Россиянам назвали пять шагов для восстановления бюджета после праздников

В разгар сезонного подъема ОРВИ и гриппа все больше людей сталкиваются с затяжным восстановлением: слабость, одышка, частые повторные инфекции и ощущение, что организм так и не вернулся в норму. На этом фоне вновь растет интерес к ... ...

Путешествия в экзотические страны в период новогодних праздников могут негативно сказаться на самочувствии из-за резкой смены климата и часовых поясов. Подробнее об этом в беседе с ТАСС рассказал академик РАН, заме ...

Овощи, зелень, фрукты и сухофрукты помогут организму восстановиться после праздничных дней. Также рекомендуется перейти на дробное питание и скорректировать режим сна. Об этом 11 января сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.«Не пренебрегайте прод ...

Вернуться в форму после насыщенных новогодних столов можно без экстремальных диет и разгрузочных дней. По словам специалиста, для организма после праздничных излишеств куда полезнее плавное восстановление и возвращение к регулярному рациону. Об этом ...

После новогодних застолий многие с ужасом смотрят на весы. Резко садиться на диету — ошибка. Это стресс для организма, который замедлит метаболизм, предупредила в разговоре с URA.ru диетолог и анти-эйдж терапевт Лариса Никитина. Вместо этого она пре ...

В предновогодний период мошенники усиливают активность, используя фишинговые сайты, фальшивые уведомления о доставке и ложные штрафы. Об этом РИА Новости рассказала ведущий эксперт по информационной безопасности MWS Cloud Илона ... ...

В Москве 25 декабря состоялась экспертная дискуссия «Не «Роблокс»: проблематика и развитие в России игровой компьютерной индустрии и её влияние на молодёжь!» Дискуссия была посвящена проблемам и развитию игровой индустрии в России, в частности нашум ...

Некоторые популярные рекомендации из интернета вызывают у стоматологов холодный пот по спине. Про самые опасные советы, которые продолжают гулять по лентам и способны серьезно навредить зубам — иногда незаметно, но всегда дорого, ... ...

Легкая физическая активность — прогулки, йога, растяжка — улучшает детоксикацию после праздничных застолий, рассказала "Газете.Ru" врач-диетолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова. ... ...

С наступлением декабря традиционный поиск новогодних подарков для коллег часто сводится к безликим коробкам конфет или календарям. Однако такой жест в деловой среде — не просто вежливость, а возможность укрепить профессиональные связи, выразить приз ...

Лыжи — самый простой и распространённый вид спорта для занятия всей семьёй. Им в России занимается больше миллиона человек. Простые трассы есть во многих парках, инвентарь можно купить в любом магазине, а сезон традиционно завершает массовый забег « ...

Защитник «Манчестер Сити» и сборной Хорватии Йошко Гвардиол надолго выбыл из строя из-за переломаЧитать дальше → ...

Для того чтобы восстановить форму после новогодних праздников нет необходимости бежать в спортзал, в этом помогут неспешные прогулки, катание на коньках или лыжах, рассказала NewsNN врач-эндокринолог Наталья Горбунова.По словам специалиста, такая ак ...

После новогодних праздников коже требуется восстановление из-за переедания, алкоголя и стрессов. Руководитель направления «Косметика» бренда SOKOLOV Мария Вериченко 6 января в беседе с «Газетой.Ru» посоветовала использовать сыворотки с витамином C, ...

Возвращение к работе после длительных новогодних каникул требует плавного включения и правильного планирования, чтобы избежать стресса и выгорания. ...

У многих людей в новогодние праздники довольно сильно страдает привычный уклад жизни: меняется рацион, режим дня, объём физических и умственных нагрузок. Организм в буквальном смысле вынужден перестраиваться и адаптироваться к новым процессам, причё ...

После январских праздников закрытые банки с соусами и солениями, а также консервы можно переставить в кухонный шкаф, чтобы освободить место и сберечь их на будущее. Об этом заявила в беседе с RT финансовый консультант сервиса ... ...

Обычно праздничное меню насыщено блюдами с майонезом, сладостями и калорийными угощениями, а питьевой режим зачастую игнорируется. В результате мы ощущаем тяжесть, усталость и нарушение привычного ритма жизни. Как восстановиться после ... ...

Дофаминовая яма — это состояние, когда после долгого отдыха возвращение на работу сопровождается снижением сил и мотивации. Как помочь себе восстановить внутренний баланс, "Газете.Ru" рассказала Гульнара Орлова, директор ... ...

Чтобы легче вернуться к обычному режиму после долгих новогодних каникул, за несколько дней до выхода на работу или учебу стоит начинать ложиться спать пораньше. Читать далее ...

Физическая нагрузка два-три раза в неделю поможет восстановиться после длительных новогодних каникул. Читать далее ...

О том, почему после длительных застолий не стоит прибегать к жестким диетам и изнуряющим тренировкам и как вернуться в привычный ритм без стресса, "Газете.Ru" рассказала врач-эндокринолог "СМ-Клиника" Анна Одерий. По ... ...

Россиянам на январских праздниках стоит ментально настроиться на предстоящую работу, сказала "Газете.Ru" кандидат экономических наук, доцент Института международных экономических связей Гульнара Фатхлисламова. По ее словам, ... ...

Во время новогодних праздников многие теряют физическую активность. После праздников важно восстановить кровообращение и лимфоток, размять мышцы, снять зажимы и спазмы. Тренер-нутрициолог Ольга Яблокова эксклюзивно для 5-tv.ru показа ...

Возвращение к рабочим будням после продолжительных праздников — это всегда стресс, поэтому важно подготовиться заранее, рассказал в беседе с RT карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко. ...

После новогодних праздников многие сталкиваются с сонливостью, отеками, дискомфортом в животе и нарушенным режимом питания — днем есть почти не хочется, а вечером возникает непреодолимое чувство голода из-за скачков уровня сахара в ... ...

Предприниматель Олеся Валиуллова рассказала, что в начале нового года самый важный этап — это планирование и распределение нагрузки. ...

Председатель Национального союза защиты прав потребителей Павел Шапкин в беседе с RT рассказал, как правильно утилизировать ёлку после новогодних праздников. ...

После длительных январских выходных возвращение привычного ритма жизни требует корректировки ежедневных привычек и уделения внимания физической активности. Наталья Волкова, координатор, топ-тренер тренажерного зала сети фитнес-клубов Pride ... ...

Какой кофе действительно помогает проснуться, прийти в тонус и вернуть ресурсное состояние? Об этом "Газете.Ru" рассказала Дарья Соболева, руководитель бренд-бариста компании "МилФудс", управляющей брендом Poetti. По ... ...

Специалист по финансовому планированию платёжного сервиса «Апельсин» Александр Писарев дал рекомендации по восстановлению бюджета после праздников. ...

Вашингтон не планирует предоставлять гранты и гарантии по займам на сумму в $60 млрд из бюджета для реализации плана по восстановлению инфраструктуры сектора Газа. Об этом говорится в сообщении Государственного департамента США в соцсети X. «Эт ...

Врач-терапевт Олег Морунов поделился рекомендациями по безопасному восстановлению организма после праздничного застолья. Ключевыми принципами являются "щадящее питание", умеренные физические нагрузки и восстановление водного ... ...

После праздничного застолья важно правильно сохранить оставшиеся продукты, чтобы избежать их порчи и предотвратить пищевые отравления, разъяснила в беседе с RT старший преподаватель кафедры пищевой безопасности Университета РОСБИОТЕХ Ксения Кузнецов ...

С 1 января 2026 года минимальный размер оплаты труда (МРОТ) в России увеличится до 27 093 рублей, благодаря чему вырастет ряд пособий. О росте федерального минимума сообщил профессор, декан факультета права Национального исследовательского университ ...

Выход из токсичных отношений требует чёткого плана действий, а не просто физического ухода. Пять ключевых шагов для решения этой проблемы в беседе с Пятым каналом назвала психолог Екатерина Лукашкина. ...

Клинический психолог Лидия Иншина назвала прокрастинацию системным саботажем, а не ленью. Эксперт с 20-летним стажем, специализирующийся на манипуляциях, дала комментарий RuNews24.ru, в котором предложила стратегию борьбы с этим состоянием.По словам ...

Президент Украины Владимир Зеленский наметил пять шагов по удержанию власти на Украине. Читать далее ...

В Россию можно будет импортировать достойные автомобили по льготным ставкам утилизационного сбора. Такое мнение выразил автоэксперт Андрей Тростин в комментарии для «Постньюс». ...

Россияне вряд ли смогут легально попасть в США после остановки выдачи виз, однако эта новая мера Госдепа только звучит страшно — на деле гражданам РФ визы и так практически не выдавались. Ситуацию для читателей Life.ru разъяснил вице-президент АТОР ...

Россияне вряд ли смогут легально попасть в США после остановки выдачи виз, однако эта новая мера Госдепа только звучит страшно — на деле гражданам РФ визы и так практически не выдавались. Ситуацию для читателей Life.ru разъяснил вице-президент АТОР ...

Финансовая грамотность — неотъемлемая часть жизни. Для рационального распоряжения бюджетом следует как иметь сбережения, так и совершать траты осознанно на ежедневной основе. Финансовый консультант сервиса «Пакет» от Х5 Ольга Матвеева поделилась экс ...

Развод редко становится мгновенным разрывом: чаще он превращается в затяжную историю с эмоциями и непредсказуемыми последствиями. Адвокат Филиала №1 Московской областной коллегии адвокатов, член Совета молодых адвокатов Московской области Юрий Левин ...

В конце года легко немного «сойти с ума»: рабочие дедлайны, отчёты, покупка подарков, встречи, семейные и праздничные дела. Казалось бы, такое сказочное время, но вместо радости, легко погрузиться в тревогу и усталость. Гештальт-терапевт, психолог с ...

Сезон-2026 станет для чемпионата мира по автогонкам в классе «Формула-1» сезоном больших перемен: болиды изменятся, расписание обновится, а в пелотон добавится новая команда ...

Украине понадобится семь-восемь лет, чтобы полностью восстановить энергетику страны. Такое мнение высказал директор украинского Центра исследования энергетики Александр Харченко, его слова приводит «Страна. ua» в Telegram. ...

Суд в Нижнем Тагиле приговорил жителя Санкт-Петербурга Андрея Виноградова к пяти годам колонии за хищение почти 320 млн рублей, выделенных на оборонный заказ. ...

Крупнейшую инвестиционную компанию США BlackRock могут назначить ответственной за восстановление Украины по обновленному мирному плану. Об этом пишет газета The New York Times (NYT). Издание отмечает, что по плану из 20 пунктов ... ...

Полное восстановление электросетевой инфраструктуры Берлина после недавних повреждений потребует нескольких месяцев. Об этом 10 января сообщил оператор Stromnetz Berlin (SB). ...

Депутат Государственной думы, председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин в беседе с RT дал рекомендации тем, кто планирует встретить Новый год за городом. ...

Директор департамента организационного развития Роскачества Евгения Ганькина в беседе с RT рассказала о том, как уволиться во время праздников. ...

Праздничные дни часто сопровождаются обильными застольями, снижением физической активности и нарушением привычного режима питания, что может привести к нежелательному набору веса. Однако сбалансированный подход позволит минимизировать риски и быстро ...

К дефициту личного бюджета россиян приводят импульсные и неконтролируемые покупки, риск которых особенно возрастает в преддверии новогодних праздников. Об этом "Газете.Ru" сказала эксперт проекта НИФИ Минфина России ... ...

В декабре этого года россиянам будут начислены пенсии за январь 2026 из-за протяженного периода новогодних праздников. Об этом 22 декабря рассказала председатель Социал-демократического союза женщин России (СДСЖР), эксперт АСИ, экс-вице-спикер ГД Ол ...

Работодатели чаще всего не имеют права урезать заработную плату своих сотрудников на фоне выходных по случаю празднования Нового года. Об этом во вторник, 13 января, сообщил директор по персоналу «КРОС» Сергей Муравьев. ...

Ведущий эксперт «Университета 2035» в области ИИ Ярослав Селиверстов в беседе с RT рассказал, что ИИ может стать персональным ассистентом человека на новогодних праздниках и взять на себя множество задач — от творчества и планирования до заботы о бл ...

Россиянам предстоят самые длинные новогодние каникулы за последние полтора десятилетия, которые продлятся целых 12 дней. Об этом РИА «Новости» сообщила депутат Госдумы, член комитета по труду и соцполитике Светлана Бессараб. ...

На непредвиденные расходы рекомендуется закладывать в новогодний бюджет 5-10%, что позволит не уходить «в минус» ...

С приближением праздничного сезона многие люди испытывают финансовое давление из-за подарков, поездок и вечеринок. Об этом рассказали в газете The Dallas Morning News.Первый шаг к снижению финансового давления — составление бюджета. Эксперты советую ...

Современный стресс стал привычным и незаметным. Узнайте, как распознать его сигналы, избавиться от выгорания и вернуть себе спокойствие с помощью простых ритуалов. ...

Доктор Роман Бузунов проинформировал, как россияне могут без особых усилий восстановить биоритмы после зимних каникул, пишет «КП». ...

Страдаете от неразделенной любви? Эксперты рассказали о симптомах душевного заболевания и способах исцеления. Как избежать повторения негативного опыта и полюбить себя снова. ...

Поддерживать регулярную физическую активность с возрастом становится особенно важно. Кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед Дмитрий Чернышов в беседе с «ФедералПресс» сообщил, сколько шагов следует проходить людям старше 60 лет и почему имен ...

Психологическое руководство для мужчин, переживающих расставание. Как справиться с эмоциями, пережить боль и начать новую жизнь. Советы, стратегии и истории из жизни. ...

Запад после дипломатических шагов всегда усиливает конфликт с Россией. Об этом заявил кипрский журналист Алекс Христофору в соцсети Х. ...

Двукратный олимпийский чемпион, тренер Евгений Плющенко заявил, что на фигуристку Елену Костылеву уходило 5 миллионов рублей в год из бюджета его академии. 21 декабря Плющенко объявил о прекращении сотрудничества с Костылевой. 14-летняя фигурист ...

Главарь киевского режима Владимир Зеленский потребовал от Запада усилить давление на Россию после ночных ударов по украинской энергетике. Соответствующее заявление он опубликовал в своём телеграм-канале, сообщив об атаках с применением новейших гипе ...

В России начался самый «нерабочий» за пять лет месяц. Об этом сообщает ТАСС. Отмечается, что в 2026 году январь будет состоять из выходных и праздников более чем наполовину. ...

В России представили первого антропоморфного робота с искусственным интеллектом — его назвали Aidol. Как отмечают в Новой технологической коалиции, организации, занятой разработкой таких роботов, «Айдол» способен работать полностью автономно, не под ...

Госсекретарь США Марко Рубио заявил, что после приостановки санкций в отношении Сирии (за исключением операций с участием России и Ирана) американс5кая администрация ждет от руководства страны конкретных шагов по достижению прочного мира на Ближнем ...

В России представили первого антропоморфного робота с искусственным интеллектом — его назвали Aidol. Как отмечают в Новой технологической коалиции, организации, занятой разработкой таких роботов, «Айдол» способен работать полностью ...

Ключевыми драйверами развития биометрических технологий до 2030 года станут ИИ-ассистенты, государственные сервисы и услуги маркетплейсов. Такой прогноз озвучил заместитель президента — председателя правления ВТБ Вадим Кулик на форуме «Цифровые реше ...

Как вернуть блеск и жизнь вашим волосам после отпуска на море? Мы собрали лучшие советы косметологов и стилистов по восстановлению волос. ...

Женщины сталкиваются с проблемой раздражения губ от бальзамов. Узнайте, как избежать этого и выбрать безопасные средства ухода. ...

Многим знакомо состояние, когда во время напряжённого дня на работе мысли только о том, как поскорее отдохнуть. Организм испытывает сильный стресс, и ему важно помочь — не просто расслабиться, но и восстановить энергию на завтрашний день. HRD Open G ...

Русский драматический театр возобновил работу после восстановления в Мариуполе. Об этом сообщил глава Донецкой Народной Республики Денис Пушилин по итогам торжественной церемонии открытия. ...

Увеличился срок восстановление российского вратаря «Пари Сен-Жермен» Матвея Сафонова после полученной травмы в финале Межконтинентального кубка с «Фламенго». ...

Русский драматический театр в Мариуполе возобновил работу после восстановительных работ, в ходе которых здание сохранило исторический облик и получило современное техническое оснащение. Об этом 28 декабря сообщают «Известия». В обновленном театре ...

Бывший полузащитник «Зенита» Владислав Радимов заявил, что общественность будет требовать возвращения Матвея Сафонова в ворота «ПСЖ» после его восстановленияЧитать дальше → ...

Большую помощь в восстановлении здания оказал Санкт-Петербург, являющийся городом-побратимом Мариуполя. ...

Режим ЧС снят в городе Ангарске Иркутской области, где с 7 декабря из-за аварии на ТЭЦ-9 более чем 1,5 тыс. многоквартирных домов и десятки соцобъектов оставались под угрозой потери теплоснабжения. Из-за аварии школы были переведены на дистанционный ...

Объем SDR страны в фонде эквивалентен примерно $4,9 млрд, заявила его официальный представитель Джули Козак ...

Профессор Чикагского университета Джон Миршаймер выступил в Европарламенте с лекцией, представив пять возможных сценариев развития событий для Украины и Европейского союза. ...

Диабет на сегодняшний день остается одним из наиболее распространенных хронических заболеваний в мире. Ученые в статье для журнала Medical Xpress отметили, что на ранних стадиях болезнь часто развивается бессимптомно.В связи с этим американская диаб ...

В матче регулярного чемпионата НХЛ против «Сан-Хосе» нападающий «Флориды» Мэттью Ткачак дебютировал в сезоне-2025/26, выйдя на лед после сложной операции и долгого восстановления. Для двукратного обладателя Кубка Стэнли это событие стало долгожданны ...

Для ликвидации последствий разгула стихии задействованы 109 бригад энергетиков Сообщение Назван срок восстановления электроснабжения после непогоды в Смоленской области появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

Власти США и Украины рассмотрели будущее развитие и экономические инициативы страны в рамках подготовки к послевоенной реконструкции. Вопрос послевоенного восстановления Украины обсуждался на встрече делегаций Вашингтона и Киева, передает ТАСС. ...

Шри-Ланка попросила Россию о дополнительной помощи для восстановления после циклона «Дитва». Об этом сообщила 15 декабря посол республики в Москве Шобини Гунасекера.«Мы получили 35 т гуманитарной помощи от российского правительства и очень благодарн ...

Четырёхкратный участник Матча всех звёзд НБА американец Демаркус Казинс призвал чемпиона НБА, а также лёгкого форварда «Бостон Селтикс» соотечественника Джейсона Тейтума не торопиться с возвращением на площадку. ...

Датский теннисист 10-я ракетка мира Хольгер Руне в социальных сетях пошутил на процессом восстановления после травмы. ...

Геннадий Голубин, представляющий интересы полузащитника "Реала Сосьедад" Арсена Захаряна, назвал сроки восстановления игрока. ...

Рынок цифровых активов продолжает демонстрировать нестабильность на фоне изменения ожиданий относительно монетарной политики США. Об этом «Известиям» сообщил владелец и генеральный директор компании GIS Mining Василий ...

Киберполиция МВД России предупредила граждан о пяти наиболее распространённых мошеннических схемах, используемых на сайтах и в приложениях для знакомств. ...

Существует пять ранних признаков деменции, которые часто остаются незамеченными, пишет американская газета New York Post со ссылкой на ряд медиков.Дело касается кратковременной потери памяти, новых проблем со словами, трудностей с планированием и мн ...

В МВД России перечислили пять признаков, которые помогут гражданам распознать телефонных мошенников. Об этом в воскресенье, 21 декабря, свидетельствуют соответствующие документы. ...

С 1 марта 2026 года крайний срок оплаты жилищно-коммунальных услуг в России будет перенесён с 10 на 15 число каждого месяца. Соответствующие изменения утверждены Госдумой в рамках законодательной инициативы, сообщил зампред комитета по строительству ...

В условиях здоровой экономики ставка по вкладам должна отражать баланс спроса и предложения денежных средств в банковской системе ...

Больше всего на второй неделе января по сравнению с аналогичным периодом 2025-го подешевело сливочное масло, сообщила РИА Новости эксперт группы суверенных и региональных рейтингов АКРА ???("Аналитическое кредитное рейтинговое ... ...

Людям больше не интересен формат крупных магазинов, а важнее иметь небольшие точки продаж у дома, заявил НСН Владлен Максимов. ...

Допустимой дозой алкоголя принято считать 50–70 грамм крепкого напитка или бокал вина, однако даже такая порция создает дополнительную нагрузку на сердце, сосуды и печень. Об этом 13 декабря рассказал главный кардиолог кардиологического центра ФГБУ ...

Празднование Хэллоуина можно рассматривать как скрытую оккультную практику, которая негативно влияет на духовное состояние общества. ...

С наступлением холодов внимание к витаминным комплексам растет, а аскорбиновая кислота снова становится одним из самых востребованных средств для укрепления иммунитета. Однако вокруг витамина С по-прежнему существует множество мифов ... ...

Около 70 % сделок на рынке новостроек Тюменской области совершаются с использованием ипотеки, однако банки продолжают отказывать части заявителей ...

Тренер «Нью-Джерси» Сергей Брылин рассказал о восстановлении нападающего Евгения Дадонова после травмы. ...

Российский нападающий «Нью-Йорк Рейнджерс» Артемий Панарин близок к возвращению на лёд после болезни. ...

Главный тренер лондонского «Арсенала» Микель Артета рассказал о примерных сроках восстановления немецкого нападающего клуба Кая Хаверца. ...

Храп остается одной из самых распространенных жалоб: по оценкам, он затрагивает около 40% взрослых в Великобритании и нередко достигает уровня шума грузовика — до 100 децибел. Несмотря на то что чащ ...

Согласно документу, школа в селе Камеево Мишкинского района будет носить имя Егора Орсаева, а школа в деревне Баймурзино — Ишмая Ишкинина. Лицею № 4 города Давлеканово присвоено имя Владимира Ферапонтова. В Мелеузовском районе школа № 5 увековечила ...

Автомобильный юрист Дмитрий Славнов предложил повсеместно убирать знак "Остановка запрещена, работает эвакуатор". Об этом сообщает life.ru. Эксперт отметил, что сегодня водители сталкиваются с дублированием информации и этот знак ... ...

Цены на отели в феврале по сравнению с январем в ряде популярных туристических направлений значительно снизились. Завершение новогодних праздников и снижение спроса позволили предложить отдых в конце зимы более чем на 50% дешевле. Об этом «Известиям ...

К числу сфер с самыми высокими зарплатами в России относится финансовая деятельность. Средняя зарплата по всем направлениям занятости в стране достигает 92,2 тысячи рублей. Об этом заявил доцент Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Ба ...

Сливочное масло в России подешевело почти на 36 рублей за килограмм во вторую неделю января по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Читать далее ...

Ежегодная налоговая выплата для семей с детьми, которая вводится с 2026 года, в среднем будет составлять 70–100 тысяч рублей. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на первого зампреда комитета Госдумы по защите семьи Татьяну Буцкую. По ... ...

Покупателям стоит критически относиться к акциям и распродажам, поскольку под видом скидок нередко скрывается их имитация, рассказала ...

После употребления алкоголя организм испытывает обезвоживание, теряет электролиты и подвергается токсическому воздействию продуктов распада спиртного. Об этом «Известиям» рассказала доцент кафедры диетологии Российского биотехн ...

Чтобы быстрее засыпать и полноценно отдыхать ночью, полезно выполнять простые упражнения перед сном. Екатерина Алпатова, мастер-тренер детского клуба сети фитнес-клубов Pride Fitness (входит в ГК Pride United), в беседе с ... ...

Первое правило осознанного шопинга — заранее определить сумму, которую человек готов потратить на распродажах ...

Получить пенсионные накопления единоразовой выплатой в размере 440 тыс. рублей можно при двух условиях: достижении 60 лет и 55 лет мужчиной и женщиной соответственно и если размер ежемесячной выплаты этой пенсии составляет не более 10% от прожиточно ...

При покупке гирлянд необходимо обратить внимание на производителя и защиту, заявил НСН Дмитрий Зорин. ...

Россияне могут узаконить самовольную перепланировку квартиры через суд. Способ спастись от штрафов или лишения недвижимости за незаконный ремонт назвала юрист Оксана Васильева, ее слова приводит MK. RU. ...

Основной причиной высокой текучести кадров компании называют выгорание, сказал в пресс-центре НСН Максим Недякин. ...

Работодатели нередко признают уважительными самые разные причины отсутствия сотрудника на рабочем месте, в том числе семейные обстоятельства и ситуации, связанные с детьми, рассказала ...

Автомобили Sollers Atlant, представляют собой локализованные коммерческие модели китайского происхождения, которые заняли нишу Ford Transit и "Газели". При этом у машины есть несколько слабых мест. О них "Газете.Ru" ... ...

В России справедливой зарплатой жены за домашний труд можно считать сумму от 35 тыс. рублей в месяц, заявила 17 ноября «Газете.Ru» старший преподаватель кафедры экономической теории и мировой экономики университета «Синергия» Юлия Тулупникова.Эконом ...

Выгодно вложить средства в недвижимость можно лишь при правильной оценке факторов, которые формируют цену квартиры. О скрытых скидках, особенностях планировок и параметрах, способных существенно повлиять на итоговую стоимость объекта, «Известиям» 14 ...

Ежегодные закупки сотен тысяч тонн противогололедных реагентов в российских городах вызывают закономерный вопрос об их воздействии на обувь. Специалисты сервиса «Профи.ру» объяснили в беседе с «Известиями» 14 декабря, какая обувь страдает больше все ...

В России такую технику, как смартфоны, наушники или ноутбуки, лучше покупать не перед Новым годом, а в январе. ...

Добиться увеличения квот на приглашение иностранных специалистов стремятся не в правительстве, заявил НСН Ренат Каримов. ...

В ближайшие годы самыми востребованными профессиями будут швеи и сварщики. Об этом заявила вице-премьер России Татьяна Голикова на награждении победителей и призеров Всероссийского конкурса профессионального мастерства "Лучший по ... ...

Чтобы сэкономить на проезде по платным трассам, следует отправляться в путешествие на автомобиле в понедельник - четверг ...

Российские туристы проявляют растущий интерес к Китаю как направлению для первого путешествия в Азию, пользуясь продленным до сентября 2026 года безвизовым режимом. Согласно аналитическим данным сервиса планирования путешествий OneTwoTrip, которыми ...

Покупка недвижимости в России может обойтись значительно дешевле в периоды сезонного спада активности покупателей, когда продавцы чаще соглашаются на скидки, а застройщики предлагают специальные условия. Об этом «Известиям» 24 декабря рассказал гене ...

Гонконгский грипп развивается с резкого повышения температуры и имеет характерные проявления. Читать далее ...

Если будет девальвация рубля, а ЦБ начнет резко снижать ключевую ставку, цены на квартиры вырастут на 15% и более, заявила НСН Ирина Радченко. ...

Россиянам сегодня доступен широкий выбор разных способов инвестирования, потенциал причем каждый имеет потенциал к доходности. Однако наиболее выгодной в 2026 году инвестицией останется банковский депозит. Несмотря на снижение ставки, он ... ...

Чтобы на утро не болела голова, необходимо выпить лекарство и хорошо закусить, заявила НСН Анна Белоусова. ...

Икра может навредить здоровью, если забыть о чувстве меры. Чем опасна икра, кому стоит от нее отказаться и как правильно ее есть, чтобы получить только пользу, "Газете.Ru" рассказала эксперт телеканала "Доктор", ... ...

Обычным гражданам и неквалифицированным инвесторам лучше не вкладываться в криптовалюту. Это самые рискованные активы, так как очень стремительно крипта может упасть в цене практически до нуля, а делать какие-либо прогнозы в сфере таких ... ...

Один из ключевых принципов цифрового благополучия - регулярное времяпрепровождение без гаджетов. Это базовая необходимость для психики, сообщила в беседе с "Радио 1" эксперт по цифровым коммуникациям Ольга Лукинова. Она ... ...

После праздничных застолий важно восстановить работу ЖКТ и нормализовать обмен веществ, поэтому в рацион нужно ввести зеленый чай, цитрусовые, яблоки и ягоды. Они помогут быстрее восстановиться после праздничных застолий, рассказала ... ...

В этом году новогодние каникулы длятся дольше обычного, и включиться в работы после такого длительного отдыха может быть непросто. Как помочь себе настроиться на рабочий режим, рассказали эксперты Авито Работы. Эти советы пригодятся и в послеотпускн ...

В смоленском Роспотребнадзоре поделились советами Сообщение Как смолянам вернуться к нормальному сну после праздников появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

По словам указанного комментатора, график ведущей цифровой валюты демонстрирует примечательные признаки крупного ценового прорыва, который поднимет ее на новую высоту. The post Биткойн видит цель в $ 136 000 после октябрьского восстановления по мере ...

Об этом Президент сообщил на видеоконференции в День русского языка. 6 июня Президент России Владимир Путин провёл видеоконференцию с деятелями культуры. В ходе этой встречи были обсуждены вопросы, связанные с культурой России и экон ...

Корпорация Microsoft предпринимает шаги по усилению устойчивости своей фирменной операционной системы после инцидента с CrowdStrike, случившегося более года назад. В недалеком будущем пользователям Windows 11 станет доступен новый инструмент, которы ...

Россияне могут досрочно обратиться за получением накопительной пенсии. Об этом агентству "Прайм" рассказал профессор и декан факультета права НИУ ВШЭ Вадим Виноградов. Он отметил, что для этого необходимо подать заявление в ... ...

Недавний запрет Евросоюза на выдачу многократных шенгенских виз для россиян является ограничением свободы передвижения, что недопустимо. Об этом 5-tv.ru рассказал депутат партии «Альтернатива для Германии» (АдГ) Гуннар Линдеман ...

Руководитель юридической практики в сервисе SuperJob Александр Южалин заявил, что россияне могут продлить себе новогодние праздники. Об этом он рассказал в беседе с РИА Новости. ...

Эксперты отмечают, что выбор между искусственной и натуральной новогодней елью не имеет однозначного экологичного решения ...

Ошибки в трудовых книжках россиян могут привести к снижению пенсионных выплат, заявил "Прайму" заслуженный юрист России Иван Соловьев. Эксперт подчеркнул, что небрежность и ошибки при заполнении трудовой книжки чреваты тем, что ... ...

Регулярное потребление рыбы два — три раза в неделю является важной основой сбалансированного рациона. Об этом сказал в беседе с RT генеральный директор АНО «Агентство по продвижению рыбной продукции» Яков Адамов. ...

Регулярное употребление жаренной пищи, обработанного мяса, а также сладостей и выпечки повышает риск развития онкологии ...

МВД России дало гражданам страны важные рекомендации, как избежать уловок современных телефонных мошенников. Специалисты подчеркнули необходимость выработки трёх ключевых привычек, которые помогут защитить личные финансы и конфиденциальные данные. О ...

Реальный срок хранения некоторых продуктов в реальности оказывается короче, чем изначально кажется. Поэтому важно знать, какие товары не стоит закупать впрок. Об этом Life рассказал кандидат химических наук, доцент кафедры неорганической ... ...

Россияне могут оплатить квитанции за услуги ЖКХ за декабрь без штрафов до 12 января. Об этом сообщил первый зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Владимир Кошелев. ...

Жильцы многоквартирных домов могут добиться ремонта неисправного лифта, если пожалуются на проблему в управляющую компанию либо ТСЖ. ...

Оплату жилищно-коммунальных услуг за декабрь 2025 года необходимо произвести до 12 января 2026 года. Об этом сообщил заместитель председателя комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Александр Аксененко. По его словам, перенос связан с тем, что станд ...

Министерство науки и высшего образования РФ утвердило новую модель высшего образования, в которой срок обучения не будет единым для всех специальностей. ...

На заражение техники вредоносным программным обеспечением (ПО) может указывать исходящий интернет-трафик, заявил ведущий эксперт по сетевым угрозам, веб-разработчик ИБ-вендора «Кода Безопасности» Константин Горбунов. ...

Повышенный уровень холестерина часто воспринимается как серьезный диагноз, который невозможно контролировать без медикаментов. Однако во многих случаях ситуацию можно изменить за счет корректировки образа жизни. О том, какие ... ...

Зимой, когда до свежих овощей и фруктов с грядки далеко, создать небольшой "сад" у себя дома может практически каждый. Ученые Пермского Политеха рассказали, какие культуры стоит выбрать для подоконника и стеллажей, как ... ...

Граждане РФ, у которых имеется 15 лет трудового стажа и 30 пенсионных баллов, могут уйти на заслуженный отдых в 2026 году. Об этом в воскресенье 21 декабря сообщила бывшая глава отделения Социального фонда РФ по Псковской области Наталья Мельникова. ...

Даже если зарплата человека вырастет в 5 раз за 20 лет работы на одной позиции, богаче он не станет, так как инфляция все съест, рассказал НСН Алексей Захаров. ...

Россияне смогут выйти на пенсию в 2026 году только при наличии определенного трудового стажа и пенсионных баллов, заявила сенатор Наталья Мельникова. Ее слова передает РИА Новости. "Для назначения пенсии в 2026 году требуется ... ...

Для экономии во время зимних праздников лучше выбирать города с развитой туристической инфраструктурой и большим номерным фондом, такие как Москва, Санкт-Петербург или Сочи, где можно найти бюджетное размещение в последний момент. Например, в Санкт- ...

К наиболее проблемным кроссоверам, которые регулярно попадают в антирейтинги надежности, относятся модели Land Rover, Volkswagen и Peugeot. Об этом "Газете.Ru" сообщил коммерческий директор автомобильного маркетплейса Fresh ... ...

В Россию после введения повышенных тарифов утильсбора стало невыгодно завозить дорогие машины с мощными моторами. Среди них большие кроссоверы Kia, Volkswagen и BMW. Об этом "Газете.Ru" рассказал основатель компании ... ...

Главная финансовая ошибка, которой россиянам стоит избегать в 2026 году, — жить без долгосрочного плана и решать деньги "по ситуации". Об этом "Газете.Ru" сказал инвестор, основатель инвестклуба "Лига ... ...

Новогодние праздники для многих стали временем чрезмерных возлияний и потребления вкусностей. Специалисты предлагают простой способ разгрузки организма – без насилия и антинаучного бреда. ...

Эксперт Милена Гатауллина проинформировала россиянам, как не поправиться за Новый год из-за обилия угощений и калорийной пищи, пишет Life.ru. ...

Эффект разбитых ожиданий Праздники создают мощную иллюзию идеальности. Реклама, кинофильмы, социальные сети формируют образ безупречного торжества, где царят гармония, взаимопонимание и искренняя радость. Однако реальность редко соответствует этим з ...

"КАМАЗ" возобновил производство основной продукции после новогодних каникул, сообщила пресс-служба автопроизводителя. ...

Новогодние застолья с обилием жирной пищи и спиртных напитков могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом врач-гастроэнтеролог Ольга Евлашева сообщила в беседе с URA.RU. Эксперт заявила, что многооб ...

Праздничные дни оставляют после себя приятные воспоминания и ощущение тяжести в правом боку. Организм человека, словно верный друг, терпеливо переносил все праздничные излишества, но печень — этот безмолвный труженик — сейчас особенно нуждается в за ...

Freepik. Новогодние каникулы в Воронеже продолжаются полным ходом, однако длительный отдых вновь заставляет задуматься о финансах. Эксперты юридической службы SuperJob заранее предупредили жителей города о сюрпризе, ожидающем их в январе. Те, кто по ...

В Минздраве предупредили, что в "старый Новый год" не стоит организовывать алкогольные застолья. По словам врача-колопроктолога НМИЦ колопроктологии имени А.Н. Рыжих Антона Лукьянова, безопасной дозы алкоголя нет, и даже маленькое количество спиртн ...

После продолжительных праздников многие отмечают незначительное увеличение массы тела и стремятся как можно быстрее вернуть прежнюю форму. Нередко в качестве «экстренной меры» выбирается полный отказ от пищи, однако такой подход способен ...

Туры в Египет после новогодних праздников традиционно стали дешевле. Снижение цен составило от 55% до 66% в зависимости от курорта и категории отеля, сообщает Ассоциация туроператоров России. ...

Восстановить режим сна после праздников можно, если ложиться спать в обычное время, исключив поздние ужины. Об этом РИА Новости сообщил врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета кандидат медицинских наук ... ...

Физиология праздничного расслабления Человеческий организм удивительно быстро адаптируется к изменениям режима. Всего за несколько дней отдыха мозг перестраивает циркадные ритмы, а эндокринная система снижает выработку гормонов, связанных с рабочим ...

Половина работающих граждан Великобритании полностью израсходовала декабрьское жалованье за две недели до следующих выплат. Об этом сообщает издание Daily Mail со ссылкой на статистические данные Virgin Media. Согласно резу ...

Во время новогодних праздников мы позволяем себе расслабиться. Часто на длинных выходных портится режим сна: поздно отходим ко сну и поздно встаем. А когда начинаются будни, приходится нелегко. Как без стресса для организма наладить режим сна, расск ...

Также временно изменится расписание. Фото: ИА “Орелград” Клиентов будут принимать с 10 до 15 часов. Орловцев будут ждать на Комсомольской, 108, и на Степана Разина, 5. Однако с 12 января всё вернётся к обычному расписанию. Кроме того, вс ...

В 2026 году автоконцерн планирует производить широкий спектр пассажирской автотехники, грузовых автомобилей и спецтехники ...

В наступившем году условия получения страховой пенсии, выплачиваемой по старости, изменятся: она будет автоматически назначаться женщинам 1967 года рождения и мужчинам 1962 года рождения, у которых будут иметься не менее 15 лет стажа и 30 пенсионных ...

Средняя зарплата по всем видам экономической деятельности в России составила 92,9 тыс руб. Такую цифру назвал в беседе с aif.ru доцент Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Балынин, отметив, что она получена по данным за август 2025 го ...

В России существует пять категорий мер социальной поддержки, для получения которых необходимо подавать заявления и некоторые документы, хотя большая часть выплат пенсионерам в стране носит беззаявительный характер ...

Главным признаком того, что продавец автомобиля находится под воздействием мошенников, являеца его желание продать машину быстрее и с большим дисконтом ...

Вице-президент Движения автомобилистов России Леонид Ольшанский заявил НСН, что запрет на выдачу водительских прав россиянам старше 65 лет нарушит Конституцию. ...

Пробуксовка автомобиля при попытке выехать из сугроба ведет к выходу из строя автоматической трансмиссии, повреждению лакокрасочного покрытия и перегреву двигателя. Об этом рассказал "Газете.Ru" вице-президент "Национального ... ...

Яблочный уксус активно применяется в кулинарии и медицине, его употребление восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта и способствует снижению веса. Читать далее ...

Сдача квартиры в аренду — наиболее доходная сфера для самозанятых в 2025 году. Самые высокие средние чеки зафиксированы в ноябре и феврале, а покупку квартиры лучше планировать уже сейчас. Об этом "Газете.Ru" рассказали ... ...

В конце зимы россияне будут отдыхать в Таиланде — там отели уже забронировали 17,9% туристов, запланировавших пляжный отдых в феврале. Номер в гостинице там выбирают за 13,7 тыс. рублей в сутки, а средняя продолжительность проживания составляет 5,6 ...

Председатель Московской коллегии адвокатов "Панасюк и партнеры" Валерий Панасюк рассказал "Газете.Ru", как работникам действовать при задержке заработной платы и какие механизмы защиты сегодня предусмотрены законом. ... ...

Нутрициолог Ирина Попкова назвала облепиху, клюкву и бруснику самыми полезными ягодами осенью. По ее словам, регулярное употребление этих ягод помогает укрепить иммунитет, справиться с воспалениями и восполнить дефицит витаминов. Об этом 29 октября ...

В Новый год 2026 главным гастрономическим трендом станет правильное питание, поэтому к приготовлению праздничного стола будет осознанный подход. Об этом Life рассказала основатель международного бренда растительных масел ... ...

Сотрудники имеют право не выходить на работу во время чрезвычайных ситуаций, таких как снежные бури, пожары, наводнения или землетрясения, при условии, что они заранее уведомят работодателя. Об этом рассказал главный технический инспектор труда ФНПР ...

Единственный способ снизить вред для здоровья от ночных смен - полностью перестроить свой график сна и бодрствования под рабочий. Такой совет в интервью RT дал врач-сомнолог Павел Кудинов. Все остальные подходы, по его словам, неизбежно ... ...

Покупки во время распродаж — один из инструментов финансово грамотного человека, рассказала в беседе с RT финансовый консультант сервиса «Пакет» от Х5 Ольга Матвеева. ...

Российские туристы открывают для себя новые направления для празднования Нового года, демонстрируя растущий интерес к внутреннему туризму. Согласно данным Национального туроператора «Алеан», в преддверии зимних каникул 2025–2026 годов наибольший рос ...

Ассоциация компаний омниканальной розничной торговли (АКОРТ) сообщила, что минимальная цена набора продуктов для новогоднего праздника в крупных сетевых магазинах России в 2025 году составила примерно 1,3 тысячи рублей. ...

В 2026 году динамика заработных плат в России будет неоднородной: рынок уже демонстрирует рекордный разрыв между ожиданиями кандидатов и возможностями работодателей. В текущем году желаемые зарплаты выросли на 14%, тогда как предлагаемые — лишь на 7 ...

Самыми выгодными месяцами для отпуска в 2026 году будут июль, апрель, сентябрь, октябрь и декабрь. Об этом 5 января сообщила эксперт Президентской академии Татьяна Подольская.«Самыми выгодными месяцами отпуска для сотрудников, работающих по окладной ...

Новогодние траты растут быстрее ожиданий, и декабрь для многих россиян превращается в самый финансово напряженный месяц года. На фоне повышенной нагрузки сотрудники (67%) рассчитывают на праздничные премии, однако выдать их готовы далеко не все рабо ...

Праздничный стол на Новый год для одной персоны в этом году будет стоить почти 1,5 тыс. рублей. Об этом 19 декабря сообщил со ссылкой на собственные подсчеты эксперт группы корпоративных рейтингов АКРА Антон Тренин.«В ноябре 2024 года средняя цена н ...

Артём Николенко, заведующий педиатрическим отделением сочетанной патологии Российской детской клинической больницы Минздрава России, врач-педиатр, рассказал в беседе с RT, как правильно одеть ребёнка на зимнюю прогулку, а также объяснил, какие принц ...

Сотрудники компаний, работающие по договору гражданско-правового характера, теряют право на отпуск, на оплату больничного, на индексацию заработной платы, напомнил в беседе с НСН Александр Южалин. ...

По данным АТОР, Венгрия остается для россиян одной из наиболее лояльных стран для получения шенгенской визы ...

Мясные нарезки — популярная часть праздничного стола, но с точки зрения безопасности они представляют больший риск, чем многие привычные блюда. Основная причина заключается в способе приготовления и хранения таких продуктов, а также в высокой чувств ...

Стоимость одного пенсионного балла в 2026 году увеличится до 65,6 тысячи рублей. Об этом рассказала депутат Государственной думы (ГД), курирующая комитет по вопросам труда, социальной политики и защиты ветеранов, Екатерина С ...

Средний размер пенсии, получаемой по инвалидности, в наступающем году превысит 17 тыс. рублей. Об этом 19 декабря сообщило «РИА Новости».Согласно проведенному агентством подсчету, в среднем пенсия по инвалидности в 2026 году будет составлять 17,1 ты ...

Приобретая новый смартфон, большинство пользователей первым делом спешат установить социальные сети. Однако именно на этом этапе совершается ключевая ошибка, которая ставит под угрозу личные данные. ...

Сервис для планирования путешествий OneTwoTrip составил топ стран, в которые можно улететь заметно дешевле в низкий сезон или межсезонье, когда туристов меньше, а погодные условия менее благоприятные. "Газета.Ru" ознакомилась со ... ...

Про плюсы и минусы поиска работы в декабре-январе и о том, что происходит на рынке в этот сезон, "Газете.Ru" рассказала Ирина Пак, HR-директор логистического оператора NC Logistic. По словам эксперта, декабрь и январь ... ...

С наступлением морозов двигатель каждого автомобиля проходит серьезное испытание. Распространенные мифы о "правильном" зимнем прогреве — длительная работа на холостом ходу или резкие "подгазовывания" — на ... ...

Обычная банка с огурцами или грибами при неправильном приготовлении может стать причиной тяжелейшего отравления и даже смертельного исхода. Основная причина кроется в ошибках стерилизации, которые не приводят к уничтожению возбудителя ботулизма — ба ...

Суммы до миллиона рублей, даже в 600-700 тысяч, которые вносят на банковский счёт одновременно, не привлекут вниманием мониторинга. Об этом рассказала доцент кафедры мировых финансовых рынков и финтеха РЭУ им. Г.В. Плеханова Эльмира Асяева. ...

О том, что тормозная система автомобиля скоро выйдет из строя, могут свидетельствовать важные детали. О них "Газете.Ru" рассказал директор по послепродажному обслуживанию "Автодом Алтуфьево" Роман Тимашов. "О ... ...

В 2026 году в России начнет действовать ряд изменений, затрагивающих разные стороны жизни граждан. Об этом 27 декабря сообщает ТАСС.В частности, самозанятые россияне смогут самостоятельно оформлять больничные листы с последующей выплатой пособий. В ...

Крупные российские страховщики, по запросу Autonews.ru, представили список автомобилей, наиболее часто становившихся объектом угона в 2025 году. Согласно данным «ВСК», лидируют корейские марки Hyundai и Kia, на которые приходится по 17% угонов. ...

Семьи, которые ранее оформили материнский капитал при рождении первого ребёнка, смогут получить дополнительную выплату в размере 236 985 рублей при появлении в семье второго ребёнка. Об этом во время общения с РИА «Новости» сообщила первый заместите ...

Нотариус должен обязательно участвовать в заключении сделки с жильем, заявил НСН депутат Госдумы, юрист Юрий Синельщиков. ...

Возвращение к работе после новогодних праздников почти всегда становится стрессом для организма — причина кроется в том, как мозг и гормональная система перестраиваются во время длительного отдыха. Об этом "Газете.Ru" ... ...

После длительных новогодних каникул, которые принесли с собой долгожданный отдых, первое утро рабочего дня может стать настоящим испытанием. Привычка вставать по утрам, режим и даже элементы повседневной рутины успели затмиться праздн ...

После продолжительных новогодних праздников специалисты Роспотребнадзора рекомендуют перейти на сбалансированное и менее калорийное питание для восстановления организма. ...

Резкое возвращение к рабочему ритму и высоким нагрузкам после новогодних праздников чревато сбоями в работе нервной и эндокринной систем. Об этом в интервью РИАМО предупредила врач, эксперт лаборатории "Гемотест" Александра ... ...

Стоимость проживания в российских отелях и других средствах размещения снизится в среднем на 29% по сравнению с новогодними праздниками. Об этом говорится в исследовании платформы Bronevik.com (входит в Erion, ранее «Экосистема МТС»), с которым озна ...

Рост заболеваемости ОРВИ в 1,5 раза фиксируется в России после праздников. Это связано с возращением граждан в трудовые и образовательные коллективы, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора. «В Российской Федерации после новогодних праздников и ...

Кандидат психологических наук практикующий психолог, телеведущий Михаил Хорс рассказал RT, как выйти на работу после долгих новогодних каникул. ...

В Роспотребнадзоре Красноярского края напомнили правила, которые помогут «собрать себя в кучу» после праздников. ...

Радиостанция УВБ-76, более известная как радиостанция «Судного дня», передала первое после новогодних праздников сообщение. Об этом пишет Telegram-канал «УВБ-76 логи», который отслеживает активность радиостанции. В  ...

Период продолжительных праздничных застолий подошел к концу. Теперь важно помочь организму восстановиться после обильной еды и алкоголя. Диетолог Андрей Бобровский в беседе с "Радио 1" дал рекомендации, которые помогут постепенно ... ...

архив редакции Многие пензенцы тяжело настраиваются на работу после продолжительных новогодних праздников. Некоторые впадают в депрессию. Как же настроиться на рабочий лад после каникул? Об этом рассказал специалист Областной психиатрической больниц ...

Нередко возращение к работе или учёбе после долгих новогодних праздников может представлять трудность, рассказал в беседе с RT клинический психолог Марианна Абравитова. ...

В январе многих тянет на сладкое и вредные перекусы. Причина часто не в слабой воле, а в банальном недосыпе после праздников, объяснила нутрициолог Юлия Кашапова в беседе с РИАМО. ...

Специалисты регионального Управления Роспотребнадзора предложили красноярцам организовать разгрузочный день после праздничного марафона застолий. ...

Врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна УКБ №3 Сеченовского университета Михаил Полуэктов дал рекомендации, как восстановить режим после новогодних праздников. ...

Ижевск. Удмуртия. В министерстве здравоохранения Удмуртии рассказали, как войти в рабочий ритм после новогодних каникул.Начать рекомендуется с питания. Чтобы помочь пищеварению, нужно добавить в ежедневное меню больше свежих овощей, фруктов и зелени ...

Для восстановления пищеварения и нормализации веса после новогодних праздников стоит добавить в рацион овощи с высоким содержанием пищевых волокон. Об этом 10 января сообщила врач-нутрициолог Екатерина Гузман в беседе с «Газетой.Ru» ...

Воспользуются ли представители знаков такой возможностью? Лунный календарь сообщает о том, что впереди многих ждет первомайский переворот, а это значит, что в первых числах мая энергетика подействует на судьбы многих людей. ...

Январь традиционно считается одним из самых сложных месяцев для личного бюджета из-за повышенных расходов в декабре. Об этом рассказал Газете.Ru специалист по финансовому планированию Александр Писарев, назвав пять шагов, которые помогут восстановит ...

В первую рабочую неделю после новогодних праздников важно уделить особое внимание своему психологическому настрою. Об этом kp.ru рассказала психолог Мария Белан. Специалист предупредила, что в первую рабочую неделю в году не стоит ... ...

Доктор Гульнара Орлова объяснила россиянам, почему праздники утомляют и мешают восстановиться, пишет RT. ...

Новогодние каникулы могут привести к бессоннице из-за сбитого режима дня, а резкий возврат к работе только усугубляет проблему. Об этом сообщил врач-сомнолог Максим Новиков в беседе с РИАМО.Он посоветовал возвращаться к обычному графику постепенно, ...

Январские каникулы часто оставляют на лице неприятные «сувениры»: отёки, заломы от подушки и общую усталость кожи. ...

После праздников жителям Ставропольского края необходимо правильно утилизировать натуральные новогодние ели. Они относятся к крупногабаритным отходам и должны вывозиться отдельно, рассказали в пресс-службе РО ООО «ЖКХ». Елку следует оставить на спец ...

После длительных новогодних праздников с их обильными застольями, нарушенным режимом и сниженной подвижностью многие сталкиваются с ощущением тяжести, отеками, мышечным напряжением и упадком сил. Инструктор по массажу клиники академика Ройтберга Але ...

Рост заболеваемости гриппом и COVID-19 фиксируется в России после новогодних праздников, заболеваемость ОРВИ выросла за неделю в 1,5 раза. Об этом сообщает пресс-служба Роспотребнадзора. На третьей неделе января было зарегистрировано ... ...

Вернуть себя в рабочий ритм как после праздников, так и после продолжительных выходных помогает правильно организованный режим дня, немаловажную роль играет сбалансированное меню, объяснила в беседе с RT гастроэнтеролог Екатерина Кашух, врач- экспер ...

После бурных новогодних праздников многие замечают, что лишние сантиметры на талии никуда не делись, а килограммы будто «прилипли». Резко садиться на диету или голодать — плохая идея: это скорее замедлит метаболизм, чем поможет. Читать далее ...

Депутаты считают, что традиционные новогодние блюда помогут школьникам легче адаптироваться к учебному процессу. ...

С завершением праздничного сезона многие люди сталкиваются с трудностями в восстановлении нормального режима сна. О том, как его нормализовать, рассказал «Газете.ру» врач-сомнолог Максим Новиков. ...

Многие пары могут поспешно расстаться, но всегда стоит задуматься о продолжении общения с партнером, заявила НСН Надежда Резенова. ...

Вхождение в рутинный график после новогодних каникул у россиян происходит на третий день, заявила НСН HR-эксперт Зулия Лоикова. ...

После новогодних праздников производительность труда сотрудников обычно заметно снижается. Об этом в интервью «Постньюс» заявил экономист и предприниматель Юрий Медушенко. ...

Для того, чтобы легко вернуться к работе после 12-дневных выходных, стоит временно снизить свою привычную нагрузку, начинать с мелких задач, делать более частые, но короткие перерывы, а также можно придумать приятный ритуал во время похода в офис, ч ...

Нутрициолог Алла Макарова назвала главную ошибку желающих похудеть после праздников. В беседе с «Радио 1» в среду, 14 января, она напомнила, что диета — это временная мера: после ее окончания люди, как правило, возвращаются к прежним привычкам, кото ...

Праздники почти всегда сопровождают большие застолья, сбитый режим сна, отсутствие физических активностей или же наоборот их переизбыток. Всё это может негативно сказаться на организме и требует аккуратного восстановления. Для возвращения в норму по ...

В поисках быстрого очищения организма после новогодних праздников многие обращаются к популярным детокс-программам на основе соков и чаев, однако их эффективность не имеет научных доказательств. Более того, такие методы могут привести к дефициту пит ...

Половина работающих граждан Великобритании полностью израсходовала декабрьское жалованье за две недели до следующих выплат. Об этом сообщает издание Daily Mail со ссылкой на статистические данные Virgin Media. Согласно резу ...

Представляем научный взгляд на тему и предлагаем практические советы по выходу из этого состояния. Как отмечают в Ridlife, причина сильной хандры кроется в нескольких факторах и особенностях работы нашего мозга и гормональной системы. В празд ...

Чтобы прийти в форму после новогодних праздников, нужно наладить питание, режим сна и настроиться на рабочий лад. Читать далее ...

Первая рабочая неделя после новогодних каникул даётся непросто многим брянцам. В департаменте здравоохранения Брянской области рассказали, как мягко вернуть мотивацию и снизить стресс при возвращении к рабочему графику. Специалисты рекомендуют прежд ...

После затяжных праздников кожа требует восстановления. Всего за 20 минут вы можете вернуть сияние, убрать отеки и следы усталости без салона. Узнайте секреты! ...

Щадящие упражнения и растяжка помогут сбросить лишний вес, набранный во время новогодних праздников, но интенсивные тренировки после долгого перерыва могут навредить. Подробнее об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог, фитнес-тренер София Кова ...

Многие сталкиваются с разочарованием после зимних праздников, если перемены в жизни не происходят сразу, однако внимание к маленьким успехам помогает сохранить уверенность, рассказала психолог медицинской компании Дарья Якуба. Психолог поделилась ре ...

После новогодних праздников вернуть обычный режим питания и избавиться от сонливости можно за три-пять дней, сделав акцент на регулярности приёмов пищи, а не на жёстких диетах. Такие рекомендации в беседе с «Газетой.Ru» дал бренд-шеф Игорь Голубовск ...

После праздничных дней большинство людей замечают небольшую прибавку в весе и стремятся как можно скорее от нее избавиться. В таких ситуациях люди нередко выбирают самый радикальный путь — полный отказ от еды. Однако подобная ... ...

Стоимость новогоднего подарка для учителя не должна превышать трех тысяч рублей, в противном случае он может быть квалифицирован как взятка. Читать далее ...

Салонный обогреватель, который в обиходе россияне прозвали "печкой", очень часто выходит из строя именно при высоких отрицательных температурах. Об этом "Газете.Ru" рассказал директор по послепродажному обслуживанию ... ...

Первые морозы ударят в этот день: россиянам назвали точную датуНеобычно теплая осень 2025 года подходит к концу. К 12 ноября в Москву пришла облачная погода с температурой выше обычного, но скоро начнется похолодание с дождями и первым снегом, пишет ...

После употребления алкоголя на утро многие сталкиваются с сильным похмельем, причем чаще всего самым мучительным симптомом становится головная боль. Облегчить состояние можно с помощью правильно подобранного завтрака, который ускорит ... ...

Даже качественные кофейные зерна могут превратиться в горький и невыразительный напиток, если кофемашина не получает регулярного ухода. О ключевых правилах, которые помогут раскрыть вкус кофе, "Газете.Ru" рассказала Дарья ... ...

Давид Шнейдеров в эфире НСН назвал знаковым событием легальный показ фильма, за который Тимоти Шаламе получил «Золотой глобус», а Елена Хажинская оценила его прокатные перспективы в 100 млн рублей. ...

Ведущие российские университеты начнут переход к новой системе высшего образования уже в 2026–2027 учебном году. Срок обучения больше не будет единым. От чего он будет зависеть, рассказали в Минобрнауки. Сроки обучения в новой модели высшего образов ...

Ошибки, совершенные во время новогоднего застолья, могут стать испытанием для фигуры и привести к появлению лишнего веса. Для того чтобы этого избежать, важно не пропускать прием пищи до полуночи и следовать ряду других рекомендаций. Об ... ...

Россиянам следует внимательно относиться к сделкам с недвижимостью в Таиланде. Об этом kp. ru заявил посол России в Таиланде Евгений Томихин. ...

Готовые йогурты, фруктовые соки и сухие завтраки могут нанести серьезный вред здоровью детей. Об этом рассказала детский эндокринолог-диетолог «СМ-Клиника» Оксана Михалева. Читать далее ...

Некоторые продукты к новогоднему столу можно покупать уже сейчас, рассказали RT в Центре компетенций в области пищевой безопасности Роскачества. Эксперты порекомендовали в первую очередь рассмотреть возможность покупки замороженных продуктов. ...

Тренд на звезд 1990-х в 2026 году никуда не исчезнет. Об этом в беседе с «Газетой. Ru» заявил певец Илья Гуров. ...

Республика Ингушетия заняла первое место по частоте страховых случаев, оформленных по ОСАГО. Об этом сообщает пресс-служба Российского союза автостраховщиков (РСА). "Частота страховых случаев в Республике Ингушетия выросла до 10,5%, ... ...

Решение Верховного суда по делу квартиры певицы Ларисы Долиной не только поставило точку в этом конкретном споре, но и стало важным для всей судебной системы России. ...

Процентный доход по банковским вкладам входит в основную налоговую базу, и его можно использовать для оформления налоговых вычетов. Об этом 22 ноября рассказала налоговый консультант Екатерина Пирогова в интервью РБК. ...

После переедания в новогодние праздники некоторые люди решают быстро избавиться от лишних килограммов с помощью резкого голодания. Однако такая стратегия может привести к серьезным последствиям и навредить здоровью. Об этом радио Sputnik ... ...

Для нормального и комфортного возвращения к рабочим будням после длительного периода выходных стоит выделить один буферный день в конце отдыха, который поможет настроиться на труд. Об этом 11 января рассказала психолог, доцент кафедры гуманитарных и ...

Чрезмерное употребление алкоголя в Новый год может привести к рассеянности и снижению внимания в течение двух недель, рассказал "Газете.Ru" врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической Клиники доктора ... ...

После новогодних праздников живые ёлки перед сдачей в специальные пункты нужно распиливать и упаковывать, иначе можно получить штрафы до 5 тыс. рублей, предупредила член Ассоциации юристов России, юрист ЮК «Легес Бюро» Ольга Турунина. «После ...

Для общественного транспорта краевой столицы сегодня важный день. Первый рабочий понедельник года -- испытание на прочность обновлённной системы. С этого года практически весь городской общественный транспорт снова вернулся в ведение администрации. ...

Новогодние каникулы традиционно воспринимаются как время отдыха и праздника, однако для организма они часто становятся серьезным испытанием. Смена режима дня, обилие жирной пищи и употребление алкоголя могут влиять не только на самочувствие, но и на ...

Новогодние каникулы нарушают привычный режим, и при возвращении к работе многие сталкиваются со стрессом. Клинический психолог Алена Куликова рассказала Пятому каналу, как мягко и без срывов вернуться в рабочие будни.По ее словам, следует входить в ...

Значительные траты на новогодние застолья, рестораны и развлечения требуют последующего восстановления личного или семейного бюджета. Эксперт программы лояльности «Х5 Клуб» Арина Самойлова рассказала «Известиям» 10 января, как выстроить систему расх ...

Член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Екатерина Стенякина 10 января поделилась способом вернуться в рабочий ритм после новогодних праздников.«Вернуться в рабочий режим после долгих праздников бывает непросто, вот что ...

Праздники проходят, а следы остаются — жирная посуда, крошки, упаковки, иголки от елки, хаос на кухне и в гостиной. Но есть четкая система, которая экономит до двух-трех часов уборки без стресса и б ...

Отёчность после праздников обычно кажется загадкой: вчера было весело, а утром лицо тяжёлое, глаза уже, снять кольца с рук не получается. На деле это вполне предсказуемая физиология, и чаще всего виноваты два фактора, которые идут парой. Об этом Lif ...

Рассол утром 1 января становится той самой живой водой, которая способна вернуть человека в нормальное состояние. К нему как к спасительной мере часто прибегают после различных застолий и праздников и на то есть ряд причин. Итак, в чем же заключаютс ...

Нутрициолог и тренер Алёна Аверьянова рассказала, что системный подход поможет восстановить питание после Нового года. ...

Плавный старт, планирование и ритуалы помогают пережить первые рабочие дни. В начале 2026 россияне провели на новогодних выходных рекордные 12 дней, а в следующий раз настолько длинные каникулы возможны только… ...

Доктор София Кованова составила список продуктов, которые стоит добавить в рацион, чтобы похудеть после праздников и вернуться в форму, пишет «АИФ». ...

После новогодних трат важно не впадать в панику, а трезво оценить свое финансовое положение, скорректировать расходы и наметить стратегию восстановления бюджета. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала независимый финансовый советник Анна Карпычева. ...

Диетолог Елена Соломатина предостерегла от разгрузочных дней и строгих диет после праздничных застолий, поскольку такие ограничения могут создать стресс для организма. ...

Клинический психолог Маргарита Алексеева дала рекомендации, как настроить подростка на учёбу после новогодних праздников. ...

В Германии начался отопительный сезон, в то время как средний уровень запасов до сих пор не соответствует даже сниженному в этом году лимиту. В крупнейшем хранилище страны и Европы топливо вообще может закончиться сразу после новогодних праздников. ...

Россияне массово не возвращали товары после Нового года, передает РИА Новости со ссылкой на данные отечественных маркетплейсов. Как уточняет агентство, некоторые сервисы вообще не зафиксировали таких случаев, а другие назвали ... ...

Психотерапевт Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья Михаил Ответчиков рассказал, что первые два рабочих дня после праздников считаются самыми тяжёлыми. ...

Треть россиян планируют взять отпуск сразу после новогодних каникул, чтобы продлить отдых и восстановиться перед рабочими буднями. При этом 13% хотели бы уйти в отпуск, но столкнулись с прямым запретом со стороны руководства. Это ... ...

Часто после новогодних праздников люди чувствуют апатию, отсутствие мотивации и нежелание возвращаться к работе. ...

В период новогодних каникул на состояние кожи влияют сбившийся сон, праздничное питание и неблагоприятные условия окружающей среды. В результате она может выглядеть менее свежей, терять влагу, реагировать отечностью и повышенной чувствительностью. О ...

Праздничные застолья и переедание нередко приводят к изжоге, тяжести в желудке и тошноте. Врач-гастроэнтеролог и кандидат медицинских наук Алексей Парамонов в интервью KP.RU поделился рекомендациями, как справляться с такими симптомами.Он пояснил, ч ...

Доктор Зухра Павлова проинформировала россиянам, как избавиться от лишнего веса после новогодних праздников. В большинстве случаев- это не жир. ...

Доктор София Черкасова перечислила россиянам способы, как правильно выспаться после новогодних праздников и вернуться в рабочий режим, пишет «КП». ...

Восстановить питание после январских праздников поможет системный подход, а также отсутствие резкого снижения калорий в рационе. Об этом "Газете.Ru" рассказала персональный тренер DDX Fitness, нутрициолог Алена ... ...

Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин и врач-геронтолог Светлана Трофимова в эфире программы «О самом главном» призвали россиян не игнорировать запор после новогодних праздников.Трофимова пояснила, что обилие жирной, солёной и сладкой пищи ...

После новогодних застолий многие сталкиваются с набором веса и ощущением тяжести, однако жесткие диеты не решат проблему. Читать далее ...

Доктор Екатерина Демьяновская рассказала, как правильно заниматься уборкой снега, чтобы укрепить мышцы и не навредить спине, пишет URA.RU. ...

Среди тех, кто планирует уход, наиболее распространенная стратегия - не торопиться с официальным заявлением. О том,какие у граждан планы после новогодних праздников, узнали аналитики Lеvel Group, с результатами исследования которых ознакомилась «Газ ...

Роспотребнадзор сообщил о росте заболеваемости острыми респираторными инфекциями (ОРВИ) в России после новогодних праздников и школьных каникул. ...

Для восстановления питания после новогодних праздников требуется не жесткая диета, а системный подход и отказ от резкого сокращения калорийности рациона. Об этом рассказала персональный тренер DDX Fitness и нутрициолог Алена Аверьянова. ...

Доктор Павел Бережанский раскрыл россиянам доступные способы возвращения к режиму после новогодних застолий, пишет «КП». ...

После новогодних праздников возвращение к регулярным занятиям спортом требует взвешенного подхода, чтобы избежать перегрузок и травм. Как 19 января «Известиям» рассказала тренер сервиса WowFit Диана Исламова, тактика зависит от того, как именно прош ...

Новогодние каникулы с 31 декабря по 11 января могут привести к тяжелому нарушению сна у россиян. Читать далее ...

Новогодние праздники — часто период не только веселья, но и серьёзной нагрузки для организма. У пациентов с хроническим гастритом, панкреатитом или желчнокаменной болезнью обильные застолья с жирной, острой пищей и алкоголем могут спровоцировать обо ...

В первые недели нового года наркологи фиксируют заметный рост числа обращений за медицинской помощью. Об этом в беседе с Life.ru рассказали психиатры-наркологи Василий Шуров и Алексей Казанцев. «Людям подарили 12 ...

"Про Город" С 12 января 2026 года изменится расписание пригородного поезда №6322 сообщением Волжск - Казань. Электричка будет отправляться из Волжска на две минуты раньше установленного времени - в 5:42 вместо прежних 5:44, прибытие в столицу Татарс ...

Резко начинать занятия спортом после долгих новогодних каникул может быть опасно для здоровья. Спортивный физиолог, фитнес-тренер Никита Скрипник рассказал «Вечерней Москве», как правильно возобновить тренировки.По его словам, начать занятия нужно с ...

Школьникам так же тяжело возвращаться к учебному процессу после новогодних праздников, как и родителям. Об этом «Газете.Ru» рассказала Анастасия Екушевская, академический директор Skysmart. Чтобы не допустить вы ...

После новогодних праздников в России фиксируется рост заболеваемости острыми вирусными респираторными инфекциями в 1,5 раза. ...

Врач-терапевт Красногорской больницы Министерства здравоохранения Московской области Анастасия Лозикова рекомендовала сдавать биохимический анализ крови после новогодних праздников. По её словам, это исследование помогает оценить состояние печени, о ...

При попытке быстро сбросить вес после праздничных застолий многие готовы пойти на радикальное голодание, которое может привести к замедлению обмена веществ и проблемам со здоровьем, предупредила врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайк ...

Ежегодно после новогодних праздников сотни тысяч срубленных елей оказываются на свалках. При этом живые деревья не относятся к твердым коммунальным отходам и перегружают контейнерные площадки, а искусственные ели не подлежат переработке. О правильны ...

Печень — один из наиболее выносливых органов человеческого тела, способный выдерживать нагрузки и восстанавливаться после повреждений. Но даже её способность к восстановлению подвергается испытанию новогодними праздниками. Подробнее о восстановлении ...

Плавное возвращение к рабочим задачам после длинных новогодних выходных поможет избежать чрезмерного стресса. Об этом в беседе с НСН рассказала независимый HR-эксперт Зулия Лоикова.По ее словам, первый рабочий день лучше посвятить планированию и раз ...

После новогодних праздников возвращаться к работе следует постепенно, начиная с лёгких задач. Такой совет в интервью «Москве 24» дал клинический психолог Станислав Самбурский. ...

При попытке быстро сбросить вес после праздничных застолий многие готовы пойти на радикальное голодание, которое может привести к замедлению обмена веществ и проблемам со здоровьем, предупредила врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайк ...

После новогодних застолий, когда цифры на весах становятся нам немым укором за всё съеденное и выпитое, впору задуматься о том, как вернуть былую бодрость и восстановить организм. Обилие жирной, белковой пищи, заливаемой алкоголем, не лучшим образом ...

Количество вызовов наркологов ради вывода из запоя и помощи при похмелье выросло на треть после новогодних праздников. Об этом в разговоре с Life сообщили психиатры-наркологи Василий Шуров и Алексей Казанцев. По словам Шурова, на фоне 12 ... ...

Отпуск сразу после новогодних праздников получить возможно, если заранее договориться с работодателем и внести его в график, рассказал доцент кафедры гражданского права и процесса и международного частного права юридического института РУДН Петр Петк ...

Граждане РФ имеют возможность оформить отпуск непосредственно после завершения новогодних каникул, однако для этого требуется предварительное согласование с работодателем и своевременное внесение соответствующей даты в утвержденный график отпусков. ...

После длительного употребления в праздники тяжелой и калорийной пищи важно перейти на более легкий рацион, включив в него овощи, зелень, фрукты и сухофрукты. Об этом РИА Новости рассказали специалисты Роспотребнадзора. ...

Чтобы выход на работу после новогодних праздников был менее стрессовым и волнительным, можно воспользоваться несколькими несложными психологическими уловками. Дать себе время для разгона К возвращению в рабочий ритм лучше начать готовиться заранее ...

Преддверие зимних праздников считается периодом подведения итогов, построения планов на следующий год. Многие люди надеются на значительные улучшения в своей жизни и испытывают разочарование, если после новогодней ночи ничего существенно ... ...

Доктор Дарья Хайкина предупредила россиян об опасности голодовок после новогодних праздников, пишет «Газета.ру». ...

Freepik. После завершения зимних праздников резко выросли цены на свежие овощи и фрукты в Воронеже. Наиболее заметно подорожали помидоры и огурцы, свидетельствуют данные воронежского областного статуправления от 15 января. Так, стоимость помидоров п ...

Терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин назвал вредными детокс-диеты после праздников. ...

Ижевск. Удмуртия. Удмуртлес дал рекомендации, как поступить с живой ёлкой после новогодних праздников. Об этом учреждение сообщило в соцсетях.«Живую ёлку часто держат до старого Нового года или даже до весны. Выбрасывать её — не только г ...

Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко рассказал в беседе с RT, как влиться в рабочий процесс после ноябрьских праздников. ...

Россиянам до конца декабря нужно решить несколько важных вопросов, которые могут повлиять на финансовое благополучие в новом году. Об этом в беседе с Life.ru рассказала доцент кафедры частного права Государственного университета управления (ГУУ), ка ...

Многие магазины перед праздниками предлагают скидки на продукты, однако в погоне за выгодой не стои забывать о безопасности ...

Дилеры АвтоВАЗа в Тольятти и Екатеринбурге ожидают повышения цен на автомобили Lada уже с января 2026 года. По их оценкам, после Нового года прайс-листы могут быть пересмотрены в среднем на 2–3%. Информацией дилеры поделились с Telegram-канало ...

Новогодние праздники сбивают с толку не только тело, но и разум: нарушается сон, появляется лень, а мысли будто застревают в режиме «каникулы». Вернувшись к работе, многие сталкиваются со стрессом, ...

Почти четверть россиян (23%) рассказали, что им требуется время "на раскачку", чтобы вернуться к работе после новогодних праздников, следует из результатов исследования Rambler & amp;Co. По данным опроса, 22% россиян не чувствуют ... ...

Семейный психолог Дарья Сальникова рассказала, что после новогодних праздников люди часто не чувствуют себя отдохнувшими. ...

Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев рассказал, что собаке нужно помочь восстановить режим после праздников. ...

Коллектив АО "Автомобильный завод "Урал" (Миасс, Челябинская область) после новогодних каникул уйдет в плановый корпоративный отпуск по 18 января включительно, сообщили "Интерфаксу" в пресс-службе предприятия."К работе планируется приступить с 19 ян ...

Традиционно после Нового года в ПВЗ наблюдают резкий рост возвратов. В коробках — от праздничных платьев до игрушек для елок. Сотрудники признают: иногда создается впечатление, что маркетплейс работает как бесплатный прокат. Вещи со следами оливье: ...

За минувшую рабочую неделю на Ставрополье зарегистрировано порядка 8,5 тыс. заболевших ОРВИ и гриппом. Чаще всего болеют взрослые и дети старше 15 лет. Об этом на брифинге в краевом правительстве сообщила заместитель министра здравоохранения региона ...

В программе «О самом главном» на канале «Россия 1»доктор Сергей Агапкин призвал россиян обратиться к врачу, если после новогодних праздников запоры стали учащаться. ...

Доктор Евгений Белоусов раскрыл россиянам наиболее частые причины запоров после праздничных застолий, пишет «Газета.ру». ...

Доктор Елена Шпагина рассказала, как можно вернуться к рабочему режиму после новогодних праздников без стресса, пишет «Газета.ру». ...

Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светл ...

Доктор Юрий Сучков проинформировал, как можно восстановить в рабочий график после январских праздников, пишет RuNews24. ...

Доктор Александр Рогачев призвал россиян отказаться от преждевременного возвращения к спорту после новогодних праздников, пишет «Подмосковье сегодня». ...

К концу новогодних праздников в Москве ожидаются ночные температуры до минус 20 градусов, что станет первым подобным похолоданием нынешней зимы, сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец. Первые 20-градусные морозы могут прий ...

Доктор Антон Одегнал объяснил, почему после новогодних праздников могут появиться проблемы в постели. ...

Сразу после новогодних праздников или длительного отпуска многие замечают неприятную закономерность: едва выйдя на работу, мы начинаем чихать, кашлять, чувствовать слабость и боль в горле. Кажется, будто организм саботирует возвращение к ... ...

Чтобы избавиться от лишних килограммов, набранных во время новогодних праздников, нужно упростить рацион, убрав из него майонез и сладости и добавив белое мясо с рисом и овощами. О том, как наладить питание после праздников, aif.ru рассказала диетол ...

Доктор Елена Мановска раскрыла россиянам доступные способы восстановления здоровья после новогодних застолий. ...

Почти треть россиян в первые рабочие дни нового года лишь делает вид, что чем-то занята. Об этом свидетельствуют результаты онлайн-опроса Level Group среди 1,2 тысячи человек. ...

В рамках исследования Sleep Prioritization Survey специалисты выявили дополнительные факторы, помогающие восстановить режим в новогодние праздники и выспаться, пишет HealthDay. ...

Новогодние праздники – самые долгожданные из всех. Полученные в это время эмоции вдохновляют, а вот излишества, увы, откладываются лишними сантиметрами и килограммами на теле и отражаются на состоянии кожи. Отёчность, серый цвет лица, синяки п ...

Врач-дерматолог, аллерголог, иммунолог, нутрициолог Мария Чиркова посоветовала исключить поздние ужины при восстановлении после праздников. ...

Граждане России могут взять отпуск сразу после новогодних праздников, однако об этом необходимо договориться с работодателем заранее, рассказал доцент кафедры гражданского права и процесса и международного частного права юридического института РУДН ...

Сыворотка с витамином C, ниацинамидом или ресвератролом поможет коже восстановиться после новогодних праздников. Об этом "Газете.Ru" рассказала руководитель направления "Косметика" бренда SOKOLOV Мария ... ...

Январские каникулы часто сопровождаются перееданием, обезвоживанием и снижением тонуса, что негативно отражается на самочувствии. О том, как быстрее восстановиться после новогодних праздников, рассказала 5 января «Известиям» ведущий врач-эндокриноло ...

Многие покупатели ждут роста цен на вторичное жильё после новогодних праздников. Есть ли для этого основания и сколько будут стоить квартиры зимой 2026 года? ...

Соединённые Штаты уже приняли решение о возможной наземной операции против Венесуэлы, а активных шагов стоит ожидать после новогодних праздников. Такое мнение высказал главный научный сотрудник Института США и Канады РАН Владимир Васильев, передаёт ...

Период новогодних праздников нередко становится для организма настоящим испытанием. Обилие жирной еды, резкая смена режима и чрезмерное употребление алкоголя могут повлиять не только на самочувствие, но и снизить либидо. Об этом ... ...

Сразу после праздников важно уделить внимание упражнениям, которые активируют несколько мышечных групп и ускоряют обмен веществ, заявила тренер Наталья Волкова. Необходимо включить в тренировку движения, задействующие одновременно несколько мышечных ...

Доктор Юлия Атаманова раскрыла россиянам доступный способ снижения веса после обильных праздничных застолий, пишет «Газета.ру». ...

Считается, что новогодний стол должен быть обильным как задел на будущий год. А вот дальше, в длинные праздничные дни желательно развлекаться не только вкусной едой. Что делать, если вы все-таки переели и, встав на весы, заметили плюс 1,5-2 кг?Вывод ...

После новогодних праздников почти всегда непросто вернуться в рабочий ритм. Особенно, в 2026 году, когда каникулы у многих растянулись почти на 2 недели! Чтобы взбодриться и взглянуть на предстоящие трудовые будни с юмором, а не с ужасом, предлагаем ...

После новогодних праздников россияне чаще разводятся или расстаются. Причиной разрыва большинства пар в этот период становятся обостряющиеся внутренние процессы. Об этом "Известиям" рассказала клинический психолог Ксения ... ...

Для того чтобы поддержать организм и помочь ему вернуться в рабочий ритм, следует придерживаться метода гарвардской тарелки, рассказала в беседе с RT врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова. ...

12 дней каникул подошли к концу, оставив приятные воспоминания и необходимость снова влиться в рабочий ритм. Какие способы облегчат процесс, рассказали врачи. ...

Доктор Арина Мамина проинформировала, как защитить печень во время праздничного застолья, UfacityNews. ...

Выход на работу после новогодних праздников не должен становиться неожиданностью утром в первый день. Читать далее ...

Специалисты из травмбольницы Сургута призвали россиян не приступать к тяжелой работе сразу же после новогодних праздников. ...

Доктор София Кованова призвала россиян отказаться от изнуряющих тренировок после новогодних праздников, чтобы как можно быстрее вернуться в форму, пишет «АИФ». ...

Доктор Альбина Елина рассказала россиянам, как без стресса вернуться к здоровому питанию после новогодних праздников, пишет UfacityNews. ...

Эксперт Елена Масолова рассказала россиянам, как правильно выходить из затяжных праздников без стресса для организма и психики, пишет «КП». ...

Доктор Лариса Батищева призвала россиян нагружать себя умеренной физической активностью после новогодних праздников, чтобы вернуться в форму. ...

"Про Город"Эксперты Роскачества провели масштабное исследование стиральных порошков и выяснили: цена совсем не гарантирует качество. Пять марок с ценником в 2-3 раза ниже раскрученных брендов показали лучшие результаты по всем параметрам — от отстир ...

Глава Марий Эл Юрий Зайцев во время обсуждения проекта бюджета республики на 2026 год предложил депутату Госсобрания от КПРФ Оксане Аблязовой возглавить министерство труда, занятости и социальной защиты Марий Эл. Поводом стало ее выступление, в кото ...

Новый год часто сопровождается застольями и употреблением алкоголя. Многие активные люди после праздничных дней стремятся сразу вернуться к привычным физическим нагрузкам. Однако поспешность в данном вопросе может негативно сказаться на здоровье, пр ...

Доктор Азат Сагидуллин рассказал россиянам о грамотном выходе из праздничных каникул без стресса для организма, пишет «АИФ». ...

Жителей Москвы и Московской области предупредили о снегопаде и сложных погодных условиях в начале первой рабочей недели года. Прогноз представил Гидрометцентр России. ...

Средняя цена краткосрочной аренды жилья в Великом Устюге составила 4 490 рублей в сутки, говорится в материалах сервиса онлайн-бронирования "Суточно.ру" ...

После долгих новогодних каникул многие сталкиваются с трудностью возвращения к обычной жизни и рабочим обязанностям. Семейный психолог Дарья Сальникова поделилась рекомендациями, как мягко и эффективно перестроиться на обычный ритм, сохраняя физичес ...

Замедление темпа работы в первые рабочие дни после праздников поможет снизить нагрузку на организм после длительных выходных. Об этом РИАМО рассказала врач, эксперт лаборатории "Гемотест" Александра Филева. По ее словам, стоит ... ...

Доктор Зухра Павлова ответила на популярный вопрос, нужно ли проводить детокс после новогодних праздников. ...

Целенаправленное «очищение» желудочно-кишечного тракта после новогодних праздников является не только бессмысленной, но и потенциально опасной практикой. Данное мнение выразила врач – терапевт-гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко в беседе с Life.ru. ...