Завтрак для похудения: диетолог раскрыла, как управлять аппетитом на 1300 калориях

Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева рекомендовала не пропускать завтрак. ...

Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовидной железы и выровнять гормональный фон. Проснуться усталым для россиян не слова, а& ...

Диетолог Марият Мухина в разговоре с RT подчеркнула, что завтрак играет ключевую роль в активации синтеза белков, иммуноглобулинов и ряда гормонов. Она объяснила, что привычный «английский» вариант с беконом нельзя считать оптимальным, поскольку важ ...

Завтрак помогает восстановить организм после ночного сна, запустить метаболизм и настроить биологические часы. Если еда утром не поступает, соляная кислота, которая вырабатывается за время ночного сна, начинает воздействовать на слизистую оболочку. ...

Чувство голода, особенно во время диеты, знакомо каждому. Организм требует восполнить калории, и удержаться от соблазна съесть лишнее непросто. Остро ощущается голод после тренировок — организм включает защитный механизм и просит восполнить потрачен ...

Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — выход есть. Диетолог Анатолий Величко порекомендовал рецепт коктейля на&n ...

Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светл ...

Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 — на обед. ...

Эндокринолог-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии Мария Брижан рассказала, что для эффективного похудения количество поступаемых калорий должно быть меньше расходуемых. ...

Фигуристка Ирина Слуцкая призналась, что после рождения третьего ребенка ей пришлось прибегнуть к помощи российских препаратов, чтобы скинуть вес. Об этом она рассказала «Комсомольской правде». ...

Почему овсянка выигрывает у гречки Овсяная крупа содержит особый вид растворимой клетчатки — бета-глюкан, который создаёт в желудке гелеобразную массу. Это вещество замедляет переваривание и всасывание углеводов, обеспечивая стабильный уровень глюко ...

Узнайте, как отличить физический голод от эмоционального, чтобы перестать заедать стресс. Советы психолога и диетолога помогут вернуть контроль над весом. ...

Актриса и звезда юмористических шоу Ольга Картункова призналась, что лишний вес долгое время не мешал ей жить так, как она хотела: выходить на сцену, шутить, есть любимые блюда и оставаться собой. Однако серьезная травма ног ...

Телеведущая и психолог Виктория Дмитриева рассказала о своей двухлетней трансформации. Она изменила образ жизни, сократив рабочую нагрузку и уделив больше времени семье, прогулкам, контролю над питанием и эмоциональным состоянием. Однако ключевым мо ...

Препараты для снижения веса обеспечивают эффективный старт в похудении, но для долгосрочного результата необходимо формирование устойчивых привычек. Об этом «Газете.Ru» сообщила врач-эндокринолог, диетолог Ирина Кумышева.Специалист пояснила, что так ...

48-летняя Ольга Орлова рассказала подписчикам, каких изменений ей удалось добиться за несколько месяцев работы над фигурой. Артистка скинула пять килограммов за 4,5 месяца. Путь еще не окончен, своей целью она выбрала "добеременный вес" – 45 килогра ...

Свёкла обладает значительными полезными свойствами, связанными с улучшением кровообращения и детоксикацией организма, заявила в беседе с «Радио 1» диетолог Наталья Павлюк. По её словам, корнеплод содержит нитраты и пищевые волокна, которые способств ...

Заморозка овощей, фруктов и ягод является одним из самых эффективных способов сохранить их полезные свойства на долгие месяцы. ...

Безалкогольные вино и пиво не обладают целебными свойствами, но являются менее вредной альтернативой алкогольным напиткам, заявила кандидат медицинских наук, диетолог Дарья Русакова. По её словам, в безалкогольном вине сохраняются антиоксиданты из в ...

Влияние веганской диеты на качество и продолжительность жизни зависит от индивидуальных особенностей организма, образа жизни, генетики и сбалансированности рациона, предупредила диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. По её словам, веган ...

Несмотря на свою пользу, кумыс может быть настолько концентрированным, что в нем будет алкоголь, потому за руль после него нельзя, заявила НСН Марият Мухина. ...

Длительно худеть на соках нельзя, так как это приводит к развитию дефицитов в организме, а что касается модной магниевой воды, то она вообще может вызвать обморок на фоне голода, заявила НСН Анна Белоусова. ...

Грецкие орехи активируют половые гормоны, но есть их больше 60 граммов в день не стоит, сказала в эфире НСН Марият Мухина. ...

Употребление кефира перед сном является более предпочтительным выбором чем молоко, поскольку реже вызывает проблемы с пищеварением. Об этом заявила NEWS.ru врач-диетолог Марият Мухина.По словам специалиста, даже небольшая порция кефира объемом 150-2 ...

Доктор Елена Федорова прокомментировала увеличение спроса среди россиян на препараты для похудения, пишет «РИАМО». ...

Не спешите готовить селедку под шубой. Новогодний стол заслуживает нового героя – сытного, но не утяжеляющего праздничную ночь. «Лесник» – салат, где сочные шампиньоны и сладковатый чернослив создают такой насыщенный вкусовой дуэт, что отсутствие мя ...

Неожиданное открытие в мире здорового питания История Марии началась с обычного приема у эндокринолога. Женщина жаловалась на медленный метаболизм и невозможность сбросить лишний вес, несмотря на подсчет калорий и регулярные тренировки. Врач внимате ...

Одной из ключевых особенностей платы является приличный набор интерфейсов. В арсенале новинки — поддержка USB4, тринадцать портов USB 3.2 Gen 2 формата Type-A и Type-C, проводные сетевые контроллеры 10 GbE и 5 GbE, модуль Wi-Fi 7, а также продвинута ...

Компания ASUS пополнила ассортимент внешних графических адаптеров моделью ROG XG Mobile на базе серии GeForce RTX 50. Новинка характеризуется двумя интерфейсами Thunderbolt 5, версиями на RTX 5070 Ti Laptop (производительность уровня настольной RTX ...

Ижевск. Удмуртия. Специалисты Минприроды Удмуртии подвели итоги учета бурого медведя в республике. По данным на 2025 год, численность этого крупного хищника в лесах региона составила 1287 особей.Из-за скрытного образа жизни и того, что зимой звери в ...

Компания Garmin объявила о выпуске умных часов Quatix 8 Pro, которые подойдут морякам и фанатам активного отдыха на воде. Новинка характеризуется 47-мм корпусом массой 77 граммов из армированного волокном полимера, титановой задней крышкой, титановы ...

За последние сутки потери ВСУ в зоне СВО составили порядка 1 300 военнослужащих. Об этом сегодня, 21 декабря, сообщили в Министерстве обороны РФ. ...

Пользователи Сети выяснили, с какими трудностями это будет сопряжено. Портал V-kosmose.com опубликовал расследование на тему «Что будет если прорыть сквозную дыру через Луну». Как в таком случае будут развиваться события - читайте ниже. ...

Суд в Сальвадоре приговорил члена преступной международной группировки MS-13 к 1300 годам тюрьмы. Об этом в понедельник, 23 декабря, сообщили в Daily Star. ...

Лионель Месси достиг отметки 1300 результативных действий за карьеру. На счету 38-летнего форварда 896 мячей и 404 голевые передачи за клубы и сборную Аргентины , всего он провел 1135 матчей. Сегодня Месси забил гол и сделал 3 ассиста за «Интер ...

Компания MSI начала продажи флагманской материнской платы MEG X870E Godlike X Edition, выпущенной по случаю 10-летия серии плат Godlike. В продаже будут доступны всего 1000 единиц MEG X870E Godlike X Edition. Каждая плата поставляется в пронумерован ...

Минимальная стоимость новогодней корзины в торговых сетях в России в 2025 году составляет около 1,3 тыс. рублей, сообщила Ассоциация компаний омниканальной розничной торговли (АКОРТ). ...

Минобразования Эстонии уточняет, что эти санкции касаются тех, кто добровольно учит язык “на протяжении долгого времени”. ...

В Курской области за последние семь дней Центр управления регионом обработал более 1300 обращений от жителей. Отчет о работе озвучили на еженедельном совещании в областном правительстве. Почти половина всех сообщений поступила из Курска — 590 ...

Археологи обнаружили в лагуне Пунта-Икакос в Белизе удивительно хорошо сохранившийся деревянный комплекс цивилизации майя. Подводное поселение, укрытое торфяными отложениями, оказалось не просто временным лагерем, а настоящим промышленным центром, г ...

Хищение свыше 1300 литров топлива раскрыли брянские полицейские. Об этом сообщили в региональном УМВД. В полицию Брянского района обратился руководитель организации, специализирующейся на грузовых перевозках. С предприятия пропало топливо на 86 тыс ...

Нападающий «Интер Майами» Лионель Месси установил исторический рекорд, став первым футболистом, набравшим 1300 результативных действий за карьеру (896 голов и 404 передачи).Как отмечает «Спорт-Экспресс», спортсмен достиг этого результата в матче 1/4 ...

Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий заявил, что в двух муниципалитетах региона около 1,3 тыс. абонентов остаются без света после удара украинских сил. ...

Компания МакЦентр (дистрибьютор Onyx Boox в РФ) выпустила пятое поколение ридера Kon-Tiki. Серия позиционируется как золотая середина между компактными 6-дюймовыми «читалками» и крупными форматами А4. Главным изменением в модели 2025 года стала нова ...

Ученые из проекта Венгерского национального музея и Музея короля Святого Стефана «Кладбища из космоса» недалеко от города Секешфехервар при помощи спутника обнаружили 1300-летнюю гробницу элитного воина, а в ней – оружие и драгоценности, материал из ...

Бренд Stelato, входящий в альянс Harmony Intelligent Mobility Alliance (HIMA), возглавляемый Huawei, официально представил обновлённый седан S9. Модель получила обновлённый дизайн, улучшенные системы помощи водителю и более современную силовую устан ...

Доктор Елена Афонина прокомментировала рекомендации по подсчету калорий в процессе похудения, пишет «КП». Такая практика может дать обратный эффект. ...

За прошедшие сутки освобождены три населенных пункта в Днепропетровской области и Донецкой народной республике. Потери боевиков ВСУ превысили 1300 человек. Об этом сегодня, 23 ноября, сообщается в ТК Минобороны РФ. ...

«Интер Майами» с Лионелем Месси разгромил «Цинциннати» и шагнул в полуфинал плей-офф МЛС (4:0)Читать дальше → ...

Акции Abivax, биотех-компании из Франции, показали лучшую динамику в составе европейского индекса Stoxx 600, пишет Bloomberg. Котировки компании взлетели более чем на 1300% в нынешнем году: этому способствовали положительные результаты испытаний пре ...

Ижевск. Удмуртия. Из Удмуртии с 1 января по 12 декабря 2025 года экспортировано в Китай 1295 тонн льняного масла. Об этом сообщает пресс-служба Управления Россельхознадзора по Кировской области, Удмуртской Республике и Пермскому краю.Отмечается, что ...

Фонд поддержки предпринимательства Ставропольского края за девять месяцев 2025 года предоставил свыше 1300 услуг региональным бизнесменам. Организация является единственной в регионе, где предприниматели могут получить все виды нефинансовой помощи. ...

Компания AMD запустила видеокарту Radeon PRO AI R9700 в широкую продажу. Анонс устройства состоялся ещё в мае, а теперь снято эмбарго на публикацию обзоров. Ранее, с июля текущего года, ускоритель был доступен для OEM-производителей и сист ...

В России стартовали продажи нового кроссовера Mazda EZ-60. Дилер из Ростова-на-Дону оценил новинку в 5,29 млн рублей. Машина представлена в богатой комплектации Max с гибридной силовой установкой мощностью 258 л.с. на базе 1,5-литрового мотора и зад ...

16 мая 2024 г. в 15:00 на собственном канале в YouTube компании «Газинформсервис» выйдет пятый по счету выпуск шоу про информационную безопасность и кулинарию. ...

В последние недели происходит все больше событий, которые позволяют сделать вывод о том, что Вашингтон сливает премьера Армении Никола Пашиняна, считает блогер Микаэл (Мика) Бадалян. В доказательство своего утверждения Бадаля приводит несколько факт ...

Древняя мудрость гласит: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». И придумана она не случайно. Оказывается, утро — самое благоприятное время для еды. В это время суток все в ...

В России появились первые экземпляры нового внедорожника M-Hero 817. Как сообщает Quto, автомобиль уже предлагается крупным дилером, специализирующимся на китайских марках. С учетом коммерческого утилизационного сбора стоимость новинки составляет 7, ...

Научная революция в понимании завтрака Последние десятилетия исследований в области диетологии и геронтологии привели к удивительному открытию: определенная комбинация продуктов на завтрак запускает в организме каскад биохимических процессов, которы ...

Можно ли есть яйца на завтрак - запомните раз и навсегдаУтренний прием пищи дает организму первую порцию энергии на день. Когда человек ест на завтрак яйца, он получает витамины, минералы и белок хорошего качества. Регулярное включение яиц в меню по ...

Врач-гастроэнтеролог Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Елена Пехотина рекомендовала не есть овощи на завтрак. ...

Специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе в беседе с UfaTime.ru перечислили ключевые причины, по которым утренний прием пищи является обязательным, сообщает «Лента.Ру». По словам медиков, завтрак выполняет несколько жизненно важных ...

Узнайте, сколько белка на завтрак нужно именно вам, чтобы контролировать вес и сахар в крови. Развенчиваем миф о "30 минутах" и раскрываем секреты сбалансированного рациона. ...

Чемпион мира в тяжелом весе Давид Суров рассказал в интервью «СЭ», как поддерживает и набирает мышечную массу. ...

Поздний завтрак является приемлемой практикой для тех, кто не испытывает по утрам чувства голода, если это соответствует естественному ритму дня и не компенсируется обильным ужином. Такое мнение высказала врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских н ...

Врач-терапевт Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Иван Ерёменко рассказал, что взбодриться утром поможет зелёный чай. ...

Завтрак — важный прием пищи, в котором должны сочетаться белки, жиры и углеводы. Об этом RT рассказал врач-диетолог Марият Мухина. Специалист отметила, что завтрак активирует синтез белков и иммуноглобулинов. "Что важно? ... ...

Существует распространенное мнение, что отказ от завтрака с утра может негативно отразиться на здоровье. Однако на самом деле в этом вопросе важно прислушиваться к сигналам собственного организма. Об этом "Известиям" рассказал ... ...

Chery представила Exeed Exlantix MX — новую версию китайского кроссовера Exlantix ET5, цена которой стартует от 19 000 долларов. Силовая установка включает 1,5-литровый турбомотор, работающий исключительно в роли генератора, и задний элек ...

При администрации Трампа Белый дом потерял интерес к борьбе с глобальным потеплением. Другие правительства тоже снижают приоритет этой темы. Тем временем за регулирование климата всерьёз берутся американские миллиардеры, не обязанные отчитываться ни ...

Исследователь долголетия Дэн Буэттнер раскрыл секрет супа, который, по его мнению, помогает ему сохранять молодость и здоровье. Об этом сообщает издание Daily Mail.64-летний Буэттнер отметил, что даже медицинские специалисты восхищаются его физическ ...

Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный специалист по спортивной диетологии, отмечает, что после 50 лет из-за гормональных изменений терять вес может быть сложнее, чем раньше. Но вот какие продукты в этом помога ...

В Москве успешно завершился масштабный гастрономический фестиваль «Новогодний московский завтрак». Об этом сообщили организаторы проекта в рамках городской программы «Зима в Москве». С 22 декабр ...

В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие скачки сахара в крови. Даже у здоровых людей. Чтобы получить популярные хлопья или колечки, зер ...

Американская администрация берет в свои руки управление над Венесуэлой на переходный период, заявил президент Соединенных Штатов Дональд Трамп. «Мы будем управлять страной до тех пор, пока не сможем осуществить надлежащим образом безопасную и ...

США намерены сохранить контроль над территорией Венесуэлы до того момента, который Вашингтон сочтет подходящим для «безопасной, надлежащей и рациональной передачи власти». Об этом заявил бывший президент Соединенных Штатов Дональд Трамп. Читать дале ...

Узнайте секреты приготовления идеальных ленивых вареников! Как избежать ошибок, чтобы получить нежнейшую текстуру и пользу для здоровья. Пошаговый рецепт и сравнение с сырниками. ...

Доктор Елена Пехотина раскрыла неожиданный вред утренней порции витаминов при потреблении большого количества овощей. ...

Завтрак из яиц прост в приготовлении, к тому же содержит много белка, полезных жиров, яйца очень полезны. Да и насыщают надолго. Нутрициолог Наталья Чаевская рассказала aif.ru, какое блюдо из яиц наиболее полезно, что лучше готовить по утрам. Почему ...

Без Геркулеса и свежего сока. Ажиотаж по продлению срока жизни возник после повышения пенсионного возраста. Чтобы встретить старость здоровым, следует прислушаться к советам осетинского диетолога. Эксперт Заур Бедоев опирается на&nbs ...

Хычины – это пресные лепешки с Северного Кавказа, которые ценятся за мягкое тесто и ароматную начинку. Готовят их с разными продуктами: творогом, мясом, овощами. Хычины с тыквой – это полезное блюдо для легкого завтрака или послеобеденного перекуса. ...

Врач-нутрициолог, терапевт Надежда Чернышова рассказала, что употребление острой пищи на завтрак раздражает слизистую оболочку желудка. ...

Для многих утренний приём пищи — это приятный ритуал, включающий дымящуюся чашку кофе, ломтик тоста или тарелку сладкой каши. Однако привычные решения нередко приносят больше вреда, чем пользы. Диетолог Елена Орлова в беседе с Pravda.Ru перечислила ...

Компания Exeed, премиальный суббренд Chery, объявила о старте предварительных продаж нового кроссовера Exlantix ET5 в Китае с 13 ноября. Публичный дебют модели состоится на автосалоне в Гуанчжоу в конце месяца. Это будет первый в мире серийный ...

Датская компания Novo Nordisk сообщила, что семаглутид — активное вещество в Wegovy и некоторых других препаратах для лечения диабета и снижения избыточного веса — не замедляет течение болезни Альцгеймера. Ранее предполагалось, что он может помогать ...

Певица Анна Семенович старается сидеть на строгих диетах, чтобы как можно дольше сохранить молодость и подтянутую фигуру. Однако срывы у звезды все же бывают. В этом она призналась во время беседы с Общественной службой новостей. По словам Семенович ...

Для похудения к лету важно начать внедрять принципы здорового питания уже с января, а на февраль-март должен прийтись пик физической активности Об этом 9 января рассказала в беседе с «Газетой.Ru» заведующая хирургическим отделением, хирург клиники « ...

В связи с этим активно обсуждаются новые методы и препараты для борьбы с лишним весом, среди которых особое внимание привлекают так называемые "уколы для похудения". Одним из наиболее обсуждаемых средств является семаглутид – препарат, первона ...

Наташа Королева не исключает возможность избавиться от лишнего веса с помощью популярного препарата для диабетиков, при помощи которого худели многие звезд. ...

Спецпосланник президента США по Белоруссии Джон Коул во время переговоров в Минске неофициально предложил Александру Лукашенко попробовать препараты для снижения веса. ...

На Ставрополье идет апробация программы дополнительного обучения для детей. Юные патриоты из села Бешпагир – первые, кого не просто научат управлять беспилотниками, но и их ремонтировать, а, возможно, и создавать новые. Наш земляк – инженер-конструк ...

Президент США Дональд Трамп в ходе брифинга заявил, что американская сторона намерена управлять Венесуэлой "с группой". Трансляция его выступления ведется на сайте Белого дома. Глава государства не уточнил, кто именно будет ... ...

Специалисты Института искусственного интеллекта МФТИ разработали прототип интеллектуального агента для экосистемы... ...

Постоянный представитель России при ООН Василий Небензя отметил, что процесс реформирования организации должен контролироваться странами-членами, а не секретариатом. Такое мнение он выразил в интервью РИА Новости.Он напомнил, что генеральный секрета ...

Глава Белого дома Дональд Трамп заявил, что США возьмут на себя руководство над Венесуэлой. Об этом сообщает ТАСС. ...

Откройте секреты утренней продуктивности: как правильно структурировать первые 60 минут дня с помощью простых ритуалов для ясности ума и энергии. ...

Да, это возможно — благодаря намазкам на хлеб. Сделайте основу заранее, а утром вам останется только выложить смесь на хлеб и добавить любимые овощи, мясо или фрукты. ...

На то, чтобы дарить радость детям, московского Деда Мороза вдохновил его отец. Об этом корреспонденту 5-tv.ru рассказал сам зимний волшебник. «Отец всегда меня баловал и наказывал: „Самое главное — это нести ра ...

Ксения Собчак раскрыла, что завтракает крайне аскетично. На видео, которое она опубликовала, перед 44-летней журналисткой стоит тарелка с зеленью, смузи, рядом – три вареных яйца и небольшая баночка с надписью "протеин в сок". "Поездка поездкой, а ...

Хлеб — не враг. Он был и остаётся символом простоты и гостеприимства. Но, как и всё в питании, он требует осознанности. Утро — это не просто время для еды, это момент, когда тело и разум договариваются о ритме на весь день. Завтрак как ритуал В раз ...

12 дней каникул подошли к концу, оставив приятные воспоминания и необходимость снова влиться в рабочий ритм. Какие способы облегчат процесс, рассказали врачи. ...

Правовое регулирование стремительно меняется и часто оно подстраивается под политическую ситуацию в отдельной стране или во всем мире. Это приводит к многочисленным санкциям, необоснованным политическим преследованиям и двусмысленному толкованию зак ...

Греческий или обычный йогурт: что полезнее? Узнайте о различиях в составе, содержании белка и кальция. Выбор йогурта, чтобы не навредить фигуре! ...

Об этом уникальная супружеская пара рассказала в эфире Радио «КП» политобозревателю Гамову накануне Нового года ...

Эффект второго приема пищи — это явление, при котором пища, съеденная утром, влияет на реакцию организма на глюкозу во время следующего приема пищи. Если завтрак содержит клетчатку, белок и полезные жиры, пищеварение з ...

Премиальный бренд Stelato, созданный Huawei совместно с BAIC, открыл приём предварительных заказов на обновлённый седан Stelato S9 в Китае. Цены стартуют с отметки 318 000 юаней (около 44 500 долларов). Модель получила не только обновлённый ди ...

Denza, премиальный суббренд BYD, вывел на рынок новый большой внедорожник Denza N8L. Модель доступна в двух версиях по цене от 299 800 и 329 800 юаней, что эквивалентно примерно 3,8–4,2 млн рублей. Фото: Autohome Фото: Autohome Гла ...

Американская фармкомпания Okava Pharmaceuticals запустила исследование под названием MEOW-1 («МЯУ-1»). В его рамках тестируют имплантат, который помогает кошкам сбрасывать вес. Об этом сообщил телеканал ABC News. ...

Чтобы успешно похудеть к лету, в январе нужно удерживать вес, а в феврале начать снижать калорийность рациона, рассказала "Газете.Ru" заведующий хирургическим отделением, хирург клиники "Будь Здоров" в Санкт-Петербурге ... ...

Продюсер поразил поклонников внешним видом. Максим Фадеев в Instagram похвастался результатами феноменального похудения. Фото: Экспресс газета/ Instagram @fadeevmaxim По словам продюсера, он сбросил уже 100 кг, благодаря авторскому курсу. «Скоро о ...

Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые содержат только разные виды сахаров. Сложные — крахмал, клетчатку, гликоген и пектин. Первые ...

Нежирный белок, ромашковый чай и орехи на ужин помогают снизить уровень кортизола и улучшить сон, ускоряя снижение веса. Об этом рассказала диетолог Сахар Берджис из Школы общественного здравоохранения и тропической медицины Тулейнского ... ...

Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже на 8 марта. Для молодых мам особо важно сесть на диету спустя 2 м ...

Узнайте, как остановить набор веса без изнурительных диет и голодовок. Секреты правильного питания, выбор диеты (арбуз, овощи, шоколад) и личный опыт похудения. ...

Шоколад — символ удовольствия, один из самых любимых продуктов в мире и сладкая слабость миллионов. Его запах ассоциируется с уютом, а вкус способен мгновенно поднять настроение. Многие уверены, что стоит начать есть шоколад — и со стройной фигурой ...

Работу над фигурой важно начать заранее, задолго до наступления тепла. Заведующая хирургическим отделением клиники в Санкт-Петербурге, хирург Виктория Смирнова поделилась рекомендациями, как правильно подготовиться к летнему сезону и эффективно сниз ...

На переговорах посланника президента США в Белоруссии Джона Коула с белорусским президентом Александром Лукашенко произошел необычный диалог. Об этом сообщает The Wall Street Journal (WSJ). ...

Американский турист весом около 200 кг был обнаружен мертвым в своем гостиничном номере на Пхукете, где он находился для участия в тренировочном лагере по муай-тай. Спортивные сборы должны были помочь мужчине похудеть. ...

Тем, кто в начале года задумывается о снижении веса, часто хочется попробовать жесткий диетический челлендж — как быстрый способ "запустить" похудение. Однако данные психологии и физиологии показывают, почему краткосрочные ... ...

Тренд под названием oatzempic — напиток из перемолотых овсяных хлопьев с водой — стремительно набирает популярность в TikTok. В роликах блогеры обещают быстрое похудение, чувство сытости и "натуральную альтернативу" ... ...

В приложении СберБанк Онлайн появились мини-экосистемы «Дом» и «Авто» под жизненные сценарии. Это не просто новые кнопки в интерфейсе, а полноценные центры управления своей недвижимостью и автомобилями, которые экономят время и деньги. Новые возможн ...

Иногда для получения одной нужной молекулы химикам приходится "перебирать" множество столкновений и побочных реакций. Но теперь появляется вариант, где всё решают не случайность и статистика, а точное управление. Исследователи показали, что можно бу ...

Многие хотя бы краем уха слышали про осознанные сны. Именно в таком состоянии создал свою таблицу ученый Дмитрий Менделеев. В осознанном сне может делать все что угодно и полностью подстраивать реальность под себя. Но ...

Один из них даже в СИЗО не потерял свой статус. Фото: Андрей Клычков По состоянию на 23 октября 2025 года должности государственной гражданской службы Орловской области советников губернатора Орловской области, по которым установлено денежное содерж ...

Автомобиль может стать трудным для управления во время изменения погодных условий и при выпадении первого снега, если не следовать определенным рекомендациям по вождению. Об этом заявил автоэксперт Владимир Бахарев 10 ноября. Он отметил, что в такой ...

Компания Samsung выпустила свежее обновление SmartThings, которое добавляет поддержку Siri Shortcuts. В официальном пресс-релизе компания объявила, что теперь пользователи смогут использовать голосового помощника Siri для запуска сценариев SmartThin ...

В «Трубной Металлургической Компании» (ТМК) успешно завершен проект по внедрению системы Arenadata Harmony MDM для управления... ...

В рамках федеральной программы «Кадры для БАС» основы использования беспилотных летательных аппаратов сегодня осваивают свыше 170 представителей из различных ведомств и муниципалитетов Ярославской области. ...

Специалисты Института искусственного интеллекта МФТИ представили прототип интеллектуального агента для экосистемы 1С:ERP. Разработка, основанная на большой языковой модели, уже готова к пилотному внедрению и способна автоматически ... ...

США будут управлять Венесуэлой до тех пор, пока в стране не будет обеспечен «безопасный, надлежащий и разумный переходный период». Об этом заявил американский президент Дональд Трамп, не уточнив конкретные сроки. ...

Российские боевые роботы быстро минируют поля, растягивают колючую проволоку, эвакуируют раненых и ведут прицельный огонь из пулеметов и гранатометов ...

Суд подтвердил, что управление самоходными машинами, включая мотоблоки с двигателем мощностью свыше 4 кВт, в состоянии опьянения является административным правонарушением и влечет лишение водительских прав. Об этом говорится в материалах Первого апе ...

Представленный президентом США Дональдом Трампом план по управлению Венесуэлой после захвата ее лидера Николаса Мадуро невыполним. Читать далее ...

МТС запустила сервис для звонков и взаимодействия с клиентами на базе искусственного интеллекта. Решение поможет... ...

Под предлогом просмотра фото или видео злоумышленники внедряют вредоносное ПО на гаджеты, что позволяет полностью контролировать устройство жертвы, рассказали в пресс-центре МВД России. Аферисты рассылают сообщения от имени контактов из записной к ...

В 2023 году мы решили отказаться от скучных бизнес-завтраков и стали водить клиентов на выставки и мастер-классы. Самое дорогое мероприятие обошлось нам в 2 млн руб. Расскажу, почему эти вложения окупаются, зачем бизнесу комьюнити, как его создавать ...

Доктор Екатерина Янг рассказала, как правильно питаться по утрам, чтобы сохранить стройность, пишет «РГ». ...

После 45 лет нависающий живот становится очень распространённой проблемой. Сахар Берджис, сертифицированный диетолог, магистр общественного здравоохранения и основательница Inner Health and Wellness, рассказала, какие пищевые привычки помогут избави ...

прогород Утро. Самое время для главного гастрономического мифа – поиска «самого-самого» полезного завтрака. Овсянка? Творог? Яичница? Ученые, кажется, поставили точку в этих спорах. Но их ответ многих удивит. Самый полезный завтрак – это не овсяная ...

Правильное питание — залог продуктивного дня. Узнайте, как идеальный завтрак может улучшить вашу работу и помочь избежать усталости. ...

Доктор Нил Барнард раскрыл обман крупных фирм. Согласно статистике, 85% всех исследований доказывают вред яиц, ведь они являются самым крупным поставщиком холестерина. Употребляя яйца в качестве диеты, можно только набрать в весе и по ...

Регулярное потребление бекона связано с проблемами с кишечником и повышением риска онкологических заболеваний, предупреждают эксперты. ...

Доктор Эми Голдсмит проинформировала, какие продукты идеально подходят для завтрака при запорах, пишет Eating Well. ...

Узнайте, как приготовить идеальный пышный омлет, который не опадет! Секреты шеф-поваров, правильные ингредиенты, пошаговый рецепт – всё для воздушного завтрака. ...

Сохранить урожай тыквенных, чтобы съесть позже, можно в виде варенья из тыквы с апельсином и лимоном на зиму. Такое блюдо можно использовать для украшения утренней овсянки, в пирогах в качестве начинки или просто подавать к чаю. ...

Доктор Екатерина Кашух рассказала россиянам, как нужно питаться, чтобы вернуться в форму и режим после праздников, пишет RT. ...

Узнайте, как вернуть коже упругость и тонус после похудения, используя омега-3 и массаж, а также комплексный уход за телом. Подробности в статье. ...

Всем женщинам во все времена не давал покоя вопрос — как похудеть быстро и эффективно? Существуют ли в реальности эффективные диеты для быстрого похудения, или это всего лишь миф, выдуманный производителями БАДов? Меж тем в жизни бывают моменты (и н ...

4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение идет более эффективно — установили учёные. При этом улучшается пищевар ...

За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучное допускаются пару раз в неделю, а походы в зал не&nbs ...

С годами потеря веса и сжигание жира могут даваться тяжелее. Сахар Берджис, диетолог, магистр общественного здравоохранения, основатель Inner Health and Wellness, рассказала, что лучше всего есть и пить вечером в возрасте 50+. Чай с корицей и кардам ...

Мочегонные чаи для похудения могут привести к перегрузке почек. Кроме того, зачастую отсутствует понимание о действующем веществе и дозировке, поскольку сборы или чаи содержат несколько веществ в непонятных пропорциях, рассказал ... ...

Певица Кристина Агилера появилась на публике в микрошортах после похудения. Артистка разместила фото в Instagram. 44-летняя Кристина Агилера предстала перед камерой в бордовой водолазке в горошек, которую сочетала с микрошортами, ... ...

Фанаты не поверили, что он мог быть таким полным. Николай Басков показал в своем Instagram фото после похудения на 16 килограммов. Певец еще неделю назад в передаче «Вечерний Ургант» рассказал о том, что сбросить вес ему помогла самоизо ...

Ученые из Университета Калифорнии в Сан-Диего выявили новую функцию иммунных клеток: они могут замедлять потерю жира в организме. Открытие показывает, что нейтрофилы, проникая в жировую ткань, посылают сигналы, тормозящие расщепление жиров, что може ...

Исследователи из восьми стран провели вторичный анализ результатов клинических испытаний семаглутида и обнаружили, что риск сердечно-сосудистых событий при его применении у пациентов с избытком массы тела без сахарного диабета снижается независимо о ...

Четырёхкратная олимпийская чемпионка норвежская лыжница Терезе Йохауг прокомментировала материал телеканала NRK об использовании спортсменами препаратов по снижению веса. ...

Бариатрический хирург, кандидат медицинских наук Александр Неймарк и эндокринолог Мария Молоткова в беседе с RT рассказали, в каких случаях уколы для похудения не помогают и почему нужны меры предосторожности. ...

Картофельная диета: эффективный способ похудеть или опасный эксперимент? Разбираем плюсы и минусы, кому стоит избегать и как правильно включить картофель в рацион. ...

Бывший посол США в Венесуэле, ныне президент Совета по всемирным делам Атланты Чарльз Шапиро считает, что предложенный американским президентом Дональдом Трампом план по управлению Венесуэлой после захвата ее президента Николаса Мадуро, нереализуем, ...

Соединенные Штаты возьмут на себя управление Венесуэлой в течение переходного периода, заявил глава Белого дома Дональд Трамп в ходе пресс-конференции во Флориде.«Мы будем управлять страной до тех пор, пока не сможем осуществить надлежащим образом б ...

Соединенные Штаты в ночь на 3 января провели военную акцию против Венесуэлы, нанеся ракетные удары по ключевым объектам в Каракасе и других регионах страны. Американский президент Дональд Трамп заявил о захвате венесуэльского лидера Николаса Мадуро ...

Узнайте, как гнев влияет на мозг, тело и решения. Нейропсихологи объясняют, как вернуть контроль над эмоциями и не разрушить отношения. 5 стратегий управления яростью. ...

Президент США Дональд Трамп 3 января заявил, что Соединенные Штаты намерены управлять Венесуэлой до момента реализации «безопасного, надлежащего и разумного перехода власти». Ранее в этот же день Трамп сообщил, ...

Верховный суд отклонил жалобу жителя Красноярского края, лишенного права управлять автомобилем с механической коробкой передач из-за отсутствия двух пальцев на руке. В Верховном суде сообщили, что водителям без большого пальца на правой руке нельзя ...

В пресс-службе правительства Сахалинской области сообщили, что специалисты лесного хозяйства прошли обучение для работы с беспилотными летательными аппаратами. Курс был организован в рамках федерального проекта «Кадры для беспилотных ...

Сегодня вооруженные силы США атаковали Каракас и взяли в плен президента Венесуэлы Николаса Мадуро и его супругу. Их доставят в Нью-Йорк, где собираются судить. После проведения спецоперации Дональд Трамп собрал пресс-конференцию. Главное из выступл ...

Минск будет самостоятельно выбирать цели для российского комплекса «Орешник», установленного на территории Белоруссии. Об этом 23 декабря заявил министр обороны республики Виктор Хренин в интервью телеканалу CGTN.«По заявлениям президента Беларуси, ...

Вероятность национализации бизнеса — новая реальность для российских собственников. Оценка этого риска — важный элемент стратегии управления компанией, а также необходимое условие при подготовке сделок M&A. О чем стоит помнить покупателям и продавца ...

Дрон DJI Neo 2 вышел на международный рынок в ноябре, а теперь получил обновление, позволяющее полностью управлять устройством прямо с Apple Watch. ...

Водителям без большого пальца правой руки запрещено управлять машинами с механической коробкой передач. ...

Учитывая современные угрозы, было необходимо изобрести оружие, которое смогло бы функционировать даже в Судный день. ...

Соединенные Штаты будут управлять Венесуэлой, используя ее нефть и ресурсы в своих интересах, поскольку в стране нет достойного лидера оппозиции для проведения выборов. ...

Американские химики разработали молекулы, позволяющие управлять биологической активностью холестерина с помощью света. Работа опубликована в журнале Journal of the American Chemical Society (JACS). Холестерин часто ассоциируется с ... ...

Группа инвесторов во главе с американской компанией Stock Farm Road построит в провинции Чолла-Намдо на юге Южной Корее дата-центр, который будет спроектирован искусственным интеллектом (ИИ) и после запуска будет управляться им. В компании отмечают, ...

Верховный суд России отклонил иск жителя Красноярского края, который оспаривал запрет на вождение автомобилей с механической коробкой передач при отсутствии двух фаланг большого пальца на руке. Об этом сообщили в пресс-службе инстанции. ...

В Петербурге представили мостовой кран грузоподъемностью пять тонн, который физически находится на расстоянии... ...

Международная группа ученых из МФТИ, МГУ, Российского квантового центра и Китая создала наноструктуру, которая позволяет управлять поляризацией света с помощью температуры. Разработанная метаповерхность представляет собой сложную стру ...

Во время пресс-конференции, посвященной операции США в Венесуэле, американский президент Дональд Трамп заявил о завершении власти Николаса Мадуро, который был вывезен из страны ...

Нужен быстрый и питательный завтрак? Приготовьте сытные и полезные творожники. Рецепт прост: все смешать, сформировать заготовки и обжарить в масле. ...

Шедеврум Если ваши близкие являются сладкоежками, то вам точно стоит узнать о рецепте этой запеканки. Она вкусная и сытная. При это еще легко готовится. Идеально подходит к чаю, является полезным завтраком. Для приготовления понадобятся: 150 грамм ...

Доктор Ирина Баранова перечислила продукты, не подходящие для завтрака, которые замедляют обмен веществ. ...

Простое решение для тех, кто устал от сложных диет История о том, как простое сочетание двух доступных продуктов помогает людям худеть без мучительных ограничений, становится всё популярнее. Женщина поделилась своим опытом: всего лишь начав готовить ...

Узнайте, как японские биококтейли стали частью культуры и помогли нации восстановиться после катастроф. Экспертный анализ состава, выбор напитка под цели и развенчание мифов о добавках. ...

Когда надоел хлеб с маслом на завтрак, стоит воспользоваться простым рецептом вкусной и при этом полезной намазки, которую при желании можно поставить даже на новогодний стол. ...

прогород Тот самый случай, когда гениальное — просто. Сытная намазка на хлеб из трех продуктов, протертых на терке, — это не рецепт, а почти магия. Помните этот вкус? Копченые нотки, пикантная острота, нежная текстура. Он знаком с детства, с посидел ...

Ресурс ytechb выяснил европейские цены на новейшие флагманы Oppo — Find X9 и Find X9 Pro. Новинки будут предложены в конфигурации 12/512 ГБ, цены, соответственно, — 1000 и 1300 евро. Для сравнения, в Китае стоимость новинок в аналогичных ...

22-летняя жительница Таиланда потеряла сознание на рабочем месте после того, как более десяти месяцев принимала таблетки для похудения. Об этом сообщает The Thaiger.Инцидент произошел вечером 3 декабря в провинции Трат. Девушку в критическом состоян ...

В Сеченовском Университете запускают масштабные исследования, которые могут изменить подход к лечению ожирения и помочь пациентам сохранять результат после снижения веса. О новых проектах, включающих изучение микробиоты, сна и физической ... ...

Спирулина – суперфуд для похудения? Узнайте, как водоросль поддерживает метаболизм и как правильно ее включить в рацион для здоровья и красоты. ...

Ученые из Университета Гелиополиса в Египте обнаружили, что существуют пять натуральных продуктов, которые имитируют для организма эффект от популярных уколов для похудения, материал из New York Post перевел aif.ru.Уточняется, что некоторые растения ...

Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальная манго-диета. Всего 2 пункта меню, 6-7 минут на кухне и 5 кг за&nbs ...

Не дайте себя обмануть! Узнайте, почему многие популярные таблетки для похудения могут угрожать вашему здоровье - мифы и правда о БАДах. ...

Во время переговоров между президентом Белоруссии Александром Лукашенко и спецпосланником США Джоном Коулом стороны обсудили тему лекарств для похудения. Об этом сообщает американское издание The Wall Street Journal, ссылаясь на источники, знакомые ...

Из-за ошибки в подсчёте миллионы девушек не смогли подобрать диету и похудеть. Учёные внесли новшества с учётом активности и рациона россиян. Теперь достоверность результата составляет 97%. Система поможет не толь ...

Специализированная диетическая программа «Осеннее детокс» разработана для плавного снижения веса и комплексного очищения организма в преддверии новогодних праздников, сочетая сезонные продукты и сбалансированное питание. Все подробности — в материал ...

Жена Александра Цекало, художница Дарина Эрвин, снялась после похудения. Профессиональными снимками она поделилась в Instagram. Дарина Эрвин позировала в черном лифчике и красных колготках. Волосы ей уложили мягкими прядями и сделали ... ...

Телеведущая Дана Борисова призналась, что уже длительное время периодически возвращается к уколам "Оземпика". Этот препарат для лечения сахарного диабета звезда использует ради похудения. В беседе с Общественной Службой Новостей ... ...

Бывшая возлюбленная рэпера Тимати, модель Анастасия Решетова, рассказала в Instagram, как убрала щеки. "Я потеряла общую массу тела плюс подростковая припухлость с годами. Но все равно щеки вернутся, если я наберу вес сейчас. Но ... ...

Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не менее 15 кг до прихода весны. Врач-диетолог из Краснодара рассказал, как подкорректир ...

Узнайте, как приготовить салат с тунцом, чтобы получить максимум пользы для здоровья и фигуры. Секреты выбора ингредиентов, рецепты и советы экспертов. ...

Стремление резко снизить вес к празднику зачастую приводит к замедлению обмена веществ, ухудшению состояния мышц и кожи, а также возврату веса, заявила тренер Акулина Бахтурина. Быстрое похудение является стрессом для организма, вызывает снижение ба ...

Узнайте, почему «волшебные» таблетки для похудения часто не работают и могут навредить здоровью. Эксперты о рисках и альтернативных подходах к снижению веса. ...

В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева прокомментировала сообщения об опасности уколов от ожирения, поскольку они могут вызвать слепоту. ...

Чтобы безопасно и эффективно похудеть к лету, в январе важно сосредоточиться на удержании веса, а активное снижение калорийности начинать не раньше февраля. Об этом Газете.ру рассказала заведующая хирургическим отд ...

За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гормонов. Скорректировать объемы поможет рацион, ускоряющий пищеварение и правильное распределение ...

Человеку с третьей степенью ожирения может при похудении потребоваться использование специальных препаратов, а с четвертой - даже хирургическое вмешательство, сообщил в беседе с aif.ru врач-кардиолог Андрей Кондрахин.Специалист отметил, что людям с ...

Популярный британский певец Робби Уильямс столкнулся с серьёзной угрозой для здоровья после использования модных инъекций для снижения веса. 51-летний артист, неоднократно признававшийся в ненависти к своему отражению, обратился к препаратам для диа ...

Исследование, опубликованное в British Medical Journal, показало, что пациенты, которые прекращают принимать популярные препараты для снижения веса, такие как Wegovy и Mounjaro, набирали массу почти в четыре раза быстрее по сравнению с теми, кто пре ...

Актриса Глафира Тарханова рассказала об опыте четырех домашних родов. Воспоминаниями она поделилась на шоу "В гостях у Ханги". У 42-летней Тархановой и ее мужа Алексея Фаддеева пятеро детей, самому младшему из которых полтора ... ...

В пресс-службе Тверского государственного университета (ТвГУ) сообщили, что ученые вуза научились контролировать структуру наночастиц из сплава никеля, меди, железа и кобальта. Это позволяет целенаправленно создавать наноматериалы с&n ...

Госсекретарь США Марко Рубио может взять на себя ведущую роль в управлении Венесуэлой после атаки на страну. Об этом пишет агентство Bloomberg со ссылкой на неназванного американского чиновника. "Американский чиновник заявил, что ... ...

Президент Украины Владимир Зеленский заявил, что может привыкнуть управлять государством без главы офиса президента (ОП), если выбор кандидата на эту должность затянется. Об этом 8 декабря сообщает украинская интернет-газета «Страна.ua». ...

В России официально запрещено управление в состоянии опьянения не только автомобилями, но и самоходными машинами, такими как мотоблоки. Соответствующее разъяснение дал Первый апелляционный суд общей юрисдикции, рассматривая дело водителя, которого п ...

Роботы постепенно перестают быть чем-то экзотическим. Раньше люди завороженно смотрели на фильмы вроде «Терминатора», гадая, когда появятся человекоподобные машины. Конечно, с надеждой на их мирный характер, а не ...

США намерены управлять Венесуэлой, пока не смогут реализовать «безопасный, надлежащий и разумный переход власти». Об этом 3 января сообщил президент США Дональд Трамп.Новость дополняется ...

Президент США Дональд Трамп заявил, что Мексику фактически контролируют картели, а глава государства не управляет страной. ...

Отправленный в отставку с поста руководителя офиса президента Украины Андрей Ермак по-прежнему возглавляет его и формирует внешнюю политику. Об этом сообщает телеграм-канал «Резидент» со ссылкой на источники. ...

Spotify запустила бета-функцию Prompted Playlists, которая позволяет пользователям формировать плейлисты через текстовые запросы. Новый инструмент стартовал в Новой Зеландии и предлагает задать как подробное, так и минимальное описание желаемой музы ...

Победивший на выборах мэра Нью-Йорка 34-летний уроженец Уганды Зохран Мамдани приступит к обязанностям 1 января 2026 года после принесения присяги. Об этом сегодня, 5 ноября, он сам объявил своим сторонникам… ...

Также закон может улучшить дисциплину, поскольку водители садятся за руль подобного транспорта и вовсе без прав. При фиксации лишить их прав нельзя, ведь их и так нет, можно только оштрафовать. ...

При этом готовность жителей страны менять работу снижается, выяснили эксперты компании "Сберстрахование жизни" ...

На пресс-конференции, посвящённой ситуации в Венесуэле, президент США Дональд Трамп заявил о готовности Соединённых Штатов осуществлять контроль над этой южноамериканской страной до тех пор, пока не будет обеспечена законная и правомерная передача в ...

Разрушим мифы об идеальном мужчине и российском проектировании отношений! Узнайте, как уважение и доверие могут превратить союз в крепкую команду. ...

Осуществлять контроль, управление и обеспечение безопасности Запорожской АЭС (ЗАЭС) может лишь одна эксплуатирующая организация, созданная в полном соответствии с российским законодательством - "Росатом", заявил глава госкорпорации Алексей Лихачев." ...

Многие десятилетия учёные рассматривали гормоночувствительную липазу (ГЧЛ) как "рабочую лошадку" жировых клеток. Её основная задача — расщеплять триглицериды, превращая накопленный жир в энергию. Но недавние исследования показали, что эта молекула д ...

Роботы — это давняя мечта человечества. Когда мы будем лежать и отдыхать, не переживая ни о чём, а роботы будут делать всё за нас. Постепенно роботы развиваются и становятся приближёнными к тем мечтам, чт ...

Президент США Дональд Трамп заявил, что Соединенные Штаты возьмут на себя временное управление Венесуэлой после захвата Николаса Мадуро. Об этом он сообщил на пресс-конференции в своей резиденции Мар-а-Лаго во Флориде. «В конечном счете, в самом ...

Тем временем, администрация президента США Дональда Трампа ищет варианты, как диктовать свою волю Венесуэле. Американские медиа вовсю разгоняют новости о том, как их коммандос во время захвата дворца Николаса Мадуро применили некое &l ...

На уроках по основам безопасности и защиты Родины школьников начнут обучать сборке и управлению БПЛА. Учебные комплекты включены в дополнительный перечень средств обучения для школьных кабинетов, который утвердило правительство РФ. ...

Гостям предлагали шакшуку с кремом из феты, кукурузную кашу с вишневым вареньем, мини-панкейки с ореховой пастой и тост с бифштексом и муссом из пармезана. ...

Сочетание кукурузной и манной крупы создает уникальную молочную кашу с бархатистой текстурой и нежным вкусом. Этот дуэт превращает простое блюдо в кулинарный эксперимент, где хрустящие крупинки кукурузы гармонично дополняются воздушной манной осново ...

Жизнь несовершеннолетней оказалась в опасности из-за несоблюдения правил приема лекарства. Современная мода на стройные тела порой требует огромных жертв от общества, особенно ей подвластна молодежь. Утром 10 апреля в реанимационное отделение больни ...

Борьба с лишним весом является бесконечной для человечества. Изображение: Newatlas После десятилетий неудачных попыток ученые считают, что нашли способ заставить клетки сжигать больше энергии без опасных побочных эффектов. Это открытие может измени ...

Узнайте, как работает диета "4-Hour Body Diet", основанная на медленных углеводах и белковом завтраке. Разберитесь в плюсах и минусах, чтобы понять, подходит ли она вам. ...

Хотите похудеть, но не знаете, что приготовить на ужин? Тара Коллингвуд, диетолог, специализирующийся на спортивном питании, рассказала, какие блюда для этого идеально подойдут. Лосось. Это один из лучших источников белка, в котором много омега-3, у ...

Датская компания Novo Nordisk добилась одобрения своих таблеток для похудения Wegovy («Вегови») от США. Читать далее ...

Звезда юмористического шоу "Кривое зеркало" Александр Морозов показал новое лицо после похудения и недавней пластики. Он стал героем передачи "Новые русские сенсации" на НТВ. "Я доделаю все до конца, а вы станете ... ...

В Таиланде 22-летняя девушка потеряла сознание на работе после того, как принимала таблетки для похудения более 10 месяцев. Об этом сообщает The Thaiger. Вечером 3 декабря жительница провинции Трат упала в обморок и была доставлена в ... ...

Шпротная диета — лучший вариант для быстрого похудения. Голодать и пропадать в спортзале не придётся. Русский блогер Мама Отличника поделилась секретом самой эффективной диеты для тех, кому за 35. Жительница Краснодар ...

Даже диета не пригодится, если правильно соблюдать рекомендации врачей. Простые упражнения можно выполнять дома, тратя не больше 10 минут за вечер. Они не вредят суставам и подходят даже тем, кто устал на работе. Похуд ...

Россияне стали активно скупать аналоги препарата «Оземпик». Продажи выросли почти в 3 раза. Как выяснили «Известия», с начала года россияне купили почти 3,5 миллиона упаковок на сумму более 20 миллиардов рубле ...

Умеренное присутствие свиного сала в рационе может не только замедлять накопление жира в организме, но и снижать уровень воспалительных процессов в жировой ткани. К такому выводу пришли китайские исследователи, об этом пишет KP.RU со ссылкой на изда ...

Без сала, масла и жирного творога вес зависнет на месте. Жиры в ежедневном рационе помогают работе эндокринной и нервной системе, а также способствуют правильному усвоению других питательных веществ. Диетологи называют сбал ...

Онлайн тренировки, правильный режим питания и питья, дисциплина — звезда рассказала, как следит за здоровьем на карантине. Фото: Instagram, @vbdairy В это нелёгкое время, когда многие сидят дома, Вера Брежнева р ...

Клер Колман похудела на 25 кг, но столкнулась с ужасными последствиями: разочарование от обвисшей груди и неожиданный выход — подкожный бюстгальтер, который изменил всё. ...

До Нового года осталось всего 55 дней. Уже пора устраивать челлендж «Худеем к новогоднему наряду!». Лолита Коточигова, известный блогер в Костроме и владелица модельного агентства, точно знает в этом толк. В своих соцсетях она выложила ...

Похудение — это не только про вес, это о том, как меняется ваше восприятие в обществе. Специалисты объясняют, какие психологические ловушки могут возникнуть. ...

Стартап Neuralink Илона Маска представил новый этап в практическом применении своих имплантов: пациент Алекс Конли, получивший травму позвоночника, продемонстрировал способность не только управлять устройствами силой мысли, но и самостоятельно прогр ...

Ученые Томского политехнического университета в составе международной научной коллаборации провели исследования... ...

Страх является не патологией, а базовой эволюционной программой, общей для человека и животных. Доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Вера Борисовна рассказала ...

Рэпер Macan (Андрей Косолапов) поделился с поклонниками подробностями своей службы в армии, разместив в социальных сетях видео. На опубликованных кадрах музыкант запечатлён во время обучения управлению беспилотными летательными аппаратами. ...

В США парализованный пациент Алекс Конли с чипом Neuralink, вживлённым в январе 2024 года, смог управлять моделью самолёта силой мысли. Как сообщает телеграм-канал "Беспилот", команды с нейрочипа передаются на контроллер, а затем на аппарат – пример ...

Межзвездный объект 3I/ATLAS летит по странной траектории в Солнечной системе, и это наталкивает на версию о его искусственном происхождении. Об этом сообщил астрофизик Гарвардского университета Ави Леб в своем блоге. Читать далее ...

Пилот «Астон Мартин» Фернандо Алонсо заявил, что заключительные этапы сезона-2025 в Формуле-1 станут праздничными, поскольку команда завершает работу с неудачной моделью AMR25. ...

Бюджет Молдавии на следующий год предполагает сокращение финансирования образовательных программ в Гагаузии. Об этом заявил депутат Народного собрания автономии Александр Тарнавский, отметив, что в первую очередь это затронет изучения языков национа ...

Президент США Дональд Трамп в субботу заявил, что Вашингтон возьмет на себя руководство Венесуэлой, пока не сможет провести "безопасный" переход власти в этой стране."Мы будем управлять страной, пока не наступит такой момент, когда мы сможем осущест ...

Учёные сообщили о первом случае использования роботизированной руки пациентом с имплантатом Neuralink. Алекс Конли (Alex Conley) с неизлечимой травмой спинного мозга смог пользоваться приделанным к инвалидному креслу манипулятором как своей собствен ...

Осведомлённые источники сообщили о готовящейся реорганизации сервиса Apple Fitness+ «для стимулирования роста». Этот сервис практически не изменился с момента запуска в 2020 году, получив лишь несколько новых функций за пять лет. На сего ...

На фоне роста продаж новых препаратов для похудения в России снизилось количество операций, способствующих снижению веса, обратил внимание “Ъ”. В 2023 году в стране было сделано 9,6 тыс. операций на желудке, а за десять месяцев 2025 года — всего 6,7 ...

Лиана Шульгина, супруга младшего сына певицы Валерии, продемонстрировала подписчикам результат своего послеродового похудения. 28-летняя мама двоих детей опубликовала видео, на котором танцует у себя дома в коротком топе и шортах, акцентируя внимани ...

На 31-й Международной промышленной выставке «Металл-Экспо 2025» в Санкт-Петербурге представлена российская разработка под названием «Киберкран» с функциями удаленного управления и автоматической работы. В создании участвовали ...

Эффективное управление водными потоками — это основа долговечности и функциональности любой территории, будь то оживленный городской проспект или уютный частный участок. Без надлежащего контроля, вода из союзника может превратиться в разрушительную ...

Исследователи ТПУ разработали математическую модель, которая точно описывает, как распространяется черенковское... ...

Пользователям Android-смартфонов доступно обновленное приложение «СберИнвестиции». Ключевое изменение — новый... ...

В компании Northrop Grumman представили AiON – систему управления и контроля для отражения атак беспилотных аппаратов. Как пишет телеграм-канал "Беспилот", она "упрощает операции обеспечения безопасности до одного щелчка мыши". ...

Мята – ароматный компонент, используемый в напитках, хотя в выпечку ее тоже можно добавить. Например, в мятные сырники. Она придает освежающий вкус и уравновешивает сладость, предлагая более запоминающийся вкусовой профиль для вашего завтрака. ...

Упражнения, диеты и отдых избавят от 10 кг лишнего веса. Немецкий учёный Михаэль Дешпегель вывел особую методику 2+2+4, которая поможет восстановить здоровье без лишнего стресса. Уже через месяц упражнений можно не только похудет ...

Зарубежные эксперты, проанализировав данные более 9 тыс. человек, выяснили, что после прекращения использования препаратов для похудения (включая «Оземпик») первоначальный вес восстанавливается в течение полутора-двух лет. Выводы подтвердили по прос ...

50-летняя Кейт Уинслет обрушилась с критикой на "ужасающую и разрушительную" эпидемию пластической хирургии в мире и заявила об опасности препаратов для похудения. В новом интервью The Times звезда "Титаника" заявила, что "молодые женщины больше не ...

Компания SoftBank начала тестирование нового типа базовой станции сотовой связи, которая самостоятельно вырабатывает значительную часть энергии для своей работы с помощью солнечных панелей и ветровой турбины мощностью 3 кВт. Такая гибридная система ...

"Про Город"Верховный суд разъяснил, что водители, у которых нет большого пальца на правой руке, не могут управлять автомобилями с механической коробкой передач, так как это противоречит действующим медицинским требованиям к получению прав. Об этом с ...

Американец Алекс Конли получил травму спинного мозга, что привело к квадриплегии — параличу, который затрагивает все четыре конечности и туловище. В 2024 году ему был установлен имплант Neuralink. После периода реабилитации Конли продемонстрир ...

Компании Samsung и Nvidia расширили своё партнёрство и объявили о проекте фабрики ИИ, оснащённой большим количеством ускорителей Nvidia. Фото WCCF Tech Речь о ЦОД для Samsung, который будет опираться на 50 000 ускорителей для ИИ, вероятн ...

Прогород Иногда дорогу к кухонному скандалу выстилают благими намерениями и огромным батоном колбасы за 109 рублей. История банальна: увидел в «Пятёрочке» гигантский сервелат под маркой «Красная Цена». Кило — за смешные, по нынешним временам, 180 с ...

прогород Овсяное печенье давно и прочно обосновалось на пьедестале «полезных» сладостей. Имидж у него подходящий: словно бы сама овсянка, только в удобной сухой форме. Особенно популярен этот спасательный круг во время поста — ведь там, кажется, нет ...

Доктор Дмитрий Семирядов поделился с россиянами секретом эффективного снижения веса к новогодним праздникам, пишет «КП». ...

Экспертная проверка мифов о диетах: откройте для себя правду о похудении и научитесь проектировать рацион без вреда для здоровья. ...

Разработчики из немецкой студии Omyog при поддержке издательства tinyBuild сообщили дату выхода Ferocious — атмосферного однопользовательского шутера на выживание среди динозавров. ...

Как сообщает Autohome, в 2026 году в Китае стартуют продажи нового Volkswagen Passat ePro. Особенность машины, отраженная в названии, — электрификация: под капотом расположится подключаемая гибридная силовая установка. Мощность 1,5-литрового м ...

Доктор Саурабх Сетхи проинформировал, какие ошибки часто допускаются в приготовлении завтрака, пишет UfaTime. ...

Samsung временно опубликовала, а затем удалила анонс бета-версии обновлённого голосового ассистента Bixby, который в составе оболочки One UI 8.5 получит интеграцию с поисковым движком Perplexity для ответов на сложные вопросы и управления устройство ...

Xiaomi рассказала, какие функции может выполнят кольцо Master Zoom Ring в Xiaomi 17 Ultra Leica Edition. После включения функции Master Zoom Ring пользователи могут настраивать параметры в соответствии со своими предпочтениями, например, ...

Бывший вингер « Реала » Гарет Бэйл высказался об уходе Хаби Алонсо с поста главного тренера. – Вы удивлены тем, как быстро все произошло? Хаби Алонсо работал всего 8 месяцев. – Нет, я не удивлен, если честно. Я понимаю, как работает «Реал»: если ...

У Михаила Мудрика опять возникли проблемы с полицией. 2 октября вингер «Челси», управлявший BMW M8 с украинскими номерами, был остановлен в западной части Лондона по причине чрезмерной тонировки стекол. Офицеры провели проверку и выяснили, что в авг ...

Компания Samsung представила гарнитуру Galaxy XR в прошлом месяце, и, согласно новым слухам, планирует расширить ее доступность в следующем году. ...

Президент США Дональд Трамп на пресс-конференции рассказал, как США готовили и провели операцию по захвату президента Венесуэлы, из-за чего они ее начали и что теперь будет с Николасом Мадуро и латиномериканской страной. Главные заявления господина ...

Диетолог Антон Поляков рассказал, как правильно пить кофе, чтобы получить максимальную пользу и не причинить вред своему организму. ...

Диетолог Ольга Редина рассказала, что регулярное употребление свекольного срока полезно для людей с гипертонией. ...

Для крепкого сна полезны продукты с триптофаном, а цитрусовые, виноград и сладости перед сном лучше не употреблять. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала диетолог, эндокринолог, трихолог, кандидат медицинских наук, эксперт Роскачества Елена Сюракш ...

Попытки похудеть с помощью дефицита калорий могут не только не принести нужного эффекта, но и серьезно навредить здоровью. Об этом kp.ru рассказала главный внештатный диетолог минздрава Челябинской области и врач-диетолог Челябинской ... ...

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что мандарины очень полезны, так как содержат много витаминов и микроэлементов. ...

Полезные семена чиа, ставшие популярным суперфудом, при неправильном употреблении могут нанести серьёзный вред здоровью и даже спровоцировать острую кишечную непроходимость. ...

Это самая вкусная версия детокс-питания, доступная каждому. Эксперт Московского центра диетологии Максим Лавров рассказал о пользе овощного супа с куриным бульоном и без. Само питание низкокалорийное — до 250 ккал на& ...

Диетолог Роман Пристанский высказался против новой «планетарной диеты», указав на климатические и культурные особенности разных регионов.В беседе с «Радио 1» во вторник, 2 декабря, он отметил, что исключить красное мясо из рациона жителей Якутии и д ...

В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и похудения, или это все же миф? Об этом рассказала в ...

Чтобы новогоднее застолье не обернулось тяжестью и проблемами с ЖКТ, главный диетолог Москвы Антонина Стародубова рекомендует использовать метод «правильной тарелки». Это отличный прием, позволяющий контролировать объем съеденного.«Нужно обязательно ...

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, что качественный сон является одним из важных правил для желающих похудеть. ...

Некоторые сочетания продуктов действительно могут снижать усвоение полезных веществ или ухудшать самочувствие. ...

Чеснок, известный своими противомикробными свойствами, не является панацеей от простуды и гриппа, а его чрезмерное употребление может навредить организму. ...

Большие дозы витамина D, которые составляют более 10 000 МЕ в день, или прием БАД без назначения специалиста могут негативно сказаться на здоровье, вызвав тошноту, диарею и другие симптомы. Об этом радио Sputnik рассказала интегративный ... ...

Питание на бегу не дает ощущения насыщенности и может негативно сказываться на работе желудка. Об этом врач-диетолог Ирина Писарева рассказала в пятницу, 7 ноября.«Крупные куски, плохо пережеванные на бегу, попадают в желудок и заставляют его работа ...

Врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова рассказала, что монодиеты неэффективны и могут причинить вред здоровью. ...

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала о согревающих специях, которые помогут избежать простуды зимой. ...

Временные отклонения от здорового образа жизни не страшны, если быстро восстановить баланс после этого. ...

Ошпаривание фруктов и ягод кипятком, считающееся надёжным способом дезинфекции, на самом может принести вред. ...

Диетолог Татьяна Селезнева рассказала, как правильно выбирать икру в магазине. В беседе с aif.ru во вторник, 30 декабря, она подчеркнула, что при выборе икры в магазине важно внимательно проверять информацию о производителе. ...

Диетолог Марият Мухина рассказала, что облепиху называют сибирским ананасом из-за наличия в её составе каротиноидов, флавоноидов и ряда других полезных микроэлементов. ...

Редкие приемы пищи могут навредить фигуре и здоровью сильнее, чем частые перекусы, потому что они нарушают обмен веществ и работу внутренних органов. Об этом Pravda.Ru рассказала диетолог, эндокринолог, трихолог, кандидат медицинских наук, ... ...

Ценный источник витаминов и антиоксидантов, может представлять серьёзную опасность для здоровья некоторых людей. ...

Питание на бегу не даёт ощущения насыщенности и может негативно сказываться на работе желудка, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Ирина Писарева. ...

Диетолог Наталья Павлюк рассказала, что в некоторых случаях привычный «успокаивающий» чай может скрывать неожиданные риски.В беседе с «Радио 1» в понедельник, 15 декабря, она отметила, что ромашковый чай считается безопасным и разрешен даже детям, т ...

Диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, что рыба является очень скоропортящимся продуктом. ...

Употребление шампанского и игристых вин в период зимних праздников может нести дополнительные риски для здоровья, особенно для людей с хроническими заболеваниями. Читать далее ...

Новогоднее застолье традиционно становится серьёзным испытанием для организма, однако грамотный подход к питанию помогает снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Главный диетолог Минздрава Приморского края Ольга Ямилова в беседе с PrimaMedia.r ...

Зимняя диета поможет укрепить иммунитет, защититься от простудных заболеваний и предотвратить хандру, рассказала aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.«Зимняя диета существует в концепции адаптивного метаболизма. Зимой организму требуется боль ...

Легкий суп может быть идеальным вариантом для завтрака, особенно в осенне-зимний период. Читать далее ...

Главный внештатный диетолог Министерства здравоохранения Приморского края Ольга Ямилова дала рекомендации, которые помогут попробовать разнообразные праздничные блюда и при этом избежать тяжести и набора лишних килограммов. Об этом сообщает PrimaMed ...

Попкорн может быть полезным перекусом для тех, кто хочет сбросить вес и не желает отказываться от кратковременных приемов пищи. Об этом заявил диетолог Дани Борхес, передает «Лента.ру».Он сослался на исследование Университета Скрантона, которое пока ...

Диетолог Андрей Бобровский рассказал, что при употреблении рябины стоит проявлять осторожность, так как у неё есть ряд чётких противопоказаний. ...

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, что травяной чай с мелиссой, ромашкой или мятой улучшит самочувствие при непогоде. ...

Праздничные январские каникулы — время обилия сладостей, и многие позволяют себе значительно больше десертов и кондитерских изделий, чем обычно. Однако чрезмерное потребление сахара несёт несколько рисков для здоровья, о которых важно помнить. ...

Кандидат медицинских наук врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как выбрать качественную чёрную икру. ...

Врач-диетолог Елена Соломатина рекомендовала не есть неспелые личи, так они могут резко понизить уровень глюкозы в крови. ...

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина объяснила, что сыр легко усваивается организмом, потому что часть молочных белков уже переработана бактериями. ...

Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, что будет, если ребенок съест слишком много конфет, и как на здоровье детей отражается чрезмерное потребление сладостей.«Что будет, если ребёнок съест слишком много конфет: прежде всего, во ...

Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева рассказала, что людям с заболеваниями ЖКТ следует отказаться от употребления солений. ...

Откройте секрет вкусного и легкого салата с копченой курицей, который идеально подходит для диеты. Рецепт, ингредиенты и советы нутрициолога внутри! ...

Молодёжь в соцсетях мечтает о «комбикорме для людей» — питательном порошке, заменяющем полноценный приём пищи. Однако диетолог Елена Соломатина объяснила, почему такая замена невозможна в принципе. ...

Главный внештатный диетолог Минздрава Приморья Ольга Ямилова в беседе с PrimaMedia.ru поделилась рекомендациями, которые позволяют наслаждаться праздничным столом, не нанося ущерба фигуре и самочувствию.Она подчеркнула, что важным приёмом является и ...

Поедание ягод рябины может вызвать различные осложнения в плане здоровья. Последствием могут быть язвенная болезнь, гипотония и другие последствия. Об этом рассказал диетолог Андрей Бобровский. Читать далее ...

Энергетики являются одним из факторов риска, провоцирующих развитие диабета, отметил диетолог, эндокринолог Антон Поляков в беседе с aif.ru.Эксперт подчеркнул, что безопасной дозировки этих напитков не существует. «Это дешёвый стимулятор работоспосо ...

Сыры с благородной плесенью не навредят здоровым людям. Однако важно есть их умеренно и помнить, что в некоторых случаях продукт может представлять риск. Об этом Life рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По словам врача, в первую ... ...

Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова отметила, что на новогоднем столе должны быть фрукты и овощи. ...

В составе оливье есть много полезных продуктов, но из-за майонеза и колбасы салат становится значительно калорийным. Сделать блюдо легче получится, если заменить в нем жирные ингредиенты. Об этом kp.ru рассказала врач-диетолог Людмила ... ...

Некоторой категории взрослых людей надо внимательно читать упаковку, чтобы избегать употребления продуктов с пальмовым маслом, заявила НСН Анна Белоусова. ...

Людям, имеющим ряд проблем со здоровьем, включая болезни сердца или желудка, но не представляющим жизнь без кофе, можно заменить этот напиток на кофе без кофеина или цикорий. Об этом aif.ru заявила диетолог, нутрициолог Софья Кованова.«Кофе можно за ...

Диетолог Роман Пристанский развеял главные мифы о «правильном» питании. В беседе с «Радио 1» 9 декабря он призвал не демонизировать пищевые добавки с индексом «Е».По его словам, они представляют собой лишь условное обозначение определенных компонент ...

Сбросить вес в конце новогодних праздников поможет возвращение к привычному режиму питания и увеличение физических нагрузок, сообщила в беседе с aif.ru диетолог Татьяна Селезнева.Специалист посоветовала возвращаться к привычному режиму питания хотя ...

Врач-гастроэнтеролог, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Морошкина рассказала, что тяга к фастфуду после насыщенного стрессами рабочего дня является нормальным явлением. ...

Зимой многие россияне принимают витамины, однако большинство добавок не нужны при нормальном рационе и отсутствии дефицита. Об этом 8 января «Газете.Ru» рассказала диетолог, доцент кафедры университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева.По ее словам, дейс ...

Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала, как избежать переедания за новогодним столом.В беседе с aif.ru 14 декабря специалист отметила, что поможет в этом прием пищи за несколько часов до праздничного застолья. ...

Диетолог Андрей Бобровский рассказал, что, несмотря на всю пользу, рябина подходит не всем, потому лучше соблюдать осторожность.В беседе с «Радио 1» в субботу, 1 ноября, эксперт посоветовал тем, кто раньше не ел рябину, начинать с небольших порций — ...

Переедание в новогоднюю ночь может вызвать многочисленные проблемы с ЖКТ и даже привести к госпитализации, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Марият Мухина. ...

Чрезмерное потребление мандаринов может вызвать расстройства пищеварения, аллергии, набор веса и негативно отразиться на состоянии зубов, предупредила доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева. Она пояснила, что мандарины ...

Традиционное новогоднее застолье с обилием блюд и напитков создает повышенную нагрузку на пищеварительную систему. Однако, по мнению врача-диетолога клиники академика Ройтберга Марьяны Джутовой, правильно подобранное меню и осознанный выбор напитков ...

Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но вместе с тем и очень опасно для здоровья. Чрезмерное употребление сахара является одной из глав ...

Новогоднее застолье с большим количеством разнообразных блюд и напитков может стать причиной повышенной нагрузки на пищеварительную систему. Однако грамотно благодаря осознанному подходу к составлению праздничного меню удастся сохранить ... ...

Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала, что холодец может быть полезен для здоровья, если готовить его из качественных и правильно подобранных ингредиентов.В беседе с aif.ru во вторник, 9 декабря, она отметила, что это блюдо может быть диет ...

Икра – полезный продукт, но стоит ограничить ее употребление в пищу при гипертонии и атеросклерозе, рассказала НСН Анна Белоусова. ...

Даже очень полезные продукты питания не способны излечить от рака. Об этом в ролике в TikTok заявила диетолог Николь Эндрюс. На видео врача обратило внимание издание Daily Mirror. Эндрюс напомнила, что ряду растительных продуктов приписывают противо ...

Врач-терапевт, диетолог, кардиолог Филипп Кузьменко рассказал, что маркетинг способен сформировать пищевые страхи. ...

У многих россиян знаменитый салат "Оливье" уже давно стал неотъемлемой частью новогоднего стола. Однако данное блюдо не такое безобидное, как может показаться на первый взгляд. Врач-диетолог Тюменского кардиоцентра Айнура Азизова рассказала об опасн ...

На похудении можно есть хлеб, однако, важно выбирать наиболее полезные варианты. Об этом Pravda.Ru рассказала диетолог Полина Ларцева. "Хлеб, от которого не толстеют, видно сразу — корочка бугристая, рыжеватая, мякиш ... ...

Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количества белка, полезных углеводов, здоровых жиров, большого количества фруктов и овощей, ... ...

Доктор медицинских наук, диетолог Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА России Мария Матвеева рассказала о симптомах хронической усталости. ...

Диетолог Ольга Редина рассказала, что в яблоках, винограде, помело, помидорах и цитрусах содержится большое количество флавоноидов. ...

Шаурма может быть не только вредным фастфудом, но и полноценным приемом пищи при правильном составе и способе приготовления. Об этом 15 января рассказала «Известиям» ведущий врач-эндокринолог, диетолог, терапевт клиники «К+31» Запад Татьяна Дубровск ...

Правильно приготовленный холодец — это полезный продукт, но который не стоит переедать, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Марият Мухина. ...

Красная икра различных видов лососёвых рыб — горбуши, кеты и форели — обладает сходными биохимическими характеристиками и в равной степени полезна для здоровья. Об этом заявила диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова, подчеркнув, что при в ...

Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. Избежать этого поможет пополнение своего рациона всего 5 популярными п ...

Россияне употребляют кофе на завтрак, выпивают чашку в обед, чтобы взбодриться, а многие могут выбрать этот напиток и вечером. Когда правильно пить кофе, чтобы обеспечить максимальную пользу, рассказал aif.ru диетолог Антон Поляков.«Самый оптимальны ...

Углеводы — важная составляющая рациона, но их выбор и потребление должны быть сбалансированными, особенно для людей без нарушений углеводного обмена, таких как диабет или инсулинорезистентность. О том, какие углеводы следует предпочесть и как правил ...

С наступлением осени, когда организм становится более уязвимым к простудам, особенно важно укреплять иммунитет с помощью натуральных витаминов. ...

Кандидат медицинских наук, специалист в области диетологии и директор клиники эстетической медицины Маргарита Королева рассказала, как организовать застолье без вреда для здоровья. ...

Врач-диетолог, специалист XFIT Айлин Царькова заявила, что правильное питание является одним из главных факторов долголетия. ...

Лучшие напитки для работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) во время новогоднего застолья назвала в разговоре с ТАСС врач-диетолог, заведующая отделением дневного стационара Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии ... ...

Кандидат медицин­ских наук врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что нельзя покупать икру в непроверенных местах. ...

Доктор медицинских наук врач-диетолог Маргарита Королёва рассказала, что необязательно отказываться от вредных продуктов на Новый год. Главное — помнить об умеренности. ...

Диетолог, гастроэнтеролог, эндокринолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Виктория Гончар рассказала, что отказ от полноценного трёхразового питания может вызвать замедление метаболических процессов в организме. ...

Салат «Сельдь под шубой» может помочь восполнить дефицит овощей и рыбы, поскольку большинство людей употребляют недостаточное количество этих продуктов. Об этом в беседе с aif.ru рассказала врач-диетолог Наталья Денис ...

После новогоднего застолья многие могут столкнуться с проблемами со здоровьем. Некоторые праздничные блюда и продукты способны вызвать обострение гастрита, панкреатита и других заболеваний. Об этом kp.ru рассказала диетолог Елена ... ...

Диетолог Ольга Редина рассказала, что фрукты и овощи содержат бета-каротин, витамины Е и С, а также ряд других антиоксидантов. ...

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, что не существует продуктов с отрицательной калорийностью. ...

За каждый день переедания во время новогодних каникул предстоит сгонять вес три дня, предупредила в беседе с aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.«Быстро не получится сбросить вес, потому что если вы за новогодний стол съели 4500 ккал, а тако ...

Тяжесть после новогоднего стола можно предотвратить, если правильно составить меню и питьевой режим. Врач-диетолог Екатерина Ширшова в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, как помочь организму справиться с праздничной нагрузкой. По словам эксперта, клю ...

Для многих мандарины - это самый новогодний фрукт. Их запах ассоциируется с запахом и детством, а сами плоды содержат витамины А, В, С, Е, холин, ряд микроэлементов. Но употреблять их можно в ограниченном количестве, отметила в разговоре с aif.ru ди ...

Старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук, врач-диетолог Наталья Денисова рекомендовала употреблять разные растительные масла. ...

Врач-диетолог доктор медицинских наук Маргарита Королёва рассказала, что в осенний период нужно есть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки. ...

Неправильное хранение продуктов в холодильнике в праздничные дни может привести к росту бактерий и дальнейшим пищевым отравлениям, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Марият Мухина. ...

Не переесть за новогодним столом поможет прием пищи за несколько часов до праздничного застолья, сообщила в беседе с aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.По словам специалиста, начинать новогоднее застолье нужно с определенного блюда. «Не пер ...

Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального ...

В новогоднюю ночь человеку рекомендуется выпивать не более 200–300 мл шампанского с минимальным содержанием в нем сахара. Об этом в среду, 31 декабря, рассказала старший научный сотрудник «ФИЦ питания и биотехнологии», врач-диетолог Наталья Денисова ...

Чёрный тмин может способствовать снижению веса, однако для заметного эффекта требуется ежедневное употребление около 100–150 граммов семян. Диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН уточнила, что подобный объём сложно включить в рацион, несмотря на пол ...

Для того чтобы новогодние праздники прошли комфортно для всей семьи, важно позаботиться о здоровье пожилых родственников и составить меню, которое не навредит их здоровью. Об этом kp.ru рассказала врач-эндокринолог, диетолог РГНКЦ РНИМУ ... ...

Россияне по-прежнему готовят традиционные новогодние блюда, однако для пожилых с хроническими заболеваниями такое меню может быть опасно: в январе растет число госпитализаций из-за переедания и нарушений диеты. О том, как снизить риски, рассказала 1 ...

Новогодние салаты, оставленные на столе при комнатной температуре более двух часов, становятся опасными для здоровья из-за быстрого размножения бактерий. Об этом в беседе с RT заявила исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание», диетолог, гас ...

Опохмеляться после новогодних застолий может быть опасно для здоровья. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала врач-диетолог, врач-терапевт Елена Устинова. Причиной плохого самочувствия после употребления алкоголя является накопление ...

Праздничная атмосфера, запахи и сервировка новогоднего стола усиливают аппетит, что может привести к перееданию даже здоровых людей, рассказала Ольга Ермошина, врач-гастроэнтеролог, диетолог, клинический нутрициолог и эксперт телеканала «Доктор». & ...

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Елена Хохлова рассказала, какие блюда на новогоднем столе представляют наибольшую опасность для здоровья. По словам эксперта, за один вечер человек может получить до 3000 ккал и до 190 г жира, что значительно п ...

Врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии кандидат медицинских наук Наталья Денисова рассказала, что в хлебцах может содержаться больше калорий, чем в хлебе. ...

Врач — терапевт и диетолог «СМ-Клиники» Елена Устинова рассказала, что ряд продуктов, кажущихся лёгкими, на самом деле могут добавлять лишний вес. ...

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, что употребление некоторых лекарств может провоцировать увеличение веса. ...

Сильное сокращение веса за месяц до праздников может стать опасным для здоровья, однако изменение рациона способно улучшить внешний вид и добавить сил, рассказала врач-диетолог и нутрициолог Анна Белоусова. Диетолог Белоусова подчеркнула, что безо ...

Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что веганский тип питания может привести к сокращению продолжительности жизни в среднем на два-три года из-за ускоренного развития различных заболеваний. Веганство как форма питания ускоряет развитие ряда забол ...

Шаурма может быть не только фастфудом, но и полноценным приемом пищи при правильном приготовлении. Об этом «Известиям» рассказала ведущий врач-эндокринолог, диетолог Татьяна Дубровская.По словам специалиста, полезный вариант блюда должен включать не ...

Вам наверняка знакомо это чувство переполненности желудка после праздничного ужина. К этому часто добавляется ещё чувство вины за то, что вы съели слишком много. Дипломированный диетолог Брин Бидер заверяет: наш организм знает, что делать с излишкам ...

Диетолог, врач превентивно-интегративной медицины Римма Мойсенко рассказала, что чай богат антиоксидантами, которые нейтрализуют свободные радикалы, а также содержит витамины и микроэлементы, участвующие в важных биохимических процессах. ...

Строгая диета и правда поможет быстро сбросить килограммы и сантиметры, вот только велик шанс испортить зимой здоровье, а также стремительно набрать скинутое в новогоднюю ночь. ...

Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова рассказала, что плоды авокадо содержат жирные кислоты, в том числе омега-6 и омега-9, а также витамин Е. ...