Россиянам заранее напомнили, как восстановить здоровье после праздников

Россиянам на январских праздниках стоит ментально настроиться на предстоящую работу, сказала "Газете.Ru" кандидат экономических наук, доцент Института международных экономических связей Гульнара Фатхлисламова. По ее словам, ... ...

Для того чтобы восстановить форму после новогодних праздников нет необходимости бежать в спортзал, в этом помогут неспешные прогулки, катание на коньках или лыжах, рассказала NewsNN врач-эндокринолог Наталья Горбунова.По словам специалиста, такая ак ...

Чтобы легче вернуться к обычному режиму после долгих новогодних каникул, за несколько дней до выхода на работу или учебу стоит начинать ложиться спать пораньше. Читать далее ...

После новогодних праздников многие сталкиваются с сонливостью, отеками, дискомфортом в животе и нарушенным режимом питания — днем есть почти не хочется, а вечером возникает непреодолимое чувство голода из-за скачков уровня сахара в ... ...

В декабре этого года россиянам будут начислены пенсии за январь 2026 из-за протяженного периода новогодних праздников. Об этом 22 декабря рассказала председатель Социал-демократического союза женщин России (СДСЖР), эксперт АСИ, экс-вице-спикер ГД Ол ...

Новогодние застолья с обилием жирной пищи и спиртных напитков могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом врач-гастроэнтеролог Ольга Евлашева сообщила в беседе с URA.RU. Эксперт заявила, что многооб ...

Восстановить режим сна после праздников можно, если ложиться спать в обычное время, исключив поздние ужины. Об этом РИА Новости сообщил врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета кандидат медицинских наук ... ...

Ижевск. Удмуртия. В министерстве здравоохранения Удмуртии рассказали, как войти в рабочий ритм после новогодних каникул.Начать рекомендуется с питания. Чтобы помочь пищеварению, нужно добавить в ежедневное меню больше свежих овощей, фруктов и зелени ...

В поисках быстрого очищения организма после новогодних праздников многие обращаются к популярным детокс-программам на основе соков и чаев, однако их эффективность не имеет научных доказательств. Более того, такие методы могут привести к дефициту пит ...

С завершением праздничного сезона многие люди сталкиваются с трудностями в восстановлении нормального режима сна. О том, как его нормализовать, рассказал «Газете.ру» врач-сомнолог Максим Новиков. ...

Врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна УКБ №3 Сеченовского университета Михаил Полуэктов дал рекомендации, как восстановить режим после новогодних праздников. ...

архив редакции Многие пензенцы тяжело настраиваются на работу после продолжительных новогодних праздников. Некоторые впадают в депрессию. Как же настроиться на рабочий лад после каникул? Об этом рассказал специалист Областной психиатрической больниц ...

После новогодних праздников вернуть обычный режим питания и избавиться от сонливости можно за три-пять дней, сделав акцент на регулярности приёмов пищи, а не на жёстких диетах. Такие рекомендации в беседе с «Газетой.Ru» дал бренд-шеф Игорь Голубовск ...

Для восстановления пищеварения и нормализации веса после новогодних праздников стоит добавить в рацион овощи с высоким содержанием пищевых волокон. Об этом 10 января сообщила врач-нутрициолог Екатерина Гузман в беседе с «Газетой.Ru» ...

Период продолжительных праздничных застолий подошел к концу. Теперь важно помочь организму восстановиться после обильной еды и алкоголя. Диетолог Андрей Бобровский в беседе с "Радио 1" дал рекомендации, которые помогут постепенно ... ...

Праздники почти всегда сопровождают большие застолья, сбитый режим сна, отсутствие физических активностей или же наоборот их переизбыток. Всё это может негативно сказаться на организме и требует аккуратного восстановления. Для возвращения в норму по ...

Январь традиционно считается одним из самых сложных месяцев для личного бюджета из-за повышенных расходов в декабре. Об этом рассказал Газете.Ru специалист по финансовому планированию Александр Писарев, назвав пять шагов, которые помогут восстановит ...

После длительных новогодних праздников с их обильными застольями, нарушенным режимом и сниженной подвижностью многие сталкиваются с ощущением тяжести, отеками, мышечным напряжением и упадком сил. Инструктор по массажу клиники академика Ройтберга Але ...

Значительные траты на новогодние застолья, рестораны и развлечения требуют последующего восстановления личного или семейного бюджета. Эксперт программы лояльности «Х5 Клуб» Арина Самойлова рассказала «Известиям» 10 января, как выстроить систему расх ...

Нутрициолог и тренер Алёна Аверьянова рассказала, что системный подход поможет восстановить питание после Нового года. ...

В рамках исследования Sleep Prioritization Survey специалисты выявили дополнительные факторы, помогающие восстановить режим в новогодние праздники и выспаться, пишет HealthDay. ...

Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев рассказал, что собаке нужно помочь восстановить режим после праздников. ...

Зимой, особенно в период праздников, циркадные ритмы часто нарушаются из-за позднего времени засыпания, яркого света, эмоциональной нагрузки, употребления алкоголя и тяжелой пищи. Чтобы восстановить режим, нужно каждый день сдвигать время ... ...

Легкая физическая активность — прогулки, йога, растяжка — улучшает детоксикацию после праздничных застолий, рассказала "Газете.Ru" врач-диетолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова. ... ...

Возвращение к работе после длительных новогодних каникул требует плавного включения и правильного планирования, чтобы избежать стресса и выгорания. ...

Физическая нагрузка два-три раза в неделю поможет восстановиться после длительных новогодних каникул. Читать далее ...

После новогодних праздников коже требуется восстановление из-за переедания, алкоголя и стрессов. Руководитель направления «Косметика» бренда SOKOLOV Мария Вериченко 6 января в беседе с «Газетой.Ru» посоветовала использовать сыворотки с витамином C, ...

О том, почему после длительных застолий не стоит прибегать к жестким диетам и изнуряющим тренировкам и как вернуться в привычный ритм без стресса, "Газете.Ru" рассказала врач-эндокринолог "СМ-Клиника" Анна Одерий. По ... ...

После январских праздников закрытые банки с соусами и солениями, а также консервы можно переставить в кухонный шкаф, чтобы освободить место и сберечь их на будущее. Об этом заявила в беседе с RT финансовый консультант сервиса ... ...

Дофаминовая яма — это состояние, когда после долгого отдыха возвращение на работу сопровождается снижением сил и мотивации. Как помочь себе восстановить внутренний баланс, "Газете.Ru" рассказала Гульнара Орлова, директор ... ...

У многих людей в новогодние праздники довольно сильно страдает привычный уклад жизни: меняется рацион, режим дня, объём физических и умственных нагрузок. Организм в буквальном смысле вынужден перестраиваться и адаптироваться к новым процессам, причё ...

Путешествия в экзотические страны в период новогодних праздников могут негативно сказаться на самочувствии из-за резкой смены климата и часовых поясов. Подробнее об этом в беседе с ТАСС рассказал академик РАН, заме ...

Январь традиционно является одним из самых сложных месяцев для личного бюджета: в декабре расходы значительно растут из-за подарков, поездок, мероприятий и отложенных покупок, сказал "Газете.Ru" специалист по финансовому ... ...

Председатель Национального союза защиты прав потребителей Павел Шапкин в беседе с RT рассказал, как правильно утилизировать ёлку после новогодних праздников. ...

Возвращение к рабочим будням после продолжительных праздников — это всегда стресс, поэтому важно подготовиться заранее, рассказал в беседе с RT карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко. ...

Предприниматель Олеся Валиуллова рассказала, что в начале нового года самый важный этап — это планирование и распределение нагрузки. ...

После длительных январских выходных возвращение привычного ритма жизни требует корректировки ежедневных привычек и уделения внимания физической активности. Наталья Волкова, координатор, топ-тренер тренажерного зала сети фитнес-клубов Pride ... ...

Какой кофе действительно помогает проснуться, прийти в тонус и вернуть ресурсное состояние? Об этом "Газете.Ru" рассказала Дарья Соболева, руководитель бренд-бариста компании "МилФудс", управляющей брендом Poetti. По ... ...

После праздничных дней многие горожане возвращаются в город, оставляя свои загородные дома без присмотра, отметил в беседе с RT депутат Госдумы, председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин. ...

Ижевск. Удмуртия. Социальный фонд Удмуртии ускорит выплаты детских пособий перед ноябрьскими праздниками. Как сообщает пресс-служба регионального Отделения СФР, родители получат все выплаты за октябрь 1 ноября, а не по обычному графику.Деньги перечи ...

Первый зампред комитета Госдумы по экономической политике, координатор направления народной программы "Единой России" "Развитие туризма" Надежда Школкина напомнила журналистам, что попросила Минтранс проработать возможность восстановления судоходств ...

С приближением праздников и праздничных застолий, а также с увеличением стресса здоровье кишечника может страдать. О способах защиты кишечника и поддержания его здоровья в этот период 18 ноября рассказала доцент кафедры медицины Медицинской школы Фа ...

В России существуют правовые инструменты для начала долгосрочных накоплений на будущую пенсию ребёнка, рассказал юрист Илья Русяев. В частности, он обратил внимание на программу долгосрочных сбережений, по которой взрослый вносит средства, а участни ...

Как обратили внимание в Госдуме, салюты и фейерверки, традиционно активно использующиеся в декабре и январе, могут представлять опасность, поэтому при их запуске следует соблюдать меры предосторожности. ...

В период новогодних праздников увеличивается риск экстренных ситуаций, в которых могут пригодиться телефоны экстренных и диспетчерских служб. Их напомнили в пресс-службе мэрии. Перечисленные номера предлагают сохранить в доступном месте. Ранее в ...

На портале «Госуслуги» появился новый дистанционный способ досрочно восстановить доступ к учетной записи, «замороженной» на 72 часа из ‑за подозрительной активности. Пользователи теперь могут снять ограничение раньше установленного срока с помощью ц ...

В декабре график выплаты пенсий изменится из-за новогодних выходных: пенсионеры получат деньги до праздников. Об этом в комментарии ТАСС напомнил депутат Госдумы Алексей Говырин. ...

Эта рабочая неделя продлится шесть дней вместо привычных пяти, напоминают гражданам. Впереди - три выходных. ...

В преддверии главного праздника года у многих возникает вопрос: можно ли шуметь после полуночи 31 декабря, не рискуя получить штраф? Однозначного ответа в масштабах всей страны не существует, поэтому новогоднее веселье может обернуться ... ...

В России подлежит обязательной замене оборудование для учета электроэнергии — место старых приборов должны занять интеллектуальные счетчики, автоматически передающие показания без участия жителей. Об этом сообщил заместитель пре ...

Россиянам напомнили об опасности катания на тюбинге. С начала года зафиксированы десятки случаев травмирования людей в результате катания ватрушках.Те, кто получает травмы при катании на ватрушках, как правило, катаются в неположенных для этого мест ...

Алкогольные напитки, продающиеся за пределами официальных торговых площадей, могут содержать опасные для здоровья компоненты. Об этом предупредил психиатр-нарколог, главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской ... ...

С 1 февраля 2026 года материнский капитал будет проиндексирован на 6,8%. Для семей это хорошая новость: индексация означает, что государство учитывает рост цен и старается сохранить реальную ценность маткапитала. Деньги не ... ...

МВД России рекомендует гражданам использовать для онлайн-покупок отдельную банковскую карту, пополняемую непосредственно перед оплатой. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на ведомство.Специалисты советуют совершать платежи только с личных устрой ...

В декабре 2025 года произойдет повышение пенсий для отдельных категорий пенсионеров, у которых в ноябре возникли основания для перерасчета. Об этом сообщил депутат Госдумы Сергей Гаврилов КПРФ. Читать далее ...

Действующий порядок расчета страховой пенсии по старости достаточно прост. Для этого нужно сложить два слагаемых. Первое слагаемое представлено фиксированной выплатой, а второе — произведением числа индивидуальных пенсионных ... ...

В 2026 году в России продолжат действовать льготы на посещение культурных мероприятий для отдельных категорий населения, сказал "Газете.Ru" сенатор Игорь Мурог. "В 2026 году в России продолжат действовать льготы на ... ...

Установка человеком самозапрета не позволит мошенникам взять кредит на его имя, объяснил в беседе с НСН Владимир Шикин. ...

Запускать фейерверк рекомендуется на площадке, которая находиться на расстоянии не менее 50 метров от жилых домов, деревьев, автомобилей. Посмотреть нужно и вверх. ...

Штраф до пяти тысяч рублей или лишение свободы до двух лет могут грозить россиянам за незаконную вырубку елок перед Новым годом. Об этом РИА Новости рассказала сотрудник Ассоциации юристов России Юлия Разенкова. По ее словам, такие ... ...

Депутат Государственной думы, председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин в беседе с RT дал рекомендации тем, кто планирует встретить Новый год за городом. ...

Праздничные дни часто сопровождаются обильными застольями, снижением физической активности и нарушением привычного режима питания, что может привести к нежелательному набору веса. Однако сбалансированный подход позволит минимизировать риски и быстро ...

Директор департамента организационного развития Роскачества Евгения Ганькина в беседе с RT рассказала о том, как уволиться во время праздников. ...

Работа в новогодние праздничные дни должна оплачиваться не менее чем в удвоенном размере, напомнил в беседе с "Газетой.Ru" Филипп Честных, руководитель административной практики юридической компании "Лаки Лигал" (Lucky ... ...

Совсем скоро россиян ждут длинные новогодние каникулы. В честь праздника отдыхать будут 12 дней, сообщает пресс-служба минтруда РФ. Так, отдыхать предстоит с 31 декабря по 11 января включительно. Первый рабочий день будет в понедельник, 12 января. ...

После новогодних праздников живая елка превращается в отход, но обращаться с ней нужно не как с обычным мусором, а по отдельным правилам, рассказала адвокат, президент Правового центра ADVOLOGIA Наталья Шалуба. В беседе с ... ...

Россияне имеют право требовать возврата части средств, уплаченных за жилищно-коммунальные услуги (ЖКУ), если услуги оказываются ненадлежащего качества. Об этом сообщила заместитель председателя комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Светлана Развор ...

Общественный деятель, эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь рассказал в беседе с RT о том, что за срубленную в лесу ёлку грозит штраф. ...

Сложные пароли и двухфакторная аутентификация остаются основными элементами обеспечения финансовой безопасности. Рекомендации дали в МВД России. ...

С 1 января 2026 года в России прекратит действовать временный порядок автоматического продления водительских удостоверений. Об этом РИА Новости сообщил первый зампред комитета Госдумы по транспорту Павел Федяев. Депутат пояснил, что ... ...

Работа в выходные и праздничные дни во время новогодних каникул должна оплачиваться как минимум в двойном размере, заявил ТАСС член комиссии Общественной палаты (ОП) по общественной экспертизе законопроектов и иных нормативных актов ... ...

Жильцы многоквартирных домов могут получить перерасчет платы за отопление в случае, если фактическая температура в помещении ниже установленных нормативов, заявил 16 ноября первый зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов.По его ...

Предстоящие новогодние праздники станут самыми продолжительными за последние 12 лет — они продлятся с 31 декабря по 11 января включительно. Об этом в беседе с RT напомнил депутат Госдумы, заместитель председателя комитета по бюджету и налогам Каплан ...

Россиянам начали поступать фальшивые «новогодние открытки» с вредоносным содержимым, способным похищать данные. Об этом РИА «Новости» рассказал член комитета Госдумы по информационной политике, информационным технологиям и связи, федеральный координ ...

Штраф от 5 до 15 тысяч рублей может грозить россиянам за размещение новогодней гирлянды на фасаде дома, окнах или подъездах, если они нарушат требования пожарной безопасности, рассказал член комиссии ОП РФ по общественной экспертизе законопроектов и ...

Средний размер единовременной выплаты пенсионных накоплений в 2026 году составит чуть более 68 тыс. рублей. Об этом агентству "Прайм" рассказала экономист и эксперт по кредитованию и инвестициям Эльвира Глухова. По ее словам, на ... ...

Социальный вычет по НДФЛ возвращает часть налога, если человек платил за лечение, лекарства по назначению врача, обучение, занятия спортом, добровольное страхование, благотворительность, пенсионные взносы, рассказал RT депутат Госдумы, член комитета ...

Гражданам следует оплатить имущественные налоги за 2024 год не позднее 1 декабря 2025 года. Со 2 декабря будут начисляться пени за неуплату налогов, сказал "Газете.Ru" кандидат экономических наук, доцент Финансового университета ... ...

Неработающие пенсионеры, чья пенсия не достигает значения прожиточного минимума пенсионера (ПМП), будут иметь право на получение федеральной или региональной доплаты до его уровня. Об этом 6 января рассказал доцент кафедры общественных финансов фина ...

Заместитель председателя Общероссийского профсоюза образования Михаил Авдеенко 21 декабря предупредил, что новогодний подарок учителю не должен стоить больше 3 тыс. рублей, иначе его можно расценить как взятку.«Максимальная сумма подарка педагогичес ...

Россиян ожидает короткая неделя в конце февраля. Об этом РИА Новости рассказала член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб. Она отметила, что с 24 по 27 февраля граждане ... ...

В России началась короткая рабочая неделя — всего три дня, с 5 по 7 ноября, рассказал в беседе с RT депутат Госдумы, член комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин. ...

Жителям России напомнили о штрафах за распитие спиртных напитков в парках, во дворах и на детских площадках, которые могут достигать 1,5 тыс. рублей. ...

Граждане нашей страны имеют возможность снимать наличные средства непосредственно на кассах магазинов, аптек и автозаправочных станций, сообщила РИА «Новости» юрист Екатерина Романова. ...

Размер пособия по безработице с 1 февраля будет проиндексирован на 6,8%. После этого максимальный размер выплаты в первые три месяца безработицы составит 15 044 рубля, а затем будут выплачивать по 5 762 рубля. Об этих изменениях в беседе с ... ...

Адвокат, специалист по гражданскому и международному праву Мария Ярмуш в беседе с RT рассказала, может ли гражданин оплатить жилищно-коммунальные услуги авансом. ...

В Крещенский сочельник, который предшествует празднику Богоявления, верующим рекомендуется соблюдать определенные традиции и ограничения, сложившиеся на основе церковных установлений и народного опыта.В этот день советуют сосредоточиться на духовной ...

Россиян ждет самая короткая рабочая неделя в конце декабря. Об этом в беседе с РИА Новости заявила член комитета Государственной думы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб. "Последняя неделя декабря станет ... ...

Депутат Госдумы, член комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин рассказал RT о том, как воспользоваться налоговой льготой на имущество для пенсионеров. ...

В 2026 году россиян, помимо новогодних каникул, которые завершатся 12 января, ожидают еще несколько периодов продолжительного отдыха. Это следует из актуального производственного календаря, опубликованного в базе ... ...

С 1 февраля фактически завершается история так называемой донорской ипотеки. Это легальная, но рискованная схема, которая предполагала включение "донора" в сделку по покупке недвижимости, чтобы получить льготную ставку на уровне ... ...

Ведущий юрист Европейской Юридической Службы Србуи Манджиева в беседе с агентством «Прайм» объяснила, какие объекты нельзя возводить на дачном участке и как избежать нарушений ...

Депутат Госдумы, член комитета по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин («Единая Россия») напомнил в беседе с RT о приближающихся сроках подачи заявлений, от которых зависит сохранение или изменение ряда социальных и пенсионных выпла ...

Ведущий эксперт «Университета 2035» в области ИИ Ярослав Селиверстов в беседе с RT рассказал, что ИИ может стать персональным ассистентом человека на новогодних праздниках и взять на себя множество задач — от творчества и планирования до заботы о бл ...

Работодатели чаще всего не имеют права урезать заработную плату своих сотрудников на фоне выходных по случаю празднования Нового года. Об этом во вторник, 13 января, сообщил директор по персоналу «КРОС» Сергей Муравьев. ...

В России в настоящее время для многодетных родителей предусмотрены различные образовательные льготы, напомнил в беседе с RT сенатор Игорь Мурог. ...

В Общественной палате рассказали, что коляски, детские санки, велосипеды и другие предметы нельзя оставлять на лестничных площадках из-за пожарной безопасности. За нарушение правил могут последовать штрафные санкции. Что может грозить за такую беспе ...

1 февраля вступают в силу поправки в законодательстве, запрещающие оформлять два льготных кредита по программе "Семейная ипотека" на одну семью. О том, как будет работать нововведение, "Газете.Ru" рассказала финансовый ... ...

Россияне имеют право на получение накопительной пенсии досрочно — женщины с 55 лет, а мужчины с 60, сообщает «Прайм» ...

Пассажирам при поездке в автомобиле следует всегда помнить о важности использования ремней безопасности, не пренебрегая этим правилом даже на заднем сидении. В случае ДТП это может стать единственным фактором, который спасет жизнь, ... ...

Работа в официальные новогодние праздники должна оплачиваться работодателем как минимум в двойном размере. Об этом ТАСС сообщила эксперт Президентской академии (РАНХиГС) Татьяна Подольская. "Работа в праздничные дни оплачивается как ... ...

С 1 февраля 2026 года вступают в силу изменения в программе семейной ипотеки в России. Отныне каждая семья может воспользоваться лишь одним льготным кредитом, при этом оба супруга обязаны быть созаёмщиками. Об этом РИА «Новости» рассказала член коми ...

С начала 2026 года в России увеличится МРОТ и вступит в силу целый ряд реформ, включая ежегодный призыв в армию и новые правила социальной поддержки. С 1 января 2026 года в России начнут действовать новые законы и поправки. Минимальный размер оплаты ...

Депутат Госдумы, член комитета по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин сообщил RT, что в декабре пенсионные выплаты будут проходить по особому графику, согласованному Социальным фондом России и банками. ...

У россиян есть право вернуть деньги, потраченные на подарочный сертификат. Такое право за потребителями признал Верховный суд РФ, заявил в беседе с RT председатель Национального союза защиты прав потребителей (НСЗПП) Павел ... ...

В 2026 году госполитика в отношении многодетных семей в России сохранит курс на адресную помощь и постепенное расширение финансовых инструментов поддержки ...

Депутат Госдумы, председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин рассказал RT, что именно в зимний сезон закладывается основа будущего урожая и здоровья сада. ...

У россиян есть право рефинансировать ипотеку, если это будет выгоднее. При отказе банка пойти на это можно обратиться в любой другой банк, а смысл в этом есть, если разница ставки составляет минимум 2%, рассказала НСН вице-президент ... ...

Многодетные семьи, имеющие троих и более несовершеннолетних детей, могут рассчитывать на особую поддержку в сфере трудовых отношений, закреплённую в Трудовом кодексе, рассказала в беседе с RT Юлия Санина, директор по персоналу и организационному раз ...

Организации не могут привлекать сотрудников к работе в праздничные дни без их согласия, включая новогодние праздники. Исключения возможны только в случае катастроф, несчастных случаев или чрезвычайных ситуаций. Об этом сообщил ТАСС член ... ...

В канун праздника Богоявления, в Крещенский сочельник, верующим рекомендуется придерживаться ряда традиций и ограничений, сложившихся на основе церковного предания и народных обычаев. Читать далее ...

В преддверии «Чёрной пятницы» и «Киберпонедельника» наблюдается всплеск мошеннической активности с созданием фиктивных интернет-магазинов и «одностраничников» с неправдоподобно низкими ценами, предупредили в пресс-службе платформы «Мошеловка» Народ ...

Ночное удержание мочи — распространенная привычка, особенно среди пожилых людей или тех, кто стремится избежать пробуждений. Однако игнорирование позывов к мочеиспусканию в ночное время может иметь серьезные последствия для здоровья ... ...

С 2026 года в России появится новая форма поддержки семей с детьми — семейная налоговая выплата. Она станет дополнительным инструментом перераспределения доходов в пользу работающих родителей, совмещая принципы социальной поддержки и налогового возв ...

Жильцы многоквартирных домов могут получить перерасчет за отопление, если в их квартирах слишком холодно. При нарушениях можно требовать уменьшения платежей за каждый час несоответствия. Как это сделать и какие нормы температуры в квартирах и п ...

Депутат Брянской областной думы, председатель Общероссийского общественного движения «Россия Православная» Михаил Иванов разъяснил в беседе с RT детали федерального закона, подписанного президентом России Владимиром Путиным, который расширяет круг п ...

Многим знакома ситуация, когда начальник вызывает в кабинет и требует написать заявление об увольнении по собственному желанию, а иначе угрожает уволить по статье. Такое поведение называют "увольнением под давлением" или ... ...

Не стоит забывать о режиме тишины на Новый год, призвал в комментарии RT заслуженный юрист России Иван Соловьев. Эксперт отметил, что единого закона о тишине в России нет, поэтому в разных регионах установлены разные правила. Причем для ... ...

В преддверии новогодних праздников о правилах применения пиротехнических изделий в беседе с "Газетой.Ru" напомнила Лиля Каттакулова, адвокат Башкирской Республиканской Коллегии Адвокатов (БРКА). "Правила связаны с ... ...

Стремление устроить яркое шоу с салютами самостоятельно может обернуться серьезными проблемами для всех, кто пренебрегает законом и правилами безопасности. В преддверии длинных новогодних каникул генеральный директор юридической фирмы ... ...

До 1 декабря 2025 года включительно гражданам необходимо оплатить имущественные налоги за предыдущий налоговый период, напомнил в беседе с RT доктор юридических наук, профессор, декан факультета права НИУ ВШЭ Вадим Виноградов. ...

Государственная программа помощи многодетным семьям в размере 450 тыс. рублей на погашение ипотечного кредита продолжает действовать и остаётся востребованной, отметил в беседе с RT депутат Госдумы, заместитель председателя Комитета по бюджету и нал ...

Налоговая служба получила право списывать задолженности по налогам напрямую со счетов и вкладов россиян без обращения в суд. Об этом в беседе с «Газетой.ru» предупредила экономист Гульнара Фатхлисламова, отметив, что новый внесудебный порядок действ ...

Россияне могут обратиться за накопительной пенсией еще до наступления пенсионного возраста — по достижении 55 лет женщинам и 60 лет мужчинам. Об этом 28 ноября рассказал профессор, декан факультета права НИУ ВШЭ Вадим Виноградов. ...

В России пенсии за январь 2026 года начнут зачислять в конце декабря 2025-го из-за протяжённых новогодних выходных. Об этом в беседе с RT сказала председатель Социал-демократического союза женщин России (СДСЖР), эксперт АСИ, экс-вице-спикер ГД Ольга ...

У россиян есть возможность использовать средства маткапитала для формирования будущей накопительной пенсии. Сделать это может только владелец сертификата, напомнил в беседе с RT член комитета Госдумы по малому и среднему ... ...

Член Комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб сообщила, что в конце декабря 2025 года россиян ждёт самая короткая рабочая неделя. Об этом пишет РИА «Новости». ...

В 2026 году россиянам проиндексируют социальные пенсии и другие выплаты. Они повысятся на 6,8% с 1 апреля, напомнила в беседе с RT председатель комитета Совфеда по соцполитике Елена Перминова. Индексацию произведут в соответствии с ... ...

Зимние субботники по уборке снега на территориях офисов набирают популярность в российских компаниях, однако участие в них по закону является добровольным, напомнила «Газете.ru» эксперт Екатерина Ситько. Сотрудник имеет право отказаться от акции без ...

В преддверии новогодних праздников Никита Чаплин, депутат Государственной думы, председатель Союза дачников Подмосковья, объяснил RT, как правильно продавать и безопасного применять пиротехнические изделия на территории садоводческих некоммерческих ...

Россиянам объяснили, какие медицинские услуги нельзя получить бесплатно по полису обязательного медицинского страхования и за что пациентам придется платить самостоятельно. Информация подтверждается официальным перечнем услуг, не  ...

Крайним сроком для уплаты ряда налогов за 2024 год для россиян установлено 1 декабря 2025 года. Подробный разбор каждого платежа провёл экономист Игорь Балынин в беседе с «Газетой.ru» ...

Перед Новым годом активизируются мошенники, предлагающие снять квартиру или дом. Об этом "Газете.Ru" рассказал Ниджат Мурадов, частнопрактикующий юрист. Он выделил несколько основных схем мошенничества. "Например, ... ...

Депутат Госдумы Ярослав Нилов рассказал, кого ждет перерасчёт пенсионных выплат. Повышение пенсий в конце 2025 года будет носить адресный характер и затронет в том числе наиболее социально уязвимые категории пенсионеров. Рассказываем, кто может расс ...

В России работодатель не имеет права вызывать сотрудника без его согласия на работу в праздничные, в том числе новогодние, дни. Об этом сообщил ТАСС член комиссии Общественной палаты (ОП) РФ по общественной экспертизе законопроектов и иных нормативн ...

Об этом заявил член комитета Государственной думы по строительству и ЖКХ Александр Якубовский в беседе с RT. «Человек вправе временно жить по другому адресу до 90 суток без оформления временной регистрации по месту пребывания. Это правило следует из ...

Непристегнутый ремень безопасности может привести к серьезным травмам как на передних, так и на задних сиденьях. Об этом в интервью РИАМО напомнил автоэксперт Максим Егоров. "Пассажиры, не зафиксированные ремнем безопасности, ... ...

В большинстве российских регионов в новогоднюю ночь разрешено шуметь до 03.00 или до 05.00 1 января. Однако на этом времени исключения из правил заканчиваются, предупредил заслуженный юрист России Иван Соловьев. Об этом сообщает RT. "Шумное продол ...

В предстоящем 2026 году россиян ожидает повышение пенсионных выплат, причем несколько этапов в течение года. Так, страховые пенсии вырастут с 1 января – их проиндексируют на 7,6%. Затронет эта мера всех, даже работающих пенсионеров, ... ...

С приближением праздничного сезона многие люди испытывают финансовое давление из-за подарков, поездок и вечеринок. Об этом рассказали в газете The Dallas Morning News.Первый шаг к снижению финансового давления — составление бюджета. Эксперты советую ...

В предновогодний период мошенники усиливают активность, используя фишинговые сайты, фальшивые уведомления о доставке и ложные штрафы. Об этом РИА Новости рассказала ведущий эксперт по информационной безопасности MWS Cloud Илона ... ...

Во время работы компании могут возникнуть ситуации, когда нужно срочно вернуть сотрудника, находящегося в отпуске. Причины бывают разные: замена внезапно отсутствующего коллеги, устранение аварии, проверка госорганов и другие нештатные ... ...

За работу в выходные или во время официального отпуска сотрудникам полагается компенсация, но правила различаются в зависимости от ситуации. Об этом в беседе с RT напомнила Юлия Санина, директор по персоналу и организационному развитию сервиса «Рабо ...

Зимой снег отражает большую часть ультрафиолета, даже если солнце скрыто и кажется, что света немного. Многие щурятся, чувствуют резь и сухость после короткой прогулки. Специалист офтальмологического центра "Зрение" Хадижат ... ...

Депутат Александр Якубовский рассказал RT, что многодетные семьи в России могут претендовать на жильё по договору социального найма, но только при соблюдении установленных законом требований. ...

Россияне в январе 2026 года будут работать лишь 15 дней – такой график связан с продолжительными новогодними каникулами и праздничными переносами, напомнила член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб. Янв ...

Современным родителям стоит помнить о правилах безопасности движения на санках и тюбингах – они уже не дети 90-х, которые катались на капотах старых авто, заявил в разговоре с "Газетой.Ru" зампред комитета Госдумы по ... ...

Начиная с ноября 2025 года на территории РФ начнут действовать новые законодательные инициативы, затрагивающие жизнь россиян и работу бизнеса, среди них — изменения в налоговой сфере, правилах в сфере транспорта и связи, а также новые требования для ...

Российским водителям в преддверии праздников следует проверить срок действия водительского удостоверения. Теперь автоматическое продление затронет лишь права, срок которых истекает не позднее 31 декабря, напомнил в беседе с RT член ... ...

Белый шоколад представляет собой особую разновидность десерта, создаваемую из компонентов какао-бобов, но без использования какао-порошка. Специалисты напомнили, в чём заключается принципиальное отличие этого продукта от традиционного шоколада. ...

Быстрее всего портятся заправленные майонезом салаты с яйцами, консервированными овощами и мясными продуктами — в том числе салат оливье. Употребление просроченного оливье может привести к тяжелым пищевым отравлениям с симптомами ... ...

Депутат Брянской областной думы, председатель Общероссийского общественного движения «Россия Православная» Михаил Иванов в беседе с RT рассказал, что первый день нового года является для православных верующих особым днём, когда церковь вспоминает дв ...

В преддверии Нового года корпоративный обмен подарками может обернуться юридическими рисками, вплоть до обвинений в коррупции ...

Жителям России пенсии за январь 2026 года начнут перечислять уже в конце декабря 2025-го из-за длительных новогодних каникул. Читать далее ...

Депутат Госдумы, член комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин рассказал RT о том, что в преддверии праздников, водителям стоит заранее посмотреть на срок действия водительского удостоверения. ...

Зимние субботники, на которых сотрудникам предлагают убирать снег на территориях офисов, становятся все более распространенной практикой в российских компаниях. Однако участие в таких акциях не может быть обязательным: работник имеет право ... ...

Глава комитета Государственной Думы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов сообщил, что в январе 2026 года россияне будут трудиться лишь 15 дней из 31, но это не повлияет на размер оклада. & ...

Многие популярные у российских туристов морские курорты Ближнего Востока могут представлять определенную опасность, поэтому отдыхающим не следует терять бдительность во время отпуска. ...

Россиянам предстоит всего два рабочих дня на следующей неделе, после чего начнутся продолжительные новогодние каникулы с отдыхом до 12 января, рассказала член комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Екатерина Стенякина («Единая Росс ...

Последняя неделя декабря 2025 года станет для россиян самой короткой рабочей неделей, напомнила член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб. В разговоре с «РИА Новости» госпожа Бессараб уточнила, что рабоч ...

Россиянам объяснили, какие медицинские услуги нельзя получить бесплатно по полису обязательного медицинского страхования и за что пациентам придется платить самостоятельно. Информация подтверждается официальным перечнем услуг, не  ...

Глава комитета Государственной Думы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов сообщил, что в январе 2026 года россияне будут трудиться лишь 15 дней, но это не повлияет на размер оклада. «В&nbs ...

С 1 января 2026 года пенсионеры смогут заметить увеличение страховых выплат: коэффициенты и фиксированные суммы пересчитают с учётом индексации в 7,6%. Как рассказал газете «Известия» депутат Алексей Говырин, это распространяется на выплаты по старо ...

Главный диетолог Москвы Антонина Стародубова напомнила о важной и очень актуальной в преддверии Нового 2026 года информации — сроке хранения салата Оливье. По словам медика, о чем сегодня, 25 декабря… ...

Мошенники снова используют популярную схему с отправкой потенциальным жертвам сообщений от лица знакомых с подписью «Смотрю на фото, вспоминаю тебя» и прикреплённой ссылкой якобы на фотографию. ...

В преддверии Нового года в России традиционно усиливается обмен подарками — коллегам, партнерам, контрагентам. Но вместе с сезонной корпоративной активностью возрастает и юридический риск: обычный презент может быть расценен как ... ...

До 1 декабря необходимо оплатить налоги за 2024 год, это можно сделать онлайн или через личный кабинет налогоплательщика, "Госуслуги" и мобильные приложения банков в любой день ...

Взять с собой в дальнее путешествие на машине стоит не только связанные с правом управления, но и некоторые иные личные документы, сказал в беседе с RT руководитель экспертной компании LEM Solution Евгений Ладушкин. ...

Юрист, директор Департамента защиты прав потребителей Роскачества Игорь Поздняков в беседе с RT напомнил, кому в 2026 году нужно заменить водительское удостоверение. ...

Член комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Светлана Бессараб в беседе с RT напомнила, что ряд пособий и пенсий в начале 2026 года будут проиндексированы. ...

Доктор Роман Бузунов проинформировал, как россияне могут без особых усилий восстановить биоритмы после зимних каникул, пишет «КП». ...

Россиян в январе 2026 года ожидает всего 15 рабочих дней из 31, что станет наименьшим показателем с 2021 года, напомнил глава комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав Нилов. ...

Переедание острой, жирной пищи и избыток алкоголя во время новогодних праздников часто приводят к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Об этом сообщила гастроэнтеролог клиники Soft Medical Center Татьяна Головчанская. Читать далее ...

Ученые из Австралии и США разработали неинвазивное ультразвуковое устройство, которое стимулирует лимфатические сосуды в области шеи. Такое воздействие ускоряет выведение лишней жидкости и токсичных продуктов распада из мозга в первые часы ... ...

С 10 ноября 2025 года в России в тестовом режиме начинает действовать так называемый «период охлаждения» для SIM-карт абонентов, возвращающихся из-за границы, а также для неактивных карт более 72 часов. В течение 24 часов мобильный интернет и SMS на ...

Разрыв дружбы может быть столь же болезненным, как расставание. Узнайте, как пережить потерю и не потерять себя с простыми шагами и советами. ...

Россия поможет Украине в восстановлении после окончания конфликта, заявил глава Белого дома Дональд Трамп по итогам телефонного разговора с президентом РФ Владимиром Путиным.«Они будут помогать. Россия будет помогать. Россия хочет, чтобы Украина был ...

Операторы связи тестируют систему проверки для защиты от использования БПЛА. Как пройти верификацию и вернуть доступ к интернету. ...

Переедание острой, жирной пищи и избыток алкоголя во время новогодних праздников часто приводят к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Об этом сообщила гастроэнтеролог клиники Soft Medical Center Татьяна Головчанская. Читать далее ...

Часть промышленных предприятий Омской области отключили от газа после аварии на трубопроводе в Омской области, сообщил губернатор региона Виталий Хоценко. Он подтвердил, что никто не пострадал. ...

Как и в случае со Skyrim Anniversary Edition, обновлённая версия Fallout 4 "сломала" совместимость со множеством пользовательских модов. The post Как восстановить работоспособность модов после установки Fallout 4 Anniversary Edition? first appeared ...

Кипр хочет восстановить прямое авиасообщение с Россией после окончания конфликта на Украине. Об этом в интервью газете "Известия" рассказал глава комитета парламента страны по иностранным и европейским делам Харис ... ...

Сброс смартфона может решить множество проблем в его работе. Вот только иногда мы не задумываемся, что вместе со сбоями из памяти гаджета исчезнет масса нужной и порой незаменимой информации. А в итоге, перед нами в полный рост встает вопрос о том, ...

Пруд в Ноздрачево Курского района будет восстановлен. Об этом сообщил министр природных ресурсов Курской области Максим Левин. Ранее местные жители сообщали, что водоём практически остался без воды и там погибла рыба. Как выяснилось, спуск пруда по ...

Порты Херсонской области будут восстановлены и возобновят работу после окончания специальной военной операции (СВО). Об этом заявил губернатор региона Владимир Сальдо на полях Международного рыбопромышленного форума. ...

Если ваш аккаунт на Госуслугах «заморожен» на 72 часа из-за подозрительной активности, вы можете восстановить полный доступ к услугам досрочно. Раньше это можно было сделать только очно в МФЦ. Теперь появился дистанционный способ — с помощью цифрово ...

Во Льгове продолжаются работы по восстановлению жилья, пострадавшего в результате атаки ВСУ 25 ноября. Тогда по городу был нанесен удар, в зоне поражения оказались 26 жилых домов, среди них 20 многоквартирных и 6 частных. Для небольшого города это с ...

Западные страны захотят поскорее восстановить экономические связи с Россией после завершения конфликта на Украине. Об этом 13 декабря заявил премьер-министр Словакии Роберт Фицо.«Каждый это (восстановление экономических связей с РФ. — Ред.) сделает ...

Министр спорта РФ, глава Олимпийского комитета России (ОКР) Михаил Дегтярев заявил, что ожидает восстановления статуса ОКР к марту 2026 года. «Наш олимпийский комитет до сих пор отстранен МОК. Небольшая юридическая проблема была, мы ее решили, в нее ...

В смоленском Роспотребнадзоре поделились советами Сообщение Как смолянам вернуться к нормальному сну после праздников появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

В этом году новогодние каникулы длятся дольше обычного, и включиться в работы после такого длительного отдыха может быть непросто. Как помочь себе настроиться на рабочий режим, рассказали эксперты Авито Работы. Эти советы пригодятся и в послеотпускн ...

После праздничных застолий важно восстановить работу ЖКТ и нормализовать обмен веществ, поэтому в рацион нужно ввести зеленый чай, цитрусовые, яблоки и ягоды. Они помогут быстрее восстановиться после праздничных застолий, рассказала ... ...

Дата: 15 октября 2025 года Место проведения: ХVI Международный благотворительный фестиваль «Белая трость» Спикер: продюсер Иосиф Пригожин ...

Узнайте, как ваш маникюр может стать отражением вашего внутреннего состояния и как сохранить здоровье ногтей. ...

Начало года приносит с собой заметно исхудавшие кошельки после огромных предновогодних трат на подарки, стол и отдых на каникулах. Life.ru собрал несколько полезных лайфхаков, которые помогут вам распланировать бюджет после праздников. ...

Половина работающих граждан Великобритании полностью израсходовала декабрьское жалованье за две недели до следующих выплат. Об этом сообщает издание Daily Mail со ссылкой на статистические данные Virgin Media. Согласно резу ...

После продолжительных праздников многие отмечают незначительное увеличение массы тела и стремятся как можно быстрее вернуть прежнюю форму. Нередко в качестве «экстренной меры» выбирается полный отказ от пищи, однако такой подход способен ...

Freepik. Новогодние каникулы в Воронеже продолжаются полным ходом, однако длительный отдых вновь заставляет задуматься о финансах. Эксперты юридической службы SuperJob заранее предупредили жителей города о сюрпризе, ожидающем их в январе. Те, кто по ...

Также временно изменится расписание. Фото: ИА “Орелград” Клиентов будут принимать с 10 до 15 часов. Орловцев будут ждать на Комсомольской, 108, и на Степана Разина, 5. Однако с 12 января всё вернётся к обычному расписанию. Кроме того, вс ...

Новогодние праздники для многих стали временем чрезмерных возлияний и потребления вкусностей. Специалисты предлагают простой способ разгрузки организма – без насилия и антинаучного бреда. ...

В 2026 году автоконцерн планирует производить широкий спектр пассажирской автотехники, грузовых автомобилей и спецтехники ...

Праздничные дни оставляют после себя приятные воспоминания и ощущение тяжести в правом боку. Организм человека, словно верный друг, терпеливо переносил все праздничные излишества, но печень — этот безмолвный труженик — сейчас особенно нуждается в за ...

Эффект разбитых ожиданий Праздники создают мощную иллюзию идеальности. Реклама, кинофильмы, социальные сети формируют образ безупречного торжества, где царят гармония, взаимопонимание и искренняя радость. Однако реальность редко соответствует этим з ...

"КАМАЗ" возобновил производство основной продукции после новогодних каникул, сообщила пресс-служба автопроизводителя. ...

Туры в Египет после новогодних праздников традиционно стали дешевле. Снижение цен составило от 55% до 66% в зависимости от курорта и категории отеля, сообщает Ассоциация туроператоров России. ...

Физиология праздничного расслабления Человеческий организм удивительно быстро адаптируется к изменениям режима. Всего за несколько дней отдыха мозг перестраивает циркадные ритмы, а эндокринная система снижает выработку гормонов, связанных с рабочим ...

Овощи, зелень, фрукты и сухофрукты помогут организму восстановиться после праздничных дней. Также рекомендуется перейти на дробное питание и скорректировать режим сна. Об этом 11 января сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.«Не пренебрегайте прод ...

Эксперт Милена Гатауллина проинформировала россиянам, как не поправиться за Новый год из-за обилия угощений и калорийной пищи, пишет Life.ru. ...

В Минздраве предупредили, что в "старый Новый год" не стоит организовывать алкогольные застолья. По словам врача-колопроктолога НМИЦ колопроктологии имени А.Н. Рыжих Антона Лукьянова, безопасной дозы алкоголя нет, и даже маленькое количество спиртн ...

Во время новогодних праздников мы позволяем себе расслабиться. Часто на длинных выходных портится режим сна: поздно отходим ко сну и поздно встаем. А когда начинаются будни, приходится нелегко. Как без стресса для организма наладить режим сна, расск ...

Вернуться в форму после насыщенных новогодних столов можно без экстремальных диет и разгрузочных дней. По словам специалиста, для организма после праздничных излишеств куда полезнее плавное восстановление и возвращение к регулярному рациону. Об этом ...

Обработать до последней этикетки? Чтобы уберечь себя и здоровье своей семьи, следует обрабатывать продукты после каждого похода в магазин.Обрабатывать их нужно спиртосодержащим раствором, мылом или любым средством, которое способно избавиться о ...

В России жестко отреагировали на слова главы Пентагона Пита Хегсета о якобы «плохой работе» российских систем противовоздушной обороны (ПВО) в Венесуэле. Своим мнением на этот счет поделился военкор Александр Коц. ...

Датский дипломат Йеспер Меллер призвал США уважать территориальную целостность Дании, в том числе принадлежащего стране острова Гренландия. Об этом он написал в соцсети X. Меллер подчеркнул, что Дания ожидает от США "полного ... ...

После новогодних праздников производительность труда сотрудников обычно заметно снижается. Об этом в интервью «Постньюс» заявил экономист и предприниматель Юрий Медушенко. ...

Январские каникулы часто оставляют на лице неприятные «сувениры»: отёки, заломы от подушки и общую усталость кожи. ...

Первая рабочая неделя после новогодних каникул даётся непросто многим брянцам. В департаменте здравоохранения Брянской области рассказали, как мягко вернуть мотивацию и снизить стресс при возвращении к рабочему графику. Специалисты рекомендуют прежд ...

Вхождение в рутинный график после новогодних каникул у россиян происходит на третий день, заявила НСН HR-эксперт Зулия Лоикова. ...

Чтобы прийти в форму после новогодних праздников, нужно наладить питание, режим сна и настроиться на рабочий лад. Читать далее ...

После продолжительных новогодних праздников специалисты Роспотребнадзора рекомендуют перейти на сбалансированное и менее калорийное питание для восстановления организма. ...

Многие сталкиваются с разочарованием после зимних праздников, если перемены в жизни не происходят сразу, однако внимание к маленьким успехам помогает сохранить уверенность, рассказала психолог медицинской компании Дарья Якуба. Психолог поделилась ре ...

Воспользуются ли представители знаков такой возможностью? Лунный календарь сообщает о том, что впереди многих ждет первомайский переворот, а это значит, что в первых числах мая энергетика подействует на судьбы многих людей. ...

После праздников жителям Ставропольского края необходимо правильно утилизировать натуральные новогодние ели. Они относятся к крупногабаритным отходам и должны вывозиться отдельно, рассказали в пресс-службе РО ООО «ЖКХ». Елку следует оставить на спец ...

Нередко возращение к работе или учёбе после долгих новогодних праздников может представлять трудность, рассказал в беседе с RT клинический психолог Марианна Абравитова. ...

Депутаты считают, что традиционные новогодние блюда помогут школьникам легче адаптироваться к учебному процессу. ...

Нутрициолог Алла Макарова назвала главную ошибку желающих похудеть после праздников. В беседе с «Радио 1» в среду, 14 января, она напомнила, что диета — это временная мера: после ее окончания люди, как правило, возвращаются к прежним привычкам, кото ...

Резкое возвращение к рабочему ритму и высоким нагрузкам после новогодних праздников чревато сбоями в работе нервной и эндокринной систем. Об этом в интервью РИАМО предупредила врач, эксперт лаборатории "Гемотест" Александра ... ...

Щадящие упражнения и растяжка помогут сбросить лишний вес, набранный во время новогодних праздников, но интенсивные тренировки после долгого перерыва могут навредить. Подробнее об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог, фитнес-тренер София Кова ...

В январе многих тянет на сладкое и вредные перекусы. Причина часто не в слабой воле, а в банальном недосыпе после праздников, объяснила нутрициолог Юлия Кашапова в беседе с РИАМО. ...

После затяжных праздников кожа требует восстановления. Всего за 20 минут вы можете вернуть сияние, убрать отеки и следы усталости без салона. Узнайте секреты! ...

Многие пары могут поспешно расстаться, но всегда стоит задуматься о продолжении общения с партнером, заявила НСН Надежда Резенова. ...

В Роспотребнадзоре Красноярского края напомнили правила, которые помогут «собрать себя в кучу» после праздников. ...

После бурных новогодних праздников многие замечают, что лишние сантиметры на талии никуда не делись, а килограммы будто «прилипли». Резко садиться на диету или голодать — плохая идея: это скорее замедлит метаболизм, чем поможет. Читать далее ...

После новогодних застолий многие с ужасом смотрят на весы. Резко садиться на диету — ошибка. Это стресс для организма, который замедлит метаболизм, предупредила в разговоре с URA.ru диетолог и анти-эйдж терапевт Лариса Никитина. Вместо этого она пре ...

Кандидат психологических наук практикующий психолог, телеведущий Михаил Хорс рассказал RT, как выйти на работу после долгих новогодних каникул. ...

Представляем научный взгляд на тему и предлагаем практические советы по выходу из этого состояния. Как отмечают в Ridlife, причина сильной хандры кроется в нескольких факторах и особенностях работы нашего мозга и гормональной системы. В празд ...

Радиостанция УВБ-76, более известная как радиостанция «Судного дня», передала первое после новогодних праздников сообщение. Об этом пишет Telegram-канал «УВБ-76 логи», который отслеживает активность радиостанции. В  ...

Для того, чтобы легко вернуться к работе после 12-дневных выходных, стоит временно снизить свою привычную нагрузку, начинать с мелких задач, делать более частые, но короткие перерывы, а также можно придумать приятный ритуал во время похода в офис, ч ...

Новогодние каникулы могут привести к бессоннице из-за сбитого режима дня, а резкий возврат к работе только усугубляет проблему. Об этом сообщил врач-сомнолог Максим Новиков в беседе с РИАМО.Он посоветовал возвращаться к обычному графику постепенно, ...

Возвращение к работе после новогодних праздников почти всегда становится стрессом для организма — причина кроется в том, как мозг и гормональная система перестраиваются во время длительного отдыха. Об этом "Газете.Ru" ... ...

После праздничных дней большинство людей замечают небольшую прибавку в весе и стремятся как можно скорее от нее избавиться. В таких ситуациях люди нередко выбирают самый радикальный путь — полный отказ от еды. Однако подобная ... ...

После длительных новогодних каникул, которые принесли с собой долгожданный отдых, первое утро рабочего дня может стать настоящим испытанием. Привычка вставать по утрам, режим и даже элементы повседневной рутины успели затмиться праздн ...

Вернуть себя в рабочий ритм как после праздников, так и после продолжительных выходных помогает правильно организованный режим дня, немаловажную роль играет сбалансированное меню, объяснила в беседе с RT гастроэнтеролог Екатерина Кашух, врач- экспер ...

Рост заболеваемости ОРВИ в 1,5 раза фиксируется в России после праздников. Это связано с возращением граждан в трудовые и образовательные коллективы, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора. «В Российской Федерации после новогодних праздников и ...

Половина работающих граждан Великобритании полностью израсходовала декабрьское жалованье за две недели до следующих выплат. Об этом сообщает издание Daily Mail со ссылкой на статистические данные Virgin Media. Согласно резу ...

Рост заболеваемости гриппом и COVID-19 фиксируется в России после новогодних праздников, заболеваемость ОРВИ выросла за неделю в 1,5 раза. Об этом сообщает пресс-служба Роспотребнадзора. На третьей неделе января было зарегистрировано ... ...

Специалисты регионального Управления Роспотребнадзора предложили красноярцам организовать разгрузочный день после праздничного марафона застолий. ...

В первую рабочую неделю после новогодних праздников важно уделить особое внимание своему психологическому настрою. Об этом kp.ru рассказала психолог Мария Белан. Специалист предупредила, что в первую рабочую неделю в году не стоит ... ...

Стоимость проживания в российских отелях и других средствах размещения снизится в среднем на 29% по сравнению с новогодними праздниками. Об этом говорится в исследовании платформы Bronevik.com (входит в Erion, ранее «Экосистема МТС»), с которым озна ...

Доктор Гульнара Орлова объяснила россиянам, почему праздники утомляют и мешают восстановиться, пишет RT. ...

Народная артистка РСФСР Лидия Федосеева-Шукшина восстанавливается после серьезного хирургического вмешательства. Осенью актрису экстренно госпитализировали, и врачам пришлось проводить операцию на сердце, от своевременности которой зависел ...

Рак груди во время беременности и после родов — редкое, но опасное явление. Узнайте 5 тревожных признаков, которые нельзя игнорировать. Эксперты предупреждают: своевременная диагностика спасает жизни! Не пропустите важную информацию. ...

Долгожданные и веселые новогодние праздники порой заканчиваются не так, как хотелось бы. Бесконтрольное поедание сладостей и распитие алкоголя могут пагубно сказаться даже на самой безупречной коже, не говоря уже о  ...

В ООН призвали к строгому соблюдению международного права после задержания США танкера «Маринера» в Северной Атлантике. Читать далее ...

Мэрия Воронежа. Администрация города Воронежа дала разъяснения относительно возвращения личных вещей и документов гражданам после экстренной эвакуации гостей катка на Адмиралтейской площади вследствие объявленной угрозы атаки беспилотниками. Во врем ...

Преддверие зимних праздников считается периодом подведения итогов, построения планов на следующий год. Многие люди надеются на значительные улучшения в своей жизни и испытывают разочарование, если после новогодней ночи ничего существенно ... ...

Школьникам так же тяжело возвращаться к учебному процессу после новогодних праздников, как и родителям. Об этом «Газете.Ru» рассказала Анастасия Екушевская, академический директор Skysmart. Чтобы не допустить вы ...

При попытке быстро сбросить вес после праздничных застолий многие готовы пойти на радикальное голодание, которое может привести к замедлению обмена веществ и проблемам со здоровьем, предупредила врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайк ...

Новогодние каникулы традиционно воспринимаются как время отдыха и праздника, однако для организма они часто становятся серьезным испытанием. Смена режима дня, обилие жирной пищи и употребление алкоголя могут влиять не только на самочувствие, но и на ...

После новогодних праздников в России фиксируется рост заболеваемости острыми вирусными респираторными инфекциями в 1,5 раза. ...

Рассол утром 1 января становится той самой живой водой, которая способна вернуть человека в нормальное состояние. К нему как к спасительной мере часто прибегают после различных застолий и праздников и на то есть ряд причин. Итак, в чем же заключаютс ...

После новогодних застолий многие сталкиваются с набором веса и ощущением тяжести, однако жесткие диеты не решат проблему. Читать далее ...

Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин и врач-геронтолог Светлана Трофимова в эфире программы «О самом главном» призвали россиян не игнорировать запор после новогодних праздников.Трофимова пояснила, что обилие жирной, солёной и сладкой пищи ...

Доктор Павел Бережанский раскрыл россиянам доступные способы возвращения к режиму после новогодних застолий, пишет «КП». ...

Для нормального и комфортного возвращения к рабочим будням после длительного периода выходных стоит выделить один буферный день в конце отдыха, который поможет настроиться на труд. Об этом 11 января рассказала психолог, доцент кафедры гуманитарных и ...

После новогодних праздников живые ёлки перед сдачей в специальные пункты нужно распиливать и упаковывать, иначе можно получить штрафы до 5 тыс. рублей, предупредила член Ассоциации юристов России, юрист ЮК «Легес Бюро» Ольга Турунина. «После ...

После новогодних праздников возвращаться к работе следует постепенно, начиная с лёгких задач. Такой совет в интервью «Москве 24» дал клинический психолог Станислав Самбурский. ...

Психотерапевт Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья Михаил Ответчиков рассказал, что первые два рабочих дня после праздников считаются самыми тяжёлыми. ...

После длительного употребления в праздники тяжелой и калорийной пищи важно перейти на более легкий рацион, включив в него овощи, зелень, фрукты и сухофрукты. Об этом РИА Новости рассказали специалисты Роспотребнадзора. ...

Новогодние каникулы нарушают привычный режим, и при возвращении к работе многие сталкиваются со стрессом. Клинический психолог Алена Куликова рассказала Пятому каналу, как мягко и без срывов вернуться в рабочие будни.По ее словам, следует входить в ...

Праздники проходят, а следы остаются — жирная посуда, крошки, упаковки, иголки от елки, хаос на кухне и в гостиной. Но есть четкая система, которая экономит до двух-трех часов уборки без стресса и б ...

Новогодние каникулы с 31 декабря по 11 января могут привести к тяжелому нарушению сна у россиян. Читать далее ...

Чрезмерное употребление алкоголя в Новый год может привести к рассеянности и снижению внимания в течение двух недель, рассказал "Газете.Ru" врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической Клиники доктора ... ...

Доктор Зухра Павлова проинформировала россиянам, как избавиться от лишнего веса после новогодних праздников. В большинстве случаев- это не жир. ...

Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко рассказал в беседе с RT, как влиться в рабочий процесс после ноябрьских праздников. ...

После новогодних трат важно не впадать в панику, а трезво оценить свое финансовое положение, скорректировать расходы и наметить стратегию восстановления бюджета. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала независимый финансовый советник Анна Карпычева. ...

После новогодних застолий, когда цифры на весах становятся нам немым укором за всё съеденное и выпитое, впору задуматься о том, как вернуть былую бодрость и восстановить организм. Обилие жирной, белковой пищи, заливаемой алкоголем, не лучшим образом ...

Доктор Дарья Хайкина предупредила россиян об опасности голодовок после новогодних праздников, пишет «Газета.ру». ...

Отпуск сразу после новогодних праздников получить возможно, если заранее договориться с работодателем и внести его в график, рассказал доцент кафедры гражданского права и процесса и международного частного права юридического института РУДН Петр Петк ...

Граждане РФ имеют возможность оформить отпуск непосредственно после завершения новогодних каникул, однако для этого требуется предварительное согласование с работодателем и своевременное внесение соответствующей даты в утвержденный график отпусков. ...

Доктор София Черкасова перечислила россиянам способы, как правильно выспаться после новогодних праздников и вернуться в рабочий режим, пишет «КП». ...

Плавный старт, планирование и ритуалы помогают пережить первые рабочие дни. В начале 2026 россияне провели на новогодних выходных рекордные 12 дней, а в следующий раз настолько длинные каникулы возможны только… ...

После переедания в новогодние праздники некоторые люди решают быстро избавиться от лишних килограммов с помощью резкого голодания. Однако такая стратегия может привести к серьезным последствиям и навредить здоровью. Об этом радио Sputnik ... ...

Отёчность после праздников обычно кажется загадкой: вчера было весело, а утром лицо тяжёлое, глаза уже, снять кольца с рук не получается. На деле это вполне предсказуемая физиология, и чаще всего виноваты два фактора, которые идут парой. Об этом Lif ...

При попытке быстро сбросить вес после праздничных застолий многие готовы пойти на радикальное голодание, которое может привести к замедлению обмена веществ и проблемам со здоровьем, предупредила врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайк ...

Треть россиян планируют взять отпуск сразу после новогодних каникул, чтобы продлить отдых и восстановиться перед рабочими буднями. При этом 13% хотели бы уйти в отпуск, но столкнулись с прямым запретом со стороны руководства. Это ... ...

Ежегодно после новогодних праздников сотни тысяч срубленных елей оказываются на свалках. При этом живые деревья не относятся к твердым коммунальным отходам и перегружают контейнерные площадки, а искусственные ели не подлежат переработке. О правильны ...

Терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин назвал вредными детокс-диеты после праздников. ...

В первые недели нового года наркологи фиксируют заметный рост числа обращений за медицинской помощью. Об этом в беседе с Life.ru рассказали психиатры-наркологи Василий Шуров и Алексей Казанцев. «Людям подарили 12 ...

Печень — один из наиболее выносливых органов человеческого тела, способный выдерживать нагрузки и восстанавливаться после повреждений. Но даже её способность к восстановлению подвергается испытанию новогодними праздниками. Подробнее о восстановлении ...

Количество вызовов наркологов ради вывода из запоя и помощи при похмелье выросло на треть после новогодних праздников. Об этом в разговоре с Life сообщили психиатры-наркологи Василий Шуров и Алексей Казанцев. По словам Шурова, на фоне 12 ... ...

Доктор Екатерина Демьяновская рассказала, как правильно заниматься уборкой снега, чтобы укрепить мышцы и не навредить спине, пишет URA.RU. ...

В Германии начался отопительный сезон, в то время как средний уровень запасов до сих пор не соответствует даже сниженному в этом году лимиту. В крупнейшем хранилище страны и Европы топливо вообще может закончиться сразу после новогодних праздников. ...

Ижевск. Удмуртия. Удмуртлес дал рекомендации, как поступить с живой ёлкой после новогодних праздников. Об этом учреждение сообщило в соцсетях.«Живую ёлку часто держат до старого Нового года или даже до весны. Выбрасывать её — не только г ...

Среди тех, кто планирует уход, наиболее распространенная стратегия - не торопиться с официальным заявлением. О том,какие у граждан планы после новогодних праздников, узнали аналитики Lеvel Group, с результатами исследования которых ознакомилась «Газ ...

Роспотребнадзор сообщил о росте заболеваемости острыми респираторными инфекциями (ОРВИ) в России после новогодних праздников и школьных каникул. ...

Плавное возвращение к рабочим задачам после длинных новогодних выходных поможет избежать чрезмерного стресса. Об этом в беседе с НСН рассказала независимый HR-эксперт Зулия Лоикова.По ее словам, первый рабочий день лучше посвятить планированию и раз ...

Клинический психолог Маргарита Алексеева дала рекомендации, как настроить подростка на учёбу после новогодних праздников. ...

Часто после новогодних праздников люди чувствуют апатию, отсутствие мотивации и нежелание возвращаться к работе. ...

Freepik. После завершения зимних праздников резко выросли цены на свежие овощи и фрукты в Воронеже. Наиболее заметно подорожали помидоры и огурцы, свидетельствуют данные воронежского областного статуправления от 15 января. Так, стоимость помидоров п ...

Член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Екатерина Стенякина 10 января поделилась способом вернуться в рабочий ритм после новогодних праздников.«Вернуться в рабочий режим после долгих праздников бывает непросто, вот что ...

Врач-терапевт Красногорской больницы Министерства здравоохранения Московской области Анастасия Лозикова рекомендовала сдавать биохимический анализ крови после новогодних праздников. По её словам, это исследование помогает оценить состояние печени, о ...

В период новогодних каникул на состояние кожи влияют сбившийся сон, праздничное питание и неблагоприятные условия окружающей среды. В результате она может выглядеть менее свежей, терять влагу, реагировать отечностью и повышенной чувствительностью. О ...

Доктор София Кованова составила список продуктов, которые стоит добавить в рацион, чтобы похудеть после праздников и вернуться в форму, пишет «АИФ». ...

Чтобы выход на работу после новогодних праздников был менее стрессовым и волнительным, можно воспользоваться несколькими несложными психологическими уловками. Дать себе время для разгона К возвращению в рабочий ритм лучше начать готовиться заранее ...

Россияне массово не возвращали товары после Нового года, передает РИА Новости со ссылкой на данные отечественных маркетплейсов. Как уточняет агентство, некоторые сервисы вообще не зафиксировали таких случаев, а другие назвали ... ...

Новогодние праздники — часто период не только веселья, но и серьёзной нагрузки для организма. У пациентов с хроническим гастритом, панкреатитом или желчнокаменной болезнью обильные застолья с жирной, острой пищей и алкоголем могут спровоцировать обо ...

Праздничные застолья и переедание нередко приводят к изжоге, тяжести в желудке и тошноте. Врач-гастроэнтеролог и кандидат медицинских наук Алексей Парамонов в интервью KP.RU поделился рекомендациями, как справляться с такими симптомами.Он пояснил, ч ...

Резко начинать занятия спортом после долгих новогодних каникул может быть опасно для здоровья. Спортивный физиолог, фитнес-тренер Никита Скрипник рассказал «Вечерней Москве», как правильно возобновить тренировки.По его словам, начать занятия нужно с ...

После новогодних праздников возвращение к регулярным занятиям спортом требует взвешенного подхода, чтобы избежать перегрузок и травм. Как 19 января «Известиям» рассказала тренер сервиса WowFit Диана Исламова, тактика зависит от того, как именно прош ...

Восстановить питание после январских праздников поможет системный подход, а также отсутствие резкого снижения калорий в рационе. Об этом "Газете.Ru" рассказала персональный тренер DDX Fitness, нутрициолог Алена ... ...

Диетолог Елена Соломатина предостерегла от разгрузочных дней и строгих диет после праздничных застолий, поскольку такие ограничения могут создать стресс для организма. ...

Для восстановления питания после новогодних праздников требуется не жесткая диета, а системный подход и отказ от резкого сокращения калорийности рациона. Об этом рассказала персональный тренер DDX Fitness и нутрициолог Алена Аверьянова. ...

"Про Город" С 12 января 2026 года изменится расписание пригородного поезда №6322 сообщением Волжск - Казань. Электричка будет отправляться из Волжска на две минуты раньше установленного времени - в 5:42 вместо прежних 5:44, прибытие в столицу Татарс ...

Для общественного транспорта краевой столицы сегодня важный день. Первый рабочий понедельник года -- испытание на прочность обновлённной системы. С этого года практически весь городской общественный транспорт снова вернулся в ведение администрации. ...

Власти Киева намеренно выключили свет во время интервью президента Владимира Зеленского британской газете The Guardian. Такое мнение в беседе с NEWS. ru высказал сенатор Владимир Джабаров. ...

Новогодние праздники сбивают с толку не только тело, но и разум: нарушается сон, появляется лень, а мысли будто застревают в режиме «каникулы». Вернувшись к работе, многие сталкиваются со стрессом, ...

12 дней каникул подошли к концу, оставив приятные воспоминания и необходимость снова влиться в рабочий ритм. Какие способы облегчат процесс, рассказали врачи. ...

К концу новогодних праздников в Москве ожидаются ночные температуры до минус 20 градусов, что станет первым подобным похолоданием нынешней зимы, сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец. Первые 20-градусные морозы могут прий ...

Чтобы избавиться от лишних килограммов, набранных во время новогодних праздников, нужно упростить рацион, убрав из него майонез и сладости и добавив белое мясо с рисом и овощами. О том, как наладить питание после праздников, aif.ru рассказала диетол ...

За минувшую рабочую неделю на Ставрополье зарегистрировано порядка 8,5 тыс. заболевших ОРВИ и гриппом. Чаще всего болеют взрослые и дети старше 15 лет. Об этом на брифинге в краевом правительстве сообщила заместитель министра здравоохранения региона ...

Граждане России могут взять отпуск сразу после новогодних праздников, однако об этом необходимо договориться с работодателем заранее, рассказал доцент кафедры гражданского права и процесса и международного частного права юридического института РУДН ...

Доктор Лариса Батищева призвала россиян нагружать себя умеренной физической активностью после новогодних праздников, чтобы вернуться в форму. ...

Почти треть россиян в первые рабочие дни нового года лишь делает вид, что чем-то занята. Об этом свидетельствуют результаты онлайн-опроса Level Group среди 1,2 тысячи человек. ...

Для того чтобы поддержать организм и помочь ему вернуться в рабочий ритм, следует придерживаться метода гарвардской тарелки, рассказала в беседе с RT врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова. ...

После новогодних праздников почти всегда непросто вернуться в рабочий ритм. Особенно, в 2026 году, когда каникулы у многих растянулись почти на 2 недели! Чтобы взбодриться и взглянуть на предстоящие трудовые будни с юмором, а не с ужасом, предлагаем ...

Новогодние праздники – самые долгожданные из всех. Полученные в это время эмоции вдохновляют, а вот излишества, увы, откладываются лишними сантиметрами и килограммами на теле и отражаются на состоянии кожи. Отёчность, серый цвет лица, синяки п ...

Соединённые Штаты уже приняли решение о возможной наземной операции против Венесуэлы, а активных шагов стоит ожидать после новогодних праздников. Такое мнение высказал главный научный сотрудник Института США и Канады РАН Владимир Васильев, передаёт ...

Доктор Альбина Елина рассказала россиянам, как без стресса вернуться к здоровому питанию после новогодних праздников, пишет UfacityNews. ...

Доктор Арина Мамина проинформировала, как защитить печень во время праздничного застолья, UfacityNews. ...

Доктор Елена Шпагина рассказала, как можно вернуться к рабочему режиму после новогодних праздников без стресса, пишет «Газета.ру». ...

В программе «О самом главном» на канале «Россия 1»доктор Сергей Агапкин призвал россиян обратиться к врачу, если после новогодних праздников запоры стали учащаться. ...

Сразу после новогодних праздников или длительного отпуска многие замечают неприятную закономерность: едва выйдя на работу, мы начинаем чихать, кашлять, чувствовать слабость и боль в горле. Кажется, будто организм саботирует возвращение к ... ...

После новогодних праздников россияне чаще разводятся или расстаются. Причиной разрыва большинства пар в этот период становятся обостряющиеся внутренние процессы. Об этом "Известиям" рассказала клинический психолог Ксения ... ...

Многие покупатели ждут роста цен на вторичное жильё после новогодних праздников. Есть ли для этого основания и сколько будут стоить квартиры зимой 2026 года? ...

Период новогодних праздников нередко становится для организма настоящим испытанием. Обилие жирной еды, резкая смена режима и чрезмерное употребление алкоголя могут повлиять не только на самочувствие, но и снизить либидо. Об этом ... ...

Доктор Елена Мановска раскрыла россиянам доступные способы восстановления здоровья после новогодних застолий. ...

Коллектив АО "Автомобильный завод "Урал" (Миасс, Челябинская область) после новогодних каникул уйдет в плановый корпоративный отпуск по 18 января включительно, сообщили "Интерфаксу" в пресс-службе предприятия."К работе планируется приступить с 19 ян ...

Доктор Александр Рогачев призвал россиян отказаться от преждевременного возвращения к спорту после новогодних праздников, пишет «Подмосковье сегодня». ...

Доктор Антон Одегнал объяснил, почему после новогодних праздников могут появиться проблемы в постели. ...

Считается, что новогодний стол должен быть обильным как задел на будущий год. А вот дальше, в длинные праздничные дни желательно развлекаться не только вкусной едой. Что делать, если вы все-таки переели и, встав на весы, заметили плюс 1,5-2 кг?Вывод ...

Дилеры АвтоВАЗа в Тольятти и Екатеринбурге ожидают повышения цен на автомобили Lada уже с января 2026 года. По их оценкам, после Нового года прайс-листы могут быть пересмотрены в среднем на 2–3%. Информацией дилеры поделились с Telegram-канало ...

Традиционно после Нового года в ПВЗ наблюдают резкий рост возвратов. В коробках — от праздничных платьев до игрушек для елок. Сотрудники признают: иногда создается впечатление, что маркетплейс работает как бесплатный прокат. Вещи со следами оливье: ...

Специалисты из травмбольницы Сургута призвали россиян не приступать к тяжелой работе сразу же после новогодних праздников. ...

Эксперт Елена Масолова рассказала россиянам, как правильно выходить из затяжных праздников без стресса для организма и психики, пишет «КП». ...

Доктор Юлия Атаманова раскрыла россиянам доступный способ снижения веса после обильных праздничных застолий, пишет «Газета.ру». ...

Почти четверть россиян (23%) рассказали, что им требуется время "на раскачку", чтобы вернуться к работе после новогодних праздников, следует из результатов исследования Rambler & amp;Co. По данным опроса, 22% россиян не чувствуют ... ...

Во время новогодних праздников многие теряют физическую активность. После праздников важно восстановить кровообращение и лимфоток, размять мышцы, снять зажимы и спазмы. Тренер-нутрициолог Ольга Яблокова эксклюзивно для 5-tv.ru показа ...

Январские каникулы часто сопровождаются перееданием, обезвоживанием и снижением тонуса, что негативно отражается на самочувствии. О том, как быстрее восстановиться после новогодних праздников, рассказала 5 января «Известиям» ведущий врач-эндокриноло ...

Семейный психолог Дарья Сальникова рассказала, что после новогодних праздников люди часто не чувствуют себя отдохнувшими. ...

Сразу после праздников важно уделить внимание упражнениям, которые активируют несколько мышечных групп и ускоряют обмен веществ, заявила тренер Наталья Волкова. Необходимо включить в тренировку движения, задействующие одновременно несколько мышечных ...

Выход на работу после новогодних праздников не должен становиться неожиданностью утром в первый день. Читать далее ...

Доктор Юрий Сучков проинформировал, как можно восстановить в рабочий график после январских праздников, пишет RuNews24. ...

Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светл ...

Доктор Евгений Белоусов раскрыл россиянам наиболее частые причины запоров после праздничных застолий, пишет «Газета.ру». ...

Сыворотка с витамином C, ниацинамидом или ресвератролом поможет коже восстановиться после новогодних праздников. Об этом "Газете.Ru" рассказала руководитель направления "Косметика" бренда SOKOLOV Мария ... ...

Доктор София Кованова призвала россиян отказаться от изнуряющих тренировок после новогодних праздников, чтобы как можно быстрее вернуться в форму, пишет «АИФ». ...

Врач-дерматолог, аллерголог, иммунолог, нутрициолог Мария Чиркова посоветовала исключить поздние ужины при восстановлении после праздников. ...

Зеленский посетил Херсон и сфоткался на фоне въездной арки в город. В социальных сетях эту новость встретили ироничными напоминаниями о существующей примете, согласно которой после визита лидера украинского режима территории переходят под контроль р ...

Спрос на произведение Аллена Карра вырос на 153%. Произведение попало в топ книг о здоровье и красоте. ...

Жителей Москвы и Московской области предупредили о снегопаде и сложных погодных условиях в начале первой рабочей недели года. Прогноз представил Гидрометцентр России. ...

После шестидневной рабочей надели нас ждут длинные выходные в честь праздника Дня народного единств. А какой день станет первый рабочий после этого перерыва?Отвечает депутат Госдумы Алексей Говырин:— Вернуться к работе после праздников Дня народного ...

Средняя цена краткосрочной аренды жилья в Великом Устюге составила 4 490 рублей в сутки, говорится в материалах сервиса онлайн-бронирования "Суточно.ру" ...

Ставропольский Гидрометцентр опубликовал прогноз погоды в крае на 12 и 13 января. Первый рабочий день после праздников местами будет дождливым. В понедельник воздух прогреется от +2 до +7 градусов, ветер ожидется западный со скоростью 5-10 м/с. Втор ...

После долгих новогодних каникул многие сталкиваются с трудностью возвращения к обычной жизни и рабочим обязанностям. Семейный психолог Дарья Сальникова поделилась рекомендациями, как мягко и эффективно перестроиться на обычный ритм, сохраняя физичес ...

Замедление темпа работы в первые рабочие дни после праздников поможет снизить нагрузку на организм после длительных выходных. Об этом РИАМО рассказала врач, эксперт лаборатории "Гемотест" Александра Филева. По ее словам, стоит ... ...

Курганский хоккейный клуб (ХК) «Зауралье» начинает новый календарный год серией домашних игр. Читать далее ...

После новогодних каникул в России зафиксирован рост заболеваемости ОРВИ и COVID-19. За последнюю неделю число заболевших увеличилось в 1,5 раза — зарегистрировано около 15,2 тысячи случаев гриппа и 5,4 тысячи заболевших коронавирусом, сообщает Роспо ...

Доктор Зухра Павлова ответила на популярный вопрос, нужно ли проводить детокс после новогодних праздников. ...

Проблемы с ЖКТ после новогодних застолий начинаются в основном из-за переедания острой, жирной, калорийной пищи и алкоголя. О том, что делать в этой ситуации, "Газете.Ru" рассказала гастроэнтеролог клиники Soft Medical Center ... ...

Доктор Олег Морунов перечислил правила, помогающие вернуться в форму после переедания во время новогодних праздников. ...

После новогодних каникул детям бывает непросто сразу вернуться к учебному ритму: сбивается сон, меняется распорядок дня, снижается концентрация внимания. О том, как помочь ребенку адаптироваться к привычному темпу после длительных выходных, рассказа ...

Декабрьская зарплата часто приходит раньше, а январская — с задержкой. Из-за этого легко спустить все накопления на гулянки и подарки, а потом встретить январь с пустым кошельком. ...

Доктор Андрей Бобровский раскрыл россиянам секрет быстрого выхода из праздничных каникул в рабочий режим, сообщает «Радио 1». ...

Новый год часто сопровождается застольями и употреблением алкоголя. Многие активные люди после праздничных дней стремятся сразу вернуться к привычным физическим нагрузкам. Однако поспешность в данном вопросе может негативно сказаться на здоровье, пр ...

Целенаправленное «очищение» желудочно-кишечного тракта после новогодних праздников является не только бессмысленной, но и потенциально опасной практикой. Данное мнение выразила врач – терапевт-гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко в беседе с Life.ru. ...

Доктор Азат Сагидуллин рассказал россиянам о грамотном выходе из праздничных каникул без стресса для организма, пишет «АИФ». ...

Доктор Михаил Полуэктов проинформировал, как россияне могут восстановить режим после праздничных выходных, пишет «РИА Новости». ...

Доктор Дарья Якуба рассказала, как россияне могут вернуться к рабочему режиму после январских праздников без стресса для организма. ...

Сняв украшения с новогодней елки, многие оказываются перед вопросом: куда ее деть? Выбросить к мусорным бакам не только неэкологично, но и хлопотно: дерево помешает вывозу отходов и может гнить на свалке годами. К счастью, сегодня живым и искусствен ...

Искусственный интеллект Некоторые хозяйки считают, что после праздников лучшим блюдо является обычный суп. В частности, рассольник. Он сочетает в себе теплый бульон, соль, чуть кислоты и шикарный вкус. Перед вами рецепт на шесть порций. Для основы ...

Доктор Мария Бодрягина рассказала, как россияне могут выбраться из «дофаминовой ямы» после новогодних праздников, пишет «Газета.ру». ...

Заслуженная артистка России Катя Лель поделилась проверенным способом восстановления после новогодних торжеств. ...

Как приготовить грибной суп с солеными огурчиками — блюдо, которое поможет забыть о последствиях праздника ...

Прогород После праздников «Фикс Прайс» превращается в настоящую сокровищницу. Полки ломятся не только от уценённых гирлянд, но и от новых поступлений, особенно в посудном отделе. Создаётся ощущение, что сюда свозят всё самое любопытное, что не успел ...

Врач-терапевт Олег Морунов поделился рекомендациями по безопасному восстановлению организма после праздничного застолья. Ключевыми принципами являются "щадящее питание", умеренные физические нагрузки и восстановление водного ... ...

Снижение ключевой ставки Центробанка повлечет за собой рост спроса на жилье и цен на недвижимость, сказала НСН Ирина Радченко. ...

Россиянам после возвращения из-за границы начали приходить уведомления о временной блокировке их сим-карт. ...

Из-за COVID-19 могут возникнуть липкие микротромбы, которые закупоривают капилляры и мешают выводить клеточный "мусор" из организма, рассказал "Газете.Ru" заведующий отделением трансфузиологии Детского медицинского ... ...

Временные ограничения на использование воздушного пространства были введены вчера вечером, 27 декабря, сообщали в Росавиации. Читать далее ...

Посольство РФ в Бенине рекомендовало находящимся в стране россиянам оставаться дома и соблюдать меры предосторожности до прояснения ситуации на фоне попытки госпереворота.«До дальнейшего прояснения обстановки в городе Котону рекомендуем оставаться в ...

В разгар сезонного подъема ОРВИ и гриппа все больше людей сталкиваются с затяжным восстановлением: слабость, одышка, частые повторные инфекции и ощущение, что организм так и не вернулся в норму. На этом фоне вновь растет интерес к ... ...

Если сразу после пробуждения взять телефон и начать проверять уведомления, читать новости, то нервная система получает резкий внешний стимул, предупредила в беседе с RT невролог Екатерина Демьяновская, врач-эксперт лаборатории «Гемотест». ...

После возвращения из заграничных поездок у россиян будут на сутки блокировать СМС и мобильный интернет. ...

С 1 января 2026 года минимальный размер оплаты труда (МРОТ) в России увеличится до 27 093 рублей, благодаря чему вырастет ряд пособий. О росте федерального минимума сообщил профессор, декан факультета права Национального исследовательского университ ...

С октября 2025 года граждане, возвращающиеся из-за границы в Россию, были неприятно удивлены полным отсутствием мобильного интернета и отключенными СМС-сообщениями. Звонки с мобильного при этом оставались доступными. «Ограничения включаются автомати ...

После праздничного застолья важно правильно сохранить оставшиеся продукты, чтобы избежать их порчи и предотвратить пищевые отравления, разъяснила в беседе с RT старший преподаватель кафедры пищевой безопасности Университета РОСБИОТЕХ Ксения Кузнецов ...

Отеки лица после новогоднего застолья — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие россияне в первые дни января. О том, почему это происходит и как справиться с отеками, "Газете.Ru" рассказала врач-косметолог ... ...

Зимой случается множество травм, связанных как с зимними видами спорта, так и с гололедицей. О том, как отличить ушиб от перелома после падения на лед и как оказать первую помощь, "Газете.Ru" рассказали эксперты ГУТА КЛИНИК: ... ...

Россияне вряд ли смогут легально попасть в США после остановки выдачи виз, однако эта новая мера Госдепа только звучит страшно — на деле гражданам РФ визы и так практически не выдавались. Ситуацию для читателей Life.ru разъяснил вице-президент АТОР ...