Самооценка: простые методы для уверенности без лишних усилий

На автомобилях Citroen С4 конструкция привода дворников предусматривает сервисное положение. В сложенном состоянии дворники не поднять – мешает капот (фото 1). При зимней эксплуатации для очистки зоны дворников и стекла от снега и наледи это неудоб ...

Узнайте, как вернуть способность концентрироваться с помощью простых тренировок. Научные исследования и практические советы для улучшения вашего внимания. ...

Даже ежедневная чистка не дает гарантии того, что унитаз будет оставаться белоснежным. Со временем он все равно покрывается желтым налетом, против которого работает не магазинная химия, а простое подручное средство. ...

Большинству водителей не понаслышке знакома проблема запотевания стекол в машине с приходом холодов. Однако не все знают, как справиться с неприятностью, а ведь ничего сложного в этом нет. ...

В морозное утро салон автомобиля напоминает ледяной склеп, а счет времени идет на минуты. Стоять с работающим мотором, бессмысленно сжигая топливо и теряя время, не самый разумный подход. Есть простые, но рабочие способы ускорить этот процесс и нача ...

Главный тренер «Спартака» Алексей Жамнов оценил игру команды в матче FONBET чемпионата КХЛ против московского «Динамо». ...

Французский полузащитник Адриен Рабио комфортно чувствует себя в «Милане» - по его словам, сейчас он стал взрослее, рассудительнее и ответственнееЧитать дальше → ...

Ученые из Университетского колледжа Лондона выяснили, что потеря уверенности в себе в среднем возрасте коррелирует с повышенным риском деменции в пожилом возрасте. Об этом ведущий автор исследования Филипп Франк рассказал изданию ... ...

Размышляя о современной ситуации, наш Президент Владимир Путин констатировал, что Россия продолжает последовательно добиваться поставленных целей на Украине. Говоря об СВО, руководитель государства указал на неготовность украинской стороны к миру. П ...

Интроверсия — это не про одиночество. Откройте для себя секреты успешного общения, научитесь расслабляться и быть собой в обществе. ...

Москва гордится всеми своими студентами — и теми, кто получает фундаментальные знания в университетах, и теми, кто осваивает практические профессии в колледжах. Об этом мэр столицы Сергей Собянин сообщил в своем поздравлении по случаю Дня студента. ...

Как знаки зодиака влияют на твою "бэдди-энергию"? Раскрой свой потенциал уверенности и стиля с помощью астрологических подсказок. Найди свою силу! ...

Кейт Уинслет в 35 лет раскрывает секреты красоты, стиля и уверенности. Как актрисе удаётся оставаться собой вопреки стандартам Голливуда и критике? ...

Нападающий «Манчестер Юнайтед» Беньямин Шешко прокомментировал свой дубль в матче 21-го тура АПЛ против «Бёрнли»Читать дальше → ...

Известный российский специалиста Валерий Непомнящий высказался о московском «Спартаке», подчеркнув, что в руководстве клуба нет уверенности и спокойствия. ...

Президент США Дональд Трамп 29 января сообщил, что сохраняет уверенность в возможности урегулирования украинского конфликта. ...

Президент США Дональд Трамп 21 ноября выразил уверенность, что Россия не стремится к атакам на прибалтийские страны.«Он [президент России Владимир Путин] не ищет новой войны», — сказал он в интервью журналисту Fox News Брайану Килмиду, отвечая на во ...

Российский теннисист выиграл турнир в Брисбене, победив в финале представителя США Брендона Накашиму ...

Выбор цвета нижнего белья — это не просто мода, это сигнал настроения и намерений. Узнайте, как цвет формирует вашу уверенность и обаяние! ...

Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил об отсутствии окончательной уверенности в возможности заключения мирного соглашения между Россией и Украиной. ...

Чемпионка Уимблдона-2022, пятая ракетка мира 26-летняя казахстанская теннисистка Елена Рыбакина рассказала, насколько победа на Итоговом турнире WTA повлияла на её уверенность. ...

Главный тренер «Барселоны» Ханси Флик после победы над «Эспаньолом» (2:0) в матче 18-го тура чемпионата Испании отметил, что этот результат добавит команде уверенности перед Суперкубком Испании. ...

Президент США Дональд Трамп в частных беседах выражает меньше уверенности в необходимости ударов по Ирану, чем летом прошлого года, сообщает The Washington Post со ссылкой на источники, близкие к Белому дому. ...

Пеллегрино Матараццо, главный тренер клуба «Реал Сосьедад», выступил на пресс-конференции перед матчем чемпионата Испании с «Барселоной»Читать дальше → ...

Золотая награда Блиева стала первой для россиян после решения исполкома Международной федерации дзюдо вернуть российским спортсменам право соревноваться с флагом и гимном страны ...

Российская теннисистка Мирра Андреева после победы над чешкой Марией Боузковой (6:3, 6:1) во втором круге турнира в Аделаиде рассказала о своем настрое на сезон. ...

Российский актер и шоумен Дмитрий Нагиев зарабатывает до 90 млн рублей в год за свои курсы развития уверенности в Дубае. Об этом сообщил Telegram-канал Mash. По данным канала, актер ведет курсы вместе с сыном Кириллом и педагогом ... ...

Бронзовый призер Олимпийских игр Наталья Коростелева оценила выступление своего сына Савелия Коростелева на "Тур де Ски". Ее слова передает Sport24. "Для Савелия главным итогом "Тур де Ски" стало обретение ... ...

Президент России Владимир Путин убеждён, что устойчивое развитие и процветание человечества невозможны без международного сотрудничества. Заявление прозвучало на церемонии вручения верительных грамот иностранными послами. ...

Откройте для себя идеальный осенний оттенок помады, выбирая по знаку зодиака. Узнайте, как цвет губ может подчеркнуть вашу индивидуальность! ...

Полузащитник «Спартака» Игорь Дмитриев поделился ожиданиями от второй части текущего сезона Мир РПЛ. ...

Чемпион US Open — 2021, 13-я ракетка мира российский теннисист Даниил Медведев рассказал, с какими проблемами, повлиявшими на его игру, столкнулся в сезоне-2025, отметив при этом, что большую роль в этом сыграло психологическое состояние. ...

Узнайте, как Бейонсе стала иконой бодипозитива, бросив вызов устаревшим стандартам красоты. Эволюция идеалов красоты и принятие себя. ...

Полузащитник «Зенита» Вендел высказался о победе своей команды в матче 16-го тура Мир РПЛ с «Пари НН» (2:0). ...

Бывший футболист мадридского «Реала» Хорхе Вальдано оценил работу Альваро Арбелоа на посту главного тренера «сливочных»Читать дальше → ...

Российская теннисистка Мирра Андреева после победы над чешкой Марией Боузковой (6:3, 6:1) во втором круге турнира в Аделаиде рассказала о своем настрое на сезон. ...

Пентагон уверен, что катера, подвергающиеся ударам в Карибском море, используются для перевозки наркотиков. Пресс-секретарь оборонного ведомства США Кингсли Уилсон заявила, что не намерена раскрывать технические детали проведения операций. ...

Серебряный призер чемпионата мира по фигурному катанию Алена Леонова в комментарии для «СЭ» оценила выступление Петра Гуменника на всероссийских соревнованиях памяти П. С. Грушмана в Санкт-Петербурге. ...

Модель Джиджи Хадид и актер Брэдли Купер впервые дали интервью на публике. Об этом сообщает Just Jared. Пара дала видеоинтервью в социальных сетях инфлюенсера Дэвида Карми. Он спросил, что делает их уверенными в себе. Джиджи Хадид ... ...

В этом сезоне сумки среднего размера снова на пике популярности. Узнайте, как выбрать аксессуар, который гармонично впишется в ваш стиль. ...

Европейские страны пытаются навязать свои условия урегулирования конфликта на Украине, но они опоздали. На это указало издание Advance. ...

«Собственная антифрод-платформа "Сбера" для противодействия мошенничеству на сегодня является одной из самых эффективных в мире. Мы поделились экспертизой и наработками с рынком, и дальнейшего снижения объема хищений по схеме удалось добиться уже бл ...

Двукратный победитель турниров «Большого шлема» Андрей Ольховский в комментарии для «СЭ» поделился мнением о победе российской теннисистки Мирры Андреевой на турнире WTA 500 в Аделаиде. ...

Нападающий «Манчестер Юнайтед» Беньямин Шешко дал комментарий после того, как забил два мяча в матче 21-го тура АПЛ против «Бернли» (2:2). У форварда была серия без голов из девяти матчей. «Это придаст мне уверенности. Было тяжело [из-за серии без г ...

Украинская сторона продолжает создавать новые преграды для мирного урегулирования конфликта каждый раз после встречи с британскими партнёрами. Такое мнение высказал член финской национально-консервативной партии «Альянс свободы» Армандо Мема на свое ...

Представители европейских стран, поддерживающие власти на Украине, препятствуют диалогу Москвы и Вашингтона о мирном урегулировании, несмотря на недавние контакты в Кремле и планы США. Об этом заявил первый зампостпреда РФ в ООН Дмитрий Полянский. Е ...

Объединенные Арабские Эмираты (ОАЭ) будут поддерживать усилия по урегулированию украинского конфликта. Об этом сообщили в МИД страны. «Обсуждения включали прямое взаимодействие российских и украинских представителей по&nb ...

Объединенные Арабские Эмираты (ОАЭ) продолжат поддерживать усилия по урегулированию конфликта на Украине. Об этом 24 января сообщили в МИД страны.«Обсуждения включали прямое взаимодействие российских и украинских представителей по нерешенным вопрос ...

Организация по безопасности и сотрудничеству в Европе (ОБСЕ) утратила значимую роль в решении европейских проблем и пытается торпедировать мирные усилия России и США в разрешении украинского кризиса. Об этом заявил 9 декабря первый заместитель посто ...

Криптоплатежи все больше очаровывают участников финансовых рынков низкими комиссиями, скоростью транзакций, анонимностью на фоне регуляторных рисков. Правда есть нюанс: большинство криптопроцессингов хранят данные на собственных серверах. А значит, ...

Кирилл Дмитриев, спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами, подверг критике действия главы европейской дипломатии Каи Каллас, обвинив её в препятствовании мирному урегулированию украинского ...

Президент США предпринимает серьезные усилия для завершения конфликта на Украине, он искренне желает наступления мира. Об этом заявил Владимир Путин на «Итогах года». ...

Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и поху ...

В Европе пытаются сорвать все мирные усилия России и США по Украине, потому что не хотят допустить «краха своего проекта „антироссия“». ...

Берлин поддержал французскую инициативу, нацеленную на снижение зависимости Евросоюза (ЕС) от иностранных IT-гигантов. Об этом 18 ноября сообщила газета Politico. ...

Болгарский лидер Румен Радев в новогоднем обращении призвал поддержать усилия по урегулированию украинского конфликта. ...

Китай поддерживает все усилия США, которые направлены на достижении мира на Украине. Об этом 24 ноября сообщил председатель КНР Си Цзиньпин в ходе телефонного разговора с президентом США Дональдом Трампом. ...

Постоянный представитель США при НАТО Мэттью Уитакер заявил, что президент Дональд Трамп может прекратить усилия по мирному урегулированию на Украине, если придет к выводу, что соглашение невозможно. «Если президент Трамп решит, что сделка невозможн ...

Президент США Дональд Трамп дал понять, что от России не требуется «много усилий» на переговорах по урегулированию на Украине. Об этом сообщает телеканал CNN. ...

фото из архива Про ГородПриветствуем вас в нашем еженедельном дайджесте самых полезных и интересных бытовых советов. На этой неделе мы собрали для вас лайфхаки, которые помогут упростить приготовление пищи, облегчить уборку и даже взглянуть по-новом ...

РФ и КНР подтвердили важность совместных усилий в целях предотвращения гонки вооружений в космосе. Об этом 19 ноября сообщили в МИД России.«Стороны обменялись оценками ситуации в данной области и подтвердили важность активных совместных усилий в цел ...

Для достижения устойчивого мира на Украине требуется согласованная работа сторон, заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. Для достижения прочного мира на Украине необходимы совместные усилия по нескольким направлениям, передает ТАСС ...

Певица Ирина Аллегрова добилась продления исключительных прав на товарный знак с собственным именем. Решение позволит ей сохранять контроль над брендом еще на десять лет. ...

Лишних героев у России нет, заявил в своем Telegram-канале помощник президента РФ, председатель Российского военно-исторического общества Владимир Мединский. ...

Президент Франции Эммануэль Макрон во время визита Владимира Зеленского в Париж попытался поддержать украинского лидера, а также испортить поездку спецпосланника президента США Стива Уиткоффа в Россию. Такое мнение высказал лидер ... ...

Поездка президента РФ Владимира Путина в Индию указала на провал усилий западных государств по изоляции России. Об этом 6 декабря сообщила британская газета The Times.«Путин подсвечивает провал западных усилий по изоляции России. В четверг он приеха ...

Обстановка на мировой арене продолжает ухудшаться, и это требует от государств взвешенных решений и повышенной ответственности. Такое мнение высказал президент России Владимир Путин во время церемонии вручения верительных гр ...

Белоруссия поддерживает мирные усилия России на фоне американских предложений по урегулированию конфликта на Украине. Об этом 27 ноября заявил президент Белоруссии Александр Лукашенко в ходе заседания Совета коллективной безопасности ОДКБ. ...

Президент США Дональд Трамп дал понять, что от России не требуется "много усилий" на переговорах по урегулированию на Украине. Об этом сообщает телеканал CNN. "После целого дня обнадеживающей риторики Вашингтона Трамп, ... ...

Президент США Дональд Трамп дал понять, что Россия не столкнётся с большими трудностями на переговорах по украинскому урегулированию. Об этом сообщает телеканал CNN. ...

Венесуэла выразила благодарность России за поддержку усилий президента страны Николаса Мадуро по защите суверенитета и интересов венесуэльского народа. ...

Венесуэла благодарна России за поддержку усилий президента страны Николаса Мадуро по защите суверенитета республики перед лицом угроз. Об этом 26 декабря сообщил глава МИД Венесуэлы Иван Хиль в Telegram-канале.«От имени президента Николаса Мадуро мы ...

Узнайте, как смех влияет на самочувствие и как использовать простые упражнения для поднятия настроения и укрепления здоровья. 20 секунд смеха = 5 минутам бега! ...

Пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Левитт заявила о всплеске дезинформации вокруг усилий США по урегулированию конфликта на Украине. ...

Зима для автомобилиста не ограничивается труднопроходимыми сугробами и узорами мороза на стеклах. Это утро, когда привычный щелчок дверного замка сменяется глухим стуком: вы понимаете, что дверь намертво схватило льдом. Традиционная борьба с этой на ...

Российский тренер Валерий Непомнящий отреагировал на слова главы РФС Александра Дюкова о возможном скором возвращении отечественных команд на международные соревнования. ...

Руководители Евросоюза продолжают игнорировать реальную ситуацию на Украине и не готовы признать крах собственных усилий. ...

Полузащитник Лукас Вера начал зимние сборы «Локомотива» с заметным лишним весомЧитать дальше → ...

Считанные часы остаются до Нового года. Все мы ждем этого праздника: кто-то уже готовит селедку под шубой, кто-то еще упаковывает подарки. Традиционно зимние выходные наполнены весельем, приятными хлопотами и встречами. Но как провести каникулы так, ...

В современном цифровом мире каждый пользователь сталкивается с проблемой замедления работы компьютера. Новые программы, накопившиеся файлы и некорректные настройки системы способны существенно снизить производительность даже современных ПК. Однако о ...

Нео-минимализм – это философия в моде. Узнайте об основных принципах, цветах, силуэтах и о том, как создать функциональный и стильный гардероб. ...

MAX воспринимается как мессенджер, который быстро ведет в переписку и звонки. На первом экране видны чаты, контакты и кнопка вызова, без квестов по меню. На странице сервиса собраны ключевые возможности, поэтому официальный мессенджер МАКС удобно ис ...

Интуиция — способность понимать или чувствовать что-то мгновенно, без сознательного анализа или логических рассуждений. Интуицию часто называют предчувствием, «внутренним голосом» человека, который подсказывает решения, или даже «шестым чувством». П ...

Многие пользователи смартфонов хотя бы раз сталкивались с тревожной мыслью, что приложения будто "подслушивают" их разговоры и тут же подсовывают рекламу того, о чём они только что говорили. Кажется, будто устройство реагирует на произнесённые слова ...

Опрошенные социологами россияне разделились в оценках восстания декабристов. Это следует из опубликованных 16 декабря результатов исследования фонда «Общественное мнение», приуроченного к 200-летию событий на Сенатской площади Санкт-Петербурга. ...

Дополнительные методы распространения немецких агитационных материалов. Эти методы включают в себя распространение воздушными шарами, а также распространение листовок в тылу Красной Армии через диверсантов. ...

. Кристина Егиазарова — психолог с развитой частной практикой, помогающий клиентам решать психологические проблемы через индивидуальную и парную терапию. Её практика основана на интегративном подходе и глубинной работе с причинами трудностей. ...

Депутат Херсонской областной думы Юрий Барбашов осудил заявления Владимира Зеленского, назвав их хамской попыткой сорвать переговорный процесс по Украине. Заявления Владимира Зеленского о том, что Киев не отдаст Донбасс и Запорожскую АЭС России без ...

После того как США прекратили прямую поддержку Киева, Европе нужны креативные решения для завершения конфликта на Украине. Об этом заявил глава МИД Турции Хакан Фидан, выступая на Дохийском форуме, отметив высокие шансы на успех Вашингтона в перегов ...

Визит президента РФ Владимира Путина в Индию продемонстрировал тщетность попыток западных стран изолировать РФ. Такое мнение выразил обозреватель газеты The Sunday Times Марк Галеотти. "В то время как в самой Европе и (в отношениях - ... ...

Отставка главы офиса президента Украины Андрея Ермака произошла за день до его планировавшейся поездки в Соединенные Штаты. Об этом сообщает издание Axios. ...

Не каждый кулинар-любитель догадывается, что приготовить удивительный десерт можно всего из одного ингредиента. ...

Недавняя двухдневная поездка президента РФ Владимира Путина в Индию показала тщетность попыток Запада изолировать Россию. Об этом заявил обозреватель The Sunday Times Марк Галеотти. ...

Начальник ДВЖД Евгений Вейде и губернатор Дмитрий Демешин также на встрече обсудили перспективы дальнейшего взаимодействия. ...

Россия и Китай заявили о необходимости усиливать совместную работу по предотвращению гонки вооружений в космосе, следует из сообщения МИД РФ после межведомственных консультаций, прошедших 18 ноября в Москве. ...

Публикации некоторых СМИ, отражающие стремление ЕС и НАТО к продолжению конфликта на Украине, подрывают мирные усилия президента США Дональда Трампа и являются ложью и пропагандой, заявила директор Национальной разведки США Тулси Габбард."Опасно, чт ...

Современные настольные браузеры все чаще обрастают возможностями, которые выходят далеко за рамки обычного веб-серфинга. Речь идет об ИИ-ассистентах, телеметрии, сборе пользовательских данных, спонсируемом контенте и глубокой интеграции сторонних ...

54-летний Сергей Нетиевский заметно изменился внешне: за последние годы экс-директор "Уральских пельменей" избавился от 20 лишних килограммов. Артист рассказал, что главной задачей было не "сесть на диету", а полностью перестроить отношение к собств ...

Чешский рождественский напиток из яблок создает праздничное настроение и дарит самые приятные ощущения. Его легко приготовить самостоятельно из самых обычных продуктов и потом угостить родных и гостей, в том числе детей, ведь в нем нет ни капли алко ...

Москвичей приглашают на бесплатное мероприятие, посвященное финансовой грамотности. Участники получат практические советы, как планировать праздничные расходы, чтобы не пострадал семейный бюджет. ...

Новый год традиционно ассоциируется с обилием еды, шумными компаниями и эффектными нарядами. Однако для беременных этот праздник нередко превращается в череду ограничений. При этом специалисты уверяют, что ожидание ребенка не до ...

Запеченные свиные отбивные с грибами и сыром — это классическое, сытное блюдо, которое легко приготовить. Оно характеризуется насыщенным и приятным вкусом. ...

Центральный банк обратился к микрофинансовым организациям с призывом прекратить навязывать клиентам дополнительные услуги. Об этом заявил начальник службы ЦБ по защите прав потребителей и обеспечению доступности финансовых услуг Михаил Мамута, высту ...

Совет Федерации одобрил закон, вводящий для операторов связи штрафы за обслуживание «лишних» сим-карт ...

Если аэрогриль пылится без дела или вы используете его только для картошки — эта подборка покажет, насколько он может быть универсальным и удобным. ...

Игорь Дивеев считает, что Матвей Кисляк и Алексей Батраков могут играть под давлением на уровне сборных. ...

Вице-президент Национального автомобильного союза Антон Шапарин посоветовал проверить качество стеклоомывающей незамерзающей жидкости, заморозив небольшое количество. Хорошая не будет кристаллизоваться при низких температурах. Он объяснил, что в Рос ...

В Петропавловске-Камчатском за сутки выпало снега в четыре раза больше нормы, что вызвало массовые аварии, по информации СМИ. Старший преподаватель кафедры безопасности жизнедеятельности и методики обучения Государственного университета просвещения ...

В новогодние каникулы многие родители с детьми берут надувные сани и отправляются на прогулку.Эти минуты радости могут стать ещё безопаснее, если соблюдать #простыеправила.Помните: катание на тюбинге требует внимательного отношения к безопасности — ...

Президент США Дональд Трамп в своей политике использует силу, но Россия "не нагнется". Об этом в беседе с журналистом Павлом Зарубиным заявил пресс-секретарь российского главы Дмитрий Песков. "Трамп все-таки является ... ...

С трудностями при засыпании время от времени сталкиваются 852 млн людей по всему миру, 414 млн из числа которых страдают от тяжелой бессонницы. Специалисты по сну назвали 11 советов, которые могут поспособствовать лучшему засыпанию и повлиять на кач ...

Военные Украины выражают недовольство устаревшими стандартами подготовки солдат бундесвера, отмечая угрозу со стороны современных дронов. Армия Германии подверглась критике со стороны украинских военных за устаревшие подходы к подготовке, сообщает&n ...

Развитие тканевой и регенеративной терапии набирает обороты. Они позволяют притормозить процессы старения и исцелять раны. О том, какие еще возможности открывают биотехнологии в медицине, в беседе с aif.ru рассказала пр ...

Киберпреступники используют собственную инфраструктуру, чтобы общаться с вредоносным ПО, управлять зараженными устройствами и воровать конфиденциальные данные. Можно ли обнаружить такие скрытые угрозы до того, как ущерб станет необратимым? ...

. Технологический маршрут для зубчатого колеса выбирают не «по привычке цеха», а под расчётные нагрузки, модуль и ширину венца, класс точности, допустимую деформацию после термообработки и требуемый уровень шумности. В реальных проектах удобно смотр ...

После обильного праздничного застолья с алкоголем многие на следующий день сталкиваются с похмельным синдромом — состоянием, которое сопровождается головной болью, тошнотой и общей разбитостью. Самостоятельные попытки ... ...

При покупке iPhone через неофициальных продавцов, важно уметь определить подлинность устройства. Фальсификации и подделки на сегодняшний день становятся все более качественными, поэтому необходимо внимательно проверять несколько аспектов телефона: к ...

Испачканное стекло на дверце духовки легко очистить и без бытовой химии, воспользовавшись тем, что найдется на кухне. Понадобится только пищевая сода, вода и столовый уксус. Рассказываем, как их применить. ...

Разводы, пыль, отпечатки пальцев на зеркале портят любой интерьер. Но с этими изъянами легко справиться без специализированных средств. ...

Киев вместе с европейскими союзниками тянет время и срывает усилия президента США Дональда Трампа по подписанию разработанного мирного плана по урегулированию конфликта. Такое мнение высказал бывший премьер-министр Украины Николай Азаров. ...

Министры иностранных дел Белоруссии и России Максим Рыженков и Сергей Лавров обсудили ситуацию в Венесуэле."3 января 2026 г. состоялся телефонный разговор Максима Рыженкова с Сергеем Лавровым. ...

Представители «глубинного государства» и их СМИ стремятся подорвать усилия президента США Дональда Трампа по достижению мира на Украине. Такое мнение высказала глава американской разведки Тулси Габбард, с которой согласился предприниматель Илон Маск ...

Американский предприниматель и миллиардер Илон Маск поддержал заявление директора национальной разведки США Тулси Габбард о том, что «глубинное государство» и подконтрольные ему СМИ пытаются саботировать мирные усилия американского президента Дональ ...

Адвокат Юрий Левин в беседе с «Газетой.ru» перечислил пять правил, позволяющих пройти через развод с минимальными конфликтами и финансовыми потерями. Первый и наиболее эффективный инструмент — брачный договор. В документе можно заранее определить по ...

Российские туристы все чаще сталкиваются с новыми спорными правилами в зарубежных заведениях общепита. Речь идет о требовании оплатить вход или внести невозвращаемый депозит. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказал юрист Илья Русяев, отметив, что во мн ...

Большой чемодан в поездке нередко превращается из помощника в обузу. За багаж приходится доплачивать, стоять в очередях и постоянно следить за своими вещами, особенно если маршрут насыщенный и вы часто меняете локации. Всё больше путешественников вы ...

Забудьте о больших расходах на плитку или бетон. Симпатичные и долговечные тропинки на участке получится создать практически бесплатно, используя то, что уже есть в хозяйстве. Для этого нужно только знать ряд проверенных хитростей. ...

Тушеная капуста — несложное в приготовлении блюдо, но требующее времени. Отходить от плиты, пока процесс не завершится, нельзя. Но можно поступить проще, воспользовавшись микроволновкой. ...

Аспик из курицы и овощей – французский вариант русского заливного, которым традиционно украшают новогодний стол. Однако и заграничная версия ничуть не хуже, а готовится даже проще. ...

Глава OnlyFans Кэйли Блэр рассказала, как компания с 42 сотрудниками достигает миллиардных доходов, отказавшись от среднего менеджмента. ...

Российские учёные из Института искусственного интеллекта AIRI провели первое систематическое сравнение методов, которые должны повышать устойчивость языковых моделей к изменению форматирования текста. Оказалось, что даже незначительные пра ...

Получение ошибочно перечисленной зарплаты или пенсии требует немедленных действий, так как эти средства не являются безвозвратно своими. Об этом в комментарии RuNews24.ru заявил кандидат юридических наук, член Экспертного клуба «Дигория» Алан Лазаро ...

Новогодний ужин на четверых в 2025 году обойдется в 12 тыс. руб. при условии самостоятельного приготовления блюд. Шпроты вместо семги сэкономят тысячи руб. ...

Скотт Мактоминей считает, что «Манчестер Юнайтед» не виноват в том, что игроки там выступают хуже, чем в других командах. ...

Бывший вице‑президент РФС Александр Тукманов считает, что «Локомотив» поборется за титул в сезоне РПЛ. ...

Ученые из Университета Южной Австралии выяснили, что людям с хронической болью в пояснице может помочь простой подход — повторное обучение базовым движениям вроде перекатов, ползания, вставания на четвереньки и глубоких приседаний. ... ...

Учёные из Университета Флориды обнаружили, что привычки, связанные с психологическим благополучием и образом жизни, способны омолодить мозг. ...

Уважение — не врожденное чувство, а социальная валюта. Узнайте, какие 15 фраз помогут вам наладить отношения и защитить личные границы. ...

Первый номер рейтинга UFC в лёгком весе (до 70 кг) россиянин Арман Царукян высказался о готовности сразиться с действующим чемпионом грузином Илией Топурией. ...

Разберитесь, что действительно влияет на ваш метаболизм. Узнайте, как сбалансированное питание, качество сна и физическая активность могут помочь избежать замедления обмена веществ. ...

Для достижения профессионального и личного успеха не требуется исключительных способностей — во многом результат определяется регулярными действиями. Американский психолог и профессор Адам Грант выделяет 11 повседневных привычек, которые помогают лю ...

Снять боль в спине можно пятью способами: настроить под себя рабочее место, делать перерыв в работе каждые 30–40 минут на небольшую прогулку по офису, делать мини-гимнастику, снизить общий уровень стресса и регулярно заниматься ... ...

В сильный холод лучше дышать через нос, так воздух успевает согреться перед попаданием в легкие В конце января в России обычно приходят самые сильные морозы. Температура резко падает до -30 градусов, воздух становится сухим, а холод легко пробираетс ...

Методы, используемые президентом США Дональдом Трампом, «не совсем корреспондируются» с подходами РФ к вопросу о многополярности мира. Об этом в интервью телеканалу «Россия 1» заявил представитель Кремля Дмитрий Песков. ...

Осенью и зимой традиционно повышается число случаев простудных заболеваний. Россияне привыкли пользоваться богатым арсеналом народных средств. О том, какие из них являются полезными, а какие — вредными, в беседе с ...

Стоматит — это воспалительное заболевание, которое может превратиться в испытание, если его не лечить правильно и своевременно. Почему появляется эта проблема, как она развивается и как избавиться от дискомфорта? Мы рассмотрим все аспекты, от причин ...

Известный врач и телеведущий Александр Мясников перечислил наиболее действенные способы, помогающие навсегда побороть никотиновую зависимость. Своими рекомендациями он поделился в эксклюзивной беседе с kp.ru. ...

Актриса Анна Пересильд поделилась, что предпочитает решать конфликты с помощью слов, избегая драк. Слова 16-летней знаменитости передал "Пятый канал". "Я ни с кем не дерусь, я все словами решаю. Бывает, когда уже пик, но я ... ...

Копеечные гонорары, кабальный контракт на 7 лет — картинка была красивой лишь на экранах телевидения. Фабрика звезд — культовая российская передача, выпустившая главных звезд российской эстрады. Гагарина, Рита Дакота ...

Член Совета по внешней и оборонной политике (СВОП) Андрей Климов не исключил, что к президенту Венесуэлы Николасу Мадуро в тюрьме США будут применены физические и психологические методы давления.Эксперт в беседе с aif.ru напомнил, что американские с ...

Предатели Мануэль Эстрада Кабрера и Рафаэль Каррера превратили суверенитет государства в предмет торга. Первый передал американским компаниям полный контроль над землями Гватемалы. При нём шпионаж в стране был доведён до совершенства, а своих конкур ...

Как распознать разговорного нарцисса, который обесценивает и перетягивает внимание? Узнайте о признаках и эффективных техниках защиты от скрытой манипуляции, чтобы сохранить свою самооценку. ...

Минздрав включил 15 операций в перечень высокотехнологичной помощи, которую можно получить по полису ОМС. ...

Специалисты Северо-Кавказского федерального университета создают технологии глубокой переработки молока для расширение ассортимента молочных продуктов, повышение пищевой ценности, наращивание экономической эффективности молочной отрасли России. В ...

Прокрастинация является не просто ленью, а сложным комплексом эмоциональных, привычных и внешних факторов, усугубляемых цифровым шумом и высокой скоростью современной жизни, уверена декан факультета педагогики Университета «Синергия» Анна Шатравкина ...

Москва намерена продолжать решать конфликт на Украине военными методами до тех пор, пока президент Украины Владимир Зеленский не согласится на «реалистичные» условия переговоров. Читать далее ...

Врач-терапевт, аллерголог, иммунолог Людмила Лапа раскритиковала известные народные методы лечения ОРВИ.В беседе с «Радио 1» 28 января специалист отметила, что большинство подобных «лечебных» методов берут начало в интернете и не имеют медицинского ...

Они применяли такие методы психологического давления, как "эмоциональные качели" и "пристрелочные звонки". ...

Если после праздников человек испытывает грусть, тревогу или потерю мотивации, скорее всего, виной постпраздничный стресс. Январь — месяц, когда люди чаще всего увольняются после продолжительного отдыха. Выяснилось, что с таким состоянием можно спра ...

В современном цифровом мире, где информация играет ключевую роль, защита интеллектуальной собственности является одной из наиболее актуальных проблем. Цифровые экосистемы, такие как интернет, мобильные приложения, социальные сети и многое другое, пр ...

В эти минуты Владимир Зеленский летит в США, где завтра у него новая встреча с Трампом. Но не надо строить лишние иллюзии. 2025 год показал — Киев всячески будет срывать и саботировать любые переговоры, ...

Председатель КНР Си Цзиньпин поддержал стремление США по урегулированию конфликта России и Украины. Он подчеркнул, что Китай ожидает скорейшего достижения сделки. ...

Доктор Мела Роббинс Вонда Райт раскрыла простой способ продления жизни и сохранения ясности ума, пишет издание Maxima. ...

Серая пленка на эмали, неприятные разводы и тусклый блеск – знакомые последствия ежедневного использования раковины. Кажется, для борьбы с этим осадком требуются серьезная химия и много времени. Однако решение уже лежит на полке в вашей ванной, пише ...

Когда в раковине образуется засор, еще рано бежать в хозяйственный магазин за едкими химикатами, разбирать сифон или вызывать сантехника. Для начала стоит попробовать подручные средства. ...

Темные разводы и липкие отложения в отсеке для порошка стиральной машины – проблема, знакомая практически каждому. Эта неэстетичная масса, представляющая собой сочетание минеральных солей из жесткой воды и остатков моющих средств, со временем тверде ...

Узнайте, как превратить офисные перекусы в союзника вашей фигуры и продуктивности. Топ-5 лайфхаков, которые изменят ваши привычки. ...

Собираетесь на ТВ? Узнайте, как создать выигрышный образ, избежать модных провалов и покорить камеру! Советы стилистов и психологов. ...

Олимпийская чемпионка в женском одиночном катании Алина Загитова объяснила, почему увлеклась занятиями боксом. ...

Скумбрия – богатая питательными веществами и ароматная рыба, которую можно приготовить к ужину. Филе скумбрии, запеченное в духовке, позволяет сохранить белок и полезные кислоты омега-3, не перенасытив блюдо калориями и растительным маслом. ...

Заваренные чайные пакетики являются основой неожиданного, но полезного садового лайфхака. Его оценят и бережливые новички, и опытные энтузиасты органического земледелия. Речь идет о готовой мини-экосистеме для старта семян, которая подарит им питани ...

Жареные крокеты из цветной капусты и риса – эффектное, простое в приготовлении и очень аппетитное блюдо. Оно состоит всего из нескольких доступных продуктов и не требует особых кулинарных навыков, но при грамотной подаче смотрится не хуже ресторанны ...

Овербукинг — слово, от которого у путешественников поднимается давление. Вы приходите в аэропорт, проходите регистрацию, готовитесь к посадке — и вдруг узнаёте, что ваш билет "лишний". Мест в самолёте меньше, чем проданных билетов. Почему это до сих ...

Сколько ни ухаживай за стиральной машинкой, а в ней рано или поздно все равно появляется плесень. Однако ради борьбы с ней не придется мчаться в магазин за спецсредствами, поскольку все необходимое уже есть под рукой. ...

Если хочется сбежать от уральской зимы к солнцу и морю, но без летнего зноя, самое время рассмотреть бархатный сезон в теплых странах. Читать далее ...

Краткая инструкция: как подготовить и провести сложный разговор — от самоанализа и 'Я-сообщений' до выверки границ, чтобы укрепить отношения. ...

Салат с курицей, подсушенными сухариками и сыром разнообразит повседневную трапезу и праздничный стол. Его главное преимущество – сочетание текстур: хрустящий хлеб и сочная птица, дополненная вкусной заправкой. ...

Салат «Снегурочка» – идеальное блюдо для новогоднего стола. Оно состоит всего из нескольких доступных продуктов и готовится буквально в два счета. Подробностями рецепта со своими читателями поделились авторы паблика «Салат? Легко! Вкусные и простые ...

С приходом дождливой осени и зимних морозов автомобильные стекла все чаще покрываются плотной пеленой конденсата. Главные виновники этого – резкий перепад температур между салоном и улицей, а также повышенная влажность воздуха. Источниками лишней вл ...

Как перейти на низкосахарную диету без стресса? Узнайте о принципах питания, продуктах и пошаговом плане, чтобы контролировать сахар и улучшить здоровье ...

Миллионы людей по всему миру страдают от боли в пояснице. Согласно результатам нового исследования Университета Южной Австралии, повторное обучение самым базовым движениям (ползание, переворачивание и приседание) может уменьшить дискомфорт и вернуть ...

Согласно исследованиям, каждый второй россиянин страдает от тревоги, а 61% тревожится из-за ситуации в стране и мире. Но внешние события — не причина, а лишь усилитель внутреннего состояния. Анна Саркисян, психолог и коуч ICF, ... ...

Молодость мозга — залог его здоровья. Ведь чем старее орган, тем больше он подвержен развитию патологических состояний, таких как, например, деменция. Естественно, многим хочется сделать мозг моложе и здоровее. Эксперты же отмечают, что в этом помог ...

Гирлянда «Роса» сегодня — это один из самых популярных способов украсить елку, который задает настроение всему интерьеру. Читать далее ...

С завершением праздничного сезона многие люди сталкиваются с трудностями в восстановлении нормального режима сна. О том, как его нормализовать, рассказал «Газете.ру» врач-сомнолог Максим Новиков. ...

Эти 8 тихих птиц идеально подходят для квартиры и не сведут с ума ни вас, ни соседей. Источник изображения: flamingo.be Жить в квартире и мечтать о пернатом друге — абсолютно совместимые вещи. Многие виды птиц прекрасно чувствуют себя даже в небольш ...

Эксперт «За рулем» Сергей Зиновьев составил рейтинг самых выносливых субкомпактных кроссоверов. Такие машины можно смело (с учетом всесторонней проверки, конечно) брать даже на больших пробегах и даже после третьего владельца, утверждает эксперт. В ...

Меньше месяца осталось до Дня защитника Отечества, который в России отмечают 23 февраля. Читать далее ...

Многие люди после 60 лет жалуются на проблемы со сном. А иногда они проявляются и раньше. Речь о долгом засыпании, частых ночных пробуждениях и пр. Но справиться с этим можно и без лекарств. ...

Наше чувство "красиво/некрасиво" может быть не только делом вкуса, но и вопросом экономии ресурсов мозга. Есть данные, что изображения, которые зрительная система обрабатывает проще и "дешевле" по энергии, чаще кажутся людям приятными. При этом слиш ...

Любая добьется побед с помощью таких «помогалок». Добиться успеха, не прилагая никаких усилий не так-то просто. Существует методика, способная помочь в достижении этой цели с минимальными стараниями. Эзотерик ра ...

Устали от усталой кожи? Узнайте, как аквадермагенез и другие аппаратные методы помогают вернуть молодость и сияние, не забывая об уходе. ...

Увеличение веса в среднем возрасте является неприятным побочным эффектом старения. С возрастом становится всё труднее что-либо делать с контролем массы тела. Об этом сообщил журнал Medical Xpress.«С возрастом метаболизм, как правило, замедляется, но ...

В эфире программы «Доброе утро» врач Денис Лобков поделился рекомендациями для тех, кто хочет отказаться от курения раз и навсегда, передаёт 1tv.ru. Он подчеркнул, что первым шагом должно стать удаление из дома любых вещей, связанных с вредной привы ...

Средний размер пенсии в России — около 23 тысяч рублей, и жить на такие деньги никто не хочет. Эксперты aif.ru разобрали разные сценарии увеличения своего дохода после завершения карьеры и пришли к выводу: даже если за время работы скопить ощутимую ...

Популярные народные методы борьбы с похмельем могут быть опасными и лишь продлевать страдания, рассказал врач-нарколог Андрей Тюрин. Тюрин предостерег от употребления алкоголя ради облегчения, передает «Лента.ру». «Попытки опохмели ...

Психолог и травмотерапевт Валерий Соколюк в беседе с Донецким агентством новостей сообщил, что все люди, пережившие боевые действия, сталкиваются с проявлениями посттравматического тревожного расстройства. При этом, по его словам, гражданские лица о ...

Ученые разработали уникальные методы органической химии на основе пероксидов, направленные на обеспечение технологической независимости России от зарубежного сырья в энергетике, медицине и агрохимии, сообщила доктор химических наук Вера Виль. Лауреа ...

Главный тренер «Акрона» Заур Тедеев в монологе для «СЭ» о ситуации в российском детско-юношеском футболе высказался о проблемах с тренерами. ...

Если любимая вещь полиняла и расставаться с ней жалко, цвет ткани еще можно восстановить. Причем без обращения в химчистку. ...

В Москве ведущие российские ученые-неврологи рассказали о новых подходах к лечению заболеваний нервной системы и развитию возможностей человеческого мозга. Мероприятие было приурочено к 80-летию Российского центра неврологии ...

Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что методы политики Дональда Трампа не соответствуют курсу России на формирование многополярного мира. «Трамп — это опытный политик, который базирует свои подходы на принципах бизнеса, сурового, б ...

Двукратный обладатель Кубка Гагарина Сергей Коньков прокомментировал отставку Леонида Тамбиева с поста главного тренера «Адмирала». ...

Бывший футболист сборной России Владимир Быстров выступил против назначения в «Спартак» главного тренера «Балтики» Андрея Талалаева. ...

В работе форума поучаствовали около 700 хирургов. Своим опытом делились как российские светила, включая главного торакального хирурга Минздрава РФ профессора Петра Яблонского, академика РАН Владимира Порханова и профессора Андрея Рябова из НИИ онкол ...

Узнайте, как эффективно ухаживать за волосами в домашних условиях: от выбора шампуня до защиты от внешних факторов. Восстановите здоровье и блеск волос! ...

Большинство квартирных краж начинается с тщательной разведки: злоумышленники отслеживают жертв с помощью трекеров, изучают их соцсети и даже используют бытовые уловки вроде печенья, оставленного под дверным ковриком. Об этом ...

Врач-терапевт, аллерголог, иммунолог Людмила Лапа в беседе с "Радио 1" развеяла мифы об эффективности излюбленных народных методов лечения ОРВИ и гриппа. К примеру, закапывать перекись водорода в нос категорически запрещено, ... ...

Президент РФ Владимир Путин поручил подумать над способами улучшения методов проведения социологических исследований межнациональных отношений для оценки эффективности государственной национальной политики России. Перечень поручений по итогам заседа ...

Наледь на лобовом стекле – это неприятная утренняя особенность для автомобилистов, которая отнимает приличное количество полезного времени. Каждый автовладелец хотел бы иметь на вооружении быстрый способ от нее избавиться, а лучше сделать так, чтобы ...

Вайнона Райдер призналась, что стриптиз помогает ей бороться с депрессией! Узнайте, как актриса использует необычные методы, чтобы справиться со стрессом от перфекционизма. ...

Имплантация передних зубов — это не просто возможность вернуть утраченные зубы, но и способ вернуть себе уверенность и привлекательную улыбку. В статье мы рассмотрим особенности процедуры, обсудим, кому она подходит, какие существуют методы и какие ...

Прямые угрозы, ультиматумы, скандалы и попытки контролировать дозу обычно не помогают бросить пить, а лишь дают обратный эффект, рассказал "Газете.Ru" врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической ... ...

На образовательном мероприятии в Москве рассматриваются актуальные практики профилактики социального сиротства и восстановления родителей в правах. С основными докладами выступили детский омбудсмен Мария Львова-Белова и руководитель аппарата Уп ...

Методы, которые использует президент США Дональд Трамп, не полностью соответствуют подходам России к формированию многополярного мира. Об этом заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков в комментарии журналисту телеканала «Россия-1» Пав ...

Из архива Иногда для домашней выпечки нужен простой и быстрый крем, который будет сочетаться с любыми коржами. Идеальным решением в таком случае становится крем из сметаны и сгущённого молока. Он готовится буквально за несколько минут, получается ст ...

Полная банка консервов надежно хранится месяцами, но стоит ее открыть – начинается обратный отсчет. Оставшаяся половина тушенки, несколько ложек кукурузы или часть рыбы в томате часто становятся головной болью: как их сохранить, чтобы не выбросить н ...

Шугаринг — это метод удаления волос с помощью специальной сахарной пасты. Данная услуга пользуется высоким спросом у посетителей салонов красоты, но провести обозначенную процедуру можно и в домашних условиях, если приобрести все необходимые для это ...

Фото ИИ pg12.ruНизкорослые сорта томатов, или детерминанты, становятся спасением для тех, кто хочет минимизировать работу в огороде. Эти растения самостоятельно прекращают рост после формирования нескольких кистей, что избавляет от необходимости соо ...

Цены на качественную косметику и так не низкие, а к праздникам повышаются еще сильнее. Но ради красоты волос можно воспользоваться не менее эффективным самодельным средством. ...

Если вы студент, аспирант или ученый, то вы наверняка знаете, как трудно найти качественные и актуальные материалы для написания научных работ. Поиск по интернету занимает много времени и не всегда дает желаемый результат. Как же быть в такой ситуац ...

Узнайте, как построить крепкие отношения с Водолеем, учитывая его тягу к свободе, творческий подход и отношение к деньгам. Избегайте типичных ошибок и наслаждайтесь дружбой, полной вдохновения. ...

Чтобы наполнить дом хвойным ароматом и создать новогоднее настроение, можно обойтись и без живой елки. ...

Современные дети растут в мире, где еда находится в постоянной доступности, уровень повседневной активности снижается, а прием пищи все чаще сопровождается экранами гаджетов и телевизоров. ...

Прогород Купе в поезде — пространство особенное. Микромир на колесах, где на несколько суток судьбы незнакомцев переплетаются теснее, чем одеяла на верхних полках. Иногда везет, и попутчики становятся почти друзьями. А иногда один взгляд на входящег ...

Искусственный интеллект Несколько лет назад Алексей с супругой завели собаку. Обычную, дворовую, из местного приюта, западно-сибирскую лайку. Её назвали Ильмой. Мужчина был против собаки в доме, поэтому решили обустроить ей место во дворе. Он собра ...

Вернуть былую свежесть холодильнику можно всего за несколько минут, не прибегая к помощи дорогой бытовой химии. Проверенные временем народные методы легко справляются даже со стойкими ароматами, превращая «ароматный кошмар» в нейтральную чистоту. ...

Мудрость Чехова пережила эпохи, и сегодня его короткие фразы работают как личный психолог: снимают лишние переживания, помогают спокойнее относиться к людям и к себе. Вспоминаем 8 его цитат, которые до сих пор спасают нервы и учат жить проще. ...

Период после 60 лет – это не финишная прямая, а скорее выход на новую, куда более просторную жизненную территорию. Здесь наконец стихает внутренний шум, создаваемый бесконечными «надо» и «ожидают». Приходит пора, когда можно и нужно перестать извиня ...

Цельная пища — это путь к здоровью и долголетию. Узнайте, какие простые шаги помогут вам улучшить питание и почувствовать себя лучше. ...

Молния на одежде – важный элемент, обеспечивающий удобство и функциональность. Однако она может ломаться, вызывая большой дискомфорт. Так, ее расхождение мешает застегнуться, а сломанные зубцы или бегунок портят внешний вид изделия. К счастью, есть ...

Деньги остаются одной из самых частых причин конфликтов в отношениях. Финансовые вопросы — самое серьезное испытание для семейных пар. Чтобы избежать проблем, специалисты советуют исключить табу на разговоры о ден ...

Как проверить магазинное подсолнечное масло на натуральность: простые и рабочие способыПокупатели переплачивают за воду в бутылках с подсолнечным маслом, а некоторые даже не подозревают, что используют испорченный продукт с высоким перекисным числом ...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что телефон может кто-то прослушивать или даже удаленно контролировать? В эпоху, когда смартфон это фактически продолжение нашей личности, такие перспективы звучат пугающе. Но есть хорошая новость: существуют се ...

Физика скольжения: что происходит между подошвой и поверхностью Способность обуви удерживаться на поверхности определяется коэффициентом трения — величиной, которая зависит от двух факторов: материала подошвы и характера поверхности. Когда подошва с ...

Чтобы встретить Новый год в хорошем настроении, стоит научиться ценить то, что уже есть, и не ждать, что в следующем году все само собой изменится к лучшему. Такой совет дала психолог Анетта Орлова. Ее слова цитирует kp.ru. "Выпишите ... ...

С какой только напастью не сталкиваются российские дачники – от крылатой и ползучей до микроскопической. Отдельно стоит выделить «батальон» мух, которых бесхитростно делят по их любимым культурам: луковая, морковная и капустная. Как им противостоять ...

Доктор Рустем Гайфутдинов раскрыл россиянам секреты здорового сна, пишет Life.ru. В спальне должно быть свежо и прохладно. ...

Поддельные скидки и фиктивные магазины: не дайте себя обманутьОдин из самых распространенных видов мошенничества — создание сайтов-клонов известных магазинов. Преступники копируют дизайн популярных площадок, предлагая товары по «бросовым» ценам, кот ...

Чтобы выход на работу после новогодних праздников был менее стрессовым и волнительным, можно воспользоваться несколькими несложными психологическими уловками. Дать себе время для разгона К возвращению в рабочий ритм лучше начать готовиться заранее ...

О перспективах продаж легковых автомобилей из Индии в России рассказал директор по стратегии и акционер мультибанковской онлайн-платформы финансирования автомобильного бизнеса CARCRAFT Борис Беленький. Он отметил, что индийские производители добиваю ...

Красное, золотое, тёмно-зелёное — выбираем смелые цвета свадебного платья. Узнайте, как цвет влияет на атмосферу свадьбы и вашу индивидуальность. ...

Думали, что собака счастлива рядом с ребёнком? Проверьте: она может сигналить о стрессе. Источник изображения: pit-lyubimchik.ru Наверное, нет ничего трогательнее, чем малыш, который обнимает домашнюю собаку. Но в мире собак всё немного сложнее: дет ...

Простые немцы признают, что блокада Ленинграда с сентября 1941 года по январь 1944 года была геноцидом. ...

Премьер-министр Индии Нарендра Моди заявил о планах совместной работы России и Индии в области фармакологии, особое внимание будет уделено совместной разработке новых лекарств против рака. Выступая на российско-индийском бизнес-форуме в Нью-Дели, Мо ...

Прогород Пока одни таскают с грядки вёдра пузатых огурчиков всё лето, другие с тоской разглядывают чахлые плети с пустоцветом. И дело чаще всего не в супердорогих семенах или удобрениях из рекламы, а в простой забывчивости. Соседи просто пользуются ...

Методы, к которым прибегает президент США Дональд Трамп в политике, не корреспондируются с курсом России на формирование многополярного мира, заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков."Трамп - это опытный политик, политик, который базирует ...

Конец ноября тяжело дается метеозависимым жителям Земли — из-за вырвавшейся из корональной дыры солнечной плазмы геомагнитная обстановка снова ухудшилась. 27 числа ожидается новая магнитная буря, сообщают журналисты URA.RU со сс ...

В Ставропольском государственном медицинском университете состоялась всероссийская конференция «Бронхоэктазы: муковисцидоз и не только». Врачи со всей России обсудили методы диагностики и профилактики патологии легких — редких наследственных заболев ...

Бережная терапия при пограничном расстройстве личности, метод проживания тревожных мыслей, восстановление после сексуализированного насилия и проработка травматических воспоминаний с помощью движения глаз, — последние 50 лет женщины формируют новые ...

Президент США Дональд Трамп руководит собственной страной через социальные сети, что было не свойственно его предшественникам на посту главы Белого дома. Таким мнением поделился заместитель председателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев в ...

Философия осуси: уборка как духовная практика В японской традиции существует понятие «осуси» — генеральная уборка, которая представляет собой нечто большее, чем простое наведение чистоты. Это ритуал очищения пространства и сознания, особенно важный ...

Компания Apple разрешила запуск на iOS сторонних магазинов приложений и сервисов оплаты. Компания объявила об этом, указав, что выполняет требования Закона о конкуренции в сфере мобильного программного обеспечения (MSCA). Фото Apple В со ...

Власти Китая определили 2026–2030 годы как ключевой период для активизации антикоррупционных мер с применением инновационных подходов и усиленного надзора. Китайские власти в ближайшие пять лет должны усилить борьбу с коррупционными элементами и иск ...

Подкрашивание седины — процесс надоедающий. Уже через 2–3 недели предательски появляются корни. Но нашлись способы продлить периоды между процедурами. ...

«У России уже есть печальный исторический опыт применения крайних репрессивных мер к подросткам, как, например, в сталинский период. Эти меры не только не принесли результата, но и подорвали базовые нормы права, морали и этики», – сказал газете ВЗГЛ ...

Agile снова в фокусе внимания бизнеса, что стало ответом на... Сообщение Гибридные подходы в управлении: как совместить Agile и традиционные методы в регулируемой среде появились сначала на Gadgets. ...

Отёк Квинке вместо излечения от кашля. У каждого есть любимая бабушка, которая даёт советы из своего жизненного опыта. Очень любят старые люди рекомендовать свои народные способы лечения детей, которые, якобы, лучше современных. Однако, не все ...

При лечении простуды, как и любой другой болезни, правильнее всего ориентироваться на врачебные заключения. Но и народные методы никто не отменял. ...

Народные методы лечения могут быть не только бесполезными, но и опасными для здоровья детей, рассказала педиатр «СМ-Клиника для детей» Елизавета Даутова в комментарии Life.ru. Она отметила, что многие родители используют такие средства вместо обраще ...

Тренировка памяти полезна для людей всех возрастов, от детей до стариков. Ее цель – улучшить различные виды памяти, включая рабочую, долговременную и пространственную. Об этом рассказала «КП» невролог Элен Мхитарян. Память улучшает качество жизни че ...

Фото ИИ pg12.ruПрофессиональные повара редко используют металлические щетки, которые царапают поверхность и безвозвратно портят утварь. Вместо агрессивной химии в ресторанной индустрии часто применяют простые составы, способные расщеплять застарелый ...

прогород Хрустеть своим огурцом, глядя на заснеженный двор, – это ли не магия? И она абсолютно реальна. Вырастить огурцы на подоконнике – задача не для избранных, а для тех, кто знает несколько ключевых хитростей. Способ действительно простой и не т ...

Агата Муцениеце, которая 1 декабря стала мамой в третий раз, впервые вышла на связь после рождения дочери. Через шесть дней после родов 36-летняя актриса показала, как выглядит сейчас. "Плюсы, конечно, помимо лишних 8 кг имеются очевидные", – отме ...

2026 год сулит стать для Весов переломной точкой. Это период, когда привычное желание всем угодить уступит место тихой, но уверенной внутренней силе. Астрологи говорят о годе серьезных перемен: от переосмысления приоритетов до ощутимых достижений в ...

Со временем даже самая ухоженная ванна теряет вид: появляется неприятный желтоватый налет, следы ржавчины и известковые разводы. Справиться с этими загрязнениями поможет не разрекламированная бытовая химия, а народный метод, способный преобразить са ...

Недавно Агата Муцениеце родила дочь. Сама она об этом еще не рассказывала, однако все же решила выйти на связь с поклонниками. ...

Для ухода за паркетом предусмотрены специализированные составы. Но они стоят недешево, а пользоваться самодельными люди опасаются, боясь испортить покрытие. Однако найдено проверенное средство. ...

Горячий шоколад на основе какао – облегченная вариация всеми любимого сладкого напитка. Готовится он проще и быстрее обычного и выходит менее калорийным, но по вкусу практически не уступает классической версии. Он одновременно согревает, бодрит и да ...

Чтобы полы в доме оставались чистыми дольше и не приходилось ежедневно вооружаться шваброй, в жидкость добавляют доступные средства. ...

Бутерброды с семгой, форелью или горбушей — закуска, которую часто можно увидеть на новогоднем столе. При этом прозорливые хозяйки не покупают готовую соленую рыбу, а делают ее сами — так получается вкуснее. ...

Redmond («Редмонд») HF2212 — простой, недорогой и эффективный увлажнитель воздуха, предназначенный для небольших помещений. Он не перегружен дополнительными функциями, усложняющими конструкцию и увеличивающими стоимость, и хорошо выполняет свою глав ...

Искусственная елка – это долговечная альтернатива натуральному дереву. С ней можно забыть о ежегодных походах на елочные базары и связанные с этим траты денег, времени и сил. Также ее не придется выбрасывать весной и собирать потом осыпавшиеся иголк ...

Российский вратарь «Тампы» Андрей Василевский прокомментировал победу над «Филадельфией» (3:0) в матче регулярного чемпионата НХЛ. Он отразил все 20 бросков в створ и был признан первой звездой игры. ...

Блинный курник – блюдо, сочетающее в себе текстуру тонких блинчиков с пикантной начинкой из курицы, грибов, риса и яиц. Это делает его прекрасной закуской для праздничного стола. ...

Фото ИИ pg12.ruСовременные дискаунтеры давно перестали быть местом исключительно для покупки продуктов и бытовой химии. Сегодня на полках можно встретить функциональную электронику, которая стоит в несколько раз меньше, чем в специализированных мага ...

Январские каникулы часто сопровождаются перееданием, обезвоживанием и снижением тонуса, что негативно отражается на самочувствии. О том, как быстрее восстановиться после новогодних праздников, рассказала 5 января «Известиям» ведущий врач-эндокриноло ...

Если на улице гололед, спастись от скольжения помогут проверенные народные лайфхаки. При этом даже не понадобятся ощутимые траты. ...

В детстве каждая самодельная игрушка на елке казалась самой красивой. Сегодня это ощущение можно подарить и своим детям. Всего несколько простых материалов — и вот уже рождаются уникальные украшения для зеленой красави ...

В зимний период продуктивность несушек, как правило, падает. Но нашлись доступные методы ухода за птицей, благодаря которым яйценоскость удается не только удержать на летнем уровне, но и повысить. ...

Специалисты из травмбольницы Сургута призвали россиян не приступать к тяжелой работе сразу же после новогодних праздников. ...

Шедеврум Забудьте про уколы и сложные процедуры. Иногда чтобы убрать с лица добрый десяток лет, достаточно всего десяти минут и пары кистей. Речь не о фотошопе, а о реальном отражении в зеркале — более свежем, подтянутом и уверенном. Секрет в особом ...

Узнайте о главных трендах в дизайне интерьера на весну 2026 года. Как создать уютное и функциональное пространство, используя природные элементы и DIY-проекты. Советы экспертов и полезные лайфхаки. ...

Собственник и руководитель автосервиса Fit Service Николай Погуляев рассказал, что срок службы зимних шин значительно увеличится, если правильно их эксплуатировать. ...

Зимой в квартирах так сухо, что мы будто сыпемся как песочные люди Как понять, что воздух в квартире сухой? Все просто: если у вас сухой нос, пить хочется чаще обычного, а кожа шелушится — влажности в вашем пространстве явно не хватает. К тому же, у ...

Праздничный стол — не просто еда, а магия уюта и предвкушения чуда. Особая атмосфера создается, когда за окном кружит снег, а дом наполняется ароматом мандаринов и хвои. Как сделать новогоднее или рождественс ...

Президент РФ отметил, что "изменение структуры внешней торговли - это системная задача" на весь 2026 год ...

Когда вещи подолгу висят в шкафу, даже будучи перед этим тщательно выстиранными и поглаженными, они рискуют приобрести затхлый запах. Чтобы предотвратить такую неприятность, стоит воспользоваться народной мудростью. ...

Узнайте, как спланировать ужины без стресса, сэкономить время и приготовить вкусное и полезное блюдо всего за 15 минут. Рецепт курицы с овощами на одном противне! ...

Близится Новый год, а это значит, что пора готовиться к торжеству – украшать дом и наряжать елку. А чтобы она дольше стояла зеленой и не осыпалась, следует придерживаться рекомендаций, приведенных ниже. Они касаются не только выбора подходящего дере ...

"Про Город"Люди с годами предпочитают спокойствие шумным собраниям и общаются с узким кругом, а не с большим количеством знакомых. Это не означает, что они закрываются от окружающих — просто выбирают глубину контактов, а не количество. Опыт показыва ...

Материалы столичного портала потребителя подскажут, как избежать утечки конфиденциальной информации при онлайн-покупках. ...

Президент «Барселоны» Жоан Лапорта дал очередной комментарий о трудных отношениях клуба с мадридским «Реалом»Читать дальше → ...

Народные методы лечения ОРВИ, например, неаккуратное употребление чая с имбирем и ингаляции над вареной картошкой, могут усугубить течение болезни. Об этом "Москве 24" рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. По ее словам, в ... ...

В современных реалиях красота и здоровье неразрывно связаны друг с другом. Сейчас многие люди стремятся продлить молодость и обрести крепкое здоровье, поэтому активно прибегают к применению специальных методик. На сайте https://neoglory.ru/ можно уз ...

Про ГородВ старину про пенопласт, минвату и ППУ даже не слышали, но дома стояли теплые, а стены не промерзали десятилетиями. Основной секрет был не в «чудо-материалах», а в правильной теплоизоляции натуральными способами: мхом, паклей, саманными (гл ...

Нанести вред урожаю способны не только насекомые-вредители, но и звери. Поэтому защищать участок приходится и от них. ...

Сегодня отмечается Всемирный день борьбы против раковых заболеваний. Ставрополье в этом направлении медицины в числе российских регионов-лидеров. В крае замечена тенденция по снижению смертности от новообразований. Новейшее оборудование делает онкох ...

прогород Приехать зимой на дачу — это про манящий хруст снега и уют у камина. Сначала. А потом — про ледяной воздух внутри, от которого веет тоской. Как быстро прогреть дачу зимой, не превратив это в подвиг? Способов много: от экспресс-атаки теплово ...

Брокколи в панировке – идеальная пп-закуска для любого вечера. Она и вкусная, и полезная, и готовится проще простого. Подробностями с читателями поделились создатели кулинарного сообщества «Вкусные рецепты с любовью!» в «Одноклассниках». ...

Праздничный стол не всегда требует баснословных трат. Достойной, изысканной и вкусной альтернативой красной икре станет эффектный рулет из лаваша. Эта холодная закуска сочетает нежную печень трески, сытные яйца и свежую зелень, облачая все в хрустящ ...

Если накануне Нового года хочется привести в порядок кожу лица, для этого необязательно записываться в спа-салон и тратить лишние деньги. Поухаживать за собой можно и дома, причем копеечными средствами. ...

Николай Цискаридзе прокомментировал стоимость билетов на балет "Щелкунчик" в Большом театре. По словам 51-летнего артиста, цены достигли такого уровня, что он сам не может позволить себе сходить на эту постановку."Вы знаете, эта проблема, что нет би ...

Совет Госдумы 17 ноября утвердил проект программы научно-экспертной и исследовательской работы в нижней палате на следующий год. Как правило, содержащиеся в этом документе заявки связаны с текущей конъюнктурой, но через подобные исследования депутат ...

Когда около двадцати лет назад представители китайских компаний бегали с камерами и рулетками по стендам крупных автопроизводителей на отраслевых выставках, старожилы рынка снисходительно поглядывали на попытки китайских конкурентов копировать их пр ...

Пресс-служба МегаФона Автор Евгений Поторочин. Правильное использование техники предполагает внедрение несложных полезных привычек, которые легко впишутся в повседневную рутину. Специалисты компании МегаФон — менеджер по мобильной технике Антон Вишн ...

Доктор Клара Сычугова рассказала, как россияне самостоятельно могут помочь себе справиться с метеоризмом, пишет «АИФ». ...

В наш век цифровых трендов и минимализма кажется странным говорить о вещах-талисманах. Зачем хранить старую подкову или фигурку слона, если можно скачать «приложение для удачи»? Но именно эти физические, осязаемые предметы часто несут в себе то, чег ...

Приближается самая волшебная ночь в году, и каждый хочет встретить ее с размахом, окружив близких не только любовью, но и поистине царскими угощениями. Как создать сытное меню, которое не ударит по кошель ...

Чтобы подошвы не скользили по гололеду, давно придуманы ледоступы и специальные накладки для скольжения. Но иногда их не оказывается под рукой — в таких ситуациях выручают проверенные лайфхаки. ...

В Новый год шампанское льется рекой, а тосты звучат без остановки, и в итоге на утро начинается жуткое похмелье, от которого голова звенит, словно колокол. В этот момент тело ощущает сильную нехватку воды и другие симптомы алкогольной интоксикации, ...

Доктор Филатов ответил на популярный вопрос, влияет ли установка брекетов на повышенный риск развития кариеса. ...

Греция – это не только море и оливки. Это страна, где сыр возведен в культ, а его вкус раскрывается в блюдах, далеких от привычных нам форм. Хачапури? Забудьте! Позвольте себе гастрономическое путешествие на солнечные склоны Эллады, где царит хрустя ...

Новый год — это время магии ожиданий, когда даже взрослые верят в чудеса и загадывают желания. А ещё как никогда внимательно относятся ко всевозможным праздничным приметам. Life.ru собрал для вас калейдоскоп самых позитивных обрядов. ...

Запеченные макароны с лососем, грибами и горошком – сытное и сбалансированное блюдо для обеда в выходной день. На приготовление рецепта требуется около 45 минут, а на запекание еще 35–40 мин. ...

Не спешите отправлять подушку в стиральную машину или химчистку. Следы, оставленные потом и временем, можно устранить почти магическим способом, требующим минимальных усилий. Вам не придется тереть или замачивать изделие. Секрет кроется в двух досту ...

прогород Капитальный ремонт в ванной с демонтажем старой плитки — это примерно как решать вопрос с мухой при помощи кувалды. Эффективно, но слишком громко, грязно и дорого. Сегодня на смену радикальным методам приходит умная альтернатива, делающая в ...

Грибки, вирусы или бактериальные поражения чаще остальных атакуют вишни. Если не принимать меры защиты, дерево слабеет и теряет урожайность. ...

Быстрее всего на пуховиках изнашиваются рукава, ворот, зоны у карманов и молний. К тому же такая одежда теряет товарный вид за лето. Но вернуть его можно и в домашних условиях подручными средствами. ...

Нападающий «Манчестер Сити» Эрлинг Холанн прокомментировал критику в свой адрес по поводу того, что он забивает якобы простые голы на добивании. ...

Доктор Дарья Якуба рассказала, как россияне могут вернуться к рабочему режиму после январских праздников без стресса для организма. ...

Боль в пояснице – распространенная проблема, затрагивающая все возрастные группы. Хотя большинство эпизодов протекают без осложнений и проходят спонтанно, в значительном числе случаев она сохраняется месяцами, вызывая хронический дискомфорт. Вопреки ...

В Курске жители в социальных сетях обратили внимание на ухудшение состояния салонов общественного транспорта в зимний период. По словам курян, из-за снега и талой воды полы в автобусах становятся мокрыми и скользкими, что создаёт риск падений для па ...

Малоподвижный образ жизни опасен! Узнайте о биохимии гиподинамии, её антропологических корнях и последствиях для тела. Эксперты делятся советами по увеличению активности! ...

Простая житейская мудрость, передаваемая из поколения в поколение, часто надежнее сложных финансовых стратегий. Принципы, которыми поделился дзен-канал «Рассказывает психолог», помогают сохранять уверенность в завтрашнем дне, независимо от размера д ...

Фото ИИ pg12.ruНеприятный запах в санузле при чистых поверхностях часто свидетельствует о скрытых технических ошибках. Одной из самых распространенных причин становится неправильное соединение унитаза со стояком через гибкую гофру. Резиновый уплотни ...

Приметы для года Красной Огненной лошади в большей степени связаны с ее активной природой, которая тем или иным образом может сочетаться с определенными вещами, вызывая в дальнейшем соответствующие события. Мы сделали подборку самых распространенных ...

Блюда, приготовленные по одному и тому же рецепту, даже самому легкому, порой могут сильно отличаться между собой. Все дело в маленьких секретах, о которых не всем известно. Мы сделали небольшую подборку простых кулинарных лайфхаков, что позволяют д ...

С наступлением зимы при морозах и обилии снега поведение на дорогах пора менять, чтобы не попасть в неприятности. ...

Нападающий «Динамо» Константин Тюкавин и бывший голкипер московского клуба Антон Шунин сфотографировались со второй ракеткой мира Янником Синнером. ...

Аромат в доме дополняет первое и самое стойкое впечатление о его обитателях. Иногда даже безукоризненный порядок и уют меркнут из-за неприятного запаха, источником которого часто становится мусорное ведро. Как же быть? Используйте простой и экономич ...

По мере того как яркие краски лета уступают место приглушенной палитре осени, некоторые люди замечают, что их настроение тоже меняется. Это состояние называют осенней депрессией или хандрой — распространенной более легкой формой сезонного аффективно ...

Оператор МТС запустил пилотный проект бесконтактной оплаты на iPhone и Apple Watch с баланса телефона в кофейнях Camera Obscura. Как отметили в МТС, теперь владельцы мобильных устройств Apple могут оплачивать покупки привычным способом через « ...

В Общественной палате РФ прошла встреча, организованная Общественным советом при Минобороны России и Национальной Ассоциацией объединений офицеров запаса Вооруженных Сил (МЕГАПИР). В мероприятии приняли участие представители Совета Безопасности РФ, ...

В советские времена, когда не продавались стимуляторы корнеобразования и прочие химикаты, садоводы обходились простыми, но проверенными методами черенкования. ...

Стеклянные поверхности, будь то графины, формы для запекания или любимые кружки, есть на каждой кухне. Они выглядят изящно, но быстро теряют презентабельный вид, покрываясь трудноудаляемым налетом и жиром. При взгляде на застывший жир и потемневшие ...

Прогород Каждый год одна и та же история: «Оливье», «Сельдь под шубой», запеченная курочка. Надоело? Есть ощущение, что и Дед Мороз, заглядывая в окна, зевает от унылого однообразия? Самое время составить меню, которое удивит даже его, вечного дегус ...

Со временем любая ванна покрывается желтым налетом, ржавчиной, известковыми отложениями. Те, кто не хочет покупать дорогую бытовую химию для очистки, пользуются не менее эффективными подручными средствами. ...

Старший тренер «Балтики» Юрий Нагайцев рассказал о реакции команды на статус претендента на топ-3 в РПЛ. ...

Беспокойство стало для многих привычным фоном жизни. Оно копится исподволь, как городской шум за окном, и постепенно съедает душевные силы. Кто-то скажет, что это слабость. Но это не так. Это сигнал, который – словно красная лампочка на приборной па ...

Разделочная доска со временем впитывает ароматы продуктов, и из незаменимого инструмента превращается в источник неприятного запаха. Не стоит сразу нести ее на помойку или тратиться на дорогие химические средства. Справиться с проблемой помогут прос ...

Нападающий «Акрона» Артем Дзюба рассказал, как провел зимний отпуск. «Все хорошо, тьфу‑тьфу. Каждый раз знаешь, что все будет нормально, но все равно волнительно. Знаешь, что надо проскочить [медобследование] но все равно волнуешься. Здоров как бык. ...

Главный тренер «Реала» Хаби Алонсо считает матч с «Атлетиком» хорошей возможностью прервать серию неудач на выезде. Мадридцы сыграют с «Атлетиком» в Бильбао в среду в рамках перенесенного 19-го тура Ла Лиги. – Этот матч – классика Ла Лиги, здесь все ...

Главный тренер «Барселоны» Ханс-Дитер Флик оценил победу над «Альбасете» в 1/4 финала Кубка Испании (2:1). «У нас было много моментов. Мы могли определить исход матча еще в первом тайме. Мы проводим матчи каждые три дня, и команда всегда готова. Мы ...

Шедеврум Ситуация, когда в старости обижают родственники, напоминает ловушку. Кажется, что выхода нет: силы не те, чтобы спорить, зависимость от помощи велика, а боль от слов или поступков близких — совсем не детская. Советы в духе «поставь на место ...

Любители зимней рыбалки знакомы с такой проблемой, как замерзание лески. Но если ее обработать особым образом, будут не страшны морозы до -35 °C. ...

В выращивании зеленого лука на подоконнике нет ничего сложного — справится даже далекий от садоводства человек. Главное — создать растению комфортные условия. ...

В старину 1 декабря считалось днем, по которому судили о том, каким будет весь следующий год. К тому же с этой датой связан ряд примет и ритуалов, дошедших и до наших дней. ...

Президент США предпринимает серьезные усилия для завершения конфликта на Украине, он искренне желает наступления мира. Об этом заявил Владимир Путин на «Итогах года». ...

Генеральный директор «Сибири» Лев Крутохвостов высказался касательно отставки Вячеслава Буцаева. Буцаев стал главным тренером новосибирской команды по ходу сезона. Он заменил Вадима Епанчинцева, но был уволен после серии из 13 поражений. – При всем ...

Учёные из Университета штата Пенсильвания и консорциума Quantum for Healthcare Life Sciences Consortium опубликовали исследование, в котором рассматривается возможность применения квантовых компьютеров для анализа данных, получаемых при изучении отд ...

Новый год в наших широтах порой сопровождается похмельем. Иногда оно может длиться по три дня, особенно у тех, кому за 30. Существует множество народных методов расправиться с похмельем. Разбираем, какие работают, какие нет, и как это устроено — на ...

Нападающий «Торпедо» Владимир Ткачев высказался о работе с тренером Вячеславом Буцаевым в «Сибири». Буцаев стал главным тренером новосибирской команды по ходу сезона. Он заменил Вадима Епанчинцева, но был уволен после серии из 11 поражений. Напомним ...

У REDMI Note 15 4G и Note 15 5G одинаковые дисплеи: диагональ 6,77 дюйма, тип AMOLED, разрешение Full HD+, кадровая частотой 120 Гц, яркость до 3200 нит. Сканеры отпечатков пальцев оптические, подэкранные. REDMI Note 15 4G работает на Helio G100-Ult ...

Главный тренер «Балтики» Андрей Талалаев считает, что его команду по-прежнему недооценивают. Во вторник калининградцы обыграли « Торпедо » в 1/4 финала Пути регионов FONBET Кубка России (2:0). В Мир РПЛ команда Талалаева идет на 5-м месте. «По ...