылкой на данные отечественных маркетплейсов. Как уточняет агентство, некоторые сервисы вообще не зафиксировали таких случаев, а другие назвали ... ...

Диетолог Елена Соломатина предостерегла от разгрузочных дней и строгих диет после праздничных застолий, поскольку такие ограничения могут создать стресс для организма. ...

В период новогодних каникул на состояние кожи влияют сбившийся сон, праздничное питание и неблагоприятные условия окружающей среды. В результате она может выглядеть менее свежей, терять влагу, реагировать отечностью и повышенной чувствительностью. О ...

Плавный старт, планирование и ритуалы помогают пережить первые рабочие дни. В начале 2026 россияне провели на новогодних выходных рекордные 12 дней, а в следующий раз настолько длинные каникулы возможны только… ...

После новогодних праздников возвращение к регулярным занятиям спортом требует взвешенного подхода, чтобы избежать перегрузок и травм. Как 19 января «Известиям» рассказала тренер сервиса WowFit Диана Исламова, тактика зависит от того, как именно прош ...

После новогодних застолий, когда цифры на весах становятся нам немым укором за всё съеденное и выпитое, впору задуматься о том, как вернуть былую бодрость и восстановить организм. Обилие жирной, белковой пищи, заливаемой алкоголем, не лучшим образом ...

Терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин назвал вредными детокс-диеты после праздников. ...

Путешествия в экзотические страны в период новогодних праздников могут негативно сказаться на самочувствии из-за резкой смены климата и часовых поясов. Подробнее об этом в беседе с ТАСС рассказал академик РАН, заме ...

Новогодние праздники — часто период не только веселья, но и серьёзной нагрузки для организма. У пациентов с хроническим гастритом, панкреатитом или желчнокаменной болезнью обильные застолья с жирной, острой пищей и алкоголем могут спровоцировать обо ...

Врач-терапевт Красногорской больницы Министерства здравоохранения Московской области Анастасия Лозикова рекомендовала сдавать биохимический анализ крови после новогодних праздников. По её словам, это исследование помогает оценить состояние печени, о ...

Для общественного транспорта краевой столицы сегодня важный день. Первый рабочий понедельник года -- испытание на прочность обновлённной системы. С этого года практически весь городской общественный транспорт снова вернулся в ведение администрации. ...

Клинический психолог Маргарита Алексеева дала рекомендации, как настроить подростка на учёбу после новогодних праздников. ...

Школьникам так же тяжело возвращаться к учебному процессу после новогодних праздников, как и родителям. Об этом «Газете.Ru» рассказала Анастасия Екушевская, академический директор Skysmart. Чтобы не допустить вы ...

Роспотребнадзор сообщил о росте заболеваемости острыми респираторными инфекциями (ОРВИ) в России после новогодних праздников и школьных каникул. ...

Восстановить питание после январских праздников поможет системный подход, а также отсутствие резкого снижения калорий в рационе. Об этом "Газете.Ru" рассказала персональный тренер DDX Fitness, нутрициолог Алена ... ...

Праздничные застолья и переедание нередко приводят к изжоге, тяжести в желудке и тошноте. Врач-гастроэнтеролог и кандидат медицинских наук Алексей Парамонов в интервью KP.RU поделился рекомендациями, как справляться с такими симптомами.Он пояснил, ч ...

В первые недели нового года наркологи фиксируют заметный рост числа обращений за медицинской помощью. Об этом в беседе с Life.ru рассказали психиатры-наркологи Василий Шуров и Алексей Казанцев. «Людям подарили 12 ...

Нутрициолог и тренер Алёна Аверьянова рассказала, что системный подход поможет восстановить питание после Нового года. ...

После новогодних праздников в России фиксируется рост заболеваемости острыми вирусными респираторными инфекциями в 1,5 раза. ...

Часто после новогодних праздников люди чувствуют апатию, отсутствие мотивации и нежелание возвращаться к работе. ...

Возвращение к рабочим будням после продолжительных праздников — это всегда стресс, поэтому важно подготовиться заранее, рассказал в беседе с RT карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко. ...

Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин и врач-геронтолог Светлана Трофимова в эфире программы «О самом главном» призвали россиян не игнорировать запор после новогодних праздников.Трофимова пояснила, что обилие жирной, солёной и сладкой пищи ...

Доктор Зухра Павлова проинформировала россиянам, как избавиться от лишнего веса после новогодних праздников. В большинстве случаев- это не жир. ...

После длительного употребления в праздники тяжелой и калорийной пищи важно перейти на более легкий рацион, включив в него овощи, зелень, фрукты и сухофрукты. Об этом РИА Новости рассказали специалисты Роспотребнадзора. ...

Freepik. После завершения зимних праздников резко выросли цены на свежие овощи и фрукты в Воронеже. Наиболее заметно подорожали помидоры и огурцы, свидетельствуют данные воронежского областного статуправления от 15 января. Так, стоимость помидоров п ...

Отёчность после праздников обычно кажется загадкой: вчера было весело, а утром лицо тяжёлое, глаза уже, снять кольца с рук не получается. На деле это вполне предсказуемая физиология, и чаще всего виноваты два фактора, которые идут парой. Об этом Lif ...

Новогодние каникулы с 31 декабря по 11 января могут привести к тяжелому нарушению сна у россиян. Читать далее ...

Доктор Дарья Хайкина предупредила россиян об опасности голодовок после новогодних праздников, пишет «Газета.ру». ...

Ижевск. Удмуртия. Удмуртлес дал рекомендации, как поступить с живой ёлкой после новогодних праздников. Об этом учреждение сообщило в соцсетях.«Живую ёлку часто держат до старого Нового года или даже до весны. Выбрасывать её — не только г ...

Председатель Национального союза защиты прав потребителей Павел Шапкин в беседе с RT рассказал, как правильно утилизировать ёлку после новогодних праздников. ...

Чрезмерное употребление алкоголя в Новый год может привести к рассеянности и снижению внимания в течение двух недель, рассказал "Газете.Ru" врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической Клиники доктора ... ...

Среди тех, кто планирует уход, наиболее распространенная стратегия - не торопиться с официальным заявлением. О том,какие у граждан планы после новогодних праздников, узнали аналитики Lеvel Group, с результатами исследования которых ознакомилась «Газ ...

При попытке быстро сбросить вес после праздничных застолий многие готовы пойти на радикальное голодание, которое может привести к замедлению обмена веществ и проблемам со здоровьем, предупредила врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайк ...

При попытке быстро сбросить вес после праздничных застолий многие готовы пойти на радикальное голодание, которое может привести к замедлению обмена веществ и проблемам со здоровьем, предупредила врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайк ...

Предприниматель Олеся Валиуллова рассказала, что в начале нового года самый важный этап — это планирование и распределение нагрузки. ...

Доктор София Черкасова перечислила россиянам способы, как правильно выспаться после новогодних праздников и вернуться в рабочий режим, пишет «КП». ...

Количество вызовов наркологов ради вывода из запоя и помощи при похмелье выросло на треть после новогодних праздников. Об этом в разговоре с Life сообщили психиатры-наркологи Василий Шуров и Алексей Казанцев. По словам Шурова, на фоне 12 ... ...

Январь традиционно является одним из самых сложных месяцев для личного бюджета: в декабре расходы значительно растут из-за подарков, поездок, мероприятий и отложенных покупок, сказал "Газете.Ru" специалист по финансовому ... ...

После новогодних трат важно не впадать в панику, а трезво оценить свое финансовое положение, скорректировать расходы и наметить стратегию восстановления бюджета. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала независимый финансовый советник Анна Карпычева. ...

Новогодние каникулы традиционно воспринимаются как время отдыха и праздника, однако для организма они часто становятся серьезным испытанием. Смена режима дня, обилие жирной пищи и употребление алкоголя могут влиять не только на самочувствие, но и на ...

Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко рассказал в беседе с RT, как влиться в рабочий процесс после ноябрьских праздников. ...

Треть россиян планируют взять отпуск сразу после новогодних каникул, чтобы продлить отдых и восстановиться перед рабочими буднями. При этом 13% хотели бы уйти в отпуск, но столкнулись с прямым запретом со стороны руководства. Это ... ...

Доктор Екатерина Демьяновская рассказала, как правильно заниматься уборкой снега, чтобы укрепить мышцы и не навредить спине, пишет URA.RU. ...

Чтобы выход на работу после новогодних праздников был менее стрессовым и волнительным, можно воспользоваться несколькими несложными психологическими уловками. Дать себе время для разгона К возвращению в рабочий ритм лучше начать готовиться заранее ...

Доктор София Кованова составила список продуктов, которые стоит добавить в рацион, чтобы похудеть после праздников и вернуться в форму, пишет «АИФ». ...

Значительные траты на новогодние застолья, рестораны и развлечения требуют последующего восстановления личного или семейного бюджета. Эксперт программы лояльности «Х5 Клуб» Арина Самойлова рассказала «Известиям» 10 января, как выстроить систему расх ...

Резко начинать занятия спортом после долгих новогодних каникул может быть опасно для здоровья. Спортивный физиолог, фитнес-тренер Никита Скрипник рассказал «Вечерней Москве», как правильно возобновить тренировки.По его словам, начать занятия нужно с ...

После новогодних праздников многие сталкиваются с сонливостью, отеками, дискомфортом в животе и нарушенным режимом питания — днем есть почти не хочется, а вечером возникает непреодолимое чувство голода из-за скачков уровня сахара в ... ...

После переедания в новогодние праздники некоторые люди решают быстро избавиться от лишних килограммов с помощью резкого голодания. Однако такая стратегия может привести к серьезным последствиям и навредить здоровью. Об этом радио Sputnik ... ...

"Про Город" С 12 января 2026 года изменится расписание пригородного поезда №6322 сообщением Волжск - Казань. Электричка будет отправляться из Волжска на две минуты раньше установленного времени - в 5:42 вместо прежних 5:44, прибытие в столицу Татарс ...

Член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Екатерина Стенякина 10 января поделилась способом вернуться в рабочий ритм после новогодних праздников.«Вернуться в рабочий режим после долгих праздников бывает непросто, вот что ...

Для восстановления питания после новогодних праздников требуется не жесткая диета, а системный подход и отказ от резкого сокращения калорийности рациона. Об этом рассказала персональный тренер DDX Fitness и нутрициолог Алена Аверьянова. ...

"Ливерпуль" со счетом 2:0 выиграл у "Брайтона в домашнем матче 16-го тура чемпионата Англии по футболу. ...

Российская рапиристка Стефания Часовникова стала победительницей этапа Кубка мира по фехтованию среди юниоров и кадетов, который проходит в Объединенных Арабских Эмиратах (ОАЭ). Эта золотая медаль стала первой для представителей России ... ...

Чтобы после отдыха начать продуктивно работать, нужно чётко зафиксировать режим полного переключения со всех рабочих задач и погружения в совершенно другую атмосферу, другой ритм. Об этом Life.ru рассказал психолог Александр Кичаев. ...

Победительница третьего этапа Гран-при России Дина Хуснутдинова в интервью «СЭ» поделилась мнением о конкурентоспособности российских фигуристов на международной арене. ...

Сергей Антошин разъяснил порядок восстановления: возобновление возможно спустя некоторое время после завершения предыдущего контракта. Для этого необходимо подать заявление в прежнее подразделение, где ранее проходил службу заявитель. Решение приним ...

Трёхкратный олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Большунов вернётся к официальным соревнованиям уже в середине января. О возможных сроках его возвращения РИА «Новости» сообщил старший тренер национальной сборной Юрий Бородавко. ...

Спустя семь лет после сексуального скандала, который потряс Голливуд, Кевин Спейси признался, что лишился дома и теперь вынужден ютиться в отелях и съемных квартирах. ...

Бывший тренер сборной России по хоккею Владимир Плющев выразил мнение, что у российской национальной команды могут быть проблемы после возвращения на мировую арену. ...

Форвард «Виннипега» Владислав Наместников открыл счет в матче регулярного чемпионата НХЛ с «Лос-Анджелесом» (5:1). 33-летний нападающий вернулся в состав «Джетс» – прошлую игру с «Эдмонтоном» (3:4) он провел в запасе. Россиянин прервал 29-матчевую ...

В разделке в Италии только 27-е время.Zuma/ТАССДарья Непряева продолжает международный путь на лыжной многодневке «Тур де Ски».В итальянском Тоблахе первый старт у россиянки не задался. Спринт коньком закончился для Непряевой на стадии квалификации. ...

Почти четверть россиян (23%) рассказали, что им требуется время "на раскачку", чтобы вернуться к работе после новогодних праздников, следует из результатов исследования Rambler & amp;Co. По данным опроса, 22% россиян не чувствуют ... ...

Доктор Елена Мановска раскрыла россиянам доступные способы восстановления здоровья после новогодних застолий. ...

Выход на работу после новогодних праздников не должен становиться неожиданностью утром в первый день. Читать далее ...

Сразу после новогодних праздников или длительного отпуска многие замечают неприятную закономерность: едва выйдя на работу, мы начинаем чихать, кашлять, чувствовать слабость и боль в горле. Кажется, будто организм саботирует возвращение к ... ...

В рамках исследования Sleep Prioritization Survey специалисты выявили дополнительные факторы, помогающие восстановить режим в новогодние праздники и выспаться, пишет HealthDay. ...

Граждане России могут взять отпуск сразу после новогодних праздников, однако об этом необходимо договориться с работодателем заранее, рассказал доцент кафедры гражданского права и процесса и международного частного права юридического института РУДН ...

Врач-дерматолог, аллерголог, иммунолог, нутрициолог Мария Чиркова посоветовала исключить поздние ужины при восстановлении после праздников. ...

Доктор Юлия Атаманова раскрыла россиянам доступный способ снижения веса после обильных праздничных застолий, пишет «Газета.ру». ...

После новогодних праздников почти всегда непросто вернуться в рабочий ритм. Особенно, в 2026 году, когда каникулы у многих растянулись почти на 2 недели! Чтобы взбодриться и взглянуть на предстоящие трудовые будни с юмором, а не с ужасом, предлагаем ...

Считается, что новогодний стол должен быть обильным как задел на будущий год. А вот дальше, в длинные праздничные дни желательно развлекаться не только вкусной едой. Что делать, если вы все-таки переели и, встав на весы, заметили плюс 1,5-2 кг?Вывод ...

Доктор Евгений Белоусов раскрыл россиянам наиболее частые причины запоров после праздничных застолий, пишет «Газета.ру». ...

В программе «О самом главном» на канале «Россия 1»доктор Сергей Агапкин призвал россиян обратиться к врачу, если после новогодних праздников запоры стали учащаться. ...

Чтобы избавиться от лишних килограммов, набранных во время новогодних праздников, нужно упростить рацион, убрав из него майонез и сладости и добавив белое мясо с рисом и овощами. О том, как наладить питание после праздников, aif.ru рассказала диетол ...

Доктор Елена Шпагина рассказала, как можно вернуться к рабочему режиму после новогодних праздников без стресса, пишет «Газета.ру». ...

Почти треть россиян в первые рабочие дни нового года лишь делает вид, что чем-то занята. Об этом свидетельствуют результаты онлайн-опроса Level Group среди 1,2 тысячи человек. ...

Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светл ...

Традиционно после Нового года в ПВЗ наблюдают резкий рост возвратов. В коробках — от праздничных платьев до игрушек для елок. Сотрудники признают: иногда создается впечатление, что маркетплейс работает как бесплатный прокат. Вещи со следами оливье: ...

Новогодние праздники – самые долгожданные из всех. Полученные в это время эмоции вдохновляют, а вот излишества, увы, откладываются лишними сантиметрами и килограммами на теле и отражаются на состоянии кожи. Отёчность, серый цвет лица, синяки п ...

Во время новогодних праздников многие теряют физическую активность. После праздников важно восстановить кровообращение и лимфоток, размять мышцы, снять зажимы и спазмы. Тренер-нутрициолог Ольга Яблокова эксклюзивно для 5-tv.ru показа ...

Многие покупатели ждут роста цен на вторичное жильё после новогодних праздников. Есть ли для этого основания и сколько будут стоить квартиры зимой 2026 года? ...

Доктор Альбина Елина рассказала россиянам, как без стресса вернуться к здоровому питанию после новогодних праздников, пишет UfacityNews. ...

Специалисты из травмбольницы Сургута призвали россиян не приступать к тяжелой работе сразу же после новогодних праздников. ...

Для того чтобы поддержать организм и помочь ему вернуться в рабочий ритм, следует придерживаться метода гарвардской тарелки, рассказала в беседе с RT врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова. ...

Период новогодних праздников нередко становится для организма настоящим испытанием. Обилие жирной еды, резкая смена режима и чрезмерное употребление алкоголя могут повлиять не только на самочувствие, но и снизить либидо. Об этом ... ...

Соединённые Штаты уже приняли решение о возможной наземной операции против Венесуэлы, а активных шагов стоит ожидать после новогодних праздников. Такое мнение высказал главный научный сотрудник Института США и Канады РАН Владимир Васильев, передаёт ...

Новогодние праздники сбивают с толку не только тело, но и разум: нарушается сон, появляется лень, а мысли будто застревают в режиме «каникулы». Вернувшись к работе, многие сталкиваются со стрессом, ...

Доктор Юрий Сучков проинформировал, как можно восстановить в рабочий график после январских праздников, пишет RuNews24. ...

12 дней каникул подошли к концу, оставив приятные воспоминания и необходимость снова влиться в рабочий ритм. Какие способы облегчат процесс, рассказали врачи. ...

Дилеры АвтоВАЗа в Тольятти и Екатеринбурге ожидают повышения цен на автомобили Lada уже с января 2026 года. По их оценкам, после Нового года прайс-листы могут быть пересмотрены в среднем на 2–3%. Информацией дилеры поделились с Telegram-канало ...

Семейный психолог Дарья Сальникова рассказала, что после новогодних праздников люди часто не чувствуют себя отдохнувшими. ...

Коллектив АО "Автомобильный завод "Урал" (Миасс, Челябинская область) после новогодних каникул уйдет в плановый корпоративный отпуск по 18 января включительно, сообщили "Интерфаксу" в пресс-службе предприятия."К работе планируется приступить с 19 ян ...

Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев рассказал, что собаке нужно помочь восстановить режим после праздников. ...

К концу новогодних праздников в Москве ожидаются ночные температуры до минус 20 градусов, что станет первым подобным похолоданием нынешней зимы, сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец. Первые 20-градусные морозы могут прий ...

Доктор Александр Рогачев призвал россиян отказаться от преждевременного возвращения к спорту после новогодних праздников, пишет «Подмосковье сегодня». ...

Доктор София Кованова призвала россиян отказаться от изнуряющих тренировок после новогодних праздников, чтобы как можно быстрее вернуться в форму, пишет «АИФ». ...

После новогодних праздников россияне чаще разводятся или расстаются. Причиной разрыва большинства пар в этот период становятся обостряющиеся внутренние процессы. Об этом "Известиям" рассказала клинический психолог Ксения ... ...

Сыворотка с витамином C, ниацинамидом или ресвератролом поможет коже восстановиться после новогодних праздников. Об этом "Газете.Ru" рассказала руководитель направления "Косметика" бренда SOKOLOV Мария ... ...

За минувшую рабочую неделю на Ставрополье зарегистрировано порядка 8,5 тыс. заболевших ОРВИ и гриппом. Чаще всего болеют взрослые и дети старше 15 лет. Об этом на брифинге в краевом правительстве сообщила заместитель министра здравоохранения региона ...

Доктор Антон Одегнал объяснил, почему после новогодних праздников могут появиться проблемы в постели. ...

Доктор Арина Мамина проинформировала, как защитить печень во время праздничного застолья, UfacityNews. ...

Эксперт Елена Масолова рассказала россиянам, как правильно выходить из затяжных праздников без стресса для организма и психики, пишет «КП». ...

Какой кофе действительно помогает проснуться, прийти в тонус и вернуть ресурсное состояние? Об этом "Газете.Ru" рассказала Дарья Соболева, руководитель бренд-бариста компании "МилФудс", управляющей брендом Poetti. По ... ...

Доктор Лариса Батищева призвала россиян нагружать себя умеренной физической активностью после новогодних праздников, чтобы вернуться в форму. ...

Известный комментатор Дмитрий Губерниев поделился с «СЭ» мнением о выступлении лыжницы Вероники Степановой в гонке на 10 км классическим стилем на третьем этапе Кубка России-2025/26 в Чусовом. ...

Олимпийская чемпионка 2010 года, двукратная чемпионка мира 41-летняя американская горнолыжница Линдси Вонн одержала первую победу на этапе Кубка мира после возвращения в спорт. ...

Россиянин Александр Мальцев рад, что его достижения получили высокое признание со стороны Международной федерации водных видов спорта (World Aquatics). ...

Замедление темпа работы в первые рабочие дни после праздников поможет снизить нагрузку на организм после длительных выходных. Об этом РИАМО рассказала врач, эксперт лаборатории "Гемотест" Александра Филева. По ее словам, стоит ... ...

После шестидневной рабочей надели нас ждут длинные выходные в честь праздника Дня народного единств. А какой день станет первый рабочий после этого перерыва?Отвечает депутат Госдумы Алексей Говырин:— Вернуться к работе после праздников Дня народного ...

Доктор Азат Сагидуллин рассказал россиянам о грамотном выходе из праздничных каникул без стресса для организма, пишет «АИФ». ...

Жителей Москвы и Московской области предупредили о снегопаде и сложных погодных условиях в начале первой рабочей недели года. Прогноз представил Гидрометцентр России. ...

Спрос на произведение Аллена Карра вырос на 153%. Произведение попало в топ книг о здоровье и красоте. ...

Новый год часто сопровождается застольями и употреблением алкоголя. Многие активные люди после праздничных дней стремятся сразу вернуться к привычным физическим нагрузкам. Однако поспешность в данном вопросе может негативно сказаться на здоровье, пр ...

Ставропольский Гидрометцентр опубликовал прогноз погоды в крае на 12 и 13 января. Первый рабочий день после праздников местами будет дождливым. В понедельник воздух прогреется от +2 до +7 градусов, ветер ожидется западный со скоростью 5-10 м/с. Втор ...

Доктор Андрей Бобровский раскрыл россиянам секрет быстрого выхода из праздничных каникул в рабочий режим, сообщает «Радио 1». ...

Курганский хоккейный клуб (ХК) «Зауралье» начинает новый календарный год серией домашних игр. Читать далее ...

После новогодних каникул детям бывает непросто сразу вернуться к учебному ритму: сбивается сон, меняется распорядок дня, снижается концентрация внимания. О том, как помочь ребенку адаптироваться к привычному темпу после длительных выходных, рассказа ...

Декабрьская зарплата часто приходит раньше, а январская — с задержкой. Из-за этого легко спустить все накопления на гулянки и подарки, а потом встретить январь с пустым кошельком. ...

Доктор Михаил Полуэктов проинформировал, как россияне могут восстановить режим после праздничных выходных, пишет «РИА Новости». ...

Доктор Зухра Павлова ответила на популярный вопрос, нужно ли проводить детокс после новогодних праздников. ...

После долгих новогодних каникул многие сталкиваются с трудностью возвращения к обычной жизни и рабочим обязанностям. Семейный психолог Дарья Сальникова поделилась рекомендациями, как мягко и эффективно перестроиться на обычный ритм, сохраняя физичес ...

Целенаправленное «очищение» желудочно-кишечного тракта после новогодних праздников является не только бессмысленной, но и потенциально опасной практикой. Данное мнение выразила врач – терапевт-гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко в беседе с Life.ru. ...

Доктор Олег Морунов перечислил правила, помогающие вернуться в форму после переедания во время новогодних праздников. ...

Средняя цена краткосрочной аренды жилья в Великом Устюге составила 4 490 рублей в сутки, говорится в материалах сервиса онлайн-бронирования "Суточно.ру" ...

После новогодних каникул в России зафиксирован рост заболеваемости ОРВИ и COVID-19. За последнюю неделю число заболевших увеличилось в 1,5 раза — зарегистрировано около 15,2 тысячи случаев гриппа и 5,4 тысячи заболевших коронавирусом, сообщает Роспо ...

Проблемы с ЖКТ после новогодних застолий начинаются в основном из-за переедания острой, жирной, калорийной пищи и алкоголя. О том, что делать в этой ситуации, "Газете.Ru" рассказала гастроэнтеролог клиники Soft Medical Center ... ...

Препараты для снижения веса обеспечивают эффективный старт в похудении, но для долгосрочного результата необходимо формирование устойчивых привычек. Об этом «Газете.Ru» сообщила врач-эндокринолог, диетолог Ирина Кумышева.Специалист пояснила, что так ...

Певица Любовь Успенская посочувствовала своей коллеге Ларисе Долиной, оказавшейся в центре скандала из-за квартиры. ...

Дневной сон может вызывать чувство разбитости и головную боль из-за физиологических процессов, которые активируются при длительном отдыхе. Об этом рассказала сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова. Читать далее ...

Балерина Анастасия Волочкова заявила, что при завершении карьеры танцовщицы продолжит заниматься творческой деятельностью. В беседе с Общественной Службой Новостей она призналась, что если ее вынудят уйти из балета, то она займется ... ...

Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации (Минцифры России) официально разъяснило ситуацию с работой отечественных SIM-карт при возвращении из международного роуминга. Как сообщили в ведомстве, операторы свя ...

Александр Мысякин, Sport24Олимпийская чемпионка 2006 года по конькобежному спорту Светлана Журова, которая в настоящее время является депутатом Госдумы, допустила, что известная российская фигуристка Камила Валиева не сможет вернуться на прежний чем ...

Снять ограничения можно, авторизовавшись с помощью «капчи» по ссылке, которую пришлет оператор, или позвонив в колл-центр. ...

Сняв украшения с новогодней елки, многие оказываются перед вопросом: куда ее деть? Выбросить к мусорным бакам не только неэкологично, но и хлопотно: дерево помешает вывозу отходов и может гнить на свалке годами. К счастью, сегодня живым и искусствен ...

Доктор Мария Бодрягина рассказала, как россияне могут выбраться из «дофаминовой ямы» после новогодних праздников, пишет «Газета.ру». ...

Доктор Дарья Якуба рассказала, как россияне могут вернуться к рабочему режиму после январских праздников без стресса для организма. ...

Искусственный интеллект Некоторые хозяйки считают, что после праздников лучшим блюдо является обычный суп. В частности, рассольник. Он сочетает в себе теплый бульон, соль, чуть кислоты и шикарный вкус. Перед вами рецепт на шесть порций. Для основы ...

Полина Лурье ждет, что Верховный суд признает сделку купли-продажи квартиры певицы Ларисы Долиной законной и вернет ей недвижимость. Об этом заявила РИА Новости адвокат Лурье Светлана Свириденко. "Эта квартира по справедливости ... ...

Владислав Радимов высказался о травме вратаря «ПСЖ» Матвея Сафонова. Россиянин получил перелом левой руки во время финала Межконтинентального кубка против «Фламенго» (1:1, 2:1 пен.), в котором Сафонов отразил четыре 11-метровых в послематчевой серии ...

Российский дзюдоист Аюб Блиев завоевал первое золото после возвращения спортсменам флага и гимна страны на соревнованиях. На турнире Большого шлема в Абу-Даби Блиев выступил в категории до 60 кг. В поединке за золото он победил Ариунболда Энхтайва ...

Как приготовить грибной суп с солеными огурчиками — блюдо, которое поможет забыть о последствиях праздника ...

Роды четвёртого ребёнка у блогерши Валерии Чекалиной запланированы на март 2026 года. Об этом сама Лерчек сообщила журналистам после одного из заседаний. ...

Фигуристка Аделия Петросян раскрыла, что ей сказала Этери Тутберидзе после проката короткой программы на этапе Гран-при России в Москве. ...

Певица Анна Седокова подогрела слухи о своих новых отношениях, намекнув на роман с футболистом московского «Спартака». Артистка опубликовала в соцсетях фотографию, которая вызвала активное обсуждение из-за всего одной детали. ...

Алина Пеклецова / Фото: © РИА Новости / Рамиль Ситдиков Пеклецова победила в классической «разделке» на этапе Кубка России в Чусовом, Степанова взяла первую медаль после возвращения Алина Пеклецова одержала победу ...

Дочь Лидии Федосеевой-Шукшиной Ольга рассказала "Газете.Ru" о состоянии матери после операции в октябре 2025 года. Она призналась, что хотела бы отправить актрису в санаторий, но она отказывается. По словам Ольги Шукшиной, ... ...

У «Бенфики» ни одного поражения в чемпионате Португалии после возвращения Жозе Моуринью – 5 побед и 3 ничьих с 20 сентября. ...

Айза-Лилуна Ай, бывшая супруга Гуфа, призналась, что сегодня чувствует себя по-настоящему счастливой — недавно её возлюбленный, музыкант Степан Кузьменко, сделал ей предложение руки и сердца. После двух неудачных браков звезда шоу-бизнеса снова пове ...

Елена Малышева рассказала о серьезном происшествии со своим коллегой Германом Гандельманом во время отдыха на лыжном курорте в Европе. ...

Бывший полузащитник «Спартака», «Сельты» и сборной России Александр Мостовой оценил игру российской сборной против Чили (0:2) в BetBoom товарищеском матче. ...

Прогород После праздников «Фикс Прайс» превращается в настоящую сокровищницу. Полки ломятся не только от уценённых гирлянд, но и от новых поступлений, особенно в посудном отделе. Создаётся ощущение, что сюда свозят всё самое любопытное, что не успел ...

Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова улетела из России. Об этом актриса рассказала в Instagram. 42-летняя Екатерина Волкова отправилась вместе с дочерью Елизаветой и подругами на отдых в Египет. По словам актрисы, они ... ...

В рамках партнёрского соглашения между барнаульским и новосибирским клубами в «Динамо-Алтай» из «Сибири» командирован вратарь Константин Волков, сообщает пресс-служба новосибирского клуба. ...

Бывший футболист «Манчестер Юнайтед» и сборной России Андрей Канчельскис поделился мнением об отстранении России от международных соревнований. ...

Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова показала, как выглядит ее фигура в купальнике. Артистка опубликовала фото в Instagram. 42-летняя Екатерина Волкова позировала в черном слитном купальнике, который дополнила ... ...

Генпрокуратура Украины обвинила бывшего депутата гордумы Екатеринбурга и соратника Алексея Навального* в «оправдании агрессии РФ против Украины». ...

Финансовый эксперт Татьяна Волкова предупредила, что кредит на новогодние подарки — рискованный шаг, которого лучше избегать. ...

Террористический РДК* потребовал от экстремистского ФБК** в течение суток прояснить позицию в связи с последними заявлениями одного из лидеров Фонда борьбы с коррупцией Леонида Волкова***. ...

Новое исследование показало, что физические упражнения действительно влияют на концентрацию внимания и исполнительные функции человека. Эта работа была опубликована в Международном журнале содействия психическому здоровью. В рамках нового научного и ...

Бывший главный тренер «Шанхай Дрэгонс» Жерар Галлан рассказал о состоянии здоровья. Канадский специалист ранее покинул пост главного тренера клуба КХЛ из-за проблем со здоровьем. Галлан рассказал, что провел восемь дней в российской больнице и почти ...

Литовские власти проверяют законность пребывания в стране бывшего главы ФБК (иноагент, признан экстремистской организацией и запрещен в России) Леонида Волкова (иноагент, в реестре экстремистов) после его высказываний о главе «Русского добровольческ ...

Литовский Департамент миграции изучает вопрос о возможном аннулировании вида на жительство у Леонида Волкова*, которого заочно приговорили в России к 18 годам колонии. По данным портала Delfi, причиной такого рассмотрения стали его высказывания, кот ...

В пятницу, 24 октября, на стриминговых площадках появился альбом «В Поднебесной». Исполнителем в нём значится группа t.A.T.u. В тот же день артистки дали концерт впервые за 15 лет. Но два этих события никак не связаны друг с другом. Солистки t.A.T.u ...

Официальная инфляция часто выглядит стабильной, однако реальные расходы семьи или отдельного человека могут расти гораздо быстрее, отмечает финансовый эксперт Татьяна Волкова. По ее словам, разница объясняется усреднением данных для всей страны – оф ...

Солистка легендарной группы t.A.T.u. Юлия Волкова каждые пару лет вынуждена делать операции на связки. Об этом артистки рассказали корреспонденту 5-tv.ru после выступления в концертном зале Tau. Певицы вышли на сцену в Москв ...

Департамент государственной безопасности Литвы (VSD) начал проверку высказываний одного из лидеров Фонда борьбы с коррупцией (ФБК)* — Леонида Волкова**. По данным RT, этот процесс пролоббировал лидер другого крыла оппозиции Михаил Ходорковский**. Ка ...

Чтобы быстрее засыпать и полноценно отдыхать ночью, полезно выполнять простые упражнения перед сном. Екатерина Алпатова, мастер-тренер детского клуба сети фитнес-клубов Pride Fitness (входит в ГК Pride United), в беседе с ... ...

Сбросить несколько лишних килограммов перед Новым годом и улучшить физическую форму — это вполне достижимая цель, если подойти к ней грамотно. Упражнения для похудения 4 ноября в беседе с «Известиями» назвал тренер фитнес-клуба Spirit Fitness Михаил ...

Узнайте, как супермодели Синди Кроуфорд и Эль Макферсон поддерживают свою фигуру с помощью простых тренируемых привычек и коротких домашних комплексов. ...

Примерно в 50 лет, когда уровень эстрогена из-за менопаузы, разрушение костей у женщин начинает опережать их формирование. Это может естественным образом ослабить кости, повысить риск падений, переломов, развития остеопороза. Вот какие рекомендации ...

Кандидат медицинских наук, врач-физиотерапевт, заместитель главного врача клиники неврологии и ортопедии Галина Энгельгардт посоветовала делать упражнения для глаз. ...

Многие по утрам после пробуждения любят размяться прямо кровати, это помогает быстрее проснуться и начать бодро и продуктивно день. Однако не все упражнения подходят для тренировки на кровати. Тренер Павел Смирнов и эксперты компании Ormatek рассказ ...

Сати Казанова, которая в прошлом году стала мамой, рассказала, почему так и не раскрыла имя дочери."Первый год я не делала этого в целях защиты малышки. Нельзя недооценивать силу имени, ведь оно несёт в себе энергию его обладателя. А сейчас, если че ...

Сати Казанова, которая в прошлом году стала мамой, рассказала, почему так и не раскрыла имя дочери."Первый год я не делала этого в целях защиты малышки. Нельзя недооценивать силу имени, ведь оно несёт в себе энергию его обладателя. А сейчас, если че ...

Иван Банников, менеджер россиянина Александра Волкова, занимающего второе место рейтинга UFC в тяжёлом весе, заявил, что следующий бой его клиента точно будет титульным. ...

Ненужный подарок редко воспринимается как проблема, но со временем такие вещи заполняют пространство, вызывают раздражение и превращаются в символ нерационального потребления. Речь идет не только о неловкости, но и о деньгах, ресурсах и привычках, к ...

Александр Волков / Фото: © Chris Unger / Contributor / UFC / Gettyimages.ru У россиянина Волкова украли железобетонную победу в UFC. Даже Уайт взбесился! Вопиющее решение судей лишило Александра заслуженной победы. ...

Евгений Гончаров / Фото: © Absolute Championship Akhmat Гончаров: «У Волкова высокий уровень, но ни одного приема он не смог провести» Бывший чемпион АСА в тяжелом весе Евгений Гончаров заявил «Матч ТВ», что не поз ...

Генеральная прокуратура Украины завела уголовное дело против Леонида Волкова* — бывшего главы ФБК**, который нелицеприятно высказался об украинских политиках и активистах. Об этом сообщает украинское издание «Главком». Расследовать дело будет СБУ. ...

Участница группы t.A.T.u. Юлия Волкова заявила, что личная жизнь должна оставаться личной. Об этом она рассказала 5-tv.ru после выступления в концертном зале Tau. Лена Катина и Юлия Волкова вышли на сцену в Москве впервые за ...

Менеджер российского бойца Александра Волкова Иван Банников заявил, что его клиент проведёт следующий бой за пояс UFC в тяжёлом весе. ...

Лена Катина и Юлия до сих пор не общаются друг с другом после распада группы «Тату». Многие помнят эпатажную певицу Юлию Волкову по проекту «ТАТУ» продюсера Ивана Шаповалова. Вместе с Леной Катиной Юля исполняла хиты «Я сошла с ума», «Полчаса», «Роб ...

В Турции завершился чемпионат мира по шашкам-64 среди спортсменов с ограниченными возможностями, где брянская спортсменка Любовь Волкова подтвердила свой высокий класс, завоевав золотую медаль в классической программе среди тотально незрячих же ...

Чемпион UFC в тяжёлом весе (до 120 кг) британец Том Аспиналл опубликовал на своём YouTube-канале разговор с членом Зала славы американцем Даниэлем Кормье на турнире UFC 321 в Абу-Даби (ОАЭ). ...

Президент UFC Дана Уайт заявил, что остался доволен решением судей в поединке между вторым номером рейтинга UFC в тяжёлом весе россиянином Александром Волковым и пятым номером рейтинга UFC в категории до 120 кг бразильцем Жаилтоном Алмейдой, который ...

Скучный фитнес с его многократными повторениями одних и те же упражнений навевает зевоту? Попробуйте бокс – и скучать вам точно не придётся. А выгод от этого занятия вы получите множество.Женское делоСегодня этот вид спорта – фаворит у топ-моделей и ...

Физическая активность может замедлять рост опухолей у мышей, перенаправляя глюкозу — главный источник энергии раковых клеток — в мышцы. Это показало исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy ... ...

Новогодние праздники являются периодом замедления, однако внутренняя усталость после напряженного декабря ощущается многими. Для полноценного отдыха и ментальной перезагрузки аналитический психолог сервиса «Ясно» Светлана Абакумова поделилась с «Изв ...

Как говорил Йозеф Пилатес, создатель одноименной методики пилатес: если вы ничего не делаете правильно, то хотя бы правильно дышите. Почему дыхание так важно для здоровья, и какие есть самые простые дыхательные упражнения?«Полное дыхание способствуе ...

Миллионы людей по всему миру страдают от боли в пояснице. Согласно результатам нового исследования Университета Южной Австралии, повторное обучение самым базовым движениям (ползание, переворачивание и приседание) может уменьшить дискомфорт и вернуть ...

Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благодаря своей лёгкости и дешевизне избавиться от пяточной шпоры смогут даже пе ...

Современная культура сделала работу частью идентичности: мы больше не «ходим» на работу — а живем на ней и ею. Конечно, технологии упростили коммуникацию, но при этом практически стерли личное пространство. Раньше граница между работой и личной жизн ...

Врач высшей категории, оториноларинголог-фониатр, младший научный сотрудник Российского научного центра хирургии им. академика Б.В. Петровского (РНЦХ) Дмитрий Шубин назвал бессмысленными упражнения против насморка. ...

Врач-терапевт, руководитель медицинских продуктов budu.ru Евгений Алёшечкин рекомендовал делать успокаивающие упражнения перед процедурой МРТ. ...

Дыхательные практики — это не просто мода, а способ восстановления спокойствия и концентрации. Узнайте, как 3 минуты в день могут значительно изменить вашу жизнь. ...

Медики перечислили правила, помогающие избежать мигрени. Часто провокаторами сильной головной боли являются стресс, пища, изменения погоды, вредные привычки. ...

Доктор Елена Малышева прокомментировала в программе «Жить здорово!», можно ли накачать мышцы лица и тем самым омолодиться. ...

Юрист Илья Ремесло в беседе с RT рассказал, какое будущее ждёт лидера экстремистской ФБК* иноагента Леонида Волкова** после скандала с неонацистской группировкой «Русский добровольческий корпус» ***. ...

Генеральная прокуратура Украины возбудила уголовное дело против бывшего главы российского Фонда борьбы с коррупцией* Леонида Волкова*****, сообщают украинские СМИ. ...

Предприниматель Андрей Матус, который ранее работал с иностранными агентами Михаилом Ходорковским* и Леонидом Невзлиным*, поделился новыми подробностями скандала вокруг руководства ФБК** и «Русского добровольческого корпуса» (РДК)***. Помимо департа ...

Вице-президент АСА Асланбек Бадаев считает, что россиянину Александру Волкову стоит подождать итоги боя между Сирилом Ганом и Томом Аспинэллом. ...

Офис генерального прокурора Украины возбудил уголовное дело против Леонида Волкова (иноагент, внесен в список террористов и экстремистов в России), бывшего соратника Алексея Навального, за высказывания о Денисе Капустине (внесен в перечень террорист ...

Роскомнадзор (РКН) планирует создать и внедрить механизм фильтрации интернет-трафика с использованием инструментов машинного обучения в этом году. На эти цели выделят 2,27 млрд рублей, следует из плана цифровизации РКН, который направлен правкомисси ...

Американские специалисты в рамках нового исследования с участием добровольцев от 18 до 50 лет пришли к выводу, что ускорению работы мозга способствуют силовые тренировки. ...

Короткие физические нагрузки перед учебой активируют мозг и повышают концентрацию. К такому выводу пришли ученые в исследовании, опубликованном в Международном журнале содействия психическому здоровью. Они доказали, что даже недо ...

Первое упражнение: «Золотой петух стоит на одной ноге» Древнее упражнение из арсенала китайской медицины представляет собой балансирование на одной ноге с закрытыми глазами. Название отсылает к образу горделивого петуха, который является символом до ...

Упражнения Кегеля помогают лишь на самых ранних стадиях недержания мочи и далеко не во всех случаях могут решить проблему. Об этом "Газете.Ru" рассказал врач уролог-хирург, главный уролог сети клиник "Будь Здоров" ... ...

Новое исследование показало, что прогулки, поездки на велосипеде и плавание — наиболее эффективные виды физической активности для облегчения боли при артрите коленного сустава, улучшения подвижности и повышения общего качества жизни. Об этом 20 октя ...

Когда вы тренируете тело и ум одновременно, мозг буквально перенастраивает нейронные связи, становясь менее восприимчивым к тревоге. Бывает, мысли будто заело — одно и то же тревожное «а если бы» крутится в голове, мешая спать, работать и радоваться ...

Узнайте, как красивая походка и правильная осанка могут изменить вашу жизнь и самоощущение. 15 минут в день на упражнения — и уверенность обеспечена! ...

Артем Дзюба / Фото: © Злата Машницкая / ФК «Акрон» Дзюба — о победе Волкова: «Видимо, вернули за Сирила Гана. Остались вопросы по результату» Футболист «Акрона» Артем Дзюба заявил «Матч ТВ», что у него остались во ...

Иван Банников, менеджер российского бойца UFC Александра Волкова, высказался о карьере своего клиента. ...

Спортивный юрист Анна Анцелиович в разговоре с «СЭ» оценила шансы лыжника Сергея Волкова оспорить отказ в присвоении нейтрального статуса. ...

Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровиться, так и предотвратить болезнь. Частой причиной проявления первых признаков цистита является о ...

Тренировки с собственным весом и функциональные тренировки становятся особенно важными после 50 лет. Они помогают улучшить подвижность, равновесие и функциональную силу. Вот какие упражнения для этого лучше всего выполнять. Приседания со стулом. Они ...

Обрести хорошую физическую форму можно и в домашних условиях, для этого потребуются дисциплина, контроль питания и минимальный набор инвентаря, рассказал фитнес-тренер Павел Корнев. По его словам, разборные гантели и фитнес-резинки позволяют качеств ...