Смех – лучшее лекарство... и диета? Научное обоснование самого веселого способа похудеть

Скованность в коленях, боль в тазобедренных суставах и хронический дискомфорт многие считают неизбежной частью старения. Однако специалисты подчеркивают: при остеоартрозе — самом распространенном заболевании суставов в мире — ... ...

Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают тренировки, подсчет калорий ...

Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фр ...

Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и поху ...

Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выглядеть стройными. Чтобы похудение сохранилось на долго следует придержи ...

Доктор Юлия Кашапова объяснила россиянам, почему «вечные» диеты не помогают сбросить лишние килограммы, чтобы они не возвращались, пишет Life.ru. ...

Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетолог Анна Липина утверждает обратное, ведь натуральный продукт естественным образом позволяет человек ...

Блюдо с авокадо и шоколадом покорило женские сердца. Рождественские блюда могут быть не просто постными, но и вкусными и полезными. Новомодная кутья с фруктами заставляет любителей овсянки готовить именно её ...

Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либо рациона. Более эффективной считается полноценная диета, которая плавно сжигает жир и&nb ...

Диета на 1400 калорий: кому она подходит и как правильно составить рацион? Узнайте мнение экспертов и избегите распространенных ошибок для эффективного и безопасного похудения. ...

По новенькой трассе из Екатеринбурга в Москву запустили пассажирские автобусы. И все бы ничего, но тянется такое путешествие больше 16 часов, а стоит, при этом, примерно как билет на самолет. Кому это нужно? Зачем? И каково вообще добираться до стол ...

https://t.me/mash/69553 Сергей Шнуров возглавил рейтинг самых дорогих артистов для новогодних корпоративов. Так, 45 минут выступления «Ленинграда» обойдутся организаторам в 27 миллионов рублей, пишет телеграм-канал Mash. ...

Американский президент Дональд Трамп анонсировал планы по строительству новых кораблей ВМС США, которые без ложной скромности решил назвать классом «Трамп». Первые корабли будут введены в строй через два с половиной года и, по словам главы Белого до ...

Обанкротившаяся китайская марка Lifan, которая некогда собирала свои автомобили на черкесском заводе «Дервейс», некоторое время назад переродилась при поддержке концерна Geely. В России сейчас продаются кроссоверы Livan X3 Pro и Livan ...

Администрация США в качестве обоснования законности ударов по венесуэльским судам привела угрозу использование наркотика фентанила как химического оружия. Об этом написала газета Thw Wall Street Journal со ссылкой на источники. ...

Администрация Трампа сообщила, что Министерство юстиции разработало новое юридическое заключение, обосновывающее операцию по захвату президента Венесуэлы Николаса Мадуро. Об этом пишет The Wall Street Journal (WSJ). ...

Еврокомиссия значительно ускорила работу над вопросом конфискации замороженных российских активов с целью выделения Киеву репарационного кредита в размере 140 млрд евро. ...

Работа актера только кажется на первый взгляд легкой. Как и в любой сфере, в ней есть свои нюансы и особенности. Так, например, стандартный съемочный день составляет 12 часов. Об этом корреспонденту 5-tv.ru рассказал на ...

Российские подразделения выбили украинских боевиков из запорожского села Веселое на гуляйпольском направлении, сообщил в четверг Telegram-канал «Воин DV».«Воины 114 мотострелкового полка 127 дивизии 5 армии освободили населенный пункт Веселое в Запо ...

Группировка войск «Восток» Вооруженных сил (ВС) России взяли населенный пункт Веселое в районе подконтрольного Киеву Гуляйполя в Запорожской области. Об этом сообщает Telegram -канал «Воин DV». ...

Российские военные освободили населённый пункт Весёлое в Запорожской области. Об этом 20 ноября сообщает пресс-служба Минобороны России. ...

Государственный институт русского языка имени А.С. Пушкина (Институт Пушкина) совместно с порталом Десятилетия науки и технологий "Наука.рф" провел всероссийский опрос среди представителей научного сообщества для выбора ... ...

Две боевые группы нацгвардии ВСУ уничтожены у Весёлого в Харьковской области, сообщает РИА Новости со ссылкой на силовые структуры. ...

В период зимних каникул прошёл увлекательный спортивный праздник в детско-юношеском центре «Вероника». Мероприятие проходило в формате динамичной «футбольной карусели», состоящей из множества интересных заданий, демонстрирующих спортивные умения реб ...

ВСУ ночью 21 ноября запустили значительное число дронов транзитом через российские прифронтовые регионы. Предварительно, противник пытался атаковать объекты энергогенерации, в том числе в Крыму, сообщает telegram-канал "Два майора". В селе Новая ...

В Запорожской области российские подразделения заняли господствующие высоты в окрестностях сел Веселое и Зеленый Гай под Гуляйполем, сообщил в субботу своем Telegram-канале военкор Юрий Котенок.«Со стороны Малиновки и Полтавки ВС РФ продвинулись зап ...

В Восточном административном округе Тюмени проверили готовность зимних горок на четырёх площадках. 24 декабря 2025 года состоялась проверка игровых объектов на детской площадке Школьного пруда и в сквере Равновесия. 25 декабря осмотрели горки в скве ...

МИД России и его глава Сергей Лавров осудили агрессию США и потребовали освободить президента Венесуэлы Николаса Мадуро. В ответ госсекретарь США Марко Рубио поздравил министра с Рождеством. ...

Тот самый хруст под ногами: почему он появляется только в холод. Источник изображения: poembook.ru Вы наверняка замечали: в оттепель снег под ногами молчит, а в крепкий мороз вдруг начинает хрустеть так, будто вы идёте по пенопласту или крахмалу. Эт ...

«Газпром нефть» вместе с дизайнерами и студентами Школы дизайна ВШЭ создала арт-проект, который через современные художественные техники раскрывает этапы геологической истории Земли. Основная цель — продемонстрировать, что научные факты способны вдо ...

Впервые за 25 лет на мировом валютном рынке проведено научное исследование на тему: «Анализ зарубежной и российской практики регулирования операций на рынке Форекс». Исследование длилось несколько месяцев, в нем были задействованы ведущие эксперты и ...

Президент России Владимир Путин встретился в Кремле с молодыми учёными и заявил, что некоторые государства предпринимают попытки ограничить международное научное взаимодействие.«Некоторые в мире пытаются "подзакрыть” сотрудничество в научной сфере, ...

Если после новогодних каникул вы проснулись с ощущением, что радость куда-то исчезла, энергия обнулилась, а привычные вещи больше не радуют — с вами, скорее всего, происходит не что-то тревожное, а очень чело ...

Это шанс погрузиться в атмосферу Нового года и настоящего открытия еще до боя курантов! Программа «умного» праздника включает три увлекательных приключения: «Магия вечного льда: создай свою капсулу времени», где дети на мастер-классе учатся сохранят ...

Стратегия развития особо охраняемых природных территорий (ООПТ) до 2036 года представлена Минприроды на слушаниях в Госдуме. Для управления этими территориями чиновники предлагают создать отдельное ведомство. Они также ожидают, что в 2036 году ООПТ ...

Подводя итоги года, Президент России Владимир Путин обозначил развитие высокой науки и технологического суверенитета как одну из приоритетных задач на ближайшее будущее. Для достижения этой цели государство увеличивает инвестиции в технологии и прив ...

Осень приносит с собой не только красоту золотых листьев и прохладу свежего воздуха, но и неожиданное чувство грусти, подавленности и апатии, которое многие называют «осенней хандрой». Эта смена настроения часто вызывает снижение работоспособности, ...

Снег искрится на солнце: вы это видели сотни раз, но не знали почему. Вы наверняка замечали это в ясный морозный день: снег словно рассыпан миллионами крошечных бриллиантов. Он не просто белый, он искрится, переливается и “живёт”, стоит солнцу выгля ...

Старший научный сотрудник МФТИ Глеб Федоров объяснил, какие удивительные возможности из мира фантастики могут иметь под собой научное обоснование. Некоторые способности супергероев соответствуют законам физики, хотя их практическая реализация остает ...

Конец года – время подводить итоги. Полицейские подразделения не исключение. Стражи порядка в своих отделах по всему Кузбассу оценивают успешность работы в количестве раскрытых преступлений и расследованных уголовных дел. Мы же обратили внимание на ...

Мы знаем, что кроме эстетического наслаждения прослушивание музыки обладает и куда более сложными эффектами, в том числе может снижать ощущаемую боль и симптомы депрессии. В книге «Музыка как лекарство», переведенной на русский язык Марией Десятовой ...

Субботнее утро в Восточном округе звучал смех: по доброй традиции в управе состоялся новогодний утренник. ...

Регулярный смех может оказывать заметный положительный эффект на здоровье сердца, иммунную систему и общее самочувствие, сопоставимый с умеренной физической нагрузкой. Об этом 21 декабря в журнале Medical Xpress. ...

Задумывались ли вы, как на физиологическом уровне выглядит смех? Вот какие процессы происходят, когда мы хохочем над какой-нибудь шуткой. Во время смеха быстро сокращаются мышцы брюшного пресса. Именно поэтому они даже могут потом начать боль. Ещё с ...

Очередное научное исследование показывает, что видеоигры полезны и способны помогать при различных эмоциональных проблемах. Согласно свежему исследованию, опубликованному в JMIR Publications, популярные игры, такие как Super Mario Bros., пробуждают ...

Руководство «Ромы» представило властям Рима проект технико-экономического обоснования для нового спортивного комплекса в районе Пьетралата. ...

Руководство «Ромы» представило властям Рима проект технико-экономического обоснования для нового спортивного комплекса в районе Пьетралата. ...

Как вы не раз могли убедиться по нашим публикациям (а кто-то и на личном опыте), дальнобойщики – народ веселый, а жизнь их полна как приколов, так и драматизма. В свежей видеоподборке – самые креативные надписи на фурах, смелые решения бытовых вопро ...

Режиссёр – Тадас Шимилев В ролях: Бертран Барнье – Михаил Николаев, Месье Коваль – Аркадий Коваль, Кристиан Мартен – Андрей Горбачев, Жаклин – Щекатурова Мария, Колетт – Дарья Похило, Бернадетт – Анастасия ...

В свободной онлайн-продаже в России нашли десятки наименований глазных капель с нарушениями требований безопасности. Читать далее ...

Год только начался, а уже произошел первый заметный релиз — триквел культовой серии «Мор», она же Pathologic 3, она же своеобразное переосмысление первой игры. Триквел посвящён поиску бессмертия Бакалавром Данковским, и его борьбе против эпидемии в ...

Ученые Сеченовского университета разрабатывают новое средство для борьбы с ожирением на основе дигидрокверцетина — флавоноида, получаемого из сибирской лиственницы. Ранее вещество использовали как антиоксидант. Научные исследования показали его спос ...

В Сеченовском Университете начали разработку перспективного лекарственного средства против ожирения на основе флавоноида дигидрокверцетина — вещества, которое ранее использовали преимущественно как антиоксидант. Теперь исследователи ... ...

Это полномочие есть только у врачебной комиссии в федеральной медорганизации или краевой, республиканской, областной, окружной многопрофильной больнице. ...

Европейский союз ускорил работу по поиску вариантов использования замороженных российских активов с учетом негативной позиции Бельгии, где хранится их большая часть. Еврокомиссия уже на этой неделе представит юридические обоснования использования ак ...

В онлайн-кинотеатра Okko состоялась премьера сериала "Чикатило". Роль советского маньяка до последнего держали в секрете. С выходом первой серии публика без труда узнала Дмитрия Нагиева в роли серийного убийцы. Но публика не оценила такой выбор, как ...

На протяжении веков правила приличия предписывали женщинам определенный спектр эмоций и возможности их проявления. Чтобы быть миловидной, надо улыбаться, но громко смеяться — вульгарно. О том, как и над чем смеялись женщины разных эпох и как менялис ...

Мистер Бин — любимый комедийный персонаж, который развлекает зрителей с 1990 года. Это уморительный, глупый и порой неуклюжий человек, который дарит смех и радость поклонникам по всему миру. Созданный Роуном Аткинсоном, мистер Бин стал м ...

Регулярный смех оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему и иммунную функцию, сопоставимое с эффектом умеренных физических нагрузок. Об этом заявил профессор кардиологии Пенсильванский университет Майкл Миллер, который рекоменду ...

Бывший президент "Локомотива" Ольга Смородская заявила, что скептически относится к новому тренеру московского "Спартака" Хуану Карседо, передает "Матч ТВ". "Спартак" сделал неправильный выбор. ... ...

Треть всех глазных капель, которые продаются на российских маркетплейсах, опасны для здоровья. Как установила проверка, интернет-магазины завалены контрафактом из Индии и Японии. Бойкая торговля так называемыми «лекарствами&raqu ...

Короткий дневной сон может не только мгновенно освежить, но и укрепить здоровье с возрастом. По словам экспертов, дремоты продолжительностью от десяти до тридцати минут помогают быстрее восстановиться после нагрузо ...

Главная цель остановить проникновение SARS-CoV-2 в клетки организма проверяется на выборке 60 человек. Пандемия COVID-19 поставила новые задачи перед наукой. Коллектив учёных Университета Саутгемптона (Великобритания) приблизились к ...

Мед может навредить фигуре и обмену веществ. Об этом предупреждает гастроэнтеролог и терапевт Ирина Губанова в беседе с URA.RU. С наступлением холодов мед закономерно занимает почетное место на наших кухнях. Мы&nb ...

Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США (FDA) одобрило к применению первый препарат для лечения болезни Менкеса (болезни курчавых волос). При этом Х-сцепленном наследственном заболевании из-за дефекта АТФазы ATP ...

Новый антибиотик, широко используемый для лечения кожных заболеваний и инфекций, может оказывать защитное действие против развития шизофрении. К такому выводу пришли международная команда исследователей. Работа опубликована в журнале ... ...

Производится препарат от мастита в Белоруссии. Нарушения выявили при проведении контроля качества лекарств для сельхозживотных сотрудники управления Россельхознадзора по Владимирской, Костромской и Ивановской областям. Речь идет о популярном ...

Заявления европейских представителей о необходимости давления на Россию вызвали смех в Белом доме. Об этом сообщает британская газета The Telegraph. ...

В стране только отметили Новый год, как люди уже спешат в кинотеатры всей семьей смотреть праздничные новинки. Одной из таких стал долгожданный фильм «Буратино», премьера которого состоялась 1 января. Уже с само ...

Регулярный смех может приносить сердцу и сосудам пользу, сопоставимую с влиянием умеренных физических нагрузок. Об этом заявил профессор Пенсильванского университета, кардиолог Майкл Миллер. Слова эксперта цитирует Medical Xpress. По ... ...

Музыкальный критик Сергей Соседов раскритиковал российскую певицу Анну Асти за ее титул «Царица», который у нее появился благодаря одноименной песне. ...

Экс-президент "Локомотива" Ольга Смородская критически оценила назначение Хуана Карседо на пост наставника "Спартака". ...

Президент Венесуэлы Николас Мадуро своим поведением обесценивает проведенную американцами операцию по его захвату в Каракасе. Такую оценку в беседе с aif.ru дал врач-психиатр Василий Шуров, просмотрев видео, где венесуэльский лидер в наручниках в ан ...

Россияне подсели на антидепрессанты. В прошлом году на эти препараты потрачено 20,5 миллиарда рублей. Это на 36% больше, чем в 2024-м. Спрос на средства от депрессии стабильно увеличивается последние шесть ле ...

Год только начался, а уже произошел первый заметный релиз — триквел культовой серии «Мор», она же Pathologic 3, она же своеобразное переосмысление первой игры. Триквел посвящён поиску бессмертия Бакалавром Данковским, и его борьбе против эпидемии в ...

Во Франции раскрыли один из самых извращенных и масштабных случаев злоупотребления служебным положением. Бывший высокопоставленный сотрудник Министерства культуры Кристиан Негре на протяжении нескольких лет подсыпал женщинам силь ...

Домашняя грядка укрепит иммунитет и очистит кишечник от шлаков. Зелень зимой неимоверно дорогая. Поэтому многие хозяюшки выращивают лучок на кухне. Это не только экономит деньги, но и сохраняет здоровье. Зелёный лук не только придаёт весенний ...

Средство против алкоголизма сравнивают с «Оземпиком», который снижает тягу к еде. Кадр из фильма «Левиафан» По данным Федеральной службы по контролю за алкогольным и табачным рынками, за год среднестатистический россиянин пьет 106 бутылок пива. Такж ...

Женщина 1961 года рождения, толкнувшая 13-летнюю девочку на пути на станции «Таганская» Московского метрополитена, заявила на допросе, что посчитала её громкий смех и взгляды в свою сторону «личным оскорблением». ...

Марионеточная президент-лесбиянка Молдавии Майя Санду была признана британским изданием The Telegraph «Мировым лидером года 2025». Это звание присуждается политикам, «оказавшим значительное влияние» в уходящем году. ...

t.me/fcsmtgБывший президент «Локомотива» Ольга Смородская прокомментировала назначение на пост главного тренера «Спартака» испанского специалиста Хуана Карлоса Карседо, ранее тренировавшего кипрский «Пафос».«Спартак» сделал неправильный выбор. Карсе ...

Заглядывать в окна напротив — всегда забавно! Легендарный спектакль Владимира Машкова «Пьеса № 13» был создан еще в 2001 году и на протяжении десятилетий был самым кассовым спектаклем Москвы. Позднее он&nbs ...

США не хотят принимать Украину в НАТО, и некоторые в Белом доме даже смеются над такими просьбами. Об этом заявил Владимир Зеленский. ...

Европейцы сами себе внушают постоянный страх в связи с якобы российской угрозой. Они в этом настолько преисполнены, что проведение операций какими-либо спецслужбами излишни, сказал газете ВЗГЛЯД депутат Госдумы Андрей Колесник. Так он прокомментиров ...

Клиническое исследование показало, что прием противовирусного препарата валацикловира ухудшает когнитивную функцию у людей с начальной стадией болезни Альцгеймера и антителами к вирусу простого герпеса. При этом, как сообщается в The Journal of the ...

Житель Краснотурьинска, который жаловался на прямой линии президенту на отсутствие в поликлиниках муниципалитета льготных лекарств, в ближайшее время получит необходимый препарат, сообщил через пресс-службу Департамента информационной политики Сверд ...

Современные научные данные и независимые исследования доказывают, что безопасных доз алкоголя не существует вовсе. Об этом РИА «Новости» рассказал кардиолог Николай Гуляев. ...

Во многих культурах сформировались традиции использования музыки для облегчения страданий. Какие нейробиологические механизмы стоят за этим эффектом и что сегодня известно о ее роли в терапии? С разрешения издательства «Альпина нон-фикшн» Forbes Lif ...

Кленовый сироп: полезная альтернатива сахару или маркетинговая уловка? Узнайте всю правду о гликемическом индексе, антиоксидантах и рисках для здоровья. ...

«Биннофарм Групп» совместно с китайской Mabwell собирается локализовать в России производство на основе моноклональных антител препарата, предназначенного для терапии астмы и атопического дерматита. Сейчас это лекарство стоимостью в среднем 76 тыс. ...

В Екатеринбурге сотрудница аптеки отказалась продать товар покупателю с мелочью. Об этом стало известно изданию Е1. Денис пришел в аптеку популярной сети и выбрал товар за 18 рублей. ...

Дмитрий Воронков / Фото: © Ben Jackson / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Российский гигант отправил канадца в глухой нокаут! А затем выставил на смех американца Для Дмитрия встреча с «Девилз» полу ...

Почему хозяева дают питомцам дерзкие имена? Психологи видят в этом отражение усталости от социальных ожиданий и способ выразить эмоции, которые сложно высказать. ...

Работы студентов и недавних выпускников театральных вузов теперь сразу попадают в репертуар театров. Молодые режиссеры не стесняются замахиваться на классику, переосмысляют давно знакомые пьесы и пишут собственные тексты. Про «новую волну» в театре ...

Первая декада ноября — концентрация знаменательных дат и рифмующихся цифр в истории кино. Ей предшествовал последний день октября, когда отмечали годовщину смерти Федерико Феллини. Вчерашний — соединил игрой судьбы Лукино Висконти (родился 2 ноября ...

Сначала деньги, услуга потом — по такому принципу работает одна из частных клиник в Петербурге. Врачи, как настоящие маркетологи, пытаются удержать клиентов любыми способами. И, как подозревают пациенты, диагнозы, которые и ...

Директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН Ольга Ткачёва рассказала о важности правильного хранения лекарств. ...

На данный момент все препараты, блокирующие накопление бляшек, работают не так, как надо, "Газете.Ru" рассказал академик РАН Евгений Рогаев. При болезни Альцгеймера в мозге образуются амилоидные бляшки. Накопление бета-амилоида ... ...

32-летняя россиянка из Йошкар-Олы подхватила крысиный тиф на Бали и лечилась с помощью рекомендаций искусственного интеллекта. Об этом сообщает Life со ссылкой на Shot. По данным Telegram-канала, на виллу, где жила туристка по имени ... ...

Добавление брокколи в рацион поможет в борьбе с язвой желудка и снизит риск развития рака желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Об этом журналистам издания Газета.ру рассказала доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института ...

Советский и российский актер Сергей Десницкий скончался 19 ноября 2025 года в возрасте 84 лет. О его смерти сообщает пресс-служба МХТ имени... ...

Эммануэль Макрон решил поддержать физическую форму французских военных в ОАЭ необычным способом — он встал в планку и отжимался вместе со звездным фитнес-блогером Тибо ИнШейпом. Президент опубликовал этот мотивационный ролик в соцсетях, но результат ...

Узнайте, как правильно выбрать бюстгальтер, чтобы избежать проблем со здоровьем груди. Развенчиваем мифы и даем советы маммолога по подбору размера и модели белья. ...

Узнайте, как работает «логистика меланхолии». Почему грустные мелодии повышают уровень окситоцина и помогают справиться с тревогой. Эксперты о влиянии минорных аккордов. ...

Многослойность в одежде: принцип термоса Искусство правильного наслоения одежды пришло к нам от полярных исследователей и альпинистов, которые в экстремальных условиях научились создавать эффективную систему теплоизоляции. Принцип многослойности осн ...

В России зарегистрирован новый препарат «Ракурс 223Ra» для лечения онкологических заболеваний, первые поставки уже начались в медицинские учреждения. Читать далее ...

Втянуть живот после праздников мечтают многие. С этой задачей поможет справится системный подход.Первый этап — рациональное питание«Чтобы быстро убрать пару килограмм, что набрались за новогодние праздники, достаточно на короткий период полностью уб ...

Чаще всего причина слабых мышц трицепса — искривление позвоночника. Таким мнением с Lenta.ru поделилась мастер-тренер направления групповых программ XFIT Анастасия Юркова. Эксперт уверена: данная проблема приводит к недостаточн ...

В последние годы специалисты начали всё больше изучать разные методы экономии воды на всех этапах выращивания, транспортировки, продажи и потребления продуктов питания. Вот несколько ключевых способов, которые работают. Производство мяса требует вод ...

Wildberries & Russ ответила на заявление главы Центробанка (ЦБ) Эльвиры Набиуллиной, выступившей против изменения стоимости товаров на маркетплейсах в зависимости от способа оплаты. В Wildberries & Russ заявили «Ъ», что от запрета подобных скидок по ...

В этом сезоне мода возвращает лёгкость и естественность, акцентируя внимание на здоровье волос и свежести образа. Узнайте, как это применимо к вечерним и свадебным прическам. ...

Нашу организму жизненно необходимы витамины для правильной работы и поддержания здоровья. Лучший способ их получить - здоровая диета. Однако если её недостаточно, то можно принимать и БАДы. Разнообразная и красочная еда. Богатой питательными веществ ...

Зимнее застревание автомобиля в сугробе — распространенная проблема. С ней проще всего справиться, если есть те, кто подтолкнет или вытянет тросом. Но иногда приходится решать вопрос в одиночку. ...

Нео-минимализм – это философия в моде. Узнайте об основных принципах, цветах, силуэтах и о том, как создать функциональный и стильный гардероб. ...

Ученые Университета Сиднея пришли к выводу, что эффективнее всего боль в спине облегчают простые изменения образа жизни — физическая активность, сон и отказ от курения. Результаты работы опубликованы в журнале Arthritis Care & amp; ... ...

Чтобы на утро не болела голова, необходимо выпить лекарство и хорошо закусить, заявила НСН Анна Белоусова. ...

Экс-президент «Локомотива» Ольга Смородская прокомментировала назначение Хуана Карлоса Карседо главным тренером «Спартака». ...

Британский певец Эд Ширан продемонстрировал впечатляющую трансформацию, сбросив более 13 килограммов. Результат своего похудения он показал на обложке нового номера журнала Men’s Health UK. ...

Путь к праздничной стройности Приближение новогодних праздников традиционно заставляет многих задуматься о своей форме. Желание сбросить несколько килограммов перед торжествами понятно и достижимо, однако жёсткие диеты редко приводят к устойчивому р ...

Проблемы с результативностью нападающих в ПФК ЦСКА требуют одного из двух решений: усиленных индивидуальных тренировок для игроков или выхода клуба на трансферный рынок, заявил бывший тренер «Спартака» и «Оренбурга» Владимир Слишкович. ...

Старый Новый год – отличный способ повторить любимый праздник, приготовить любимые блюда по-новому и устроить посиделки с друзьями. Чаще всего мы готовим на праздники курицу. Делимся несложными, но очень эффектными способами сделать праздничного цып ...

Для минимизации риска потери квартиры при «бабушкиной схеме» юристы советуют использовать специальные условия в договоре и добиваться возврата денег до восстановления прав продавца. Защититься от мошенничества при покупке недвижимости по «бабу ...

Удалив неиспользуемые приложения, выключив NFS, GPSГлонасс, bluetooth и wi-fi можно сберечь до 30% батареи, уверяет Арсений Щельцин. Гендиректором АНО «Цифровые платформы» Арсением Щельциным названы 4 способа для увеличения вр ...

Добавьте немного деликатного сияния или превратите новогоднее дерево в яркую светящуюся инсталляцию. ...

Власти Соединённых Штатов могут добиться присоединения Гренландии четырьмя способами, сообщает газета The Times. ...

Администрация президента США Дональда Трампа может добиться контроля над Гренландией четырьмя способами, считает The Times. По мнению издания, США обладают военными возможностями для силового захвата островной территории. ...

Видеть любимую кастрюлю с почерневшим и пригоревшим дном неприятно. Первым делом хочется взять железную мочалку или агрессивную химию, но это верный путь к царапинам и испорченному покрытию. Вернуть посуде первозданный вид можно менее радикальным сп ...

Ozon (MOEX: OZON) отреагировал на слова главы Центробанка (ЦБ) Эльвиры Набиуллиной, выступившей против изменения цен на товары на маркетплейсах в зависимости от способа оплаты. В Ozon пояснили «Ъ», что скидки при оплате товаров определенной банковск ...

Старый Новый год – отличный способ повторить любимый праздник, приготовить любимые блюда по-новому и устроить посиделки с друзьями. Чаще всего мы готовим на праздники курицу. Делимся несложными, но очень эффектными способами сделать праздничного цып ...

Шеф-повар Глеб Астафьев и доктор Александр Мясников в программе «О самом главном» рассказали о пользе квашеной капусты и о том, как сделать ее без соли.Квашеная капуста — продукт ферментированный, он очень полезен для микробиоты кишечника, так же, к ...

Отстирать пожелтевший со временем тюль бывает довольно проблематично даже агрессивными средствами из магазина. Но они и не понадобятся, чтобы вернуть занавеске первоначальную белизну. ...

Защитить российские объекты и предприятия от налетов беспилотников ВСУ можно с помощью дополнительной охраны и специальных конструкций, сообщил в беседе с aif.ru заслуженный военный летчик РФ, генерал-майор Владимир Попов.Напомним, согласно сводке С ...

Российские технологии отстают от китайских и американских, но у РФ отличная база, заявил НСН Евгений Бурнаев. ...

Те, кто регулярно готовит дома, знают, что от пригорания пищи никуда не деться. Но не каждый догадывается, что справиться с черными следами помогает не дорогая химия, а подручные средства. ...

Выбирайте на свой вкус. Личный кабинет клиента Сервис функционирует на сайте компании и в мобильном приложении "Мой Алтайэнергосбыт", которое можно бесплатно скачать на смартфон. Также с его помощью можно передать показания счётчика, подписаться ...

По мнению бывшего прокурора Крыма Натальи Поклонской, украинское общество стоит перед судьбоносным выбором: прекратить вооруженное противостояние или направить усилия на борьбу с внутренними проблемами, включая коррумпированную власть президента Вла ...

«Скорая помощь» после контакта с больным подойдет даже детям и беременным. Профилактика ОРВИ в сезон простуд — пополоскал, промыл и горло промочил. Это старые методы, но с маленьким нюансом по&nb ...

Мечтаете о стройной фигуре без голодовок? Виноградная диета поможет сбросить до 2 кг за 4 дня! Сбалансированный рацион с виноградом для очищения и легкости. ...

Все знают, как важно правильное питание для снижения веса. При этом многие недооценивают роль физических нагрузок. А между тем, наиболее эффективный и устойчивый результат при похудении достигается именно при сочетании сбалансированного рациона и ад ...

Недельная диета — быстрый ответ на давно мучивший вопрос! Именно семь дней оказываются самой востребованной продолжительностью похудательных экспериментов. С одной стороны, срок недолгий, с другой — психологически значимый и позволяющий рассчитывать ...

Если начать пить нужное количество воды, можно похудеть на один-два килограмма, заявила в пресс-центре НСН Ирина Селиванова. ...

С 2026 года россияне смогут получать налоговые вычеты на лечение и обучение тремя способами, рассказала профессор Финансового университета при Правительстве РФ, доктор экономических наук Любовь Гончаренко. В частности, она рекомендовала оформить выч ...

Сердце и сосуды страдают от неправильного питания и малоподвижности. «Плохой» холестерин резко повышается у курящих и тех, кто злоупотребляет алкоголем. Лишний вес и депрессия провоцируют скачки показателей ...

Экс-прокурор Крыма Радведа (ранее Наталья) Поклонская заявила, что граждане Украины фактически оказались перед выбором — прекратить сопротивление и сложить оружие либо выступить против собственной власти. Такой комментарий она оставила в своём Teleg ...

Стоимость товара на маркетплейсе не должна зависеть от способа оплаты, потому что из-за этого сложно отследить злоупотребления, заявила глава Центробанка (ЦБ) Эльвира Набиуллина. Она считает такое изменение цен «манипуляцией». ...

Стоимость товара на маркетплейсе должна оставаться одинаковой вне зависимости от выбранного способа оплаты, поскольку изменение цены усложняет контроль за возможными злоупотреблениями, заявила глава Банка России Эльвира Набиуллина. Глава Банка Росси ...

Зимняя хандра без психотерапии: 4 простых способа помочь себе, а не слушать советы «потерпи». Источник изображения: mijory.by Зимой многим становится хуже без видимой причины. Меньше света, холод, короткие дни — и вот уже сложнее вставать по утрам, ...

Жареная или запеченная курица на Новый год — классика праздничного стола. С советских времен цыпленок был практически единственным горячим блюдом, которое можно было «достать» и легко приготовить. Главное, чтобы курица получилась сочной, ароматной и ...

Из-за контакта с кожей воротники, манжеты и зоны вокруг рукавов пуховика постоянно засаливаются. Но стирать всю куртку в таких случаях нецелесообразно, ведь можно очистить ее локально. ...

Не существует легального способа изъятия замороженных российских активов, речь идёт об открытом обмане и о грабеже со стороны Еврокомиссии, заявил глава МИД России Сергей Лавров. ...

Британская газета Times рассказала о четырех вариантах, которые администрация США может использовать для получения контроля над Гренландией. Первый из них предполагает применение военной силы и захват острова. Второй вариант основан на экономическом ...

Сделка дарения недвижимости может быть аннулирована в судебном порядке при наличии веских причин. Названы четыре законных основания, позволяющих дарителю или его наследникам вернуть квартиру обратно. ...

Длительное сидение без движения усиливает телесное напряжение, которое мозг может интерпретировать как тревогу. Кадр из фильма «Волк с Уолл-стрит» У вас тоже тревога стала чем-то самим собой разумеющимся? Каждое утро мы читаем новости, а вечером зас ...

Президент России Владимир Путин и его американский коллега Дональд Трамп могут добиться от Украины возобновления переговорного процесса двумя способами. Чтобы усадить Киев за стол переговоров, необходимы либо дипломатическое давление Запада, либо ус ...

Ритуалы как якорь стабильности Человеческая психика устроена таким образом, что нуждается в предсказуемости и структуре. Когда привычный распорядок рушится под натиском праздничного хаоса, мозг начинает испытывать дискомфорт. Нейробиологи объясняют ...

Еще со времен Древней Руси молодые девушки обращались за помощью к различным приметам и обрядам. Больше всего юные предсказательницы ждали святочные дни с Рождественского сочельника по Крещение — считалось, что в ...

Как правильно выбрать обувь, чтобы избежать мозолей и разочарований? Юридические тонкости гарантии, физиология примерки и способы растяжки тесной обуви. ...

Дискуссия о происхождении персонажа Эдуарда Успенского получила продолжение за пределами Госдумы. Генеральный консул Израиля в Петербурге Ран Гидор, назвал единственный надежный способ определить – еврей Чебурашка или нет. «Единственная возмо ...

Красная рыба собственного посола — гораздо лучше, а главное, дешевле, чем колбаса. Она приведет в восхищение всех гостей, ее можно подать в виде нарезки, сделать с ней бутерброды, а еще — добавить ее в оливье или мимозу. К тому же делается домашняя ...

Народный артист России, певец Филипп Киркоров не придерживается диеты. Об этом он заявил в беседе с корреспондентом 5-tv.ru на концерте «Наш Новый год» в Государственном Кремлевском Дворце. По сло ...

Куда утекают деньги Первый шаг к финансовому оздоровлению — честная диагностика текущей ситуации. Большинство людей не имеют точного представления о своих ежемесячных тратах. Они помнят крупные покупки, но теряют из виду множество мелких расходов, к ...

Кефирная диета на 7 дней полностью соответствует своему названию: главным продуктом в ней является кефир — известный кисломолочный напиток. К счастью, в шесть из семи дней базового плана кефирной диеты к нежирному кефиру добавляется еще один низкока ...

Диета DASH Diet второй год подряд признана лучшей для здоровья сердца в рейтинге U.S. News & amp; World Report Best Diets 2026. Кроме того, она вновь заняла второе место в общем зачёте среди всех популярных диет. Рейтинг был представлен в ... ...

Новое исследование международной команды ученых показало, что особенности питания могут быть связаны с биологическими признаками болезни Альцгеймера задолго до появления проблем с памятью. У людей среднего и пожилого возраста, которые ... ...

Джон Кордоба заявил, что судейство в матче со «Спартаком» вызвало у него смех. «Краснодар» обыграл «Спартак» в домашнем матче 14-го тура Мир РПЛ (2:1). Кордоба получил две желтые карточки за 3 минуты за фолы на Руслане Литвинове в концовке матча. Гл ...

Сбросить несколько лишних килограммов перед Новым годом и улучшить физическую форму — это вполне достижимая цель, если подойти к ней грамотно. Упражнения для похудения 4 ноября в беседе с «Известиями» назвал тренер фитнес-клуба Spirit Fitness Михаил ...

Доктор Зухра Павлова проинформировала в своем телеграм-канале, как потребление ультраобработанных продуктов сокращает продолжительность жизни. ...

Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA) провели эксперимент, который подтвердил их догадки насчет митохондриального белка разобщите ...

Вода — помощник в процессе похудения, а не «волшебное средство». Сама по себе она не расщепляет жир, но при этом создает условия, при которых организм эффективнее сжигает калории и управляет аппетитом.Правильная гидратация — важнейший пункт любого п ...

Простой подход «съел меньше — похудел» работает неэффективно. Чтобы снизить вес и удержать результат, нужно подходить к решению проблемы комплексно. Важная часть — это физическая активность.Как встроить спорт в насыщенный рабочий ритм? Что поможет н ...

Картофельная диета, которая основывается на том, что в течение нескольких дней человек ест в основном только отварной или запеченный картофель без масла и соусов, не поможет добиться эффективного похудения. Об этом сообщает Pravda.Ru со ... ...

Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп рассказал на брифинге в Белом доме, что желает немного похудеть. Об этом пишет РИА Новости. ...

Президент США Дональд Трамп рассказал журналистам в Белом доме, что хотел бы сбросить несколько килограммов.Однако при этом он отметил, что худеть хочет не на День благодарения, потому что планирует в праздник съесть индейку.Ранее сообщалось, что пр ...

Снижать вес нужно не ради эстетических целей, а ради медицинских. Таков новый врачебный подход. Представления о красоте у всех могут быть разные, а вот в отношении здоровья есть четкие критерии. Отсутствие лишнего веса — это меньше риск сердечно-сос ...

Отказ от глютена, который актер Мэтт Дэймон недавно назвал причиной своего похудения, вновь подогрел споры о пользе безглютеновой диеты. Однако научные данные показывают: снижение веса в таких случаях чаще связано не с самим глютеном, а с ... ...

Затяжные зимние выходные для некоторых обернулись лишними килограммами. И, чтобы привести себя в форму, многие решают скорректировать питание. Например, отказаться от сахара в пользу заменителей. Действительно ли они помогают похудеть или это реклам ...

Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, ...

Тренч снова в моде! Узнайте, как носить эту вневременную классику в 2026 году. Нейтральные тона и новые детали преобразят ваш образ. Советы стилиста и главные тренды сезона. ...

"Про Город"«Отлично выглядишь… для своего возраста». «Какая интересная блузка, моей бабушке такая понравилась бы!». «Ты умница… не похоже, что блондинка!» Слышали такое? Эти фразы вроде бы хвалят, но ощущения после них остаются неприятные. Грубостью ...

Скидки при оплате товаров определенной банковской картой - это программа лояльности, сообщили в пресс-службе компании ...

Полезные ткани В эпоху тотального дефицита советские хозяйки превратили бережливость в настоящее искусство. Каждая вещь получала вторую, третью, а иногда и четвёртую жизнь. Особое место в этой системе хозяйственной мудрости занимали капроновые колго ...

После многочисленных скандалов с оспариванием сделок купли-продажи жилья законодатели начали наперебой предлагать способы защитить добросовестных покупателей. Мы попросили экспертов прокомментировать самые заметные инициативы и ответить на вопрос: п ...

Специалисты Няганской окружной больницы проинформировали, почему россиянам стоит отказаться от посещения бани и употребления алкоголя, чтобы протрезветь. ...

Жители Украины стоят перед выбором: прекратить боевые действия и сдаться или начать борьбу против власти, выступив против коррумпированных чиновников и президента Владимира Зеленского. Об этом 19 ноября заявила экс-прокурор Крыма Радведа (ранее — На ...

прогород Выращивание зелени на подоконнике обычно ассоциируется с долгим ожиданием и хлопотами: земля, дренаж, пересадка. Но есть способ получить свежий урожай буквально за несколько дней, без грязи и сложностей. Речь о микрозелени — тех самых ростк ...

Скандинавская (нордическая) диета может одновременно улучшать контроль уровня сахара в крови и снижать жировые отложения в печени. К такому выводу пришли ученые из Уппсальского университета. Результаты исследования опубликованы в журнале ... ...

Восстановите микрофлору кишечника: питание, эмоции, режим. Узнайте, как избавиться от вздутия, усталости и улучшить настроение. ...

Международная команда исследователей выяснила, что определенные пищевые привычки могут одновременно снижать риск сразу нескольких заболеваний мозга — от деменции и инсульта до депрессии и тревожных расстройств. Наиболее выраженный ... ...

Узнайте, как остановить набор веса без изнурительных диет и голодовок. Секреты правильного питания, выбор диеты (арбуз, овощи, шоколад) и личный опыт похудения. ...

Сушка — это не просто похудение, а осознанное снижение процента жира при сохранении силы и объема мышц ...

Узнайте, как питание влияет на сексуальность пары! Эксперты раскрывают секреты "диеты страсти", витамины для либидо и примеры меню для разжигания влечения. ...

Японская диета на 14 дней невероятно популярна в России: она недорого обходится, продолжается всего две недели, и, главное, дает гарантированный результат, который к тому же сохраняется надолго. Но для того, чтобы стать прекрасной гейшей, необходимо ...

Рисовая диета: как работает, этапы, плюсы и минусы. Узнайте мнение врачей и диетологов об эффективности и безопасности рисового протокола для снижения веса и детокса. ...

Как легко сбросить до 5 кг? Секрет в сбалансированном рационе, где есть место вкусным завтракам и легким ужинам. Откройте для себя продукты, ускоряющие метаболизм, и простые правила для стройности! ...

Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже на 8 марта. Для молодых мам особо важно сесть на диету спустя 2 м ...

Главный тренер «Металлурга» Андрей Разин поделился мнением о том, что Евгений Кузнецов прочитал рэп на корпоративе. Ранее нападающий и рэпер Icegergert совместно исполнили трек «Наследство» на корпоративной вечеринке клуба. – Кузя – зажигалка в разд ...

Главными причинами неудач при снижении веса становятся неверная мотивация и нереалистичные цели, рассказала фитнес-тренер и нутрициолог Евгения Ян в разговоре с ...

Не диета и не спортзал: что есть вечером, чтобы вес уходил сам. Источник изображения: eatthis.com Многие уверены, что ночью организм отдыхает и худеть в это время невозможно. На самом деле во сне активно работают гормоны восстановления, а обмен веще ...

В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие скачки сахара в крови. Даже у здоровых людей. Чтобы получить популярные хлопья или колечки, зер ...

Сильное сокращение веса за месяц до праздников может стать опасным для здоровья, однако изменение рациона способно улучшить внешний вид и добавить сил, рассказала врач-диетолог и нутрициолог Анна Белоусова. Диетолог Белоусова подчеркнула, что безо ...

После бурных новогодних праздников многие замечают, что лишние сантиметры на талии никуда не делись, а килограммы будто «прилипли». Резко садиться на диету или голодать — плохая идея: это скорее замедлит метаболизм, чем поможет. Читать далее ...

Узнайте, что эффективнее для похудения: ходьба или велосипед. Как сочетать эти виды активности, чтобы сжигать жир и удерживать вес. Советы нутрициолога и врача. ...

Похудеть при помощи черного тмина довольно сложно, поскольку для этого нужна каждый день съедать более чем по полстакана его семян, сказала НСН Анна Белоусова. ...

Таблетки для снижения веса — не самое эффективное, а может быть и опасное средство для похудения. Устойчивость результатов препаратов для снижения веса оказалась под вопросом. Новое исследование показывает, что люди, прекратившие прием препара ...

Подсчет калорий остается самым эффективным способом похудения. Как делать это правильно и без вреда для организма, объяснила специалист. ...

Ученые из Бристольского университета выяснили, что отказ от ультрапереработанных продуктов позволяет снизить потребление калорий без подсчета порций и строгих диет. Результаты исследования опубликованы в The American Journal of Clinical ... ...

Доктор Дмитрий Яранов проинформировал, почему отказ от диетических газированных напитков может спасти печень. ...

Доктор Елена Соломатина призвала россиян отказаться от идеи принимать жиросжигатели в виде БАДов, чтобы похудеть, пишет «РИАМО». ...

К Новому году хочется выглядеть неотразимо — чтобы отправиться в 2026-й лучшей версией себя. Иногда для этой радости не хватает только избавления от пары сантиметров в талии. Врач эндокринолог-диетолог Мария Брижа ...

Британский сектор морской энергетики дал работникам год на то, чтобы сбросить вес, иначе они рискуют потерять работу. В целях безопасности рабочим на нефтяных платформах и других морских объектах запрещено весить более 124 килограммов. ...

Доктор Анастасия Самойлова проинформировала, почему не стоит переоценивать пользу хлорофилла для здоровья человека, пишет NEWS.ru. ...

Ситуация, когда один член семьи решает изменить образ жизни и начать худеть, может вызвать недовольство у близких. Нутрициолог и автор системы «Код стройности» Юлия Кашапова в беседе с Life.ru объяснила, как сохранить гармонию и при этом снижать вес ...

36-летний гражданин Китая Ли Цзян умер после операции по шунтированию желудка. Мужчина весил более 130 кг и хотел похудеть к свадьбе, сообщает MK.ru. После операции у Ли Цзяна развилась дыхательная недостаточность, которая привела к смерти. Его род ...

Вы хотите быстро похудеть в бёдрах? Узнайте об истинных причинах, почему это сложно, и откройте для себя эффективные методы питания и тренировок. ...

Актриса Агата Муцениеце заявила, что мечтает резко похудеть. Об этом она рассказала в Telegram-канале. "Видимо, чем старше становлюсь, тем тяжелее входить в форму. Как будто бы визуально все не так плохо, но на весах мы имеем 61 ... ...

Доктор Сью Пикок проинформировала, к чему может привести хронический недосып, когда человек спит шесть часов в сутки и менее, пишет Metro. ...

Страны Европы пытаются сорвать достижение мира на Украине тем, что вносят правки в план урегулирования, предложенный США. ...

В ноябре обматываю стволы на участке - мыши и морозы больше не страшны: три рабочих способаОсенью многие дачники оставляют деревья без защиты, а потом весной сталкиваются с повреждениями коры и гибелью саженцев. Раньше побелка казалась достаточной м ...

Если размер заработной платы стал главным источником вашего раздражения в последнее время — пора задуматься о серьёзном разговоре с руководством. Учтите, что такую беседу всегда инициирует сам сотрудник. О том, как правильно подойти к руководителю с ...

Пользователи Windows 11, пытающиеся избавиться от проблемного обновления KB5074109, столкнулись с новой неполадкой: сам процесс удаления завершается с ошибкой 0x800f0905. Портал Windows Central опубликовал пошаговые инструкции, как можно устранить п ...

Как выбрать платье-рубашку, которое идеально сядет по фигуре? На что обратить внимание при выборе ткани и длины? Советы стилистов и дерматологов – в нашей статье. ...

Листовая земля — забытое сокровище садоводов Первый и наиболее недооцененный способ использования опавшей листвы — приготовление листовой земли, субстрата, который по своим свойствам превосходит многие покупные грунты. В отличие от обычного компоста ...

Узнайте, как внедрить self-care в повседневную жизнь! 3 ключевых аспекта заботы о себе для поддержания ресурса, снижения стресса и повышения продуктивности. Простые шаги к гармонии! ...

Рамблер проверил, что пишут сегодня зарубежные СМИ, и отобрал самые важные и интересные материалы. Читайте дайджест и подписывайтесь на Рамблер в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники. ...

Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» ответила на популярный вопрос о похудении: можно ли сбросить лишние килограммы без физических нагрузок. ...

Диеты могут нанести вред здоровью и внешности. Как похудеть без ущерба для волос и кожи? Советы диетологов, трихологов и дерматологов: важные витамины, минералы и восстановление. ...

Еда, как известно, очень сильно влияет на наше здоровье. А еще она влияет на работу нашего мозга. Причем влияние оказывают не отдельные полезные продукты, а вся система питания. Ученые даже изобрели специальную диету, которая оказывает положительное ...

Клиническое исследование американских ученых продемонстрировало, что три цикла ежемесячной пятидневной диеты, во время которой суточной калораж не превышает 1090 килокалорий, эффективно снижает активность болезни Крона. Кроме того, как сообщается в ...

Узнайте, как приготовить диетическую пиццу: секреты теста для стройности и здоровья. Выбираем муку, готовим на закваске и балансируем порции для вкусной фигуры. ...

Диета на капустном супе обещает минус на весах за неделю. Разбираем, как она устроена, чем опасна и как сделать её безопасной. Узнайте, стоит ли игра свеч и как избежать быстрого возврата веса! ...

Картофельная диета: эффективный способ похудеть или опасный эксперимент? Разбираем плюсы и минусы, кому стоит избегать и как правильно включить картофель в рацион. ...

Диета Дюкана может привести к почечной недостаточности, проблемам с кожей и репродуктивным нарушениям. Об этом "Газете.Ru" рассказала доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина ... ...

Зимой легко набрать вес! Диетологи рассказали, какие фрукты стоит исключить из рациона, чтобы не саботировать диету и сохранить фигуру. Узнайте, какие фрукты под запретом! ...

Вся правда о виноградной диете: плюсы, минусы и подводные камни. Узнайте, как правильно использовать виноград для похудения без вреда для здоровья. ...

Узнайте, как питание влияет на менструальный цикл! Какие продукты помогут уменьшить боль во время месячных и ПМС, как скорректировать диету. ...

4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение идет более эффективно — установили учёные. При этом улучшается пищевар ...

Микробиом-диета — это не просто тренд, а стиль питания для поддержки полезных бактерий в кишечнике. Раскрываем принципы, этапы и пользу микробиом-диеты для веса, энергии и настроения. ...

Узнайте, как питание влияет на либидо и гормоны. Секреты "сексуальной диеты" Мортона Уокера: витамины, продукты и принципы для энергии влечения. ...

Кардиолог сети медицинских центров «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева рассказала, что средиземноморская диета является лучшим выбором для здоровья сердечно-сосудистой системы. ...

В Китае 36-летний мужчина по имени Ли Цзян умер после операции по шунтированию желудка, которую он решил сделать, чтобы похудеть перед встречей с родителями своей невесты. Об этом сообщает издание South China Morni ...

Вода может помочь быстрее похудеть: чем больше жидкости человек пьет, тем эффективнее организм справляется с различными задачами, в том числе с сжиганием жира. Об этом "Газете.Ru" рассказала руководитель проекта "Школа ... ...

Доктор София Кованова составила список продуктов, которые стоит добавить в рацион, чтобы похудеть после праздников и вернуться в форму, пишет «АИФ». ...

Специалисты в области медицины объяснили, почему напиток под названием oatzempic, приготовленный из овсяных хлопьев и воды, не помогает сбросить лишние килограммы, пишет The Conversation. ...

Старший тренер Акулина Бахтурина рассказала, что желание стремительно похудеть перед праздниками станет стрессом для организма. ...

Доктор Филипп Копылов перечислил россиянам случаи, когда снизить артериальное давление можно без лекарств, пишет «КП». Важно исключить при лечении гипертонии болезни сердца, диабет, ожирение. ...

Доктор Дарья Хайкина предупредила россиян об опасности голодовок после новогодних праздников, пишет «Газета.ру». ...

Президент Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп рассказал в Белом доме о своём друге-бизнесмене, которому не удалось похудеть после уколов «Оземпика». ...

По словам диетолога Тары Коллингвуд, не существует "волшебных" продуктов, которые растопят жир на животе. Тем не менее правильный выбор блюд может способствовать снижению веса. Вот что в этом случае лучше всего есть вечером. Лосось или другая жирная ...

Правильный подход к снижению веса поможет не только выглядеть хорошо к праздникам, но и сохранить здоровье. ...

Доктор Наталья Денисова перечислила продукты, потребление которых помогает эффективно сбросить лишние килограммы, пишет «АИФ». ...

Доктор Наталья Лазуренко рассказала, как безопасно похудеть к Новому году без вреда для здоровья, пишет РБК. ...

Новогодние праздники часто сопровождаются обильными застольями и расслабляющим ритмом жизни, после чего многие пытаются сбросить лишний вес. Советами о том, как это сделать, поделилась с «АиФ» диетолог Софья Кованова. ...

Доктор Илья Смирнов проинформировал о важности качественного ночного отдыха для похудения, пишет «Газета.ру». ...

Эксперт Акулина Бахтурина перечислила доступные способы похудения перед Новым годом без голодовок и жестких диет. ...

Доктор Зиля Исмагилова составила список продуктов, мешающих похудеть. Сбросить лишние килограммы часто сложно из-за перекусов. ...

Популярная у россиян диета Дюкана, основанная на высоком потреблении белка при минимальном количестве углеводов и жиров, может привести к серьёзным нарушениям в работе организма, предупредила доцент кафедры терапии медицинского факультета Государств ...

Узнайте, как похудеть без строгих диет, опираясь на рекомендации Mayo Clinic. Ключ к успеху – в устойчивом подходе: регулярное питание, ходьба и контроль эмоционального голода. ...

Можно ли похудеть, если заменить хлеб на хлебцы? Какие хлебцы полезнее обычного хлеба и сколько их можно есть?На самые частые вопросы про этот популярный продукт для aif.ru ответила кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ...

Доктор Брайан Мтемерерва объяснил связь между длительным просмотром сериалов без перерыва и замедлением обмена веществ, пишет Al Arabiya English. ...

Доктор Екатерина Демьяновская рассказала, как правильно заниматься уборкой снега, чтобы укрепить мышцы и не навредить спине, пишет URA.RU. ...

Тем, кто хочет встретить 2026-й в легком теле и хорошем настроении, самое время начать действовать. Диетолог Татьяна Селезнева уверена: два месяца – вполне реальный срок, чтобы избавиться от лишних килограммов, если подойти к делу разумно. По словам ...

Центробанк выступил с инициативой, которая может серьёзно изменить правила игры на рынке онлайн-платформ. Регулятор направил письмо в Минэкономразвития с предложением запретить маркетплейсам устанавливать разные цены в зависимости от способа оплаты ...

Каждый год в стране от глиобластомы умирает более 4 тыс. человек. От последствий болезни скончались известные люди: певец Дмитрий Хворостовский, певица Жанна Фриске, сатирик Михаил Задорнов, актриса Анастасия Заворотнюк и другие. Выживаемость пациен ...

Узнайте, как общаться с неприятными людьми, будь то коллега-тиран, недоброжелательная подруга или навязчивый друг семьи. ...

Эксперт рубрики о военных технологиях сайта Ferra.ru Павел Воронов рассказал, как изменится роль танков на поле боя и какие способы защиты от дронов рассматриваются сегодня. Массовое применение беспилотников поставило под вопрос ...

Метод Монтиньяка — это революция в питании, где нет строгих правил и подсчета калорий. Узнайте принципы, которые помогут достичь результата без чувства вины. ...

В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион брюкву, кумкват и тушенку, чтобы замедлить процесс старения. ...

Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальная манго-диета. Всего 2 пункта меню, 6-7 минут на кухне и 5 кг за&nbs ...

Учёные представили метод, который может сделать человека моложе на клеточном уровне и снизить риски опасных заболеваний. ...

За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гормонов. Скорректировать объемы поможет рацион, ускоряющий пищеварение и правильное распределение ...

Сокращение потребления насыщенных жиров связано со снижением общей смертности и риска сердечно-сосудистых событий, однако этот эффект наблюдается преимущественно у людей с высоким сердечно-сосудистым риском. К такому выводу пришла ... ...

Доктор Сергей Вялов проинформировал, почему диета не помогает сбросить лишние килограммы, пишет «АИФ». ...

Такое похудение не подорвёт иммунитет. Желание подольше выглядеть молодо есть у каждой женщины. Для этого придуманы всевозможные способы похудения. Но не каждая диета безопасна для здоровья. Строгие диеты с жёсткими огранич ...

В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева составила список продуктов, помогающих замедлить старение на биологическом уровне. ...

Жидкая диета обещает мгновенные результаты, но какой ценой? Узнайте о скрытых опасностях жидкого рациона для женского организма, особенно после 30. ...

Популярная у россиян диета Дюкана, основанная на высоком потреблении белка при минимальном количестве углеводов и жиров, может привести к серьёзным нарушениям в работе организма, предупредила доцент кафедры терапии медицинского факультета Государств ...

Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональный фон и избежать заедания стресса. При расставании женщины делятся на&nb ...

В злоупотреблении медикаментами заподозрили бывшую первую леди США. Кадры с фотосессии Мишель Обамы спровоцировали слухи о том, что жена 44-го президента Штатов сидит на «Оземпике». Уж слишком стройной показалас ...

Военная диета манит быстрым результатом, но так ли она безопасна? Разбираем плюсы и минусы популярной схемы похудения, чтобы понять, стоит ли игра свеч. ...

Учёные выяснили, что рацион с высоким содержанием жиров способен оказывать положительное воздействие на работу мозга, улучшая кровоток и активность нервных клеток. Об этом сообщает progorod59.ru. В таком рационе около 75% калорий приходится на жиры, ...

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что увлечение соковой диетой может привести к развитию сахарного диабета. ...

Палеонтолог Томского государственного университета (ТГУ) Сергей Лещинский совместно с иностранными коллегами опубликовал научную статью, посвящённую изучению останков сибирских мамонтов. В их зубах обнаружено рекордно высокое содержание стабильного ...

Ученые из Калифорнийского университета в Риверсайде показали, что диета с высоким содержанием определенных белков может резко снижать способность возбудителя холеры заражать кишечник. Результаты исследования опубликованы в журнале Cell ... ...

Узнайте, как голливудские звезды управляют своим весом! Гормональный баланс, луковый детокс и раздельное питание — эксперты раскрывают секреты эффективного и здорового похудения. ...

Доктор Евгения Иванова раскрыла россиянам риски для здоровья при соблюдении диеты викингов, пишет «АИФ». ...

В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева перечислила россиянам продукты, способные продлить молодость на биологическом уровне. ...

Пьяная диета обещает быстрое похудение, но какой ценой? Узнайте о рисках, влиянии на метаболизм и альтернативных методах похудения от экспертов. Берегите своё здоровье! ...

Специализированная диетическая программа «Осеннее детокс» разработана для плавного снижения веса и комплексного очищения организма в преддверии новогодних праздников, сочетая сезонные продукты и сбалансированное питание. Все подробности — в материал ...

Планетарная диета связана с более низким риском развития хронической болезни почек. К такому выводу пришли китайские ученые, которые проанализировали данные почти 180 тысяч человек из британского биобанка. Примечательно, что эта ассоциация была заме ...

Узнайте, как Норма Джин Бейкер превратилась в Мэрилин Монро, икону стиля. Секреты диеты, фитнеса и макияжа главной блондинки Голливуда. ...

Лондонская школа экономики при участии компании Jabra провела исследование, согласно результатам которого ввод информации при помощи голосового интерфейса ИИ станет общепринятым стандартом. Родившиеся после 2010 года офисные сотрудники в недалёком б ...

Ваш цифровой след может саботировать карьеру и личную жизнь. Как провести аудит профиля, очистить его от компромата и создать безупречный онлайн-образ? ...

Просрочили уплату налогов после 1 декабря? Life.ru объясняет, когда можно избежать пеней и как быстро решить проблему с минимальными потерями. ...

В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников рассказал, каких правил нужно придерживаться, чтобы сохранить фигуру. ...

В преддверии 2025 года мы традиционно подводим итоги и строим планы. И если в вашем списке желаний есть пункт «похудеть» — давайте разберемся, что за этим стоит на самом деле. ...

Одна из причин, по которым ни диеты, ни спорт не помогают похудеть, — неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). Что с этим делать?Наш эксперт — гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов.Печень — главная химическая лабора ...

Медикаментозная помощь в похудении – не признак слабости, а инструмент для тех, кто устал от борьбы. Узнайте, как препараты помогают изменить образ жизни! ...

Ученые из Пенсильванского университета обнаружили 13 генов, связанных с ожирением. Пять из них, по данным исследователей, прежде никогда не ассоциировались с этим заболеванием. Результаты работы специалистов были опубли ...

Оксана Д. регулярно посещала родительские собрания, ее 14-летняя дочь Вика училась на «отлично». В Пермском крае они считались хорошей семьей. Правда, никто не знал, что мать кормит девочку от силы пару раз в неделю. Попросить помощи у знакомых Вика ...

Медики перечислили россиянам факторы, мешающие сбросить лишние килограммы после 40 лет. Метаболизм замедляется, а объем мышечной массы сокращается. ...

Доктор Филатов объяснил в своем телеграм-канале, кому действительно нужно употреблять продукты без лактозы. ...

Устали от диет и срывов? Узнайте 6 шагов от врачей Mayo Clinic к устойчивому похудению без голодовок и стресса. Реальные советы для здоровья и фигуры! ...

Если после новогодних праздников появились лишние килограммы, то можно их сбросить, вернувшись к сбалансированному питанию. Эксперты объяснили, почему не стоит делать вторую половину января разгрузочной. ...

Многие люди, старающиеся питаться правильно, сталкиваются с парадоксом: вес стоит на месте или растёт, хотя в рационе, казалось бы, только полезные продукты. ...

Метаболизм, упрощённо понимаемый как механизм сжигания калорий, представляет собой сложный набор химических процессов, преобразующих пищу в энергию, необходимую для поддержания жизни. Многие считают, что посещение спортзала – достаточное условие для ...

Чем ближе наступление весны, тем сильнее желание надеть юбку покороче, но как поступить, если требуется похудеть в ногах и бедрах? Лучше всего начать решать этот вопрос сразу после новогодних праздников, не откладывая в долгий ящик. Вернуть ногам ут ...

Доктор Елена Афонина прокомментировала рекомендации по подсчету калорий в процессе похудения, пишет «КП». Такая практика может дать обратный эффект. ...

Уборка снега может быть полноценной тренировкой, которая способствует сжиганию калорий и укреплению мышц. ...

Доктор Мария Подгорная перечислила продукты, от которых стоит отказаться во время простуды, чтобы не навредить иммунной системе, пишет «КП». ...

Новогоднее застолье может стать причиной большой нагрузки на организм и привести к дефициту железа. Как этого избежать, в беседе с Life.ru рассказал кандидат медицинских наук, эксперт АНО НИИ функционального питания Андрей Скальный. ...

Узнайте о диете «Американская мечта» Мэрилин Монро: принципы, плюсы, минусы и мнение экспертов. Как превратить экстремальное похудение в долгосрочный результат? ...

Канадские специалисты выявили рацион питания, способный облегчить симптомы шизофрении, пишет JAMA Psychiatry. ...

Потребление жирного сыра и жирных сливок защищают от развития болезни Альцгеймера и других видов деменции. Такие выводы сделали ученые из большого 25-летнего исследования. Об этом написали в профильном научном журнале N ...

Он вкуснее любого «Наполеона», а 150 ккал помогут ещё и худеющим. При решении проблем с больными суставами важно помнить, что половина всего успеха зависит не от лекарств. Желейная диета поможет снизить наг ...

Также поможет быстро похудеть к весне. Бананы достаточно питательные по своей структуре и могут выступать как отдельное блюдо, но многие не знают настоящую пользу фрукта. Кожура банана содержит в 2 раза больше клетчатки ...

Такая диета снизит нагрузку на орган и нормализует кислотный баланс. Камни в почках часто появляются из-за неправильного питания. Операции в старости опасны, и поэтому вместо хирурга поможет простая диета. Наиболее распрост ...

Учёные выяснили, что рацион с высоким содержанием жиров способен оказывать положительное воздействие на работу мозга, улучшая кровоток и активность нервных клеток. Об этом сообщает progorod59.ru. В таком рационе около 75% калорий приходится на жиры, ...

Диета Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH), которая была разработана при участии ученых Центра биомедицинских исследований Пеннингтона, второй год подряд признана лучшей диетой для здоровья сердца в рейтинге U.S. News & World Report B ...

Доктор Наталья Мизинова проинформировала, почему высокобелковая диета может навредить здоровью, пишет NEWS.ru. ...

780 ккал в сутки при интенсивной нагрузке приведёт к инфаркту. Многие хотят за короткое время убрать лишний жир и создать рельефное тело. Но мало кто задумывается, к чему приведут популярная диета и сомнительная к ...

Столкнуться с внезапным падением видеорегистратора или телефона с лобового стекла – неприятный опыт для водителя. Виновником чаще всего становится ослабевшая присоска, которая со временем теряет свою хватку. Прежде чем менять крепление, стоит попроб ...

Юлия Ефимова / Фото: © РИА Новости / Максим Богодвид Президент European Aquatics сообщил о скорой встрече с российской стороной для поиска лучшего способа возвращения спортсменов Президент Европейской федерации вод ...

Гастроэнтеролог Сергей Вялов опроверг популярные мифы о приеме янтарной кислоты. Считается, что вещество помогает похудеть и избавиться от похмелья. ...

В сухом виде питательные вещества молока лучше усваиваются. Молоко является главным поставщиком кальция в организм, но оно может содержать кишечную палочку или энцефалит. Сухое молоко способно долго храниться и более безопасно в& ...

Получится «раскачать» метаболизм и скинуть не менее 5 кг. Похудеть к празднику без вреда для здоровья возможно, утверждают медики. Ощутить лёгкость после новогодних каникул поможет любимый рацион. Медиками из Ро ...

И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, соты, прополис, маточное молоко используются и в медицине, и индустрии красоты, и в питании. Но есть ещё производное от пч ...

Доктор Мария Брижан перечислила россиянам наиболее доступные и эффективные способы похудения к новогодним праздникам, пишет «АИФ». ...

Фармаколог, диетолог Наталья Молчанова рассказала, что люди, стремящиеся похудеть, часто едят слишком много «полезной» еды. ...

Ученые из Университета Раш в Чикаго выяснили, сколько необходимо убрать калорий из рациона, чтобы гарантированно похудеть, материал из Daily Mail перевел aif.ru.Уточняется, что для эксперимента пригласили 500 участников старше 65 лет, их индекс масс ...

В блюде всего 80 ккал на 100 г. Оно поможет избавиться от тяжести в желудке, утомляемости и вернет обмен веществ в норму после затяжных праздников. Классический винегрет не относится к диетическим блюдам. Но& ...

Узнайте, как питание влияет на кожу! Избегайте этих продуктов чтоб забыть про акне и воспаления. Советы экспертов. ...

Молодёжь запустила вторую волну «отмены» народной артистки Ларисы Долиной, обвинив её в романтизации насилия, пропаганде опасных диет и разрушении семей. Поводом стали строки из песни «Ревнуй меня» 1996 года, где певица, по мнению зумеров, призывает ...

Доктор Сергей Вялов проинформировал о рисках для здоровья, связанных с употреблением пищи в мягком или жидком виде. ...

Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале проинформировал, как рекомендуется питаться пациентам с ХОБЛ. ...

3 принципа помогут каждому сбросить лишнее, не отказывая себе ни в чём. Елена Степаненко рассказала, что главный принцип во всём для неё — получать удовольствие. Только так можно добиться настоящего успеха. Слово &laq ...

Сухость кожи – это сигнал SOS! Узнайте о главных причинах, эффективных способах увлажнения и правильном уходе, чтобы вернуть коже сияние и комфорт. ...

Новое исследование Университета Британской Колумбии, опубликованное в Environmental Research Food Systems, показывает, что корректировка пищевых привычек способна существенно повлиять на борьбу с глобальным потеплением. Праздничные з ...

Лаханоризо – простое в приготовлении блюдо греческой кухни на основе свежей капусты, риса, овощей и зелени, приправленное специями. Его можно подавать как самостоятельно, так и в качестве гарнира к другим яствам. Это по-настоящему универсальная заку ...

Интервальное голодание – популярная диета, однако программ питания, которые подходят каждому, нет. О плюсах и минусах интервального голодания рассказала «Известиям» Екатерина Ладыгина. ...

Наш корреспондент прошла путь от «у меня никогда не получится» до «горжусь собой» — и вы тоже сможете ...

Доктор Елена Соломатина раскрыла россиянам простой способ снижения веса к Новому году, пишет «Москва 24». ...

Прозрачная диета – это не просто тренд, а необходимость. Узнайте, что разрешено и что запрещено, как это влияет на здоровье и красоту. ...

Узнайте, почему слепое копирование звездных диет опасно для здоровья. Эксперты разоблачают лженаучные мифы и рассказывают, как распознать токсичные методы похудения. ...

Многие ассоциируют углеводы исключительно с «пустыми» сладостями и выпечкой. Кажется, что исключить их из рациона – это правильно и безобидно. Однако диетолог Евгения Байтурова в беседе с «АиФ» предупреждает, что низкоуглеводная диета при продолжите ...

Узнайте, какие ирландские продукты выбирает Принц Уильям для поддержания здоровья и долголетия. Секреты рациона на основе натуральных суперфудов и фермерских продуктов. ...

Обозреватель “Ъ FM” Павел Шинский рассказывает о том, как врач, пропагандировавший воздержание и расовую сегрегацию, создал самый популярный в Америке завтрак. ...

Откройте для себя легкий и вкусный бефстроганов от Mayo Clinic: классическое блюдо с 322 калориями! Идеально для диеты DASH и здоровья сердца. ...

Брокколи в панировке – идеальная пп-закуска для любого вечера. Она и вкусная, и полезная, и готовится проще простого. Подробностями с читателями поделились создатели кулинарного сообщества «Вкусные рецепты с любовью!» в «Одноклассниках». ...

Зимние диеты: как худеть без стресса и чувства голода? Эффективные стратегии, рецепты и советы диетологов для поддержания стройности в холодное время года. ...

Защитник «Балтики» Кевин Андраде заявил, что команда способна завоевать золото чемпионата России в этом сезоне. ...

Прогород Сегодня мир похудения похож на поле битвы диет: кето, палео, интервальное голодание, подсчет калорий до последней крошки. Все сложно, требует приложений и железной воли. А потом слышишь историю от врача старой закалки, который двадцать лет ...

Столкнулись с эффектом плато при похудении? Узнайте, как разгрузочные дни помогут сдвинуть вес с мертвой точки и ускорить метаболизм! Экспертные советы. ...

В Ставропольском краевом перинатальном центре №1 успешно выходили девочку, родившуюся на 26-й неделе беременности с весом 480 граммов и ростом 28 см. После рождения ребёнка сразу поместили в реанимацию, затем перевели в отделение интенсивной терапии ...

Защитник московского "Спартака" Кристофер Ву рассказал, кого считает самым сильным российским футболистом. ...

Режиссер Квентин Тарантино назвал самого слабого, на его взгляд, актера. Его цитирует Metro. 62-летний режиссер "Криминального чтива" объяснил, почему не может включить картину "Нефть" Пола Томаса Андесрона в топ-5 ... ...

Бывший наставник екатеринбургского «Урала» Александр Тарханов оценил уровень игры центрального нападающего «Краснодара» Джона КордобыЧитать дальше → ...

Крайний нападающий «Эвертона» Джек Грилиш высоко оценил уровень своего одноклубника Илимана НдиайеЧитать дальше → ...

Бывший полузащитник ЦСКА Дмитрий Хомуха заявил, что «армеец» Матвей Кисляк является самым прогрессирующим игроком первой части сезона РПЛ-2025/2026Читать дальше → ...

Специалисты издания GSMArena назвали преимущество базового iPhone 17. Материал доступен на сайте медиа. ...

Опыт знаменитостей раскрыл обе стороны похудения. Желающие похудеть разделились на два больших лагеря. В связи с этим врачи отпасены бездумному придерживанию диет. Было проведено исследование, которое определило лучший рацион. Адель ...

В четырнадцатом туре АПЛ «Фулхэм» проиграл «Манчестер Сити», несмотря на четыре забитых мячаЧитать дальше → ...

Упрощаем рабочие будни, заботимся о себе, фиксируем полезные привычки и сохраняем идеи для путешествий. ...

Планируем день «по циферблату», создаём креативные ИИ-сцены, сортируем закладки и храним важные заметки прямо в Dynamic Island. ...

Диета Аткинса: как звёзды худеют без голода? Узнайте о плюсах и минусах диеты Аткинса, откройте секреты звёздного похудения и получите советы экспертов! ...

Российский рэпер Павел Ивлев, более известный под сценическим псевдонимом Паша Техник, стал самой популярной персоной в русскоязычном разделе Википедии по итогам 2025 года. ...

Американский журнал People назвал нового обладателя титула «Самый сексуальный мужчина года» — им стал 37-летний британский актёр Джонатан Бейли. Это юбилейный, 40-й год существования премии, и именно Бейли украсит обложку специального выпуска издани ...

Утверждается, что в Индии за realme 16 Pro+ попросят 43 999 рупий. Это примерно 490 долларов США. С высокой долей вероятности речь идет о топовой конфигурации. Аппаратной основой новинки станет флагманская однокристальная система Qualcomm Snapdragon ...

Самого популярного ютубера в мире MrBeast (настоящее имя Джимми Дональдсон) однажды вышвырнули из супермаркета сети Walmart. Об этом он рассказал в подкасте комика Стива О, новый выпуск которого опубликован на YouTube. "Представь, ... ...

Атакующий полузащитник московского «Локомотива» Алексей Батраков в беседе с журналистами рассказал о матчах против другого столичного клуба – «Спартака»Читать дальше → ...

В Костроме проходит трехмесячный спортивный фестиваль для самых маленьких. Его участниками стали будущие чемпионы — ребята старшего дошкольного возраста, а также их наставники, инструкторы по физкультуре и воспитатели. Организует мероприят ...

Бюрократия в Пентагоне стала более серьезной угрозой для США, чем Китай. Самого страшного врага Штатов назвал глава американского Министерства войны Пит Хегсет. ...

В 2025 году малый бизнес привлек свыше 3 млрд руб. льготного лизинга для закупки более 400 единиц нового оборудования, сообщили в Корпорации МСП. ...

Мадридский «Реал» претендует на 16-летнего вундеркинда Кеннета Айхгорна, выступающего за берлинскую «Герту»Читать дальше → ...

Саратовский "Кристалл" сегодня завершил первую выездную серию в этом году.В Норильске саратовцы встречались с местным клубом, который считается самым северным в мире. В тяжелой борьбе "Кристалл" сумел добыть победу - 3:2. Голы у гостей забросили Лар ...

Известный отечественный тренер Александр Тарханов дал комментарий на тему недавнего трансфера ЦСКАЧитать дальше → ...

Защитник «Зенита» Ваня Дркушич рассказал, кто является самым модным футболистом в составе команды из Санкт-ПетербургаЧитать дальше → ...

Для подписчиковСегодня поговорим о самой массовой уязвимости в веб‑приложениях — XSS. Я постараюсь растолковать суть этой проблемы на пальцах. Из этой статьи ты узнаешь, как отправить послание всем пользователям сайта, как устроить атаку на сайт при ...

Самый массовый в истории СССР грузовик — ГАЗ-51 делали почти тридцать лет, с 1946 по 1975 годы. За это время изготовили около 3,5 млн экземпляров. Рекорд за всю историю СССР! Машины собирали в Горьком и Иркутске, где изготовили около 14 000 «газонов ...

В России обнаружили самого молодого пользователя портала "Госуслуги". Это 12-летний Никита из Саратовской области, сообщили в министерстве цифрового развития и связи региона в соцсети "ВКонтакте". Подросток пожаловался ... ...

Уровень одобрения деятельности президента США Дональда Трампа снизился до рекордно низкого показателя со времени его возвращения в Белый дом. Об этом говорится в опросе компании Ipsos и агентства Reuters. ...

Президент РАХ Василий Церетели — о выставке работ карикатуриста «Известий», образовательном проекте с Китаем и возрождении комплекса мозаик в Адлере ...

Моральный дух Вооружённых сил Украины опустился до самого низкого уровня с начала специальной военной операции, пишет The Telegraph.В материале издания из Британии сказано, что это связано с провалами ВСУ, а также коррупционным скандалом на Украине ...

Международная команда исследователей пересмотрела самую раннюю достоверно датированную запись о полном солнечном затмении, наблюдавшемся в древнем Китае в 709 году до нашей эры. Это позволило значительно точнее определить, как быстро ... ...

Филипп Киркоров в эфире программы «Ты не поверишь!» на НТВ рассказал, что в трудный период, когда его «везде запретили» в 2010 году, спасла его ныне покойная Людмила Гурченко. 12 ноября… ...

Полузащитник "Локомотива" Алексей Батракова рассказал, встречи с какой командой являются для железнодорожников самыми принципиальными. ...

США при планировании операции в Венесуэле учли, что супруга президента Николаса Мадуро Силия Флорес «агрессивнее и воинственнее» мужа, пишет РИА Новости со ссылкой на правовое заключение американского Минюста. ...

Телеканал НТВ анонсировал премьеру нового сезона медицинского детектива «Акушер». Сюжет продолжения, которое выйдет в эфир 17 ноября в 20:00, начинается через несколько месяцев после событий первой части. Читать далее ...

Бывший чемпион мира и обладатель «Золотого мяча-2006», Фабио Каннаваро, назвал лучшего, на его взгляд, защитника итальянского футбола на данный моментЧитать дальше → ...

Бывший российский футболист, футбольный тренер Сергей Кирьяков выделил лучшего отечественного тренера на данный момент. ...

Полузащитник «Монако» Александр Головин выступил с комментарием по поводу того, считает ли он себя самым техничным футболистом в российской сборнойЧитать дальше → ...

21 декабря в Северном полушарии наступит день зимнего солнцестояния с самой короткой продолжительностью светового дня в году. Как ТАСС сообщил профессор Сергей Язев, в Полярных Зорях Мурманской области этот период составит всего 18 минут, что являет ...

Петербургский "Зенит" продолжает обсуждать с бразильским "Крузейро" трансфер полузащитника Жерсона. Об этом сообщает журналист Дан Абреу в своем аккаунте в социальной сети X. "Зенит" отклонил первоначальное ... ...

Январское полнолуние 2026 года обещает стать заметным небесным событием: "Волчья Луна" будет яркой и визуально крупной, особенно в дни вокруг пика. Одновременно эта красота сыграет против любителей метеоров — из-за сильного лунного света будет трудн ...

Расчет ЗРК «Оса-АКМ» Ульяновского соединения ВДВ уничтожает БПЛА самолетного типа ВСУ в Запорожской области. Боевая машина является автономной всепогодной огневой единицей. «Оса» способна обнаруживать и опознавать воздушные ц ...

Экипаж многофункционального сверхзвукового истребителя-бомбардировщика Су-34 Воздушно-космических сил нанес удар по личному составу и месту запуска БПЛА ВСУ в зоне ответственности группировки войск «Восток». Самые яркие кадры из&nbs ...

Расчет реактивной системы залпового огня (РСЗО) «Ураган» 385-й гвардейской артиллерийской бригады группировки войск «Центр» нанес артиллерийский удар по району сосредоточения формирований ВСУ на красноармейском напр ...

Экс-игрок «Спартака» Валерий Кечинов прокомментировал новость о продлении контракта с Романом ЗобнинымЧитать дальше → ...

Бронетехника и боевики ВСУ были уничтожены ударом сверхзвукового истребителя-бомбардировщика Су-34. Самые яркие кадры из зоны СВО — смотрите в материале 5-tv.ru. Удар наносился авиабомбами с универсальным модулем план ...

Экипаж многофункционального сверхзвукового истребителя-бомбардировщика Су-34 Воздушно-космических сил нанес удар по скоплению личного состава и бронированной техники ВСУ в зоне ответственности группировки войск «Восток». Самые яркие ...

Нормализуем сон, одеваемся по погоде, безопасно храним документы и создаём забавные образы домашних питомцев. ...