Офисный перекус: 3 правила от нутрициолога и психолога уберегут от лишних калорий и стресса

Скумбрия – богатая питательными веществами и ароматная рыба, которую можно приготовить к ужину. Филе скумбрии, запеченное в духовке, позволяет сохранить белок и полезные кислоты омега-3, не перенасытив блюдо калориями и растительным маслом. ...

Горячий шоколад на основе какао – облегченная вариация всеми любимого сладкого напитка. Готовится он проще и быстрее обычного и выходит менее калорийным, но по вкусу практически не уступает классической версии. Он одновременно согревает, бодрит и да ...

Брокколи в панировке – идеальная пп-закуска для любого вечера. Она и вкусная, и полезная, и готовится проще простого. Подробностями с читателями поделились создатели кулинарного сообщества «Вкусные рецепты с любовью!» в «Одноклассниках». ...

Психолог Светлана Пуля объяснила, как водителю переключить мозг из праздничного в рабочий дорожный режим без нервных срывов. Специалист отметила, что уменьшить стресс помогает тщательное планирование поездки. Четкий маршрут и понимание времени в пут ...

Считанные часы остаются до Нового года. Все мы ждем этого праздника: кто-то уже готовит селедку под шубой, кто-то еще упаковывает подарки. Традиционно зимние выходные наполнены весельем, приятными хлопотами и встречами. Но как провести каникулы так, ...

Они помогут сохранить тёплые отношения с родными людьми. 5 мая — неблагоприятный период месяца. В этот день неприятности будут поджидать человека на каждом шагу. Как же избежать проблем в такое сложное время ...

Менопауза – время перемен. Узнайте, как питание поможет справиться с усталостью, перепадами настроения и другими неприятными симптомами. Полезные советы от экспертов. ...

Две недели остается до Нового года. В самом разгаре подготовка к празднику: подарки, праздничный стол, наряды. Если у вас еще нет предновогоднего настроения, вот несколько советов психологов. Наслаждайтесь подготовкой, а не гонитесь за идеальным рез ...

Что принципиально меняется в организме зимой? Почему зимой растёт усталость, апатия и тяга к сладкому? О зимнем питании мы поговорили с нашей гостьей, нутрициологом Людмилой Бриллиант. ...

Фейхоа – хороший источник витамина С, клетчатки и антиоксидантов. Однако некоторым людям он не подходит. Об этом в интервью «Газете.ру» рассказала нутрициолог Екатерина Гузман. ...

Секреты приготовления салата с крабовыми палочками: от выбора ингредиентов до диетических вариаций. Узнайте, как сделать его вкуснее и полезнее! ...

Завтрак не менее важный прием пищи, чем обед или ужин. Поэтому он просто обязан быть не только вкусным, но и питательным, а также сбалансированным по белкам, углеводам и жирам. Четырьмя рецептами питательных ...

South Beach Diet: быстрый старт для похудения или опасная игра с метаболизмом? Узнайте, как работает диета, кому она подходит, и какие риски нужно учесть, чтобы не навредить здоровью. ...

Секреты роскошной шевелюры раскрыты! Узнайте о питании, уходе и экспертных советах для здоровья волос. Забудьте о ломкости и тусклости! ...

Регулярное употребление несоленого жареного арахиса с кожурой улучшает работу сосудов головного мозга и усиливать память у людей старшего возраста. Такой вывод сделали исследователи из Маастрихтского университета. Работа опубликована в ... ...

Питание на бегу не даёт ощущения насыщенности и может негативно сказываться на работе желудка, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Ирина Писарева. ...

Узнайте, как продукты-активаторы могут запустить ваш метаболизм и вернуть здоровье. Экспертное руководство по эффективному питанию и долгожительности. ...

Опубликован выпуск ONLYOFFICE DocumentServer 9.2 с реализацией сервера для online-редакторов ONLYOFFICE и организации совместной работы. Редакторы можно использовать для работы с текстовыми документами, таблицами и презентациями. Код проекта распрос ...

Долгая поездка на автобусе может стать настоящим испытанием, если не подготовиться заранее. Даже самое современное кресло и мягкий салон не спасут, если вы забыли плед, зарядку или воду. Чтобы дорога прошла легко, стоит продумать всё заранее — от вы ...

Продукты Что нужно для приготовления кальцоне. фото автора Фото: Для теста: 500 г муки, 1 ч. л. сухих быстродействующих дрожжей, по 1 ч. л. соли и сахара, 2 ст. л. майонеза, 200 мл воды. Начинка: 300 г фарша, 1 зубчик чеснока, ...

Доктор Наталья Соловьева составила список продуктов, которые стоит исключить из рациона, если человек пытается сбросить лишний вес, пишет Pravda.Ru. ...

Россияне массово полюбили японские онигири — за год рынок этих рисовых треугольников вырос на 30%, достигнув 18 млрд рублей. Ежемесячно жители страны тратят на онигири около 1,5 млрд рублей и съедают 15 млн штук. Об этом пишет телеграм-канал Baza. ...

Доктор Наталья Денисова проинформировала, как часто можно есть роллы и суши без вреда для здоровья, пишет «АИФ». ...

Суши и роллы в последнее время превратились в вариант фаст-фуда. Ими можно быстро перекусить и даже пообедать. Многие регулярно заказывают их или готовят дома. Как часто их можно есть и стоит ли ими заменять обычный обед или ужин?«Если роллы включаю ...

Компания Collabora опубликовала офисный пакет Collabora Office, представляющий собой редакцию продукта Collabora Online (LibreOffice Online), адаптированную для обособленного использования на десктоп-системах. Сборки публикуются для Linux (flatpak), ...

Волонтеры, которые шесть лет назад отремонтировали фасад и заменили кровлю, добивались, чтобы дом признали объектом культурного наследия (ОКН). Теперь историко-культурная экспертиза считает, что препятствий для нового строительства нет. ...

Заметное увеличение области живота, наблюдаемое у офисных работников, проводящих много времени за столом, связывают с диетой и отсутствием физической нагрузки. Однако гастроэнтеролог Галсу Галеева в беседе с «Газетой.ру» отметила, что изменение фигу ...

В Москве в районе Внуково построили офисный комплекс площадью более 40 тыс. кв. м, сообщил заместитель мэра Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Владимир Ефимов. ...

В районе Внуково завершено строительство нового офисного комплекса, занимающего более 40 тысяч квадратных метров, сообщил заместитель мэра Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Владимир Ефимов.Комплекс расположен по адресу: к ...

Врач-гастроэнтеролог Алсу Галеева пояснила, почему появляется «офисный» живот. Об этом пишет «Газета.ру». Во время сидячей работы, особенно при стрессе, у человека формируется стереотипная поза: он сутулится, плечи &laqu ...

EIZO FlexScan EV2740S — это классический бизнес-монитор, который сочетает высокое разрешение, широкие эргономические возможности и интерфейс USB-C с функциями док-станции. В нашем офисном тесте мы разбираемся, как 27-дюймовая модель проявляет себя в ...

Нутрициолог Анна Белоусова составила список продуктов, идеально подходящий для перекуса, пишет Pravda.Ru. ...

Узнайте, как мюсли могут стать вашим секретным оружием в борьбе за стройную фигуру. Советы диетологов, рецепты и секреты выбора правильных ингредиентов. ...

Чувствуете эмоциональный упадок? Узнайте, как превратить сложный день в возможность для личностного роста. Эксперты предлагают эффективные нутрициологические хаки и методы управления стрессом, чтобы быстро восстановить контроль. ...

Компаниям становится тесно в традиционных деловых кластерах: плотность, трафик и рост цен на аренду заставляют искать районы с удобной логистикой и понятной инфраструктурой. Тренд на децентрализацию продолжается, на карте появляются новые деловые то ...

Здание в китайском стиле планируют снести. Застроят и соседний участок, где раньше стояла гостиница «Дели». ...

Половина россиян потратит на подарок коллеге до 1000 руб., 39% не планируют ничего дарить. В топе подарков — сладости, чай и косметика. ...

Узнайте, какие знаки Зодиака способны создать нездоровую атмосферу на работе. Раскрываем секреты астрологов и HR-экспертов, чтобы помочь вам защитить своё ментальное здоровье в офисе. ...

В Волгоградской области успешно завершено тестирование отечественного офисного пакета «АльтерОфис» от компании... ...

Новый многофункциональный офисный центр площадью более 40 тысяч квадратных метров построили в Москве в районе Внуково ...

Шедеврум Представьте себе сладкое облако с едва уловимой кислинкой. Такое, чтобы таяло во рту, не оставляя послевкусия сахарной пудры и угрызений совести. Это не сказка, а вполне себе реальность — тот самый вкусный ПП зефир без сахара. Готовится он ...

Блинные пироги – сытный, но нестандартный вариант блинчиков с начинкой. Просто ее выкладывают на поверхность до застывания теста. ...

Компания EIZO представила новый монитор FlexScan EV2400R, который пополнил серию офисных дисплеев FlexScan. Новинка с диагональю 23,8 дюйма пришла на смену модели EV2460 (2020 года) и предлагает улучшенные характеристики при низком энергопотребле ...

Девелопер Stone собирается построить рядом с концертным залом «Атмосфера» небоскреб на 200 000 кв. м ...

Один из старейших офисных центров Тюмени — бывший дом быта «Сибирь» на улице Первомайской — получил новое название Si Hall и готовится к официальному перезапуску. Читать далее ...

Ежедневное пребывание в офисе негативно сказывается на состоянии кожи. Врач косметолог, дерматолог, главный врач клиники эстетической косметологии Elevans Елена Ильчук в беседе с Life.ru пояснила, что кондиционер делает воздух холодным и сухим, из-з ...

Узнайте, как любить и работать одновременно, не нарушая грань между чувствами и карьерой. Экспертные советы от психологов и HR-специалистов. ...

Компания Mechrevo официально выпустила в Китае новый офисный настольный компьютер S500. Система оснащена процессором Intel Core i5-14450HX 14-го поколения и поставляется с 16 ГБ оперативной памяти DDR5, а также PCIe 4.0 SSD объёмом 512 ГБ или 1 ТБ. ...

Geekom Mini Air12 Lite относится к самым доступным моделям в линейке производителя. Устройство ориентировано на повседневные задачи и должно выгодно отличаться от предшественника серии стабильной производительностью в офисных сценариях. Производител ...

Шедеврум Сырники — это, конечно, классика. Но сколько сил уходит на эту самую классику! Отжать творог, слепить аккуратные лепешки, чтобы не расползлись, перевернуть на сковороде с ювелирной точностью. Знакомая история? Есть способ в разы проще и, во ...

Сбросить вес или просто есть осознанно — задача проще, чем кажется, если у вас есть iPhone и подходящее приложение. Сегодня достаточно пары касаний, чтобы понять, сколько вы съели и вписываетесь ли в норму. Но не все трекеры одинаково полезны: многи ...

Механизмы термогенеза: как холод активизирует метаболизм Человеческий организм представляет собой сложную биологическую систему, которая постоянно стремится поддерживать внутреннюю температуру на уровне 36,6 градусов Цельсия. Когда окружающая среда ...

Попытки похудеть с помощью дефицита калорий могут не только не принести нужного эффекта, но и серьезно навредить здоровью. Об этом kp.ru рассказала главный внештатный диетолог минздрава Челябинской области и врач-диетолог Челябинской ... ...

В карточках эксперты Центра общественного здоровья Уфы рассказывают, что такое калории, зачем их считать и как рассчитать личную норму. Энергия на максимум: вы даете организму именно столько «топлива», сколько ему нужно. Забота о будущем: контроль ...

Затяжные зимние выходные - лишние килограммы. Чтобы привести себя в форму, ставропольцы стали реже покупать продукты с натуральным сахаром. Вместе с тем возрос интерес к сахарозаменителям, помогающим похудеть. Рекламный трюк или действительно помога ...

Лепка снеговика — это не только детская радость, но и полноценная умеренная физическая нагрузка. По словам тренера Акулины Бахтуриной, во время такой активности активно работают ноги, ягодицы, спина, руки и корпус, а наклоны, приседания и перенос ве ...

Кандидат медицинских наук Эльдар Мустафаев рассказал, что норма калорий для каждого человека высчитывается индивидуально. ...

Подсчет калорий — это не просто модный тренд, а научно обоснованный подход к поддержанию здоровья и контроля веса. Он также играет важную роль в профилактике и управлении рядом хронических заболеваний, таких как ожирение, сахарный диабет, сердечно-с ...

Долгосрочное сокращение калорийности рациона примерно на треть может замедлять естественные процессы старения мозга. Об этом 25 ноября сообщили в журнале Medical Xpress. ...

С 19 по 25 января 2026 года в Российской Федерации проходит неделя популяризации подсчёта калорий, организованная Министерством здравоохранения Российской Федерации. Эта информационно-просветительская инициатива направлена на формирование у нас ...

Прославленный российский боец смешанных единоборств, бывший чемпион UFC в лёгком весе Хабиб Нурмагомедов посетил Оман. ...

Главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая рассказала, что подсчёт калорий помогает в управлении весом. ...

Ученые из Сиднейского технологического университета создали молекулы, которые могут безопасно заставлять клетки сжигать больше энергии и ускорять похудение. Результаты исследования опубликованы в журнале Chemical Science. Ученые ... ...

Уличную активность в холодное время года по эффективности можно сравнить с занятиями в зале. Одна из таких сезонных радостей — лепка снеговика — оказывается не просто детской забавой, а полноценной умеренной тренировкой, ... ...

Метод Монтиньяка — это революция в питании, где нет строгих правил и подсчета калорий. Узнайте принципы, которые помогут достичь результата без чувства вины. ...

Военная диета манит быстрым результатом, но так ли она безопасна? Разбираем плюсы и минусы популярной схемы похудения, чтобы понять, стоит ли игра свеч. ...

Если ежедневно выпивать бокал вина, то в год выходит 47 тысяч ккал, что равняется примерно 6,5 килограммам лишнего веса. При этом алкоголь повышает аппетит на 30% и замедляет жиросжигание на 12-36 часов. ...

Уборку снега можно приравнять к полноценной кардио-тренировке, во время которой работать будут не только руки, но также пресс, ноги и спина. Об этом "Газете.Ru" заявил тренер-нутрициолог загородного клуба "Лапино ... ...

Тренер-нутрициолог Юрий Брабечан рассказал, что ежедневный дефицит в 200—400 калорий поможет привести тело в порядок. ...

Эндокринолог-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии Мария Брижан рассказала, что для эффективного похудения количество поступаемых калорий должно быть меньше расходуемых. ...

Исследования показывают, что идеальный рацион - это не только о калориях. Узнайте, как гликемический индекс и белковая диета могут помочь вам сбросить лишний вес и укрепить здоровье! ...

Доктор Людмила Денисенко раскрыла секрет приготовления новогодних блюд, от которых сложно поправиться, пишет «КП». ...

С Днем психолога в Росси 22 ноября поздравляют тех, кто помогает людям находить опору и внутренний баланс. Красивые открытки и изображения, которые подчеркнут теплоту и уважение к профессионалам этой сферы — в материале «Известий». ...

В рамках передачи «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева раскритиковала рекомендации психологов, которые советуют людям с гипертонией отказаться от приема препаратов. ...

Скандинавская ходьба — это популярный вид физической активности, который превращает обычную ходьбу в динамичную аэробную тренировку для мышц всего тела. В статье Huff Post британский терапевт Джузеппе Арагона рассказал о том, почему этот вид ходьбы ...

Доктор Наталья Денисова проинформировала, можно ли сбросить вес, если вместо хлеба добавить в рацион хлебцы, пишет «АИФ». ...

Похудение — это не пытки, а умение планировать! Узнайте 7 лайфхаков, которые помогут вам добиться стройности без лишних усилий и радости от еды. ...

Новогодние хлопоты — это не только праздничное настроение, но и отличная возможность для естественной физической активности. Пока наводится чистота и украшается дом, тело незаметно выполняет множество полезных движений. Например, ... ...

Откройте секреты NEAT — узнайте, как всего за 5 минут активности можно улучшить здоровье и повысить уровень энергии в повседневной жизни. ...

Врач-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлия Атаманова рассказала, что японский интервальный метод ходьбы помогает сжигать больше калорий. ...

Доктор Людмила Сухорукова опровергла распространенное мнение, что белковую и углеводную пищу нельзя потреблять одновременно, пишет NEWS.ru. ...

Зима — это не только время украшений, елок и мандаринов, но и сезон активного отдыха. Катание на коньках, лыжи, сноуборд и даже простая игра в снежки позволяют не только весело провести время, но и сжечь немало калорий. Такие ... ...

Чаще всего неудачные закономерности — обман восприятия. Многим знакомо понятие «закона подлости», согласно которому неприятности всегда происходят в самый неподходящий момент. Простой пример: стоит единственный раз опозд ...

Семейный психолог Ольга Романив рассказывает о способах, которые помогут вам избавиться от этого тяжёлого чувства и вновь обрести радость жизни. ...

Среди участников боевых действий 83% не обращаются за психологической помощью, сообщил на заседании Совета по стратегическому развитию руководитель исполкома «Народного фронта» Михаил Кузнецов. На заседании господин Кузнецов рассказал президенту Вла ...

Новый порядок оказания медпомощи по профилю "Акушерство и гинекология" включает проведение консультации беременных женщин психологом дважды на протяжении беременности, это обеспечит им социальную и психологическую адаптацию, сообщил главный внештатн ...

Введение обязательных визитов к психологу для беременных, предусмотренных новым порядком Минздрава России, — это долгожданный и значимый шаг, который признает психическое здоровье будущей матери столь же важным, как ее физическое состояние. Об этом ...

В России очень остро стоит вопрос доступности психологов, сказала в пресс-центре НСН медиатор Юлия Куликова-Цай. ...

Прохору Шаляпину в Сети встретился видеоразбор его личности от психолога Лины Диановой. Певца этот ролик возмутил до глубины души. ...

Криптоплатежи все больше очаровывают участников финансовых рынков низкими комиссиями, скоростью транзакций, анонимностью на фоне регуляторных рисков. Правда есть нюанс: большинство криптопроцессингов хранят данные на собственных серверах. А значит, ...

Международная группа исследователей пришла к выводу, что риск метаболических нарушений увеличивается из-за неправильного времени приема еды, пишет Nutrients. ...

Красная икра давно стала одним из главных символов новогоднего стола в России, однако злоупотребление ей может обернуться проблемами для здоровья. Чем грозит переедание деликатесом, рассказала Life.ru врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника», к ...

Ученые из Университета Раш в Чикаго выяснили, сколько необходимо убрать калорий из рациона, чтобы гарантированно похудеть, материал из Daily Mail перевел aif.ru.Уточняется, что для эксперимента пригласили 500 участников старше 65 лет, их индекс масс ...

Диета на 1400 калорий: кому она подходит и как правильно составить рацион? Узнайте мнение экспертов и избегите распространенных ошибок для эффективного и безопасного похудения. ...

Экстренное заседание лидеров ЕС, прошедшее в четверг вечером, больше напоминало сеанс групповой терапии, чем собрание ведущих европейских политиков, пишет Euractiv. При этом во время встречи, которая продолжалась несколько часов, дипломатам было зап ...

22 ноября в России отмечатеся профессиональный праздник - День психолога. Эти специалисты помогают справляться со стрессом, избавляться от тревог и паники. Они знают как бороться с эмоциональным выгоранием и чем весенняя депрессия отличается от осен ...

С приближением Нового года многие начинают строить планы и загадывать желания, надеясь, что с 1 января жизнь волшебным образом изменится. Читать далее ...

Психолог объяснил, как безопасно выплеснуть ярость: методы, которые реально помогают. Источник изображения: infonavweb.com.br Гнев — эмоция, от которой не застрахован никто. Он возникает быстро, выбивает из колеи и редко помогает решить проблему. Но ...

Детский психолог Наталья Наумова заявила НСН, что обида и расстройство детей – это норма, но более громкие заявления требуют обращения к психологу. ...

Мужчина общается с женщинами? Психологи выделили 4 типа поведения, которые помогут понять, стоит ли беспокоиться и когда нужна тревога. ...

Не хотите тратить вечер в банальном ресторане? Узнайте, как парная SPA-программа для двоих может подарить незабываемые эмоции и укрепить ваши отношения! ...

Главный тренер «Балтики» Андрей Талалаев в эксклюзивном интервью «СЭ» рассказал подробности работы в команде женщины-психолога. ...

Россиянам важно объяснить, при каком самочувствии уже стоит обращаться к психологу, сказала НСН Эльда Медоева. ...

Клинический психолог Наталия Моторина заявила, что постановка целей на грядущий год — масштабное мероприятие. Для того, чтобы они сбылись с легкостью и радостью, стоило начать еще в ноябре. ...

Пилот «Кадиллака» Серхио Перес поделился воспоминаниями, как Хельмут Марко оплачивал ему психолога в период выступлений за «Ред Булл». ...

Игроки « Спартака » приняли участие в акции «Заправляем счастьем!», организованной « Лукойлом ». В телеграм-канале энергетической компании появились видео и фотографии с футболистами, сделанные на одной из заправок. «На АЗС «Лукойла» Барко собирае ...

Как 64% женщин становятся жертвами идеалов красоты? Узнайте о механизмах самопринятия и секретах, чтобы увидеть в себе истинную красоту. ...

Узнайте, как яблоки помогают бороться с сезонным замедлением обмена веществ! Эффективные диеты для детокса и похудения, противопоказания и медицинские советы. ...

Певица Ирина Аллегрова добилась продления исключительных прав на товарный знак с собственным именем. Решение позволит ей сохранять контроль над брендом еще на десять лет. ...

Лишних героев у России нет, заявил в своем Telegram-канале помощник президента РФ, председатель Российского военно-исторического общества Владимир Мединский. ...

В конце года мы привыкли смотреть итоги где угодно, но только не в главном месте: внутри себя. Музыкальные сервисы показывают, что мы слушали, маркетплейсы — что покупали, а соцсети собирают коллажи из красивых моментов. А вот ответа на простой вопр ...

Карты желаний часто воспринимают либо как магический ритуал, либо как бесполезный коллаж. В психологии же это метод визуализации и способ выстроить план действий.Психолог Марина Грач предлагает рациональный подход. По ее словам, карта не имеет отнош ...

Страх перед полётами остаётся одной из самых частых тревог среди путешественников. Турбулентность, взлёт, посадка — всё это для части людей превращается в испытание, даже если статистика уверяет: авиаперелёты значительно безопаснее автомобильных пое ...

Узнайте, как избежать участи быть в треугольнике с мужчиной и его матерью. 5 признаков зависимости, которые разрушают отношения. Советы психолога. ...

В преддверии Нового года возникает неизменный вопрос: «Что дарить?» Особенно детям. Сегодня у большинства из них есть практически всё, но подарок на праздник все равно нужен. Поговорили об этом с психологом Ренатой Бахтеевой.Дарите эмоции«Что дарить ...

Жевание с психологической точки зрения — это ритмичное действие, которое помогает человеку сбросить напряжение. Этот метод близок к телесно-ориентированным техникам саморегуляции. Они основаны на принципе повторения несложн ...

Онлайн-знакомства - шанс встретить партнера. Как создать профиль, чтобы привлечь нужных людей? Как отличить флирт от вежливости, и не выгореть в мире свайпов? Советы психолога. ...

Надоел навязчивый ухажер? Психологи рассказывают о 5 способах избавиться от нежелательного внимания и защитить личные границы. Проверенные методы, советы экспертов ...

Призывы к раннему материнству, звучащие от политиков, игнорируют ключевые психологические и социальные риски, с которыми сталкиваются подростки. Об этом Life.ru заявили главный специалист по акушерству и гинекологии сети клиник «Будь здоров» Надежда ...

Фото: AliExpress Многие из нас любят крутить что-то в руках в моменты задумчивости, ожидания или стресса. Обычно это смартфон, брелок на ключах или застежка на сумке. Но есть и более подходящие вещи — фиджеты. Это слово появилось от слияния англи ...

Фраза "Я же говорила" кажется безобидной, но она разрушительна для отношений. Психологи объясняют, почему она запускает стыд, подрывает доверие и усиливает конфликты. ...

В России вводят новые правила медицинского сопровождения беременности. Минздрав утвердил обновлённый порядок оказания помощи по профилю «Акушерство и гинекология», согласно которому каждая беременная женщина должна будет дважды за срок пройти консул ...

Чихиртма – грузинский мясной суп на основе куриных потрошков (но необязательно). В нем нет овощей, а загущивание выполняется при помощи яиц. Чихиртма – народное средство от похмелья, а также удобная замена обычному куриному супу с лапшой. ...

Нео-минимализм – это философия в моде. Узнайте об основных принципах, цветах, силуэтах и о том, как создать функциональный и стильный гардероб. ...

В современном цифровом мире каждый пользователь сталкивается с проблемой замедления работы компьютера. Новые программы, накопившиеся файлы и некорректные настройки системы способны существенно снизить производительность даже современных ПК. Однако о ...

MAX воспринимается как мессенджер, который быстро ведет в переписку и звонки. На первом экране видны чаты, контакты и кнопка вызова, без квестов по меню. На странице сервиса собраны ключевые возможности, поэтому официальный мессенджер МАКС удобно ис ...

Полузащитник Лукас Вера начал зимние сборы «Локомотива» с заметным лишним весомЧитать дальше → ...

Психолог и депутат поделились советами, как превратить встречу Нового года в настоящий праздник, если вы одиноки. Life.ru делится практическими хитростями для тех, кто остался один. ...

Личная жизнь Саши Савельевой всегда была предметом для обсуждений. Звезда замужем за актером Кириллом Сафоновым уже 15 лет, однако и в их отношениях случаются кризисы. ...

В российских школах и колледжах прошло специальное занятие, посвящённое методам разрешения конфликтов и преодоления трудностей. О проведении урока в рамках проекта «Разговоры о важном» сообщили в Министерстве просвещения РФ. ...

Москвичей приглашают на бесплатное мероприятие, посвященное финансовой грамотности. Участники получат практические советы, как планировать праздничные расходы, чтобы не пострадал семейный бюджет. ...

Совет Федерации одобрил закон, вводящий для операторов связи штрафы за обслуживание «лишних» сим-карт ...

Чешский рождественский напиток из яблок создает праздничное настроение и дарит самые приятные ощущения. Его легко приготовить самостоятельно из самых обычных продуктов и потом угостить родных и гостей, в том числе детей, ведь в нем нет ни капли алко ...

Новый год традиционно ассоциируется с обилием еды, шумными компаниями и эффектными нарядами. Однако для беременных этот праздник нередко превращается в череду ограничений. При этом специалисты уверяют, что ожидание ребенка не до ...

54-летний Сергей Нетиевский заметно изменился внешне: за последние годы экс-директор "Уральских пельменей" избавился от 20 лишних килограммов. Артист рассказал, что главной задачей было не "сесть на диету", а полностью перестроить отношение к собств ...

На автомобилях Citroen С4 конструкция привода дворников предусматривает сервисное положение. В сложенном состоянии дворники не поднять – мешает капот (фото 1). При зимней эксплуатации для очистки зоны дворников и стекла от снега и наледи это неудоб ...

Современные настольные браузеры все чаще обрастают возможностями, которые выходят далеко за рамки обычного веб-серфинга. Речь идет об ИИ-ассистентах, телеметрии, сборе пользовательских данных, спонсируемом контенте и глубокой интеграции сторонних ...

Запеченные свиные отбивные с грибами и сыром — это классическое, сытное блюдо, которое легко приготовить. Оно характеризуется насыщенным и приятным вкусом. ...

Центральный банк обратился к микрофинансовым организациям с призывом прекратить навязывать клиентам дополнительные услуги. Об этом заявил начальник службы ЦБ по защите прав потребителей и обеспечению доступности финансовых услуг Михаил Мамута, высту ...

Сегодня развод — это не редкое скандальное явление, о котором пишут в газетах. Исключениями становятся разве что расставания знаменитостей. В целом же это поставленная на поток процедура, в которой есть ...

До Нового года осталось ровно две недели. Это не просто время предпраздничной суеты, а сильный триггер для психики, запускающий процессы подведения итогов, сравнения себя с ожиданиями и реакцию на социальное давление. Это время повышенной уязвимости ...

Сотрудница ломбарда в Барнауле обнаружила скрытую камеру видеонаблюдения, установленную в служебном туалете предприятия. Об этой ситуации 20-летняя Ирина рассказала SHOT. ...

Результаты опроса о частоте занятия сексом и причинах угасания страсти напрямую указывают на различия в психологии женщин и мужчин. Об этом сказала Life.ru психолог Марианна Абравитова, комментируя исследование. Она пояснила, что именно мужчины по с ...

Молодежь сделала психотерапию частью заботы о себе наравне с занятиями спортом, правильным питанием и отказом от алкоголя. Рынок психологической помощи заметно вырос, что усложнило выбор учреждений, специалистов и форматов терапии. Forbes Young реши ...

Привычка телеведущего Александра Гордона жениться на молодых ярких женщинах — это устойчивый жизненный сценарий, сказала в беседе с Life.ru психолог Марианна Абравитова. По её оценке, 61-летний журналист идёт за эмоциями и новизной и, как только «гр ...

Страдаете от неразделенной любви? Психологи расскажут, почему так происходит и как разорвать этот порочный круг. 5 эффективных шагов к освобождению и новой жизни. ...

Российские учёные из Института искусственного интеллекта AIRI провели первое систематическое сравнение методов, которые должны повышать устойчивость языковых моделей к изменению форматирования текста. Оказалось, что даже незначительные пра ...

Большой чемодан в поездке нередко превращается из помощника в обузу. За багаж приходится доплачивать, стоять в очередях и постоянно следить за своими вещами, особенно если маршрут насыщенный и вы часто меняете локации. Всё больше путешественников вы ...

Аспик из курицы и овощей – французский вариант русского заливного, которым традиционно украшают новогодний стол. Однако и заграничная версия ничуть не хуже, а готовится даже проще. ...

Новогодний ужин на четверых в 2025 году обойдется в 12 тыс. руб. при условии самостоятельного приготовления блюд. Шпроты вместо семги сэкономят тысячи руб. ...

Глава OnlyFans Кэйли Блэр рассказала, как компания с 42 сотрудниками достигает миллиардных доходов, отказавшись от среднего менеджмента. ...

Адвокат Юрий Левин в беседе с «Газетой.ru» перечислил пять правил, позволяющих пройти через развод с минимальными конфликтами и финансовыми потерями. Первый и наиболее эффективный инструмент — брачный договор. В документе можно заранее определить по ...

Тушеная капуста — несложное в приготовлении блюдо, но требующее времени. Отходить от плиты, пока процесс не завершится, нельзя. Но можно поступить проще, воспользовавшись микроволновкой. ...

Забудьте о больших расходах на плитку или бетон. Симпатичные и долговечные тропинки на участке получится создать практически бесплатно, используя то, что уже есть в хозяйстве. Для этого нужно только знать ряд проверенных хитростей. ...

Российские туристы все чаще сталкиваются с новыми спорными правилами в зарубежных заведениях общепита. Речь идет о требовании оплатить вход или внести невозвращаемый депозит. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказал юрист Илья Русяев, отметив, что во мн ...

В 2025 году стрелковые клубы по всей России отмечают необычный бум, основным драйвером роста стали женщины. Девушки идут на стрельбища не ради спортивных достижений, а за эмоциональной разрядкой, адреналином и, конечно, эффектными кадрами для соцсет ...

Узнайте, почему новогодние обещания часто не работают и как избежать разочарования. Эффективные стратегии для достижения целей и формирования устойчивых привычек. ...

Понимание интимной ювелирной моды — это не просто о стиле, это о внутренней уверенности. Узнайте, как выбрать идеальные аксессуары для себя и укрепить отношения. ...

youtube.comКарина Смолова, жена экс-футболиста сборной России Федора Смолова, отреагировала на новость о том, что Андрей Аршавин убрал психолога из академии «Зенита».Аршавин работает в «Зените» заместителем председателя правления по спортивному разв ...

Шедеврум Жизнь после сорока — странное время. Опыта прибавилось, сил, кажется, ещё достаточно, а вот внутренних ориентиров иногда становится меньше. В голове крутятся вопросы: «Кто я теперь?», «Куда двигаться?», «Не отстал ли от жизни?». В такие мом ...

Шедеврум Жизнь после определенного рубежа – штука удивительная. В ней появляется не просто спокойствие, а какое-то новое качество. Ощущение, будто весь предшествующий опыт наконец-то сложился в понятную картинку. Но одновременно это и опасный перекр ...

Одна татарская пословица после 40 заменит профессионального психолога - стоит помнить даже молодымПятьдесят лет — это не конец, а шанс открыть в себе что-то новое. Главное не в том, чтобы удержать уходящую молодость, а в том, чтобы принять свои годы ...

Собираетесь на ТВ? Узнайте, как создать выигрышный образ, избежать модных провалов и покорить камеру! Советы стилистов и психологов. ...

Овербукинг — слово, от которого у путешественников поднимается давление. Вы приходите в аэропорт, проходите регистрацию, готовитесь к посадке — и вдруг узнаёте, что ваш билет "лишний". Мест в самолёте меньше, чем проданных билетов. Почему это до сих ...

Салат с курицей, подсушенными сухариками и сыром разнообразит повседневную трапезу и праздничный стол. Его главное преимущество – сочетание текстур: хрустящий хлеб и сочная птица, дополненная вкусной заправкой. ...

Сколько ни ухаживай за стиральной машинкой, а в ней рано или поздно все равно появляется плесень. Однако ради борьбы с ней не придется мчаться в магазин за спецсредствами, поскольку все необходимое уже есть под рукой. ...

Если хочется сбежать от уральской зимы к солнцу и морю, но без летнего зноя, самое время рассмотреть бархатный сезон в теплых странах. Читать далее ...

Салат «Снегурочка» – идеальное блюдо для новогоднего стола. Оно состоит всего из нескольких доступных продуктов и готовится буквально в два счета. Подробностями рецепта со своими читателями поделились авторы паблика «Салат? Легко! Вкусные и простые ...

Олимпийская чемпионка в женском одиночном катании Алина Загитова объяснила, почему увлеклась занятиями боксом. ...

Заваренные чайные пакетики являются основой неожиданного, но полезного садового лайфхака. Его оценят и бережливые новички, и опытные энтузиасты органического земледелия. Речь идет о готовой мини-экосистеме для старта семян, которая подарит им питани ...

Жареные крокеты из цветной капусты и риса – эффектное, простое в приготовлении и очень аппетитное блюдо. Оно состоит всего из нескольких доступных продуктов и не требует особых кулинарных навыков, но при грамотной подаче смотрится не хуже ресторанны ...

Заботьтесь о коже вокруг глаз с помощью 10 простых шагов для предотвращения морщин, отеков и темных кругов. Узнайте, как правильно убирать и увлажнять! ...

– Убрать психолога – ваше решение? – Да. Психолог работал здесь 10 лет. Честно говоря, я не понимал, что такого прорывного случилось за эти 10 лет. Что резко изменилось или улучшилось. Психолог собирал тренеров, и я слышал их недовольство. Тогда я ...

Ринопластика после 40 – это не только исправление формы носа, но и мощный инструмент омоложения лица. Узнайте, как избежать ошибок и вернуть молодость! ...

Если человек начинает враждовать со своим организмом на ментальном уровне, это может привести к проблемам со здоровьем, потому что доминирующей становится ненависть к себе. Такого мнения придерживается биатлонистка Светлана Миронова, которая задумал ...

Цены на качественную косметику и так не низкие, а к праздникам повышаются еще сильнее. Но ради красоты волос можно воспользоваться не менее эффективным самодельным средством. ...

Современные дети растут в мире, где еда находится в постоянной доступности, уровень повседневной активности снижается, а прием пищи все чаще сопровождается экранами гаджетов и телевизоров. ...

Полная банка консервов надежно хранится месяцами, но стоит ее открыть – начинается обратный отсчет. Оставшаяся половина тушенки, несколько ложек кукурузы или часть рыбы в томате часто становятся головной болью: как их сохранить, чтобы не выбросить н ...

Если вы студент, аспирант или ученый, то вы наверняка знаете, как трудно найти качественные и актуальные материалы для написания научных работ. Поиск по интернету занимает много времени и не всегда дает желаемый результат. Как же быть в такой ситуац ...

Искусственный интеллект Несколько лет назад Алексей с супругой завели собаку. Обычную, дворовую, из местного приюта, западно-сибирскую лайку. Её назвали Ильмой. Мужчина был против собаки в доме, поэтому решили обустроить ей место во дворе. Он собра ...

Вернуть былую свежесть холодильнику можно всего за несколько минут, не прибегая к помощи дорогой бытовой химии. Проверенные временем народные методы легко справляются даже со стойкими ароматами, превращая «ароматный кошмар» в нейтральную чистоту. ...

Шугаринг — это метод удаления волос с помощью специальной сахарной пасты. Данная услуга пользуется высоким спросом у посетителей салонов красоты, но провести обозначенную процедуру можно и в домашних условиях, если приобрести все необходимые для это ...

Прогород Купе в поезде — пространство особенное. Микромир на колесах, где на несколько суток судьбы незнакомцев переплетаются теснее, чем одеяла на верхних полках. Иногда везет, и попутчики становятся почти друзьями. А иногда один взгляд на входящег ...

Чтобы наполнить дом хвойным ароматом и создать новогоднее настроение, можно обойтись и без живой елки. ...

Мудрость Чехова пережила эпохи, и сегодня его короткие фразы работают как личный психолог: снимают лишние переживания, помогают спокойнее относиться к людям и к себе. Вспоминаем 8 его цитат, которые до сих пор спасают нервы и учат жить проще. ...

Как выбрать идеальный подарок в 2026? Узнайте, какие презенты лучше избегать и как понять истинные желания близких. Советы от психологов и стилистов. ...

Конец года. Время, когда хотелось бы поскорее забыть обо всем и спокойно готовится к празднику. И все бы ничего, но рабочие «хвосты», дедлайны, отчеты. А еще и лента новостей нет-нет, а подкинет что-то такое, от чего на душе становится немного трево ...

Ученые выявили первый биомаркер хронического стресса, который можно обнаружить с помощью стандартной компьютерной томографии (КТ). Разработанная модель глубокого обучения анализирует объем надпочечников на существующих снимках грудной клет ...

2026 год сулит стать для Весов переломной точкой. Это период, когда привычное желание всем угодить уступит место тихой, но уверенной внутренней силе. Астрологи говорят о годе серьезных перемен: от переосмысления приоритетов до ощутимых достижений в ...

Для ухода за паркетом предусмотрены специализированные составы. Но они стоят недешево, а пользоваться самодельными люди опасаются, боясь испортить покрытие. Однако найдено проверенное средство. ...

Чтобы полы в доме оставались чистыми дольше и не приходилось ежедневно вооружаться шваброй, в жидкость добавляют доступные средства. ...

Со временем даже самая ухоженная ванна теряет вид: появляется неприятный желтоватый налет, следы ржавчины и известковые разводы. Справиться с этими загрязнениями поможет не разрекламированная бытовая химия, а народный метод, способный преобразить са ...

Бутерброды с семгой, форелью или горбушей — закуска, которую часто можно увидеть на новогоднем столе. При этом прозорливые хозяйки не покупают готовую соленую рыбу, а делают ее сами — так получается вкуснее. ...

Блинный курник – блюдо, сочетающее в себе текстуру тонких блинчиков с пикантной начинкой из курицы, грибов, риса и яиц. Это делает его прекрасной закуской для праздничного стола. ...

Банки имеют право вносить изменения в кредитные договоры в одностороннем порядке при наличии законных оснований, как пояснила Виктория Заболоцкая, доцент кафедры международного бизнеса Финансового университета при Правительстве РФ. Распространённые ...

Redmond («Редмонд») HF2212 — простой, недорогой и эффективный увлажнитель воздуха, предназначенный для небольших помещений. Он не перегружен дополнительными функциями, усложняющими конструкцию и увеличивающими стоимость, и хорошо выполняет свою глав ...

Агата Муцениеце, которая 1 декабря стала мамой в третий раз, впервые вышла на связь после рождения дочери. Через шесть дней после родов 36-летняя актриса показала, как выглядит сейчас. "Плюсы, конечно, помимо лишних 8 кг имеются очевидные", – отме ...

Искусственная елка – это долговечная альтернатива натуральному дереву. С ней можно забыть о ежегодных походах на елочные базары и связанные с этим траты денег, времени и сил. Также ее не придется выбрасывать весной и собирать потом осыпавшиеся иголк ...

Недавно Агата Муцениеце родила дочь. Сама она об этом еще не рассказывала, однако все же решила выйти на связь с поклонниками. ...

Российский вратарь «Тампы» Андрей Василевский прокомментировал победу над «Филадельфией» (3:0) в матче регулярного чемпионата НХЛ. Он отразил все 20 бросков в створ и был признан первой звездой игры. ...

Перфекционизм может разрушить вашу жизнь: разберем, как идеал превращается в ловушку и способы вернуть ментальное равновесие. ...

Стресс негативно сказывается на состоянии кожи — кортизол съедает гиалуроновую кислоту, снижая увлажненность и упругость. Об этом "Газете.Ru" рассказала косметолог-эстетист СПА-клиники "Восточный экспресс" ... ...

Если придерживаться нескольких простых правил, новый год может оказаться проще Прошлый год уже позади, и для многих он был полон стресса, спешки и постоянной усталости. Мы привыкаем жить в таком режиме и перестаем замечать, как он медленно выматывае ...

Николай Цискаридзе прокомментировал стоимость билетов на балет "Щелкунчик" в Большом театре. По словам 51-летнего артиста, цены достигли такого уровня, что он сам не может позволить себе сходить на эту постановку."Вы знаете, эта проблема, что нет би ...

Если накануне Нового года хочется привести в порядок кожу лица, для этого необязательно записываться в спа-салон и тратить лишние деньги. Поухаживать за собой можно и дома, причем копеечными средствами. ...

Праздничный стол не всегда требует баснословных трат. Достойной, изысканной и вкусной альтернативой красной икре станет эффектный рулет из лаваша. Эта холодная закуска сочетает нежную печень трески, сытные яйца и свежую зелень, облачая все в хрустящ ...

Большинству водителей не понаслышке знакома проблема запотевания стекол в машине с приходом холодов. Однако не все знают, как справиться с неприятностью, а ведь ничего сложного в этом нет. ...

Узнайте, как защитить кожу от стресса, неправильного ухода и окружающей среды. Читайте о роли микробиома и как восстановить иммунитет кожи. ...

Современный стресс стал привычным и незаметным. Узнайте, как распознать его сигналы, избавиться от выгорания и вернуть себе спокойствие с помощью простых ритуалов. ...

Заложенный нос лишает вас сна и ясности мысли. Познакомьтесь с простыми и эффективными методами, чтобы вернуть полноценное дыхание и комфорт. ...

Физиология праздничного расслабления Человеческий организм удивительно быстро адаптируется к изменениям режима. Всего за несколько дней отдыха мозг перестраивает циркадные ритмы, а эндокринная система снижает выработку гормонов, связанных с рабочим ...

Заведующий отделением гигиенического воспитания и пропаганды ЗОЖ Гузэль Галимуллина рассказала, что профилактика стресса начинается с осознанности и ответственного отношения к своему здоровью. ...

Многие случаи компульсивной тяги к покупкам можно скорректировать, если вовремя осознать проблему и трезво оценить свои траты. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала врач-психотерапевт, семейный системный психотерапевт и сексолог Лариса Никитина. П ...

Доктор Марианна Джикия раскрыла опасность привычки быстро употреблять пищу, плохо её пережевывая и торопясь на ходу, пишет «Газета.ру». ...

По мере того, как биологическая эволюция человека идет всё медленнее, а индустриальное и технологическое развитие стремительно ускоряется, все больше научных работ указывают: наш организм не успевает адаптироваться к этим темпам. Об этом 19 ноября с ...

Ученые Йельского университета показали, что гормон стресса кортизол не только усиливает запоминание эмоциональных событий, но и делает эмоциональную память более точной благодаря перестройке динамических мозговых сетей. Результаты ... ...

Семейная тревога — это не просто эмоция. Узнайте, как детские воспоминания и межпоколенческая передача страхов влияют на ваше состояние, и научитесь устанавливать границы. ...

Владимир Уражевский заявил НСН, что социализированные животные вообще не будут испытывать стресс в самолете. ...

Двадцать дней постоянного стресса способны укорачивать продолжительность жизни на десять часов, если не уметь управлять эмоциями, рассказала клинический психолог, консультативный психолог Цифровой клиники Страхового Дома ВСК Елена Куперштейн. Хрони ...

Длительный стресс может привести к развитию гингивита и пародонтита, а также спровоцировать бруксизм ...

Не спешите отправлять подушку в стиральную машину или химчистку. Следы, оставленные потом и временем, можно устранить почти магическим способом, требующим минимальных усилий. Вам не придется тереть или замачивать изделие. Секрет кроется в двух досту ...

Даже ежедневная чистка не дает гарантии того, что унитаз будет оставаться белоснежным. Со временем он все равно покрывается желтым налетом, против которого работает не магазинная химия, а простое подручное средство. ...

прогород Капитальный ремонт в ванной с демонтажем старой плитки — это примерно как решать вопрос с мухой при помощи кувалды. Эффективно, но слишком громко, грязно и дорого. Сегодня на смену радикальным методам приходит умная альтернатива, делающая в ...

Карина Смолова, жена экс-футболиста сборной России Федора Смолова, отреагировала на то, что Андрей Аршавин убрал психолога из академии «Зенита». Аршавин занимает в «Зените» должность заместителя председателя правления по спортивному развитию и курир ...

У кошек на фоне стресса развивается цистит, у собак последствия стресса сопровождаются дерматитом, так как они лижут лапы, заявила НСН Татьяна Гольнева. ...

Заведующий кафедрой наук о жизни Имперского колледжа Лондона Дэниел М. Дэвис подчеркивает, что само понятие стресса слишком общее. По его словам, одно дело — кратковременное напряжение, например при просмотре фильма ужасов, ...

Конкурентная среда, соцсети и вредные привычки чаще всего приводят к стрессу современного человека, заявил НСН Павел Жавнеров. ...

Период новогодних праздников неизбежно вызывает у родителей множество вопросов: когда вести малыша на елку, стоит ли приглашать актеров домой и что делать, если ребенок просит невозможный подарок. Об этом психолог Рената Бах ...

Стоматолог Ольга Харламова рассказала, что из-за хронического стресса могут развиться заболевания дёсен. ...

Доктор Екатерина Янг проинформировала, какие семейные традиции способствуют улучшению настроения в новогодние праздники. ...

Чтобы сократить расходы на подготовку к празднованию Нового года можно разделить покупки на два этапа. Такой способ оптимизировать бюджет на новогоднее меню опубликовал Life.ru со ссылкой на финансового эксперта Ольгу Матвееву. Начинать подготовку ...

Для Никиты Вишнякова, руководителя отдела продаж сервиса «Островок Командировки», деловые поездки — обычная рутина. Регулярно мотаться из города в город непросто. Но благодаря сервису командировки стали удобными и даже приятными. ...

Стресс на работе перестал быть личной проблемой сотрудника и превратился в полноценный корпоративный риск, требующий стратегического управления. Такую трансформацию подтверждают данные аналитиков, согласно которым 33% российских работников испытываю ...

По данным соцопросов, почти 80% сотрудников испытывают тревогу перед грядущим понедельником – первым рабочим днем в этом году. ...

Может ли зависть разрушить женскую дружбу? Узнайте 5 тревожных признаков скрытой зависти и что с этим делать, чтобы защитить свое эмоциональное здоровье. ...

Если питомец плохо переносит шум фейерверков и петард в праздники, лучшим вариантом для него станет лекарственное воздействие, а также постоянное присутствие хозяина рядом. Об этом в беседе с RT заявил ветеринарный врач высшей категории Михаил Шеляк ...

Многие женщины, стремясь обеспечить здоровье будущего ребёнка, ещё на этапе планирования начинают ограничивать себя в еде, путешествиях и удовольствиях, полностью отказываются от алкоголя и любимых продуктов. Однако такие жёсткие меры нередко привод ...

Стресс маскируется под усталость и бытовые симптомы. Узнайте, как распознать сигналы тела, чтобы предотвратить хронические заболевания. Питание, сон и релаксация против кортизола! ...

Справиться с сухостью, раздражением и тусклым цветом лица в холодное время года помогут щадящие пилинги и биоревитализация. Об этом Газете.ру рассказала косметолог Наталья Моисеенко. По словам эксперта, если кожа начин ...

Доктор Аурелио Рохас перечислил признаки хронического стресса, которые можно заметить во сне, пишет Deia. ...

Современный мир — это бешеная гонка, постоянный стресс и информационная перегрузка. Городские джунгли диктуют свои правила, и каждому жителю рано или поздно требуется «перезагрузка». Но где в Тюмени можно найти островок спокойствия или, наоборот, вы ...

Каждый хотя бы раз сталкивался с ощущением тяжести в сердце из-за стрессов или плохого настроения. Недавние исследования показали, что эмоциональное состояние в самом деле влияет на здоровье сердца. Об этом 7 декабря сообщил медиапортал Sohu. ...

О том, почему после длительных застолий не стоит прибегать к жестким диетам и изнуряющим тренировкам и как вернуться в привычный ритм без стресса, "Газете.Ru" рассказала врач-эндокринолог "СМ-Клиника" Анна Одерий. По ... ...

Врач-репродуктолог, акушер-гинеколог с 15-летним опытом, основатель Школы репродуктивного здоровья «Стать мамой» Гюнай Салаева рассказала, как хронический стресс влияет на женское здоровье. В беседе с «Радио 1» в среду, 10 декабря, эксперт пояснила, ...

Стресс на рабочем месте – явление не редкое, но поддающееся управлению. Стратегиями борьбы с ним поделилась с агентством RuNews24 клинический психолог Лидия Иншина. ...

Недавнее исследование Центрального института психического здоровья в Маннгейме (CIMH) показало, что у людей с депрессией и фибромиалгией наблюдаются схожие паттерны нарушенного регулирования эмоций. Результаты подчеркивают тесную взаимосвязь между б ...

Психолог, индивидуальный и парный терапевт, супервизор, автор курсов для женщин, преподаватель МГИ Екатерина Емельянова рассказала, что регулярный стресс на работе может стать причиной выгорания. ...

Хронический стресс может привести к фатальным последствиям даже у здорового на вид человека. 22-летняя Кортни Стокс пережила клиническую смерть, когда внезапно потеряла сознание и упала во дворе собственного дома. Сердце девушки перестало биться на ...

Возвращение к работе после новогодних праздников почти всегда становится стрессом для организма — причина кроется в том, как мозг и гормональная система перестраиваются во время длительного отдыха. Об этом "Газете.Ru" ... ...

В это время года многие начинают переживать из-за украшения дома к праздникам. Дизайнеры утверждают, что необязательно устанавливать грандиозный декор — в праздничные дни важно сделать атмосферу уютной и комфортной. Об этом сообщил журнал Forbes. ...

Переехать в новую квартиру, город или страну, начать новую жизнь — это сложно. Только в романтических комедиях герои тут же находят друзей, любимые булочные, хорошую работу, а однажды вечером и любовь всей жизни. ...

Большой город создает постоянную нагрузку на организм из-за плотного потока людей и транспорта, выхлопов, шума и стресса. О том, какие ежедневные привычки помогают снизить влияние городской среды на здоровье, рассказала 20 ноября «Известиям» директо ...

Людям нужно следить за сном, энергией и аппетитом, чтобы вовремя заметить пагубное влияние стресса на организм, сказал НСН Павел Жавнеров. ...

Замечали, что во время сильного волнения или стресса начинает болеть живот? Гастроэнтеролог София Кардашова объяснила, что это происходит из-за тесной связи между мозгом и кишечником, сообщает Мослента. В момент стресса мозг посылает ...

Ветеринарные клиники по всей России ожидают резкого роста числа обращений в новогодние праздники. По оценкам специалистов, спрос на их услуги в этот период может увеличиться минимум вдвое. Связано это с типичными сезонными рисками, которым подвергаю ...

Как знаку зодиака Лев создать идеальный Новый год? Советы астрологов и психологов: атмосфера, компания, подарки и подготовка без выгорания. Узнайте, как устроить незабываемый праздник! ...

Покупки в интернете, которые многие считают способом сэкономить время и снять напряжение, на деле могут повышать уровень стресса сильнее, чем чтение новостей, проверка электронной почты и даже просмотр контента для взрослых. К такому ... ...

У кошек и собак стресс, вызванный скандалами и криками в доме, может привести к сердечным приступам, однако риск смерти от инфаркта у них крайне низкий, о чём в беседе с НСН рассказала ветеринарный врач Татьяна Гольнева. Она отметила, что случаи сер ...

Доктор Дмитрий Карпенко объяснил, почему после новогодних праздников повышается число простудившихся, пишет «Газета.ру». ...

Нутрициолог Анна Дивинская проинформировала, в каких случаях потребление чипсов может быть полезно для здоровья, пишет NEWS.ru. ...

Оператор МТС запустил пилотный проект бесконтактной оплаты на iPhone и Apple Watch с баланса телефона в кофейнях Camera Obscura. Как отметили в МТС, теперь владельцы мобильных устройств Apple могут оплачивать покупки привычным способом через « ...

Даже если собака спокойно остаётся дома одна в обычное время, новогодняя ночь может стать для неё настоящим стрессом, рассказал в беседе с RT президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев. ...

Яркий декор и дофаминовый интерьер могут вызывать усталость и головную боль. Life.ru разбирается, как оформление квартиры влияет на ваше самочувствие. Готовы поспорить, вы и не подозревали о том, как всё работает на самом деле. ...

Рассказали, как найти пляжи с удобным входом, кафе с обедом не за все деньги мира и развлечения на любой вкус, вместе с 2ГИС. ...

Студенческая пора — время не только новых знаний, но и высоких нагрузок, которые могут привести к стрессу и эмоциональному истощению. Как сохранить ментальное здоровье в условиях жёсткого учебного графика, рассказал Life.ru тренер – партнёр сети фит ...

Кандидат медицинских наук, завкафедрой медико-биологических дисциплин медицинского факультета Университета «Синергия», доцент Анна Олсуфьева рассказала, по каким причинам возникает мигрень. ...

Доктор Павел Бережанский раскрыл россиянам доступные способы возвращения к режиму после новогодних застолий, пишет «КП». ...

Узнайте о техниках тайм-менеджмента, которые помогут вернуть контроль над жизнью, снизить уровень стресса и повысить продуктивность. Простые шаги. ...

Современные исследования все чаще опираются на спутниковые данные, и особенно это важно для сельского хозяйства, где даже небольшие отклонения в состоянии почвы способны повлиять на весь урожай. Технология, созданная немецкими инженерами для малых с ...

Министр по делам религии Малайзии Зулкифли Хасан выделил рабочий стресс, социальное влияние и недостаточную религиозность в качестве ключевых факторов, способствующих «ЛГБТ*-поведению». Это заявление было сделано в ответ на парламентский запрос, кас ...

Члены американской делегации надели "умные" кольца на встречу с президентом РФ Владимиром Путиным в Кремле. Об этом рассказал корреспондент "России 1" Павел Зарубин, передают "Вести". По словам Зарубина, у ... ...

Доктор Кира Кирнас раскрыл вероятные причины выпадения волос. Волосы растут всю жизнь, но и выпадают. ...

Новогодние праздники, насыщенные яркими событиями, могут стать серьезным испытанием для незрелой детской нервной системы, приводя к перевозбуждению, капризам и трудностям с возвращением в привычный ритм. Об этом в беседе с «Известиями» 20 декабря ра ...

Доктор Владимир Парфенов проинформировал, на что может указывать подергивание глаза, пишет «Газета.ру». ...

Во время переговоров с президентом России Владимиром Путиным в Кремле зять президента США, бизнесмен Джаред Кушнер и старший советник Белого дома, комиссар Федеральной службы по закупкам Управления общих служб США Джош Грюнбаум надели специальные «у ...

Новый год приносит домашним собакам сильный стресс из-за фейерверков, неожиданных запахов и громких звуков, что может спровоцировать нежелательное поведение, рассказал президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев. «Основная ...

Известно, что зелень в помещении улучшает самочувствие. Однако её избыток, как показало новое исследование, может утомлять. В ходе нового исследования, опубликованного в журнале Sustainable Cities and Society, учёные обнаружили, что связь между комн ...

Жевательная резинка может помочь снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние. Ритмичные и повторяющиеся движения, такие как жевание, способствуют саморегуляции организма и помогают мозгу ощущать контроль над ситуацией. Об этом рассказ ...

Педагог по вокалу, кандидат педагогических наук Виктор Емельянов рассказал, что стресс может привести к временной потере голоса. ...

Ради здоровья будущего малыша женщины готовы отказаться даже от любимой конфеты. Цель минимизировать стресс разрастается до масштабов полного исключения алкоголя, спонтанных путешествий и жирной пищи еще на этапе планирования бер ...

Узнайте, как управлять тревогой и вернуть контроль над жизнью. Простые, но эффективные техники саморегуляции для ментального здоровья и гармонии. ...

Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетолог Анна Липина утверждает обратное, ведь натуральный продукт естественным образом позволяет человек ...

Самозанятость ускоряет накопление стресса - за шесть лет труда его уровень у работников такого типа повышается на 24% по сравнению с наемными сотрудниками. К такому выводу пришли ученые из Университета Нотр-Дам (США). Результаты ... ...

Фиалки — растения родом из тропиков, поэтому в зимний период они требуют особенного ухода, иначе откажутся цвести и зачахнут. ...

Узнайте, как знак зодиака Весы использует эстетический интеллект и дипломатию для создания гармоничной жизни, избегая стресса и конфликтов. Секреты от врачей ...

Доктор Вероника Неудахина назвала россиянам специю, способную улучшить настроение зимой и укрепить иммунитет, пишет «КП». Речь идет о корице. ...

Праздники проходят, а следы остаются — жирная посуда, крошки, упаковки, иголки от елки, хаос на кухне и в гостиной. Но есть четкая система, которая экономит до двух-трех часов уборки без стресса и б ...

Психотерапевт Ирина Крашкина напомнила, что профессиональное выгорание является следствием стресса, пишет РИАМО. ...

Узнайте, какие фрукты помогут привлечь любовь, развить интуицию и защититься от негатива. Секреты предков и научные факты о фруктовой энергетике. ...

Доктор Ирина Баранова проинформировала, почему после родов снижается либидо. В большинстве случаев это не поломка. Это нормальный, физиологически и психологически обусловленный этап. ...

В морозное утро салон автомобиля напоминает ледяной склеп, а счет времени идет на минуты. Стоять с работающим мотором, бессмысленно сжигая топливо и теряя время, не самый разумный подход. Есть простые, но рабочие способы ускорить этот процесс и нача ...

Нападающий «Акрона» Артем Дзюба рассказал, как провел зимний отпуск. «Все хорошо, тьфу‑тьфу. Каждый раз знаешь, что все будет нормально, но все равно волнительно. Знаешь, что надо проскочить [медобследование] но все равно волнуешься. Здоров как бык. ...

Доктор Михаил Шеляков напомнил об опасности запуска новогодних салютов для домашних животных, пишет «Москва 24». Все животные без исключения боятся громких звуков. ...

Домашнее средство за 15 минут сделает кожу идеальной. После домашней ссоры часто появляются красные пятна на коже, которые чешутся и шелушатся. Кремы и лосьоны не помогают, а ещё больше усугубляют ситуацию. Как говорил киношный герой, «все бо ...

Новогодние праздники сбивают с толку не только тело, но и разум: нарушается сон, появляется лень, а мысли будто застревают в режиме «каникулы». Вернувшись к работе, многие сталкиваются со стрессом, ...

Наличие собаки укрепляет иммунитет и снижает уровень стресса хозяина, что подтверждено научными исследованиями. Об этом РИА «Новости» во Всемирный день домашних животных рассказал президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев. ...

Узнайте, как взрослым преодолеть стыд и страх перед новым опытом, используя принципы нейропластичности и психологические советы. Превратите процесс обучения в удовольствие и раскройте свой потенциал! ...

Наблюдение за птицами на воле может вызвать стресс у домашних питомцев. Стоит ли вешать на окно кормушки для пернатых при наличии в квартире котов, рассказал Life.ru врач-ветеринар Михаил Шеляков. ...

Доктор Елена Шпагина рассказала, как можно вернуться к рабочему режиму после новогодних праздников без стресса, пишет «Газета.ру». ...

Более половины россиян испытывают тревогу при виде входящего звонка от руководства. Такие данные содержатся в исследовании сервиса телефонии «Новофон», оказавшемся в распоряжении Life.ru. Аналитики выяснили, какие телефонные вызовы вызывают у жителе ...

Если постирать пуховик даже не в машинке, а руками, наполнитель в нем сваливается комками. Но испорченную одежду еще удастся спасти, применив народные хитрости. ...

Доктор Надежда Леонидова призвала россиян отказаться от курения вейпов, пишет «Газета.ру». Зависимость от электронных сигарет часто носит психологический характер. ...

Доктор Ирина Голотина перечислила россиянам триггеры панических атак, встречающиеся у многих современных россиян, пишет «АИФ». ...

Он поможет снять напряжение, не болеть и дольше жить. Стресс, как гипертония — тихий убийца. Он преследует современного человека постоянно, медленно истощая физическое и психическое здоровье. Его называют среди п ...

На пороге — зимние праздники, значит, нужно нарядить елку, купить подарки и закончить рабочий год. Необходимость успеть все за месяц зачастую приводит к стрессу. Психолог рассказывает, как с ним справиться. ...

Узнайте, как выбор ткани для домашней одежды влияет на ваш сон, состояние кожи и ментальное здоровье. Советы дерматолога и стилиста о преимуществах шелка и хлопка. ...

Научно доказано, что запах хвои укрепляет здоровье человека. Очень позитивным эффектом отличается сосна. Деревья семейства хвойных — сосна, кедр, пихта, кипарис — выделяют фитонцид альфа-линен, доказанно снижающий уровень стресса.Японцы, славящиеся ...

Салюты и праздничный стол могут убить вашего питомца. Life.ru рассказывает, как встретить Новый год без трагедии и стресса для животных. ...

Путешествие и работу можно эффективно совместить, если грамотно выстроить распорядок дня, заранее спланировать задачи и четко разделить время для труда и отдыха. Об этом Pravda.Ru рассказал тревел-эксперт Игорь Синельников. "Если вы ... ...

Устали от диет и срывов? Узнайте 6 шагов от врачей Mayo Clinic к устойчивому похудению без голодовок и стресса. Реальные советы для здоровья и фигуры! ...

Доктор Альбина Елина рассказала россиянам, как без стресса вернуться к здоровому питанию после новогодних праздников, пишет UfacityNews. ...

Многие замечают, что после очередного долгого понедельника на рабочем месте больше всего хочется съесть порцию картошки фри, пиццу или бургер. У этого явления есть вполне объяснимые физиологические причины, и оно вовсе не связано ...

Зять лидера Соединённых Штатов Дональда Трампа Джаред Кушнер и старший советник Белого дома Джош Грюнбаум на встречу с президентом России Владимиром Путиным в Кремле надели умные кольца, измеряющие уровень стресса. ...

Выдох кита — это не просто фонтанчик брызг над водой, а короткое "окно", когда животное оставляет на поверхности следы того, что происходит в его организме. Теперь учёные научились аккуратно собирать эти капли с помощью дронов, чтобы оценивать здоро ...

Если раньше показателем достатка женщины являлась машина, одежда или люксовые сумки, то теперь — это ее лицо. Добиться идеально ровной, здоровой и сияющей кожи сегодня не только сложно, но и довольно дорого. Рассказываем, как повторить тренд и не ос ...

О том, может ли стресс стать причиной проблем со здоровьем, какие недуги он провоцирует и как этого избежать, "Газете.Ru" рассказала Елена Куперштейн, клинический психолог, консультативный психолог Цифровой клиники Страхового ... ...

Доктор Алексей Красников рассказал, как нужно действовать, если голова болит по выходным, пишет «Газета.ру». ...

Побег ребёнка из дома редко бывает импульсивным. Скорее это кульминация нарастающего стресса и ощущения безнадёжности. Понимание глубинных психологических и поведенческих изменений, предшествующих побегу, поможет родителям урегулировать проблему и т ...

Привычка трясти ногой за столом чаще всего не указывает на серьезные проблемы со здоровьем, а может даже иметь положительный эффект, рассказала врач-невролог Марианна Джикия. Этот жест помогает мозгу переключаться с тревожных мыслей и может способст ...

Врач-психотерапевт и профайлер Руслан Панкратов, изучив видеозаписи пропавшей семьи Усольцевых, пришел к выводу, что 64-летний Сергей Усольцев испытывал сильный стресс перед исчезновением. Его слова приводит aif.ru. На кадрах, по&nbs ...

Холод и снег преображают город, внося коррективы в привычный ритм жизни. Для владельцев собак это время требует особого внимания к питомцу. Сложные погодные условия и грядущие праздники – повод пересмотреть правила выгула, чтобы защитить здоровье и ...

Участник экстремального спортивного шоу "Титаны" - кардиохирург Дмитрий Огнерубов - рассказал "Газете.Ru", почему челночный бег стал одним из самых сложных испытаний в третьем сезоне проекта. "Это не просто ... ...

После долгих новогодних каникул многие сталкиваются с трудностью возвращения к обычной жизни и рабочим обязанностям. Семейный психолог Дарья Сальникова поделилась рекомендациями, как мягко и эффективно перестроиться на обычный ритм, сохраняя физичес ...

Инсайдеры из Android Authority рассказали, что в октябре вышло обновление прошивки «умных» часов Galaxy Watch до версии One UI 8, основанной на операционной системе Wear OS 6. После обновления пользователи начали жаловаться на сбой часов в оценке ст ...

Можно окружить себя регламентами, CRM-системами и менеджерами, пытаясь контролировать каждый шаг в редакции. А можно доверять людям и зарабатывать 2 млн руб. чистой прибыли в месяц. Я руковожу агентством по созданию текстов для бизнеса с 2019 года и ...

Доктор Дарья Якуба рассказала, как россияне могут вернуться к рабочему режиму после январских праздников без стресса для организма. ...

Узнайте, как Близнецы адаптируются к современным вызовам, обеспечивая себе ментальную молодость. Их секреты помогут вам стать более гибким и открытым к новому! ...

«Барселона» может подписать центрального защитника зимой, если Рональд Араухо не восстановится от стресса, сообщает Marca. ...

Диетологи раскрыли способы снижения стресса у женщин за счет сбалансированного питания, пишет Pravda.Ru. ...

Скриптинг - мощная техника манифестации, превращающая ведение дневника в проектирование будущего. Узнайте, как писать сценарий своей жизни, программируя мозг на успех! ...

Громкий судебный процесс с участием певицы Мадонны начнется в скором времени в США. Канадская компания подала на поп-диву в суд за использование принадлежащего ей бренда, который Мадонна, убрав одну букву, собирается использовать для собственной лин ...

Доктор Роб Галлоуэй назвал идеальное время для употребления первой чашки кофе, чтобы почувствовать бодрость, пишет Daily Mail. ...

Мечтаете о каре, но боитесь стричь волосы? Узнайте, как создать элегантный фальш-боб дома. Пошаговая инструкция и секреты стилистов для идеальной имитации. ...

Как быстро разморозить стекло, правильно прогреть двигатель, не сломать дворники и выехать из сугроба? Топ проверенных лайфхаков для водителей в мороз — от автоэкспертов и опытных автолюбителей в материале Life.ru. ...

Главную роль в картине сыграл Джордж Клуни, но ему внимание на премьере досталось в меньшей степени. Он не растерялся и коротал время с юными красивыми актрисами. ...

На российский рынок выходит Neem — первое отечественное носимое устройство для неинвазивной стимуляции блуждающего... ...

Президент США Дональд Трамп объявил о подготовке указа, который создаст единые правила для искусственного интеллекта (ИИ). Инициатива направлена на упрощение регулирования технологий и устранение разногласий между законами отдельных штатов. Компании ...

Администрация американского лидера Дональда Трампа утвердила новый порядок, согласно которому в США ужесточаются правила выдачи разрешений на работу для просителей убежища и участников ряда гуманитарных программ. ...

Фото freepik С 1 марта 2026 года в России вступят в силу изменения в правилах воздушных перевозок. Новые нормы направлены на регулирование обязанностей авиакомпаний перед пассажирами и утверждены приказом Министерства транспорта Российской Федера ...

Российские вузы накануне окончания срока подачи абитуриентами заявлений на сдачу ЕГЭ частично поменяли список экзаменов, которые требуются для поступления.Как сообщают "Известия", нововведения связаны с внесением изменений в перечень вступительных и ...

О нынешней системе морских ядерных вооружений Великобритании и перспективах её развития. Особенностях подводных ракетоносцев КВМФ, их ТТХ, вооружении и выполнении программы строительства новых английских ПЛАРБ класса «Дредноут» ...

Важное изменение касается собственников многоквартирных домов. С 1 декабря установить на фасаде спутниковую антенну или кондиционер станет гораздо сложнее. Чтобы климат в квартире был благоприятным, придется пройти, без преувелич ...

Международный песенный конкурс «Евровидение» изменит правила голосования после скандала вокруг Израиля ...

Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ РФС обновил правила лицензирования клубов Российский футбольный союз (РФС) обновил правила лицензирования клубов, сообщает пресс‑служба организации.Изменения касаются финансового ...

Министр внутренних дел Великобритании Шабана Махмуд анонсировала увеличение срока ожидания постоянного места жительства для нелегальных мигрантов до 20 лет. Об этом сообщает Independent. «Шабана Махмуд изложила ряд радикальных мер, ...

Президент России Владимир Путин подписал закон, который предусматривает введение штрафов за обслуживание SIM-карт, оформленных после того, как абонент установил самозапрет. Соответствующий документ размещен на официальном интернет-портале ... ...

Как сообщает 18 января РИА Новости со ссылкой на депутата Госдумы Александра Якубовского, с 1 марта авиаперевозчики в России будут обязаны заранее информировать пассажиров об условиях перелета, порядке изменения билета, отказа от перевозки ...

Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев подписал закон, ужесточающий правила сдачи в аренду и использования электросамокатов. Теперь они официально признаны в стране транспортным средством. ...

С 1 марта 2026 года российские авиаперевозчики будут обязаны заранее информировать об условиях перелета, порядке изменения билета, отказа от перевозки и возврата денег, сообщил депутат Госдумы Александр Якубовский. В разговоре с «РИА Новости» господ ...

Главный тренер французского «Марселя» Роберто Де Дзерби подвёл итоги встречи Лиги чемпионов с итальянской «Аталантой»Читать дальше → ...

В Петропавловске-Камчатском за сутки выпало снега в четыре раза больше нормы, что вызвало массовые аварии, по информации СМИ. Старший преподаватель кафедры безопасности жизнедеятельности и методики обучения Государственного университета просвещения ...

Федеральная антимонопольная служба (ФАС) России заявила, что маркетплейсы Wildberries и Ozon пересмотрели правила для продавцов в рамках исполнения рекомендаций Экспертного совета при ведомстве. ...

На торговых прилавках огромное разнообразие пиротехнических изделий. ОНДПР по Брянскому району и городу Сельцо УНДПР ГУ МЧС России по Брянской области в очередной раз напоминает, что согласно статистики преимущественное количество пожаров в период н ...

Решение о предстоящем ужесточении правил выдачи многократных виз для граждан России будет обнародовано Евросоюзом в пятницу, сообщила финская телерадиокомпания Yle. По данным Yle, Евросоюз решил ужесточить порядок выдачи многократных виз для граждан ...

Правила льготного ипотечного кредитования в России претерпят существенные изменения с 1 февраля 2026 года, пишет РИА «Новости». ...

С 1 сентября 2025 года российские работодатели обязаны подробно отражать в документах порядок предоставления годовых премий («13-я зарплата»), включая вид премии, условия получения, сроки и размеры выплат, пишет РИА «Новости». ...

Изменения предусматривают возможность рационального использования помещений КПП для досмотра в малых аэровокзалах при разведении потоков по времени ...

Согласно нововведениям, с 1 апреля 2026 года максимальная переплата по займам сроком до одного года будет снижена со 130% до 100% ...

Россияне могут рассчитывать на выплату 13-й зарплаты, если это условие прописано в трудовом договоре. Об этом "Ленте.ру" рассказала директор Департамента организационного развития Роскачества Евгения Ганькина. Она подчеркнула, ... ...

Приказ Минфина России от 17 ноября 2025 г. № 165н "Об утверждении Порядка подтверждения характеристик драгоценных металлов" ...

Госдума РФ приняла пакет изменений в налоговое законодательство. Это те самые поправки, от которых в бизнес-сообществах уже несколько недель нервно потягивают валерьянку. Главная новость: НДС с 2026 года вырастет с 20% до 22%, а льготная ставка ...

На территории Ставропольсого края завершился сезон охоты на степную и полевую дичь без подружейных собак. Запрещена охота на вяхиря, сизого голубя, кольчатую горлицу и перепела обыкновенного без собак. За охоту без подружейной собаки после завершени ...

С 1 января 2026 года российские туристы смогут заселяться в гостиницы нашей страны не только по паспорту, но и по водительскому удостоверению, загранпаспорту или военному билету. Теперь, если человек в дороге потерял или забыл паспорт, путешествует ...

Депутаты Госдумы РФ в третьем, окончательном чтении приняли закон, корректирующий формулировку статьи КоАП, которая предусматривает ответственность за излишнюю тонировку стекол автомобилей, сообщает агентство городских новостей ... ...

Интересный документ издала администрация Орловского муниципального округа. Администрация Орловского МО. Фото: ИА “Орелград” Администрация Орловского муниципального округа утвердила правила подачи и рассмотрения жалоб на нарушение порядка ...

«Тайный Санта» — это праздничная традиция, которая успешно объединяет коллективы, семьи и друзей по всему миру. Игра, основанная на принципе тайного обмена подарками по жребию, дарит участникам не только материальные сюрпризы, но и ощущение волшебст ...

Страны Европейского союза и Европейский парламент договорились о новых правилах защиты клиентов от онлайн-мошенничества, скрытых комиссий и утечек данных. Согласно новым нормам, банки и другие платежные сервисы будут нести о ...

Президент России Владимир Путин подписал закон, по которому значительно меняются правила выдачи микрозаймов. Ключевое изменение -- повышение максимальной суммы микрозайма для юридических лиц и индивидуальных предпринимателей с 5 млн руб. до 15 млн р ...

Центральный Банк России объявил о внесении поправок в правила расчета тарифов обязательного страхования автогражданской ответственности (ОСАГО). Новые нормы вступят в силу с 9 декабря 2025 года. ...

Сейчас стать риелтором слишком просто — как шутят в отрасли, «достаточно напечатать 50 визиток». Это приводит к работе непрофессионалов и рискам для людей при покупке жилья. Нововведения потребуют от риелторов обязательного обучения, страхования отв ...

Чтобы новогодние праздники не омрачились бедой, запомните эти простые правила:1. Ёлка устанавливается на устойчивой подставке, подальше от отопительных приборов.2. Для освещения елки необходимо использовать только исправные электрические гирлянды за ...

Депутаты Государственной думы Российской Федерации окончательно утвердили закон, предусматривающий поэтапное ужесточение регулирования в сфере микрозаймов. ...

Граждане России возрастом до 14 лет с 20 января не смогут выехать в Абхазию, Белоруссию, Казахстан, Киргизию и Южную Осетию по свидетельству о рождении. Детям нужно будет оформить загранпаспорт. ...

из архива "Про Город"С 1 марта в России срок оплаты коммунальных услуг переносится с 10-го на 15-е число. Эти изменения коснутся и жителей Марий Эл. Новый закон поможет избежать штрафов за просрочку, заявил заместитель председателя комитета Госдумы ...

В преддверии наступающих праздников региональный оператор по обращению с твердыми коммунальными отходами Тюменское экологическое объединение напоминает горожанам о необходимости соблюдения правил обращения с отходами и пожарной безопасности. ...

Смоленский хоккейный клуб попал под дисциплинарные санкции Сообщение Смоленский ХК «Славутич» ужесточил правила для болельщиков появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

Минздрав РФ ужесточил требования к медицинским организациям, где проводят аборты в условиях дневного стационара. Читать далее ...

В новогодние каникулы многие родители с детьми берут надувные сани и отправляются на прогулку.Эти минуты радости могут стать ещё безопаснее, если соблюдать #простыеправила.Помните: катание на тюбинге требует внимательного отношения к безопасности — ...

Российские авиакомпании должны будут заблаговременно уведомлять пассажиров о правилах перелета, условиях внесения изменений в билет, отказа от полета и возврата средств, в том числе в случаях болезни или других вынужден ...

Некоторые ошибки, возникающие при шиномонтаже, могут нанести вред автомобилю, поэтому следует придерживаться ряда важных рекомендаций. Об этом сообщил Роман Тимашов, директор по послепродажному обслуживанию компании «Автодом Алтуфьево». Прежде всего ...

Планируя отпуск в Таиланд, важно учитывать не только погоду и цены на авиабилеты, но и актуальные правила въезда. На фоне ухудшения отношений с соседней Камбоджей таиландские власти ввели усиленные меры безопасности. Министерство туризма и спорта Та ...

Госдума приняла в первом чтении законопроект, меняющий порядок проведения свиданий в СИЗО. Поправки к закону «О содержании под стражей подозреваемых и обвиняемых в совершении преступлений» в январе 2025 года в парламент внесла группа из депутатов и ...

ГУ МЧС по Воронежской области. Поверхность воронежского водохранилища замерзла, однако лед еще недостаточно прочный, поэтому важно помнить элементарные меры предосторожности, чтобы избежать попадания в холодную воду. О мерах безопасности напоминают ...

Wildberries отменил применение индекса остатка товара, а Ozon скорректировал правила обработки возвратов товаров ...

С 1 марта авиакомпании в России должны будут заранее сообщать пассажирам все важные условия авиаперевозок: как перенести билет или получить деньги назад, если помешала болезнь или другие непредвиденные обстоятельства, сообщает РИА Новости со ссылкой ...

Новогодний корпоратив кажется безобидной вечеринкой, но для карьеры он важен не меньше годового отчета: по тому, как сотрудник общается, выглядит и контролирует себя, начальство делает выводы о его надежности и перспективности. Правильное поведение ...

Правила поведения на льду: Нельзя выходить на лед в темное время суток и при плохой видимости (туман, снегопад, дождь). При переходе через реку следует пользоваться организованными ледовыми переправами. При вынужденном переходе водоема безопаснее вс ...

Минобрнауки представило проект изменений в порядок приема в вузы на 2026-2027 учебный год. Согласно нововведениям, подавать документы можно будет только через единый онлайн-сервис «Поступление в вуз» на портале «Госуслуги» или лично в приемной комис ...

Водителей автомобилей с иностранными номерными знаками теперь смогут привлекать к ответственности за чрезмерную тонировку передних стекол. Госдума приняла соответствующие изменения в Кодекс об административных правонарушениях сразу во втором и треть ...

Каждый из нас является участником дорожного движения. Мы принимаем непосредственное участие в процессе движения в качестве пешехода, водителя или пассажира транспортного средства. И, независимо от своего статуса, для каждого пешеходный переход — это ...

В Таиланде внесли поправки в закон об алкоголе: теперь под действие существующих ограничений подпадает и пиво. Новые правила вступят в силу 8 ноября. Согласно изменениям, алкогольными считаются все напитки с содержанием спирта свыше 0,5%, поэтому пи ...

Представители женской команды норвежской «Волеренги» выступили с комментарием по поводу недавнего скандала, связанного с допингомЧитать дальше → ...

Заместитель директора ИМЭМО им. Е.М. Примакова Владимир Миловидов рассказал, как расценивать последние шаги Дональда Трампа на мировой арене ...

Государственная Дума утвердила закон, согласно которому иностранные граждане получат право на бесплатное медицинское обслуживание по полису ОМС только после пяти лет работы в России. Законодательная инициатива была принята депутатами в ходе пленарно ...

Физиология холода: почему давление растёт Когда человек выходит на мороз, его организм немедленно активирует защитные механизмы. Холодовые рецепторы кожи передают сигналы в головной мозг, который запускает реакцию сохранения тепла. Кровеносные сосуд ...

Узнайте, как вернуть блеск тусклым волосам с помощью простых привычек, питания и правильного ухода. Ваши волосы забудут о проблемах! ...

Фото freepik Банк России представил проект регулирования цифровых валют на внутреннем рынке. В документе определены основные принципы работы с этими активами для различных категорий участников. Согласно концепции, цифровые в ...

Власти испанского города Толедо вводят новые правила для туристических групп, посещающих исторический центр, внесённый в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Мэрия одобрила обширный пакет мер, направленных на регулирование туристического потока. Основ ...

Минобрнауки одобрило ряд нововведений, касающихся порядка зачисления в университеты в 2026 году. Изменения затронут несколько ключевых областей: процесс подачи документов абитуриентами, правила для лиц, окончивших учреждения среднего профессионально ...

Новые документы начали разрабатывать после выступления бизнесменов против реформы уличной торговли. Они хотят добиться того, чтобы им снова разрешили размещать киоски на остановках. ...