Диетолог Кованова сказала, кому пельмени строго противопоказаны

Пельмени можно употреблять даже во время диеты, но в строго определенный промежуток времени, рассказала aif.ru диетолог, нутрициолог София Кованова.Она отметила, что пельмени не относятся к полезной еде. Их можно употреблять в пищу не чаще двух раз ...

Полностью отказываться от хлеба здоровым людям и тем, у кого нет соответствующих противопоказаний, нет необходимости, рассказала aif.ru диетолог-нутрициолог София Кованова.«Отказ от хлеба не обязателен, если хлеб выписан в дневную норму калорий. Важ ...

Предстоящие новогодние праздники продлятся 12 дней. Диетолог, нутрициолог Софья Кованова в беседе с aif.ru рассказала, как после череды праздничных ужинов быстро сбросить вес. Специалист отметила, что чем раньше человек вернется к обычному, не празд ...

Тарталетки из песочного или слоеного теста не только увеличивают калорийность блюд, но и делают их менее полезными. В беседе с aif.ru диетолог, нутрициолог София Кованова назвала альтернативу традиционным хлебобулочным изделиям.«Вместо тарталеток из ...

Пельмени относятся к неполезной еде, отметила в беседе с aif.ru диетолог, нутрициолог София Кованова.«Как бы не хотелось признавать, но пельмени - неполезная еда. Вне зависимости от того, из какого мяса фарш, на какой муке приготовлено тесто, они не ...

Не более двух апельсинов в день можно съесть без вреда для здоровья заявила aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.Несмотря на то, что апельсины содержат в своем составе бета-каротин, фолиевую и аскорбиновую кислоты, витамины группы В и ряд мин ...

В день можно выпивать 2-3 чашки кофе, главное, соблюдать перерывы между их употреблением. Об этом aif.ru заявила диетолог, нутрициолог Софья Кованова.«В доказательной медицине нет ничего предосудительного, если вы выпьете 2- 3 чашки кофе в день, гла ...

От хлеба следует отказаться при ряде заболеваний, отметила в беседе с aif.ru диетолог-нутрициолог София Кованова.«Нельзя хлеб при гастрите, колите, язве желудка, синдроме раздраженного кишечника, поскольку так как цельное зерно повышает газообразова ...

Черная и красная икра очень полезные, но чрезмерное употребление может привести к негативным последствиям для здоровья, предупредила в беседе с aif.ru диетолог Татьяна Селезнева.Специалист напомнила, что красная икра - это икра лососевых пород рыб ( ...

Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева рассказала, что людям с заболеваниями ЖКТ следует отказаться от употребления солений. ...

На первый взгляд полезные сухофрукты могут представлять серьёзную опасность для здоровья некоторых людей. ...

Утяжелённые одеяла, ставшие популярным средством для борьбы с бессонницей и тревогой, могут нести скрытые угрозы для здоровья. ...

Крещенские купания традиционно пользуются популярностью в зимний период, однако врачи напоминают, что погружение в ледяную воду подходит далеко не всем. ...

Бенгальские огни хоть и являются атрибутом Нового года, но иногда от них стоит отказаться. Особенно если рядом есть люди со слабым здоровьем. ...

Зимняя диета поможет укрепить иммунитет, защититься от простудных заболеваний и предотвратить хандру, рассказала aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.«Зимняя диета существует в концепции адаптивного метаболизма. Зимой организму требуется боль ...

Людям, имеющим ряд проблем со здоровьем, включая болезни сердца или желудка, но не представляющим жизнь без кофе, можно заменить этот напиток на кофе без кофеина или цикорий. Об этом aif.ru заявила диетолог, нутрициолог Софья Кованова.«Кофе можно за ...

Диетолог-нутрициолог София Кованова в интервью aif.ru назвала наиболее полезные варианты хлеба, которые не навредят фигуре.«Самый полезный хлеб – ржаной, бездрожжевой и цельнозерновой. В составе - цельное зерно, в нем больше клетчатки и он дольше де ...

Не переесть за новогодним столом поможет прием пищи за несколько часов до праздничного застолья, сообщила в беседе с aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.По словам специалиста, начинать новогоднее застолье нужно с определенного блюда. «Не пер ...

Для многих мандарины - это самый новогодний фрукт. Их запах ассоциируется с запахом и детством, а сами плоды содержат витамины А, В, С, Е, холин, ряд микроэлементов. Но употреблять их можно в ограниченном количестве, отметила в разговоре с aif.ru ди ...

Холодец традиционно подают с разнообразными соусами. Как сочетать вкус и пользу при выборе соуса, рассказала aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.«Лучше всего холодец сочетать с лёгкими соусами на основе йогурта или горчицы без сахара», - отм ...

За каждый день переедания во время новогодних каникул предстоит сгонять вес три дня, предупредила в беседе с aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.«Быстро не получится сбросить вес, потому что если вы за новогодний стол съели 4500 ккал, а тако ...

Казались безобидными, но врач предупредила: кому мандарины категорически противопоказаны — список вас удивитОт мандаринов стоит отказаться тем, у кого есть гастрит, язва или ГЭРБ. Об этом в беседе с РИА Новости сообщила Елена Пехотина, которая работ ...

Традиционное «зимнее» мясное блюдо - холодец - принесет пользу здоровью, если употреблять его правильно, отметила в разговоре с aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.Эксперт подчеркнула, что полезный холодец не содержит избыточного жира и соли ...

Снизить риск развития деменция может правильное питание и отказ от вредных для мозга продуктов. Диетолог, нутрициолог София Кованова в беседе с aif.ru рассказала, какие продукты полезны для правильного функционирования мозга. Напомним, деменция - эт ...

Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала, что без вреда для здоровья можно съесть не более двух апельсинов в день. ...

Чтобы избавиться от лишних килограммов, набранных во время новогодних праздников, нужно упростить рацион, убрав из него майонез и сладости и добавив белое мясо с рисом и овощами. О том, как наладить питание после праздников, aif.ru рассказала диетол ...

Красная икра считается одним из самых новогодних продуктов. Сколько ее можно съесть без вреда для здоровья, рассказала aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.«Икра - источник полезных жиров. Она полезна тем, кто заботиться о здоровье кожи волос ...

Сбросить вес в конце новогодних праздников поможет возвращение к привычному режиму питания и увеличение физических нагрузок, сообщила в беседе с aif.ru диетолог Татьяна Селезнева.Специалист посоветовала возвращаться к привычному режиму питания хотя ...

Красная и черная икра очень полезные, в них содержатся жирорастворимые витамины А, D, Е. Диетолог Татьяна Селезнева в беседе с aif.ru рассказала, чем можно заменить икру на новогоднем столе. «Лучше, конечно, икру ничем не заменять. Однако, если это ...

Купание в проруби противопоказано людям с сердечно‑сосудистыми и эндокринными заболеваниями, а также не должно происходить под давлением или по принуждению. Читать далее ...

Член Ассоциации сомнологов, врач отделения медицины сна Алена Гаврилова рассказала aif.ru, полезно ли спать в обеденный перерыв.«Это вопрос спорный. Кому-то полезно, а кому-то нежелательно. Если у человека уже есть бессонница, и он днем еще будет сп ...

"Про Город"В народных приметах прямо говорится: на Рождество есть 7 строгих запретов, за нарушение которых человека якобы ждут болезни, несчастья и денежные потери весь год. Священники признают, что часть этих правил связана с суеверием, но многие и ...

Ценный источник витаминов и антиоксидантов, может представлять серьёзную опасность для здоровья некоторых людей. ...

Употребление шампанского и игристых вин в период зимних праздников может нести дополнительные риски для здоровья, особенно для людей с хроническими заболеваниями. Читать далее ...

Популярные новогодние фрукты могут навредить здоровью при определённых диагнозах. Об этом пишет «Газета.ру». Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко пояснила, что мандарины содержат много воды и простых углеводов. Из-за этого ...

Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, кому не следует употреблять напиток матча.Как он отметил, матча состоит из перетёртого концентрированного порошка разнообразных растений, напиток богат хлорофиллом, антиоксидантами, витамин ...

В самой шаурме нет чего-то страшного, однако она противопоказана людям, которые хотят похудеть, сказала НСН Анна Белоусова. ...

Белый хлеб из муки высшего сорта и сдобные булки часто попадают в чёрные списки диетологов, однако есть ситуация, в которой они могут быть уместны. ...

Пироги и пиццу любят многие. Однако диетолог Татьяна Селезнева в интервью «АиФ» посоветовала проявлять осторожность в потреблении выпечки людям с избыточным весом и некоторыми болезнями. ...

Во многих лекарственных формах действительно содержится этиловый спирт — чаще всего в растительных настойках, экстрактах, эликсирах и некоторых сиропах. С фармакологической точки зрения спирт в них используется не как «активное вещество», а как раст ...

Доктор Антонина Стародубова перечислила заболевания, при которых потребление новогодних салатов может спровоцировать обострение, пишет «РИА Новости». ...

Лидер «Справедливой России» Сергей Миронов резко раскритиковал решение правительства выделить банковскому сектору 560 миллиардов рублей государственной поддержки. С соответствующей речью парламентарий выступил на пресс-подходе в Государственной Думе ...

Многие уверены, что красное мясо больше вредит организму, чем приносит пользы. В последнее время всё чаще раздаются призывы полностью исключить его из рациона. Однако, как подчёркивает врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских н ...

Для кого-то из свердловских депутатов 2025 год выдался удачным, принеся карьерный взлет или хорошую прибыль. Читать далее ...

​​​​​​​Всеволожские муниципалы продали с дисконтом участок на берегу Ладожского озера. Всё прописали, но сразу было понятно – схема. И снова повезло местному политику. ...

Наступил декабрь, месяц знака зодиака Стрелец. В большей степени. С 22-го числа месяц будет подчиняться знаку зодиака Козерог. Что этот период готовит нам в сфере личной жизни? Любовный гороскоп на декабрь 2025 для всех знаков зодиака — в материале ...

Мезороллер — это устройство, которое применяется для улучшения состояния кожи. Он состоит из ролика с множеством мелких иголок. При надавливании они прокалывают верхний слой кожи, стимулируя таким образом выработку коллагена и эластина. Его удобно п ...

Лев, Дева и Весы в среду окажутся в центре событий. Начало мая откроет зодиакам новые перспективы, но воспользоваться удачей смогут не все. Это не касается Львов. Дев и Весов, ведь их ждёт бонус. Кому « ...

2026 год, согласно восточному календарю, пройдет под знаком Огненной лошади. Что он сулит знакам разных стихий? Ответ на этот вопрос разбираем в нашей статье. ...

Баня и сауна — два способа глубокого прогревания, но между ними есть фундаментальные различия. Выбор зависит не только от личных предпочтений, но и от возраста и состояния здоровья.Баня (русская) — температура 45-70°, влажность — до 60-70%. Пар в ру ...

Щадящие упражнения и растяжка помогут сбросить лишний вес, набранный во время новогодних праздников, но интенсивные тренировки после долгого перерыва могут навредить. Подробнее об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог, фитнес-тренер София Кова ...

Все необходимые проверки завершат до начала поставок судов эксплуатанту, отметил управляющий директор ПАО "Ил" Даниил Бренерман ...

Рождество Христово — великий православный праздник, который символизирует рождение спасителя и духовное обновление для верующих. Чтобы достойно встретить этот светлый день и сохранить гармонию в душе и доме, важно знать не только традиции, но и то, ...

Кефирная диета на 7 дней полностью соответствует своему названию: главным продуктом в ней является кефир — известный кисломолочный напиток. К счастью, в шесть из семи дней базового плана кефирной диеты к нежирному кефиру добавляется еще один низкока ...

Женщина фиктивно регистрировала у себя дома мигрантов. Фото: ИА «Орелград» Заводской районный суд города Орла рассмотрел уголовное дело в отношении местной жительницы. Оно было заведено по статье 322.2 Уголовного кодекса Российской Федерации, то ест ...

Во многих регионах России начинает холодать, где-то температура воздуха уже опустилась до 15 градусов ниже нуля. В такую погоду повышается риск обморожения. О том, как этого избежать, URA.RU рассказал ученый Пермского Политеха Ва ...

19 ноября президиум Верховного суда РФ (ВС) утвердил обзор практики по спорам о субсидиарной ответственности контролирующих лиц недействующей компании. Недействующими признаются юрлица, которые как минимум год не представляли налоговую отчетность и ...

Житель Санкт-Петербурга через суд компенсировал моральный вред за непоставленный заказ пельменей. Мужчина заказал у индивидуального предпринимателя продукты на 1916 рублей, но так и не получил свой ужин. ...

Олимпийская чемпионка Ирина Роднина прокомментировала инцидент с участием Александра Большунова и Александра Бакурова на этапе Кубка России. ...

МВД России предложило ужесточить положения КоАП об использовании питбайков детьми. Об этом сообщил замглавы Главного управления по обеспечению безопасности дорожного движения МВД генерал-майор полиции Владимир Кузин. ...

Шоу «Уральские пельмени. Новогоднее» состоится в Государственном Кремлёвском дворце 17 декабря 2025 года. В программе участвуют Дмитрий... ...

У каждой национальной кухни есть свои особенности, но алкоголь не всегда вредит приему пищи, заявила НСН Анна Белоусова. ...

Суеверные предки называли 26 декабря Ведьмиными посиделками и считали одним из самых опасных дней в году. Якобы в это время ведьмы собирались вместе, чтобы решить, как избавиться от солнечного света, или даже чтобы охотиться на людей. По сложившейс ...

21 декабря наступит день зимнего солнцестояния — момент, когда Солнце достигает самой низкой точки над горизонтом, а ночь становится самой длинной в году. В народной традиции этот день считался поворотным и мистическим: запрещалось ссориться, давать ...

Суп с ленивыми пельменями представляет собой разновидность супа с клецками, но с другим соотношением ингредиентов. Центральный элемент – рулетики, созданные из пельменного теста и фарша. ...

Зима в России —лучшее время для гастрономического путешествия, и настоящим зимним деликатесом, объединяющим традиции разных регионов, является рыба. Особенно славятся ею Карелия, Забайкалье, Поволжье и Камчатка. Об этом ... ...

У каждой национальной кухни есть свои особенности, но алкоголь не всегда вредит приему пищи, заявила НСН Анна Белоусова. ...

Считается, что форма пельменей была удобна для хранения, особенно в древние времена. Источник изображения: wikipedia.org Казалось бы, что может быть проще варки пельменей? Вскипятил воду, добавил соли по вкусу, а потом кинул пельмени в кипяток. Люди ...

"Про Город"Диетологи предупреждают: один из самых популярных видов мяса для домашних пельменей может серьезно навредить здоровью. Речь идет о телятине — мясе, которое хозяйки часто выбирают из-за его нежности и престижности, даже несмотря на высокую ...

Ижевск. Удмуртия. В преддверии Рождества Христова, когда в Удмуртии проходят мероприятия, посвящённые «Всемирному дню пельменя» (0+), приходы Ижевской епархии объединятся в «Пельмень-фесте: накорми голодного». Как сообщает пр ...

Творческий путь многих артистов начинался в подобных дворцах культуры, считают звезды. Против сноса ДК выступают местные жители с 2018 года. Позже стало известно, что здание включат в проект КРТ. Будущий инвестор должен будет сохранить кружки и секц ...

Мужчина требовал взыскать как сумму за пельмени, так и неустойку, моральный вред в размере 10 тысяч. Всего требовал больше 18 тысяч рублей. ...

Звезды юмористического шоу "Уральские пельмени" призвали спасти Дом культуры "Химмаш" в Екатеринбурге от сноса. Об этом сообщает издание "Подъем". Артисты Андрей Рожков и Вячеслав Мясников записали видео в ... ...

Свыше шести тысяч нарушений трудового законодательства вскрыто в 2025 году прокуратурой Ставрополья. Об этом сообщили в пресс-службе надзорного ведомства. Погашена задолженность по зарплате в размере более 160 миллионов рублей перед 1708 работниками ...

Президент Сербии Александр Вучич в эфире телеканала РТС заявил о строгом контроле над экспортом боеприпасов, произведенных в республике ...

Магнус Карлсен / Фото: © NurPhoto / Contributor / NurPhoto / Gettyimages.ru Такие вещи не прощают даже Карлсену! Норвежца строго наказали на ЧМ А вот за более серьезные выходки наказания не последовало.Безусловно, ...

19 января россияне отмечают праздник Крещения Господня. Ежегодно в этот день в церквях проходят праздничные службы, а многие люди окунаются в ледяные купели и набирают святую воду домой. Вокруг праздника сложилось множество народных традиций и приме ...

Новость, о поступлении в продажу BMW калининградской области, расползшаяся по интернету, несколько взбудоражила аудиторию. По крайней мере, посетители Дрома начали искать немецкие машины у дилеров — видимо, с целью приобретения. Давайте разбираться, ...

Новость, о поступлении в продажу BMW калининградской области, расползшаяся по интернету, несколько взбудоражила аудиторию. По крайней мере, посетители Дрома начали искать немецкие машины у дилеров — видимо, с целью приобретения. Давайте разбираться, ...

Рождественский сочельник, который в России отмечают 6 января, — это не просто канун одного из главных христианских праздников, а особое время духовного сосредоточения, тишины и ожидания чуда. Читать далее ...

Глава Ставрополья Владимир Владимиров поручил главам территорий строго контролировать исполнение сроков по капитальному ремонту школ и детских садов, а также следить за качеством работ. Губернатор подчеркнул, что регион в числе лидеров этой программ ...

Депутат Госдумы Каплан Панеш призвал к максимально жесткому наказанию курьера, который, по данным СМИ, ударил пожилую женщину ногой в лицо в подземном переходе в Новосибирске ...

В Усть-Лабинске двое подростков сняли видео, на котором они жарят еду на пламени Вечного огня. Инцидент произошел недавно, информация о случившемся быстро распространилась в интернете и вызвала возмущение местных жителей. Полиция отреагировала на пр ...

Уральский истеблишмент перешел на простые блюда. В дорогих ресторанах Екатеринбурга они все чаще покупают... пельмени. Ценят состоятельные горожане качественные продукты, отточенный сервис, когда официант предвосхищает ожидания гостя, и добрую репут ...

Заметить такие уловки в магазинах сразу бывает очень сложно, а вот пользуются этим все больше производителей. ...

Замороженные пельмени предлагают удобство приготовления, но их питательная ценность и качество ингредиентов не так хороши. Чтобы минимизировать производственные затраты и гарантировать срок хранения, производители часто заменяют мясо дешевыми наполн ...

Почему нельзя кидать пельмени в кипящую воду – запомните раз и навсегдаЕсли бросить замороженные пельмени в кипящую воду, почти гарантировано столкнешься с разочарованием: тесто трескается, начинка вытекает, мясо смешивается с водой, а сами пельмени ...

В городе Усть-Лабинск Краснодарского края подростки попытались приготовить пельмени на Вечном огне. Видеозапись инцидента широко распространилась в социальных сетях, после чего привлекла внимание правоохранительных органов. ...

Актеры шоу «Уральские пельмени» Андрей Рожков и Вячеслав Мясников выступили против демонтажа Дворца культуры «Химмаш» в Екатеринбурге, на месте которого планируется возведение жилого комплекса. Читать далее ...

Кажется, что нет ничего проще, чем варка пельменей. Но поистине вкусным это блюдо становится даже не за счет лаврового листа, добавленного в воду. Секрет в другом ингредиенте. ...

27 ноября в России отмечают Филиппов день, известный в народной традиции как Куделица. Праздник сочетает церковное почитание апостола Филиппа с древними бытовыми обрядами: уборкой дома, подготовкой зимних запасов и заботой о животных. Подробности — ...

Ленинский районный суд Уфы приговорил к 13 годам колонии и штрафу в размере 560 млн рублей исполняющего обязанности вице-премьера правительства Башкирии Алана Марзаева по делу о получении взятки. Об этом сообщили в прокуратуре Башкирии. ...

В феврале православные верующие отмечают Сретение Господне — один из главных церковных праздников года. Читать далее ...

Татьянин день – популярный в России праздник. Это и День ангела всех Татьян (а Таня – популярное имя в нашей стране), и День студента. Татьянин день всегда отмечается 25 января. Кого нужно поздравить в Татьянин день В Татьянин день 25 января прин ...

"Про Город"Рождество — один из главных православных праздников, и наши предки верили: что сделаешь 7 января, то и весь год проживешь. Поэтому существует пять строгих запретов, которые помогут избежать неприятностей в будущем. Эти правила соблюдали в ...

28 ноября в народном календаре отмечают день, который считался рубежом между осенью и зимним периодом. В эту дату наблюдали за природой, наводили порядок в доме и строго следили за тем, какие действия могут навлечь холод, болезни или финансовые труд ...

Рождественский сочельник — один из самых торжественных и ожидаемых дней для православных христиан. В канун великого праздника Рождества миллионы верующих готовятся к праздничным богослужениям, соблюдают строгий пост и следуют древним обычаям, наполн ...

В конце декабря православный календарь и народная традиция сходятся в одной дате — 25 декабря, когда вспоминают святителя Спиридона Тримифунтского. Читать далее ...

Лариса Долина представила новую песню «Последнее прощай» 26 декабря 2025 года. Релиз цифрового сингла осуществил лейбл Ageev Music.- Последнее... ...

Премьера третьего сезона комедийного хита «Мама будет против» стартует 24 ноября 2025 года на СТС. «ИнтерМедиа» напоминает, что в новых... ...

Прогород Бывает так, что даже к бренду, который никогда не вызывал энтузиазма, приходится внезапно проникнуться уважением. Перед нами как раз такой случай — пельмени «Папа может» Фирменные, купленные в «Чижике» почти что из чистого любопытства. Оказ ...

Ирина Шейк показала, как встретила новый 2026 год. В своём инстаграме* 39-летняя супермодель показала яркие фото с празднования, которое у неё прошло в "русском стиле". Более того, к своим подписчикам она также обратилась на русском языке.Суд по фот ...

Пока одни встречали Новый год под бой курантов дома, другие выбирали рестораны, вечеринки и прогулки под салютами. 1 января звезды традиционно поделились праздничными кадрами в соцсетях. ...

Иосиф Пригожин заявил: он мечтает сколотить футбольную команду из коллег по сцене. Правда, что в юности продюсер мог стать успешным вратарем или форвардом? Продолжает ли он тренировки? Удалось ли супругу Валерии се ...

Ижевск. Удмуртия. Ижевск готовится встретить 2026 год на главной площади города с масштабной программой, которая объединит традиции, современную музыку, гастрономию и спорт. Праздник пройдет под темой «Мгновения чудес».Праздничный марафо ...

Многие считают, что успех домашних пельменей зависит исключительно от качества мяса и тонкости теста. Однако даже с лучшими ингредиентами результат иногда оказывается пресным и безликим. Разгадка часто кроется не в основном рецепте, а в деталях, кот ...

Пельмени – популярное русское блюдо. Существует давняя традиция лепить их перед Новым годом и в течение последующих каникул всей семьей. В несколько пельмешков часто закладывают какой-то секретный ингредиент. Это может быть монетка, нить, кусочек са ...

из архива "Про Город"Сегодня разберём, как правильно готовить пельмени. Многим кажется, что это элементарно: бросил в кастрюлю, немного подождал и можно есть. Пельмени из магазина - одно из самых популярных блюд для быстрого перекуса в нашей стране. ...

Приближается самая волшебная ночь в году, и каждый хочет встретить ее с размахом, окружив близких не только любовью, но и поистине царскими угощениями. Как создать сытное меню, которое не ударит по кошель ...

Фигуристку и артиста балета свела любовь к танцам. Раскрывать свой роман влюбленные не торопились, а теперь начинают подготовку к свадьбе! ...

Премьер-министр Италии Джорджа Мелони заявила, что европейские лидеры не работают над контрпредложением по украинскому урегулированию. На пресс-подходе по завершению саммита Группы двадцати в Йоханнесбурге она отметила «позитивные пункты» предложенн ...

Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Евгения Медведева и звезда танцев, солист балета Todes Ильдар Гайнутдинов объявили о помолвке. Предложение прозвучало 11 ноября, счастливая Евгения Медведева поделилась радостной новостью с поклонниками ...

Защититься от распространяющегося в России нового «супергриппа», который является мутировавшей версией штамма H3N2, поможет соблюдение правил личной гигиены, сообщила в беседе с aif.ru вирусолог Светлана Протасова.Напомним, в 12 регионах РФ этот вир ...

Члены российского Союза кинематографистов обладают различными привилегиями, сообщила в беседе с aif.ru советская и российская актриса, народная артистка РСФСР Светлана Немоляева. Таким образом она прокомментировала информацию о том, что Союз кинемат ...

Официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова сообщила, что ее идеальный выходной может быть разным.«Каждый раз по-разному», - сказала она в эфире радио «Милицейская волна», отвечая на соответствующий вопрос.По словам ...

Богородица накажет: это строго запрещено делать 22 ноября в День иконы Божией Матери «Скоропослушница»Среди чудотворных образов православной церкви выделяется икона Божией Матери «Скоропослушница». Этот образ хранится в монастыре Дохиар на горе Афон ...

Прогород Охота за хорошими пельменями в магазине напоминает лотерею. Состав часто читается как химический справочник, а мясной вкус давно стал призрачным воспоминанием. На этом фоне заявления о «натуральности» и «элитности» цепляют взгляд. Особенно ...

Среда, 26 ноября: народные приметы и праздники в этот день. Златоуст В этот день церковь отмечает праздник Иоанна Златоуста - архиепископа Константинопольского, жившего в IV-V вв. и почитаемого в качестве одного из трёх Вселенских святителей и учите ...

Россияне во время текущих новогодних каникул будут отдыхать 12 дней. Член комитета Госдумы по труду Светлана Бессараб в беседе с aif.ru рассказала, как это отразится на зарплате. Напомним, в январе 2026 года россияне будут отдыхать 11 дней, еще один ...

Самая большая опасность ботулизма, как отметила в беседе с aif.ru врач-терапевт Надежда Чернышова, заключается в том, что наличие ботулотоксинов никак не влияет на внешний вид или запах консервов. «Ботулотоксины не меняют ни цвет, ни вкус, ни запах ...

Буквально через несколько минут после того, как журналист из Екатеринбурга Кирилл Бажанов сделал предложение своей невесте во время программы «Итоги года» с президентом, он опубликовал в Сети видео, как избранница… ...

Главный редактор портала «Грамота.ру» кандидат филологических наук Ксения Киселёва рассказала, что темп речи россиян будет увеличиваться, люди будут всё больше сокращать слова, в том числе для экономии времени. ...

Певица так и не подписала документы о передаче квартиры законной владелице. Вместо этого она улетела на отдых в шикарный отель в ОАЭ. ...

Этери Тутберидзе обратилась к Аделии Петросян после падения на четверном тулупе в произвольной программе на этапе Гран-при в Москве. ...

Иммунолог-аллерголог Надежда Логина рассказала aif.ru, опасны ли для аллергиков натуральные ели, которые устанавливают на Новый год в домах.«Живые ели, как правило, вообще не содержат никаких аллергенов. Они могут вызывать аллергию в период цветения ...

прогород Скептики хмыкнут, но те, кто хоть раз пробовал, уже не отступят. Речь не о магии, а о ритме. О том, как фазы Луны влияют на сокодвижение, усвоение питательных веществ и даже вкус будущего урожая. Сажать строго по Лунному календарю — значит ...

Американский форвард «Авангарда» Эндрю Потуральски поделился мнением о еде и городах России. – Отойдем немного от хоккея. Что вам больше всего нравится в России? – Люди здесь просто замечательные! Еда, где бы мы с ребятами ни сидели, была прекрасной ...

Известный блогер Александра Катрич в интервью «СЭ» ответила на вопрос о возможной встрече с нападающим «Манчестер Сити» Эрлингом Холанном. ...

Доктор Александр Мясников заявил, что густая кровь встречается крайне редко. Принимать препараты для разжижения крови самостоятельно опасно. ...

49-летняя россиянка Галина Мобарханкасма, которая из-за запрета мужа-иранца не может выехать из Ирана вместе со своей 6-летней дочерью, рассказала aif.ru, в каком случае ей грозит казнь в стране. Семь лет назад жительница Санкт-Петербурга Галина поз ...

Юрист Мария Ярмуш прокомментировала версию о том, что российский спортсмен Николай Свечников, погибший в ходе массового заплыва «Босфор-2025», мог утонуть в результате действий других пловцов – неосторожных или умышленных.«Свечникова могли притопить ...

Каждый день в этой громкой истории происходит новый поворот. Лариса Александровна настаивает, что не успевает собрать вещи. ...

Девушка Оля, у которой попросил руки 23-летний журналист из Екатеринбурга в ходе прямой линии президента России Владимира Путина, ответила согласием. ...

Ольга Логинова, тетя пропавшей в Турции с сыном жительницы Москвы Дарьи Лучкиной, рассказала aif.ru о состоянии племянницы незадолго до ее отъезда в Стамбул.Как сообщалось, 32-летнюю Лучкину с 10-летним сыном не могут найти уже больше месяца. Дарья ...

Российский продюсер Яна Рудковская поддержала своего супруга, двукратного олимпийского чемпиона Евгения Плющенко, после того, как он публично обратился к матери своей ученицы Елены Костылевой. ...

Главный тренер СКА Игорь Ларионов после матча с «Ак Барсом» (2:5) рассказал, что не пробовал чак-чак. – Хочу отметить шикарную атмосферу на арене. Хороший матч, и соперник заслуженно победил – скажу честно. Нам не хватило свежести, дисциплины. И в э ...

Покупательница элитной квартиры народной артистки Ларисы Долиной, Полина Лурье, сказала aif.ru, чего ждет от заявления певицы, которое должно прозвучать сегодня вечером в эфире известного ток-шоу на федеральном канале.Напомним, в конце марта 2025 го ...

Экономист Никита Шатохин усомнился в идее быстрого обогащения россиян за счёт вложений в медь. Поводом для дискуссии стал совет криптоинвестора, заработавшего состояние на биткоине более десяти лет назад. Однако, по словам эксперта, аналогии между ц ...

Олимпийская чемпионка Токио-2020 Линой Ашрам рассказала, как она пришла в художественную гимнастику и кем из спортсменок вдохновлялась. ...

Премьер-министра Венгрии Виктора Орбана в России встретили блюдами русской кухни, что является знаком добрых намерений, сообщила в беседе с aif.ru эксперт по деловому этикету и протоколу Татьяна Баранова.Напомним, Орбан после встречи с президентом Р ...

Фигуристка Аделия Петросян раскрыла, что ей сказала Этери Тутберидзе после проката короткой программы на этапе Гран-при России в Москве. ...

Установить причину смерти российского спортсмена Николая Свечникова, погибшего в ходе массового заплыва «Босфор-2025», уже вряд ли удастся, сказала в комментарии aif.ru юрист Мария Ярмуш.Напомним, 29-летний Свечников принял участие в заплыве через Б ...

Пропавшую в октябре жительницу Симферополя Марину Канивец нашли мертвой в болоте, тело было настолько обезображено, что женщину похоронили в закрытом гробу. Подруга убитой Юлия (имя изменено) рассказала, кто стоит за жестоким убийством.Напомним, 41- ...

Нужно ли поддерживать у детей веру в Деда Мороза и до какого возраста, рассказала aif.ru практикующий психолог Анастасия Пономаренко. «Четких критериев о том, надо или не надо поддерживать у детей веру в Деда Мороза, нет. Как психолог, я считаю, что ...

Певица Лариса Долина, совершая сделку купли-продажи, сообщила, что на вырученные деньги хочет купить себе недвижимость побольше, так как в этой квартире ей стало тесно. Об этом сообщила защита Полины Лурье, которая приобрела недвижимость у народной ...

Бывший арбитр Павел Фернандес прокомментировал эпизод с пенальти в пользу «Барселоны» в матче с «Копенгагеном». ...

прогород Сажать цветы на рассаду по лунному календарю — это не про мистику, а про внимание к ритмам. Растения, как и всё живое, чутко реагируют на фазы спутника Земли. Соблюдение простых правил часто заменяет сложные подкормки и бесконечные хлопоты. ...

Прогород Рекомендации — штука коварная. Особенно когда они звучат хором от продавца и пары случайных покупателей у морозильной витрины. Голова моментально забывает собственную миссию. Вместо планового набора «классики» в корзине оказываются два неп ...

Репортаж с «Щелкунчика».РИА Новости, Рамиль СитдиковТатьяна Навка на минувших праздниках представила «Щелкунчика» с обновленным составом, что произвело еще больший фурор и обеспечило ей полные залы на протяжении всех дней. Я посетила заключительный ...

Звезда подавлена решением Верховного суда, теперь ей ничего не остается, как собирать вещи и покидать квартиру. ...

Алина Загитова объяснила, почему перепутала век и тысячелетие. Ранее олимпийская чемпионка по фигурному катанию показала японский меч XVI века, который получила в подарок. «Я оговорилась с просони. Сказала, что мечу пол века, на самом деле ему 5 ве ...

Анна Курникова завершила карьеру более двух десятков лет назад без единого титула WTA в одиночном разряде, но всё равно считается культовой теннисисткой. Белокурая красавица не сходила с обложек глянцевых журналов, зарабатывала миллионы долларов на ...

Норвежский лыжник Йоханнес Клэбо заявил, что не радовался из-за отстранения россиян от турниров. В октябре Международная федерация лыжного спорта (FIS) решила не допускать россиян даже в нейтральном статусе, но Спортивный арбитражный суд (CAS) поз ...

Пока заключительная третья часть масштабного ремейка Final Fantasy VII находится глубоко в разработке, издатель Square Enix объявил о планах на обновление классической версии культовой японской RPG. ...

«Я футбольный фанат, поэтому смотрю любые матчи. Мы [с девушкой] ужинали, и я проверял, есть ли какие-нибудь игры. «Манчестер Юнайтед», «Вест Хэм» – включаем. Моя девушка говорит: «Мне так надоел футбол. Мы смотрим его постоянно». Я ответил: «Да, из ...

«Я футбольный фанат, поэтому смотрю любые матчи. Мы [с девушкой] ужинали, и я проверял, есть ли какие-нибудь игры. « Манчестер Юнайтед » – « Вест Хэм » – включаем. Моя девушка говорит: «Мне так надоел футбол. Мы смотрим его постоянно». Я ответил: «Д ...

Защитник костромского «Спартака» Денис Жилмостных рассказал о том, как принял решение о переходе в клуб. ...

Бывший полузащитник «Барселоны» и « Манчестер Сити » Яя Туре рассказал, как относится к тренеру Пепу Гвардиоле . Ивуариец, игравший за «Барселону» с 2007 по 2010 год, рассказал об уходе из клуба и общении с Гвардиолой в этот период. Туре заявил, ...

Ирина Костылева, мать 14-летней фигуристки Елены Костылевой , рассказала о конфликте с семьей Сарновских. – Я правильно понимаю, что сейчас для вас единственный и лучший вариант – это тренироваться у Плющенко, продолжать, несмотря на все эти разног ...

Диетолог Антон Поляков рассказал, как правильно пить кофе, чтобы получить максимальную пользу и не причинить вред своему организму. ...

В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и похудения, или это все же миф? Об этом рассказала в ...

Чеснок, известный своими противомикробными свойствами, не является панацеей от простуды и гриппа, а его чрезмерное употребление может навредить организму. ...

Свёкла обладает значительными полезными свойствами, связанными с улучшением кровообращения и детоксикацией организма, заявила в беседе с «Радио 1» диетолог Наталья Павлюк. По её словам, корнеплод содержит нитраты и пищевые волокна, которые способств ...

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, что качественный сон является одним из важных правил для желающих похудеть. ...

Полезные семена чиа, ставшие популярным суперфудом, при неправильном употреблении могут нанести серьёзный вред здоровью и даже спровоцировать острую кишечную непроходимость. ...

Чтобы новогоднее застолье не обернулось тяжестью и проблемами с ЖКТ, главный диетолог Москвы Антонина Стародубова рекомендует использовать метод «правильной тарелки». Это отличный прием, позволяющий контролировать объем съеденного.«Нужно обязательно ...

Попытки похудеть с помощью дефицита калорий могут не только не принести нужного эффекта, но и серьезно навредить здоровью. Об этом kp.ru рассказала главный внештатный диетолог минздрава Челябинской области и врач-диетолог Челябинской ... ...

Для крепкого сна полезны продукты с триптофаном, а цитрусовые, виноград и сладости перед сном лучше не употреблять. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала диетолог, эндокринолог, трихолог, кандидат медицинских наук, эксперт Роскачества Елена Сюракш ...

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала о согревающих специях, которые помогут избежать простуды зимой. ...

Некоторые сочетания продуктов действительно могут снижать усвоение полезных веществ или ухудшать самочувствие. ...

Большие дозы витамина D, которые составляют более 10 000 МЕ в день, или прием БАД без назначения специалиста могут негативно сказаться на здоровье, вызвав тошноту, диарею и другие симптомы. Об этом радио Sputnik рассказала интегративный ... ...

Временные отклонения от здорового образа жизни не страшны, если быстро восстановить баланс после этого. ...

Врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова рассказала, что монодиеты неэффективны и могут причинить вред здоровью. ...

Питание на бегу не дает ощущения насыщенности и может негативно сказываться на работе желудка. Об этом врач-диетолог Ирина Писарева рассказала в пятницу, 7 ноября.«Крупные куски, плохо пережеванные на бегу, попадают в желудок и заставляют его работа ...

Диетолог Роман Пристанский высказался против новой «планетарной диеты», указав на климатические и культурные особенности разных регионов.В беседе с «Радио 1» во вторник, 2 декабря, он отметил, что исключить красное мясо из рациона жителей Якутии и д ...

Это самая вкусная версия детокс-питания, доступная каждому. Эксперт Московского центра диетологии Максим Лавров рассказал о пользе овощного супа с куриным бульоном и без. Само питание низкокалорийное — до 250 ккал на& ...

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что мандарины очень полезны, так как содержат много витаминов и микроэлементов. ...

Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева рекомендовала не пропускать завтрак. ...

Диетолог Ольга Редина рассказала, что регулярное употребление свекольного срока полезно для людей с гипертонией. ...

Зимой многие россияне принимают витамины, однако большинство добавок не нужны при нормальном рационе и отсутствии дефицита. Об этом 8 января «Газете.Ru» рассказала диетолог, доцент кафедры университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева.По ее словам, дейс ...

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина объяснила, что сыр легко усваивается организмом, потому что часть молочных белков уже переработана бактериями. ...

Кандидат медицинских наук врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как выбрать качественную чёрную икру. ...

Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова отметила, что на новогоднем столе должны быть фрукты и овощи. ...

Диетолог, врач превентивной и интегративной медицины, к.м.н. Римма Мойсенко рассказала об идеальном завтраке зимой. ...

Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количества белка, полезных углеводов, здоровых жиров, большого количества фруктов и овощей, ... ...

Шаурма может быть не только вредным фастфудом, но и полноценным приемом пищи при правильном составе и способе приготовления. Об этом 15 января рассказала «Известиям» ведущий врач-эндокринолог, диетолог, терапевт клиники «К+31» Запад Татьяна Дубровск ...

Энергетики являются одним из факторов риска, провоцирующих развитие диабета, отметил диетолог, эндокринолог Антон Поляков в беседе с aif.ru.Эксперт подчеркнул, что безопасной дозировки этих напитков не существует. «Это дешёвый стимулятор работоспосо ...

Праздничные январские каникулы — время обилия сладостей, и многие позволяют себе значительно больше десертов и кондитерских изделий, чем обычно. Однако чрезмерное потребление сахара несёт несколько рисков для здоровья, о которых важно помнить. ...

Заморозка овощей, фруктов и ягод является одним из самых эффективных способов сохранить их полезные свойства на долгие месяцы. ...

Длительно худеть на соках нельзя, так как это приводит к развитию дефицитов в организме, а что касается модной магниевой воды, то она вообще может вызвать обморок на фоне голода, заявила НСН Анна Белоусова. ...

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, что травяной чай с мелиссой, ромашкой или мятой улучшит самочувствие при непогоде. ...

Икра – полезный продукт, но стоит ограничить ее употребление в пищу при гипертонии и атеросклерозе, рассказала НСН Анна Белоусова. ...

Диетолог раскрыла секреты, как минимизировать вред от фастфуда! Узнайте, какие блюда выбирать, чтобы перекус не навредил фигуре и здоровью. Осознанный выбор - ключ к балансу! ...

Сыры с благородной плесенью не навредят здоровым людям. Однако важно есть их умеренно и помнить, что в некоторых случаях продукт может представлять риск. Об этом Life рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По словам врача, в первую ... ...

Диетолог Ольга Редина рассказала, что в яблоках, винограде, помело, помидорах и цитрусах содержится большое количество флавоноидов. ...

Дефицит цинка является распространенной проблемой среди россиян. Об этом в беседе с радио Sputnik рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.По словам специалиста, этот микроэлемент жизненно важен для иммунитета, состояния кожи, волос и ...

Попкорн может быть полезным перекусом для тех, кто хочет сбросить вес и не желает отказываться от кратковременных приемов пищи. Об этом заявил диетолог Дани Борхес, передает «Лента.ру».Он сослался на исследование Университета Скрантона, которое пока ...

Универсальной дозы витамина C не существует — её нужно подбирать индивидуально, желательно после сдачи соответствующего анализа, особенно в зимний период, напомнила в беседе с RT врач-диетолог, член Национального общества диетологов России, член Рос ...

Доктор медицинских наук, диетолог Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА России Мария Матвеева рассказала о симптомах хронической усталости. ...

Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, что будет, если ребенок съест слишком много конфет, и как на здоровье детей отражается чрезмерное потребление сладостей.«Что будет, если ребёнок съест слишком много конфет: прежде всего, во ...

Влияние веганской диеты на качество и продолжительность жизни зависит от индивидуальных особенностей организма, образа жизни, генетики и сбалансированности рациона, предупредила диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. По её словам, веган ...

Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но вместе с тем и очень опасно для здоровья. Чрезмерное употребление сахара является одной из глав ...

Главный внештатный диетолог Министерства здравоохранения Приморского края Ольга Ямилова дала рекомендации, которые помогут попробовать разнообразные праздничные блюда и при этом избежать тяжести и набора лишних килограммов. Об этом сообщает PrimaMed ...

Даже очень полезные продукты питания не способны излечить от рака. Об этом в ролике в TikTok заявила диетолог Николь Эндрюс. На видео врача обратило внимание издание Daily Mirror. Эндрюс напомнила, что ряду растительных продуктов приписывают противо ...

Редкие приемы пищи могут навредить фигуре и здоровью сильнее, чем частые перекусы, потому что они нарушают обмен веществ и работу внутренних органов. Об этом Pravda.Ru рассказала диетолог, эндокринолог, трихолог, кандидат медицинских наук, ... ...

Ошпаривание фруктов и ягод кипятком, считающееся надёжным способом дезинфекции, на самом может принести вред. ...

Некоторой категории взрослых людей надо внимательно читать упаковку, чтобы избегать употребления продуктов с пальмовым маслом, заявила НСН Анна Белоусова. ...

Чрезмерное потребление мандаринов может вызвать расстройства пищеварения, аллергии, набор веса и негативно отразиться на состоянии зубов, предупредила доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева. Она пояснила, что мандарины ...

Диетолог Наталья Павлюк рассказала, что в некоторых случаях привычный «успокаивающий» чай может скрывать неожиданные риски.В беседе с «Радио 1» в понедельник, 15 декабря, она отметила, что ромашковый чай считается безопасным и разрешен даже детям, т ...

Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала, как избежать переедания за новогодним столом.В беседе с aif.ru 14 декабря специалист отметила, что поможет в этом прием пищи за несколько часов до праздничного застолья. ...

Новогоднее застолье с большим количеством разнообразных блюд и напитков может стать причиной повышенной нагрузки на пищеварительную систему. Однако грамотно благодаря осознанному подходу к составлению праздничного меню удастся сохранить ... ...

Традиционное новогоднее застолье с обилием блюд и напитков создает повышенную нагрузку на пищеварительную систему. Однако, по мнению врача-диетолога клиники академика Ройтберга Марьяны Джутовой, правильно подобранное меню и осознанный выбор напитков ...

Врач-терапевт, диетолог, кардиолог Филипп Кузьменко рассказал, что маркетинг способен сформировать пищевые страхи. ...

У многих россиян знаменитый салат "Оливье" уже давно стал неотъемлемой частью новогоднего стола. Однако данное блюдо не такое безобидное, как может показаться на первый взгляд. Врач-диетолог Тюменского кардиоцентра Айнура Азизова рассказала об опасн ...

Врач-диетолог Марият Мухина заявила в беседе с RT, что в настоящее время есть возможность определять не только явную, но и скрытую непереносимость острой пищи. "Сегодня всем понятно, что есть явная непереносимость. Она проявляется в ... ...

В составе оливье есть много полезных продуктов, но из-за майонеза и колбасы салат становится значительно калорийным. Сделать блюдо легче получится, если заменить в нем жирные ингредиенты. Об этом kp.ru рассказала врач-диетолог Людмила ... ...

Безалкогольные вино и пиво не обладают целебными свойствами, но являются менее вредной альтернативой алкогольным напиткам, заявила кандидат медицинских наук, диетолог Дарья Русакова. По её словам, в безалкогольном вине сохраняются антиоксиданты из в ...

Бананы, орехи, молочные продукты и бобовые помогут бороться с депрессией, сказала НСН Анна Белоусова. ...

Диетолог Роман Пристанский развеял главные мифы о «правильном» питании. В беседе с «Радио 1» 9 декабря он призвал не демонизировать пищевые добавки с индексом «Е».По его словам, они представляют собой лишь условное обозначение определенных компонент ...

Врач-гастроэнтеролог, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Морошкина рассказала, что тяга к фастфуду после насыщенного стрессами рабочего дня является нормальным явлением. ...

На похудении можно есть хлеб, однако, важно выбирать наиболее полезные варианты. Об этом Pravda.Ru рассказала диетолог Полина Ларцева. "Хлеб, от которого не толстеют, видно сразу — корочка бугристая, рыжеватая, мякиш ... ...

Молодёжь в соцсетях мечтает о «комбикорме для людей» — питательном порошке, заменяющем полноценный приём пищи. Однако диетолог Елена Соломатина объяснила, почему такая замена невозможна в принципе. ...

Переедание в новогоднюю ночь может вызвать многочисленные проблемы с ЖКТ и даже привести к госпитализации, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Марият Мухина. ...

Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала, что холодец может быть полезен для здоровья, если готовить его из качественных и правильно подобранных ингредиентов.В беседе с aif.ru во вторник, 9 декабря, она отметила, что это блюдо может быть диет ...

Диетолог Татьяна Селезнева рассказала, как правильно выбирать икру в магазине. В беседе с aif.ru во вторник, 30 декабря, она подчеркнула, что при выборе икры в магазине важно внимательно проверять информацию о производителе. ...

Диетолог Андрей Бобровский рассказал, кому стоит быть осторожным в употреблении помидоров.В беседе с «Радио 1» 29 января он отметил, что чрезмерное употребление помидоров может привести к неожиданным последствиям. По его словам, в очень больших коли ...

Новогоднее застолье традиционно становится серьёзным испытанием для организма, однако грамотный подход к питанию помогает снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Главный диетолог Минздрава Приморского края Ольга Ямилова в беседе с PrimaMedia.r ...

Врач-диетолог Елена Соломатина рекомендовала не есть неспелые личи, так они могут резко понизить уровень глюкозы в крови. ...

Легкий суп может быть идеальным вариантом для завтрака, особенно в осенне-зимний период. Читать далее ...

Главный внештатный диетолог Минздрава Приморья Ольга Ямилова в беседе с PrimaMedia.ru поделилась рекомендациями, которые позволяют наслаждаться праздничным столом, не нанося ущерба фигуре и самочувствию.Она подчеркнула, что важным приёмом является и ...

Несмотря на свою пользу, кумыс может быть настолько концентрированным, что в нем будет алкоголь, потому за руль после него нельзя, заявила НСН Марият Мухина. ...

Диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, что рыба является очень скоропортящимся продуктом. ...

Домашние бургеры при правильном приготовлении не несут вреда здоровью, так как в них можно полностью контролировать состав. Читать далее ...

Откройте секрет вкусного и легкого салата с копченой курицей, который идеально подходит для диеты. Рецепт, ингредиенты и советы нутрициолога внутри! ...

Даже очень полезные продукты питания не способны излечить от рака. Об этом в ролике в TikTok заявила диетолог Николь Эндрюс. На видео врача обратило внимание издание Daily Mirror.Эндрюс напомнила, что ряду растительных продуктов приписывают противор ...

Кандидат медицинских наук, специалист в области диетологии и директор клиники эстетической медицины Маргарита Королева рассказала, как организовать застолье без вреда для здоровья. ...

В большинстве случаев люди склонны заедать стресс, так как пища является самым простым способом получения гормонов радости. Об этом в беседе с RT заявила врач-диетолог Марият Мухина. ...

Лучшие напитки для работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) во время новогоднего застолья назвала в разговоре с ТАСС врач-диетолог, заведующая отделением дневного стационара Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии ... ...

В новогоднюю ночь алкоголь рекомендуется не пить, а только пригубить, чтобы не испортить праздник себе и окружающим. Об этом сообщил ТАСС главный внештатный специалист-диетолог Минздрава России академик РАН ... ...

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Елена Хохлова рассказала, какие блюда на новогоднем столе представляют наибольшую опасность для здоровья. По словам эксперта, за один вечер человек может получить до 3000 ккал и до 190 г жира, что значительно п ...

Красная икра различных видов лососёвых рыб — горбуши, кеты и форели — обладает сходными биохимическими характеристиками и в равной степени полезна для здоровья. Об этом заявила диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова, подчеркнув, что при в ...

Завтрак помогает восстановить организм после ночного сна, запустить метаболизм и настроить биологические часы. Если еда утром не поступает, соляная кислота, которая вырабатывается за время ночного сна, начинает воздействовать на слизистую оболочку. ...

Шаурма может быть не только фастфудом, но и полноценным приемом пищи при правильном приготовлении. Об этом «Известиям» рассказала ведущий врач-эндокринолог, диетолог Татьяна Дубровская.По словам специалиста, полезный вариант блюда должен включать не ...

Новогодние салаты, оставленные на столе при комнатной температуре более двух часов, становятся опасными для здоровья из-за быстрого размножения бактерий. Об этом в беседе с RT заявила исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание», диетолог, гас ...

Самая доступная зелень — петрушка, укроп и зелёный лук — способна не только улучшать вкус блюд, но и оказывать заметное влияние на состояние организма. Диетолог, нутрициолог и терапевт Анна Белоусова в комментарии Pravda.Ru пояснила, что привычная д ...

Корнеплоды и бекон являются полезными продуктами для зимнего рациона. Об этом в интервью NEWS.ru заявила звездный диетолог Марият Мухина.Она рекомендовала употреблять зимой цельнозерновые продукты, фрукты с низким гликемическим индексом, а также кор ...

Тяжесть после новогоднего стола можно предотвратить, если правильно составить меню и питьевой режим. Врач-диетолог Екатерина Ширшова в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, как помочь организму справиться с праздничной нагрузкой. По словам эксперта, клю ...

Салат «Сельдь под шубой» может помочь восполнить дефицит овощей и рыбы, поскольку большинство людей употребляют недостаточное количество этих продуктов. Об этом в беседе с aif.ru рассказала врач-диетолог Наталья Денис ...

Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала о самой вредной привычке за новогодним столом. В беседе с aif.ru в четверг, 11 декабря, она отметила, что за новогодним столом трудно избежать смешения разных блюд, однако самой вредной привычкой она н ...

Кандидат медицин­ских наук врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что нельзя покупать икру в непроверенных местах. ...

Диетолог, гастроэнтеролог, эндокринолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Виктория Гончар рассказала, что отказ от полноценного трёхразового питания может вызвать замедление метаболических процессов в организме. ...

После новогоднего застолья многие могут столкнуться с проблемами со здоровьем. Некоторые праздничные блюда и продукты способны вызвать обострение гастрита, панкреатита и других заболеваний. Об этом kp.ru рассказала диетолог Елена ... ...

Диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, что при правильном хранении макароны не портятся до трёх лет. ...

Россияне по-прежнему готовят традиционные новогодние блюда, однако для пожилых с хроническими заболеваниями такое меню может быть опасно: в январе растет число госпитализаций из-за переедания и нарушений диеты. О том, как снизить риски, рассказала 1 ...

После праздничного застолья многие сталкивались с проблемами со стороны ЖКТ только оттого, что нарушали несколько простых правил, поэтому врач-диетолог Зинаида Медведева объяснила, какие ошибки чаще всего приводят к осложнениям со здоровьем в нового ...

Детский эндокринолог, диетолог Анастасия Тараско рассказала, что чрезмерное увлечение гаджетами способствует набору веса у ребёнка. ...

Врач-диетолог, специалист XFIT Айлин Царькова заявила, что правильное питание является одним из главных факторов долголетия. ...

Строгая диета и правда поможет быстро сбросить килограммы и сантиметры, вот только велик шанс испортить зимой здоровье, а также стремительно набрать скинутое в новогоднюю ночь. ...

Россияне употребляют кофе на завтрак, выпивают чашку в обед, чтобы взбодриться, а многие могут выбрать этот напиток и вечером. Когда правильно пить кофе, чтобы обеспечить максимальную пользу, рассказал aif.ru диетолог Антон Поляков.«Самый оптимальны ...

Популяризация спорта и здорового образа жизни напрямую повлияла на рынок пищевых добавок, которые стали значительно доступнее и востребованнее среди покупателей. Врач Bioniq, диетолог, эндокринолог Дарья Диброва объяснила 29 ноября «Известиям», кому ...

Современному человеку следует обращать внимание на то, где был выращен продукт, чтобы учитывать содержание витаминов и минералов в пище, рассказала специалист в области диетологии, директор клиники эстетической медицины, кандидат медицинских наук Ма ...

Энергетические напитки включают в себя кофеин, таурин — аминокислоту, которая влияет на тонус нервной системы, рассказала в беседе с RT диетолог Марият Мухина. ...

Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что веганский тип питания может привести к сокращению продолжительности жизни в среднем на два-три года из-за ускоренного развития различных заболеваний. Веганство как форма питания ускоряет развитие ряда забол ...

Врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии кандидат медицинских наук Наталья Денисова рассказала, что в хлебцах может содержаться больше калорий, чем в хлебе. ...

Коррекция питания может облегчить состояние в период надвигающихся магнитных бурь, особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сообщила врач-диетолог Людмила Денисенко. Многие люди подвержены влиянию плохой погоды, особенно те, кто имее ...

Гречка и картофель могут положительно влиять на здоровье зубов при комплексном подходе к уходу за полостью рта. Об этом сообщила диетолог Маргарита Королева, передает NEWS.ru.Специалист в области диетологии отметила необходимость выявления причин пр ...

Господдержка сельского хозяйства пока позволяет россиянам получать полноценный белок из мяса, в то время как Китай, чтобы прокормиться, создает новый гриб со вкусом мяса, заявила НСН диетолог Марият Мухина. ...

Чёрный тмин может способствовать снижению веса, однако для заметного эффекта требуется ежедневное употребление около 100–150 граммов семян. Диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН уточнила, что подобный объём сложно включить в рацион, несмотря на пол ...

Менее токсичными для организма являются рыбы, которые находятся внизу пищевой цепи, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Марият Мухина. ...

Печень трески, известная своими полезными свойствами, может представлять опасность при неправильном употреблении. ...

Старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук, врач-диетолог Наталья Денисова рекомендовала употреблять разные растительные масла. ...

Салат «Оливье» будет полезным, если его сделать из качественных продуктов, отметил диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru. «Когда мы говорим про вредность или полезность тех или иных салатов, включая новогодние, важно все-таки отталкиваться от сос ...

После новогодних застолий многие с ужасом смотрят на весы. Резко садиться на диету — ошибка. Это стресс для организма, который замедлит метаболизм, предупредила в разговоре с URA.ru диетолог и анти-эйдж терапевт Лариса Никитина. Вместо этого она пре ...

Врач — терапевт и диетолог «СМ-Клиники» Елена Устинова рассказала, что ряд продуктов, кажущихся лёгкими, на самом деле могут добавлять лишний вес. ...

Регулярное употребление энергетиков может привести к гипертоническому кризу, рассказал aif.ru диетолог, эндокринолог Антон Поляков.По словам эксперта, этот напиток содержит в больших дозах на только сахар, но и кофеин и гуаву, чрезмерное потребление ...

Употребление большого количества сладкого, как это бывает в новогодние праздники, может резко повысить уровень глюкозы в крови и вызвать проблемы с пищеварением, предупредила доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева. &laq ...

Углеводы — важная составляющая рациона, но их выбор и потребление должны быть сбалансированными, особенно для людей без нарушений углеводного обмена, таких как диабет или инсулинорезистентность. О том, какие углеводы следует предпочесть и как правил ...

Вам наверняка знакомо это чувство переполненности желудка после праздничного ужина. К этому часто добавляется ещё чувство вины за то, что вы съели слишком много. Дипломированный диетолог Брин Бидер заверяет: наш организм знает, что делать с излишкам ...

Врач-диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, что слишком горячие напитки вредны для здоровья. ...

Праздничная атмосфера, запахи и сервировка новогоднего стола усиливают аппетит, что может привести к перееданию даже здоровых людей, рассказала Ольга Ермошина, врач-гастроэнтеролог, диетолог, клинический нутрициолог и эксперт телеканала «Доктор». & ...

Травы содержат природные антиспазматические, противовоспалительные и карминативные вещества, которые мягко снимают напряжение кишечника, уменьшают метеоризм и способствуют выведению газов. Об этом рассказала в интервью Life.ru доцент кафедры диетоло ...

Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова рассказала, что плоды авокадо содержат жирные кислоты, в том числе омега-6 и омега-9, а также витамин Е. ...

Популярная пищевая добавка хлорофилл, которую многие используют для очищения организма и улучшения самочувствия, может таить скрытые риски, предупредила диетолог Елена Соломатина. В беседе с Life.ru врач рассказала, как правильно и безопасно применя ...

Диетолог Марият Мухина в разговоре с RT подчеркнула, что завтрак играет ключевую роль в активации синтеза белков, иммуноглобулинов и ряда гормонов. Она объяснила, что привычный «английский» вариант с беконом нельзя считать оптимальным, поскольку важ ...

Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фр ...

Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетического» завтрака из СССР. «Овсянка, сэр» — эта цитата из по ...

Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовидной железы и выровнять гормональный фон. Проснуться усталым для россиян не слова, а& ...

Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. Избежать этого поможет пополнение своего рациона всего 5 популярными п ...

Правильно приготовленный холодец — это полезный продукт, но который не стоит переедать, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Марият Мухина. ...

Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального ...

Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — выход есть. Диетолог Анатолий Величко порекомендовал рецепт коктейля на&n ...

В новогоднюю ночь человеку рекомендуется выпивать не более 200–300 мл шампанского с минимальным содержанием в нем сахара. Об этом в среду, 31 декабря, рассказала старший научный сотрудник «ФИЦ питания и биотехнологии», врач-диетолог Наталья Денисова ...

Доктор медицинских наук врач-диетолог Маргарита Королёва рассказала, что необязательно отказываться от вредных продуктов на Новый год. Главное — помнить об умеренности. ...

Диетолог, врач превентивно-интегративной медицины Римма Мойсенко рассказала, что чай богат антиоксидантами, которые нейтрализуют свободные радикалы, а также содержит витамины и микроэлементы, участвующие в важных биохимических процессах. ...

Любимые многими кофе с молоком и его версии можно употреблять только молодым людям в возрасте по 22 лет. В более старшем возрасте такие напитки не рекомендуются, отметил в беседе с aif.ru диетолог Антон Поляков.«Натуральное молоко взрослые люди не п ...

Преждевременное старение кожи и плохое состояние волос часто являются следствием неправильного питания, а не естественных процессов. О продуктах, которые сильнее всего вредят внешности, в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала врач-диетолог Елена Со ...

Неправильное хранение продуктов в холодильнике в праздничные дни может привести к росту бактерий и дальнейшим пищевым отравлениям, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Марият Мухина. ...

Сыры являются отличным источником высококачественного белка, кальция, фосфора, витамина B12 и витамина A, что полезно для здоровья костей, восстановления мышц и энергетического обмена, заявил Daily Mail диетолог Роб Хобсон, материал перевел aif.ru.П ...

Регулярное употребление сладких газированных напитков в больших количествах отрицательным образом действует также на надпочечники, сказала НСН Анна Белоусова. ...

Врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова рассказала 1 февраля «Известиям», как десерты влияют на организм и в каких случаях сладкое может повышать метаболические риски. ...

Опохмеляться после новогодних застолий может быть опасно для здоровья. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала врач-диетолог, врач-терапевт Елена Устинова. Причиной плохого самочувствия после употребления алкоголя является накопление ...

Для того чтобы новогодние праздники прошли комфортно для всей семьи, важно позаботиться о здоровье пожилых родственников и составить меню, которое не навредит их здоровью. Об этом kp.ru рассказала врач-эндокринолог, диетолог РГНКЦ РНИМУ ... ...

Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и поху ...

Сильное сокращение веса за месяц до праздников может стать опасным для здоровья, однако изменение рациона способно улучшить внешний вид и добавить сил, рассказала врач-диетолог и нутрициолог Анна Белоусова. Диетолог Белоусова подчеркнула, что безо ...

Профессор питания в Колледже спорта им. Фалька, дипломированный диетолог Мэриам Юхас объяснила, как искусственные добавки могут влиять на здоровье. Об этом 17 декабря сообщил журнал Medical Xpress. ...

В продуктах мясопереработки используются нитриты, которые могут привести к онкозаболеваниям, заявила НСН диетолог Марият Мухина. ...

Чтобы не срываться на заказы из ресторанов, россиянам рекомендовали держать дома базовые продукты для быстрых блюд. Об этом 26 января «Газете.Ru» сообщила врач-диетолог Зарифа Романова. ...

Качество сна напрямую связано с уровнем сахара в крови и составом рациона питания. К такому выводу пришла клинический диетолог Раэде Басири в ходе исследования, передает «Газета.Ru».Анализ данных показал, что люди с диабетом и преддиабетом значитель ...

Регулярное употребление рыбы помогает быстрее восстановиться после новогодних праздников и вернуться в форму ...

Продумайте детали заранее, диетолог АО «Медицина» Марьяна Джутова рассказала «Чемпионату», как составить здоровое меню для новогоднего стола. ...

Врач-диетолог Людмила Денисенко рекомендовала вместо чая зимой пить обычную воду комнатной температуры. ...

В день можно съедать не более 20 граммов сухофруктов, чтобы не нанести вред своему здоровью, предупредила в беседе с aif.ru диетолог Татьяна Селезнева.Сухофрукты считаются полезной сладостью. К ним относятся изюм (сушеные ягоды винограда), курага (с ...

Врач‑диетолог Ирина Писарева в интервью RT объяснила, почему фастфуд способен вызывать у человека зависимость. По её словам, ключевую роль играет особый состав таких блюд: сочетание жиров, соли и сахара действует на организм как «нейрокрючок», прово ...

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, что употребление кисломолочных продуктов способствует снижению риска простудных заболеваний. ...

Когда на улице холодно, особенно хочется согреться чем-то вкусным. Какие напитки особенно полезны в зимнее время?Что погорячее?«В холодное время в напитки рекомендуется добавлять различные специи и пряности: они стимулируют кровообращение и создают ...

Диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, что с возрастом у людей происходит снижение выработки белка. ...

В интервью на «Радио 1» диетолог Роман Пристанский рассказал о том, как выбор рациона питания может ускорить выздоровление во время болезни. Он подчеркнул, что центральным элементом для планирования питания будет текущая стадия болезни. ...

Самый опасный продукт в рационе людей – белый ультраобработанный хлеб, который одержит множество добавок, считает врач-диетолог из США Джульетт Мартин, материал из Daily Mail перевел aif.ru.По ее словам, такой хлеб содержит консерванты, эмульгаторы ...

Многие признаются, что не могут жить без кофе, причем употребляют его в любое время дня. Как правильно пить кофе, чтобы получить максимальную пользу и не причинить вред своему организму, рассказал aif.ru диетолог Антон Поляков.Совет 1. Только одна ч ...

Отёчность после праздников обычно кажется загадкой: вчера было весело, а утром лицо тяжёлое, глаза уже, снять кольца с рук не получается. На деле это вполне предсказуемая физиология, и чаще всего виноваты два фактора, которые идут парой. Об этом Lif ...

Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько можно съесть конфет с алкоголем за один раз, чтобы не навредить здоровью.«В идеале нисколько. Я бы не рекомендовал потреблять такие продукты. В принципе, сладкое — не совсем полезно ...

Эндокринолог-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии Мария Брижан рассказала, что для эффективного похудения количество поступаемых калорий должно быть меньше расходуемых. ...

Отказ от сливочного масла в пользу качественных растительных спредов и маргарина может существенно снизить общую смертность и риск серьёзных заболеваний, предупредила диетолог Нурия Дианова. Она сослалась на исследование американских учёных, согласн ...

Диетолог Дарья Русакова разъяснила, как долго различные блюда могут находиться на новогоднем столе без риска для здоровья, пишет сайт телеканала «Звезда». Она указала, что безопасность еды напрямую связана с её составом, временем приготовления и усл ...

Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала, как быстро сбросить вес после череды новогодних ужинов.В беседе с aif.ru во вторник, 16 декабря, она отметила, что чем быстрее человек вернется к обычному режиму питания после праздников, тем легче бу ...

Согласно рекомендациям эксперта по питанию, правильно сохранённые остатки праздничного ужина могут оставаться безопасными для употребления в течение нескольких дней после Нового года. ...

Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональный фон и избежать заедания стресса. При расставании женщины делятся на&nb ...

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что увлечение соковой диетой может привести к развитию сахарного диабета. ...

Желание начать резко заниматься спортом понятно: кажется, что чем тяжелее тренировка, тем быстрее уйдёт вес. На практике у этой стратегии высокий процент провала — и по здоровью, и по мотивации. Об этом Life.ru рассказала нутрициолог, диетолог, авто ...

Врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, что готовые блюда из магазинов могут представлять опасность для здоровья. ...

Диетолог Поляков: бабл-ти приводит к скачкам сахара и инсулина в организмеВрач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков оценил полезные свойства напитка бабл-ти и ответил на вопрос, стоит ли его употреблять.«Бабл-ти чаще всего готовится на основе чая с ...

Специалист в области диетологии, директор клиники эстетической медицины кандидат медицинских наук Маргарита Королёва рассказала, что здоровье зубов зависит от комплексного подхода. ...

Современный ритм жизни часто сопровождается тревогой, напряжением и эмоциональным истощением. Специалисты отмечают, что поддерживать психическое здоровье можно не только с помощью отдыха или прогулок, но и через питание. Рацион играет важную роль: о ...

В крупных городах зачастую случается так, что дома не оказывается продуктов для полноценного приёма пищи. В такие моменты человек склонен заказывать доставку готовой еды. Врач-диетолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Артур Софоян рассказал Life.ru ...

Сейчас мы можем определять не только явную, но и скрытую непереносимость острой пищи, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Марият Мухина. ...

Врач-эндокринолог, диетолог Наталья Горбунова рассказала, что пироги промышленного производства не содержат витамины, минералы или клетчатку. Такой продукт — «пустые калории». ...

Главный внештатный специалист диетолог Депздрава Москвы, заместитель директора по научной и лечебной работе ФГБУН «Федеральный исследовательский центр питания и биотехнологии» доктор медицинских наук Антонина Стародубова рассказала, что блюда из ово ...

Нурия Дианова, исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание», врач-диетолог, гепатолог, рассказала, что отвар шиповника полезен при гепатите, холецистите и циррозе. ...

Польза красной и черной икры неоценима, однако важно выбрать качественный продукт. Диетолог Татьяна Селезнева в беседе с aif.ru рассказала, как правильно выбрать икру в магазине. «Когда выбираете икру в магазине, тщательно проверяйте производителя. ...

Основатель и научный руководитель сети клиник иммунореабилитации, адаптационной и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо рекомендовала заменить вредные ингредиенты в новогодних блюдах. ...

После переедания в новогодние праздники некоторые люди решают быстро избавиться от лишних килограммов с помощью резкого голодания. Однако такая стратегия может привести к серьезным последствиям и навредить здоровью. Об этом радио Sputnik ... ...

Специалисты по питанию подчёркивают, что основа здорового рациона — это не строгие ограничения, а формирование устойчивых привычек. Одной из ключевых привычек считается регулярный завтрак. Несмотря на распространённые убеждения о пользе утреннего го ...

Самостоятельное соблюдение кетодиеты может нанести серьезный вред здоровью. Об этом в беседе с интернет-изданием «Абзац» заявила доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина.Кетодиета представляет собой режим питания, включающий низкое содер ...

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, что доедать холодец после новогоднего застолья опасно для здоровья. ...

У монодиет оказалось больше недостатков, чем преимуществ. «Подготовить» организм к кефирной диете невозможно. Можно пить молоко и есть творог всю жизнь, но всё равно пострадать от последствий, утверждает эксперт ...

Более половины россиян делают продуктовые запасы на несколько недель, отдавая предпочтение крупам, макаронам, сахару, чаю и консервам. В беседе с «Вечерней Москвой» диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова перечислила продукты, которые мог ...

Врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова рекомендовала контролировать размер порций за праздничным столом. ...

Нутрициолог Софья Кованова рассказала, что главной ошибкой, которую совершают многие за праздничным столом, является сочетание салатов с алкоголем. Её слова приводит «Известия». «За новогодним столом трудно избежать смешения разных блюд, но самой вр ...

Хотите похудеть, но не знаете как? Рацион на 1300 калорий может стать отличным стартом, но важно знать несколько секретов, чтобы избежать срывов и добиться результата. Узнайте всё про завтрак, обед и перекусы! ...

Проснуться 1 января без ощущения тяжести в желудке и сохранить хорошее самочувствие после новогоднего застолья реально. ...

Блюда на новогоднем столе должны «перекликаться» по своим ингредиентам. Как отметил в беседе с aif.ru диетолог Антон Поляков, необходимо учитывать сочетаемость продуктов.«Сильно много смешивать на Новый год не надо. Например, если в качестве закуски ...

Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 — на обед. ...

Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова посоветовала пройти ряд обследований перед тем, как начать худеть. ...

Варенье с водой спасут от анорексии и слабого тела. Даже худой эктоморф может стать Аполлоном при умелом подходе. Варенье с водой замедляют обмен веществ и помогают набрать мышечную массу. Все сладости являются быстрыми угле ...

Диетолог Андрей Бобровский рассказал, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует отказаться от употребления селёдки. ...

Существует три категории блюд, которые считаются наиболее вредными для здоровья в новогодние праздники. Об этом диетолог Татьяна Дубровская рассказала в беседе с Lenta.ru. По словам эксперта, в первую очередь стоит с о ...

Грецкие орехи активируют половые гормоны, но есть их больше 60 граммов в день не стоит, сказала в эфире НСН Марият Мухина. ...

Потребление фастфуда среди молодежи в РФ выросло почти в три раза за несколько лет — от 35% до 40% взрослых питаются подобной пищей 2-3 раза в неделю, и они берут с собой в рестораны быстрого питания детей, а те расценивают употребление фастфуда как ...

Игристые вина и шампанское традиционно ассоциируются с праздниками и зимними торжествами, однако не для всех этот напиток безопасен. Об этом рассказала в беседе с RT доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева. ...

Врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова рассказала, что зимой следует добавить в рацион продукты, богатые антиоксидантами, полифенолами, витаминами и биологически активными веществами. ...

Главный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова предостерегла россиян от избыточного потребления мандаринов, особенно в период новогодних праздников. В интервью РИА «Новости» специалист объяснила, что даже у здоровых л ...

Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во время застолья. Возобновить баланс без ущерба здоровью возможно. Диетолог Анатолий Солевой предложил де ...

Красная и черная икра - традиционные новогодние деликатесы. Диетолог Татьяна Селезнева в беседе с aif.ru рассказала, какая икра полезнее. Специалист при этом отметила, что полезные свойства есть и у черной, и у красной икры. «Красная и черная икра - ...

Школьникам и взрослым рекомендуется съедать не больше двух-трех мандаринов в день. Об этом пресс-служба министерства здравоохранения Подмосковья сообщила в понедельник, 15 декабря.По словам эксперта, суточная норма потребления мандаринов очень индив ...

Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько можно хранить в холодильнике салаты, приготовленные для новогоднего стола.«Есть золотое правило: салаты нужно готовить непосредственно перед тем, как они будут съедены. Гипотетическ ...

Главный внештатный диетолог Министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина назвала умеренность ключевым признаком новогоднего стола. ...

Диетолог Анна Белоусова рассказала, что чрезмерное употребление сладостей может вызвать подавленность. ...

Диетолог, эндокринолог Анастасия Подхватилина выразила мнение, что не стоит перестраивать весь свой режим под праздничное застолье. ...

Бобовые могут стать источником белка при отказе от мяса и молочной продукции во время Рождественского поста, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Ирина Писарева. ...

Диетолог Елена Соломатина предостерегла от разгрузочных дней и строгих диет после праздничных застолий, поскольку такие ограничения могут создать стресс для организма. ...

Диетолог, гастроэнтеролог 1-й категории Нурия Дианова рассказала о вариантах частичной замены животной продукции на растительную. ...

Чаще всего к диетологам обращаются женщины старше 40 лет, которые вынуждены худеть из-за проблем со здоровьем, сказала НСН Марият Мухина. ...

Диетолог Антон Поляков рекомендовал за праздничным столом выбрать один салат и съесть его не более 200 г. ...

Большинство традиционных блюд новогоднего стола относятся к тяжелым и калорийным. Об этом «Известиям» рассказала основатель и научный руководитель сети клиник иммунореабилитации, адаптационной и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо. По ее ...

Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефирный коктейль, который не только п ...

Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светл ...

Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические и простудные трудности помогут советы московского диетолога Дмитрия Сенцова. Диета на&nb ...

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, что лёгкая заправка позволит сделать оливье менее калорийным. ...

Внимательное отношение к питанию, отказ от вчерашних салатов, фастфуда и бурных алкогольных возлияний помогут безопасно встретить Новый год, сказала НСН Марият Мухина. ...

В каждой диете важно уменьшать в рационе ккал, но у этого есть обратная сторона. Желание сбросить лишний вес отбрасывает на задний план вред выбранного способа. 850 ккал по рекомендациям диетолога нанесут вред всему организму. Об этом говорит новое ...

Восточная мудрость в тарелке Традиционная китайская культура питания складывалась веками, впитывая знания о работе человеческого организма и его связи с природными ритмами. Одна из самых интригующих особенностей китайской диеты — избегание риса в ве ...

Зимний период — это сезон гранатов. В это время они самые свежие и доступные. Стоит этим пользоваться и почаще включать их в рацион. Тем более что гранаты содержат массу ценных веществ, которые защищают клетки от старения, благотворно влияют на серд ...

Исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание», врач-диетолог, гепатолог Нурия Дианова рассказала, что омлет с зелёной фасолью на завтрак полезен для здоровья печени. ...

Здоровая печень не нуждается ни в каких «спасительных» процедурах после периода новогодних застолий. Об этом «Газете.ru» рассказала эндокринолог-диетолог Юлия Сидорова. ...

В преддверии нового года интернет пестрит заголовками: "Спасайте печень!", "Срочно чистите организм!", "Выводите токсины!" Однако эти "страшилки" не имеют ничего общего с реальностью, рассказала ... ...

Самым вредным блюдом на новогоднем столе обычно становится не одно конкретное угощение, а сочетание жирных, солёных и тяжёлых продуктов, которые традиционно присутствуют в праздничном меню. ...

Правило «не есть после шести» устарело, такое мнение выразила диетолог, заведующая дневным стационаром клиники ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залетова. ...

Диетолог из Австралии Шэннон Лавери рассказала, какие фрукты и в какое время людям необходимо есть, чтобы извлечь максимальную позу для здоровья, материал из Taste.com перевел aif.ru.По ее словам, в день необходимо съедать две порции фруктов – одна ...

Увлечение популярным чаем матча связывают с случаями выпадения волос у девушек. Об этом сообщила диетолог Стефани Шифф, передает «Лента.ру».По ее словам, содержащиеся в напитке танины могут затруднять усвоение железа в организме, дефицит которого ча ...

Диетолог Виктория Говорушко рассказала, что добавление белка в рацион поможет побороть страх голода, а также избежать срывов в еде. ...

Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько можно съедать конфет детям в день.«Чрезмерное потребление сладкого ведет к серьезным последствиям: от разрушения зубной эмали у детей до формирования избыточного веса и развития сах ...

Коллаген и гиалурон в желе запускают регенерационные процессы. «Холодная» закуска это источник белка, который есть в каждом организме. Он влияет на упругость кожи, подкожные отложения и отвечает за раб ...

Однократное переедание за праздничным столом способно стать причиной ухудшения самочувствия и вызвать обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, острых панкреатитов и пищевых отравлений, сообщила диетолог Министерства здравоохран ...

Узнайте, какой напиток диетологи рекомендуют пить каждый день вместо кофе. Секрет прост — кефир! Польза для иммунитета, пищеварения и энергии. ...

Врач-диетолог Лидия Ионова заявила, что колбасу не следует употреблять более раза в одну — две недели ...

Врач-диетолог Марият Мухина в беседе с RT рассказала, какой рацион поможет организму справляться с морозной погодой зимой. ...

Январские каникулы часто сопровождаются перееданием, обезвоживанием и снижением тонуса, что негативно отражается на самочувствии. О том, как быстрее восстановиться после новогодних праздников, рассказала 5 января «Известиям» ведущий врач-эндокриноло ...

Колбаса, которую часто хвалят за вкус и удобство, представляет собой концентрированный набор компонентов, вредных для сердечно-сосудистой системы и обмена веществ. ...

Кефир — естественный пробиотик, а гречка входит в ТОП самых полезных круп. Особенно полезна такая каша при заболеваниях печени и поджелудочной железы. Она содержит магний, калий, фосфор, железо и йод. В ней мало углеводов, зато ...

Тыкву считают классическим осенним продуктом, насыщенным витаминами и клетчаткой. Она полезна, но кушать ее можно не всем. Диетолог, к. м. н. Андрей Бобровский в беседе с «Радио 1» напомнил о высоком гликемическом индексе (ГИ) овоща. Это означает, ч ...