Как разгрузиться после праздников без надрыва. Советы диетолога

После бурных новогодних праздников многие замечают, что лишние сантиметры на талии никуда не делись, а килограммы будто «прилипли». Резко садиться на диету или голодать — плохая идея: это скорее замедлит метаболизм, чем поможет. Читать далее ...

В Роспотребнадзоре Красноярского края напомнили правила, которые помогут «собрать себя в кучу» после праздников. ...

Дофаминовая яма — это состояние, когда после долгого отдыха возвращение на работу сопровождается снижением сил и мотивации. Как помочь себе восстановить внутренний баланс, "Газете.Ru" рассказала Гульнара Орлова, директор ... ...

Первая рабочая неделя после новогодних каникул даётся непросто многим брянцам. В департаменте здравоохранения Брянской области рассказали, как мягко вернуть мотивацию и снизить стресс при возвращении к рабочему графику. Специалисты рекомендуют прежд ...

После январских праздников закрытые банки с соусами и солениями, а также консервы можно переставить в кухонный шкаф, чтобы освободить место и сберечь их на будущее. Об этом заявила в беседе с RT финансовый консультант сервиса ... ...

Период продолжительных праздничных застолий подошел к концу. Теперь важно помочь организму восстановиться после обильной еды и алкоголя. Диетолог Андрей Бобровский в беседе с "Радио 1" дал рекомендации, которые помогут постепенно ... ...

После продолжительных новогодних праздников специалисты Роспотребнадзора рекомендуют перейти на сбалансированное и менее калорийное питание для восстановления организма. ...

Freepik. Свойства имбиря подробно раскрыла врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в эфире радио Sputnik. Она обратила внимание на уникальные качества этой специи, особенно важные в холодное время года. Имбирь эффективно согревает ...

Для восстановления питания после новогодних праздников требуется не жесткая диета, а системный подход и отказ от резкого сокращения калорийности рациона. Об этом рассказала персональный тренер DDX Fitness и нутрициолог Алена Аверьянова. ...

Предприниматель Олеся Валиуллова рассказала, что в начале нового года самый важный этап — это планирование и распределение нагрузки. ...

В период новогодних каникул на состояние кожи влияют сбившийся сон, праздничное питание и неблагоприятные условия окружающей среды. В результате она может выглядеть менее свежей, терять влагу, реагировать отечностью и повышенной чувствительностью. О ...

После новогодних праздников возвращение к регулярным занятиям спортом требует взвешенного подхода, чтобы избежать перегрузок и травм. Как 19 января «Известиям» рассказала тренер сервиса WowFit Диана Исламова, тактика зависит от того, как именно прош ...

Чтобы выход на работу после новогодних праздников был менее стрессовым и волнительным, можно воспользоваться несколькими несложными психологическими уловками. Дать себе время для разгона К возвращению в рабочий ритм лучше начать готовиться заранее ...

Преддверие зимних праздников считается периодом подведения итогов, построения планов на следующий год. Многие люди надеются на значительные улучшения в своей жизни и испытывают разочарование, если после новогодней ночи ничего существенно ... ...

После новогодних праздников многие сталкиваются с сонливостью, отеками, дискомфортом в животе и нарушенным режимом питания — днем есть почти не хочется, а вечером возникает непреодолимое чувство голода из-за скачков уровня сахара в ... ...

До Нового года остаётся совсем чуть-чуть. Как не поддаться соблазнам и не переесть за новогодним столом, а также как питаться на протяжении всех праздников, поговорили с врачом-диетолог Еленой Агаповой. ...

Чтобы не испортить себе новогодние праздники и избежать переедания, стоит прислушаться к рекомендациям экспертов. О том, как пережить новогоднее застолье без вреда для здоровья, в интервью «Радио 1» рассказала диетолог Маргарита Королева. ...

В тропиках бананы и кокосы сами падают с деревьев, а нам, увы, с наступлением осени приходится задумываться, где брать овощи и фрукты и как не разориться на них в магазине. ...

Замедление темпа работы в первые рабочие дни после праздников поможет снизить нагрузку на организм после длительных выходных. Об этом РИАМО рассказала врач, эксперт лаборатории "Гемотест" Александра Филева. По ее словам, стоит ... ...

Салат с фасолью - это удобно, быстро и полезно! Простой рецепт с овощами, который станет вашим любимым ужином. Раскрываем секреты приготовления и пользу для здоровья! ...

Диетолог Анна Карибаева делится рекомендациями, как подготовить здоровый новогодний стол, избежать переедания и наслаждаться праздником без вреда для здоровья. ...

Тыква славится своим богатым питательным составом. Это источник бета-каротина, предшественника витамина А. Также в ней содержится большое количество водорастворимых питательных веществ, включая витамин С и ряд витаминов группы В. ...

Психолог Светлана Пуля объяснила, как водителю переключить мозг из праздничного в рабочий дорожный режим без нервных срывов. Специалист отметила, что уменьшить стресс помогает тщательное планирование поездки. Четкий маршрут и понимание времени в пут ...

Выпускник 57-й и первокурсник МФТИ Захар Дегтяренко завоевал серебро на Международной олимпиаде по биологии в Кесон-Сити, став частью сборной России, которую 10 декабря поздравил мэр Москвы Сергей Собянин. Корреспондент aif.ru выяснил у Захара, что ...

Доктор Роман Бузунов проинформировал, как россияне могут без особых усилий восстановить биоритмы после зимних каникул, пишет «КП». ...

В смоленском Роспотребнадзоре поделились советами Сообщение Как смолянам вернуться к нормальному сну после праздников появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

В этом году новогодние каникулы длятся дольше обычного, и включиться в работы после такого длительного отдыха может быть непросто. Как помочь себе настроиться на рабочий режим, рассказали эксперты Авито Работы. Эти советы пригодятся и в послеотпускн ...

После праздничных застолий важно восстановить работу ЖКТ и нормализовать обмен веществ, поэтому в рацион нужно ввести зеленый чай, цитрусовые, яблоки и ягоды. Они помогут быстрее восстановиться после праздничных застолий, рассказала ... ...

Легкая физическая активность — прогулки, йога, растяжка — улучшает детоксикацию после праздничных застолий, рассказала "Газете.Ru" врач-диетолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова. ... ...

После продолжительных праздников многие отмечают незначительное увеличение массы тела и стремятся как можно быстрее вернуть прежнюю форму. Нередко в качестве «экстренной меры» выбирается полный отказ от пищи, однако такой подход способен ...

Праздничные дни оставляют после себя приятные воспоминания и ощущение тяжести в правом боку. Организм человека, словно верный друг, терпеливо переносил все праздничные излишества, но печень — этот безмолвный труженик — сейчас особенно нуждается в за ...

Эффект разбитых ожиданий Праздники создают мощную иллюзию идеальности. Реклама, кинофильмы, социальные сети формируют образ безупречного торжества, где царят гармония, взаимопонимание и искренняя радость. Однако реальность редко соответствует этим з ...

"КАМАЗ" возобновил производство основной продукции после новогодних каникул, сообщила пресс-служба автопроизводителя. ...

Восстановить режим сна после праздников можно, если ложиться спать в обычное время, исключив поздние ужины. Об этом РИА Новости сообщил врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета кандидат медицинских наук ... ...

Вернуться в форму после насыщенных новогодних столов можно без экстремальных диет и разгрузочных дней. По словам специалиста, для организма после праздничных излишеств куда полезнее плавное восстановление и возвращение к регулярному рациону. Об этом ...

Freepik. Новогодние каникулы в Воронеже продолжаются полным ходом, однако длительный отдых вновь заставляет задуматься о финансах. Эксперты юридической службы SuperJob заранее предупредили жителей города о сюрпризе, ожидающем их в январе. Те, кто по ...

Во время новогодних праздников мы позволяем себе расслабиться. Часто на длинных выходных портится режим сна: поздно отходим ко сну и поздно встаем. А когда начинаются будни, приходится нелегко. Как без стресса для организма наладить режим сна, расск ...

Половина работающих граждан Великобритании полностью израсходовала декабрьское жалованье за две недели до следующих выплат. Об этом сообщает издание Daily Mail со ссылкой на статистические данные Virgin Media. Согласно резу ...

Туры в Египет после новогодних праздников традиционно стали дешевле. Снижение цен составило от 55% до 66% в зависимости от курорта и категории отеля, сообщает Ассоциация туроператоров России. ...

Также временно изменится расписание. Фото: ИА “Орелград” Клиентов будут принимать с 10 до 15 часов. Орловцев будут ждать на Комсомольской, 108, и на Степана Разина, 5. Однако с 12 января всё вернётся к обычному расписанию. Кроме того, вс ...

В Минздраве предупредили, что в "старый Новый год" не стоит организовывать алкогольные застолья. По словам врача-колопроктолога НМИЦ колопроктологии имени А.Н. Рыжих Антона Лукьянова, безопасной дозы алкоголя нет, и даже маленькое количество спиртн ...

Эксперт Милена Гатауллина проинформировала россиянам, как не поправиться за Новый год из-за обилия угощений и калорийной пищи, пишет Life.ru. ...

Новогодние застолья с обилием жирной пищи и спиртных напитков могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом врач-гастроэнтеролог Ольга Евлашева сообщила в беседе с URA.RU. Эксперт заявила, что многооб ...

Физиология праздничного расслабления Человеческий организм удивительно быстро адаптируется к изменениям режима. Всего за несколько дней отдыха мозг перестраивает циркадные ритмы, а эндокринная система снижает выработку гормонов, связанных с рабочим ...

Овощи, зелень, фрукты и сухофрукты помогут организму восстановиться после праздничных дней. Также рекомендуется перейти на дробное питание и скорректировать режим сна. Об этом 11 января сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.«Не пренебрегайте прод ...

В 2026 году автоконцерн планирует производить широкий спектр пассажирской автотехники, грузовых автомобилей и спецтехники ...

Доктор Гульнара Орлова объяснила россиянам, почему праздники утомляют и мешают восстановиться, пишет RT. ...

Чтобы легче вернуться к обычному режиму после долгих новогодних каникул, за несколько дней до выхода на работу или учебу стоит начинать ложиться спать пораньше. Читать далее ...

Многие пары могут поспешно расстаться, но всегда стоит задуматься о продолжении общения с партнером, заявила НСН Надежда Резенова. ...

После новогодних праздников вернуть обычный режим питания и избавиться от сонливости можно за три-пять дней, сделав акцент на регулярности приёмов пищи, а не на жёстких диетах. Такие рекомендации в беседе с «Газетой.Ru» дал бренд-шеф Игорь Голубовск ...

После новогодних праздников производительность труда сотрудников обычно заметно снижается. Об этом в интервью «Постньюс» заявил экономист и предприниматель Юрий Медушенко. ...

Чтобы прийти в форму после новогодних праздников, нужно наладить питание, режим сна и настроиться на рабочий лад. Читать далее ...

О том, почему после длительных застолий не стоит прибегать к жестким диетам и изнуряющим тренировкам и как вернуться в привычный ритм без стресса, "Газете.Ru" рассказала врач-эндокринолог "СМ-Клиника" Анна Одерий. По ... ...

Депутаты считают, что традиционные новогодние блюда помогут школьникам легче адаптироваться к учебному процессу. ...

У многих людей в новогодние праздники довольно сильно страдает привычный уклад жизни: меняется рацион, режим дня, объём физических и умственных нагрузок. Организм в буквальном смысле вынужден перестраиваться и адаптироваться к новым процессам, причё ...

Кандидат психологических наук практикующий психолог, телеведущий Михаил Хорс рассказал RT, как выйти на работу после долгих новогодних каникул. ...

Щадящие упражнения и растяжка помогут сбросить лишний вес, набранный во время новогодних праздников, но интенсивные тренировки после долгого перерыва могут навредить. Подробнее об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог, фитнес-тренер София Кова ...

Резкое возвращение к рабочему ритму и высоким нагрузкам после новогодних праздников чревато сбоями в работе нервной и эндокринной систем. Об этом в интервью РИАМО предупредила врач, эксперт лаборатории "Гемотест" Александра ... ...

Праздники почти всегда сопровождают большие застолья, сбитый режим сна, отсутствие физических активностей или же наоборот их переизбыток. Всё это может негативно сказаться на организме и требует аккуратного восстановления. Для возвращения в норму по ...

После новогодних застолий многие с ужасом смотрят на весы. Резко садиться на диету — ошибка. Это стресс для организма, который замедлит метаболизм, предупредила в разговоре с URA.ru диетолог и анти-эйдж терапевт Лариса Никитина. Вместо этого она пре ...

Представляем научный взгляд на тему и предлагаем практические советы по выходу из этого состояния. Как отмечают в Ridlife, причина сильной хандры кроется в нескольких факторах и особенностях работы нашего мозга и гормональной системы. В празд ...

Возвращение к работе после длительных новогодних каникул требует плавного включения и правильного планирования, чтобы избежать стресса и выгорания. ...

После праздничных дней большинство людей замечают небольшую прибавку в весе и стремятся как можно скорее от нее избавиться. В таких ситуациях люди нередко выбирают самый радикальный путь — полный отказ от еды. Однако подобная ... ...

Радиостанция УВБ-76, более известная как радиостанция «Судного дня», передала первое после новогодних праздников сообщение. Об этом пишет Telegram-канал «УВБ-76 логи», который отслеживает активность радиостанции. В  ...

Возвращение к работе после новогодних праздников почти всегда становится стрессом для организма — причина кроется в том, как мозг и гормональная система перестраиваются во время длительного отдыха. Об этом "Газете.Ru" ... ...

архив редакции Многие пензенцы тяжело настраиваются на работу после продолжительных новогодних праздников. Некоторые впадают в депрессию. Как же настроиться на рабочий лад после каникул? Об этом рассказал специалист Областной психиатрической больниц ...

Ижевск. Удмуртия. В министерстве здравоохранения Удмуртии рассказали, как войти в рабочий ритм после новогодних каникул.Начать рекомендуется с питания. Чтобы помочь пищеварению, нужно добавить в ежедневное меню больше свежих овощей, фруктов и зелени ...

После новогодних праздников коже требуется восстановление из-за переедания, алкоголя и стрессов. Руководитель направления «Косметика» бренда SOKOLOV Мария Вериченко 6 января в беседе с «Газетой.Ru» посоветовала использовать сыворотки с витамином C, ...

Россиянам на январских праздниках стоит ментально настроиться на предстоящую работу, сказала "Газете.Ru" кандидат экономических наук, доцент Института международных экономических связей Гульнара Фатхлисламова. По ее словам, ... ...

Новогодние каникулы могут привести к бессоннице из-за сбитого режима дня, а резкий возврат к работе только усугубляет проблему. Об этом сообщил врач-сомнолог Максим Новиков в беседе с РИАМО.Он посоветовал возвращаться к обычному графику постепенно, ...

Вхождение в рутинный график после новогодних каникул у россиян происходит на третий день, заявила НСН HR-эксперт Зулия Лоикова. ...

После длительных новогодних праздников с их обильными застольями, нарушенным режимом и сниженной подвижностью многие сталкиваются с ощущением тяжести, отеками, мышечным напряжением и упадком сил. Инструктор по массажу клиники академика Ройтберга Але ...

С завершением праздничного сезона многие люди сталкиваются с трудностями в восстановлении нормального режима сна. О том, как его нормализовать, рассказал «Газете.ру» врач-сомнолог Максим Новиков. ...

Физическая нагрузка два-три раза в неделю поможет восстановиться после длительных новогодних каникул. Читать далее ...

После затяжных праздников кожа требует восстановления. Всего за 20 минут вы можете вернуть сияние, убрать отеки и следы усталости без салона. Узнайте секреты! ...

Половина работающих граждан Великобритании полностью израсходовала декабрьское жалованье за две недели до следующих выплат. Об этом сообщает издание Daily Mail со ссылкой на статистические данные Virgin Media. Согласно резу ...

Январские каникулы часто оставляют на лице неприятные «сувениры»: отёки, заломы от подушки и общую усталость кожи. ...

Обычно праздничное меню насыщено блюдами с майонезом, сладостями и калорийными угощениями, а питьевой режим зачастую игнорируется. В результате мы ощущаем тяжесть, усталость и нарушение привычного ритма жизни. Как восстановиться после ... ...

В январе многих тянет на сладкое и вредные перекусы. Причина часто не в слабой воле, а в банальном недосыпе после праздников, объяснила нутрициолог Юлия Кашапова в беседе с РИАМО. ...

В поисках быстрого очищения организма после новогодних праздников многие обращаются к популярным детокс-программам на основе соков и чаев, однако их эффективность не имеет научных доказательств. Более того, такие методы могут привести к дефициту пит ...

Нередко возращение к работе или учёбе после долгих новогодних праздников может представлять трудность, рассказал в беседе с RT клинический психолог Марианна Абравитова. ...

В первую рабочую неделю после новогодних праздников важно уделить особое внимание своему психологическому настрою. Об этом kp.ru рассказала психолог Мария Белан. Специалист предупредила, что в первую рабочую неделю в году не стоит ... ...

Рост заболеваемости гриппом и COVID-19 фиксируется в России после новогодних праздников, заболеваемость ОРВИ выросла за неделю в 1,5 раза. Об этом сообщает пресс-служба Роспотребнадзора. На третьей неделе января было зарегистрировано ... ...

Рост заболеваемости ОРВИ в 1,5 раза фиксируется в России после праздников. Это связано с возращением граждан в трудовые и образовательные коллективы, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора. «В Российской Федерации после новогодних праздников и ...

Для восстановления пищеварения и нормализации веса после новогодних праздников стоит добавить в рацион овощи с высоким содержанием пищевых волокон. Об этом 10 января сообщила врач-нутрициолог Екатерина Гузман в беседе с «Газетой.Ru» ...

Воспользуются ли представители знаков такой возможностью? Лунный календарь сообщает о том, что впереди многих ждет первомайский переворот, а это значит, что в первых числах мая энергетика подействует на судьбы многих людей. ...

Специалисты регионального Управления Роспотребнадзора предложили красноярцам организовать разгрузочный день после праздничного марафона застолий. ...

Вернуть себя в рабочий ритм как после праздников, так и после продолжительных выходных помогает правильно организованный режим дня, немаловажную роль играет сбалансированное меню, объяснила в беседе с RT гастроэнтеролог Екатерина Кашух, врач- экспер ...

Январь традиционно считается одним из самых сложных месяцев для личного бюджета из-за повышенных расходов в декабре. Об этом рассказал Газете.Ru специалист по финансовому планированию Александр Писарев, назвав пять шагов, которые помогут восстановит ...

Стоимость проживания в российских отелях и других средствах размещения снизится в среднем на 29% по сравнению с новогодними праздниками. Об этом говорится в исследовании платформы Bronevik.com (входит в Erion, ранее «Экосистема МТС»), с которым озна ...

После длительных новогодних каникул, которые принесли с собой долгожданный отдых, первое утро рабочего дня может стать настоящим испытанием. Привычка вставать по утрам, режим и даже элементы повседневной рутины успели затмиться праздн ...

Для того, чтобы легко вернуться к работе после 12-дневных выходных, стоит временно снизить свою привычную нагрузку, начинать с мелких задач, делать более частые, но короткие перерывы, а также можно придумать приятный ритуал во время похода в офис, ч ...

Для того чтобы восстановить форму после новогодних праздников нет необходимости бежать в спортзал, в этом помогут неспешные прогулки, катание на коньках или лыжах, рассказала NewsNN врач-эндокринолог Наталья Горбунова.По словам специалиста, такая ак ...

Врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна УКБ №3 Сеченовского университета Михаил Полуэктов дал рекомендации, как восстановить режим после новогодних праздников. ...

После праздников жителям Ставропольского края необходимо правильно утилизировать натуральные новогодние ели. Они относятся к крупногабаритным отходам и должны вывозиться отдельно, рассказали в пресс-службе РО ООО «ЖКХ». Елку следует оставить на спец ...

Многие сталкиваются с разочарованием после зимних праздников, если перемены в жизни не происходят сразу, однако внимание к маленьким успехам помогает сохранить уверенность, рассказала психолог медицинской компании Дарья Якуба. Психолог поделилась ре ...

Нутрициолог Алла Макарова назвала главную ошибку желающих похудеть после праздников. В беседе с «Радио 1» в среду, 14 января, она напомнила, что диета — это временная мера: после ее окончания люди, как правило, возвращаются к прежним привычкам, кото ...

Узнайте, как справиться со сплетнями от бывших подруг! Давайте разберёмся в причинах, стратегиях защиты и восстановлении самооценки. ...

Для общественного транспорта краевой столицы сегодня важный день. Первый рабочий понедельник года -- испытание на прочность обновлённной системы. С этого года практически весь городской общественный транспорт снова вернулся в ведение администрации. ...

Доктор Дарья Хайкина предупредила россиян об опасности голодовок после новогодних праздников, пишет «Газета.ру». ...

Праздники проходят, а следы остаются — жирная посуда, крошки, упаковки, иголки от елки, хаос на кухне и в гостиной. Но есть четкая система, которая экономит до двух-трех часов уборки без стресса и б ...

Путешествия в экзотические страны в период новогодних праздников могут негативно сказаться на самочувствии из-за резкой смены климата и часовых поясов. Подробнее об этом в беседе с ТАСС рассказал академик РАН, заме ...

Чрезмерное употребление алкоголя в Новый год может привести к рассеянности и снижению внимания в течение двух недель, рассказал "Газете.Ru" врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической Клиники доктора ... ...

Нутрициолог и тренер Алёна Аверьянова рассказала, что системный подход поможет восстановить питание после Нового года. ...

В Германии начался отопительный сезон, в то время как средний уровень запасов до сих пор не соответствует даже сниженному в этом году лимиту. В крупнейшем хранилище страны и Европы топливо вообще может закончиться сразу после новогодних праздников. ...

Рассол утром 1 января становится той самой живой водой, которая способна вернуть человека в нормальное состояние. К нему как к спасительной мере часто прибегают после различных застолий и праздников и на то есть ряд причин. Итак, в чем же заключаютс ...

Среди тех, кто планирует уход, наиболее распространенная стратегия - не торопиться с официальным заявлением. О том,какие у граждан планы после новогодних праздников, узнали аналитики Lеvel Group, с результатами исследования которых ознакомилась «Газ ...

После новогодних трат важно не впадать в панику, а трезво оценить свое финансовое положение, скорректировать расходы и наметить стратегию восстановления бюджета. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала независимый финансовый советник Анна Карпычева. ...

Печень — один из наиболее выносливых органов человеческого тела, способный выдерживать нагрузки и восстанавливаться после повреждений. Но даже её способность к восстановлению подвергается испытанию новогодними праздниками. Подробнее о восстановлении ...

Январь традиционно является одним из самых сложных месяцев для личного бюджета: в декабре расходы значительно растут из-за подарков, поездок, мероприятий и отложенных покупок, сказал "Газете.Ru" специалист по финансовому ... ...

Количество вызовов наркологов ради вывода из запоя и помощи при похмелье выросло на треть после новогодних праздников. Об этом в разговоре с Life сообщили психиатры-наркологи Василий Шуров и Алексей Казанцев. По словам Шурова, на фоне 12 ... ...

Роспотребнадзор сообщил о росте заболеваемости острыми респираторными инфекциями (ОРВИ) в России после новогодних праздников и школьных каникул. ...

Треть россиян планируют взять отпуск сразу после новогодних каникул, чтобы продлить отдых и восстановиться перед рабочими буднями. При этом 13% хотели бы уйти в отпуск, но столкнулись с прямым запретом со стороны руководства. Это ... ...

После новогодних застолий многие сталкиваются с набором веса и ощущением тяжести, однако жесткие диеты не решат проблему. Читать далее ...

Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко рассказал в беседе с RT, как влиться в рабочий процесс после ноябрьских праздников. ...

После новогодних праздников возвращаться к работе следует постепенно, начиная с лёгких задач. Такой совет в интервью «Москве 24» дал клинический психолог Станислав Самбурский. ...

После переедания в новогодние праздники некоторые люди решают быстро избавиться от лишних килограммов с помощью резкого голодания. Однако такая стратегия может привести к серьезным последствиям и навредить здоровью. Об этом радио Sputnik ... ...

Плавное возвращение к рабочим задачам после длинных новогодних выходных поможет избежать чрезмерного стресса. Об этом в беседе с НСН рассказала независимый HR-эксперт Зулия Лоикова.По ее словам, первый рабочий день лучше посвятить планированию и раз ...

После новогодних праздников живые ёлки перед сдачей в специальные пункты нужно распиливать и упаковывать, иначе можно получить штрафы до 5 тыс. рублей, предупредила член Ассоциации юристов России, юрист ЮК «Легес Бюро» Ольга Турунина. «После ...

Для нормального и комфортного возвращения к рабочим будням после длительного периода выходных стоит выделить один буферный день в конце отдыха, который поможет настроиться на труд. Об этом 11 января рассказала психолог, доцент кафедры гуманитарных и ...

Плавный старт, планирование и ритуалы помогают пережить первые рабочие дни. В начале 2026 россияне провели на новогодних выходных рекордные 12 дней, а в следующий раз настолько длинные каникулы возможны только… ...

Восстановить питание после январских праздников поможет системный подход, а также отсутствие резкого снижения калорий в рационе. Об этом "Газете.Ru" рассказала персональный тренер DDX Fitness, нутрициолог Алена ... ...

Член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Екатерина Стенякина 10 января поделилась способом вернуться в рабочий ритм после новогодних праздников.«Вернуться в рабочий режим после долгих праздников бывает непросто, вот что ...

Праздничные застолья и переедание нередко приводят к изжоге, тяжести в желудке и тошноте. Врач-гастроэнтеролог и кандидат медицинских наук Алексей Парамонов в интервью KP.RU поделился рекомендациями, как справляться с такими симптомами.Он пояснил, ч ...

Возвращение к рабочим будням после продолжительных праздников — это всегда стресс, поэтому важно подготовиться заранее, рассказал в беседе с RT карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко. ...

При попытке быстро сбросить вес после праздничных застолий многие готовы пойти на радикальное голодание, которое может привести к замедлению обмена веществ и проблемам со здоровьем, предупредила врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайк ...

Диетолог Елена Соломатина предостерегла от разгрузочных дней и строгих диет после праздничных застолий, поскольку такие ограничения могут создать стресс для организма. ...

Часто после новогодних праздников люди чувствуют апатию, отсутствие мотивации и нежелание возвращаться к работе. ...

Отёчность после праздников обычно кажется загадкой: вчера было весело, а утром лицо тяжёлое, глаза уже, снять кольца с рук не получается. На деле это вполне предсказуемая физиология, и чаще всего виноваты два фактора, которые идут парой. Об этом Lif ...

Россияне массово не возвращали товары после Нового года, передает РИА Новости со ссылкой на данные отечественных маркетплейсов. Как уточняет агентство, некоторые сервисы вообще не зафиксировали таких случаев, а другие назвали ... ...

Новогодние каникулы традиционно воспринимаются как время отдыха и праздника, однако для организма они часто становятся серьезным испытанием. Смена режима дня, обилие жирной пищи и употребление алкоголя могут влиять не только на самочувствие, но и на ...

В первые недели нового года наркологи фиксируют заметный рост числа обращений за медицинской помощью. Об этом в беседе с Life.ru рассказали психиатры-наркологи Василий Шуров и Алексей Казанцев. «Людям подарили 12 ...

Отпуск сразу после новогодних праздников получить возможно, если заранее договориться с работодателем и внести его в график, рассказал доцент кафедры гражданского права и процесса и международного частного права юридического института РУДН Петр Петк ...

Граждане РФ имеют возможность оформить отпуск непосредственно после завершения новогодних каникул, однако для этого требуется предварительное согласование с работодателем и своевременное внесение соответствующей даты в утвержденный график отпусков. ...

После новогодних праздников в России фиксируется рост заболеваемости острыми вирусными респираторными инфекциями в 1,5 раза. ...

Доктор София Кованова составила список продуктов, которые стоит добавить в рацион, чтобы похудеть после праздников и вернуться в форму, пишет «АИФ». ...

Ежегодно после новогодних праздников сотни тысяч срубленных елей оказываются на свалках. При этом живые деревья не относятся к твердым коммунальным отходам и перегружают контейнерные площадки, а искусственные ели не подлежат переработке. О правильны ...

Доктор Зухра Павлова проинформировала россиянам, как избавиться от лишнего веса после новогодних праздников. В большинстве случаев- это не жир. ...

После длительного употребления в праздники тяжелой и калорийной пищи важно перейти на более легкий рацион, включив в него овощи, зелень, фрукты и сухофрукты. Об этом РИА Новости рассказали специалисты Роспотребнадзора. ...

Новогодние каникулы нарушают привычный режим, и при возвращении к работе многие сталкиваются со стрессом. Клинический психолог Алена Куликова рассказала Пятому каналу, как мягко и без срывов вернуться в рабочие будни.По ее словам, следует входить в ...

Доктор София Черкасова перечислила россиянам способы, как правильно выспаться после новогодних праздников и вернуться в рабочий режим, пишет «КП». ...

После новогодних застолий, когда цифры на весах становятся нам немым укором за всё съеденное и выпитое, впору задуматься о том, как вернуть былую бодрость и восстановить организм. Обилие жирной, белковой пищи, заливаемой алкоголем, не лучшим образом ...

Терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин назвал вредными детокс-диеты после праздников. ...

Школьникам так же тяжело возвращаться к учебному процессу после новогодних праздников, как и родителям. Об этом «Газете.Ru» рассказала Анастасия Екушевская, академический директор Skysmart. Чтобы не допустить вы ...

Резко начинать занятия спортом после долгих новогодних каникул может быть опасно для здоровья. Спортивный физиолог, фитнес-тренер Никита Скрипник рассказал «Вечерней Москве», как правильно возобновить тренировки.По его словам, начать занятия нужно с ...

Значительные траты на новогодние застолья, рестораны и развлечения требуют последующего восстановления личного или семейного бюджета. Эксперт программы лояльности «Х5 Клуб» Арина Самойлова рассказала «Известиям» 10 января, как выстроить систему расх ...

Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин и врач-геронтолог Светлана Трофимова в эфире программы «О самом главном» призвали россиян не игнорировать запор после новогодних праздников.Трофимова пояснила, что обилие жирной, солёной и сладкой пищи ...

Новогодние праздники — часто период не только веселья, но и серьёзной нагрузки для организма. У пациентов с хроническим гастритом, панкреатитом или желчнокаменной болезнью обильные застолья с жирной, острой пищей и алкоголем могут спровоцировать обо ...

Доктор Екатерина Демьяновская рассказала, как правильно заниматься уборкой снега, чтобы укрепить мышцы и не навредить спине, пишет URA.RU. ...

Новогодние каникулы с 31 декабря по 11 января могут привести к тяжелому нарушению сна у россиян. Читать далее ...

Председатель Национального союза защиты прав потребителей Павел Шапкин в беседе с RT рассказал, как правильно утилизировать ёлку после новогодних праздников. ...

Психотерапевт Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья Михаил Ответчиков рассказал, что первые два рабочих дня после праздников считаются самыми тяжёлыми. ...

При попытке быстро сбросить вес после праздничных застолий многие готовы пойти на радикальное голодание, которое может привести к замедлению обмена веществ и проблемам со здоровьем, предупредила врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайк ...

Клинический психолог Маргарита Алексеева дала рекомендации, как настроить подростка на учёбу после новогодних праздников. ...

Ижевск. Удмуртия. Удмуртлес дал рекомендации, как поступить с живой ёлкой после новогодних праздников. Об этом учреждение сообщило в соцсетях.«Живую ёлку часто держат до старого Нового года или даже до весны. Выбрасывать её — не только г ...

"Про Город" С 12 января 2026 года изменится расписание пригородного поезда №6322 сообщением Волжск - Казань. Электричка будет отправляться из Волжска на две минуты раньше установленного времени - в 5:42 вместо прежних 5:44, прибытие в столицу Татарс ...

Врач-терапевт Красногорской больницы Министерства здравоохранения Московской области Анастасия Лозикова рекомендовала сдавать биохимический анализ крови после новогодних праздников. По её словам, это исследование помогает оценить состояние печени, о ...

Доктор Павел Бережанский раскрыл россиянам доступные способы возвращения к режиму после новогодних застолий, пишет «КП». ...

Freepik. После завершения зимних праздников резко выросли цены на свежие овощи и фрукты в Воронеже. Наиболее заметно подорожали помидоры и огурцы, свидетельствуют данные воронежского областного статуправления от 15 января. Так, стоимость помидоров п ...

Как похудеть после 40? Меняем стратегию! Питание, спорт, гормоны и психология. Советы экспертов для эффективного снижения веса в зрелом возрасте. ...

Есть три главных правила для возвращения к привычному режиму сна после затяжных праздников, рассказал врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов. «Чтобы вернуть привы ...

Для безопасного восстановления после новогоднего застолья нужно переходить на щадящее питание, а также восстановить водный баланс и ввести умеренные физические нагрузки. Читать далее ...

Команда Сбербанка поделилась новым достижением фирменной нейросетевой модели. GigaChat прошел аттестацию по специальности «Диетология» в Первом Московском государственном медицинском университете имени И.М. Сеченова. Теперь GigaChat спос ...

Новогодние праздники сбивают с толку не только тело, но и разум: нарушается сон, появляется лень, а мысли будто застревают в режиме «каникулы». Вернувшись к работе, многие сталкиваются со стрессом, ...

Почти четверть россиян (23%) рассказали, что им требуется время "на раскачку", чтобы вернуться к работе после новогодних праздников, следует из результатов исследования Rambler & amp;Co. По данным опроса, 22% россиян не чувствуют ... ...

Январские каникулы часто сопровождаются перееданием, обезвоживанием и снижением тонуса, что негативно отражается на самочувствии. О том, как быстрее восстановиться после новогодних праздников, рассказала 5 января «Известиям» ведущий врач-эндокриноло ...

Специалисты из травмбольницы Сургута призвали россиян не приступать к тяжелой работе сразу же после новогодних праздников. ...

Традиционно после Нового года в ПВЗ наблюдают резкий рост возвратов. В коробках — от праздничных платьев до игрушек для елок. Сотрудники признают: иногда создается впечатление, что маркетплейс работает как бесплатный прокат. Вещи со следами оливье: ...

Какой кофе действительно помогает проснуться, прийти в тонус и вернуть ресурсное состояние? Об этом "Газете.Ru" рассказала Дарья Соболева, руководитель бренд-бариста компании "МилФудс", управляющей брендом Poetti. По ... ...

К концу новогодних праздников в Москве ожидаются ночные температуры до минус 20 градусов, что станет первым подобным похолоданием нынешней зимы, сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец. Первые 20-градусные морозы могут прий ...

Сразу после праздников важно уделить внимание упражнениям, которые активируют несколько мышечных групп и ускоряют обмен веществ, заявила тренер Наталья Волкова. Необходимо включить в тренировку движения, задействующие одновременно несколько мышечных ...

Доктор Елена Шпагина рассказала, как можно вернуться к рабочему режиму после новогодних праздников без стресса, пишет «Газета.ру». ...

В рамках исследования Sleep Prioritization Survey специалисты выявили дополнительные факторы, помогающие восстановить режим в новогодние праздники и выспаться, пишет HealthDay. ...

Врач-дерматолог, аллерголог, иммунолог, нутрициолог Мария Чиркова посоветовала исключить поздние ужины при восстановлении после праздников. ...

Во время новогодних праздников многие теряют физическую активность. После праздников важно восстановить кровообращение и лимфоток, размять мышцы, снять зажимы и спазмы. Тренер-нутрициолог Ольга Яблокова эксклюзивно для 5-tv.ru показа ...

Эксперт Елена Масолова рассказала россиянам, как правильно выходить из затяжных праздников без стресса для организма и психики, пишет «КП». ...

Граждане России могут взять отпуск сразу после новогодних праздников, однако об этом необходимо договориться с работодателем заранее, рассказал доцент кафедры гражданского права и процесса и международного частного права юридического института РУДН ...

Считается, что новогодний стол должен быть обильным как задел на будущий год. А вот дальше, в длинные праздничные дни желательно развлекаться не только вкусной едой. Что делать, если вы все-таки переели и, встав на весы, заметили плюс 1,5-2 кг?Вывод ...

Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светл ...

После новогодних праздников россияне чаще разводятся или расстаются. Причиной разрыва большинства пар в этот период становятся обостряющиеся внутренние процессы. Об этом "Известиям" рассказала клинический психолог Ксения ... ...

Доктор Евгений Белоусов раскрыл россиянам наиболее частые причины запоров после праздничных застолий, пишет «Газета.ру». ...

Сразу после новогодних праздников или длительного отпуска многие замечают неприятную закономерность: едва выйдя на работу, мы начинаем чихать, кашлять, чувствовать слабость и боль в горле. Кажется, будто организм саботирует возвращение к ... ...

Многие покупатели ждут роста цен на вторичное жильё после новогодних праздников. Есть ли для этого основания и сколько будут стоить квартиры зимой 2026 года? ...

Доктор Антон Одегнал объяснил, почему после новогодних праздников могут появиться проблемы в постели. ...

Новогодние праздники – самые долгожданные из всех. Полученные в это время эмоции вдохновляют, а вот излишества, увы, откладываются лишними сантиметрами и килограммами на теле и отражаются на состоянии кожи. Отёчность, серый цвет лица, синяки п ...

Коллектив АО "Автомобильный завод "Урал" (Миасс, Челябинская область) после новогодних каникул уйдет в плановый корпоративный отпуск по 18 января включительно, сообщили "Интерфаксу" в пресс-службе предприятия."К работе планируется приступить с 19 ян ...

Доктор Юлия Атаманова раскрыла россиянам доступный способ снижения веса после обильных праздничных застолий, пишет «Газета.ру». ...

Чтобы избавиться от лишних килограммов, набранных во время новогодних праздников, нужно упростить рацион, убрав из него майонез и сладости и добавив белое мясо с рисом и овощами. О том, как наладить питание после праздников, aif.ru рассказала диетол ...

После длительных январских выходных возвращение привычного ритма жизни требует корректировки ежедневных привычек и уделения внимания физической активности. Наталья Волкова, координатор, топ-тренер тренажерного зала сети фитнес-клубов Pride ... ...

В программе «О самом главном» на канале «Россия 1»доктор Сергей Агапкин призвал россиян обратиться к врачу, если после новогодних праздников запоры стали учащаться. ...

Соединённые Штаты уже приняли решение о возможной наземной операции против Венесуэлы, а активных шагов стоит ожидать после новогодних праздников. Такое мнение высказал главный научный сотрудник Института США и Канады РАН Владимир Васильев, передаёт ...

За минувшую рабочую неделю на Ставрополье зарегистрировано порядка 8,5 тыс. заболевших ОРВИ и гриппом. Чаще всего болеют взрослые и дети старше 15 лет. Об этом на брифинге в краевом правительстве сообщила заместитель министра здравоохранения региона ...

Для того чтобы поддержать организм и помочь ему вернуться в рабочий ритм, следует придерживаться метода гарвардской тарелки, рассказала в беседе с RT врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова. ...

После новогодних праздников почти всегда непросто вернуться в рабочий ритм. Особенно, в 2026 году, когда каникулы у многих растянулись почти на 2 недели! Чтобы взбодриться и взглянуть на предстоящие трудовые будни с юмором, а не с ужасом, предлагаем ...

12 дней каникул подошли к концу, оставив приятные воспоминания и необходимость снова влиться в рабочий ритм. Какие способы облегчат процесс, рассказали врачи. ...

Доктор Арина Мамина проинформировала, как защитить печень во время праздничного застолья, UfacityNews. ...

Доктор София Кованова призвала россиян отказаться от изнуряющих тренировок после новогодних праздников, чтобы как можно быстрее вернуться в форму, пишет «АИФ». ...

Доктор Лариса Батищева призвала россиян нагружать себя умеренной физической активностью после новогодних праздников, чтобы вернуться в форму. ...

Доктор Елена Мановска раскрыла россиянам доступные способы восстановления здоровья после новогодних застолий. ...

Доктор Александр Рогачев призвал россиян отказаться от преждевременного возвращения к спорту после новогодних праздников, пишет «Подмосковье сегодня». ...

Доктор Юрий Сучков проинформировал, как можно восстановить в рабочий график после январских праздников, пишет RuNews24. ...

Семейный психолог Дарья Сальникова рассказала, что после новогодних праздников люди часто не чувствуют себя отдохнувшими. ...

Выход на работу после новогодних праздников не должен становиться неожиданностью утром в первый день. Читать далее ...

Почти треть россиян в первые рабочие дни нового года лишь делает вид, что чем-то занята. Об этом свидетельствуют результаты онлайн-опроса Level Group среди 1,2 тысячи человек. ...

Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев рассказал, что собаке нужно помочь восстановить режим после праздников. ...

Доктор Альбина Елина рассказала россиянам, как без стресса вернуться к здоровому питанию после новогодних праздников, пишет UfacityNews. ...

Дилеры АвтоВАЗа в Тольятти и Екатеринбурге ожидают повышения цен на автомобили Lada уже с января 2026 года. По их оценкам, после Нового года прайс-листы могут быть пересмотрены в среднем на 2–3%. Информацией дилеры поделились с Telegram-канало ...

Сыворотка с витамином C, ниацинамидом или ресвератролом поможет коже восстановиться после новогодних праздников. Об этом "Газете.Ru" рассказала руководитель направления "Косметика" бренда SOKOLOV Мария ... ...

Период новогодних праздников нередко становится для организма настоящим испытанием. Обилие жирной еды, резкая смена режима и чрезмерное употребление алкоголя могут повлиять не только на самочувствие, но и снизить либидо. Об этом ... ...

1. Качественный сон как основа восстановления Сон – это неотъемлемая часть восстановления организма. Чтобы чувствовать себя хорошо наутро после вечеринки, старайтесь обеспечить себе не менее 7–8 часов качественного сна. – Если во ...

Узнайте, как вернуть часть денег, если цена на товар упала после покупки! Инструкции, советы экспертов и проверенные методы для экономных покупателей. ...

Отеки лица после новогоднего застолья — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие россияне в первые дни января. О том, почему это происходит и как справиться с отеками, "Газете.Ru" рассказала врач-косметолог ... ...

Как остановить купероз и укрепить сосуды кожи? Узнайте о правильном уходе, питании и эффективных методах борьбы с покраснениями от экспертов. ...

Квашение — один из популярных способов заготовки, сохраняющий большое количество витаминов. Чаще всего квасят капусту, однако такой вариант подходит для многих других овощей и даже фруктов. В беседе с URA.RU диетолог Лариса Никитина рассказала, что ...

Многие признают свою зависимость от кофе, употребляя его в любое время дня. Поэтому диетолог Антон Поляков дал в интервью «АиФ» ряд советов о том, как правильно употреблять напиток, чтобы максимизировать его пользу и минимизировать вред. ...

Доктор Олег Морунов перечислил правила, помогающие вернуться в форму после переедания во время новогодних праздников. ...

Курганский хоккейный клуб (ХК) «Зауралье» начинает новый календарный год серией домашних игр. Читать далее ...

Целенаправленное «очищение» желудочно-кишечного тракта после новогодних праздников является не только бессмысленной, но и потенциально опасной практикой. Данное мнение выразила врач – терапевт-гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко в беседе с Life.ru. ...

После новогодних каникул детям бывает непросто сразу вернуться к учебному ритму: сбивается сон, меняется распорядок дня, снижается концентрация внимания. О том, как помочь ребенку адаптироваться к привычному темпу после длительных выходных, рассказа ...

Доктор Зухра Павлова ответила на популярный вопрос, нужно ли проводить детокс после новогодних праздников. ...

Средняя цена краткосрочной аренды жилья в Великом Устюге составила 4 490 рублей в сутки, говорится в материалах сервиса онлайн-бронирования "Суточно.ру" ...

Доктор Андрей Бобровский раскрыл россиянам секрет быстрого выхода из праздничных каникул в рабочий режим, сообщает «Радио 1». ...

После новогодних каникул в России зафиксирован рост заболеваемости ОРВИ и COVID-19. За последнюю неделю число заболевших увеличилось в 1,5 раза — зарегистрировано около 15,2 тысячи случаев гриппа и 5,4 тысячи заболевших коронавирусом, сообщает Роспо ...

Спрос на произведение Аллена Карра вырос на 153%. Произведение попало в топ книг о здоровье и красоте. ...

Жителей Москвы и Московской области предупредили о снегопаде и сложных погодных условиях в начале первой рабочей недели года. Прогноз представил Гидрометцентр России. ...

Ставропольский Гидрометцентр опубликовал прогноз погоды в крае на 12 и 13 января. Первый рабочий день после праздников местами будет дождливым. В понедельник воздух прогреется от +2 до +7 градусов, ветер ожидется западный со скоростью 5-10 м/с. Втор ...

Декабрьская зарплата часто приходит раньше, а январская — с задержкой. Из-за этого легко спустить все накопления на гулянки и подарки, а потом встретить январь с пустым кошельком. ...

После долгих новогодних каникул многие сталкиваются с трудностью возвращения к обычной жизни и рабочим обязанностям. Семейный психолог Дарья Сальникова поделилась рекомендациями, как мягко и эффективно перестроиться на обычный ритм, сохраняя физичес ...

Проблемы с ЖКТ после новогодних застолий начинаются в основном из-за переедания острой, жирной, калорийной пищи и алкоголя. О том, что делать в этой ситуации, "Газете.Ru" рассказала гастроэнтеролог клиники Soft Medical Center ... ...

Новый год часто сопровождается застольями и употреблением алкоголя. Многие активные люди после праздничных дней стремятся сразу вернуться к привычным физическим нагрузкам. Однако поспешность в данном вопросе может негативно сказаться на здоровье, пр ...

После шестидневной рабочей надели нас ждут длинные выходные в честь праздника Дня народного единств. А какой день станет первый рабочий после этого перерыва?Отвечает депутат Госдумы Алексей Говырин:— Вернуться к работе после праздников Дня народного ...

Доктор Михаил Полуэктов проинформировал, как россияне могут восстановить режим после праздничных выходных, пишет «РИА Новости». ...

Доктор Азат Сагидуллин рассказал россиянам о грамотном выходе из праздничных каникул без стресса для организма, пишет «АИФ». ...

Многие в преддверии Нового года предпочитают покупать еловые ветки вместо целой елки – это экономичнее, удобнее и меньше хлопот с уборкой, а аромат - как от дерева. Что сделать, чтобы ветки постояли подольше и не засохли? ...

Региональный руководитель тренажёрного зала сети фитнес-клубов Spirit Fitness, тренер Надежда Ромащенко дала рекомендации по возвращению к занятиям после долгого перерыва. ...

Доктор Дарья Якуба рассказала, как россияне могут вернуться к рабочему режиму после январских праздников без стресса для организма. ...

Искусственный интеллект Некоторые хозяйки считают, что после праздников лучшим блюдо является обычный суп. В частности, рассольник. Он сочетает в себе теплый бульон, соль, чуть кислоты и шикарный вкус. Перед вами рецепт на шесть порций. Для основы ...

Доктор Мария Бодрягина рассказала, как россияне могут выбраться из «дофаминовой ямы» после новогодних праздников, пишет «Газета.ру». ...

Сняв украшения с новогодней елки, многие оказываются перед вопросом: куда ее деть? Выбросить к мусорным бакам не только неэкологично, но и хлопотно: дерево помешает вывозу отходов и может гнить на свалке годами. К счастью, сегодня живым и искусствен ...

Второй брак – шанс на счастье, но и новые вызовы. Как построить крепкий союз после развода? Советы психолога о доверии, границах, ошибках прошлого и детях в новой семье. ...

Как сохранить густоту волос после 40 лет? Этим вопросом задаются те, кто уже перешагнул данный возрастной рубеж или находится на его пороге. И это неспроста, ведь организм перестраивается, что сказывается определенным образом на самочувствии и внешн ...

Купания в ледяной купели могут стать испытанием для организма. Участникам следует ознакомиться с правилами оказания первой помощи. Это может спасти чью-то жизнь. ...

Тем, кто хочет встретить 2026-й в легком теле и хорошем настроении, самое время начать действовать. Диетолог Татьяна Селезнева уверена: два месяца – вполне реальный срок, чтобы избавиться от лишних килограммов, если подойти к делу разумно. По словам ...

Российская нейросеть GigaChat получила квалификацию диетолога, успешно сдав экзамен в Первом МГМУ имени Сеченова. Теперь ИИ может давать советы по здоровому питанию и образу жизни. ...

Заморозка — один из самых простых и надежных способов заготовки продуктов. В морозилке можно до двух лет хранить различные овощи и фрукты, сохранив все витамины и полезные вещества. В беседе с URA.RU диетолог Лариса Никитина рассказала, как правильн ...

Заслуженная артистка России Катя Лель поделилась проверенным способом восстановления после новогодних торжеств. ...

Как приготовить грибной суп с солеными огурчиками — блюдо, которое поможет забыть о последствиях праздника ...

Всё! Баста! С нового года начинаю новую жизнь, буду питаться правильно, похудею, займусь спортом! Сколько раз мы даем себе такие обещания в новогоднюю ночь, и сколько раз — ничего не получается, правильное питание и стройность так и остаются в плана ...

South Beach Diet: быстрый старт для похудения или опасная игра с метаболизмом? Узнайте, как работает диета, кому она подходит, и какие риски нужно учесть, чтобы не навредить здоровью. ...

Врач диетолог-эндокринолог объяснила простые правила, которые помогут пережить зиму без последствий для здоровья. С наступлением холодов наш организм сталкивается с двойной нагрузкой: с одной стороны – физиологическая адаптация к низким темпе ...

Профессор Дмитрий Четвериков — о том, почему начинать нужно с тела, зачем «право на неуклюжий первый день» и как уговорить себя работать. ...

Раскрываем секреты идеального глинтвейна: от выбора вина до авторских рецептов. Узнайте, как этот напиток согревает душу и становится частью стратегии самопомощи. ...

Прогород После праздников «Фикс Прайс» превращается в настоящую сокровищницу. Полки ломятся не только от уценённых гирлянд, но и от новых поступлений, особенно в посудном отделе. Создаётся ощущение, что сюда свозят всё самое любопытное, что не успел ...

Департамент безопасности жизнедеятельности города Тюмени и представители общества добровольных пожарных проводят подомовые обходы жителей, проживающих в частном секторе, граждан пожилого возраста старше 80 лет и многодетных семей. ...

Премьерный показ третьего сезона сериала «Праздники» стартует 15 декабря 2025 года на ТНТ. К своим ролям вернутся Мария Аронова, Виталий... ...

Россиянам предстоят самые длинные новогодние каникулы за последние полтора десятилетия, которые продлятся целых 12 дней. Об этом РИА «Новости» сообщила депутат Госдумы, член комитета по труду и соцполитике Светлана Бессараб. ...

С 30 декабря по 12 января весь блок работал в условиях серии интенсивных снегопадов – осадки выпадали волнами, поэтому к уборке одних и тех же участков приходилось возвращаться неоднократно. Коммунальные службы работали без выходных и праздник ...

В субботу, 6 ноября, на главной городской площади Ессентуков зажглась елка. А перед этим прошел парад Снегурочек. В нем приняли участие сотни горожан. Как все это было, расскажет Юлия Бычкова. ...

Стало известно, что новогодние праздники в России продлятся 12 дней и начнутся 31 декабря. Предстоящие каникулы станут самыми длинными за последние 12 лет. Об этом сообщила член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светла ...

В пиковые дни ежесуточно поездами пользовались порядка 200 тыс. человек, сообщает пресс-служба Белорусской железной дороги. ...

Временные отклонения от здорового образа жизни не страшны, если быстро восстановить баланс после этого. ...

Работодатели не имеют права сокращать зарплату своим сотрудникам на окладе за январь. Об этом сообщила ТАСС член комитета Государственной думы по труду Екатерина Стенякина. "Очень важно: работающим россиянам за этот период отдыха ... ...

Большинство костромичей предпочитают украшать на праздник вечнозеленую красавицу из леса. Но живая елка радует глаз всего неделю-две, а потом иголки осыпаются. K1NEWS.RU собрал советы, как дольше сохранить свежесть хвойному дереву. Правильны ...

Глава киевского режима в видеообращении вечером 22 декабря в своем Telegram-канале объявил о новой концепции размещения профессиональных праздников в национальном календаре, разработку которой он поручил председателю Верховной рады Украины Руслану С ...

Празднование Нового года для многих жителей России — особый ритуал. Но в погоне за любимыми салатами и угощениями можно нанести себе вред. За праздничным столом в окружении шумной компании очень легко увлечься и съесть больше необходимого ...

Руководство региональных управлений Росгвардии и МВД приняло участие в заседании Оперативного штаба Северо-Западного округа Росгвардии. В Санкт-Петербурге под руководством командующего Северо-Западным округом Росгвардии Героя России генерал-полковни ...

МТС обновила телекоммуникационное оборудование в Правобережном и Орджоникидзевском районах Магнитогорска.... ...

Директор департамента организационного развития Роскачества Евгения Ганькина в беседе с RT рассказала о том, как уволиться во время праздников. ...

Депутат Государственной думы, председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин в беседе с RT дал рекомендации тем, кто планирует встретить Новый год за городом. ...

Главарь киевского режима Владимир Зеленский поручил изменить календарь праздников Украины. Об этом бывший комик сообщил в Telegram-канале. ...

Даты некоторых праздников на Украине будут изменены, это вопрос обсуждался с председателем Верховной рады Русланом Стефанчуком, сообщил глава киевского режима Владимир Зеленский.«Я попросил подготовить предложения по определению новых и логических п ...

Даты некоторых праздников на Украине будут изменены. Об этом сообщил Владимир Зеленский в вечернем обращении, опубликованном в его Telegram-канале. ...

В преддверии Дня народного единства пригородные поезда начнут ходить по измененному графику, сообщает пресс-служба МЖД. ...

Праздничные дни часто сопровождаются обильными застольями, снижением физической активности и нарушением привычного режима питания, что может привести к нежелательному набору веса. Однако сбалансированный подход позволит минимизировать риски и быстро ...

Более половины (61%) опрошенных россиян считают продолжительность новогодних праздников достаточной для полноценного отдыха. Подавляющее большинство опрошенных (89%) не планируют продлевать январские выходные за счет отпуска или отгулов, и ... ...

Российские железные дороги в преддверии новогодних праздников увеличили количество рейсов на «Сапсаны», передает телеканал «Известия».Дополнительные поезда будут курсировать с 27 по 31 декабря. Составы будут отправляться ежедневно: из Москвы в 11:40 ...

Новогодние каникулы не отразятся на фиксированной части заработной платы российских граждан, однако для работников, получающих оплату по сдельной системе, возможны изменения в общем объеме заработка. Об этом 31 декабря рассказал глава комитета Госду ...

Пока в одних странах фейерверки гремят в ночь на 1 января, в других Новый год может наступить в феврале, марте или даже осенью. Дело не только в календарях, но и в религии, культуре и представлениях о начале жизненного цикла. Эти праздники часто выг ...

В центре Мариуполя и у здания драмтеатра установили новогодние ёлки. На площади торжественно открыли резиденцию Деда Мороза. ...

В образовательных учреждениях региона усилены меры безопасности в условиях режима КТО: проведены проверки противопожарных систем, видеонаблюдения и тревожных кнопок, организованы инструктажи для учащихся и педагогов по правилам поведения на дорогах ...

Жители Орловской области стали активнее обновлять интерьер в своих квартирах и домах. С начала 2025 г. объем мобильного... ...

С 1 по 11 января Псковский музей посетили более 54 тысяч человек, что на 20 тысяч больше, чем в прошлом году. Безусловно, самым популярным местом для посещения остался Псковский кремль. За эти насыщенные праздничные дни сотрудники музея провели бол ...

За 12-дневные новогодние выходные в Красноярском крае потушили 176 пожаров, в огне погибли 11 человек, травмы получили 8, спасены 17. ...

В Крыму ввели дополнительные праздничные дни в 2026 году. Нерабочими будут: 20 марта, когда празднуют Ураза-байрам, 13 апреля (Пасха), 29 мая (Курбан-байрам), 1 июня (День Святой Троицы). ...

Эксперты отметили изменение в поведении инвесторов: они все чаще переводят средства с банковских вкладов на фондовый рынок на фоне снижения ключевой ставки. ...

Интуиция — способность понимать или чувствовать что-то мгновенно, без сознательного анализа или логических рассуждений. Интуицию часто называют предчувствием, «внутренним голосом» человека, который подсказывает решения, или даже «шестым чувством». П ...

Для многих россиян пельмени ассоциируются с застольем в кругу семьи. Чтобы домашняя версия этого популярного блюда получилась вкуснее, для его приготовления лучше использовать заварное тесто, рассказал «Известиям» бренд-шеф московского ресторана Bur ...

Диетолог Антон Поляков рассказал, как правильно пить кофе, чтобы получить максимальную пользу и не причинить вред своему организму. ...

Власти Ленинградской области предупредили о возможных временных ограничениях мобильной связи и доступа к отдельным интернет-ресурсам в период новогодних праздников ...

Дни двух новых праздников, указ о введении которых 4 ноября подписал президент России Владимир Путин, будут рабочими, сообщила в беседе с aif.ru депутат Госдумы, член комитета по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб.Согласн ...

В праздничные дни в городах и селах республики пройдут тысячи культурных событий. В прошлом году общее число мероприятий составляло 28 тыс. Праздничный календарь предстоящего Нового года будут не менее насыщенными. По всей республике развернутся дес ...

На неделю 24-30 ноября 2025 года приходится начало Рождественского поста. Также чтут память святителя Иоанна Златоуста. На Руси этот день еще имел название «Озябание зяби», потому что в этот период природа замирала, погружаясь в сон. ...

Пенсионеры, которые получают выплаты в начале января, получат их в непривычное время. График выплаты пенсий в январе-2026 изменится из-за длинных новогодних каникул. Январские пенсии начнут перечислять заранее: первые выплаты стартовали 25 декаб ...

На неделе 12-18 января 2026 года продолжаются Святки. Это время веселья, радости, подарков и вкусной еды. Во вторник, 13 января 2026 года, происходит отдание Рождества Христова. Неделя заканчивается Крещенский Сочельником, который празднуется 18 янв ...

На неделю 10-16 ноября 2025 года приходится день памяти святого Георгия Победоносца и память иконы Одигитрия Шуйская. Также вспоминают Параскеву Пятницу и Анастасию Рымляныню. ...

В Республике Алтай состоялось заседание антитеррористической комиссии. Главной темой обсуждения стала безопасность жителей и гостей региона в период новогодних праздников, сообщил в своем telegram-канале глава республики Андрей Турчак. "В местах м ...

В Таиланде более 100 человек, в том числе россиянин, стали жертвами ДТП в первые дни новогодних праздников, сообщает центр безопасности дорожного движения страны. ...

Часть жителей региона получит деньги ещё в декабре, следующая выплата — по обычному графику в феврале. ...

Как избежать пищевых отравлений во время новогодних праздников, рассказали специалисты управления Роспотребнадзора по Ставрополью. Первым и самым важным правилом является контроль свежести продуктов. Перед приготовлением обязательно нужно смотреть с ...

На неделе 15-21 декабря 2025 года продолжается Рождественский пост. На эту неделю приходится день Николая Чудотворца — любимого святого не только в России, но и во всем мире. Он помогает всем, кто просит о помощи искренне. ...

На неделю 3-9 ноября 2025 года приходится Зимняя Казанская — праздник, посвященный особо чтимой на Руси Казанской иконе Богоматери, великой заступнице за наш народ. Также вспоминается еще одна очень чтимая икона — «Всех скорбящих радость». На этой н ...

Карелия — это север, который умеет удивлять. Здесь каждый поворот дороги открывает новый пейзаж: гладь озёр сменяется скалами, сосновые леса — древними деревнями, а старинные легенды легко соседствуют с современной культурой. Неважно, приезжаете ли ...

Московский городской суд не разрешил певице Ларисе Долиной пожить в спорной квартире в Хамовниках до конца новогодних праздников.Судья постановила, что ответчики должны быть выселены из жилого помещения.Напомним, весной Хамовнический суд Москвы удов ...

Автоинспекторы Ставрополья с начала года, с 1 по 11 января, отстранили от управления свыше 260 нетрезвых водителей. Об этом сообщили в понедельник в краевом управлении ГИБДД. Отмечается, что в отношении 19 водителей возбуждены уголовные дела за повт ...

Ведущий эксперт «Университета 2035» в области ИИ Ярослав Селиверстов в беседе с RT рассказал, что ИИ может стать персональным ассистентом человека на новогодних праздниках и взять на себя множество задач — от творчества и планирования до заботы о бл ...

На неделю 1-7 декабря 2025 года продолжается Рождественский пост. На эту неделю приходится последний в году большой двунадесятый праздник — Введение Богородицы во Храм. ...

Из-за ноябрьских праздников график выплат пенсий и пособий в 2025 году изменится. Многие россияне получат деньги раньше обычного срока. URA.RU публикует полный график выплат на ноябрь и рассказывает, кто и когда получит положенные средства. Читать д ...

В Пятигорске на время проведения новогодних мероприятий и в целях обеспечения безопасности будет временно ограничено движение транспортных средств. Об этом сообщал глава города Дмитрий Ворошилов. 22, 24, 25, 26, 27 декабря с 8:00 до 19:00 ограничени ...

На неделю 17-23 ноября 2025 года приходится праздник любимой на Руси и в России святой Матроны Московской. Этот день символизирует окончательный приход зимы. Вспоминают также архангела Михаила и святителя Тихона. ...

. Планирование новогоднего путешествия в Смоленск, один из древнейших и самых атмосферных городов России, наполнено ожиданием чуда. Чтобы впечатления были исключительно положительными, крайне важно уделить внимание выбору места проживания. Правильно ...

Не изменится график работы крупнейшего на границе с РФ автомобильного пункта пропуска Алтанбулаг - Кяхта и железнодорожного перехода Сухэ-Батор - Наушки ...

Голосовой трафик во время новогодних каникул увеличился на 27% по сравнению с прошлым годом, сообщают аналитики МегаФона. Общее время разговоров составило более 4 миллиардов минут, что эквивалентно более 8,3 тысячи лет. В Ставропольском крае средн ...

Не изменится график работы крупнейшего на границе с РФ автомобильного пункта пропуска "Алтанбулаг - Кяхта" и железнодорожного перехода "Сухэ-Батор - Наушки" ...

Отделение СФР по Ставропольскому краю выплатит жителям региона пенсии и детские пособия досрочно в связи с новогодними праздниками. 25 декабря семьи получат: единое пособие на детей от рождения до 17 лет и беременным женщинам; ежемесячное по ...

На неделе 22-28 декабря 2025 года продолжается Рождественский пост. На эту неделю приходится праздник Зачатия Богородицы, праздник, связанный с Девой Марией. На этой неделе также вспоминают святого Мину, Спиридона и Никона. ...

Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков предупредил жителей региона о возможных обстрелах в преддверии новогодних праздников и поинтересовался о необходимости праздничных мероприятий на территории области. Об этом он написал в ... ...

Член комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин сообщил, что пенсионеры получат выплаты в полном объеме до начала праздников ...

Сохранять бдительность во время длинных новогодних каникул призвал ставропольцев губернатор Владимир Владимиров. Сегодня он провел заключительное в этом году рабочее совещание в правительстве региона. Владимир Владимиров поблагодарил сотрудников пра ...

На неделе 29 декабря 2025 года — 4 января 2026 года продолжается Рождественский пост, на следующей неделе он закончится.. На эту неделю приходится начало предпразднства Рождества (с пятницы 2 января 2026 года) и день двух пророков Ветхого завета — А ...

Россиянин скончался во время подъема к храму Тхам Та Пан в горной местности тайской провинции Пхангнга. Читать далее ...

На неделе 5-11 января 2026 года заканчивается Рождественский пост. В среду, 7 января, отмечается Рождество, а перед ним — во вторник, 6 января, Рождественский Сочельник. На эту неделю приходится также Собор Пресвятой Богородицы. До конца недели отме ...

В декабре этого года россиянам будут начислены пенсии за январь 2026 из-за протяженного периода новогодних праздников. Об этом 22 декабря рассказала председатель Социал-демократического союза женщин России (СДСЖР), эксперт АСИ, экс-вице-спикер ГД Ол ...

По данным исследования финтех-компании ЮMoney и сервиса онлайн-бронирования жилья "Суточно.ру", наиболее популярными направлениями стали Москва, Санкт-Петербург и Минск ...

Хануку называют самым известным среди людей других вероисповеданий еврейским праздником. Главная традиция Хануки – ритуал зажигания свечей. Именно этим занимались празднующие на пляже в Сиднее, когда неизвестные открыли по ним стрельбу. Что такое Х ...

Особый акцент был сделан на обеспечении безопасности в условиях действующего режима контртеррористической операции, включая строгий запрет на использование пиротехники. В шести приграничных районах, где проведение традиционных ёлок в школах может бы ...

На неделе 8-14 декабря 2025 года продолжается Рождественский пост. На эту неделю приходится день памяти Андрея Первозванного, а также отдание праздника введения Богоматери во Храм. ...

В Омске есть места, которые становятся частью городской истории — ресторан «Шато» именно из таких. Уже 20 лет его имя ассоциируется с гостеприимством, вкусом и атмосферой праздника. Здесь проводят свадьбы, юбилеи, корпоративы и, конечно, встречают Н ...

Накануне Нового года в Саратове начнут работать четыре новых мусоровоза на базе "МАЗа".Как сообщили в "Ситиматике", спецмашины прошли регистрацию, на них ставят системы ГЛОНАСС и "Платон". Техника должна активизировать вывоз мусора в Саратове и Энге ...

Россияне, которые должны были получить выплаты по пособиям и зарплатам в праздничные дни с 1 по 4 ноября, получат их досрочно. Об этом 27 октября сообщила член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб.«Если ...

Праздничная зима в Москве готовит жителям и гостям города настоящие погодные качели. Вслед за аномально тёплым декабрём первый месяц 2026 года удивит похолоданием. Москвичей ждут как сказочные снегопады на Рождество, так и крепкие январские морозы. ...

На неделе 19-25 января 2026 года празднуется один из самых больших и самых любимых народом праздников — Крещение Господне или Богоявление. Далее отмечается попразднство этого дня. Также отмечается день святой Татьяны и Феодосия Великого. ...

Более 70 сотрудников комбината приняли участие в акции «Ёлка добра». Они исполнят самые заветные желания ребят, оставшихся без попечения родителей, из старооскольского Центра развития и социализации «Старт», детей с ограниченными возможностями здоро ...

Евросоюз (ЕС) может лишиться декабрьских праздников из-за поддержки Киева. Об этом 21 декабря заявила официальный представитель МИД России Мария Захарова.«Могли ли немцы предположить еще несколько лет назад, что безумная политика есовского Брюсселя ...

Пенсии, пособия и зарплаты, которые должны были быть выплачены в праздничные дни с 1 по 4 ноября, получат досрочно. Об этом сообщила депутат Госдумы Светлана Бессараб. ...

S&P 500, фондовый индекс США, обновил рекорд в преддверии рождественских праздников. Этому не помешали даже сильные экономические данные, которые могут указать на то, что ФРС США замедлит понижение ставок. В среду, 24 декабря, начинается «ралли Сант ...

На неделю 27 октября — 2 ноября 2025 года приходится день поминовения воинов и усопших близких Дмитриевская родительская суббота. Также вспоминаются святой Иоанн Кронштадтский и Параскева-Петка, которая считалась бабьей заступницей. ...

Работодатели чаще всего не имеют права урезать заработную плату своих сотрудников на фоне выходных по случаю празднования Нового года. Об этом во вторник, 13 января, сообщил директор по персоналу «КРОС» Сергей Муравьев. ...

Поездки были прерваны за правонарушения при проезде в поездах, сообщил телеграм-канал Забайкальского ЛУ МВДТ. ...

Минздрав Московской области дал рекомендации, как легче вернуться к работе после новогодних праздников ...

Одни из самых длинных новогодних праздников начались у россиян — они продлятся с 31 декабря по 11 января включительно. Об этом сообщает ТАСС. Как отмечает агентство, последняя рабочая неделя 2025 года состояла всего из двух рабочих ... ...

Премьер-министр РФ Михаил Мишустин распорядился закрепить в календаре День сварщика.Как сообщили в кабмине, новый профессиональный праздник будет отмечаться в конце весны. В частности предлагается сделать праздничной датой последнюю пятницу мая в со ...

Как минимум в 19 российских регионах официально запретили фейерверки во время новогодних праздников. Об этом сегодня пишут «Известия». Но есть и территории, где только рекомендовано не запускать салюты. Так ...

Праздник — это же не просто выходной день или повод посидеть за накрытым столом. Это редкий момент, когда люди становятся ближе. В такие дни особенно остро чувствуется то, что в ежедневной суете часто ускользает: мы не поодиночке, мы — вместе. С род ...

Федеральная антимонопольная служба (ФАС) отслеживает цены на авиабилеты внутри России в период новогодних праздников. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на официальное сообщение ведомства. "ФАС контролирует стоимость авиабилетов в ... ...

Сертифицированное пиротехническое изделие должно иметь маркировку с указанием класса, даты изготовления, конечного срока годности и контактов производителя, рассказала в беседе с RT кандидат физико-математических наук, преподаватель кафедры наноэлек ...

Даже небольшое количество моченых или квашеных продуктов в домашнем блюде сразу добавляет ему глубину и гастрономичность: это естественная кислотность, ферментная сложность и та самая живость вкуса, которая делает еду объемной, рассказал «Известиям» ...

О важности физической активности и о том, как выбрать подходящий вид спорта, рассказали в краевом минздраве. Регулярные занятия спортом помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость организма, поддерживать оптимальный вес тела ...

В МВД предупредили об активизации мошенников в мессенджерах, для защиты от которых необходимо соблюдать базовые правила кибербезопасности. ...

бессонница часто связана с попыткой мозга сохранить контроль, особенно при тревоге или травматичном опыте. Об этом 12 января заявила клинический психолог Лидия Иншина в беседе с агентством RuNews24.Ru.В качестве основы она рекомендовала строгий режи ...

Интерес к майнингу в России растет на фоне появления регулирования и понятных правил работы для участников рынка. Однако стабильный доход в этой сфере возможен только при грамотном подходе. Основатель компании «Цифровые мощности» Андрей Алексеев рас ...

Новогодняя ночь полна веселья, подарков и ярких эмоций. Но утром следующего дня иногда приходит неприятное состояние. K1NEWS.RU собрал простые советы, которые помогут быстрее прийти в норму. Хотя мы советуем вовсе не употреблять горячительное. Ре ...

Юрист Кырлан поделился советами о том, как законно приобрести, срубить и перевезти новогоднюю елку. Он подчеркнул, что самый безопасный вариант – это покупка на официальном елочном базаре. Продавец должен выдать чек, который подтвердит законность по ...

Врач-кардиолог Андрей Кондрахин рассказал, как рассчитать свой идеальный вес, в каких случаях не похудеть без хирурга и как сбросить вес самостоятельно.В беседе с aif.ru в субботу, 1 ноября, врач отметил, что идеальный вес рассчитывается по индексу ...

Защитить ребенка от переохлаждения помогут грамотно подобранные одежда и обувь. Об этом kp.ru рассказал заведующий отделением травматологии и ортопедии Российской детской клинической больницы - филиала РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава ... ...

Если вы хотите, чтобы горячее блюдо с ананасом получилось вкуснее, не используйте консервированные продукты. В них фрукт уже «сварен» в сиропе и даст только плоскую сладость, тогда как свежий ананас насытит блюдо нужной кислинкой и добавит ему упруг ...

Океанолог, член Русского географического общества Анатолий Таврический рассказал, что делать при нападении акулы.В беседе с aif.ru 30 ноября специалист отметил, что при нападении акулы можно отбиваться подручными средствами, например камерой для под ...

Узнайте, как успешно противостоять сплетням бывшей подруги и сохранить при этом своё достоинство, защитив свою репутацию и эмоциональное состояние. ...

Морозы и ухудшение погодных условий повышают риск аварий на линиях электропередачи и перебоев в подаче электроэнергии. Нагрузка на сети увеличивается из-за обогрева помещений, работы отопительных систем и дополнительного освещения, а снегопады, обле ...

Рыбный соус тоннато был придуман в Италии как дополнение к блюдам с нежирным мясом, но сегодня его очень часто готовят в российских ресторанах. Приправа сочетается как с мясными блюдами — например, в классической закуске вителло тоннато, так и с рыб ...

Отчего возникает рак лёгких, есть ли профилактика этого опасного заболевания, почему его не всегда просто определить – рассказывает врач-пульмонолог Белгородской областной клинической больницы святителя Иоасафа Олег Ермилов. ...

Чтобы праздник был не только волшебным, но и стильным, самое время поговорить о новогодних образах. Совсем скоро мы будем встречать год Огненной Лошади, а значит, энергия, яркость и движение выходят на первый план. В чём лучше встречать Новый год, к ...

Две недели остается до Нового года. В самом разгаре подготовка к празднику: подарки, праздничный стол, наряды. Если у вас еще нет предновогоднего настроения, вот несколько советов психологов. Наслаждайтесь подготовкой, а не гонитесь за идеальным рез ...

Важно помнить: погружение в холодную воду серьёзная нагрузка на организм. Чтобы праздник не обернулся проблемами со здоровьем, необходимо учитывать противопоказания. Многие люди подходят к крещенским купаниям осознанно: готовятся заранее, соблюдают ...

Бывший главный санитарный врач РФ, эпидемиолог Геннадий Онищенко рассказал, как защититься от гриппа и ОРВИ осенью. ...

Вице-президент Национального автомобильного союза Антон Шапарин посоветовал проверить качество стеклоомывающей незамерзающей жидкости, заморозив небольшое количество. Хорошая не будет кристаллизоваться при низких температурах. Он объяснил, что в Рос ...

Микролинки — новый тренд в наращивании волос, обещающий натуральный вид и комфорт. Узнайте все о безопасности и уходе за этой процедурой от экспертов. ...

При выборе средства для борьбы с потоотделением важно прежде всего понять разницу между дезодорантом и антиперспирантом. Об этом Pravda.Ru рассказала врач-дерматолог Екатерина Лебедева. По ее словам, первые борются с причиной запаха, ... ...

Врач Екатерина Дмитренко рассказала, как продукты могут способствовать поднятию настроения.В беседе с агентством RuNews24.Ru в понедельник, 17 ноября, она отметила, что магний играет ключевую роль в усвоении витамина D, особенно в осенне-зимний пери ...

Ижевск. Удмуртия. Удмуртлес подготовил памятку в помощь гражданам с выбором новогодней ели, где обозначены основные моменты, на которые стоит обратить внимание.Подбирать дерево стоит с учётом высоты потолка. Для стандартной квартиры оптимальна ель о ...

В современном мире знакомства всё чаще начинаются в интернете. О способах произвести хорошее впечатление на партнера уже с первых сообщений в субботу, 29 ноября, рассказал основатель приложения для знакомств F Date&Eat Александр Давыдов в беседе с « ...

Певица Алла Пугачева провела встречу с блогерами на Кипре, в ходе нее артистка заявила, что молодежи не следует слушать чужих советов. «Совет молодежи… Никогда не слушайте советов, молодежь. Действуйте так, как вы хотите, идите в то направлени ...

С наступлением зимы наш метаболизм и образ жизни требуют особой корректировки, и поддержание веса становится актуальной задачей. Бороться с естественными сезонными ритмами организма — стресс и тупиковый путь. Гораздо эффективнее ... ...

Заседания Европейского совета превратились в военные советы. Об этом написал премьер-министр Венгрии Виктор Орбан в социальной сети X*.«Заседания Европейского совета превратились в военные советы. Некоторые из нас предлагают другой путь: мир, стабил ...

В период новогодних праздников увеличивается риск экстренных ситуаций, в которых могут пригодиться телефоны экстренных и диспетчерских служб. Их напомнили в пресс-службе мэрии. Перечисленные номера предлагают сохранить в доступном месте. Ранее в ...

На неделю 10-16 ноября 2025 года приходится день памяти святого Георгия Победоносца и память иконы Одигитрия Шуйская. Также вспоминают Параскеву Пятницу и Анастасию Рымляныню. ...

Ноябрь — последний месяц календарной осени. Он состоит из 30 дней, на каждый из которых выпадает один или несколько неофициальных праздников. К примеру, День «Обнимите медведя» или День вставания с той ноги. Еще больше забавных торжеств смотрите в и ...

На Крымском мосту в новогодние праздники будет ужесточён пропускной режим. Как сообщило Министерство транспорта Российской Федерации, с 26 декабря по 11 января на подходах к переходу будут действовать дополнительные контрольные посты. ...

Стал известен режим работы Сбера в ЕАО с 30 декабря по 11 января. 31 декабря, 1 и 2 января офисы будут закрыты. 3 января часть офисов, работающих по режиму субботы, будет открыта, сообщили корр. РИА Биробиджан в пресс-службе Сбербанка. «Режим работы ...

Лидеры России и США Владимир Путин и Дональд Трамп в ходе телефонного разговора обменялись поздравлениями по случаю новогодних праздников. ...

Несмотря на то, что в декабре россияне не отмечают официально установленных праздников и усердно работают до конца месяца (за исключением 31-го числа, объявленного выходным), у них много поводов для радости и встречи с друзьями. К примеру, 3 декабря ...

Политика европейских властей в сфере энергетики и поддержка Киева могут привести к утрате не только экономической стабильности, но и традиционных праздников. Такое мнение выразила официальный представитель МИД России Ма ...

Как обратили внимание в Госдуме, салюты и фейерверки, традиционно активно использующиеся в декабре и январе, могут представлять опасность, поэтому при их запуске следует соблюдать меры предосторожности. ...

Ижевск. Удмуртия. В новогодние и праздничные дни медицинские работники Удмуртии продолжали трудиться и оказывать помощь пациентам. Статистикой этой работы поделился в своём ТГ-канале министр здравоохранения республики Сергей Багин.Почти 14 000 раз в ...

Безалкогольная крамбамбуля – вариация традиционного белорусского напитка, но без «градуса». Получается и вкусно, и полезно – идеальный вариант для праздничных вечеринок и застолий. С такой крамбамбулей они точно продлятся долго и без негативных посл ...

Член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб напомнила, что пособия и зарплаты, которые должны были быть выплачены в праздничные дни с 1 по 4 ноября, получателям перечислят досрочно в последний рабочий день ...

Глава Барнаула Вячеслав Франк посетил городское Управление МВД России, где провел выездное совещание по теме организации охраны общественного порядка в период новогодних праздников. Также мэр краевой столицы проверил функционирование технических ср ...

В рамках ежегодной ведомственной информационно-профилактической акции «Безопасный Новый год» сотрудники вневедомственной охраны рассказывают жителям региона как обезопасить жилье и имущество от преступных посягательств в период свое ...

Для новогодних праздников и корпоративов, когда активные развлечения повышают риск потерять или повредить украшения, оптимальным выбором становятся изделия из серебра и с лабораторными бриллиантами. Об этом «Известиям» 27 декабря рассказала стилист ...

Ижевск. Удмуртия. С начала 2026 года поисково-спасательным отрядам Удмуртии поступило 7 заявок на поиск людей. Об этом сообщает управление поисково-спасательных отрядов Удмуртии.В праздники пропали семь взрослых и четверо подростков. При содействии ...

Важно отметить, что ограничения касаются только магазинов и не распространяются на общепит: кафе, бары и рестораны продолжат обслуживать посетителей в обычном режиме. Установлено время, когда покупка спиртного будет невозможна: 3 января — с 17:00 ...

В первые две недели после зимних каникул школьные столовые могут включать праздничные новогодние блюда, считают вице-спикер Госдумы Владислав Даванков и замруководителя фракции "Новые люди" Сардана Авксентьева. Об этом сообщает ... ...

В преддверии новогодних праздников время ожидания на пропускном пункте Нарва-1 на эстонско-российской границе достигло девяти часов. Очевидцы сообщают об отсутствии элементарных условий для людей, вынужденных часами стоять на морозе без навесов и чё ...

Ижевск. Ува. Двух диких животных сбили на дороге Ижевск – Ува в последние дни январских праздников. Министерство транспорта и дорожного хозяйства Удмуртии сообщает, что оба животных погибли.Всего в 2025 году на дорогах региона зафиксировали ок ...

Ижевск. Удмуртия. Социальный фонд Удмуртии ускорит выплаты детских пособий перед ноябрьскими праздниками. Как сообщает пресс-служба регионального Отделения СФР, родители получат все выплаты за октябрь 1 ноября, а не по обычному графику.Деньги перечи ...

По словам заместителя генерального директора курорта Сергея Глебова, на текущий момент гостиницы забронированы более чем на 65% ...

На Украине будут изменены даты некоторых праздников. Об этом в своем Telegram-канале заявил президент страны Владимир Зеленский. По словам Зеленского, он попросил спикера Верховной рады Руслана Стефанчука подготовить вместе с депутатами, ... ...

По 12 января на период новогодних и рождественских праздников спасатели Еврейской автономной области переведены на усиленный режим несения службы, сообщили корр. РИА Биробиджан в пресс-службе ГУ МЧС России по ЕАО. — Это необходимость для того, ...

Министерство здравоохранения РФ последовательно реализует эффективные меры как по сокращению потребления алкогольной продукции, так и повышения ЗОЖ среди населения ...

В Кургане инспекторы ГАИ за два выходных дня задержали десять нетрезвых водителей за рулем автомобилей. Читать далее ...

Ижевск. Удмуртия. В Удмуртии прошло заседание Комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций (РСЧС) и обеспечению пожарной безопасности. Об этом сообщает пресс-служба главы и правительства региона.Председатель правительства Удмуртии Р ...