Когда мелатонин мешает проснуться: эксперт рассказала, как спать, чтобы вставать бодрым

От того, что вы делаете между закрытием ноутбука и выключением света, зависит не только скорость засыпания, но и качество сна, настроение и уровень энергии на следующий день. Ученые и эксперты по привычкам объясняют, какие вечерние ритуалы действите ...

Полузащитник «Барселоны» Ламин Ямаль рассказал о своей привычке просыпаться ночью, чтобы поесть печенья. ...

Глубокий полноценный сон невозможен при нарушениях прикуса, которые провоцируют храп, апноэ и недостаточное поступление кислорода в организм в ночные часы, сообщила биофизик, исследователь, автор образовательных проектов о здоровье Полина Белозерова ...

Вингер «Барселоны» Ламин Ямаль рассказал о необычной привычке. Испанский футболист запустил свой канал на YouTube – за два дня он набрал более миллиона подписчиков. В первом видео Ямаль провел экскурсию по своему дому. «Я стараюсь ложиться спать п ...

Правильно подобранный ужин может стать натуральным и эффективным средством для улучшения качества сна. ...

Чтобы спать по три часа и оставаться при этом бодрым, достаточно просто немножко поныть и пожаловаться. Таким советом поделилась певица и телеведущая Ольга Бузова в интервью 5-tv.ru на новогодней дискотеке «ТАНЦЫ! ...

Директор по персоналу и организационному развитию сервиса «Работа.ру» Юлия Санина рассказала, когда работник имеет право спать на рабочем месте. ...

Ранние утренние часы по праву считаются золотым временем для рыбалки, когда многие виды рыб проявляют максимальную активность и шансы на хороший улов значительно возрастают, сообщил aif.ru рыболов-любитель Алексей Чернышов.Намечаем цели«С рассветом ...

Доктор Виген Малхасян раскрыл симптомы редкого вида цистита, когда частые позывы в туалет сопровождается мочеиспусканием малыми порциями, пишет «Газета.ру». ...

В Кургане на здании торгового центра «Пушкинский» появился рекламный экран, который мешает спать по ночам. Об этом говорится в жалобе. Читать далее ...

Первая настройка: световая терапия в спальне Самый эффективный способ обмануть организм и облегчить зимнее пробуждение — создать искусственный рассвет. Специальные будильники с функцией светового пробуждения начинают постепенно увеличивать яркость с ...

Эксперт Президентской академии Татьяна Подольская заявила, что в декабре увеличатся пенсии россиян, достигших 80 лет. Об этом сообщает ТАСС. По словам Подольской, для этой категории граждан фиксированная часть страховой пенсии увеличится ... ...

Эксперт РАНХиГС Татьяна Подольская рассказала, что сотрудник, которого пытаются принудительно привлечь к работе из отпуска, может уточнить у начальства готовность официально отозвать его с отдыха и издать приказ с предоставлением неиспользованного п ...

Плотный, тяжелый ужин может стать причиной бессонной ночи, а чувство голода — заставить ворочаться до утра. Правильный прием пищи вечером — это натуральное и эффективное средство для улучшения качества сна. Ведь еда — это не только калории, но и сиг ...

Глава Национальной разведки США, Тулси Габбард, выразила мнение, что определенные публикации в СМИ демонстрируют заинтересованность НАТО и Европейского союза в поддержании существующего конфликта между Россией и Украиной. ...

Бывший вице-президент «Локомотива» Юрий Белоус оценил ситуации в российской политике. «Когда мы были большим Советским Союзом, было очень сложно нас поставить в угол. Сейчас после 90-х Россия только начала приходить в себя, вставать с колен после п ...

Отсутствие опыта не является приговором для соискателя — важно показать работодателю ответственность и готовность к развитию. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал HR-эксперт, руководитель Международного кадрового агентства AMAЛКО Гарри Мурадян. По ...

Трудовое законодательство не запрещает сотруднику спать на рабочем месте, но только во время перерыва — сон в рабочее время может повлечь дисциплинарное взыскание вплоть до увольнения. Об этом рассказала директор по персоналу и организационному разв ...

Трудовое законодательство не запрещает сотрудникам спать на рабочем месте, если это происходит в их перерыв, однако если сотрудник уснул в рабочее время, это может быть квалифицировано как дисциплинарное нарушение, вплоть до увольнения. Об этом 19 н ...

Вы спите неправильно: при какой температуре нужно спать зимой. Источник изображения: medicalnewstoday.com Зимой мы часто совершаем одну и ту же ошибку: стараемся сделать спальню максимально тёплой, чтобы «точно не замёрзнуть». Батареи горячие, окна ...

Недостаток сна сокращает продолжительности жизни, причем делает это сильнее, чем плохое питание, недостаток физических упражнений или жизнь в одиночестве. Мощнее укорачивает жизнь только курение.Исследование опубликовано в профильном научном журнале ...

Сон на боку не так страшен, как его рисуют. Узнайте, как поза влияет на ваше лицо, и откройте секреты ухода от экспертов! ...

Доктор Танзиля Гедиева проинформировала, в каком возрасте ребенок должен спать отдельно от родителей, пишет «Газета.ру». ...

Работа в дороге перестала быть экзотикой: сегодня ноутбук, наушники и стабильный интернет позволяют организовать полноценный офис где угодно. Но не каждый отель одинаково удобен для удалённой работы — где-то не хватает тишины, где-то плохо ловит Wi- ...

Предприниматель Джаред Кушнер является незаменимой фигурой для Дональда Трампа, но не не может рассматриваться на должность преемника в качестве президента США. Такое мнение высказал в комментарии aif.ru политолог Борис Межуев.Ранее, 2 декабря зять ...

Доктор Эндрю Макхилл назвал фактор, способный сократить человеку продолжительность жизни, пишет Metro. ...

Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин прокомментировал ответы сооснователя мессенджера Telegram Павла Дурова, которого спросили, в чем состоит секрет редко болеющих людей.Дуров дал следующие советы: спите более 8 часов, ешьте нат ...

Доктор Стивен Лу опроверг популярное мнение, что залогом крепкого здоровья и долгой жизни является отказ от вредных привычек, пишет Daily Mail. ...

Доктор Антон Поляков назвал россиянам самое правильное время для употребления кофе, пишет издание «АИФ». ...

Многие россияне начинают прием мелатонина, или «гормона сна», не консультируясь с врачом. Кардиолог Грант Карапетян заявил в понедельник, 10 ноября, что негативно относится к такой практике.«Для показания приема препарата лучше обратиться к доктору, ...

Доктор Грант Карапетян прокомментировал популярность снотворного препарата у россиян, сообщает «Радио 1». Речь идет о мелатонине. ...

Народный артист России, пианист и композитор Левон Оганезов, умерший от онкологии в 84 года, держался бодрым до последнего, рассказал aif.ru его друг, заслуженный артист России Андрей Анкудинов.«Левон держался до последнего. Он бодрый был все-таки, ...

Как избавиться от ощущения «выжатого лимона» и пережить затяжной карантин.Как бы это не было странно, но люди на карантине устают сильнее, чем обычно. Ведь они находятся в окружении всей семьи и пытаются работать, а&n ...

Самозанятые россияне, работающие через цифровые платформы, получат дополнительные социальные гарантии и права с 2026 года. Новый закон «О платформенной экономике», который вступит в силу в октябре 2026 года, установит четкие правила работы для всех ...

Народный артист России Олег Газманов каждый день отжимается столько раз, сколько ему лет. На сегодняшний день это 74 раза. В новом 2026 году он будет выполнять по 75 повторений, согласно своему большому плану омоложения. Да, именно молодости и актив ...

Это происходит, если в 2024 году отсутствовал объект налогообложения или если применена льгота, полностью освобождающая от уплаты налога ...

Многие люди продолжают путать зрелую любовь с болезненной эмоциональной зависимостью. О том, как отличить одно от другого, 16 ноября рассказала «Газете.Ru» практикующий психолог Марина Склярова.Психолог отметила, что начало любых отношений почти неи ...

Хроническое недосыпание стало нормой для многих взрослых. О том, как восстановить естественный сон с помощью простых стратегий для мозга, тела и образа жизни, рассказали в журнале BBC Science Focus.Эксперт по сну Кэтрин Пинкхэм рассказала, что недос ...

Косметика в 2025–2026 году может подорожать на 6–10%. Об этом «Известиям» 30 октября рассказала руководитель по управлению продуктовым портфелем Avon Россия Галина Неверова.«Рост цен во многом связан с увеличением себестоимости упаковки и логистики, ...

Тренировки — это не просто способ укрепить тело и сбросить лишний вес, это мощный механизм, с помощью которого наш мозг становится более энергичным, молодым и креативным. ...

При выборе бьюти-подарка для мужчины важно учитывать, чтобы средство органично вписывалось в его привычную рутину. Об этом рассказала 24 декабря рассказала косметолог «Золотого Яблока» Мила Устинова «Газете.Ru».«Крем для лица — самый рациональный ва ...

Стремительный рост интереса к искусственному интеллекту изменил рынок труда и привел к появлению новых профессий, однако немногие компании уже ощутили прямую финансовую отдачу от технологий. Работодатели продолжают активно формировать спрос на ИИ-сп ...

Начальник управления по физической культуре и спорту Курганской области Сергей Моторин признался, что ему помогает сохранять бодрость в течение всего рабочего дня. Об этом он сообщил в соцсетях. Читать далее ...

Возврат почтовой корреспонденции с отметкой об истечении срока хранения не подтверждает надлежащее извещение ответчика, если почтальон не пытался вручить письмо и не оставил извещение в почтовом ящике. ...

Актриса Надежда Сысоева рассказала, когда заведет семью. Откровениями она поделилась перед выходом сериала "Жека Рассел" с онлайн-платформой Kion и необычными "журналистами" — собаками породы джек-рассел-терьер, ... ...

Популярное убеждение о вреде приёма пищи после 18:00 является мифом, не имеющим научного обоснования. ...

Кандидат фармацевтических наук, доцент кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарева рассказала, чем опасны грязные губки для посуды. Об этом пишет «Газета.ру».Пористая структура губки, постоянная влажность и о ...

В современных условиях навязчивое стремление к карьерным высотам и постоянному профессиональному росту становится не только стимулом к развитию, но и источником хронического стресса, способного подорвать здоровье. Об этом директор по страховым проду ...

Эксперт Президентской академии сообщила, что получающим зарплату до 12-го числа каждого месяца работникам выплатят ее не позднее 30 декабря ...

Зимняя медитация усиливает внутреннюю глубину, потому что в холодное время года снижается внешняя активность, тело экономит энергию, а внимание естественно разворачивается внутрь. ...

Россиянам рассказали, какие препараты и витамины стоит начать принимать заранее, чтобы легче перенести новогоднюю ночь. Об этом сообщила 12 декабря в беседе с «Газетой.Ru» генеральный директор АНО НИИ функционального питания Юлия Малеванная. ...

Мошенники используют цифровые технологии, собирая данные о пользователях из их интернет-активности. Злоумышленники получают доступ к именам, банковским данным, поведенческим особенностям и датам рождения. Как противостоять аферистам, рассказала доце ...

Разговор о повышении заработной платы с руководителем должен инициировать сам работник. При этом ему следует соблюдать ряд важных правил. Об этом Life рассказала HR-эксперт, HRD Open Group, карьерный консультант Валерия Доманская. По ... ...

Новый опасный тренд «цифровой селфхарм», связанный с неформальными молодежными вечеринками, набирает популярность у подростков — несовершеннолетние выкладывают в сеть неприглядный контент со своим участием, рассказала «Известиям» клинический психоло ...

Российские кулинары выбирают разделочные доски с особой осторожностью, поскольку неправильный выбор может ускорить затупление ножей. Об этом 29 ноября рассказала эксперт, генеральный директор бренда кухонных ножей SAMURA Ольга Новикова «Газете.Ru». ...

Традиционный новогодний бутерброд с красной икрой за год стал значительно дороже, особенно в северных регионах страны, где его цена взлетела на 25-50%. ...

Известно, что процесс письма влияет на наш мозг. Писательство помогает выразить свои чувство и эмоции, а также меняет психологическое состояние. В 1980-х годах психолог Джеймс Пеннебейкер создал терапевтическую технику экспрессивного письма. Она дол ...

- Наша земля рождает много талантливых людей и предпринимателей в сфере креативных индустрий. Эта сфера в Башкирии развивается при активной поддержке и большой вовлеченности главы региона и правительства. Уже собралось креативное сообщество и сформи ...

В России растет число взрослых пациентов с муковисцидозом, однако доступ к современной терапии остается крайне ограниченным. Об этом 15 декабря в ходе пресс-конференции Всероссийского общества редких (орфанных) заболеваний (ВООЗ) на тему: «Проблемы ...

Что важнее для здоровья и фигуры: сон или тренировки? Новейшие исследования показывают, что качественный сон - фундамент для высокой физической активности и здорового метаболизма. ...

Суд в Москве приступил к рассмотрению дела бывшего замминистра обороны Павла Попова. Его обвиняют, в частности, в мошенничестве в особо крупном размере. Об этом сообщют журналисты из зала заседаний. Попову также разрешили не вставать во время обраще ...

Адвокат Полины Лурье Светлана Свириденко попросила певицу Ларису Долину освободить квартиру в столичных Хамовниках до 30 декабря. Об этом юрист сообщила РИА Новости. "Я передала Долиной просьбу Полины, чтобы она съехала хотя бы до 30 ... ...

Телеведущая и певица Ольга Бузова заявила, что за успех в карьере ей приходится платить. Ее слова передает kp.ru. Бузова отметила, что быть лучшей не страшно, но сложно. Она много работает, чтобы сохранять лидирующие позиции, хотя во ... ...

Наиболее сложными месяцами в 2026 году будут февраль-март и октябрь-декабрь, в целом год для России будет насыщен испытаниями и победами, сказала НСН астролог Татьяна Борщ. ...

Алкоголь правильнее не заедать, а запивать. Полностью устранить алкоголь из жизни очень сложно, поэтому с ним нужно научиться правильно взаимодействовать, несмотря на вред. Особенно, когда тебе уже за 30 и организм уже не может с легкость ...

Народная артистка Лариса Долина пообещала выехать из спорной квартиры в Хамовниках сразу после новогодних каникул. Об этом сообщил Telegram-канал Mash со ссылкой на адвоката звезды. На заседании апелляционного суда защита Долиной ... ...

Начало следующей недели в Москве пройдет под знаком умеренного потепления: сильных осадков не ожидается, а температура воздуха постепенно приблизится к сезонным значениям. Об этом сообщила ведущий специалист агентства «Метеоновости» Татьяна Поздняко ...

Чтобы приём гостей прошёл легко и оставил приятные впечатления, хозяевам важно заранее продумать не только угощения, но и бытовые мелочи. Специалист по этикету и клиентскому сервису Надежда Коломацкая в разговоре с RT обратила внимание, что в ванной ...

В зимние месяцы уровень стресса и эмоционального выгорания у работников достигает максимальных значений, особенно у тех, кто испытывает трудности с самоорганизацией, рассказала HR-эксперт Екатерина Зеленкова. В зимний период риски профессионального ...

В 2026 году сделки на рынке недвижимости требуют чёткого соблюдения правил и требований банков. Как заявила в комментарии для RuNews24.ru руководитель компании «Century 21 Лидер» и эксперт по недвижимости Юлия Ткаченко, наступивший год стал годом «ж ...

Электронные медицинские книжки значительно сложнее подделать, чем бумажные аналоги, а их внедрение сделает контроль за подлинностью данных практически автоматическим. Об этом «Известиям» сообщила член комитета Госдумы по труду, социальной политике и ...

Интеллект связан с генами, но его развитие зависит не только от наследственности, но и от воздействия окружающей среды. Об этом 27 октября рассказала врач-генетик медико-генетического центра Genotek Анастасия Чеботарева. ...

В сегменте де-люкс недвижимости формируется устойчивое направление спроса: к сделкам возвращаются две группы покупателей — те, кто живет за рубежом более 10 лет, и те, кто уехал из России совсем недавно. Эти категории в последние годы практически ис ...

Гинеколог-эндокринолог, врач-гинеколог «СМ-Клиника» Татьяна Овчарова объяснила, как отличить вредный продукт от просто калорийного. Об этом пишет «Газета.ру». Люди привыкли делить продукты на полезные и вредные, но не вс ...

Чтобы сократить расходы на подготовку к празднованию Нового года можно разделить покупки на два этапа. Такой способ оптимизировать бюджет на новогоднее меню опубликовал Life.ru со ссылкой на финансового эксперта Ольгу Матвееву. Начинать подготовку ...

Добросовестный приобретатель имеет право на жилище и на судебную защиту. Такой покупатель вправе требовать возврата денежных средств и возмещения понесенных расходов, если сделка признана недействительной. Об этом 12 декабря сообщила в разговоре с « ...

Жители Крайнего Севера и приравненных к нему территорий могут увеличить размер своей пенсии за счет повышенных коэффициентов и надбавок за северный стаж. Об этом рассказала юрист Екатерина Ноженко. Читать далее ...

Чаще всего морщины образуются в ходе естественного старения организма. С годами кожа становится менее упругой, что приводит к образованию характерных складок и заломов. Однако морщинки могут появиться и под влиянием других факторов. О ключевых причи ...

Старики сетуют: вот раньше была медицина так медицина, а сейчас что? На самом деле, люди просто не хотят замечать, как далеко продвинулись возможности лечения. А поводы для гордости у нас есть, впрочем, как и горизонты, к которым следует стремиться. ...

В российских вузах наряду с результатами ЕГЭ продолжают использовать дополнительные механизмы отбора абитуриентов. Об этом «Известиям» рассказала профессор бизнес-практики, директор Центра трансформации образования Московской школы управления «Сколк ...

В 2026 году в России ожидаются точечные корректировки трудового законодательства. Член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб в беседе с «Известиями» рассказала, какие изменения планируются в Трудовом коде ...

Правильно подобранные ароматы могут влиять на эмоциональное состояние и повышать продуктивность. Об этом заявила эксперт по ароматическим композициям Виктория Клокол в беседе с «Лентой.ру».Она объяснила, что это явление связано с воздействием запахо ...

Нужно иметь документы из медучреждения, сохранить все чеки на лекарства и другие расходы, а также подать заявление о признании потерпевшим и гражданским истцом в рамках уголовного дела против производителя еды, сообщила адвокат ...

В преддверии Нового года владельцы домашних животных должны особенно внимательно следить за питанием своих питомцев, чтобы избежать проблем со здоровьем. Об этом сообщила 25 декабря доктор ветеринарных наук, эксперт Центра изучения питания и благопо ...

Сокращения и разговорные варианты терминов в резюме могут стоить кандидату предложения о работе, предупреждает Айгюн Курбанова, основательница «Школы карьерного менеджмента», сообщает Лента.ру. По словам эксперты, алгоритмы ...

HR-директор Коммуникационной группы PROGRESS Екатерина рассказала, что в России среди молодёжи наблюдается рост популярности такого явления как «микропенсии». ...

В новогоднюю ночь многие хозяйки готовят праздничный стол с большим количеством любимых блюд, где особое место занимают салаты. Чаще всего это оливье, селёдка под шубой или "Мимоза". Однако эти привычные нам символы Нового года далеко не всегда поле ...

Законопроект Госдумы (ГД) об обязательной ежегодной индексации зарплат в частном секторе станет сигналом бизнесу о принудительной ответственности за инфляцию, спровоцирует рост издержек и теневой занятости, заявила «Известиям» доктор экономических н ...

Крабовые палочки изготавливают из сурими — измельченной белковой массы из нежирной морской рыбы, чаще всего минтая, с добавлением крахмала, соли, сахара, растительных масел и ароматизаторов, имитирующих вкус краба. Красный цвет получают с помощью пи ...

В преддверии праздников растет спрос на игристые вина, однако обозначения «Шампанское», «Российское шампанское», «Советское шампанское» и «Игристое вино» на этикетках означают разные стандарты и подходы к производству, рассказала доцент кафедры техн ...

Чтобы полотенца, постельное белье, скатерти и шторы служили дольше, важно не только правильно их использовать, но и грамотно ухаживать за ними. Об этом 1 декабря сообщила эксперт бренда косметики по уходу за одеждой Symphony Виктория Клокол «Газете. ...

Эксперт Президентской академии Марина Солодовникова рассказала, что для получения пенсии с выплатой в размере 50 тыс. рублей необходимо иметь стаж не менее 15 лет и зарплату более 230 тыс. рублей. ...

HR-эксперт Валерия Доманская рассказала, что работодатели уделяют большое внимание изучению соцсетей соискателя. ...

Появление темных кругов под глазами может сигнализировать о проблемах со здоровьем или неправильном образе жизни. Об этом сообщила эксперт по биохакингу Мария Молоствова в интервью для RuNews24.ru.Специалист назвала несколько основных причин их возн ...

Если нарядить новогоднюю елку игрушками определенных цветов, то можно привлечь в свою жизнь финансовую стабильность и любовь. Об этом рассказала нумеролог, эксперт в области магии Евгения Белова, сообщает Regions. Если хочется увеличить финансовое ...

Девушка из Индии четыре года подвергалась насилию со стороны соседа. Об этом сообщает Bhaskar English. О произошедшем стало известно после того, как 14-летняя девушка пришла домой в подавленном настроении. Когда родственники стали ... ...

Адвокат покупательницы квартиры певицы Ларисы Долиной Полины Лурье рассказала, когда артистку могут выселить из жилья. Светлану Свириденко цитирует NEWS.ru. Московский городской суд, по ее словам, может принять решение о незамедлительном ... ...

Заболеваемость гриппом и ОРВИ в России поднялась выше еженедельного эпидемического порога на 4,9%. Об этом ТАСС сообщила директор департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни Дальневосточного федерального ... ...

Бронзовый призёр чемпионата России – 2025 в одиночном катании Алина Горбачёва рассказала, кто подарил ей браслет с олимпийскими кольцами. ...

Жительница Каракаса в беседе с RT рассказала о страшной ночи, когда Соединённые Штаты ударили по городу. ...

Активы России, замороженные ЕС, будут заблокированы до тех пор, пока руководство стран еврозоны не примет другого решения. Об этом заявила глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен в ходе выступления перед депутатами Европарламента ...

Адвокат покупательницы квартиры Ларисы Долиной Полины Лурье Светлана Свириденко рассказала, когда ее клиентка сможет заехать в новое жилье. Об этом пишет РИА Новости. По словам Свириденко, Лурье уже может заезжать - из квартиры Долиной ... ...

Генеральный директор Российского антидопингового агентства (РУСАДА) Вероника Логинова сообщила, когда аудиторы Всемирного антидопингового агентства (ВАДА) приедут с проверкой в Москву. ...

Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова предположила, что американский фигурист Илья Малинин сможет исполнить пятерной прыжок после Олимпиады, передает "Матч ТВ". "Когда Малинин исполнит пятерной ... ...

Многие водители, не дождавшись светофора, быстро набирают адрес в навигаторе прямо на ходу. Но юрист Валентина Бачурина предупредила, что такая привычка может закончиться штрафом, поскольку манипуляции с телефоном во время движения считаются нарушен ...

Певица Клава Кока рассказала, когда решила уйти с лейбла Black Star. Об этом сообщило издание "СтарХит". По ее словам, первые дни самостоятельности в качестве артистки оказались для нее сложными - певице необходимо самой ... ...

В выходные 13–14 декабря 2025 года достигнет максимума активности один из самых зрелищных метеорных потоков года — Геминиды. По прогнозам, в пике можно будет наблюдать до 120 метеоров в час.Научный директор Московского планетария Фаина Рублёва в бес ...

Первая ракетка мира из Беларуси Арина Соболенко поделилась подробностями работы над собственным блогом в YouTube. ...

Очередной раунд переговоров между украинской и американской делегациями состоится 17 января в Майами, штат Флорида. Об этом сообщила посол Украины в США Ольга Стефанишина на своей странице в соцсети X. "Как подчеркнул президент ... ...

Сейчас на прилавках можно найти различные виды сахара: от уже привычных свекловичного и тростникового до пока еще экзотического кокосового и прочих. Учитывая тренд на здоровый образ жизни, потребители хотят знать, что из этих сладостей более полезно ...

В случае внедрения переходного периода работодатели при заключении новых контрактов с сотрудниками начнут отдавать предпочтение срочным трудовым договорам, отметила старший преподаватель кафедры трудового права и права социального обеспечения ...

Речь идет о переговорах по цене поставок, а также от возможного участия Китая в проекте, сообщила директор по исследованиям консалтинговой компании "Имплемента" ...

«Родственник» Toyota Land Cruiser 200 славится надёжностью, но и с ним бывают проблемы, особенно с дизельной версией. Фото: Lexus LX, источник: Lexus В России приобрести Lexus LX можно с бензиновым и дизельным двигателями: первая версия ...

Стандартные методы SEO-продвижения теряют эффективность, и компаниям приходится искать новые способы удержания аудитории. Своим взглядом на эту проблему и практическими советами с RuNews24.ru поделилась эксперт Оксана Мастакова. ...

Мужчины, родившиеся в 1962 году, и женщины 1967 года рождения смогут выйти на пенсию в 2026 году в возрасте 64 и 59 лет соответственно. Об этом 15 декабря рассказала эксперт Президентской академии (РАНХиГС) Татьяна Подольская агентству «Прайм».«Дале ...

Среди аргументов выделяют риски киберугроз и недостаточные технические возможности организаций, сообщила специалист Президентской академии ...

В пресс-службе Роскачества предупредили, что использование старых подушек и одеял может привести к проблемам со здоровьем. Об этом сообщает «Лента.ру».Старые спальные принадлежности часто имеют деформацию наполнителя, что может приводить ...

Учредитель Института профессионального кадровика, эксперт по трудоустройству и правовым вопросам Валентина Митрофанова рассказала, что курение сотрудника может повлечь серьёзные финансовые потери для компании, а самого курильщика могут привлечь к ди ...

По словам руководителя девелоперских проектов "Терра-недвижимость", в элитных направлениях (например Жуковка, Барвиха, Знаменское) все еще достаточно так называемого старого фонда, который его пожилые владельцы обычно переоценивают и пытаются продат ...

Изменение пищевых привычек, ритуализированное поведение за столом и тщательный подсчет калорий могут свидетельствовать о развитии нервной анорексии даже при нормальном весе. Об этом «Известиям» 16 ноября, в Международный день борьбы с анорексией, ра ...

В Подмосковье вводятся ограничения на продажу алкоголя в заведениях общепита, расположенных во дворах многоквартирных домов. С 1 марта 2026 года такие точки смогут реализовывать спиртное только с 13:00 до 15:00, согласно решению, принятому на заседа ...

Современные традиции новогодние празднования на Северном Кавказе объединяют общероссийские элементы — ёлка и оливье — с национальными традициями гостеприимства. О том, как раньше отмечали новый год кавказские народы, рассказала кавказовед, кандидат ...

Несмотря на длительную варку, уничтожающую большинство микроорганизмов, после охлаждения холодец быстро становится уязвимым продуктом. Об этом в беседе с Life.ru рассказала заведующая кафедрой ветеринарно-санитарной экспертизы и биологической безопа ...

В Новый год столы в российских семьях буквально ломятся от угощений. Но где бы вы ни встречали эту праздничную ночь: в Москве или Питере, Саратове или Владивостоке, среди блюд наверняка будут традиционные салаты: «Оливье», «Мимоза», «Селедка под шуб ...

Осенью и зимой уровень энергии у большинства людей закономерно снижается: меньше солнца, ниже синтез витамина D, а вместе с ним падает выработка серотонина — одного из ключевых «гормонов счастья». Об этом 25 ноября рассказала гастроэнтеролог Скандин ...

Тринадцатая зарплата не является обязательной выплатой и ее назначение работнику зависит исключительно от решения работодателя. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала HR-специалист Зулия Лоикова.По ее словам, право на годовую прем ...

С сокращением светового дня у многих людей появляется так называемая сезонная хандра — временное снижение настроения, усталость и нежелание выходить из дома. Отличить хандру от клинической депрессии крайне важно, поскольку последствия для человека с ...

Путешественница и эксперт по выживанию Клавдия Смирнова изучила географические карты места, где пропала семья Усольцевых. Как сообщает aif.ru, она заявила, что вероятность выживания у семьи все еще есть. Она отметила, что по пути следования семьи р ...

Сбалансированное питание с акцентом на горячие блюда и сезонные продукты помогает поддерживать здоровье в осенний период. Нутрициолог Галина Леонова сообщила об этом RuNews24.ru.Эксперт выделила пять ключевых принципов осеннего рациона. Первый включ ...

С наступлением зимы поддержание нормального веса требует внимания к метаболизму и привычкам, а борьба с естественными сезонными ритмами организма лишь приводит к стрессу. Рассказала 14 декабря практикующий нутрициолог, медицинский редактор и эксперт ...

Слишком ранняя установка грозит тем, что к 31 декабря елка начнет осыпаться, а слишком поздняя — не успеет наполнить дом волшебным хвойным ароматом. Секрет долголетия елки не только в дате, но и в правильной подготовке и уходе. Когда ставить живую е ...

Доктор Сильвио Гараттини перечислил факторы, способствующие увеличению продолжительности жизни, пишет 20minutos. ...

Юристка Екатерина Гордон в шоу "Утро. ТНТ" отказалась вставать на чью-либо сторону в разводе рэпера Джигана и модели Оксаны Самойловой. Гордон призналась, что не стала бы никого защищать в их конфликте. Она усомнилась, что их ... ...

Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал, что при бессоннице следует всё равно придерживаться режима дня и вставать в привычное время. ...

Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» призвала россиян начинать утро с небольшой разминки, не вставая с кровати. ...

Сегодня в Москве, в сквере у главного входа на Киностудию Горького, открыли памятник, посвященный создателям легендарной киноленты «Семнадцать мгновений весны». Народный художник России Андрей Ковальчук запечатлел в композиции режиссера многосерийно ...

Передача ключей от бывшей квартиры певицы Ларисы Долиной законной владелице Полине Лурье вновь сорвалась. Назначенная на 9 января процедура не состоялась. ...

В столице установилась аномально теплая для начала декабря погода: согласно климатической норме, в первых числах декабря среднесуточная температура должна быть на уровне -5°C, тогда как сейчас она держится в районе 0 или даже небольшого плюса. В так ...

Живущая в Каракасе россиянка рассказала, как во время атаки США на Венесуэлу снаряды упали возле её дома. Своей историей она поделилась с SHOT. ...

Финансовый аналитик, преподаватель Института международных экономических связей Юлиана Сорокина перечислила ситуации, которые могут привлечь внимание налоговой службы к финансовым операциям самозанятых граждан. ...

Блогер Милана Хаметова раскрыла, что ремонт в ее трехэтажном особняке, который она приобрела вместе с матерью Альбиной в 2023 году, закончится до Нового года. Об этом она рассказала в беседе с kp.ru. "Ремонт почти доделали. Все мои ... ...

19-летняя невеста Григория Лепса Аврора Киба намекнула на то, когда состоится их свадьба.Аврора ответила на вопрос подписчика в инстаграме* о том, когда она выйдет замуж за своего 63-летнего избранника. Киба пошутила, что их свадьба, как горизонт — ...

Бабушка мальчика, которого убили и обезглавили в Балашихе, рассказала, что отчим ребенка увел шестилетнего Мирослава из дома и больше она его не видела. ...

Имущественные вопросы лучше всего решать до развода. Эксперт по семейным делам, юрист Анна Штейнфельд в эксклюзивном комментарии 5-tv.ru объяснила, в каких случаях один из супругов может лишиться большей части совместного им ...

Омичам рекомендуют закупать консервы, напитки и снеки уже в ноябре, чтобы избежать новогоднего ажиотажа. ...

Многие мечтают найти продукты, которые содержат максимально концентрированное количество витаминов, минеральных веществ, антиоксидантов и клетчатки. Сейчас их принято называть суперфудами. Хлеб не приедается«Ничего искать не нужно, все найдено нашим ...

Внутренний турпоток в России сейчас находится на историческом максимуме. Эксперт Российского союза туриндустрии, управляющий партнер агентства по созданию территориальных брендов Trends Travel Consulting Мария Киселёва уверена, что зафиксированные в ...

Искусственный интеллект (ИИ) способствует сбору и обработке обращений граждан для прямой линии программы «Итоги года» с президентом РФ Владимиром Путиным, в задачи GigaChat входит определение пола участников, их возраст и тематики обращения с его су ...

Современные традиции празднования Нового года на Северном Кавказе сочетают общероссийские элементы (ёлка, оливье) с глубокими национальными обычаями гостеприимства. О том, как праздновали приход нового года различные этносы, населяющие Северный Кавк ...

Покупка живой новогодней ели может обернуться проблемами для аллергиков и астматиков. Об этом пишет «Газета.ру».Кандидат фармацевтических наук Мария Золотарева также предупредила, что лесная красавица часто приносит в дом нежелательных & ...

Каникулы — это пауза, необходимая для восстановления эмоционального и когнитивного ресурса. В течение учебного года дети постоянно находятся в режиме задач, оценок, взаимодействия с большим количеством людей и высокой скорости переключений. Их нервн ...

Светлана Бурнацкая, врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина», рассказала «Чемпионату», как выбрать эффективные средства защиты кожи лица и рук в период холодов. ...

Эксперты рынка труда прогнозируют, что в ближайший год на самые высокие доходы смогут рассчитывать специалисты широкого профиля, которые совмещают технические и личностные компетенции. Речь идёт о профессионалах, способных работать с цифровыми техно ...

Рост числа электронных устройств ведет к повышенному потреблению энергии, что грозит перегрузкой домашней электросети. Кристина Вишневецкая, директор по развитию компании Ippon, рассказала, как обеспечить надежное электропитание в ква ...

Высокие стандарты помогают расти бизнесу, но у части руководителей они незаметно превращаются в перфекционизм. О том, как руководителям бороться с перфекционизмом, 10 ноября «Известиям» рассказала бизнес-психолог и executive-коуч Виктория Харитонова ...

Но каждая вспышка в небе — результат точных расчетов, творческой задумки и мастерства. Это удивительное сочетание химии, физики и искусства. Несмотря на появление новых технологий, безумная игра света и звука в ночном небе по-прежнему завораживает м ...

В 2026 году процесс поступления в вузы ждет ряд важных изменений. О них рассказала начальник управления довузовской подготовки и профориентации СКФУ Марина Махринова. Главным нововведением станет цифровизация процесса поступления. Абитуриенты смог ...

Технический директор портала «Сравни» Константин Кучугурин объяснил РИА «Новости», в каких ситуациях необходимо срочно поменять PIN-код банковской карты. ...

Новый ракетный комплекс «Орешник» показал лишь самую малую часть того, на что он способен. Остальные возможности российской разработки продолжают пугать лидеров киевского режима и Запада. Военный эксперт Евгений Михайлов в разговоре с aif.ru рассказ ...

Привязка ИНН к банковским счетам для граждан России начнется с 2027 года, после этапа подготовки и апробации технологии в 2026-м, спрогнозировала инвестиционный советник из реестра ЦБ, финансист и экономист Юлия Кузнецова. Идентификационный номер на ...

Гендиректор Google DeepMind отметил, что нынешние нейросети являются лишь важным, но промежуточным этапом. ...

Бывает, что проблемы со сном — признак того, что организм не справляется с психологической нагрузкой. ...

Чувство вины, используемое как инструмент манипуляции, наносит вред вашему здоровью и самооценке. Узнайте, как распознать и противостоять такому влиянию. ...

Калина — одна из самых ценных осенних ягод, обладающая ярким витаминным потенциалом и полезными свойствами. Ее горьковатый привкус объясняется наличием вещества вибурнина, сосредоточенного в косточках. Именно оно оказывает тонизирующее и сосудосужив ...

Привычка вскакивать с кресла сразу после приземления самолёта может показаться безобидной, но авиакомпании считают иначе. В мае 2025 года Turkish Airlines объявила о штрафах для пассажиров, которые игнорируют сигнал ремней безопасности после посадки ...

Сон — это главный инструмент восстановления. Если вы живёте в режиме 24/7, то именно качество ночного отдыха определяет, проснётесь ли вы с ощущением детокс-ретрита. Об этом рассказала Life.ru врач превентивной медицины Анастасия Пантус. ...

Сколько казахстанцев проголосовали бы за то, чтобы Казахстан стал частью США? Таким вопросом задался казахстанский эксперт в нефтегазовой сфере Олжас Байдильдинов. ...

При покупке источника бесперебойного питания (ИБП) приходится разбираться в большом количестве моделей. Они различаются по мощности, времени работы от батареи и типу подключенного оборудования. Руководитель направления разработки ...

Сербия постарается следить за тем, чтобы ее боеприпасы не оказались в зоне военных действий. Об этом агентству EADaily, комментируя заявление президента страны Александра Вучича о намерениях экспортировать военную продукцию в ЕС… ...

Как несколько принципиально важных идей помогут сделать ваш перелёт в эконом-классе легче? Travel-эксперт, владелец турагентства Тариел Гажиенко в беседе с Life.ru поделился дельными советами по сохранению нервов, подробно разобрав каждый этап. ...

Анализы на хламидиоз и гонорею нужно сдавать через две недели после незащищенного полового акта, на генитальный герпес - через три-три с половиной месяца, а на гепатит В - через шесть недель. Об этом рассказала терапевт Хана Патель ... ...

Адвокат Полины Лурье Светлана Свириденко рассказала в беседе с NEWS.ru, что Лариса Долина должна была выехать из квартиры в Хамовниках 25 декабря. Свириденко отметила, что у Долиной не было пять дней на выселение. Она должна была выехать ... ...

Профессор русского и языка и литературы Генуэзского университета Лаура Сальмон рассказала о своей книге «Когда-то был СССР. История одной любви». ...

Генеральный директор кадровой компании UTEAM Анна Крылова рассказала, что развитие системного наставничества и улучшение программ онбординга станет одной из основных тенденций рынка труда в России в 2026 году. ...

Мир ритуальных традиций и последних пожеланий усопших порой открывает удивительные, трогательные и даже неожиданные истории. От личных вещей, которые родственники кладут в гроб, до заранее спланированных «весёлых похорон» — каждый случай уникален и ...

На конференции CNews Forum 2025 Светлана Берендеева, руководитель внедрения стратегических изменений «Росгосстраха»... ...

Блиц-уборка поможет освежить пространство, но не заберет много сил и времени. Подойдет как для предновогодней суеты, так и для обычных дней, когда сил на тщательность не осталось. ...

Новогодние праздники — период, который может аукнуться сильным недомоганием. Выраженность похмельного синдрома после застолий часто усиливается из-за целого ряда причин. Врач-диетолог, врач-терапевт «СМ-Клиника» Елена Устинова в интервью Life.ru наз ...

Выход автобиографии олимпийской чемпионки в танцах на льду Габриэлы Пападакис вызвал в мире фигурного катания эффект разорвавшейся бомбы. Большая часть воспоминаний посвящена непростым отношениям с Гийомом Сизероном, чьё поведение, как оказалось, ра ...

Военный эксперт Юрий Кнутов в интервью «Газете. Ru» обозначил вероятный сценарий развития событий на южном направлении. ...

Школьники могут использовать слово «гойда» в сочинениях ЕГЭ, но в определенном контексте. Об этом ТАСС сообщил и. о. заведующего кафедрой общего языкознания им. ...

Российские туристы могут использовать для поездок в большинство безвизовых стран как паспорта нового, так и старого образца, однако при истечении срока действия документа или отсутствии свободных страниц могут возникнуть сложности. Об этом сообщил ...

По словам президента Международной ассоциации ореховодов, темпов пока недостаточно для выхода на самообеспечение даже через 15-20 лет ...

Вооружённые силы России могут завершить освобождение всей Донецкой Народной Республики за полгода. Об этом заявил военный эксперт Юрий Кнутов в беседе с NEWS.ru. Сейчас основная работа идёт на Покровско-Мирноградском направлении, где агломерацию пла ...

Из года в год мы ломаем голову над вопросом о том, как правильнее поступить с деревом, которое поднимало нам настроение все праздники. ...

В последнее воскресенье ноября в России отмечают День матери. Чаще всего дочери и сыновья стремятся поздравить мам цветами, стоимость которых к празднику неумолимо растёт. Life.ru узнал у маркетплейса Flowwow, какой день будет самым удачным для поку ...

Маг Ирина Лунная в интервью Life.ru подробно рассказала, как время уборки новогодней ёлки может повлиять на энергетику дома и удачу в наступающем году. По её словам, в традиционной эзотерике и народных поверьях существует конкретное правило: ёлку лу ...

Доктор Виген Малхасян перечислил россиянам признаки гиперактивного мочевого пузыря, пишет «Газета.ру». ...

Коррупционный скандал вокруг главы киевского режима Владимира Зеленского — это не давление на него с целью принудить к принятию плана Путина — Трампа, уверен политолог Александр Носович. ...

Доктор Роман Бузунов рассказал о способах стабилизации сна в зимний период, когда просыпаться по утрам особенно тяжело, пишет RT. ...

Начальник управления охраны и мониторинга объектов животного мира Департамента природопользования и охраны окружающей среды Москвы Сергей Бурмистров рассказал, что ежи могут проснуться из-за тёплой погоды в столичном регионе. ...

Компания Asus заявила, что представит свои ноутбуки на основе новых процессоров Intel Panther Lake 6 января на выставке CES 2026. На ней же, напомним, будут представлены и сами процессоры. Core Ultra 300 анонсируют на день раньше, то есть 5 ян ...

Включение брусники в осенне-зимний рацион обеспечит сильную естественную поддержку для организма. Эти ярко-красные ягоды не только вкусны, но и полезны для здоровья, что делает их ценным дополнением к сезонному меню. Диетолог Татьяна Залётова в бесе ...

Главный дизайнер бренда детской одежды «Lassie» («Лесси») Алена Лисичкина рассказала, какая детская одежда будет трендовой текущей зимой. Об этом пишет «Газета.ру».В этом сезоне дизайнер предлагает отдавать предпо ...

Массированный ракетно-дроновый удар Армии России по энергетической инфраструктуре Украины может привести к полному обесточиванию страны в течение полугода, заявил военный эксперт Виталий Киселёв. По его словам, удар 30 октября не стал самым масштабн ...

Использование банковской карты для расчётов не всегда безопасно. О ситуациях, когда стоит выбрать другой способ оплаты, в интервью «Прайму» рассказала доцент кафедры государственных и муниципальных финансов РЭУ им. Г. В. Плеханова Мери Валишвили. ...

Военный эксперт Юрий Кнутов заявил, что операция по взятию Одессы станет возможной только после полного контроля над Запорожьем. По его словам, российские войска будут продвигаться сухопутным путём — через Николаев — и лишь затем выйдут к черноморск ...

Неправильный выбор может стоить здоровья членов семьи. Сейчас покупателям доступны тысячи средств для ухода за волосами. Однако одних из них лечат, а других калечат. Врачи-трихологи рекомендуют подбирать средства для волос индивидуал ...

Последствия повреждения сотрудником имущества компании — от стула до компьютера или телефона — во многом зависят от того, произошло ли это умышленно либо стало результатом неосторожности. Об этом в беседе с RT рассказала Евгения Ганькина. Она указал ...

Армия России способна освободить Херсон и Запорожье в 2026 году, заявил военный эксперт Алексей Леонков. По его словам, ключевым условием успеха станет максимальное сокращение численности личного состава ВСУ на текущей линии боевого соприкосновения. ...

Чтобы весной не ждать, когда компост проснется и достигнет нужной кондиции, о нем заботятся еще с осени — добавляют специальные ускорители созревания. ...

Живые и искусственные — все опасны по своему. Сторонники природного дышат углекислым газом разлагающегося дерева, а безопасность пластиковых может быть гарантированна только при цене выше 10 тыс. рублей. Живая или иск ...

Даррен Стэнтон, эксперт по языку тела, поделился своими наблюдениями о форварде «Ливерпуля» Мохамеде СалахеЧитать дальше → ...

Украине в следующем году потребуется порядка $60 млрд на продолжение боевых действий против России. Об этом "Газете.Ru" заявил военный эксперт Юрий Кнутов, оценивая решение США выделить Киеву $400 млн для Украины на 2026 ... ...

Сооснователь легендарной британской группы Pink Floyd Роджер Уотерс в интервью РИА «Новости» призвал людей на Западе «проснуться» и перестать верить пропаганде об украинском конфликте. ...

В США четверо членов одной семьи были найдены мертвыми в частном доме. Все погибшие получили огнестрельные ранения, уточняет People. По данным местных властей, погибшие — 32-летняя Хизер Томпсон, ее двое сыновей и&nbs ...

Доктор Павел Бережанский раскрыл россиянам доступные способы возвращения к режиму после новогодних застолий, пишет «КП». ...

Доктор Владимир Нечаев проинформировал о рисках обострения подагры в праздничные выходные, пишет RG.RU. ...

Второй день пятого тура Лиги чемпионов получился невероятно результатным. В девяти матчах команды забили 42 гола. В центральном противостоянии вечера в Лондоне, «Арсенал» обыграл мюнхенскую «Баварию» (3:1) и стал единоличным лидером в турнирной табл ...

Фото freepik Генеральный директор Tesla, SpaceX, Neuralink и нескольких других компаний Илон Маск заявил, что в будущем станет возможна загрузка человеческого разума в роботов — передача воспоминаний, сознания и личности в ...

С приходом холодов перед автовладельцами встает извечная дилемма: включить обогрев салона немедленно или немного подождать. Одни спешат согреться, другие предпочитают выждать. Кто из них прав с точки зрения техники и здравого смысла? ...

Доктор Дмитрий Карпенко составил список продуктов и напитков, которые помогают взбодриться утром, кроме кофе. ...

Известный итальянский тренер Арриго Сакки выразил опасение, что сборная Италии не выйдет на чемпионат мира 2026 года. ...

Доктор Максим Новиков раскрыл россиянам вероятные причины возникновения зимней бессонницы, пишет «Чемпионат». ...

Композитор Сергей Баневич, автор музыки к известным фильмам, скончался в Петербурге на 85-м году жизни. Об этом сообщил Союз композиторов города. Причиной смерти стала длительная болезнь. ...

70-летняя Лариса Долина, которая в прошлом году стала жертвой мошенников, дала показания в суде. Певица выступила по видеосвязи из другого суда, а на заседание приехала вместе с бойцами спецназа.По данным "Коммерсанта", выступление потерпевшей занял ...

О родах и стройной фигуре можно будет забыть. В погоне за стройностью и красотой девушки зачастую перегибают палку. Чтобы избежать ошибок в программе и не стать похожей на Шварценеггера, следует узнать п ...

В ноябре, когда земля уже остыла, но еще не промерзла, остается время для посадки ряда культур. Например, многолетних цветов. ...

Пионы, как и большинство садовых культур, нуждаются в осенней обрезке. Но в случае с этим растением ошибки могут обернуться потерей всего цветка. ...

Судак в ноябре все еще активен, но начинает вести себя иначе. С приближением холодов он уже не клюет круглосуточно, поэтому время лова важно выбирать с умом. ...

После сбора ягод клубники, пока температура воздуха еще остается плюсовой, жизнь в растении продолжается. Самое время окружить ее уходом, от которого зависит урожайность будущего года. ...

Доктор Надежда Чернышова раскрыла секрет комфортного пробуждения по утрам, пишет «Москва 24». Все дело в освещении. ...

Косметолога, проводившую процедуру, винят в причинении смерти по неосторожности. Ей грозит до трех лет тюрьмы. ...

Противник запускает более сотни дронов, как правило, тогда, когда обладает полнотой информации о значимых российских объектах и зонах, свободных от контроля ПВО. Эти сведения Украина получает, в том числе, от США, сказал газете ВЗГЛЯД военный экспер ...

Доктор Лариса Батищева раскрыла россиянам простой и доступный способ, помогающий сделать пробуждение зимой легче. Он займет всего 5 минут, пишет «Подмосковье сегодня». ...

Таинственный вылет Дарьи Лучкиной и ее сына в Турцию без вещей и предупреждения потряс родственников и поставил в тупик даже опытных специалистов. Теперь поиски пропавших выходят на новый уровень. ...

Компания Asus рассказала, что первые ноутбуки на основе новых процессоров Ryzen AI 400 поступят в продажу уже 22 января, то есть чуть более чем через неделю. Множество таких моделей было представлено на CES 2025. Само собой, не все они появятс ...

44-летняя Виктория Манасир приняла участие в подкасте "Не мамкай!", в котором рассказала о воспитании детей, своём муже-миллиардере Зияде Манасире и внучке Милле."Дети — это моё богатство"Дети — это моё богатство. Именно этот смысл вкладываю в слово ...

Главный тренер «Манчестер Сити» Пеп Гвардиола надеется, что у команды не будет травм в этом сезоне. «Я молюсь о том, чтобы в этом сезоне у меня был состав [без травм]. В конце концов, когда у нас более-менее набирался состав, мы были лучшей командой ...

Олимпийская чемпионка, депутат Госдумы Светлана Журова призвала спортсменов повышать антидопинговую грамотность и быть аккуратными при приеме медицинских препаратов. «Нашим спортсменам нужно быть максимально аккуратными при приеме различных препа ...

Бывший главный тренер FONBET КХЛ Андрей Назаров поделился мнением об иностранных тренерах в лиге. «В целом КХЛ активно развивается, двигается вперед, с каждым годом становится интереснее и разнообразнее. Единственное, можно добавить несколько важных ...

Бывший полузащитник сборной России Александр Мостовой отреагировал на слова Франсиса Кахигао о назначении Хуана Карлоса Карседо в «Спартак». Ранее спортивный директор красно-белых заявил: «Буду отвечать, если у Карседо не получится в «Спартаке». Я ...

Андрес Иньеста высказался о критике в адрес Ламина Ямаля. «Ему 18 лет, он должен продолжать учиться, совершенствоваться и совершать ошибки, так он продолжит расти. Нам всегда нравится критиковать за каждую мелочь, если человек находится в центре вни ...

Капитан «Тоттенхэма» Кристиан Ромеро высказался после поражения от «Борнмута» (2:3) в матче АПЛ. Лондонский клуб на данный момент занимает 14-е место в чемпионате, набрав 27 очков в 21 игре. «Приношу извинения всем вашим болельщикам, которые всегда ...

Полузащитник тульского «Арсенала» Резиуан Мирзов выразил сомнения по поводу уровня иностранных футболистов в Мир РПЛ. – Во многих клубах РПЛ есть иностранцы, которые не соответствуют уровню нашей лиги. Когда смотришь матчи «Краснодара», «Зенита», то ...

Главный тренер «Эспаньола» Маноло Гонсалес высказался о возможной агрессии фанатов по отношению к голкиперу «Барселоны» Жоану Гарсии во время завтрашнего матча на «Корнелья-Эль Прат». Гарсия перешел в «Барселону» из «Эспаньола» летом 2025 года. ...

Президент «Металлурга» Виктор Рашников вспомнил, как в Магнитогорске боролись с экологическими проблемами. «Я сам тут родился, учился и работаю. Поэтому весь долг понимаю. Наш город вроде бы как провинциальный, но не обычный. У нас очень хорошие люд ...

Бывший полузащитник «Атлетико» и сборной Португалии Паулу Футре считает, что отношения с девушкой пойдут Ламину Ямалю на пользу. ...

Бывший защитник сборной СССР Александр Бубнов не считает Валерия Карпина сильным тренером. В понедельник Карпин покинул пост главного тренера «Динамо». – Представляешь, он всем лапшу вешал, начиная, блин, с «Ростова», с «Армавира», где еще он работа ...

Бывший главный тренер сборной Украины Йожеф Сабо раскритиковал поведение вингера «Челси» Михаила Мудрика. ...

Экс-футболист «Зенита» Саша Зделар высказался о причинах, по которым клуб не завоевал чемпионство в прошлом сезоне. – В одном из интервью вы сказали: «Советую Семаку стать злее». Что имели в виду? – Это действительно так! Мне кажется, поэтому «Зе ...

– Да, я бы на его месте попробовал бы завтра. Не знаю его человеческие качества. Некоторым некомфортно жить за границей. Есть те, кто теряется, когда нет рядом папы и мамы, друзей. Если он сможет это преодолеть, то футбольные качества у него исключи ...

Комментатор Геннадий Орлов высказался об отношении фанатов «Спартака» к Квинси Промесу. Экс-игрок «Спартака» был экстрадирован в Нидерланды из ОАЭ 20 июня. Суд в Амстердаме ранее заочно осудил Квинси на 6 лет по делу об организации контрабанды нарк ...

Бывший тренер сборной Италии Арриго Сакки опасается, что национальная команда не выйдет на ЧМ-2026 с такой игрой. ...

Хуан Карлос Карседо высказался о назначении главным тренером «Спартака». – Обычно мы говорим «Добро пожаловать!», но в вашем случае уместнее сказать «С возвращением!». – Мне по-настоящему повезло вернуться в Россию и снова стать частью спартаковско ...

Агент Александр Черных, представляющий интересы нападающего «Северстали» Кирилла Пилипенко, высказался о ситуации вокруг игрока. Ранее появилась информация, что клуб может обменять хоккеиста в «Амур». В текущем сезоне FONBET КХЛ Пилипенко провел 21 ...

Бывший футболист сборной России Игорь Колыванов порассуждал о причинах ухода Валерия Карпина из «Динамо». ...

Лиэм Росеньор рассказал, какой футбол планирует ставить в «Челси». Во вторник лондонский клуб объявил о подписании контракта с Росеньором до 2032 года. Ранее специалист возглавлял «Страсбур». «Я хочу запомниться тренером-победителем, который постоя ...

Школьники могут использовать слово «гойда» в сочинениях ЕГЭ, но в определенном контексте. Об этом ТАСС сообщил и. о. заведующего кафедрой общего языкознания им. ...

Контактные линзы стали популярным выбором для коррекции зрения среди людей по всему миру. Особенно востребованными являются однодневные линзы, которые обеспечивают комфорт, простоту использования и минимальные риски для здоровья глаз. Но как быть, е ...

Между «взбодриться» и «испортить ночь» — очень тонкая грань. Об этом aif.ru говорит врач-психотерапевт Юрий Вяльба:— Дневной сон абсолютно необходим детям дошкольного возраста. Однако у детей старшего возраста и взрослых острой потребности в нем уже ...

Александр Мостовой, в прошлом игрок сборной России и "Сельты", высказался о ситуации полузащитника "Реал Сосьедада" Арсена Захаряна и его перспективах в испанском клубе. ...

Директор по развитию Game Art Pioneers Глеб Кадомцев рассказал RT о том, что мешает развитию российского геймдева. ...

Ожидаемого ослабления курса рубля до 100 за доллар так и не произошло. И вряд ли это случится до конца года, считают эксперты. Крепкий рубль – это символ успеха нашей экономики. Но, с другой стороны, он стал для России уже в некотором роде проблемой ...

Экс-голкипер «Локомотива» Илья Абаев поделился оценкой выступления команды в нынешнем сезоне РПЛЧитать дальше → ...

Действия австрийских властей фактически не дают российским дипмиссиям возможности нормально работать. Об этом рассказал РИА Новости посол РФ в Вене Андрей Грозов. "Санкционные ограничения, вводимые в отношении российских дипмиссий в ... ...

Медленный интернет не всегда вина провайдера. Часто причина кроется в неправильном окружении самого Wi-Fi-роутера. Некоторые предметы, которые кажутся безобидными, способны поглощать или отражать радиоволны, превращая нормальное соединение в прерыви ...

Бюрократия и внеучебная деятельность серьёзно осложняют работу учителей. Это стало основным препятствием для качественного обучения, заявил вице-спикер Госдумы Борис Чернышов. ...

Известные своей предприимчивостью греки продолжают покупать основные объемы газа в России, но не раздражают Дональда Трампа. Американский СПГ остается вторым по величине источником топлива в стране, а местные компании ищут возможности… ...

Урожай зерновых в 2025 году в России был лучше, чем годом раньше, но большой валовый сбор при ощутимом росте себестоимости не оставляет аграриям шанса на высокий доход. Закупочные цены остаются значительно ниже уровней, обеспечивающих рентабельность ...

Изъятие дипломатической собственности у России в США создаёт препятствия для планов по преодолению «токсичного наследия» в отношениях двух стран. Об этом пишет РИА «Новости» со ссылкой на пресс-службу посольства РФ в Вашингтоне. ...

Экс-игрок «Спартака» Денис Глушаков поделился мыслями о возможном переходе в тренерскую деятельностьЧитать дальше → ...

Почему может замедляться метаболизм и повышаться аппетит, когда человек пытается похудеть, рассказала эндокринолог. И дала указания, как исправить ситуацию. ...

Народная артистка России Татьяна Догилева не готова побрить голову ради съемок. Кроме того, она поделилась, что возраст мешает ей похудеть. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом 5-tv.ru на премьере финальног ...

Президент США Дональд Трамп заявил, что его российский коллега Владимир Путин готов завершить военные действия на Украине. Киев же, по его словам, препятствует заключению потенциального мирного соглашения с Россией. ...

В Саратове возбудили уголовное дело в отношении местного жителя, который сломал позвоночник сожительнице. Об этом сообщили в городском УМВД.В полиции Фрунзенского района 22-летняя рассказала, что в квартире одного из домов в 7-м Шелковичном тупике е ...

Дата: 8 декабря 2025 Спикер: группа «Фабрика» Мероприятие: церемония награждения XIII Народной премии «Звезды Дорожного радио» ...

Президент США Дональд Трамп может работать в течение 20 часов и не спать. Об этом 13 ноября заявил вице-президент США Джей Ди Вэнс в интервью Fox News.«Если мы отправляемся куда-то в 20-часовую поездку, он (Трамп. — Ред.) не спит всё это время», — с ...

Вице-президент США Джей Ди Вэнс рассказал в интервью Fox News, что 79-летний американский лидер Дональд Трамп может не спать по 20 часов. ...

Блогер и дизайнер Артемий Лебедев разрешил россиянам спать во время рабочего дня. Об этом он порассуждал в выпуске шоу «Ответошная», доступном в соцсети «ВКонтакте». ...

Сон на животе, казалось бы, удобный для многих, оказался опасен для некоторых групп людей, включая беременных и младенцев. Врач-ортопед Владимир Барашкин объяснил URA.RU, кому и почему эта поза противопоказана и как минимизи ...

Современные технологии прочно вошли в повседневную жизнь. Сегодня смартфон не только средство связи, но и будильник, календарь, библиотека и источник развлечений. ...

Последние грибы в большом количестве выносят из лесов в Петербурге и Ленобласти. Первый снег не смущает собирателей подножного корма. ...

Выяснилось, что 11% боятся попасться на уловки мошенников, а еще 7% сознательно избегают новых функций, чтобы снизить цифровую нагрузку. ...

Зарубежные порядки порой очень сильно удивляют. Например, в Лондоне новый смартфон в магазине, кажется, можно не только купить, но и украсть. Да, это неправильно с точки зрения закона и за воровство вас обязательно накажут, но вот Apple на это никак ...

Главный тренер «Вашингтон Кэпиталз» Спенсер Карбери назвал причины нестабильности своей команды на фоне поражения во встрече с «Оттавой Сенаторз» (3:4) в Национальной хоккейной лиге. ...

Страны Евросоюза вмешиваются в расследование коррупционного дела, связанного с окружением президента Украины Владимира Зеленского. Об этом сообщил украинский блогер Анатолий Шарий в своем Telegram-канале, комментируя встречу посл ...

Чемпионка России по фигурному катанию Софья Акатьева, которая пропустила часть стартов в сезоне, в интервью "Okko Спорт" заявила, что она пока ищет причину возникновения боли, которая мешает ей выступать. "Оно все время ... ...

В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие скачки сахара в крови. Даже у здоровых людей. Чтобы получить популярные хлопья или колечки, зер ...

Вице-спикер Госдумы Борис Чернышов заявил со ссылкой на исследование своей аналитической команды, что бюрократическая и внеучебная нагрузка учителей стала главным препятствием для качественного обучения в стране. ...

Экс-наставник столичного «Динамо» Сергей Силкин обозначил главную претензию к рулевому «Спартака» Деяну СтанковичуЧитать дальше → ...

Дислексия - не просто трудности с чтением, но и скрытое напряжение. Узнайте, как создать спокойную атмосферу, чтобы помочь ребенку раскрыть свой потенциал. ...

Для многих спортсменов разминка перед бегом - то, о чём они даже не задумываются. Кажется, что это само собой разумеющееся. Однако научные данные последних лет показывают, что работать эта практика может совсем не так, как мы думаем. При удерживании ...

Доктор Владимир Самойлов раскрыл негативное влияние избыточной массы тела и ожирения на репродуктивную систему женщины, пишет «РИАМО». ...

Прохор Шаляпин резко высказался в адрес коллег по шоу-бизнесу. В чем он обвинил некоторых знаменитостей? За что вот уже 20 лет обижен на поп-короля Филиппа Киркорова? Кого считает настоящими артистами? И как относи ...

Больше трети зумеров заявили, что работа мешает их личной жизни. Об этом "Газете.Ru" рассказал дейтинг-сервис Twinby, который провёл исследование. Аналитики сообщили, что 35,9% зумеров почти всегда отвечают на сообщения в ... ...

Рифлер Team Spirit Данил donk Крышковец прокомментировал инцидент на StarLadder Budapest Major 2025, где двух болельщиков вывели с арены за подсказки во время матча против MOUZ. ...

Слишком устойчивый рубль снижает доходы российских экспортеров, пояснил президент Российского союза промышленников и предпринимателей (РСПП) Александр Шохин. По его словам, показатель упал на 20% по сравнению с темпами начала года. ...

Заявления Владимира Зеленского о проведении референдума по территориальным вопросам препятствуют возможности мирного урегулирования конфликта. С таким заявлением выступило итальянское издание L. "Зеленский — с истекшим сроком ... ...

Страны Запада активно мешают достижению мирного соглашения по Украине и прекращению вооруженного конфликта. Об этом заявил спикер парламента Грузии Шалва Папуашвили в интервью PostTV. По его мнению, мирному соглашению "мешают ... ...

Истинная красота — это гармония здоровья и внутреннего мира. Пластический хирург делится секретами о том, как стресс влияет на нашу внешность. ...

Российская Федерация пока не может массово привлекать трудовых мигрантов из Афганистана, поскольку нет двусторонних механизмов контроля за их потоком и вероятны риски того, что среди рабочих могут быть радикалы. Об этом заявил в интервью ... ...

Доктор Зухра Павлова объяснила в своем телеграм-канале, почему паре спать под разными одеялами - это нормально. ...

Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что 79-летний президент Дональд Трамп способен не спать на протяжении 20 часов. «Если мы отправляемся куда-то в 20-часовую поездку, он не спит все это время», – сказал Вэнс в интервью Fox News.Он также добавил ...

Выпив достаточное количество спиртного, человек становится менее чувствительным к внешним раздражителям. Из-за этого он может вовремя не заметить, что лежит в опасном положении. О том, какие позы могут стать угрозой для жизн ...

На каком боку полезнее всего спать – запомните раз и навсегдаБольшинство людей засыпают в одном положении и не задумываются, как это влияет на здоровье. Но врачи утверждают: от того, на каком боку вы спите, зависит не только качество отдыха, но и со ...

Вы думаете, название этих TWS-наушников от Soundcore намекает на то, что в них можно спать? Не совсем так. В них НУЖНО спать. В чём разница? И зачем спать в наушниках? Попробую объяснить. Внешний вид Да, Soundcore Sleep A30 сделаны в первую очередь ...

Доктор Елена Сюракшина перечислила продукты, способные ухудшить качество сна, пишет издание Pravda.Ru. ...

Доктор Филатов перечислил россиянам самые вредные привычки после еды, мешающие похудеть и вернуть форму. ...

Про ГородКошки устраиваются спать именно в ногах хозяина по нескольким научно обоснованным причинам, и это поведение заложено в их инстинктах тысячелетиями эволюции. Эксперты по поведению животных выделяют семь ключевых факторов, которые объясняют э ...

В Москве мужчина бросил двухлетнего ребенка спать на улице и ушел в кафе. Об этом сообщает издание Baza в Telegram. ...

Если крепкий сон кажется недостижимой целью, то пора менять рацион. Ключевую роль в этой связи играет аминокислота триптофан, предшественник серотонина и мелатонина, двух жизненно важных нейромедиаторов, регулирующих настроение, а также циклы сна и ...

Сон на животе: скрытая угроза для зрелого возраста Врачи единодушно называют сон на животе наиболее неблагоприятной позицией для людей старше сорока лет. Эта поза создаёт избыточную нагрузку на шейный отдел позвоночника, поскольку голова вынужденно ...

Молдавия значительно продвинулась на европейском пути, и Европейский союз готов официально открыть все переговорные кластеры. Об этом заявила еврокомиссар по вопросам расширения Марта Кос. ...

Люди привыкли считать, что лгут другие, но оказывается, мы часто становимся её добровольными соучастниками. Особенно — когда лжёт кто-то близкий. Недавнее исследование показывает: нейронная активность мозга при восприятии обмана зависит не только от ...

Инсулинорезистентность — это не просто диагноз! Узнайте, как сбалансировать уровень сахара, изменить привычки и вернуть здоровье. Читайте о влиянии еды и образа жизни на ваш метаболизм. ...

Военная помощь, оказываемая Киеву, негативно сказывается на боеспособности Норвегии, вызывая дефицит обмундирования и снаряжения, вплоть до приостановки военных учений. Об этом сообщает журнал, издающийся норвежскими Вооруженными силами, Forsvarets ...

Доктор Екатерина Демьяновская запретила россиянам засыпать под телевизор, пишет «РИАМО». Такая привычка мешает мозгу полноценно расслабиться и отдохнуть. ...

Как друг вашего партнера может подорвать доверие и привычные ценности в паре? Узнайте, какие типы друзей представляют угрозу и как защитить свою любовь. ...

Если верить интернету, жизнь после 30 — это больная спина, ипотека и нескончаемый интерес к бытовой технике. А еще миф о том, что завести новых друзей в этом возрасте почти недостижимо. Исследования действительно ...

Президент США Дональд Трамп заявил, что урегулированию украинского конфликта мешает враждебность и ненависть в отношениях между Москвой и Киевом. ...

Когнитивные способности ребенка и его эмоциональная устойчивость зависят от рациона питания. Хронические дефициты питательных веществ, даже незначительные, не только влияют на развитие организма, но и создают проблемы в учебе. Подробнее о них расска ...

Переговоры по Украине набирают ход, поэтому сейчас западным «ястребам» нужны любые действия, чтобы их сорвать. Одним из таких шагов они видят конфискацию, по сути, воровство замороженных российских активов. Проблема в том, что главный держатель акти ...

Известный боксер, бывший чемпион мира по версиям Международной боксерской федерации (IBF) и Международной боксерской организации (IBO) Эдуард Трояновский заявил в интервью "Газете.Ru", что украинский чемпион Александр Усик ... ...

Бельгия столкнулась с проблемами после покупки американских истребителей F-35, что вызвало яркое злорадство у соседней Франции. Под вопросом единство в НАТО и передача F-16 Украине, пишет обозреватель Pravda. ...

Бывший российский футболист Владимир Быстров объяснил, почему главный тренер «Балтики» Андрей Талалаев получил красную карточку по ходу игры 17-го тура Мир РПЛ с московским «Спартаком». ...

Доктор Андрей Дудецкий рассказал, чем может обернуться резкое увеличение продолжительности сна на зимних каникулах. ...

Юрий Белоус, в прошлом вице-президент «Локомотива», какие условия необходимы, чтобы европейские топ-клубы всерьёз рассматривали российских футболистов в качестве потенциальных трансферовЧитать дальше → ...

Если у вас ощущение, что ваши деньги утекают сквозь пальцы и увеличение зарплаты не приносит долгожданной финансовой стабильности, возможно, вы стали жертвой распространённых заблуждений, которые наносят урон вашему бюджету. Финансовый директор, ви ...

В Подмосковье аномально тёплая осень нарушила естественный цикл подготовки змей к спячке. Об этом сообщили в министерстве экологии и природопользования региона. ...

Форвард «Эвеланш» Захар Бардаков в эксклюзивном интервью «СЭ» признался, что не знает большинства игроков ведущей заокеанской лиги. ...

Глупость и лишний вес мешают многим американцам, желающим поступить на службу, пополнить ряды армии США. Об этом заявил министр обороны Соединенных Штатов Пит Хегсет на выступлении перед военными в Пентагоне. «Сл ...

Доктор Сергей Литков напомнил россиянам о вреде курения. Постоянное поступление никотина в организм подменяет природный механизм расслабления, пишет NEWS.ru. ...

Ярослав Сумишевский станет гостем нового выпуска ток-шоу «Секрет на миллион» на НТВ 27 декабря 2025 года. Певец честно расскажет, как ему... ...

Почетный президент «Баварии» Ули Хёнес высказался на тему телевизионного маркетинга в немецком футболе, затронув вопросы конкурентоспособности Бундеслиги на международной арене. ...

Искусственный интеллект Что скрывает ваше подсознание? Перед вами - портал в глубины вашей психики, визуальный тест, способный подсветить неочевидные преграды на пути к лучшей версии себя. Выберите тот глаз, что отзывается в вас на уровне интуиции. ...

Сегодня детально рассмотрим классический планетарный миксер HARPER HMP-02 с тремя привычными для такого типа бытовой техники насадками – крюком для замешивания теста, лопаткой для смешивания мягких продуктов, венчиком для взбивания. Мощный мотор, ше ...

В рамках нового исследования американские ученые выявили связь между болью в спине у мужчин старше 65 лет и ухудшением качества сна, пишет Innovation in Aging. ...

Американский боец полулёгкого веса (до 65 кг) UFC Стив Гарсия высказался о первом номере рейтинга россиянине Мовсаре Евлоеве. ...

В Пироговском Университете рассказали RT, почему одарённые и интеллектуально развитые люди часто недооценивают себя и приписывают успехи случайности. По словам кандидата психологических наук Марии Чернышёвой, это явление связано с так называемым син ...

Президент США Дональд Трамп способен оставаться активным до 20 часов в сутки и ожидает от сотрудников одинаковой выносливости, заявил вице-президент США Джей Ди Вэнс. По словам Вэнса, 79-летний президент поддерживает и ...

Жуткое убийство произошло на Гоа — 37-летний Алексей Л. зарезал свою девушку, заподозрив, что она переписывается с гражданским мужем. Он несколько раз ударил ее ножом, отнес тело в ванную и перерезал горло, сообщили в Goan Reporter. Судя по всему, м ...

Доктор Людмила Лапа проинформировала россиянам, какие средства помогают избавиться от осенней сонливости, пишет RT. ...

Во сне мы проводим одну треть своей жизни, поэтому так необходимо выбирать правильную позу. Как и на чём надо спать, рассказал Life.ru врач-невролог и мануальный терапевт Сергей Чеблуков. ...

Врач-сомнолог, клинический психолог, член Российского общества сомнологов, кандидат медицинских наук София Черкасова рекомендовала вовремя ложиться спать в зимнее время. ...

Даже умеренное освещение во время пребывания в объятиях Морфея повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний – к такому выводу пришла международная команда учёных. ...

В Петербурге мужчина, которому не дали спать в парадной, устроил поножовщину. Об этом сообщает ГУ МВД России по региону. Инцидент произошел 29 декабря в парадной дома на Итальянской улице, где располагается хостел. Мужчина спал в ... ...

После употребления алкоголя организм становится менее чувствительным к внешним раздражителям и даже привычное положение тела может оказаться небезопасным. Какие позы во сне могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем, рассказал Life.ru ортопед Вла ...

Такой сон принесет негатив. Многие люди задумываются о том, что можно ли пользоваться чужими личными вещами. В такой список домашних атрибутов попадает подушка. Не стоит этого делать, потому что это может принести негативные и&n ...

Исследователи выяснили, что при выборе между полноценным сном и тренировкой полезнее отдавать приоритет отдыху. Об этом сообщается в журнале The Korea Times со ссылкой на работу международной группы ученых, в которую вошел Университет Флиндерса в Ав ...

Доктор Надежда Патлатая проинформировала, как правильно ухаживать за полостью рта при прорезывании зубов мудрости, пишет ...

Ученые в ходе нового исследования выявили наиболее оптимальную температуру воздуха в спальне для здоровья и качественного ночного отдыха, пишет BMC Medicine. ...

Новостные ленты и соцсети регулярно напоминают: недосып разрушает здоровье, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ускоряет старение и ухудшает работу мозга. Международная команда ученых поставила под сомнение противоположную ... ...

Президент России Владимир Путин в ответ на вопрос о своём рабочем графике признался, что ложится спать очень поздно, и с иронией отметил, что это нарушает трудовое законодательство. Об этом он рассказал во время прямой линии. ...

Как спать на работе и не получить по шапке: 90% россиян не знают своих правВздремнуть на работе и не получить выговор – законодательство это позволяет, но только при одном условии. Юристы объяснили, когда короткий сон может привести к увольнению, а ...

Заслуженный врач РФ Роман Бузунов заявил НСН, что вечером внешние источники информации уже отключаются, а внутренняя переработка начинает происходить. ...

Доктор Джо Уиттингтон предупредил, в каком положении не стоит спать, чтобы защитить кожу от преждевременного старения, пишет Daily Mail. ...

Доктор Галина Чудинская перечислила правила, помогающие отсрочить деменцию, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Доктор Елена Зятенкова проинформировала, как справиться с нагрузкой при шестидневной рабочей неделе, пишет «АИФ». ...

Почему зимой организм «впадает в спячку» и можно ли это остановить? Источник изображения: mentoday.ru Зима приходит не только со снегом, но и с желанием обняться с одеялом и подушкой покрепче. Многие замечают, что в холодные месяцы глаза буквально з ...

Зимой чаще хочется поесть и поспать не от лени, а от нехватки энергии. Отсюда и набор лишнего веса, который редко кому приходится по душе. Но с этим можно бороться. ...

Член Ассоциации сомнологов, врач отделения медицины сна Алена Гаврилова рассказала aif.ru, полезно ли спать в обеденный перерыв.«Это вопрос спорный. Кому-то полезно, а кому-то нежелательно. Если у человека уже есть бессонница, и он днем еще будет сп ...

Доктор Сергей Вялов рассказал россиянам, как можно поддержать организм в сезон простуд. К примеру, мытье рук снижает риск инфекций на 20%. ...

Качественный сон важен для здоровья, настроения, умственной деятельности, качества работы и социальной жизни. Член Ассоциации сомнологов, врач отделения медицины сна Алена Гаврилова рассказала aif.ru, что делать, если не удается заснуть, как уснуть ...

Сон был долгим, а бодрости ноль: в чём ошибка? Источник изображения: de.nachrichten.yahoo.com Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: вроде бы спали 8–9 часов, а утром всё равно ощущение, будто ночь прошла мимо? Глаза слипаются, голова «ватная», а орг ...

Российский рынок речных круизов переживает настоящий подъем: заполняемость судов летом 2025 года достигла почти 90%, а число теплоходов на внутренних маршрутах выросло с 72 до 110 за последние несколько лет. Однако за впечатляющими цифрами скрываетс ...

Глава "Сбербанка" Герман Греф, выступая на Domclick Digital Day, высказал мнение о текущем курсе рубля, назвав его излишне сильным. По его оценке, оптимальный курс доллара, сбалансированный для всех участников рынка, находится в диапазоне 98-105 ру ...

Комфорт во время авиаперелёта напрямую зависит от одежды. Российская путешественница Елена Лисейкина рассказала, почему привычные джинсы и узкие наряды могут превратить полёт в испытание. Её рекомендации помогут избежать отёков, усталости и дискомфо ...

Хроническая бессонница может быть связана не только со стрессом или привычками, но и с тем, как работают внутренние биологические часы. Новое исследование предполагает: у людей с бессонницей суточный ритм умственной активности сдвинут и "сглажен", и ...

Очень часто наши мечты гораздо амбициознее, чем мы сами. Если в мыслях мы покоряем мир, то на деле — сидим и прокручиваем в голове целую череду сложностей, которые могут остановить нас на пути к исполнению своих желаний. ...

Доктор Анастасия Пантус рассказала, как россияне могут высыпаться в режиме нон-стоп, пишет издание Life.ru. ...

Футбольный агент Леонид Гольдман, представляющий интересы нападающего "Акрона" Артема Дзюбы, высказался об игре своего клиента. ...

Страны Запада активно мешают достижению мирного соглашения по Украине и прекращению вооруженного конфликта. Об этом заявил спикер парламента Грузии Шалва Папуашвили в интервью телеканалу Пос ТВ. «Если кто-то и мешает мирному соглашению по Украи ...

Роскомнадзор составил топ-5 рекомендаций по уплате сбора за интернет-рекламу при взаимопиаре, бартере и др. ...

Сегодня очень маловероятно, чтобы русскоязычный артист прокатился по всем мировым столицам в концертным туром, сказала НСН Софья Хегай. ...

Один из комментаторов «Финикс Санз» высказался по поводу центрового «Денвер Наггетс» Николы Йокича во время матча регулярного сезона-2025/2026 Национальной баскетбольной ассоциации (НБА), который состоялся сегодня, 30 ноября. ...

Курс около 90 рублей за доллар является оптимальным для развития экономики России, а переукрепление рубля негативно влияет на импортозамещение и завоевание новых рынков. Об этом в интервью телеканалу "Россия-24" сообщил глава ... ...

Доктор Людмила Лапа раскрыла россиянам опасный симптом, который ни в коем случае нельзя игнорировать, пишет Pravda.Ru. ...

Ушедший в отставку, но сохранивший свое влияние бывший глава Офиса президента Украины (ОПУ) Андрей Ермак всячески противодействует назначению своего преемника. ...

Узнайте, как выбор ткани для домашней одежды влияет на ваш сон, состояние кожи и ментальное здоровье. Советы дерматолога и стилиста о преимуществах шелка и хлопка. ...

Бывший футболист сборной России Андрей Аршавин в интервью «СЭ» прокомментировал возможные изменения в российском футболе. ...

В Улаганском районе республики Алтай пьяная ссора закончилась возбуждением уголовного дела, сельчанин избил собутыльника и ушел спать. Об этом сообщает УМВД республики. В больницу с переломом ключицы был доставлен 49-летний мужчина, ... ...

Своевременная замена подушек и одеял важна не только из эстетических соображений — такая привычка поможет сохранить здоровье. Об этом рассказали Lenta.ru в пресс-службе Роскачества. По данным экспертов, стар ...

Фронтмен лиги кулачных боев Top Dog Данил Регбист Алеев выразил мнение, что женщины должны ставить мужчин выше себя и подчиняться им. ...

Психиатр Людмила Морозова проинформировала, какие методы помогают улучшить память у пожилых людей, пишут «Известия». ...

Никогда не ложитесь спать в этот час: тибетские монахи-долгожители используют эту мудростьТибетские монахи категорически отказываются ложиться спать после полуночи, считая это временем "разрушения жизненной энергии", и современная наука подтверждает ...

Доктор Юрий Сучков проинформировал, как можно восстановить в рабочий график после январских праздников, пишет RuNews24. ...

Доктор Людмила Денисенко напомнила россиянам о негативном влиянии на здоровье поздних ужинов, пишет «КП». ...

Спецтранспорт, доставленный вместе с ракетным комплексом «Орешник» на боевое дежурство в Белоруссии, оснащен разными удобствами для бойцов, сообщил aif.ru военный эксперт Юрий Кнутов.Напомним, Минобороны РФ сообщило, что в Республике Беларусь состоя ...

При этом если сотрудник спит в свое рабочее время, то работодатель может расценить это как нарушение трудовой дисциплины. ...

Доктор Екатерина Демьяновская перечислила причины, заставляющие многих людей чувствовать усталость и сонливость осенью, пишет RT. ...

Доктор Ирина Стражеско раскрыла россиянам секреты долголетия и метаболического здоровья, пишет ТАСС. ...

Сон в ходе перерыва на работе допустим по закону, однако если сотрудник уснул в рабочее время, руководство может применить взыскание вплоть до увольнения, заявила юрист Юлия Санина. В российском трудовом законодательстве нет четкого запрета или разр ...

Доктор Ольга Уланкина перечислила правила, которых стоит придерживаться после перенесенной пневмонии, чтобы быстрее восстановиться, пишет «РИАМО». ...

Про ГородСпать на подушке с привычным одеялом больше не считается современным и удобным вариантом – в тренде так называемые «умные» и функциональные спальные системы. Речь не про дизайнерские навороты, а про очень практичный подход к сну: регулируем ...

Доктор Олег Борисов перечислил россиянам советы, помогающие плавно выйти из новогодних каникул и вернуться к привычному рабочему режиму, пишет «ТАСС». ...

Доктор Тамаз Гаглошвили в своем телеграм-канале проинформировал о дополнительном факторе риска повышения артериального давления. ...

Узнайте, какие знаки зодиака наиболее склонны к ночному образу жизни и как это влияет на их здоровье. Советы экспертов помогут наладить циркадные ритмы. ...

Доктор Андрей Кондрахин раскрыл россиянам одну из наименее редких причин появления сонливости, пишет NEWS.ru. Проблема может крыться в магнитных бурях. ...

Американские ученые в ходе нового исследования выявили опасность непродолжительного сна, пишут «Известия» со ссылкой на BBI. ...

На снимках пара выглядит расслабленной, влюбленной и абсолютно счастливой, словно весь мир существует только для них двоих. Разница в возрасте, которую активно обсуждают в Сети, для пары, судя по всему, не имеет никакого значения. ...

В сентябре командные Первенства России по теннису среди юношей и девушек принесли свердловским спортсменам три золотые и одну серебряную медали. В финальных этапах соревнований участвовали 15 теннисистов из Свердловской области. ...

Гонщик «Ред Булл» Макс Ферстаппен объяснил, почему не верит в собственный прорыв в воскресной гонке Гран-при Мексики Формулы-1 при старте с пятой позиции. ...

Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола оценил победу над «Лидсом» в 13-м туре чемпионата Англии. ...

Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале проинформировал, как правильно питаться по вечерам, чтобы не ухудшить качество сна. ...

Доктор Сергей Агапкин «О самом главном» на телеканале «Россия» в честь своего 50-летия перечислил правила жизни, способствующие долголетию, пишет «КП». ...

Некоторые люди утверждают, что им достаточно пяти или даже четырех часов сна, чтобы чувствовать себя бодрыми и активными весь день. Для большинства это кажется невозможным — ведь общие рекомендации говорят о семи-девяти часах сна для полноценного во ...

Клинический психолог Лидия Иншина рассказала, что ложиться спать и просыпаться нужно в одно время даже в выходные. ...

Доктор Евгений Тарасов проинформировал, что нужно делать, чтобы сохранить нормальное самочувствие в период магнитных бурь, пишет Regions. ...

Доктор Ольга Уланкина рассказала, чем может обернуться разрыв с рабочим ритмом во время праздничных выходных зимой, пишет «РИАМО». ...