Искусство маленьких шагов. Как похудеть на 10 кг и не набрать вес снова?

Узнайте, что эффективнее для похудения: ходьба или велосипед. Как сочетать эти виды активности, чтобы сжигать жир и удерживать вес. Советы нутрициолога и врача. ...

Сегодня врачи относят избыточную массу тела и ожирение к хроническим заболеваниям. Поэтому и подход к ним соответствующий. Нужно настроиться на длительный процесс и не допускать рецидивов, то есть повторного набора массы тела.Три инструмента«У нас е ...

Жительница Великобритании похудела на 46 кг и пожаловалась на то, что не может вернуть свой прежний вес. Об этом она рассказала в интервью The Sun. Два года назад 31-летняя Уитни Эйнскоу из Ротерхэма сделала операцию по уменьшению ... ...

Из-за сообщений о бомбе жители и гости Северной столицы опять оказались за дверью музея. 18 апреля администрация музея «Эрмитаж» организовала бесплатный день, а желающие посетить его выстроились в длинную очередь на улице. Однако посмотреть на эксп ...

Бывший обладатель чемпионского титула UFC в легком весе Ислам Махачев оценил уровень борьбы Делла Маддалены перед боем на UFC 322. ...

Аналитик Александр Потавин — о том, почему курс рубля остается таким крепким и что будет с нацвалютой в декабре ...

Итальянский тыквенный суп с маскарпоне – классика средиземноморской кухни. Это блюдо подают во многих местных ресторанах и кафе, где оно пользуется неизменным спросом. ...

Казахстан снова теряет миллиарды из-за атак на нефтяную инфраструктуру. Разбираемся, почему Астана ограничивается осторожной реакцией и какие у неё есть альтернативы. ...

Мятно-мандариновый чай – вкуснейший зимний напиток, который не только согреет в стужу и зарядит бодростью на весь день, но также поднимет настроение и иммунитет! Его рецептом с читателями поделились создатели группы «Вкусно едим» в «Одноклассниках». ...

Прогород Очередь в «Ермолино» — явление особенное. Это не просто стояние у кассы, а целая антропологическая экспедиция в миниатюре. Пятнадцать минут наблюдений с секундомером в руках могут рассказать о местных вкусах больше, чем любой рекламный бук ...

Ровесники взяты у канистр после того, как двое под Гатчиной упали замертво. 47news знает, какой токсичный спирт нашли у них в крови. В деле есть и продавец-пенсионерка. ...

Прогород Магазины «Ермолино» — место со специфической репутацией. Кто-то хвалит цены, кто-то морщится при мысли о качестве. Долгое время это была для меня территория спорного выбора. Но если отбросить предубеждения и прошлый опыт (иногда, увы, включ ...

Ангелина из Карачева мечтала отправиться на новогоднее представление в брянский цирк, и сегодня вместе с мамой приехала на новогодний спектакль «Стойкий оловянный солдатик». «Пусть все мечты обязательно сбываются, а мы с Дедом Моро ...

В России успешно работает федеральная программа «Большие гастроли», которая позволяет театрам из разных регионов обмениваться спектаклями, расширять аудиторию и укреплять культурные связи. Кузбасс активно участвует в этом проекте: наши театры ездят ...

Психология праздничного переедания Праздники создают особую атмосферу, в которой обычные правила здорового питания словно отходят на второй план. Это связано не только с доступностью вкусной еды, но и с глубинными психологическими механизмами. Во вр ...

Сочни с ветчиной, сыром и грибами готовятся на дрожжевом тесте. Оно идеально дополняет сочную, ароматную начинку. ...

В камбэк ее формы верили не все.Денис Тырин, Sport24Российская участница Олимпиады-2026 Аделия Петросян постепенно набирает форму. Если в сентябре на олимпийском отборочном турнире в Пекине 18-летняя фигуристка выступала без элементов ультра-си, то ...

Прогород Когда-то «Ермолино» было для многих terra incognita с полуфабрикатами. Сегодня это уже целая гастрономическая вселенная, где легко потеряться среди рядов с колбасами, сырами, сладостями и готовыми блюдами. Цены кусаются, ассортимент оглушае ...

Shaman (Ярослав Дронов) отказался отвечать на вопрос о своих будущих детях с Екатериной Мизулиной. Журналистка поинтересовалась у певца,... ...

Интересная встреча состоялась в структурном подразделении детского сада №1 города Опочки. Здесь в гости к юным воспитанникам пришла представитель Госавтоинспекции. Инспектор по пропаганде безопасности дорожного движения отделения Госавтоинспекции МО ...

Прогород Вот уж где сюрпризов не ждешь, так это на полках с собственными марками дискаунтеров. Ожидаешь компромисс, а иногда получаешь маленькую победу. История с «Красной ценой» от «Пятерочки» — как раз из таких. Не про все, конечно. Но отдельные п ...

В Брянском районе успешно завершилась благотворительная акция «Коробка храбрости», призванная поддержать детей, находящихся на длительном лечении в больницах. Инициативу активно поддержали глава администрации Александр Пронин, глава Брян ...

Псковский музей рад вновь пригласить детей и родителей на цикл встреч «Путешествие по Картинной галерее для самых маленьких» (6+). Каждый наш урок — это увлекательное знакомство с шедеврами Картинной галереи, где мы будем обсуждать картины и выполня ...

Мини-мультиварки с небольшой чашей до 2 литров занимают меньше места, имеют более низкую цену и тратят меньше электроэнергии на приготовление блюда. Такие устройства подойдут небольшим семьям или одиноким людям, а также будут незаменимы в общежитиях ...

. Плодовые кустарники на штамбе — один из самых удачных форматов для маленьких участков, террас и узких рабаток. Поднятая на стволе крона освобождает место у земли для цветов и зелени, улучшает освещённость и проветривание, делает сбор ягод удобным ...

Тела двух мальчиков 3 и 5 лет с признаками насильственной смерти были обнаружены вечером 28 декабря в квартире дома на улице Баумана в Иркутске. В отношении их матери возбуждено уголовное дело об убийстве малолетних детей. ...

Дед Мороз и Снегурочка посещали палаты всех отделений больницы, поздравляя детей с наступающим Новым годом ...

Квадратный метр малогабаритных квартир на вторичном рынке Саратова подорожал за 2025 год на 5% и теперь в среднем стоит 101,4 тысячи рублей.По информации портала "Мир квартир", стоимость готового жилья площадью до 32 кв. м выросла за это время в гор ...

Украсить маленькую квартиру к Новому году бывает трудно — в небольшой квартире важно создать праздничное настроение без перегрузки пространства. Об основных принципах декора 5 декабря рассказала директор по продукту интерьерной компании Mr.Doors Ксе ...

250 кг маленьких рыбок выпустили плавать в Волге у КозьмодемьянскаВ Козьмодемьянске в Волгу выпустили больше 250 кг мальков сазана. Молодь рыбы запустили для восстановления популяции в реке. Рыбоводы напоминают, что после выпуска мальков действуют о ...

Новогодние желания ребят, которые они загадали на «Елке желаний», уже начинают исполняться, об этом сообщает РИА «Стрела». Ангелина из Карачева мечтала отправиться на новогоднее представление в брянский цирк, и сегодня вместе ...

. Ораторское искусство ценилось на протяжении всей истории за свою способность вдохновлять, убеждать и захватывать аудиторию. В современном динамичном и конкурентном мире эффективная коммуникация важна как никогда. Именно здесь на помощь приходит шк ...

С наступлением зимы наш метаболизм и образ жизни требуют особой корректировки, и поддержание веса становится актуальной задачей. Бороться с естественными сезонными ритмами организма — стресс и тупиковый путь. Гораздо эффективнее ... ...

Временные отклонения от здорового образа жизни не страшны, если быстро восстановить баланс после этого. ...

Втянуть живот после праздников мечтают многие. С этой задачей поможет справится системный подход.Первый этап — рациональное питание«Чтобы быстро убрать пару килограмм, что набрались за новогодние праздники, достаточно на короткий период полностью уб ...

Каталонский журналист Жота Жорди возмущен отменой гола «Барселоны» в матче с «Осасуной» (2:0). На 23-й минуте нападающий каталонцев Ферран Торрес забил после подачи Маркуса Рэшфорда. Однако главный арбитр Адриан Кордеро Вега после подсказки видеоас ...

Семилетние Александр и София давно мечтали начать заняться роллер-спортом. Узнав о Всероссийской благотворительной акции «Елка желаний», маленькие тюменцы решили написать о своем желании получить в подарок раздвижные роликовые коньки. ...

Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, почему у маленьких детей развивается гипертония. ...

Этот механотерапевтический тренажер, имитирующий езду на велосипеде, разработан для реабилитации и восстановления детей. Он помогает укреплять мышцы ног и спины, развивать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также контролировать симметрично ...

Масштабная забастовка пройдет в Италии в пятницу, 28 ноября, она затронет государственный и частный секторы, материал из Il Messaggero перевел aif.ru.«Профсоюзы будут требовать изменить бюджетные меры, которые считаются совершенно недостаточными для ...

Саратов вошёл в топ-15 по росту стоимости аренды малогабаритного жилья.По данным портала "Мир квартир", ставка при съёме жилого помещения площадью до 32 квадратных метров с начала увеличилась в городе на 12,4% и теперь составляет 20,4 тысячи рублей ...

Жителю Зимбабве вынесли приговор за сексуальное насилие над собственными сестрами. Об этом сообщает iharare.com. По данным издания, 32-летний мужчина пообещал родственницам в возрасте 9 и 10 лет популярное местное лакомство, но ... ...

В городе проходит «Елка желаний». Депутаты уже не первый год участвуют в акции и помогают детям с особенностями по здоровью, детям-сиротам и ребятам из малоимущих семей. ...

Астрономы при помощи наземных и космических телескопов обнаружили Большую красную точку, существовавшую в эпоху космического полудня. Это яркое, но тихое в рентгеновском и радиодиапазонах активное галактическое ядро, содержащее растущую сверхмассивн ...

Принимали участие замгубернатора Виталий Свинцов, зампредседателя облдумы Николай Якушенко, молодогвардейцы и другие. Как сообщается в группе Молодежного совета при главе горадминистрации, акция призвана оказать поддержку участникам спецоперации. Шк ...

Пермский зоопарк продемонстрировал семейство рысей. Семья состоит из самца по кличке Хорс, самки Майи и трех их детенышей, появившихся на свет в мае 2024 года. Пара Майи и Хорса сформировалась давно. Нынешние котята стали уже четвертым потомством. ...

Американские инженеры разработали самые маленькие в мире программируемые автономные роботы, размеры которых сопоставимы с отдельными клетками человеческого организма. Габариты каждого устройства составляют около 200 × 300 микрометров при толщине пор ...

6+ Замгубернатора Виталий Свинцов, зампредседателя облдумы Николай Якушенко, молодогвардейцы и другие подвели итоги благотворительной акции «Тепло маленьких рук». Акция призвана оказать поддержку участникам спецоперации и является возмож ...

Добро не требует много усилий и времени — делать его легко и приятно, а мир от этого становится лучше. Собрали вдохновляющие истории со всей страны — не забудьте рассказать и свою! ...

Для юных смолян, которые находятся на лечении, специалисты передали большую коробку с игрушками и книгами Сообщение Смоленские спасатели устроили сюрприз для маленьких пациентов больницы появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

В преддверии самого волшебного праздника сотрудники УФСИН России по Псковской области передали праздничные подарки для детей-подопечных местной организации Общероссийской общественной организации «Всероссийское общество инвалидов» (ВОИ) в Пскове. Ак ...

В преддверии самого волшебного праздника инструкторы Школы «ЛизаАлерт» приглашают мальчишек и девчонок от 5 до 10 лет на новогоднее мероприятие «Рыжая ёлка». Юных зрителей ждёт увлекательная история о приключениях сказочных героев в волшебном лесу. ...

В Бразилии мужчина надругался над племянниками, пока гостил у брата, сообщает Metr & amp;oacute;poles. Во вторник, 9 декабря, в Федеральном округе Бразилии задержали 42-летнего мужчину по подозрению в растлении несовершеннолетних. Жертвами ... ...

Брянский губернатор наградил участников акции «Тепло маленьких рук». Об этом сообщили в пресс-службе регионального правительства. В Брянске в преддверии Нового года прошла церемония вручения наград участникам благотворительной акции «Тепло маленьк ...

Искусство началось раньше, чем мы думали. Изображение: newatlas Символическое поведение, включающее рисование и создание меток, уходит корнями в эпоху палеолита. Долгое время считалось, что такие проявления культуры были характерны исключительно для ...

У нас в студии побывали те, кто был непосредственно задействован в проекте, – директор Алтайского благотворительного фонда "Дорогою добра" Татьяна Чижова и солист Алтайского государственного музыкального театра Илья Зуев. ...

Ученые МФТИ в сотрудничестве с специалистами МГУ разработали первую российскую платформу для расчета рыночной стоимости объектов современного искусства. ...

В этом сезоне фестиваль охватит сразу пять городских площадок, превращая город в живой культурный маршрут. Показы и мастер-классы пройдут в Доме кино, пространстве "Севкабель Порт", Moika 104 Gallery и Центральной библиотеке имени М.Ю. Лермонтова. ...

Главный внештатный диетолог Минздрава Приморья Ольга Ямилова в беседе с PrimaMedia.ru поделилась рекомендациями, которые позволяют наслаждаться праздничным столом, не нанося ущерба фигуре и самочувствию.Она подчеркнула, что важным приёмом является и ...

Переживаете из-за переедания в праздники? Диетологи объясняют, вредно ли это на самом деле и что нужно делать. Источник изображения: nypost.com Праздники почти всегда идут в комплекте с большим столом, любимыми блюдами и ощущением «ну раз сегодня мо ...

Праздничные дни часто сопровождаются обильными застольями, снижением физической активности и нарушением привычного режима питания, что может привести к нежелательному набору веса. Однако сбалансированный подход позволит минимизировать риски и быстро ...

Джиган и Алсу перепели хит певицы «Зима», которому в прошлом году исполнилось 25 лет. Именно с этой композиции, которую Алсу исполнила, будучи школьницей, и началась ее слава.И вот теперь, спустя четверть века, у песни новая жизнь. Дуэт Алсу с рэпер ...

Подарки для маленьких пациентов медучреждений передал вице-спикер регионального парламента Юрий Сорокин в рамках всероссийской благотворительной акции «Коробка храбрости». Игрушки, конструкторы, книги, наборы для творчества, альбомы, карандаши и фло ...

В селе Точильное Смоленского района Алтайского края в результате пожара в частном доме погибли двое детей. Об этом сообщает региональное МЧС. ...

С 9 по 14 декабря 2025 года на базе Псковского академического театра драмы им. А. С. Пушкина — филиала Национального драматического театра России (Александринского театра) — состоится Всероссийский фестиваль спектаклей для самых маленьких «Кроха-фес ...

В отборе лучших из лучших приняли участие заместитель губернатора Виталий Свинцов, заместитель председателя Брянской областной Думы Николай Якушенко, молодогвардейцы и другие. Акция призвана оказать поддержку участникам спецоперации. 6+ Фото: группа ...

В Московской области курьеры перевозили детей в сумках для еды. Об этом сообщает Telegram-канал 112. "Странный способ перевозки малышей выбрали сразу двое доставщиков в Московской области. Они доехали на своих скутерах до люберецкого ... ...

Кинолог, владелица питомника декоративных пород собак Светлана Ермолаева рассказала, что городские жители предпочитают заводить маленьких питомцев. ...

Акция, инициированная региональным отделением приемной председателя партии «Единая Россия» Дмитрия Медведева при содействии правительства региона и областной Думы, объединила ребят со всей Брянской области. Дети создали более 5 тысяч под ...

В одесских школах родителей могут оштрафовать, если дети на переменах отказываются говорить на украинском языке. Об этом РИА «Новости» сообщила местная жительница. ...

В городе Бузулук Оренбургской области двое маленьких детей погибли в результате пожара в частном доме. Как сообщили в СУ СК по региону, по данному факту возбужденно уголовное дело. ...

Как научиться говорить "нет" и восстановить свои границы? Психологи делятся секретами уверенности и объясняют, как избежать эмоционального выгорания. ...

Бывает, что в мы с нетерпением ждем выходных, чтобы отоспаться после тяжелой рабочей недели. Иной раз нам кажется, что, подобно медведям, мы готовы проспать хоть до весны. И скорей всего мало кто из нас задумывается, чем чреват подобный сон. Попробу ...

Российские ученые создали ИИ-оценщика картин. Алгоритм МФТИ и МГУ за секунды анализирует 35 параметров и ставит объективный ценник на современное искусство. ...

Горе — естественная реакция на утрату. Познайте его природу, и узнайте, как самосострадание может помочь в восстановлении и укреплении внутреннего мира. ...

Каждое 31 декабря кто-то идет в баню, а мы режем тазик оливье. Это главный салат каждого года, он должен быть совершенным, идеальным и просто очень вкусным. Желательно, каждый год разным, но в то же время – узнаваемым и привычным. Ирина Шваб, бренд- ...

Комплименты - это не просто слова, а мощный инструмент влияния. Как правильно хвалить, чтобы это было искренне и эффективно? Узнайте секреты. ...

Известный в прошлом немецкий футболист Лотар Маттеус высоко оценил голкипера мюнхенской «Баварии» Мануэля НойераЧитать дальше → ...

В Главном штабе Государственного Эрмитажа при поддержке «Роснефти» начали работу два первых зала новой постоянной экспозиции «Искусство эпохи модерна». Здесь представлены работы художников второй половины 1880-х — конца 1890-х годов.В основе экспози ...

Как справиться с начальницей-стервой? Узнайте секреты взаимодействия, методы защиты и истории успеха в решении рабочих конфликтов. Не терпите, действуйте! ...

В своей монографии Кирилл Чунихин рассказывает, как «Крокодил» и Никита Хрущев высмеивали западный авангард ...

Павел Дорофеев / Фото: © Megan Briggs / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Гол Дорофеева помог «Вегасу» набрать очко в матче с «Нью‑Джерси» «Нью‑Джерси» добился гостевой победы над «Вегасом» (2:1 Б) ...

Аутсайдеры своей группы квалификации чемпионата мира, сборные Гибралтара и Черногории сыграли свой седьмой матчЧитать дальше → ...

Заслуженный тренер России Александр Жулин высказался о возможном возвращении фигуристки Камилы Валиевой к соревнованиям. ...

Узнайте, как гормональная перестройка влияет на аппетит осенью. Экспертные советы по питанию и метаболизму, чтобы остаться стройной. ...

В начале третьего периода при счете 2:3 судьи после видеопросмотра не засчитали гол Борикова, Шипачев выступил в качестве ассистента ...

Форвард минского «Динамо» Вадим Шипачёв рассказал, что не мечтал набрать 1 тыс. очков КХЛ на заре своей карьеры. ...

Глава Бундесвера Борис Писториус объявил о намерении привлечь до 20 тысяч добровольцев в 2026 году в рамках новой модели военной службы. Об этом сообщает Der Spiegel, ссылаясь на письмо министра депутатам правящей коалиции. ...

«Вашингтон Кэпиталз» на своём льду уступил «Нью-Джерси Дэвилз» в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ). ...

Европейские государства — члены НАТО по запросу Копенгагена согласились направить в Гренландию немного более 30 военнослужащих для ее защиты от США. Читать далее ...

Перешедшие в мессенджер МАХ популярные Telegram-каналы столкнулись с отсутствием большой аудитории на его площадке, ...

В матче Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) между московским ЦСКА и минским "Динамо" судьи отменили гол, который позволил бы игроку минчан Вадиму Шипачеву набрать 1000 очков по системе "гол+пас" в Континентальной ... ...

Препараты для снижения веса обеспечивают эффективный старт в похудении, но для долгосрочного результата необходимо формирование устойчивых привычек. Об этом «Газете.Ru» сообщила врач-эндокринолог, диетолог Ирина Кумышева.Специалист пояснила, что так ...

Леброн Джеймс / Фото: © Thearon W. Henderson / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Леброн Джеймс впервые за 18 лет не смог набрать 10 очков в матче НБА Прервалась рекордная результативная серия Леброн ...

Британский певец Эд Ширан продемонстрировал впечатляющую трансформацию, сбросив более 13 килограммов. Результат своего похудения он показал на обложке нового номера журнала Men’s Health UK. ...

Путь к праздничной стройности Приближение новогодних праздников традиционно заставляет многих задуматься о своей форме. Желание сбросить несколько килограммов перед торжествами понятно и достижимо, однако жёсткие диеты редко приводят к устойчивому р ...

Пилот «Феррари» Шарль Леклер заявил, что возьмёт с собой в сезон-2026 множество «маленьких уроков» для борьбы за чемпионский титул. ...

Почти половина россиян (47%) совершают спонтанные покупки для поднятия настроения несколько раз в неделю. При этом 44% респондентов тратят на такие «маленькие радости» до 1000 рублей в месяц, а 25% — от 1000 до 3000 рублей. Это следует из исследован ...

В 2025 году в премиум-сегменте телевизоров с большими диагоналями подошел к точке бифуркации - моменту, когда дальше можно двигаться лишь одним из нескольких возможных путей. На протяжении последних лет индустрия развивалась в двух направлениях: сов ...

В рамках акции в больницы города также передадут подарочные комплекты для игровых комнат и методические разработки о волонтерстве для детей разных возрастов. ...

Двое детей 1,6 и 4 лет погибли при пожаре в селе Точильном Смоленского района, сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Алтайскому краю. Трагический инцидент произошел 2 ноября. На момент прибытия первой группы спасателей деревянный дом горел открыты ...

Фото: © Julian Finney / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru «Месть маленьких троллей». Россиян лишили Кубка мира из-за ненависти прибалтов Борьбу с атлетами из России возглавил местный МИД.Возвращение росси ...

В понедельник, 17 ноября, мэр Москвы Сергей Собянин открыл два корпуса Морозовской детской городской клинической больницы после реконструкции. В одном из них расположился уникальный центр помощи недоношенным детям.Крупнейший благотворительный проект ...

Благодаря новому оборудованию связи мобильный интернет в малых населенных пунктах области стал быстрее в среднем на 30%, а стабильность сигнала ощутимо выросла, даже внутри помещений. ...

20 декабря в Губернаторском Дворце детского и юношеского творчества имени Ю. А. Гагарина состоялось награждение детей - участников благотворительной акции «Тепло маленьких рук». ...

Благодаря новому оборудованию связи мобильный интернет в малых населённых пунктах области стал быстрее в среднем на 30%, а стабильность сигнала ощутимо выросла, даже внутри помещений. Инженеры оператора разместили новые базовые станции в деревнях Ба ...

Даже домашние собаки — немного волки. Большинство домашних собак несут в себе частичку волка — крошечные фрагменты волчьей ДНК, которые проникли в геномы собак уже после одомашнивания. Согласно новому исследованию, опубликованному в авторитетн ...

Узнайте, как телефонный звонок может изменить ход переговоров и как избежать распространённых ошибок. Откройте для себя секреты уверенности и вежливости в общении. ...

В китайском Харбине проходит 27-й Международный фестиваль снега и льда. Потрясающе красивые работы развернулись на гигантской площади в миллион квадратных метров. 400 тысяч кубометров льда и снега превратились в невероятные композиции. ...

"В этом году фестиваль является центральным событием празднования Дня народного единства, – рассказывает вице-губернатор Санкт-Петербурга Борис Пиотровский. – Мы в Петербурге любим говорить о культуре и стараемся говорить об этом по-разн ...

Организаторы выставки Института костюма Метрополитен-музея и предваряющего ее благотворительного вечера Met Gala объявили тему в 2026 году — Costume Art («Искусство костюма»). Экспозиция будет посвящена центральной роли тела и его «неразрывной связи ...

Новогодние промоакции часто вызывают раздражение россиян. Лидеры антирейтинга — мнимая выгода (56%) и фальшивые скидки (55%) ...

Узнайте, как правильный уход за ногами помогает повысить уверенность и общее самочувствие. Тайные методики и советы из мира педикюра. ...

Как только на кухне появляется духовой шкаф, она превращается в настоящий храм кулинарного искусства. Ни один кухонный девайс не способен составить духовке конкуренцию в эстетичности приготовленных блюд. ...

Женская дипломатия больше не красивая игра слов, а самое настоящее искусство, которому нужно обучаться. Дипломатическая академия МИД России запустила новую программу дополнительного профессионального образования с таким названием. В& ...

Появились новые данные о том, как социальные сети влияют на молодёжь. Оказалось, что их использование детьми и подростками выросло более чем на 200% по сравнению с периодом до пандемии COVID и совершенно не снижается. В новом исследовании специалист ...

Владимир Путин в ходе встречи с участниками V Конгресса молодых ученых заявил, что искусство, наука и спорт должны быть вне политики. «Наука так же, как и искусство, спорт, — они должны быть вне политики, они должны объединять людей», — отметил глав ...

Наш город часто называют стрит-арт столицей страны. Художники оставили больше 1000 работ. Многие из них — большие и яркие муралы. Но есть и такие объекты, о которых не пишут в новостях. На стенах домов, за углами, в щелях заборов прячутся десятки ма ...

На базе краеведческого музея в Брянске состоялось увлекательное занятие клуба «Юный археолог», посвященное древней керамике. Юные исследователи внимательно изучали подлинные фрагменты глиняных сосудов, пытаясь восстановить их первоначаль ...

Минобороны планирует в 2026 году набрать 2250 профессиональных военнослужащих. Об этом заявила пресс-секретарь ведомства Магдалена Гинчикова. ...

Власти Чехии намерены набрать на службу в 2026 году около 2250 военнослужащих, это станет рекордным показателем в чешской истории за 20 лет, информирует Radio Prague International.В материале сказано, что изначально говорилось о 2100 солдатах.«Госсе ...

На протяжение всей жизни граждане РФ копят пенсионные баллы, из которых получается итоговая сумма ежемесячных выплат. Помимо рабочего стажа, баллы можно получить другими способами. Об этом рассказал экономист, доцент Финансового университета при Пра ...

Врач Маргарита Белоусова рассказала, что осенью и зимой увеличивается вероятность набрать лишний вес. ...

Над акваторией Черного моря в понедельник, 8 декабря, начал кружить самолет-разведчик Boeing RC-135W Rivet Joint Военно-Воздушных сил Великобритании. ...

В ночь с 15 на 16 ноября мск на льду вашингтонской «Кэпитал Уан-Арены» завершился матч регулярного чемпионата НХЛ сезона-2025/2026 между клубами «Вашингтон Кэпиталз» и «Нью-Джерси Дэвилз». ...

Проверьте, как хорошо вы помните один из самых трогательных фильмов Эльдара Рязанова — «Вокзал для двоих». Вы вспомните героев, сцены, музыку и фразы, которые давно стали классикой советского кино! ...

В ночь с 15 на 16 января мск на льду арены «Кибэнк-центр» в Баффало (США, штат Нью-Йорк) завершился матч регулярного чемпионата НХЛ сезона-2025/2026 между клубами «Баффало Сэйбрз» и «Монреаль Канадиенс». ...

Центральный полузащитник «Ростова» Алексей Миронов оценил свою персональную статистику в осеннем отрезке текущего сезонаЧитать дальше → ...

Структуры при правительстве Ленобласти взяли кредитов на 10 миллиардов. Пока строили, всё так подорожало, что им снова не хватает. Работников уже увольняют. ...

Композитор Игорь Николаев заявил, что не держит зла на певицу Аллу Пугачёву, которая обвинила его в том, что ему якобы запретили упоминать Примадонну в телевизионной программе. Музыкант признался, что никаких запретов на «нерукопожатную» Пугачёву ем ...

Форвард минского «Динамо» олимпийский чемпион, чемпион мира Вадим Шипачев, набравший 1000 очков в регулярных чемпионатах КХЛ, в эксклюзивном интервью «СЭ» вспомнил, о каких достижениях мечтал на заре игровой карьеры. ...

Недельная диета — быстрый ответ на давно мучивший вопрос! Именно семь дней оказываются самой востребованной продолжительностью похудательных экспериментов. С одной стороны, срок недолгий, с другой — психологически значимый и позволяющий рассчитывать ...

Все знают, как важно правильное питание для снижения веса. При этом многие недооценивают роль физических нагрузок. А между тем, наиболее эффективный и устойчивый результат при похудении достигается именно при сочетании сбалансированного рациона и ад ...

Если начать пить нужное количество воды, можно похудеть на один-два килограмма, заявила в пресс-центре НСН Ирина Селиванова. ...

Полицейские нашли жителя Сочи, который купал детей зимой в море. В ходе беседы с сотрудниками ПДН мужчина рассказал, что таким образом он их закаливал.В пятницу в ряде Telegram-каналов появились кадры, на которых неизвестный мужчина насильно купает ...

Певец Прохор Шаляпин рассказал, что начал осваивать язык зумеров и даже решил записать на нем новый трек в народном стиле. В беседе с Общественной Службой Новостей он признался, что таким образом старается наладить с молодежью ... ...

Певец Прохор Шаляпин рассказал, что начал осваивать язык зумеров и даже решил записать на нем новый трек в народном стиле. ...

Интимный дизайн зоны бикини – это искусство подчеркнуть красоту тела. Узнайте о трендах 2024, техниках и уходе для создания неповторимого образа. ...

Современное искусство в Испании давно вышло за рамки экспериментальных галерей и нишевых фестивалей. Сегодня это диалог с обществом, технологиями и историей, который разворачивается по всей стране — от Каталонии до Валенсии. Ради таких впечатлений п ...

Дмитрий Томилин заявил НСН, что есть только цирковые училища, где готовят ребят, а будущих клоунов вообще никто не обучает. ...

На торги Sotheby’s выставлена табакерка Фаберже из коллекции невестки президента Рузвельта, картины Эдриена Броуди названы худшими произведениями искусства уходящего года, MoMA покупает «криптопанков». Об этих и других актуальных новостях арт-рынка ...

Занятия творчеством и посещение культурных мероприятий способны значительно снизить риск развития депрессии и замедлить процессы старения организма. Об этом сообщает издание The Guardian. Регулярное погружение в мир искусства, б ...

В Государственном Эрмитаже открылась выставка "Искусство портрета. Личность и эпоха", посвященная всемирной истории портрета. Экспозиция объединяет более 750 произведений, охватывающих четыре тысячи лет – от XX века до нашей эры до XXI века на ...

В мае 2022 года на закрытом аукционе RM Sotheby's произошло событие, которое изменило представление о стоимости автомобилей: Mercedes-Benz 300 SLR Uhlenhaut Coupé 1955 года был продан за $143 млн. Эта сумма превысила предыдущий рекорд почти на $100 ...

Нижегородский театр оперы и балета представил премьеру оперы Жака Оффенбаха «Сказки Гофмана» в постановке дирижера Дмитрия Синьковского и режиссера Елизаветы Мороз. В безднах человеческой психики и хитросплетениях музыкальных редакций попытался разо ...

В Главном штабе Эрмитажа открылась новая постоянная экспозиция, посвящённая эпохе модерна. На выставке «Искусство эпохи модерна» представили около сотни предметов: от ювелирных украшений и мебели до шпалер, многие из которых демонстрируются впервые, ...

Ректор Московского института театрального искусства имени народного артиста СССР Иосифа Кобзона Дмитрий Томилин предложил включить цирковое искусство в систему высшего образования. ...

Цирковое искусство необходимо включить в систему высшего образования в России. Об этом заявил ректор Московского института театрального искусства имени народного артиста СССР Иосифа Кобзона Дмитрий Томилин. ...

Фигуристы Елизавета Пасечник и Дарио Чиризано, выступающие в танцах на льду, рассказали о настрое на чемпионате России. ...

Крещенская вода издревле считается одной из самых сильных святынь года. Как правильно её набирать, зачем она нужна и что не стоит делать 18 и 19 января 2026 года — рассказываем в подробном материале. ...

Бывший обладатель чемпионского титула UFC в легком весе Ислам Махачев рассказал, что было самым трудным при подготовке к титульному поединку с Джеком Делла Маддаленой. ...

Чехия планирует набрать в армию в 2026 году рекордные 2250 человек. Об этом сообщило Radio Prague International. «Государственный секретарь Министерства обороны (Петр Ванчура) утвердил план набора на 2026 год. Пл ...

Одной из главных традиций православного праздника Крещения является освящение воды. Сколько нужно набрать святой воды и как ее использовать дома, aif.ru рассказал настоятель храма Воскресения Христова с. Воскресенка, священник Максим Портнов.«Достат ...

Полузащитник «Балтики» Николай Титков высказался о настрое команды на оставшиеся матчи перед зимней паузойЧитать дальше → ...

Народная артистка России Татьяна Догилева не готова побрить голову ради съемок. Кроме того, она поделилась, что возраст мешает ей похудеть. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом 5-tv.ru на премьере финальног ...

Отказ от глютена, который актер Мэтт Дэймон недавно назвал причиной своего похудения, вновь подогрел споры о пользе безглютеновой диеты. Однако научные данные показывают: снижение веса в таких случаях чаще связано не с самим глютеном, а с ... ...

Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп рассказал на брифинге в Белом доме, что желает немного похудеть. Об этом пишет РИА Новости. ...

Президент США Дональд Трамп рассказал журналистам в Белом доме, что хотел бы сбросить несколько килограммов.Однако при этом он отметил, что худеть хочет не на День благодарения, потому что планирует в праздник съесть индейку.Ранее сообщалось, что пр ...

Сбросить несколько лишних килограммов перед Новым годом и улучшить физическую форму — это вполне достижимая цель, если подойти к ней грамотно. Упражнения для похудения 4 ноября в беседе с «Известиями» назвал тренер фитнес-клуба Spirit Fitness Михаил ...

Картофельная диета, которая основывается на том, что в течение нескольких дней человек ест в основном только отварной или запеченный картофель без масла и соусов, не поможет добиться эффективного похудения. Об этом сообщает Pravda.Ru со ... ...

Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA) провели эксперимент, который подтвердил их догадки насчет митохондриального белка разобщите ...

Простой подход «съел меньше — похудел» работает неэффективно. Чтобы снизить вес и удержать результат, нужно подходить к решению проблемы комплексно. Важная часть — это физическая активность.Как встроить спорт в насыщенный рабочий ритм? Что поможет н ...

Доктор Зухра Павлова проинформировала в своем телеграм-канале, как потребление ультраобработанных продуктов сокращает продолжительность жизни. ...

Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, ...

Вода — помощник в процессе похудения, а не «волшебное средство». Сама по себе она не расщепляет жир, но при этом создает условия, при которых организм эффективнее сжигает калории и управляет аппетитом.Правильная гидратация — важнейший пункт любого п ...

Прогород Маленькая собака с большим именем — это уже характер. Представьте йорка, которого зовут Барсик. А теперь — того же йорка, но с кличкой Цезарь или Тор. Меняется всё: и наше восприятие, и, как ни странно, поведение самого питомца. Выбор кличк ...

Губернатор Александр Беглов познакомился 30 декабря в Смольном с маленькими петербуржцами, чьи открытки он забрал с новогодней елки 8 декабря, когда началась традиционная городская благотворительная акция "Дерево желаний". gov.spb.ru Фот ...

Ноябрьские выходные в Перми — идеальная пора для семейного отдыха. Когда на улице уже прохладно, хочется найти уютные и интересные места, где ребенку будет весело. URA.RU подготовило подборку из пяти различных форматов, которые смогут заинтересовать ...

10 ноября в ASKERI GALLERY в Москве прошла закрытая встреча для резидентов Forbes и клиентов Sovcombank Wealth Management. На встрече эксперты обсудили арт-рынок: тренды, риски и факторы влияния на цены. Модератором выступил директор по развитию For ...

В стенах главной галереи страны прошел вечер, где медиа и искусство встретились в одном пространстве. Гости наслаждались живописью, музыкой, гастрономическими акцентами и обсуждали образ человека в эпоху цифровых технологий. ...

Драматург, художественный руководитель старейшего Московского театра кукол Борис Голдовский, обладатель ордена «За заслуги в культуре и искусстве» в разговоре с aif.ru рассказал, как отразились санкции на мире кукольников, самых памятных воспоминани ...

Сегодня сложно представить наш быт без техники, которая существенно облегчает жизнь. Казалось бы, в этой сфере нас уже трудно чем-то удивить, однако сюрпризы случаются. ...

Народный артист России Дмитрий Певцов поделился воспоминаниями о покойном заслуженном артисте России, ректоре Школы-студии МХАТ, актере Игоре Золотовицком на церемонии прощания с коллегой. В беседе с 5-tv.ru он подчеркн ...

Российский дипломат Алексей Мешков, представляющий РФ во Франции, назвал скончавшегося Эрика Булатова одним из самых значимых современных мастеров и ключевой фигурой среди соотечественников, живущих в Париже. Об этом он ...

Запуск крупного африканского месторождения железной руды Симанду, в котором Китай контролирует 75%, дает стране серьезное преимущество на мировом рынке сырья. Значительное увеличение предложения качественной руды неизбежно опустит цены и на нее, и н ...

Какие выставки ждать в музее в следующем году и как продолжается взаимодействие с зарубежными коллегами ...

Актер и музыкант Стас Ярушин пишет музыку для мудрых людей. Этим он поделился с 5-tv.ru на дне рождения певца IVAN. Артист также рассказал о своих взглядах на миссию искусства и планах на бессмертие. На вопрос зачем он  ...

В экспозиции представлены работы 11 авторов, запечатлевших атмосферу современного автовокзала — от комфортных залов ожидания до первых минут в пути. ...

Обозреватель “Ъ FM” Павел Шинский рассказывает историю танца с раздеванием от легенды о Саломее до появления в 1979 году мужского стриптиза. ...

В Главном штабе Государственного Эрмитажа при поддержке "Роснефти" открылись два первых зала новой постоянной экспозиции "Искусство эпохи модерна". Они посвящены художникам второй половины 1880-х – конца 1890-х ... ...

Индивидуальный пенсионный коэффициент (ИПК) — это основной показатель, от которого зависит размер пенсии. ИПК начисляют за каждый год работы или за прочую социальную деятельность, которая учитывается для пенсионных выплат. Об этом Life.ru рассказал ...

Ижевск. Удмуртия. В храмах Ижевска в дни празднования Крещения Господня 18 и 19 января оборудуют помещения, где можно будет набрать святой воды. Об этом сообщает пресс-служба администрации города.Также 18 января у Михаило-Архангельского кафедральног ...

Доктор Екатерина Кашух призвала россиян отказаться от привычки запивать чаем еду, чтобы не набрать лишние килограммы, пишет «РИАМО». ...

Праздничные застолья без последствий для фигуры — это реально. Life.ru делится проверенными советами диетологов для новогодних каникул 2026 года. ...

В ночь с 4 на 5 ноября мск на льду арены «Мэдисон Сквер Гарден» в Нью-Йорке завершился матч регулярного чемпионата НХЛ сезона-2025/2026 между клубами «Нью-Йорк Рейнджерс» и «Каролина Харрикейнз». ...

Узнайте, как приготовить классический суп за 5 простых шагов! Исправьте распространенные ошибки и узнайте секреты, которые поднимут ваш суп на новый уровень. ...

К Новому году хочется выглядеть неотразимо — чтобы отправиться в 2026-й лучшей версией себя. Иногда для этой радости не хватает только избавления от пары сантиметров в талии. Врач эндокринолог-диетолог Мария Брижа ...

Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают тренировки, подсчет калорий ...

Справиться с серьезным ожирением поможет только операция, одни физические нагрузки и правильное питание не помогут, сообщил в беседе с aif.ru врач-кардиолог Андрей Кондрахин.Напомним, мужчина с избыточным весом в Новосибирске пять дней провел в ванн ...

Доктор Елена Соломатина призвала россиян отказаться от идеи принимать жиросжигатели в виде БАДов, чтобы похудеть, пишет «РИАМО». ...

Ситуация, когда один член семьи решает изменить образ жизни и начать худеть, может вызвать недовольство у близких. Нутрициолог и автор системы «Код стройности» Юлия Кашапова в беседе с Life.ru объяснила, как сохранить гармонию и при этом снижать вес ...

Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фр ...

Вы хотите быстро похудеть в бёдрах? Узнайте об истинных причинах, почему это сложно, и откройте для себя эффективные методы питания и тренировок. ...

Доктор Анастасия Самойлова проинформировала, почему не стоит переоценивать пользу хлорофилла для здоровья человека, пишет NEWS.ru. ...

Британский сектор морской энергетики дал работникам год на то, чтобы сбросить вес, иначе они рискуют потерять работу. В целях безопасности рабочим на нефтяных платформах и других морских объектах запрещено весить более 124 килограммов. ...

После бурных новогодних праздников многие замечают, что лишние сантиметры на талии никуда не делись, а килограммы будто «прилипли». Резко садиться на диету или голодать — плохая идея: это скорее замедлит метаболизм, чем поможет. Читать далее ...

36-летний гражданин Китая Ли Цзян умер после операции по шунтированию желудка. Мужчина весил более 130 кг и хотел похудеть к свадьбе, сообщает MK.ru. После операции у Ли Цзяна развилась дыхательная недостаточность, которая привела к смерти. Его род ...

Актриса Агата Муцениеце заявила, что мечтает резко похудеть. Об этом она рассказала в Telegram-канале. "Видимо, чем старше становлюсь, тем тяжелее входить в форму. Как будто бы визуально все не так плохо, но на весах мы имеем 61 ... ...

Таблетки для снижения веса — не самое эффективное, а может быть и опасное средство для похудения. Устойчивость результатов препаратов для снижения веса оказалась под вопросом. Новое исследование показывает, что люди, прекратившие прием препара ...

Похудеть при помощи черного тмина довольно сложно, поскольку для этого нужна каждый день съедать более чем по полстакана его семян, сказала НСН Анна Белоусова. ...

В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие скачки сахара в крови. Даже у здоровых людей. Чтобы получить популярные хлопья или колечки, зер ...

Сильное сокращение веса за месяц до праздников может стать опасным для здоровья, однако изменение рациона способно улучшить внешний вид и добавить сил, рассказала врач-диетолог и нутрициолог Анна Белоусова. Диетолог Белоусова подчеркнула, что безо ...

Доктор Дмитрий Яранов проинформировал, почему отказ от диетических газированных напитков может спасти печень. ...

Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и поху ...

Доктор Сью Пикок проинформировала, к чему может привести хронический недосып, когда человек спит шесть часов в сутки и менее, пишет Metro. ...

Экс-полузащитник «Баварии» Лотар Маттеус порассуждал об особой ауре вратаря мюнхенцев Мануэля Нойера. ...

Известный исполнитель Прохор Шаляпин активно изучает современный молодёжный лексикон, широко применяемый зумерами. В интервью для Общественной Службы Новостей артист рассказал о своих впечатлениях от процесса обучения и о том, в каких областях ему п ...

Выставка предлагает широкий взгляд на развитие портретного жанра: от его древнейших форм до новейших художественных решений. ...

Гостям расскажут, какие фильмы были лидерами кинопроката в годы Великой Отечественной войны, сколько метров пленки отсняли за это время, а также сколько книг было издано и листовок напечатано. ...

В этом году на Южном речном вокзале в рамках проекта «Искусство в метро» прошло уже пять открытых лекций для всех желающих. ...

Как диагноз "рак" трансформирует личность и ставит перед необходимостью переработки бывшего "Я". Откройте для себя, как болезнь может стать поводом для радикального изменения. ...

Доктор Ольга Ямилова проинформировала россиянам, как избежать переедания в Новый год и не набрать лишний вес. ...

Валерий Ничушкин и Артемий Панарин / Фото: © Troy Parla / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Гол Панарина на последней минуте основного времени помог «Рейнджерс» набрать очко в матче «Колорадо» Хоккеис ...

Агент баскетболиста Даниила Касаткина Станислав Рыжов в разговоре с «СЭ» прокомментировал подписание контракта форварда с «Енисеем». ...

«Сибирь» продолжит борьбу за попадание в плей-офф«Сибирь» (Новосибирская область) – «Локомотив» (Ярославль) (начало в 13:30 мск) «Сибирь» завершит трёхматчевую домашнюю серию, а «Локомотив» проведёт предпоследнюю из четырёх игр в рамках текущего вы ...

Главный тренер «Реала» Хаби Алонсо прокомментировал победу над «Олимпиакосом» (4:3) в матче 5-го тура общего этапа Лиги чемпионов. ...

22 января 2006 года Коби Брайант установил уникальное достижение — набрал 81 очко во встрече регулярного чемпионата НБА с «Торонто». То достижение защитника стало вторым в истории ассоциации, хотя многие до сих пор считают его главным. Победа не при ...

Президент Федерации тенниса России (ФТР) Шамиль Тарпищев в разговоре с «СЭ» высказался о количестве иностранцев в «Спартаке». ...

31 декабря – день, полный стресса. Узнайте, как избежать выгорания, сохранить энергию и встретить Новый год в отличной форме. Советы экспертов и полезные рекомендации! ...

Нападающий «Питтсбурга» Евгений Малкин поздравил Сидни Кросби с тем, что он стал лучшим бомбардиром в истории команды. ...

Чемпион НБА Тимофей Мозгов в разговоре с «СЭ» прокомментировал подписание защитника Алексея Шведа в УНИКС. ...

10 шагов к празднику: чек-лист для тех, кто ждет Новый год Хватит просто так отсчитывать дни до Нового года! Пора наполнить их смыслом и настоящим ощущением праздника. Вместе с оператором Т2 мы составили чек-лист из 10 приятных занятий, которые помо ...

Узнайте, какие ошибки в резюме чаще всего приводят к отказам! Избегайте провалов и создайте идеальное резюме, которое откроет двери к работе мечты. Советы от HR-экспертов. ...

Сенатор Майк Ли заявил, что сенатор Марко Рубио проинформировал его о задержании Николаса Мадуро американскими военнослужащими с целью последующего привлечения его к уголовной ответственности в Соединенных Штатах. Читать далее ...

. Корпоративные сувениры давно превратились из простой формальности в эффективный инструмент маркетинга и построения лояльности среди сотрудников и клиентов. Но как сделать так, чтобы этот небольшой знак внимания превратился в настоящий актив для ра ...

Специалисты в области медицины объяснили, почему напиток под названием oatzempic, приготовленный из овсяных хлопьев и воды, не помогает сбросить лишние килограммы, пишет The Conversation. ...

Вода может помочь быстрее похудеть: чем больше жидкости человек пьет, тем эффективнее организм справляется с различными задачами, в том числе с сжиганием жира. Об этом "Газете.Ru" рассказала руководитель проекта "Школа ... ...

Доктор Дарья Хайкина предупредила россиян об опасности голодовок после новогодних праздников, пишет «Газета.ру». ...

Тем, кто хочет встретить 2026-й в легком теле и хорошем настроении, самое время начать действовать. Диетолог Татьяна Селезнева уверена: два месяца – вполне реальный срок, чтобы избавиться от лишних килограммов, если подойти к делу разумно. По словам ...

Старший тренер Акулина Бахтурина рассказала, что желание стремительно похудеть перед праздниками станет стрессом для организма. ...

Доктор Екатерина Демьяновская рассказала, как правильно заниматься уборкой снега, чтобы укрепить мышцы и не навредить спине, пишет URA.RU. ...

Новогодние праздники часто сопровождаются обильными застольями и расслабляющим ритмом жизни, после чего многие пытаются сбросить лишний вес. Советами о том, как это сделать, поделилась с «АиФ» диетолог Софья Кованова. ...

Эксперт Акулина Бахтурина перечислила доступные способы похудения перед Новым годом без голодовок и жестких диет. ...

Доктор Илья Смирнов проинформировал о важности качественного ночного отдыха для похудения, пишет «Газета.ру». ...

Президент Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп рассказал в Белом доме о своём друге-бизнесмене, которому не удалось похудеть после уколов «Оземпика». ...

Можно ли похудеть, если заменить хлеб на хлебцы? Какие хлебцы полезнее обычного хлеба и сколько их можно есть?На самые частые вопросы про этот популярный продукт для aif.ru ответила кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ...

Доктор София Кованова составила список продуктов, которые стоит добавить в рацион, чтобы похудеть после праздников и вернуться в форму, пишет «АИФ». ...

Доктор Наталья Лазуренко рассказала, как безопасно похудеть к Новому году без вреда для здоровья, пишет РБК. ...

Избыточный вес часто является причиной не только низкой самооценки, но и проблем со здоровьем, которые со временем неизбежно растут. Сюда же добавляются различные бытовые неудобства.Отличный пример - история из Новосибирска. Там мужчина с избыточным ...

По словам диетолога Тары Коллингвуд, не существует "волшебных" продуктов, которые растопят жир на животе. Тем не менее правильный выбор блюд может способствовать снижению веса. Вот что в этом случае лучше всего есть вечером. Лосось или другая жирная ...

Правильный подход к снижению веса поможет не только выглядеть хорошо к праздникам, но и сохранить здоровье. ...

Доктор Брайан Мтемерерва объяснил связь между длительным просмотром сериалов без перерыва и замедлением обмена веществ, пишет Al Arabiya English. ...

Доктор Юлия Кашапова объяснила россиянам, почему «вечные» диеты не помогают сбросить лишние килограммы, чтобы они не возвращались, пишет Life.ru. ...

Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выглядеть стройными. Чтобы похудение сохранилось на долго следует придержи ...

Доктор Наталья Денисова перечислила продукты, потребление которых помогает эффективно сбросить лишние килограммы, пишет «АИФ». ...

Популярная у россиян диета Дюкана, основанная на высоком потреблении белка при минимальном количестве углеводов и жиров, может привести к серьёзным нарушениям в работе организма, предупредила доцент кафедры терапии медицинского факультета Государств ...

Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетолог Анна Липина утверждает обратное, ведь натуральный продукт естественным образом позволяет человек ...

Доктор Филипп Копылов перечислил россиянам случаи, когда снизить артериальное давление можно без лекарств, пишет «КП». Важно исключить при лечении гипертонии болезни сердца, диабет, ожирение. ...

В Китае 36-летний мужчина по имени Ли Цзян умер после операции по шунтированию желудка, которую он решил сделать, чтобы похудеть перед встречей с родителями своей невесты. Об этом сообщает издание South China Morni ...

Узнайте, как похудеть без строгих диет, опираясь на рекомендации Mayo Clinic. Ключ к успеху – в устойчивом подходе: регулярное питание, ходьба и контроль эмоционального голода. ...

С начала реализации проекта состоялось более 30 подобных мероприятий. В них приняли участие свыше 200 мастеров. ...

Весь год обозреватели «Коммерсантъ Стиль» внимательно наблюдали за происходящим на мировых и российском рынках. Теперь мы готовы доложить о тенденциях уходящего 2025 года. Это — вторая часть нашего исследования, начало ...

РИА НовостиЗнаменитый ландшафтный архитектор и арт-директор лондонской компании IL Nature Александр Гривко раскритиковал владельца «Краснодара» Сергея Галицкого.Весной 2023 года активно обсуждалась новость о начале строительства новой очереди в парк ...

Известный комментатор Дмитрий Губерниев в разговоре с «СЭ» отреагировал на решение федерального суда Швейцарии отклонить ходатайство о пересмотре решения Спортианого арбитражного суда (CAS) по делу фигуристки Камилы Валиевой. ...

Житель Китая выиграл судебное разбирательство против работодателя, который уволил его за активность во время больничного периода, зафиксированную приложением, пишет South China Morning Post. Мужчинa из Китaя был уволен с работы за то, что, находясь ...

Каждый пятый мужчина сталкивается со снижением качества спермы. Разбираем 9 простых шагов по восстановлению уверенности и здоровья через питание, спорт и стрессоустойчивость. ...

Подсчет шагов помогает улучшить здоровье, поддерживать вес и укреплять когнитивные функции. Ежедневная активность, будь то прогулки, работа по дому или физические упражнения, суммируется и способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, д ...

Походка влияет на самооценку, как размер одежды. Узнайте, как освоить уверенный шаг и поверить в себя! Ключевые советы от психологов и стилистов. ...

Узнайте, как горький вкус влияет на эмоциональное состояние женщины. Почему горькая еда помогает справляться со стрессом и обрести внутреннюю гармонию? ...

Маккензи Лонг, персональный тренер по физиотерапии и спортивной медицине в клинике Mayo Clinic Health System в Ла-Кроссе и Оналаске, объяснил, почему так важно отслеживать количество шагов в день. Помочь в этом могут различные устройства. Многие нос ...

Ежедневные пешие прогулки по 10 тыс. шагов могут быть опасны для неподготовленного человека и для пациентов с особенностями здоровья. Об этом врач-терапевт высшей категории Людмила Лапа предупредила в понедельник, 17 ноября.По словам специалиста, бо ...

Узнайте, как правильно принимать SPA-ванну дома для максимальной пользы и релаксации. Секреты выбора температуры, добавок (соль, масла, травы) и подготовки кожи раскрывает косметолог. ...

США будут добиваться от властей Венесуэлы действий, соответствующих интересам Вашингтона. Об этом 5 января заявила пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Ливитт. Она подчеркнула, что американская администрация продолжит контакты с венесуэльскими оф ...

В Китае мужчина по фамилии Чэнь добился восстановления справедливости после конфликта с работодателем, который уволил его за «ложь о состоянии здоровья». Об этом сообщает South China Morning Post. Согласно ...

Как выбрать женскую сумку, которая станет не только стильным аксессуаром, но и верным помощником? Узнайте о размерах, материалах, влиянии на здоровье и психологии выбора. ...

Узнайте, как быстро избавиться от отёков под глазами с помощью простого утреннего ритуала. Эксперты делятся секретами depuff-эффекта и советами по уходу. ...

Современный стресс стал привычным и незаметным. Узнайте, как распознать его сигналы, избавиться от выгорания и вернуть себе спокойствие с помощью простых ритуалов. ...

Узнайте, как сон влияет на красоту и здоровье. 7 привычек для замедления старения, выбор подушки и когда пора обратиться к врачу. ...

Благодаря западным санкциям и развитию электронной торговли между Россией и Китаем российские предприниматели все чаще поглядывают в сторону китайских маркетплейсов. Эксперт по ВЭД и закупкам с Китаем в Точка Банке Екатерина Круглова в колонке для F ...

Не всегда желание стать родителями совпадает с реальностью. Узнайте, как к разговору о неожиданной беременности подготовиться, не испортив отношения. ...

Блюдо с авокадо и шоколадом покорило женские сердца. Рождественские блюда могут быть не просто постными, но и вкусными и полезными. Новомодная кутья с фруктами заставляет любителей овсянки готовить именно её ...

В преддверии 2025 года мы традиционно подводим итоги и строим планы. И если в вашем списке желаний есть пункт «похудеть» — давайте разберемся, что за этим стоит на самом деле. ...

Исследование сервиса доставки здорового питания Grow Food показало, что около 35% россиян намерены похудеть к Новому году, пишет РИА «Новости». ...

Оксана Д. регулярно посещала родительские собрания, ее 14-летняя дочь Вика училась на «отлично». В Пермском крае они считались хорошей семьей. Правда, никто не знал, что мать кормит девочку от силы пару раз в неделю. Попросить помощи у знакомых Вика ...

Одна из причин, по которым ни диеты, ни спорт не помогают похудеть, — неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). Что с этим делать?Наш эксперт — гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов.Печень — главная химическая лабора ...

Доктор Филатов объяснил в своем телеграм-канале, кому действительно нужно употреблять продукты без лактозы. ...

Метаболизм, упрощённо понимаемый как механизм сжигания калорий, представляет собой сложный набор химических процессов, преобразующих пищу в энергию, необходимую для поддержания жизни. Многие считают, что посещение спортзала – достаточное условие для ...

Ученые из Пенсильванского университета обнаружили 13 генов, связанных с ожирением. Пять из них, по данным исследователей, прежде никогда не ассоциировались с этим заболеванием. Результаты работы специалистов были опубли ...

Медикаментозная помощь в похудении – не признак слабости, а инструмент для тех, кто устал от борьбы. Узнайте, как препараты помогают изменить образ жизни! ...

Уборка снега может быть полноценной тренировкой, которая способствует сжиганию калорий и укреплению мышц. ...

Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либо рациона. Более эффективной считается полноценная диета, которая плавно сжигает жир и&nb ...

Доктор Елена Афонина прокомментировала рекомендации по подсчету калорий в процессе похудения, пишет «КП». Такая практика может дать обратный эффект. ...

Медики перечислили россиянам факторы, мешающие сбросить лишние килограммы после 40 лет. Метаболизм замедляется, а объем мышечной массы сокращается. ...

Чем ближе наступление весны, тем сильнее желание надеть юбку покороче, но как поступить, если требуется похудеть в ногах и бедрах? Лучше всего начать решать этот вопрос сразу после новогодних праздников, не откладывая в долгий ящик. Вернуть ногам ут ...

Устали от диет и срывов? Узнайте 6 шагов от врачей Mayo Clinic к устойчивому похудению без голодовок и стресса. Реальные советы для здоровья и фигуры! ...

В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников рассказал, каких правил нужно придерживаться, чтобы сохранить фигуру. ...

Если после новогодних праздников появились лишние килограммы, то можно их сбросить, вернувшись к сбалансированному питанию. Эксперты объяснили, почему не стоит делать вторую половину января разгрузочной. ...

В арт-кругах Ксению Маренникову знают как соосновательницу PR-агентства «Бедуш и Маренникова»: ее команда работает с крупнейшими культурными институциями страны, включая государственные музеи. А еще Ксения сама собирает искусство. «Инк» попросил ее ...

Бывший нападающий «Металлурга» Сергей Мозякин оценил игру Евгения Кузнецова в этом сезоне Fonbet КХЛ и заявил, что форвард «зажег раздевалку». – Вам нравится игра «Металлурга» в этом сезоне? – Меня очень привлекает, как играет команда. В клубе точе ...

И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, соты, прополис, маточное молоко используются и в медицине, и индустрии красоты, и в питании. Но есть ещё производное от пч ...

В сухом виде питательные вещества молока лучше усваиваются. Молоко является главным поставщиком кальция в организм, но оно может содержать кишечную палочку или энцефалит. Сухое молоко способно долго храниться и более безопасно в& ...

Доктор Мария Брижан перечислила россиянам наиболее доступные и эффективные способы похудения к новогодним праздникам, пишет «АИФ». ...

Ученые из Университета Раш в Чикаго выяснили, сколько необходимо убрать калорий из рациона, чтобы гарантированно похудеть, материал из Daily Mail перевел aif.ru.Уточняется, что для эксперимента пригласили 500 участников старше 65 лет, их индекс масс ...

Гастроэнтеролог Сергей Вялов опроверг популярные мифы о приеме янтарной кислоты. Считается, что вещество помогает похудеть и избавиться от похмелья. ...

Фармаколог, диетолог Наталья Молчанова рассказала, что люди, стремящиеся похудеть, часто едят слишком много «полезной» еды. ...

Диета на 1400 калорий: кому она подходит и как правильно составить рацион? Узнайте мнение экспертов и избегите распространенных ошибок для эффективного и безопасного похудения. ...

Получится «раскачать» метаболизм и скинуть не менее 5 кг. Похудеть к празднику без вреда для здоровья возможно, утверждают медики. Ощутить лёгкость после новогодних каникул поможет любимый рацион. Медиками из Ро ...

Выход из токсичных отношений требует чёткого плана действий, а не просто физического ухода. Пять ключевых шагов для решения этой проблемы в беседе с Пятым каналом назвала психолог Екатерина Лукашкина. ...

Спецпредставитель президента США Стив Уиткофф сообщил, что на переговорах с украинской делегацией стороны обсудили «общий стратегический подход» к урегулированию конфликта. Он уточнил, что к дискуссии присоединялись советники по национальной безопас ...

Китайский сотрудник по фамилии Чэнь был уволен за прогул после того, как работодатель обнаружил в его фитнес-приложении более 16 тысяч шагов, сделанных в день оформления больничного на фоне боли в ноге. Об этом сообщает South China Morning Post. ...

Узнайте, какие привычные продукты разрушают ваше внимание и как заменить их на полезные альтернативы. Измените свою диету уже сегодня! ...

Секрет уверенности Цезаря: простые правила, которые меняют характер. Источник изображения: pinterest.com История невероятного спокойствия, уверенности и самообладания Юлия Цезаря началась задолго до того, как он стал правителем. Когда молодой Цезарь ...

Узнайте, как правильно мыть и ухаживать за жирными волосами, чтобы они не теряли объем к вечеру. Эффективные советы от дерматологов и трихологов. ...

Муж перестал ценить? Психологи объясняют, как вернуть уважение и любовь в отношениях. Важные советы для женщин. ...

Клинический психолог Лидия Иншина назвала прокрастинацию системным саботажем, а не ленью. Эксперт с 20-летним стажем, специализирующийся на манипуляциях, дала комментарий RuNews24.ru, в котором предложила стратегию борьбы с этим состоянием.По словам ...

Страдаете от неразделенной любви? Эксперты рассказали о симптомах душевного заболевания и способах исцеления. Как избежать повторения негативного опыта и полюбить себя снова. ...

Хотя невозможно контролировать все события в мире, именно ваша реакция определяет результат. Доктор философских наук Моше Энгельберг, спикер и автор книги The amare wave, выделяет десять практических шагов для сохранения внутреннего равновесия и эфф ...

Узнайте, как гнев влияет на мозг, тело и решения. Нейропсихологи объясняют, как вернуть контроль над эмоциями и не разрушить отношения. 5 стратегий управления яростью. ...

Узнайте, какие комнатные и садовые растения могут быть опасны для ваших питомцев. Симптомы отравления, первая помощь и как сделать дом безопасным для животных. ...

Россия призвала Соединенные Штаты воздержаться от новых шагов в отношении Ирана, которые могут привести к обострению ситуации. С соответствующим заявлением выступил постоянный представитель РФ при ООН Василий Небензя.Выступая на заседании Совета Без ...

Президент Украины Владимир Зеленский наметил пять шагов по удержанию власти на Украине. Читать далее ...

Расставание – это не конец, а начало новой жизни! Психологи делятся 8 шагами, которые помогут пережить разрыв, вернуть уверенность и сиять ярче, чем прежде. Забудьте о драме, начните новую главу! ...

Европейские лидеры не предпримут никаких реальных действий в отношении Соединённых Штатов после атаки на Венесуэлу из-за лицемерия и двойных стандартов. ...

Скандинавская ходьба с двумя палками является одним из самых эффективных видов физической активности. Об этом пишет «Газета.ру» По словам британского терапевта Джузеппе Арагона, она задействует почти все мышцы тела — до 90%.Дл ...

Раскрываем секреты идеальной стрижки дома: выбор инструментов, техник и ухода. Избегайте ошибок и получите волосы, как после салона! Советы экспертов ...

В Китае работника уволили после того, как он взял больничный из-за боли в ноге. Причиной стали данные в его приложении по подсчету шагов, и теперь за незаслуженное увольнение компанию обязали выплатить мужчине крупную сумму, сообщает "Российская газ ...

Эксперты советуют заранее спланировать затраты, чтобы избежать спонтанных покупок и сэкономить бюджет ...

Интроверсия — это не про одиночество. Откройте для себя секреты успешного общения, научитесь расслабляться и быть собой в обществе. ...

Житель Китая лишился работы после того, как руководство компании узнало, что во время больничного, оформленного из-за боли в ноге, он прошел более 16 тыс. шагов. Об этом 10 ноября сообщила газета South China Morning Post. ...

В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу использования степа для здоровья. ...

Узнайте, как управлять цветом своих волос и скрывать седину всего за 5 шагов. Исследуйте лучшие методы и уход для долговременного результата. ...

Константин Тюкавин считает, что Алексей Батраков раньше него и Матвея Кисляка уедет в другую страну. ...

Главный тренер «Барселоны» Ханс-Дитер Флик подвел итоги игры с «Осасуной» в 16-м туре Ла Лиги (2:0). «Важно было набрать три очка. Мы контролировали игру, очень хорошо оборонялись. Возможно, у нас было не так много стопроцентных моментов, но три оч ...

В галерее Syntax в арт-пространстве Cube.Moscow проходит ретроспектива Валерия Чтака (1981–2024) — первая большая выставка после его смерти в прошлом году. Один из самых ярких и необычных современных художников (его работы хранятся в Третьяковке, Мо ...

Доктор Елена Соломатина раскрыла россиянам простой способ снижения веса к Новому году, пишет «Москва 24». ...

Психологическое руководство для мужчин, переживающих расставание. Как справиться с эмоциями, пережить боль и начать новую жизнь. Советы, стратегии и истории из жизни. ...

Финансовая грамотность — неотъемлемая часть жизни. Для рационального распоряжения бюджетом следует как иметь сбережения, так и совершать траты осознанно на ежедневной основе. Финансовый консультант сервиса «Пакет» от Х5 Ольга Матвеева поделилась экс ...

2026-й год еще может удивить мир не одной геополитической авантюрой. Об этом в интервью aif.ru рассказал зампред Совета Федерации РФ Константин Косачев.По мнению сенатора, на это указывают несколько ключевых дат. «29 января заканчивается подача заяв ...

Страдаете от чувства неудовлетворенности? Узнайте, как эффект отложенной жизни мешает быть счастливым, и научитесь простым шагам к гармонии здесь и сейчас. ...

Идеальные блины на молоке: раскроем секрет приготовления тонких, эластичных блинов без комочков. Простой рецепт и пошаговая инструкция. ...

Узнайте, как правильно выбрать фитнес-направление и не потерять мотивацию! Основные советы, чтобы занятия приносили радость и результаты. ...

Френч миллениум – это тренд 2024! Как сделать дома сияющий маникюр? Секреты стойкости, выбор оттенков и советы стилистов для идеального образа. ...

Не все могут выделить время, чтобы проходить в день 10000 шагов. Но многие стремятся к ЗОЖ и ходят короткими урывками, по несколько раз, набирая за день более-менее приличное количество шагов. Полезно ли это, и как лучше организовать такие занятия?И ...

Новое исследование показало, что широко декларируемая норма — 10 000 шагов — избыточна для пожилых. Им можно проходить другой норматив, чтобы снизить у себя риски ранней смерти. Оказывается, для людей старше 60 лет достаточно в день осваивать прогул ...

Бывает, что дерево выросло не там, где нужно: мешает постройке, тени слишком много или просто захотелось перенести его в другое место. Рубить жалко, ведь дерево уже большое и здоровое. Осенняя пересадка — реальный способ сохранить его, если действов ...

Сексистские шутки, "женская логика", место женщины у плиты – как распознать скрытую дискриминацию и защитить себя? Советы психологов и экспертов. ...

Как пережить неразделенную любовь? Психологи объясняют причины эмоциональной зависимости и предлагают 5 шагов к исцелению и обретению гармонии. ...

Американский лидер Дональд Трамп заявил, что Китай не станет предпринимать шагов в отношении Тайваня. Об этом он сказал в интервью телеканалу CBS. ...

На Восточно-Сибирской магистрали подвели итоги акции «Шагай – призы получай». В новогоднем марафоне приняли участие свыше 60 человек. ...

В стране разгорелась дискуссия о правах работников после того, как компания уволила сотрудника, обвинив его во лжи о состоянии здоровья. ...

Узнайте, как скорректировать фигуру типа «груша»! Эффективное питание, упражнения и уход за кожей, курс массажа для идеальных бёдер. ...

Иранская сторона нанесет удары по американским базам и Вооруженным силам на Ближнем Востоке, если США предпримут любой агрессивный шаг против исламской республики. Об этом заявил спикер иранского парламента Мохаммад-Багер Галибаф на своей ... ...

Как выбрать идеальные женские кроссовки для города и прогулок? Узнайте о ключевых параметрах, ошибках при покупке и советах экспертов, чтобы ваши ноги всегда были в комфорте. 9 шагов к идеальной паре! ...

Хотите, чтобы мечты стали реальностью? Узнайте, как правильная энергия, визуализация и ритуалы могут помочь в реализации желаний и изменении жизни. ...

Январь традиционно является одним из самых сложных месяцев для личного бюджета: в декабре расходы значительно растут из-за подарков, поездок, мероприятий и отложенных покупок, сказал "Газете.Ru" специалист по финансовому ... ...

Развод редко становится мгновенным разрывом: чаще он превращается в затяжную историю с эмоциями и непредсказуемыми последствиями. Адвокат Филиала №1 Московской областной коллегии адвокатов, член Совета молодых адвокатов Московской области Юрий Левин ...

Доктор Александр Шишонин прокомментировал исследование ученых, показавшее, что непрерывная длительная ходьба защищает от сердечно-сосудистых патологий, пишет «АИФ». ...

Москва требует от Вашингтона воздержаться от новых безрассудных шагов против Ирана, заявил постоянный представитель России при ООН Василий Небензя. ...

Узнайте, как выбрать и мыть продукты, чтобы минимизировать влияние пестицидов на здоровье. Эти советы помогут создать здоровый рацион без лишних усилий. ...

Иран нанесёт удары по американским базам на Ближнем Востоке, если США проявят агрессию, заявил спикер парламента исламской республики Мохаммад-Багер Галибаф. ...

Премьер-министр Италии Джорджия Мелони раскритиковала зависимость Европы от США и заявила о необходимости самостоятельной защиты континента. Новая стратегия национальной безопасности США, которую представил президент Дональд Трамп, стала «буди ...

Узнайте, как форма бровей влияет на выражение лица и восприятие. Советы по выбору формы, уходу, коррекции и восстановлению для идеального образа. ...

Тонирование волос – щадящий способ обновить цвет и придать блеск. Узнайте, как правильно провести процедуру дома и продлить эффект салонного ухода. Советы стилистов и дерматологов. ...

Поддерживать регулярную физическую активность с возрастом становится особенно важно. Кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед Дмитрий Чернышов в беседе с «ФедералПресс» сообщил, сколько шагов следует проходить людям старше 60 лет и почему имен ...

Антифриз – смертельная угроза для собак зимой! Узнайте, как распознать отравление и защитить питомца. 6 хитростей, которые спасут жизнь вашего четвероногого друга. ...

Как подружить собаку и новорождённого? Породы, подготовка дома, безопасные знакомства и советы экспертов для гармоничной семейной жизни. Узнайте, как избежать ошибок! ...

Татьяна Вартаньян, тренер сервиса WowFit, рассказала, что эффект от ходьбы заметен уже от 4—7 тыс. шагов в день, особенно у людей среднего и старшего возраста. ...

Утро при диабете: простые утренние привычки помогают стабилизировать сахар на весь день. Вода, дыхание, завтрак и активность – основа контроля гликемии. ...

Секреты экспресс-макияжа: восемь шагов, которые помогут быстро привести лицо в порядок и вернуть уверенность всего за полчаса. Узнайте, как выглядеть безупречно в кратчайшие сроки! ...

Casio начала продажу новых моделей G-Shock GA-B010 в США. В линейку входят три варианта: GA-B010-1A с черным корпусом и позитивным дисплеем, GA-B010-1A1 с негативным дисплеем и GA-B010-3A в оливковом цвете. Модели уже доступны в официальном онлайн-м ...

Уют и волшебство в каждом кусочке! Узнайте секреты приготовления идеальных имбирных пряников с пряным ароматом и глазурью. Рецепт и советы для праздничного настроения. ...

С приближением праздников каждый из нас мечтает преобразить свой дом: сделать его теплым, уютным и наполненным праздничной магией. В этом нам поможет телеведущая, блогер и эксперт по интерьеру — Лена Кулецкая. Лена поделилась проверенными лайфхаками ...

Секущиеся кончики – проблема каждой? 8 простых лайфхаков помогут вернуть волосам здоровый вид. Узнайте, как правильно мыть и питать ваши волосы! ...

Хотите преобразить прическу к весне? Узнайте о модных трендах в окрашивании, стрижках и укладках 2025. Советы стилистов, как сохранить здоровье и красоту волос, питание и уход. ...

Доктор Людмила Лапа опровергла популярное мнение о пользе ежедневного прохождения 10 тысяч шагов для укрепления здоровья. ...

Спикер иранского парламента Галибаф отметил, что жители страны едины и решительно настроены против своего врага. ...

Сезон-2026 станет для чемпионата мира по автогонкам в классе «Формула-1» сезоном больших перемен: болиды изменятся, расписание обновится, а в пелотон добавится новая команда ...

Готовим котлеты как в советском садике: вкусные, сочные - всего за несколько шаговКотлеты из детского сада легко приготовить дома — достаточно придерживаться простых шагов из рецепта и соблюдать главный секрет, пишет дзен-канал "Готовим с Калниной Н ...

Мышьяк - очень токсичный микроэлемент. На протяжении всей истории люди глотали его сознательно или неосознанно. Эта проблема, похоже, усугубляется, поскольку все больше и больше мышьяка попадает в пищу людей, особенно в рис. ...

Узнайте, как 5 простых шагов могут изменить ваше восприятие работы и сделать трудовые будни более приятными и менее стрессовыми. ...

Главарь киевского режима Владимир Зеленский потребовал от Запада усилить давление на Россию после ночных ударов по украинской энергетике. Соответствующее заявление он опубликовал в своём телеграм-канале, сообщив об атаках с применением новейших гипе ...

Тушёная капуста – простое и доступное блюдо, которое требует внимательности. Узнайте, как сделать его настоящей кулинарной классикой, избежав распространённых ошибок! ...

В нашем материале разоблачаем популярные велнес-мифы: от 10 000 шагов до нормы воды. Настало время понять, что действительно нужно вашему организму. ...

В конце года легко немного «сойти с ума»: рабочие дедлайны, отчёты, покупка подарков, встречи, семейные и праздничные дела. Казалось бы, такое сказочное время, но вместо радости, легко погрузиться в тревогу и усталость. Гештальт-терапевт, психолог с ...

Продвижение российских войск в Запорожской области идет в очень высоком темпе. Конечная цель — освобождение города Запорожье от войск киевского режима. Наступление идет широким фронтом силами двух группировок войск. «Днепр» проламывает оборону ВСУ, ...

Почетный президент ЦСКА Борис Михайлов прокомментировал поражение столичного клуба от СКА (4:1). Армейцы идут на девятом месте в Западной конференции FONBET чемпионата КХЛ, набрав 29 очков в 30 матчах. «СКА попросту играл лучше ЦСКА – вот и все. Нап ...

В России представили первого антропоморфного робота с искусственным интеллектом — его назвали Aidol. Как отмечают в Новой технологической коалиции, организации, занятой разработкой таких роботов, «Айдол» способен работать полностью автономно, не под ...

Компания Hisense, один из ведущих мировых брендов потребительской электроники и... Сообщение Hisense ускоряет ESG-стратегию с помощью значительных шагов в области устойчивого развития на базе ИИ появились сначала на Gadgets. ...

В России представили первого антропоморфного робота с искусственным интеллектом — его назвали Aidol. Как отмечают в Новой технологической коалиции, организации, занятой разработкой таких роботов, «Айдол» способен работать полностью ...

Согласно новому 14-летнему исследованию, опубликованному в журнале Nature Medicine, даже скромное количество ежедневных физических упражнений — от 3 000 до 5 000 шагов в день — может замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера у пожилых людей, на ...

Полиция Санкт-Петербурга предупредила об обмане россиян с помощью тактики с рассылкой сообщений с подозрительными ссылками от лица знакомых. СМС от кибермошенников содержат текст вроде «Смотрю на фото, вспоминаю тебя» и ведут на вредоносные ресурсы. ...

Узнайте, как создать уникальную атмосферу для свидания и вернуть искру в отношения. Открывайте друг друга заново с помощью новых идей и активностей! ...

прогород Бледные, тонкие, будто ниточки, стебли, которые гнутся от дуновения… Знакомое зрелище? Вытянутая рассада томатов — это не приговор урожаю, а сигнал к немедленным действиям. Главное — не паниковать и действовать по чёткому плану. Буквально ...

В Москве 25 декабря состоялась экспертная дискуссия «Не «Роблокс»: проблематика и развитие в России игровой компьютерной индустрии и её влияние на молодёжь!» Дискуссия была посвящена проблемам и развитию игровой индустрии в России, в частности нашум ...

Президент России Владимир Путин поручил МИД, Минобороны, спецслужбам и гражданским ведомствам внести предложения "о возможном начале работ по подготовке испытаний ядерного оружия", пишет ТАСС. "Я жду вашего доклада", – сказал президент на оператив ...

Госсекретарь США Марко Рубио заявил, что после приостановки санкций в отношении Сирии (за исключением операций с участием России и Ирана) американс5кая администрация ждет от руководства страны конкретных шагов по достижению прочного мира на Ближнем ...

Спортивный директор «Металлурга» Евгений Бирюков прокомментировал положение Евгения Кузнецова в «Металлурге». 32-летний форвард провел 12 матчей и набрал 7 (0+7) очков в этом FONBET чемпионате КХЛ. Кузнецов пропустил прошлый матч команды по решению ...

Главный тренер «Баварии» Венсан Компани считает, что матч с «Арсеналом» будет одним из самых сложных в сезоне. ...

Российский фигурист Петр Гуменник рассказал о подготовке к Олимпиаде-2026 в Милане. В сентябре Гуменник победил на олимпийском квалификационном турнире в Пекине. Для допуска на Игры он должен будет пройти проверку Международного олимпийского комит ...

«Барселона» представила четвертый комплект формы на сезон-2025/26. Комплект от бренда Nike посвящен истории и искусству, а также отсылает к победе над «Реалом» на стадионе «Сантьяго Бернабеу» со счетом 3:0 19 ноября 2005 года. «В тот вечер, 20 лет н ...

Презентация первой русскоязычной комплексной книги о комиксах как искусстве состоялась на выставке Non/fiction, проходившей в Гостином... ...

Это событие отметили выездной сессией, в рамках которой мастера создали художественное оформление интерьеров станции и скульптурную композицию «Молодая семья». ...

В Якутске блогерша Анастасия Груздева прошла 100 тысяч шагов в минус 40 и рассказала Life.ru, как правильно одеваться, чтобы не мёрзнуть, тем более что впереди у россиян крещенские морозы. Девушка всю жизнь прожила в Якутии, родом она из маленького ...

Новое исследование показало, что даже низкий уровень физической активности может защитить мозг от болезни Альцгеймера. Но не так, как ожидали специалисты. В рамках новой научной работы эксперты наблюдали за 300 пожилыми людьми с ранними признаками б ...

Постоянные звонки мужу на работу, проверка дневника у ребёнка, критика из-за мелочей — многие воспринимают это как заботу. Однако на деле это маскировка тревоги и мощный инструмент контроля, который медленно разрушает семейные отношения. Бизнес-псих ...

За вашей спиной плетут интриги и распускают сплетни? Узнайте, как защитить себя от негатива, сохранить уверенность и поставить сплетников на место. Советы экспертов и практические рекомендации. ...

Компания «Айдол» совместно с Новой технологической коалицией (НТК) представила первого российского антропоморфного робота с искусственным интеллектом — Aidol. Презентация прошла эффектно — робот сделал несколько неуверенных ш ...

Капитан «Питтсбурга» Сидни Кросби в матче с «Монреалем» (4:3 Б) стал лучшим бомбардиром клуба в истории регулярок. Он набрал 1724 (645+1079) балла в 1387 играх, обогнав Марио Лемье (1723 очка в 915 матчах). Евгений Малкин, временно не играющий из-за ...

Алексей Попов призвал наказать Вендела за опоздание на сборы « Зенита ». «История с оплачиваемым опозданием Вендела неприемлемая. Это бомба замедленного действия. Если что-то позволено одному, будет позволяться и другим. Концепция разбитых окон: ...

Врач сборной России Егор Козлов заявил, что для хоккеистов вегетарианство во время сезона является ошибкой. – Андрей Зубарев рассказывал, что пробовал вегетарианство в СКА. Насколько это опасно в сезоне? – Увлекательно-поучительная история. Андрей ...